![Page 1: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/1.jpg)
Obesidad, consecuencia de la inactividad física. Alumno: jonatan pérez fierro materia: dhticfacultad de cultura físicabenemérita universidad autónoma de puebla 2014
![Page 2: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/2.jpg)
Factores que influyen para ser obeso
Comer fuera de casa
La inactividad física
![Page 3: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/3.jpg)
La obesidad ha sido en los últimos 20 años en el principal problema de países desarrollados
![Page 4: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/4.jpg)
Consecuencias
Problemas de corazón
Pie plano
![Page 5: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/5.jpg)
Escoliosisdepresión
![Page 6: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/6.jpg)
Alto a la obesidad
![Page 7: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/7.jpg)
NO TE GUSTARIA VERTE Y ESTAR ASI
ADEMAS DE TENER MENOS PROBABILIDAD DE UNA MUERTE A TEMPRANA EDAD
![Page 8: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/8.jpg)
TENGO BUENAS NOTICIAS PARA TI
EL EJERCICIO Y LA BUENA ALIMENTACION SON BASE PARA TENER UNA VIDA SANA
![Page 9: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/9.jpg)
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA
MENOR RIESGO DE OBESIDAD
MENOR RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIACAS
![Page 10: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/10.jpg)
33% A 50% MENOR DE TENER DIABETESREDUCE EL RIESGO DE CONTRAER
CANCER
![Page 11: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/11.jpg)
MUSCULOS Y HUESOS SANOS
BAJA EL ESTRÉS, REDUCE LA ANSIEDAD Y REGULA EL SUEÑO, EVITA EL ALZHEIMER.
![Page 12: Obesidad, consecuencia de la inactividad física2](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022032619/55c05aa8bb61eb3d128b4576/html5/thumbnails/12.jpg)
LO QUE TIENES QUE HACER ES
CAMINAR DURANTE 20 MINUTOS DIARIO EVITAR ACTIVIDADES SEDENTARIAS.COMO VER TELEVISION ,
ESTAR EN INTERNET , ESTAR EN EL CELULAR,POR MUCHO TIEMPO.
NO COMER EN EXCESO,COMER ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS.