Download - Oida mindfulness pro
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DESARROLLO DE ATENCIÓN CONSCIENTE
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Las personas se enfrentan cada vez a más grandes cantidades de información, y muchos más objetivos por cumplir.
Esto produce :
Atención dispersa Altos niveles de estrés Enfermedades Crónicas
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Existe un mercado de sustancias químicas que promete enfocar la atención y eliminar el estrés
Crea Adicción Tiene efectos secundarios peligrosos Realmente no cura
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OIDA Mindfulness, es un método desarrollado por investigadores OIDA Therapy.
Desarrolla la habilidad de enfocar la AtenciónDefine un propósito inteligente para la vidaAyuda a realizarloAumenta la capacidad de auto correcciónAyuda a aceptar más responsabilidadLibre de Efectos Nocivos
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Enfocar la atención es la habilidad humana, más importante
Incrementa la Capacidad de memoriaCrea y mejora Hábitos ConstructivosDisminuye el EstrésMejora los resultadosAumenta la AutoestimaCapacidad para relacionarse
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El curso enseña técnicas esenciales para enfocar la atención.
Dieta Mental Uso adecuado de la ImaginaciónAuto MotivaciónControl CorporalRespiración
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La estructura incluye :
Taller 2 hrTerapia anti Stress 1 hr
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Objetivos del Taller:
Definir un propósito inteligente Comprender Acción y Resultado Eliminar Pensamientos Invasivos Focalizar la Atención
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Oida Therapy México, A.C.
OIDA MindfulnessEs un proyecto de Swami B.A. Paramadvaiti
Coordinado por C.P. José Mario Ramírez
Raja Vidya Das
México 2010