-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
1/125
KURSUS
PENGURUSAN EMOSIemosidalam CARA BERFIKIR yang akan
MENGUBAH TINGKAH LAKU dan pencapaian
Tarikh;
9-12 Jun 2013
Tempat;
Pusat Latihan AADK,
Sg. Petani, Kedah
AGENSI ANTIDADAH KEBANGSAAN (AADK)
KEMENTERIAN DALAM NEGERI
https://www.google.com.my/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=10&cad=rja&sqi=2&ved=0CGkQFjAJ&url=http%3A%2F%2Fdirectory.yellavia.com%2Fgovernment%2Fagensi-antidadah-kebangsaan-aadk-30165%2F&ei=uJ0UUY_FDJHorQe9mYBY&usg=AFQjCNHkF_04PO_vWRQBJeqjcDW0GKGgfg&sig2=xN2KMX44Cq072Py4zl8MGghttps://www.google.com.my/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=10&cad=rja&sqi=2&ved=0CGkQFjAJ&url=http%3A%2F%2Fdirectory.yellavia.com%2Fgovernment%2Fagensi-antidadah-kebangsaan-aadk-30165%2F&ei=uJ0UUY_FDJHorQe9mYBY&usg=AFQjCNHkF_04PO_vWRQBJeqjcDW0GKGgfg&sig2=xN2KMX44Cq072Py4zl8MGg -
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
2/125
PERUNDING;
HUMAN SPECIALIST RESOURCESTelefon: 019-3388799/ 019-5066252 Faks: 603-89410581
e-mail: [email protected]
HUMAN SR adalah organisasi yang menyediakan sumber latihan, pembangunan dan perundingan BUDAYA
TINGGI kepada pelbagai sektor swasta, kerajaan dan badan bukan kerajaan. Di HUMAN SRkami aktif sebagai
perunding latihan yang Lebih 20 tahun pengalaman dan mengendalikan lebih 1000 perundingan dan latihan
kepada lebih 30,000 peserta pelbagai peringkat dan sasaran. Pengendalian setiap seminar, latihan dan bengkel
menggunakan penceramah, fasilitator dan jurulatih yang berkelayakan dan berpengalaman. Antara fokus
perundingan dan latihan ialah pembinaan modul latihan dan inventori, pengurusan, kepimpinan,
pembangunan organisasi, belia, keibubapaan, pembinaan pasukan, motivasi, kemahiran budaya tinggi, latihan
kenegaraan, patriotik, bina insan, dll. HUMAN SRjuga berkemahiran dan berpengalaman dari segi model danpraktikal kurus-kursus berkonsepkan psikologi dan kaunseling, NLP, hypnosis dan hypnotherapy, law of
attraction(hukum tarikan), sub-concious mind(kuasa minda), Language and Behavior Profile (LAB Profile) dan
sebagainya. Penekanan program diberi secara ceria, interaktif, penyentuhan IQ, EQ dan SQ yang berlatarkan
grafik dan muzik terapi yang dinamik dan efektif. Di HUMAN SR, kami merangka dan melaksanakan program
latihan yang inovatif dan efektif demi setiap organisasi mendapat hasil pelaburan yang terbaik. Bagi setiap
program, HUMAN SR akan menghantar laporan penilaian dua minggu selepas program kepada pihak
organisasi yang dihormati.
mailto:[email protected]:[email protected] -
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
3/125
PM DR. MOHAMMAD AZIZ SHAH BIN MAMED ARIP
Profesor Madya di Jabatan Psikologi dan Kaunseling, FPPM, UPSI.
Merupakan kaunselor Profesional dan Berdaftar di Bawah Akta Kaunselor
1998 (Akta 580), Keahlian PSIMA (Persatuan Psikologi Malaysia), Pengamal
Certified Neuro Linguistik Programming(NLP) (NFNLP, USA), Certified Neuro-
Sematik (NS) Practitioner (ISNS, USA), Certified Language and Behavioral
(LAB) Profile Practitioner (SS, CANADA) dan penggubal Modul (PCP-CBT)
Pengubahsuaian Corak Pemikiran-Terapi Kognitif-Tingkahlaku dan Model
Neuro Linguistik Programming- Emotion Spiritual Transformation(NLP-EST)
No. Tel : 019-3388799Email : [email protected]
FB : mohammad aziz shah
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected] -
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
4/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
5/125
EMOSI POSITIF ADALAH
HUKUM TARIKAN
Didefinisikan sebagai menarik apa sahajaperkara di dalam hidup yang diberikan
sepenuh perhatian, tenaga dan fokus, sama
ada negatif atau positif.
Ada beberapa perkataan yang dapatmenerangkan dan berkaitan dengan hukum
tarikan ini.
Contohnya ialah:
tanpa diduga
tanpa disangka
kebetulan
nasib baik
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
6/125
SAINS DI SEBALIK
EMOSI POSITIF
Terdapat asas fisiologi pada pemikiranpositif, dan hasilnya : hukum tarikan
Tenaga wujud dalam bentuk atom, haba,
elektrik, kinetik dan potensi. Ia tidak bolehdimusnahkan.
Semua jirim terdiri daripada atom-atom,setiap atom ada nukleus yang dikelilingi
oleh elektron. Elektron di dalam atom akan mengelilingi
nukleus pada tingkat tenaga yang berbeza.(orbital )
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
7/125
Apabila tingkat tenaga meningkat, elektron dapat
dipaksa supaya mencapai orbit yang lebih tinggi atau
sebaliknya.
Jika tingkat tenaga kurang, elektron akan berada padaorbit yang rendah.
Atom akan membentuk kuasa pergerakan, iaitu semua
atom akan tolak-menolak antara satu sama lain jika
atom tersebut berada dalam keadaan sejajar. Ia akanmenjadi seperti logam yang boleh dimagnetkan
Terciptanya kutub positif dan kutub negatif.
Oleh itu, ini terbukti bahawa hukum tarikan bukanlah
sekadar istilah canggih zaman moden. Ia adalahbentuk semulajadi di mana atom tersebut akan
sentiasa bertindak balas.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
8/125
EMOSI POSITIF D N NEG TIF
Ada dua jenis getaran : positif dan negatif.
Setiap perasaan anda akan mengeluarkan
getaran positif atau negatif.
Contoh perasaan yg menjana getaran positifdan negatif:
NEGATIF: POSITIF:
kecewa, gembira, Sepi, selesa, keliru
Yakin, tekanan, cinta
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
9/125
perasaan yang anda alami akan mengeluarkan
getaran positif atau negatif. Di sini, hukumtarikan akan memainkan peranan.
Contohnya, apabila seseorang itu memulakan
hari dengan perasaan negatif, mereka
menghantar getaran negatif. Hukum tarikan akanbertindak balas dengan memadankan getaran itu
dengan memberi getaran yang sama dengan
lebih banyak.
Ini bermakna hukum tarikan memang bertindakbalas terhadap apa sahaja getaran yang perasaan
kita hasilkan.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
10/125
EMOSI MENJADI
TARIKAN YANG TIDAK DISENGAJAKAN
1) Andamemerhatikan apayang anda terima dan
peroleh (negatif atau
positif)
2) Ketika melakukanpemerhatian , andaakan menghantar
getaran sama adanegatif atau positif
3) Hukum tarikanakan memberi
respons pada getaran
yang anda hasilkan.
4) Hasilnya anda
akan memperolehlebih daripada
yang anda getarkansama ada positif
atau negatif
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
11/125
MEM H MI KEPENTING N
PERK T N ND
Pemikiran terbina daripada himpunan perkataan yang
menghasilkan getaran positif atau negatif.
PERKATAAN
PEMIKIRAN
( TERBINA
DARIPADAPERKATAAN)
PERKATAAN
(EMOSI NEGATIF
ATAU POSITIF)
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
12/125
Perkataan yang menyebabkan anda akan tertarik kepadaperkara yang anda tidak inginkan :
Jangan marah
Jangan panik
Jangan lupa
Jangan tengok sekarang
Jangan risau
Hukum tarikan memberi tindak balas dengan cara yang sama dengan
minda kita.
Apabila anda mendapati diri anda mengeluarkan kenyataan seperti di
atas anda sebenarnya sedang memberikan perhatian kepada apa yang
anda tidak inginkan.
Oleh itu, anda harus tahu apa yang anda betul-betulinginkan.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
13/125
anyakan diri anda sendiri, jadi, apa yang saya inginkan
NAPOLEAN HILL
Emosi positif dan negatif tidak dapatmengisi minda pada masa yang sama.
Salah satu daripadanya mesti menguasai
yang satu lagi.
Adalah menjadi tanggungjawab anda bagi
memastikan emosi positif sentiasa
Pernyataannegatif
jadi, apa yangsaya inginkan
Pernyataanpositif
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
14/125
TARIKAN SENGAJA
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
15/125
Untuk mengaplikasikan EMOSI sebagai Tarikan Sengaja, anda
hanya perlu memilih situasi yang anda rasakurang berpuas hati dengannya
Contoh: dalam hubungan, kerjaya, kesihatan,
perniagaan ataupun kewangan
Terdapat 3 langkat Tarikan Sengaja iaitu:
1. Kenal pasti impian anda2. Berikan perhatian pada impian anda
3. Membenarkan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
16/125
LANGKAH 1 : KENAL PASTIEMOSI
IALAH
KENAL PASTI IMPIAN ANDA
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
17/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
18/125
APA ITU KONTRAS ?
Kontras bermaksud apa sahaja yang anda
tidak suka, tidak berasa senang ataupun yang
boleh anda menyebabkan berperasaan negatif Contohnya, anda bercakap mengenaiperkara yang
kontras dalam hidup anda, lalu Hukum Tarikan
akan memberi getaran negatif sebagai tindak balas
dengan memberikan semula lebih banyakperkara negatif
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
19/125
Ya. Apabila anda menggunakan kontras dalam
mengenalpasti sesuatu yang anda tidak inginkan,
maka anda akan lebih jelas mengenai apa yang andainginkan.
Caranya adalah dengan bertanya pada diri anda
sendiri. Jadi, apa yang saya inginkan?
Ini dapat membantu anda mengetahui dengan lebih
jelas apa yang diingini
ADAKAH KONTRAS MEMBANTU
ANDA?
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
20/125
Contohnya: apabila berlakuperpisahan dalam hubungananda dengan teman
wanita/lelaki yang pertama,anda akan lebihmengenalpasti apa yang andainginkan daripada teman itu.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
21/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
22/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
23/125
Berapa lama
anda sanggup
menghidu
sesuatu yangtidak enak? Berapa lama
anda sanggup
mendengar
muzik yang
anda tidak suka
dengar?
Berapa lama
anda sanggup
makan sesuatu
yang tidak
sedap?
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
24/125
Mementingkan diri sendiri adalah OK apabila anda
memahami ia hanyalah tindakan bagi menjaga diri
MATLAMAT ANDA ADALAH MENGEHADKAN KONTRAS
DALAM SEMUA ASPEK HIDUP
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
25/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
26/125
Anda digalakkan
mementingkan
diri dalam semua
aspek hidup
kewangan
kerjaya
kesihatan
perhubungan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
27/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
28/125
AinaPerhubungan
Aina, 34 sudah penat dan kecewakerana jenis lelaki yang menunjukkan nminatterhadapnya tidak sesuai dengannya.
Beliau mengadu sering menarik pergatianlelaki yang sudah berpunya, tidak sensitif,
dan jarang mengutamakannya. Aina membuatkeputusan menggunakan Hukum Tarikansupaya dapat menarik hubungan idealnya.Beliau memulakan proses Tarikan Sengajadengan Langkah Pertama, Kenal PastiImpian Anda menggunakan Lembaran Kerja
Jelas Menerusi Kontras.Dalam kes Aina, beliau mampu membinasatu senarai panjang mengenai kontrasdengan mengimbau kembali sejumlahkenangan hubungannya pada masa lampau,dan apa yang beliau tidak suka mengenai
hubungan itu
KAJIAN KES
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
29/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
30/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
31/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
32/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
33/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
34/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
35/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
36/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
37/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
38/125
Perbuatan yang MASUK kedalam Gelung Getaran saya
Perbuatan yang kELUAR dariGelung Getaran saya
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
39/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
40/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
41/125
Satu afirmasi positif mungkinmempunyai getaran negatif.
Apabila anda mengatakan perkarayang tidak benar, anda
memberikan getaran negatifkerana kenyataan itumengaktifkan rasa ragu dalam dirianda
Kunci menggunakan afirmasiadalah ia perlu betul dan benar
bagi anda supaya anda berasabagus
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
42/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
43/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
44/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
45/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
46/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
47/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
48/125
Langkah Membenarkan bermaksudtiadanya getaran negatif
Rasa ragu adalah getaran negatif
Proses menghapuskan rasa ragudipanggil Membenarkan
Membenarkan adalah langkahterpenting dalam proses TarikanSengaja.
SEMUANYA BERKAITAN DENGAN MEMBENARKAN
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
49/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
50/125
kamu tahu saya
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
51/125
Sekarang
rasanya perkara
ini boleh
berlaku.
kamu tahu,saya
mungkin boleh
mendapatkan
benda ini.
Fuh,
leganya!
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
52/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
53/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
54/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
55/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
56/125
Biasanya akan ditemui selepas
perkataan kerana
Contoh frasa:
i) Saya ingin menulis sebuah buku tetapi
tidak dapat
ker n
saya tidak memiliki
ijazah
ii) Saya inginkan tubuh badan yang kurus
tetapi ia amat sukar ker n semua ahli
keluarga saya gemuk.
iii)Saya ingin memulakan perniagaan
sendiri tetapi tidak dapat ker n saya
terlalu tua
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
57/125
Tujuannya adalahmengurangkan ataupun
menghapuskan terus apa
jua rasa ragu yang
menghalang anda
daripada menerima apayang anda mahu
Pernyataan
Membenarkan
Sesudah membuatPernyataan
Membenarkan, anda
pasti berasa lega
kerana anda
mempercayai yanganda benar-benar
dapat menarik apa
yang anda impikan
Mempercayai
(tiada rasa ragu
atau yakin)
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
58/125
CARA BAGI ANDA
MENGETAHUI
YANG ANDA
SUDAH
MEMBENARKAN
-Mengetahuinya
melalui apa yanganda rasa.
-Apabila mengalihkanperasaan negatif yang
menghalang akan
berasa lega ataupunmendengar mereka
berkata, Ah, rasanya
ini lebih baik
-Melihat manifestasi
yang berlaku dalamhidup anda
-Apabila terdapat bukti
yang muncul,anda
tahu anda melakukan
yang langkah
membenarkan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
59/125
Bertanyakan pada diri anda
jika ada sesiapa sedangmelakukan atau memiliki apa
yang anda ingin lakukan
Jika ya, berapa ramai orangyang melakukannya hariini?emalam? Minggu lepas?Bulan lepas? Tahun lepas?
Tulis Penyataan Membenarkan andasecara umum menggunakan kata gantidiri orang ketiga, kerana membuat
rujukan kepada diri
sendirimungkinlebih banyak rasa ragu
Pastikan penyataan-penyataanitu muhasabah
CONTOH BAGAIMANA MENCIPTA PERNYATAAN
MEMBENARKAN BAGI KEPERCAYAAN KEPERCAYAAN
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
60/125
Adakah terdapat
sesiapa di bumi
ini yang memiliki
saiz badan yang
berbeza daripada
ahli keluarga
mereka?
Ya
Jika ya, berapa ramaiyang begitu hari ini?Semalam? Minggulepas? Bulan lepas?Tahun lepas?
KEPERC Y N TERB T S
Saya ingin memiliki badan yang kurus tetapi saya tidak mampu
kerana kesemua ahli keluarga saya gemuk.
MEMBENARKAN BAGI KEPERCAYAAN- KEPERCAYAAN
TERBATAS
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
61/125
PERNYATAaN TERBATAS
Ada beribu-ribu orang termasuk dalam kawasan kejiranan saya
memiliki saiz badan yang berbeza daripada ahli keluarga mereka. Ada
berjuta-juta manusia di muka bumi ini yang memiliki badan yang
lebih kurus daripada bapa ataupun abang mereka.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
62/125
Pernyataan Membenarkan inidigunakan apabila anda mendengardiri anda mengeluarkan kenyataan-
kenyataan yang meragukan
Bina satu senarai rasa ragu
Anda mungkin mendengar diri andaberkata, Saya tidak boleh mendapatitu kerana ataupun, Perkara initidak akan berlaku kepada saya
kerana
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
63/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
64/125
Pernyataan Membenarkan Ideal Saya
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
65/125
Lebih banyakKaedah
Membantu Anda
Membenarkan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
66/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
67/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
68/125
Kaedah 1: Raikan Bukti
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
69/125
Kaedah 2: Rekodkan Bukti EMOSI YG MENJADI
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
70/125
Hukum Tarikan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
71/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
72/125
Tarikh:_____________
Hari ini saya memerhatikan bukti di bawah
Ada duit ditinggalkan dalam meter letak
kereta
Dapat minuman percuma di kedai kopi
Dapat tiket letak kereta percuma Dapat diskaun 30 peratus ketika
membuat belian
Seorang kawan belanja saya makan
tengah hari
Dapat nasihat percuma semasa makan
malam
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
73/125
Tarikh:____________
Hari ini saya memerhatikan bukti di bawah
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
74/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
75/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
76/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
77/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
78/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
79/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
80/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
81/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
82/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
83/125
Kaedah 6: Gunakan ungkapan Macam-macam boleh berlaku
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
84/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
85/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
86/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
87/125
Kaedah 9: Cipta Satu Ruang Kosong atau Vakum
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
88/125
Kaedah 10: Benarkan Hukum Tarikan Menyelesaikannya
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
89/125
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
90/125
R L k h 3 M b k
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
91/125
Rumusan Langkah 3: Membenarkan
Anda sudah melengkapkan langkah ke 3 dalam Tarikan Sengaja
Membenarkan.
Beriku adalah apa yang kita pelajari dalam bahagian ini:
Membenarkan: Langkah ketiga dalam proses Tarikan Sengaja adalah langkah yang
paling penting.
Membenarkan bermaksud tidak ragu-ragu.Ragu-ragu adalah satu getaran negatif.
Getaran negatif akibat ragu-ragu membatalkan getaran positif sebuah impian.
Kepercayaan terbaatas adalah pemikiran yang berulang.
Apabila anda berkata, saya tidak dapat kerana, anda baru sahaja menemiu
kepercayaan terbatas.
Mencari bukti membantu anda menghapuskan rasa ragu.
Mencari bukti yang orang lain turut memiliki ataupun melakukan apa yang anda mahu
miliki ataupun apa yang anda mahu lakukan dapat membantu anda menghapuskan rasa
ragu.
Tujuan kaedah-kawdah Membenarkan adalah bagi membantu anda menghapuskan
rasa ragu.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
92/125
R k K l h
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
93/125
Rangkuman Keseluruhan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
94/125
Jadilah Lebih Makmur dan Tarik Lebih Banyak Wang
Contoh contoh Makmur
Kaedah Memasukkan Getaran
Makmur Dalam Gelung
Getaran Anda
Rumusan : Makmur dan
Menarik Lebih Banyak Wang
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
95/125
Makmur adalah perasaan dan itumenjadi berita GEMBIRA Mengapa?
Kerana perasaan boleh digandakan
Gandakan rasa makmur dengan lebih
sengaja dengan mengubah bagaimana
anda bercakap dan berfikir.
Hukum Tarikan hanya bertindak
balas pada satu getaran dalam satu
masa. Jadi,dengan mencipta getaran
makmur dengan sengaja dengan lebih
kerap ke dalam Gelung Getaran anda,
hidup anda akan bertambah makmur.
Sumber sumber Makmur
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
96/125
Sumber-sumber Makmur
Seseorang membelanja anda makan tengah hari (sarapanataupun makan malam)
Seseorang memberi anda nasihat ataupun latihan percuma
Anda menerima hadiah
Anda menaiki kenderaan atau menginap secara percuma
Anda mendapat diskaun atau potongan harga.
Kaedah Memasukkan Getaran
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
97/125
Makmur ke Dalam Gelung Getaran
Anda
Kaedah 1 : Rekodkan Bukti Makmur Anda
i. Simpan satu log harian mengenai semua
sumber yang memberi makmur kepadaanda.
ii.Raikan setiap kemamkmuran yang andaterima dalam hidup anda.
iii.Kaedah menyimpan log ini mampumemasukkan getaran ke dalam GelungGetaran anda dengan lebih kerap.
Contoh penulisan dalam Log Harian anda bagi menjejaki
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
98/125
p g g j j
makmur
Saya makmur . Hari ini saya menarik makmurapabila.
Seorang kawan belanja saya makantengah hari.
Semasa makan tengah hari, saya menerimalatihan percuma selama setengah jam.
Saya mendapat pengangkutan percuma daridan ke lapangan terbang.
Saya menerima cek daripada pelanggan.
Saya menerima satu e-mel penghargaan.
Jurnal Bukti Makmur
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_2/hukum%20tarikan_sahsiah-in%20da%20making%20yg%20baru.ppt -
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
99/125
Jurnal Bukti Makmur
Saya makmur. Hari ini saya mendapat Tarikh :
Saya makmur. Hari ini saya mendapat Tarikh :
Kaedah : Sentiasa Katakan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
100/125
Ya Kepada Wang
ebiasaan ita
Tidak mengapalah, anda tidak perlu
melakukannya
Oh tidak, saya akan membayarnya
sendiri. Kamu tidak perlu belanja saya
makan tengah hari.
Tukarkan epada
Terima kasih, saya menghargainya
Kaedah 3 : Pegang Dahulu Cek yang
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
101/125
Anda Terima
Daripada menunaikan cek pada harianda memperolehnya,anda sepatutnya
memegang cek itu lebih lama supaya
lebih banyak nilai getaran dapat dijanaapabila anda memerhatikannya selama
sehari atau lebih.
Ingat, setiap kali anda dikejutkan oleh rasaseronok, anda kini sedang memasukkan
getaran itu ke dalam Gelung Getaran anda.
Rumusan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
102/125
Rumusan
Masukkan rasa makmur secara sengaja ke dalam getaransemasa anda.
Ambil tahu pelbagai sumber makmur.
Merekodkan bukti-bukti makmur dapat meningkatkanperhatian anda pada getaran makmur.
Tugas anda adalah memasukkan getaran makmur sekerapmungkin ke dalam Gelung Getaran anda.
Raikan detik-detik ketika menyedari anda tertarik kepadamakmur.
3 kaedah bagi membantu anda menarik makmur secaralebih sengaja.
1. Rekodkan bukti-bukti makmur anda
2. Sentiasa katakan ya kepada wang
3. Pegang dahulu cek yang andaterima
Perhubungan dan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
103/125
Getaran nda
Kawan negatif anda
Bagaimana Mengekalkan Getaran
Positif Anda
Menarik Hubungan Ideal Anda
Tip Menarik Hubungan Ideal Anda
Saya tidak sukakan tenaga mereka?
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
104/125
Saya pasti sukakan tenaga mereka.
Jenis pengalaman seperti ini menunjukkan
anda sudah pun mengutip tenaga ataupun
getaran orang lain.
Jika kita mengukur getaran anda pada skala 1
hingga 100, di manakah skala getaran anda?
Seratus adalah getaran yang sangat tinggimanakala 1 adalah getaran yang sangat
rendah.
Bayangkan satu dail radio memaparkan frekuensi 1
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
105/125
hingga 100.Frekuensi antara 0 hingga 50 menceritakan
perkara negatif manakala frekuensi 50 hingga 100
menceritakan perkara positif.
Getaran anda menyerupai getaran-getaran frekuensi
radio. Apabila anda rasa betul-betul gembira dansemua berjalan lancar dalam hidup anda, semua
perkara datang dengan mudah kepada anda, dan
semua orang dalam hidup anda adalah positif.Kita
dapat katakan getaran anda adalah setinggi 98.5 padafrekuensi radio.
Apabila getaran adalah tinggi, ertinya hanya terdapat
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
106/125
sedikit ataupun hampir tiada langsung getaran negatifdi sekitar anda.
Anda mula akan tertarik kepada hubungan yangmempunyai getaran yang serupa.
Sesetengah daripada anda juga dapat perhatikanapabila anda tingkatkan frekuensi, anda mula tertarikkepada orang yang sehaluan dan mempunyai samagetaran dalam hidup anda.
Sebaliknya, anda biasa mendengar kerana nilatitik k b l t k
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
107/125
setitik,rosak susu sebelanga atau keranakerbau seekor membawa lumpur, kerbau yanglain turut terpalit.
Perkara negatif menyebabkan unsur negatiftersebar.
Ketika kita berada dalam getaran yangsangat tinggi, kemudian kita menerimapanggilan daripada seorang kawan yangmemiliki getaran yang lebih rendah daripadaanda. Melihat namanya sahaja pada skrin telah
merendahkan getaran anda. Mari gelarkangolongan ini sebagai Kawan Negatif.
Kawan Negatif Anda
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
108/125
Kawan Negatif Anda
Kenapa saya boleh tertarik ke arah Kawan Negatifandai saya mempunyai getaran tinggi?
Kadangkala anda tiada pilihan bagi tertarik kepada
mereka. Mereka mungkin rakan kongsi, rakansekerja,anak, ibu bapa ataupun jiran anda sendiri.
Sebenarnya Kawan Negatif tidak menjatuhkan anda.
Anda sendiri yang merendahkan frekuensi anda supayasama seperti mereka.
Bagaimana M engekalkan Getaran Positif
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
109/125
nda
Selepas ini, apabila dihubungi Kawan Negatifanda,anda mempunyai 2 pilihan :
Pilihan 1 : Layan mereka, kemudian rendahkan getarananda bagi menyesuaikannya dengan getaranmereka.
Pilihan 2 : Apabila anda mendengar mereka berkata apayang mereka tidak inginkan, anda tanyamereka kembali, Jadi apa yang andainginkan?
Apabila getaran mereka meningkat naik, semakinrapat mendekati getaran milik anda.
Maka getaran-getaran itu akan menjadi lebih harmoni.
Getaran anda dalam keadaan harmoni apabila anda
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
110/125
berkata ketika pertama kali bertemu atau berkawan ;
Adakah saya pernah akrab dengan mereka? Keserasiankita sangat baik
Getaran anda berada dalam keadaan tidak harmoni jika
sebaliknya anda berkata;
Saya tidak suka tenaga mereka. Mereka bukan jenis yang
saya suka.
Untuk meningkatkan dan mengekalkan getaran positif
anda, sentiasalah mengingatkan diri anda ;
Jadi, apa yang anda inginkan?
Menarik hubungan Ideal
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
111/125
Anda
Hubungan di sini merujuk kepada ;o Rakan kongsi
o Teman sepejabat
o Anak-anak dan ibu bapa
o Jiran
o Para pelajar
o Para pelanggan
Formula 3 Langkah Hukum Tarikan bagi
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
112/125
mempelajari bagaimana menarik hubungan
ideal anda.
Mengetahui apa yang anda tidak sukamengenai bekas pasangan atau temu janji
masa lalu adalah berguna untuk anda. Anda
dapat gunakan maklumat ini bagi membantuanda lebih jelas mengenai jenis pasangan
yang anda mahu.
Peringatan : Kontras yang anda alami pada masa lalu bakal membantu anda
pada masa hadapan.
Fahami apa yang anda tidak mahu dapat membantu
anda menjadi lebih jelas mengenai apa yang anda
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
113/125
anda menjadi lebih jelas mengenai apa yang anda
mahukan dan ia menjadi impian baru anda yang lebih
jelas.
Tanyakan diri anda Jadi, apa yang saya inginkan?
Apabila anda mengubah perhatian daripada apa
yang anda tidak mahu kepada apa yang anda mahu,
maka getaran bertukar. Apabila anda mengubah
getaran, hasilnya juga akan berubah!
Ketahui juga bagaimana rasanya apabila anda jelas
mengenai sesuatu.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
114/125
Rasa hebat apabila berkata, Oh! Itulah apa yang sayasukakan sebenarnya! Perkara baru yang jelas kini
menjadi idaman anda dan ia adalah langkah pertamabagi memperlihatkan hubungan ideal.
Jika anda tidak betul-betul memberikan getaran yang
anda mahukan, maka Hukum Tarikan tidak dapatbertindak balas padanya.
Satu cara bagi memeriksa apakah getaran yang anda
hantar adalah dengan memerhatikan APA yang andaterima dalam hidup anda. Ia sentiasa dipadankandengan sempurna pada apa jua getaran yang andaberikan.
Berhenti daripada memikirkan apa yang anda TIDAK
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
115/125
Berhenti daripada memikirkan apa yang anda TIDAK
tertarik dan anda akan berhenti memberikannya
perhatian, tenaga dan tumpuan.
Tugas anda adalah mencari bahagian-bahagian dalam
hubungan atau ciri-ciri temu janji yang sepadan
dengan senarai keinginan anda dan berikan perhatian
anda pada perkara itu!
Getaran anda akan berubah dan Hukum Tarikan andaakan membawa lebih banyak getaran yang sama
kepada anda!
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
116/125
Tip Menarik Hubungan Ideal nda
Tip 1 : Jangan beritahu sesiapa temu janjianda gagal!
Jangan e-mel kepada kawan-kawanmengenainya!
Jangan bercakap mengenainya dalam jurnalanda!
Ingat Hukum Tarikan tidak mengetahui jika andamengingati sesuatu, mengadu mengenainya,
ataupun bimbang mengenainya. Hukum Tarikan hanya membawa kepada anda
apa jua yang anda berikan tumpuan!
Tip 2 : Bina senarai kontras anda
Pulang daripada temu janji bina senarai semua
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
117/125
Pulang daripada temu janji, bina senarai semuaperkara yang anda tidak suka mengenai
pengalaman temu janji anda dan tukarkan setiapperkara kontras yang ada pada senarai kepadaperkara yang jelas anda mahukan.
Tip 3 : Teruskan temu janji lain apabilarasa tidak sesuai
Jika anda rasakan tidak berapa baik pada temujanji pertama, biasanya ia tidak dapat diperbaiki,
teruskan temu janji, setiap kali berlakutambahkan ke dalam Senarai Jelas anda.
Ti 4 B it h i i
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
118/125
Tip 4 : Beritahu mengapa ia sesuai
Luangkan masa bercakap mengenainya,menulis mengenainya, dan berangan-
angan mengenai kesesuaian anda dan
pasangan.
Berikan lebih perhatian, tenaga dan
tumpuan pada apa yang anda suka.
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
119/125
Proses Tarikan Sengaja
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
120/125
Proses Tarikan Sengaja
Empat tip bagi menarik hubungan ideal :
Jangan beritahu sesiapa temu janji anda gagal!
Bina satu senarai
Teruskan yang lain jika rasa tidak sesuai
Beritahu mengapa ia sesuai
Pelajari cara mengajar hukum tarikan kepada
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
121/125
kanak-kanak
Perkataan yang mudah atau ringkas sepertid h i d l h l j
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
122/125
perasaan dan rahsia adalah alat mengajaryang berkuasa.
Gunakan perkataan mudah
difahami
Contoh: getaran kepada
perasaan
Membolehkan kanak-kanak
memberi respond kepada
arahan
Tanyakan soalan-soalan
yang membolehkan kanak
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
123/125
yang membolehkan kanak-
kanak mengaitkan konsep
hukum tarikan berdasarkanpengalaman mereka sendiri.
gunakan alat bantuan
visual bersama
kanak-kanak kecil
(poster suis lampu)
Laksanakannya bersama
permainan dan ganjaran
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
124/125
permainan dan ganjaran
Menjadikan permainanlebih seronok
Satu bentuk permainan
yang diminati
Bagi yang menang
mendapat ganjaran
Ibu bapa pastikan
-
7/27/2019 Pengurusan Emosi Positif - Loa- Aadk Jun 2014
125/125
Ibu bapa-pastikan
anda juga
melibatkan diri
Minta izin dan beri
izin
Teruskan
keseronokkan