MTC - Medicina Tradicional Chinesa
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Capacitação do NES – Núcleo de Educação e Saúde Abril 2016
William Hyppólito Ferreira
Reinaldo L. S. Uede
Larissa Ferreira Trigueros
Regina M Sampaio Tavares
Elizabeth Kobata Yamaguchi
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Desde o início da sua cultura, os chineses
têm como meta principal busca pelo
equilíbrio entre a matéria e a energia. Dessa
procura surgiu o Tao, que significa o
caminho do meio.
Primeiros relatos datam de
aproximadamente 4.000 A.C. baseado em
eventos da natureza.
História
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Medicina Ocidental
Procura da cura externa.
Medicina Tradicional Chinesa
Procura da cura internamente, baseada na Natureza.
História
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Os Três Pilares
Teorias do:
•Qi fluxo essencial , que faz tudo existir.
•Yin e o Yang a cíclica transformação da força dos opostos que faz tudo mover.
•Cinco movimentos que são Agua, Madeira, Fogo, Terra e Metal
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O que é QI ou Chi (energia)?
•A emanação vital, o que dá vida a tudo o que
existe. Qi é o suporte da vida invisível. Para a MTC o Qi liga o espirito à matéria. Ele ascende,
desce, movimenta-se em todas as direções. O
Qi leve(yang) flutua como ar. O Qi pesado (yin) desce para formar matéria.
•Cada um de nós possui o Qi Ancestral que é a
força transmitida por nossos pais na hora da
concepção e o Qi Adquirido que é a energia do meio ambiente que assimilamos por meio da respiração e pela alimentação
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YANG YIN
dia noite
calor frio
atividade repouso
claro escuro
sol lua
fogo água
subida descida
positivo negativo
racional instintivo
homem mulher
alto baixo
céu terra
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5 ELEMENTOS MADEIRA FOGO TERRA METAL ÁGUA
SABORES Ácido Amargo Doce Picante Salgado
CORES Verde Vermelho Amarelo Branco Preto
MUTAÇÕES Germinação Cresimento Transformação
Recepção Conservação
CLIMA Vento Calor Umidade Secura Frio
ESTAÇÕES Primavera Verão Veranico Outono Inverno
ATIVIDADE Média Intensidade
Alta Intensidade
Alta Intensidade
Média Intensidad
e
Baixa Intensidade
Exemplo de Atividades
Taichichuan
Qi gong Meditação
Qi gong Meditação
Qi gong Meditação
Taichichua
nQi gong Meditação
Meditação
DIETA Broto de feijão
Bambu Vegetais Verdes
Frutas que Refrescam
Mandioca Carne de
Porco
Frutas
cítricas da
estação
Peixes, raízes, sementes
ÓRGÃOS (ZANG)
FÍGADO CORAÇÃO BAÇO PULMÃO RIM
VÍSCERAS (FU)
VB ID E IG B
SENTIDOS Olho Lígua Boca Nariz Orelha
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Adoecimento na M.T.C.
•Alteração emocional (compatível na
Medicina Ocidental aos distúrbios neurovegetativos).
•Sete a dez anos após alteração emocional,
inicio das alterações anatômicas e funcionais (início das patologias na Medicina Ocidental).
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Fatores de Adoecimento
lInternos – Pré natal /emoções
lExternos
lNem internos nem externos
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Internos
Período Pré natal
• Jing materno: relacionado ao estado de saúde da mãe durante a gestação;
• Jing Ancestral: relacionado à condição
de saúde e idade dos pais, número de filhos
anteriores e doenças da mãe durante a
gestação.
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Internos (Wu Zhi ou cinco emoções)
•Ansiedade (Xi- Qi): dissolve (Coração)
•Preocupações (Si- Qi): atado (Baço-
pâncreas)
•Melancolia (Bei- Qi): diminui (Pulmão)
•Medo (Kong- Qi): desce (Rim)
•Raiva (Nu- Qi): sobe (Fígado)
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Externos (Lui yin- seis excessos)
•Vento- Feng
•Frio- Han
•Fogo- Huo ou Calor- Re
•Umidade- Shi
•Secura- Zao
•Canícula- Shu
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Nem internos nem externos
•Alimentação- Nutrição
•Exercícios
•Trabalho-Repouso
•Relacionamentos
•Atividade sexual e idade
•Traumas
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Diagnóstico
•Superficial - Profundo
•Frio - Calor
•Deficiência - Plenitude
•Yin - Yang
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Diagnóstico
Semiologia
•Sistêmica
•Regional (ex.: face, dedos, unhas, linhas da
mão, cabelos)
•Língua: condição crônica da doença)
•Pulso: condição atual da doença,
quantidade de matéria (Yin), sangue (Xue) e energia (Qi) nos órgãos.
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Tratamento
l Preventivo
Meditação
Qi gong
Dietoterapia
Do - In
lPatologia instalada
Acupuntura
Moxabustão
Ventosa
Fitoterapia.
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.
Tratamento
6 pilares
lMeditação
lExercícios físicos
lDietoterapia
lFitoterapia
lAcupuntura
lMassagem – Tui ná / Do In
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Meditação
lFluxo sangüíneo aumentado na região do
cérebro, que comanda as funções de concentração e auto estima.
lFortalece o sistema imunológico (defesa das
doenças).
lDiminuição da utilização de medicamentos
(analgésicos, tranquilizantes, antidepressivos,
antihistamínicos, antihipertensivos, inalatórios e indutores do sono). (Browe, 1990; Monahan,
1997)
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Meditação
lManutenção do equilíbrio emocional - Céu lPrática milenar que aplicada aos exercícios de Qi gong, visando o equilíbrio entre o Yin (meditação) e Yang (exercícios). lExistem mais de seis mil tipos de meditações distintas. lUtilizada pelos grandes mestres de Qi gong para mobilizar a energia interna e tonificar órgãos e vísceras (Dao Yin).
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Meditação Ch’an tao
•Baseada em todo o conhecimento milenar chinês, porém sem os elementos religiosos. •Orientação da postura: Basta ao praticante adotar postura confortável, colocar a língua no céu da boca (ligando o Ren Mai ao Du Mai). Olhar a 45° para que o VG20 (Bai hui) forme uma linha reta com o VC1 (Huiyin), alinhando o ponto mais alto da cabeça com a região do ânus, mantendo a respiração abdominal, e “tentar não pensar”.
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Respiração Abdominal: Efeitos terapêuticos
•Trabalhando com o fortalecimento e tonificação do Dantian (centro da vida). •Melhora do hábito intestinal, melhora da absorção de alimentos, melhora da circulação pélvica e sacral (disfunções da região). •Para a Filosofia chinesa as doenças provocadas pelas emoções ocorrem na proporção de 80 a 95% (alterações dos canais da mente/canais distintos)
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Meditação: outros benefícios
•Diminuição do acúmulo de lipídeos nas artérias •Diminuição dos níveis dos níveis pressóricos •Diminui a produção de adrenalina e cortisol (hormônios secretados em situação de estresse), e de radicais livres (envelhecimento) •Equilíbrio das emoções e do sistema imunológico, pois libera endorfina, que provoca a sensação de alegria e bem- estar
(Benson e Wallace, 1972; Cooper, 1978; Alexander et
al, 1991
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Meditação: outros benefícios
•Prologamento da vida, através da
circulação do Qi, em combinação de
exercícios de Qi Gong, relaxamento e meditação
•Canadá: Diminuição dos gastos com saúde
•EUA: redução das hospitalizações em 56%
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(Alexander et al, 1989; Orme Johnson & Herron, 1997; Herron
et al, 1996)
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Exercícios de Chikung ou Qi gong
•Manter harmonia da terra, homem e céu •Qi (energia) + Gong (modelar) = viver melhor • Mais de 7 mil exercícios de Qi Gong, para fins variados, como tonificar meridianos, órgãos e vísceras ou melhorar a circulação da energia e do sangue no corpo. •Os exercícios de Qi gong devem ser efetuados levando-se em conta os limites de cada indivíduo, podendo inclusive ser utilizados em pacientes acamados
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.
Exercícios de Qi gong
Qi gong divide-se em duas categorias
• Qi gong duro (artes marciais): ondas grandes e intensas. • Qi gong leve (terapêutico): ondas finas e microscópicas para conservação da saúde e alcance da longevidade
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
•Qi Gong Dança do Dragão
•Através de oito exercícios, trabalha-se a
flexibilidade dos meridianos, ativação e conexão
interna e externa.
•Importância: aquecimento rápido e eficiente das
articulações, músculos e tendões, além de
incrementar a resposta cárdio vascular e
respiratória ao esforço físico.
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Exercícios de Qi Gong Indicações:
•Qi Gong Seis Sons de Cura
•Através de determinados sons pronunciados,
estimula-se determinadas áreas da língua,
tonificando ou harmonizando os órgãos internos
(trabalhando inclusive as emoções), enquanto
realiza coreografias específicas para estimular os
meridianos Distintos (Canais da mente, a saber:
Fígado/Vesícula Biliar, Coração/Intestino Delgado,
Baço/ Pâncreas/Estômago, Pulmões/Intestino
Grosso, Rins/bexiga e Triplo
Aquecedor/Pericárdio).
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
•Qi Gong dos Cinco animais
Através de coreografias, copiando os movimentos
dos animais trabalha-se áreas do corpo, através dos
canais curiosos (Células tronco) regenerando-as :
•Tigre (membros superiores e inferiores)
•Alce (coluna cervical, torácica, lombar)
•Urso (gastrointestinais)
•Macaco (circulação cerebral)
•Grou (Equilíbrio e cognição)
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Exercícios de Qi Gong • indicações:
Oito peças do brocado
Efeitos favoráveis sobre o sistema neuro-hormonal,
favorecendo a circulação da energia e do sangue
ao mesmo tempo que massageia os órgãos
internos com o propósito de melhorar suas funções
(Órgãos, vísceras e glândulas trabalhados: Supra
renais, Pulmão, Intestino Grosso, Baço/Pâncreas,
Coração, Intestino Delgado, Rins e bexiga Fígado,
Vesícul Biliar e Sistema Imunológico.
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
•Qi Gong de tendões e músculos
•Através de coreografias específicas trabalha-
se principalmente os meridianos específicos dos
tendões e músculos, objetivando o aumento da
flexibilidade, tratamento de patologias osteo
musculares e regeneração de lesões, pois
trabalha com meridianos principais e tendíno
musculares.
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
Qi Gong caminhando
Caminhar com a atenção voltada para
o Chi (melhora da circulação da
energia e do sangue em todos os órgãos e vísceras).
•Qi Gong golpeando os meridianos
na direção da circulação dos
mesmos (Fortalecimento dos órgãos
internos).
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
•Lian Gong (primeira e segunda parte
prevenção e tratamento de doenças
osteo-musculares agudas e crônicas).
•Lian Gong (terceira parte prevenção e
tratamento de doenças cardio-
vasculares e respiratórias).
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indicações.
•
Chiang Qong (Qi Gong perfumado)
Primeira parte
Massageiam os pontos de acupuntura e
removem obstruções existentes nos meridianos
superiores e nos órgãos do Coração, Pulmão e
Pericárdio e às vísceras Intestino Delgado,
Intestino Grosso, e Triplo aquecedor;
fortalecendo suas funções, eliminando o qi
perverso e promovendo o qi protetivo.
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Exercícios de Qi Gong Chiang Qong (Qi Gong perfumado)
Segunda parte
O Xiang Gong exercita a parte inferior do corpo e
meridianos da parte inferior do corpo, correspondentes aos órgãos Rim, Fígado e
Baço/Pâncreas e às vísceras Bexiga, Vesícula biliar e
Estômago; conectando estes órgãos e vísceras aos membros. Os movimentos foram projetados para
massagear os pontos de acupuntura e remover
obstruções existentes nestes meridianos,
fortalecendo as suas funções. Promover o qi
nutritivo. Também cultiva o meridiano Vaso Governador.
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Exercícios de Qi Gong
Indicações:
Tai Chi Chuan: Diminuição do estresse, da
pressão sangüínea, prevenção e melhora de
patologias articulares, patologias
cardiovasculares, estimulação do sistema
imunológico, melhora da postura, melhora da
associação cognitiva em pacientes idosos,
colabora no tratamento de patologias
Psiquiátricas, e alivio de estados depressivos
entre outras)
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Tai Chi Chuan – Pesquisas Científicas
•90% dos praticantes de Tai chi chuan
relataram melhoras significativas no seu
desempenho profissional, estado de atenção
e concentração no trabalho e especialmente
na qualidade de sua saúde física e
emocional. Melhora no trato com colegas e
superiores, com maior compreensão e
integração no trabalho. Maior capacidade
de encarar problemas tanto profissionais
como particulares, e “calma” para encontrar soluções adequadas
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Referências Bibliográficas Alexander CN, Langer EJ, Davies JL, Chandler HM, Newman RI.
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