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O Envelhecimento Activo
IntroduçãoO que é uma pessoa da 3ª Idade?
De que forma essas pessoas são diferentes?
Quais as suas Necessidades?
O que é o Envelhecimento Activo?
Conjunto de atitudes e acções que podemos ter no sentido de prevenir as dificuldades associadas ao envelhecimento
Manutenção das Capacidades Físicas e Mentais que temos:
Factores que influenciam o Envelhecimento Cognitivo
Factores Biológicos Saúde Escolaridade Actividade Física
Hábitos alimentares Hábitos Tóxicos Contactos Sociais Visão do que é
envelhecer
Principais Queixas As alterações Cognitivas implicam a
diminuição de: Capacidade de Memória; Pensamento Abstrato Capacidade Criativa Acuidade Sensorial( 5 sentidos)
O que fazer?
Exercícios de Estimulação Cognitiva:Palavras CruzadasPuzzles SimplesSopas de LetrasTreino de MemóriaLer jornais e revistas
VAMOS TRABALHAR
Atenção
A P D U F
S O L I D
F H Q L S
I T L U A
E M N Z P
Atenção
AA P D U F
S O LL I D
F H Q L S
I T L UU A
EE M N Z P
Nomeação
Reconhecimento Visual
Reconhecimento Visual
Reconhecimento Visual
Memória
CHAVES
ÓCULOS
CANECA
PANELA
COLHER
Cálculo
4 + 6 = 16 + 8 =
14 – 8 = 17 – 10 =
6 : 2 = 16 : 2 =
5 x 4 = 8 x 7 =
Cálculo
4 + 6 =10 16 + 8 = 24
14 – 8 = 6 17 – 10 = 7
6 : 2 = 3 16 : 2 = 8
5 x 4 = 20 8 x 7 = 56
Memória
CHAVES
ÓCULOS
CANECA
PANELA
COLHER
Mímica
•FAZER UM CAFÉ
•DESCASCAR UMA LARANJA
•VESTIR UMA CAMISOLA
•LAVAR OS DENTES
Funções Executivas Para comprar pão:
1. Escolher o pão
2. Pagar
3. Entrar na loja
Para dormir:1. Deitar-se na cama
2. Vestir o pijama
3. Cobrir-se com o cobertor
4. Tirar a roupa
PARA CONTINUAR A TREINAR
SALA DE PINTURA