Download - Personal Energy Management
![Page 1: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/1.jpg)
Personal Personal Energy ManagementEnergy Management
Ελένη Θωίδου, Σύμβουλος επιχειρήσεων & στελεχώνΕλένη Θωίδου, Σύμβουλος επιχειρήσεων & στελεχώνEx.Dip. SMM London CEx.Dip. SMM London Centerenter of Management of Management
![Page 2: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/2.jpg)
Η επαγγελματικήΗ επαγγελματική ζωήζωή μας εξαντλείμας εξαντλεί όλο και περισσότεροόλο και περισσότερο
![Page 3: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/3.jpg)
Προθεσμίες τρέχουν Προθεσμίες τρέχουν κι εμείς δεν τις προλαβαίνουμεκι εμείς δεν τις προλαβαίνουμε
![Page 4: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/4.jpg)
Η Η ανασφάλειαανασφάλεια και το άγχος μάς και το άγχος μάς εξουθενώνουνεξουθενώνουν
![Page 5: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/5.jpg)
Ξοδεύουμε πολύτιμη ενέργεια σε καταστάσεις Ξοδεύουμε πολύτιμη ενέργεια σε καταστάσεις που δεν μας ωφελούνπου δεν μας ωφελούν
![Page 6: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/6.jpg)
Οι συνθήκες είναι πολύ διαφορετικέςΟι συνθήκες είναι πολύ διαφορετικέςαπό ότι ήταν πριν από μερικά χρόνιααπό ότι ήταν πριν από μερικά χρόνια
![Page 7: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/7.jpg)
Ποτέ και πουθενά δεν νιώθουμε ασφαλείςΠοτέ και πουθενά δεν νιώθουμε ασφαλείς
![Page 8: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/8.jpg)
Οι απαιτήσεις των άλλων γίνονται Οι απαιτήσεις των άλλων γίνονται όλο και περισσότερεςόλο και περισσότερες
![Page 9: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/9.jpg)
Οι συγκρούσεις και οι εντάσεις Οι συγκρούσεις και οι εντάσεις εμφανίζονται κάθε μέραεμφανίζονται κάθε μέρα
![Page 10: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/10.jpg)
Ανησυχούμε ακόμα και για τα πιο απλά θέματαΑνησυχούμε ακόμα και για τα πιο απλά θέματα
![Page 11: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/11.jpg)
Φοβόμαστε κάθε μέρα για τα οικονομικά μαςΦοβόμαστε κάθε μέρα για τα οικονομικά μας
![Page 12: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/12.jpg)
Η δυσαρέσκεια και ο θυμός εμφανίζονται Η δυσαρέσκεια και ο θυμός εμφανίζονται καθημερινά και μας εξαντλούνκαθημερινά και μας εξαντλούν
![Page 13: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/13.jpg)
Δεν έχουμε τις ίδιες επιδόσεις με αυτές που Δεν έχουμε τις ίδιες επιδόσεις με αυτές που είχαμε παλιάείχαμε παλιά
![Page 14: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/14.jpg)
Η κοινωνική και συναισθηματική απομόνωση Η κοινωνική και συναισθηματική απομόνωση μάς οδηγεί στη μοναξιάμάς οδηγεί στη μοναξιά
![Page 15: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/15.jpg)
Κάνουμε συνεχώς συνεχώς αυτοκριτικήαυτοκριτική στον εαυτό μας
και η και η αυτοεκτίμησή αυτοεκτίμησή μας είναι μας είναι χαμηλήχαμηλή
![Page 16: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/16.jpg)
Κριτικάρουμε τους πάντες και δημιουργούμε Κριτικάρουμε τους πάντες και δημιουργούμε αρνητικές σκέψειςαρνητικές σκέψεις
![Page 17: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/17.jpg)
Τα συναισθήματά μας είναι διαρκώς Τα συναισθήματά μας είναι διαρκώς αρνητικάαρνητικά
![Page 18: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/18.jpg)
Αρνούμαστε ακόμα και τα καλά συναισθήματαΑρνούμαστε ακόμα και τα καλά συναισθήματα
![Page 19: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/19.jpg)
Βιώνουμε Βιώνουμε παραίτηση παραίτηση
και και ματαιότηταματαιότητα
![Page 20: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/20.jpg)
Κι όμως μπορούμε να ....Κι όμως μπορούμε να ....
![Page 21: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/21.jpg)
Να Να διαχειριστούμε διαχειριστούμε
τη ζωή μας τη ζωή μας με άλλους όρους με άλλους όρους και νέα εργαλείακαι νέα εργαλεία
![Page 22: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/22.jpg)
Να βελτιώσουμε την άποψή μας για τον Να βελτιώσουμε την άποψή μας για τον εαυτό μας και τις δυνατότητές μαςεαυτό μας και τις δυνατότητές μας
![Page 23: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/23.jpg)
Να αισθανθούμε δυνατοί Να αισθανθούμε δυνατοί και αποτελεσματικοίκαι αποτελεσματικοί
![Page 24: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/24.jpg)
Να διαφυλάξουμε την υγεία Να διαφυλάξουμε την υγεία και την ενέργειά μαςκαι την ενέργειά μας
![Page 25: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/25.jpg)
Να επικοινωνήσουμε και να Να επικοινωνήσουμε και να συνεργαστούμε με το περιβάλλον μαςσυνεργαστούμε με το περιβάλλον μας
![Page 26: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/26.jpg)
Να σταματήσουμε τα καθημερινά εξαντλητικά Να σταματήσουμε τα καθημερινά εξαντλητικά εμπόδια που μας αποπροσανατολίζουνεμπόδια που μας αποπροσανατολίζουν
![Page 27: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/27.jpg)
Να δημιουργήσουμε το μέλλον Να δημιουργήσουμε το μέλλον όπως το θέλουμε εμείςόπως το θέλουμε εμείς
![Page 28: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/28.jpg)
Να εμπιστευτούμε ξανάΝα εμπιστευτούμε ξανά
![Page 29: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/29.jpg)
Να Να επανεκτιμήσουμεπανεκτιμήσουμ
ε τη Ζωήε τη Ζωή
![Page 30: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/30.jpg)
Μπορούμε να επιλέξουμε πως θα ζήσουμεΜπορούμε να επιλέξουμε πως θα ζήσουμε
![Page 31: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/31.jpg)
Ενημερωθείτε τώρα για το
Personal Energy Management το οποίο θα σας προσφέρει
όλη την απαραίτητη γνώση και υποστήριξη για να διαμορφώσετε ξανά τη ζωή σας, όπως εσείς τη θέλετε. Αφορά προσωπικές τρίωρες συνεδρίες για όποιον θέλει να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του και να μην περιμένει
παθητικά οι συνθήκες να αλλάξουν από μόνες τους
![Page 32: Personal Energy Management](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062223/58e7caea1a28ab0a228b5e57/html5/thumbnails/32.jpg)
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας
www.anadeixi.gr