Download - Obesidade (I.M.C de 25 a 30)
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A obesidade é um
problema de saúde,
é uma doença
crónica, que tem de
ser tratada como tal.
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Maus hábitos alimentares:
Excesso de açucares e gorduras,
Fazer um numero de refeições superior ao
normal.
Tendo uma vida sedentária
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Doenças cardiovasculares,
a doença coronária
a intolerância à glicose.
alguns tipos de cancro,
doenças gastrointestinais,
perturbações respiratórias
doenças articulares.
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A diabetes é a deficiência na
secreção de insulina e é
causada por alterações
hormonais e metabólicas.
A obesidade é a principal causa
de diabetes.
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…é o aumento dos níveis de
pressão arterial.
Hoje em dia, reconhecida como o
mais importante factor de risco,
para doenças cardiovasculares e
vasculares cerebrais.
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…as mulheres obesas têm um risco
três vezes maior de
desenvolvimento de cancro da
mama, do útero e do ovário.
Nos homens há um risco aumentado
de cancro do cólon e da próstata.
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O peso excessivo leva a uma pressão
adicional na coluna, ancas, joelhos e
tornozelos.
A Osteoartrite, é a doença mais comum
a atingir os obesos. O resultado é a
dor, inchaço e rigidez articular.
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Consiste na interrupção da
respiração durante o sono e é
causada pela obstrução do
tracto respiratório superior.
É muito comum e o risco é
muito mais elevado – de ter
esta doença - nos obesos
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O aumento do colesterol está
frequentemente associado à
obesidade.
A maioria das pessoas consegue
controlar o seu colesterol,
reduzindo o peso e a ingestão de
gordura.
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A obesidade está associada
ao aumento da secreção
biliar de colesterol, o que
causa uma saturação da
bílis e uma maior
incidência de cálculos
(pedras) na vesícula.
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Psíquicos: perda da auto-estima,
depressão, ansiedade, alterações do
comportamento alimentar;
Sociais: isolamento social,
discriminação laboral;
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Muitos indivíduos com excesso de
peso sofrem de dores, apresentam
limitações na mobilidade, para além
de outras complicações (doenças).
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Os obesos não necessitam de atingir o
seu peso corporal ideal.
Aceita-se que, uma perda de peso de
pelo menos 5% do peso corporal inicial,
é suficiente para se conseguirem muitas
melhorias clinicamente.
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Reduções dos níveis de colesterol
LDL e triglicéridos;
Reduções significativas da pressão
arterial;
Aumento da longevidade de vida;
Melhoria da auto-estima e do
humor.
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Trabalho realizado por:Trabalho realizado por:
Miguel Martins nº12
Sérgio Silvestre nº17