第6版 2013年 7月 12日洞悉

本版采写：徐俊 陈玲 曾丽意 责编：徐 俊

科技带来进步，科技改变生活，科技也改变我们的脊椎，让我们头朝下的生活。什么时候开始，朋友聚会成了电子产品博览会；什么时候开始，连小孩子也不愿去外面玩，乐不思蜀地和电子产品大眼瞪小眼；什么时候开始，所有的沟通都通过网上，而不通过面谈。我们生活的时代越来越和科幻片中所构造的世界接近，我们也越来越像片中那些面目模糊只会吃饭喝水动动手指的人群。科技时代，带来很多也带走很多，而这被带走的“老旧”的东西当中，是不是有你怀念和珍惜的呢？

你低下头，面前四方大小的金属物体里，有你构筑的世界。

你的好友多至百人千人，你有成群的密友，数不完的“亲爱的”，你的被关注数说出来值得大家好一番羡慕；你吃的食物远行过的地方新买的东西受过的伤睡着的样子，都一一被拍下来公布于众，接受赞美或艳羡；你是大地主也是大老板，坐拥良田美池桑竹之属；你可以穿越到各朝各代，做大侠，一萧一剑走江湖，除此之外，你还打过僵尸，盗过古墓，做过特工，甚至还兼职王子公主。

你抬起头，面前是急匆匆赶路神色疲惫的人群。

你赶着去上班，公交车站地铁站前堆着的人，宛如游戏里大波逼近的僵尸，只等那一霎那门的打开，一窝蜂拥进去攻占高地；你来到办公室，客套地和人打招呼，坐你附近的同事又在分享最新的八卦，说着谁谁又拍了领导的马屁，谁谁又勾搭上了谁；你打开报纸，里面净是供惊悚片收集素材的新闻；下了班，约了朋友聚会，刚碰头坐下，第一句话便是问这里的 WIFI密码，简短地聊了几句之后，便是低头专心致志玩转手机，吃了什么说了什么全靠照片记录和回忆；晚上回到家，你终于长吁了一口气，打开电脑或手机，切换人格，进入低下头的世界——那个让你安心的王国。

科技让时代进化，同时也让我们退化？

二十年前，我们对这世界还一无所知，被问到理想时，“科学家”这个回答，是个高端大气的答案。而它背后所承载的涵义，很少有人去追寻。

十年前，电脑还是个新鲜玩意，我们用它来画画，扫雷，在仙剑轩辕剑各种剑里拼搏攒武力值；我们第一次接触网络，把搜狐新浪的页面从前看到后；我们有了自己人生中的第一个 QQ 号，天南地

北地加好友，“网恋”成了热门词和热门事件；爸爸腰间的 BP 机换成了手里的黑色方块，“信号不好”成了日常词汇每日遭人调侃。

五年前，黑白屏幕的手机早已被彩色机取代，山寨机初露头角，手机的三大功能是打电话发短信听音乐，笔记本电脑的厚度普遍都很可观，我们有了博客，校内网开始席卷各大高校。

而现在，科技发展又到达一个新高度。我们当初抱怨过的不方便，设想过的如果，如今许多都已成为现实。毫无疑问，科技的巨大力量，让我们在方方面面都享受到了便利。但新事物的诞生总伴随着旧事物的消亡，习惯被一一改写，我们马不停蹄地更换手里的电子产品，我们遇到问题首先求助的是百度谷歌，我们可以打出生僻的字却忘记如何写一个常见字，我们被科技产品节省出了许多时间，然后用这些来抱怨无聊；我们用科技改造一切可改造的，让它代替我们去做各种繁琐的事，然后留下自己一点点退化。离开了它们，我们记不住一个电话号码，我们丧失掉书写的能力，我们的回忆用照片文字记载，而他们悬挂在网上，不储存于脑中……科技让时代进化，科技却让我们渐渐变成只会吃饭喝水动动手指的生物。

科技让我们向前看，同时也让我们更怀念过去？

这个时代每天都有新鲜物在诞生。最新的智能机、最热门的游戏、讨论度最高的话题，稍不关注，就有可能成为话题的局外人。为了不成为异类，不和时代脱节，我们买起了智能机，进入最热门的交友网站，在新游戏里厮杀。新事物让我们应接不暇，还没操作熟练的手机，又被新买的取代，还没玩几次的游戏已被打入冷宫，还没弄明白的新闻事件，又被下个新闻所掩盖掉。科技时代，让我们

一切向前看。可是，我们还是会时不时地回顾下身后事。

那时，手机电脑等词还是外星语，和一个人保持联系是个高成本的活儿，我们用能找到的任何东西作为游戏工具，没有服装道具就能现场 COSPLAY 玩过家家，出门去一趟外地比现在费时费力得多，可雀跃的内心却比现在更甚。在那时，我们用笔和纸记录心情，图书馆里的借书条写着这本书的历史，有哪些人曾和你一样看过这本书；在那时，我们更容易注意到太阳月亮星星，树上的鸟，墙角的花；在那时，照片还是个忠实记录者，记录你真实的笑和泪。而现在，科技革新了这些，我们有了短信微信微博，有了飞机动车高铁，有了 PS能把鬼怪变成妖精，可我们也失去了那些被称之为陈旧的东西——那些被珍惜的过往。

科技让我们更融入彼此，同时也让彼此更疏远？

据说通过 6 个人，你就可以认识全世界的人。我们处在巨大的交际网中，你的小学同学可能是你高中同学的初中同学，你工作后的同事的大学同学极有可能就是你的高中好友。人和人之间天然的关系网，到了科技时代，被更加地彰显出。我们可以搜出从小到大的绝大多数同学，搜不出的部分也可以通过别人找到，我们掌握一个人不只一种的联系方式，我们加对方 QQ、博客、微博、校内、微信。我们知道对方的星座血型生辰八字，知道他们爱吃的食物爱喝的饮料喜欢的颜色去过的地方，甚至知道他几分几秒在做些什么。除了能轻易和认识的人保持联系，我们还能随意和全世界的人沟通。科技带来的便利，让我们的好友数只增不减，让我们能直接和偶像明星对话，甚至让我们自己一夜成名。

但越来越多的人成为“隐身”一族，日常的疲惫让我们不想和过多的人说话谈

天。经常联系的好友数长年稳定，那些在各种场合存过的电话号码，如同透明物在指尖滑过。在网上熟络的好友，面对面时却找不到话题。我们习惯了和对方隔着屏幕对话，我们通过网络对她的日常了如指掌，我们没什么可分享，该分享的都已被放在网上，我们只能大眼瞪小眼，最后掏出手机该干嘛干嘛。我们向更多的人投入感情和经历，可感情的总量却只有那么多，导致的结果只能是每份感情量的减少。

科技让我们更安心，同时也让我们更没安全感？

抬起头面对的是日常的现实世界，而低下头，则是由你亲手打造的梦幻国度。在低头的生活里，我们拥有全世界。在这里，没有竞争，少有人情世故，你获得真实世界难得的安心。回到现实中，我们拥有的却很少。这种反差让你我比以往更感到孤独和没安全感。我们依赖科技，我们需要手机随时在身边，我们一遍遍刷新页面，查看有无新的留言，我们总是查看别人的状态，却鲜少注意自己，我们被电子产品剥夺了太多时间，以至于没有时间自己和自己玩一场心理游戏，盗一下自己心中的墓。科技让我们把自己一分为二，一个活在网络，一个活在现实。可哪个都在繁华处感到孤独无所依。

低 头 低 久 了 ，脖 子 会 酸 ，偶 尔 抬 抬头 ，前 面 是 琐 碎 的 人 间 事 ，有 冷 漠 可 同样也有真情；周围是如出一辙的人工建筑，可也有山川湖泊隐匿其中；在这里，你当不了大地主大老板，成为不了拯救世 间 的 大 侠 ，可 你 有 真 实 的 体 感 ，你 会流 泪 会 笑 ，你 感 到 痛 苦 ，你 不 由 自 主 的开心。科技的初衷是方便人们的生活，而不是替代人们去生活，我们不可能回到过去的旧时代，但那些被延续下来的旧 习 惯 ，与 科 技 并 行 不 悖 ，何 不 双 管 齐下呢？

科技让我们得到什么，又失去什么文/徐俊

QQ、微博、微信、陌陌俨然已成为了我们生活的一部分，大有与我们融为一体的趋势，而我也很难想起，在没有这些东西之前，我们是怎样生活的？

古人用飞鸽传书，传情达意，虽费事费力，却在等待中，生出一种温情，我们用飞信，速度虽以秒计，却看不到书写的字体，不禁让人觉得诗意荡然无存。原来在时间与空间的等待中滋生的一种诗意，在这个快速的时代，更显弥足珍贵。

在不那么远的十几年前、二十多年前，还靠纸、笔、BB 机、固定电话来维系朋友之间感情的我们，现如今也都成为在水泥森林里觅食的一份子。转眼间，儿时同伴或已成家，或为生活忙碌着，求学时期的死党闺蜜，也各有各的忙活，那个“低头不见，抬头见”年代已经走远。然而，电脑、手机让我们在抬头不见的情景下，有了一种低头见的选择。

于是乎，我们都开始习惯了头朝下的生活：联网、打字、刷微博。我们终于在手机和电脑中，找到了一种生活的方式，用以填补朋友缺席的时光。想打弹珠的时候，我们再也不用蹲到泥地、挖洞、准备弹珠，这些都省略为：点击 APP，然后开打，画面华丽，甚至有最新的 3D 效果，我们再也不需为 1 块钱 10 个的弹珠弄得一身泥泞；想玩桌游的时候，桌子都不用搬来，联网后成千上万的人排着队等我们入座……

然而，这样的热闹与存在感，真的给我们带来了更多欢愉吗？在看似网络丰富我们生活的时候，似乎在扼杀着什么。

最近一个简单的游戏被大家广为流传，规则是：把大家的通讯工具暂时没收，谁的手机铃声先响，或者谁先去碰了手机就算输，要为当天的活动埋单。看似很可笑的游戏许多人却坚持不下来忍不住去碰手机。什么时候，我们也不知不觉成为了

“拇指一族”，机不离手？走在大学校园，可能我们手上或许可以没有书本，但可以没有手机吗？原来，科学帮助我们的同时，也使我们成为了另外一种奇怪的物种——一种离开手机联络圈就焦虑不已的物种。

在某种程度上来讲，古人也是“低头族”的一员，他们写字、画画、作诗、写赋，过着一种诗意的生活。这样诗意的生活，我们也能够拥有，如同柏拉图说的：“如果你有两块面包,你当用其中一块去换一朵水仙花。”在这个“抬头不见，低头见”的年代里，为何我们不把那头朝下的时间分出一半，写写书信，在有温度与感情的字迹中，换做一朵诗意生活的水仙花呢？

抬头不见低头见

文/曾丽意

一大波“低头族”正在逼近。“低头族”已成为城市的一道风景，它是指那些在走路、乘坐交通工具或吃饭时，几乎都低头玩手机或平板电脑的人。网上盛传的一句话：世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。看似调侃的话语，背后却是多少有些悲凉的现实。

随着电子产品的普及和智能化，它节省人们工作时间的同时也占据着我们越来越多的休闲时间。随处都能看到有人低着头在智能手机随身携带的超级本或者平板电脑上发微博、玩 QQ、打游戏、看小说、听音乐、看电影……一副我的眼中只有你的样子，成了十足的“低头族”。

那么，“低头族”们有哪些特征呢，你是不是也是“低头族”中的一员呢？

一、手机不离身、信息焦虑症

出门在外，什么都可以不带，唯独不能不带手机，没有手机在身边，就感觉自己与世隔绝了一样。口袋里没装手机就会心慌，魂不守舍的，摸到手机才能定下神来，否则什么事都干不好。明地里是看时间，实际上是图心安，否则课都上不好。上课的时候更是不时地掏出手机看看，有的人就干脆握在手中。排队等电梯或者在饭堂排队打饭的时候，几乎 80%的学生是低头看手机的。

二、起床第一件事、睡前最后一件事

每天睁开眼，第一件事就是摸手机；每天睡觉前，最后一件事是放下手机，似乎刷微博、玩游戏是睡觉前的必修课，否则怎么也睡不着。大多数人的 QQ 头像，24 小时

亮着，永远显示为“手机在线”甚至用微信接收离线消息；爬上床，骚动的夜开始了，刷微博，至少刷几十页，不刷不满足。聊QQ，在 Q 群窥屏，要么看网络小说；摇一摇微信，看附近有没靓女或者帅哥。总之，灯关了，躺在床上，眼睛和手机仍未停息。

三、明明都在一张桌子上，大家都在微博中交流

朋友们聚在一块，却总是和手机、平板电脑“互动”，先拍照，发上微博再吃饭，席间也只顾低头玩“切水果”、刷微博，完全不顾坐在旁边的朋友。等菜的时候，大家都各自玩手机，刷微博，菜端上来，大家第一件事不是品尝而是嚷嚷着先拍照后发微博，方便在坐的其他朋友转发。微博上和Q 空间每天都有晒靓照的，仿佛是在和朋

友们分享她或他现在过得是多么的好,至于那些不愉快的事情就只留在自己心里。

四、有快感，却没安全感

随着网络时代来临，快餐文化开始大行其道，并且不可避免地影响着校园。每个人都有机会参与进去，每个人都可以把现实分享到虚拟空间，在虚拟的世界人人平 等 ，人 们 越 来 越 习 惯 网 络 上 的 虚 拟 生活。科技手段不断更新和图书数字化进程加快，让电子阅读等新的阅读方式凭借快捷、有效、即时交互式、易查询的特点，获得了越来越多学生的青睐。学生们更快更容易从电子书和微博上获得或者传播一些耸人听闻的“大事件”、惊世骇俗的评论和眼花缭乱的议论。

网络游戏的诱惑性以及给人带来的快

感和刺激从现实生活中是找不到的，相比我们简单的日常生活，每次连上网络，它提供 的 那 种 刺 激 ，就 好 像 被 注 入 一 剂 多 巴胺。在饭局上选择和手机里的人进行交流，很多时候是出于对现实的逃避或者拒绝，让自己沉溺在一个人独处的氛围中，似乎会让他们更有安全感。

五、生活被“绑架”、亲情友情变淡

有一句话是这么说的：“移动互联网时代，方便了我们的生活，同时也绑架了我们的生活”。对手机、超级本或平板电脑过分依赖，就会被“绑架”。打比方说，现在很多的人在找不到方向的时候，经常会选择使用手机导航。朋友聚会时，尴尬的时候，不是试图找共同感兴趣的话题打破沉默，而是看各自的手机。

随着社交媒体增多，一个电话或者一个电子邮件、短信取代了面对面的交流。过分依赖手机或其他电子产品的交流，会影响人与人之间面对面的交流，让彼此亲密感越来越少，亲情友情变淡，导致对周遭产生冷漠情绪。

六、无意识甘当“屏幕奴隶”，身心都埋藏健康隐患

电子系列产品信息取得方便，却让身体付出了昂贵代价：从眼睛伤害到焦虑失眠。仿佛人们在玩手机或者平板电脑的时候永远不会觉得累，事实上，近视眼越来越多、近视的度数越来越深；而长时间过度使用触屏手机，会导致手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。这些随身携带的智能家伙，无意间延长了我们的工作时间，也占用了我们的睡眠时间，为身心都埋下健康隐患。

头朝下生活的X大特征文/陈玲

头朝下的生活《手机依赖症》编绘：Ben旦旦（转载自网络）

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头朝下的生活