Download - Plantas Medicinales DEF 2
GuGuíía de Plantas Medicinales a de Plantas Medicinales
� Clasificación de las Plantas Medicinales
� Aparato Cardiovascular
� Aparato Digestivo y Metabolismo
� Aparato Genitourinario
� Aparato Locomotor
� Aparato Respiratorio
� Piel y Faneras
� Sistema Nervioso
� Varios
� Glosario
AJO ELEUTEROCOCO JENGIBRE OLIVO TILA
ALBAHACA EQUINÁCEA ONAGRA TOMILLO
ALCACHOFA ESPINO ALBAR ORÉGANO
ALFALFA ESPIRULINA KOLA ORTIGA
ALOE EUCALIPTO ORTOSIFÓN UÑA DE GATO
AMAPOLA DE CALIFORNIA EUFRASIA
ANANÁS LAUREL PAPAYA
ANÍS ESTRELLADO LEVADURA DE CERVEZA PASSIFLORA
ARÁNDANO FASOLINA LLANTEN PAVOLINA VALERIANA
FRÁNGULA PENSAMIENTO VELLOSILLA
FRESNO PEREJIL VERBENA
BARDANA FUCUS MACA PIGEUM VID ROJA
BOLDO FUMARIA MALVA PLANTAGO
BORRAJA MANZANILLA POLEO MENTA
BREZO MARRUBIO ZANAHORIA
GAYUBA MATE
GINGKO MELILOTO REINA DE LOS PRADOS
CALABAZA GINSENG MELISA ROMERO
CALÉNDULA GLUCOMANANO MENTA ROSA MOSQUETA
CAMILINA GROSELLERO NEGRO MIGRANELA RUSCO
CARDO MARIANO GUARANÁ MUÉRDAGO
CÁSCARA SAGRADA
CASTAÑO DE INDIAS SABAL
COLA DE CABALLO HAMMAMELIS SALVIA
COMINO HARPAGOFITO ÑAME SAPONARIA
CRANBERRY HIERBALUISA SAUCE
HINOJO SAUCO
DAMIANA HIPÉRICO SEN
DIENTE DE LEÓN SOJA
DONG QUAI
CLASIFICACIÓN ALFABÉTICA PLANTAS MEDICINALES
A
B
C
E
F
G
H
J
K
L-LL
M
Ñ
O
P
R
S
T
U
V
Z
D
2
Ir al principio
ARTERIOCLEROSIS AJO PIERNAS CANSADAS HAMMAMELIS
VID ROJA
AJO
GINGKO EPISTAXIS CARDO MARIANO
CALAMBRES NOCTURNOS CASTAÑO DE INDIAS VARICES CASTAÑO DE INDIAS
RUSCO
CARDENALES (HEMATOMAS) MELILOTO
VÉRTIGOS ARÁNDANO
GINGKO GINGKO
ARÁNDANO
PROBLEMAS DE VISIÓN ARÁNDANO
ARÁNDANO
CASTAÑO DE INDIAS AJO
OLIVO
FLEBITIS MELILOTO
AJO GUARANÁ
KOLA
CASTAÑO DE INDIAS
RUSCO
CASTAÑO DE INDIAS
RUSCO
CASTAÑO DE INDIAS
VELLOSILLA
APARATO CARDIOVASCULAR
ARTERITIS
PIERNAS HINCHADAS
CUPEROSIS
HEMORROIDES
INSUFICIENCIA VENOSA
CIRCULACIÓN CEREBRAL
HIPERTENSIÓN
HIPOTENSIÓN
3
Ir al principio
AEROFAGIA HINOJO ESPASMOS INTESTINALES MELISA
HINOJO
DIENTE DE LEÓN
ESTÓMAGO DELICADO JENGIBRE
COLITIS HINOJO ESTREÑIMIENTO CRÓNICO PLANTAGO
COMIDAS COPIOSAS FUMARIA
ESTREÑIMIENTO OCASIONAL CÁSCARA SAGRADA
PLANTAGO SEN
INSUFICIENCIA BILIAR BOLDO
LEVADURA FUMARIA
INSUFICIENCIA HEPÁTICA ALCACHOFA
DIARREA PLANTAGO BOLDO
INSUFICIENCIA PANCREÁTICA PAPAYA
BOLDO
MAREOS EN VIAJES JENGIBRE
ALCACHOFA
MIGRAÑAS DIGESTIVAS FUMARIA
MELISA
PARÁSITOS INTESTINALES AJO
TOMILLO
HIERBA LUISA
MELISA PROTECTOR HEPÁTICO CARDO MARIANOAPERITIVO
DIGESTIONES PESADAS
DOLOR ABDOMINAL
APARATO DIGESTIVO Y METABOLISMO
CÁLCULOS BILIARES
DÉFICIT DE FIBRA
DESEQUILIBRIO FLORA INTESTINAL
DIGESTIÓN DIFÍCIL
4
Ir al principio
CÁLCULOS URINARIOS DIENTE DE LEÓN ACEITE DE ONAGRA
SALVIA
BREZO
GAYUBA REGLA DOLOROSA ACEITE DE ONAGRA
CISTITIS PREVENTIVO CRANBERRY SUDORACIÓN EXCESIVA SALVIA
AMAPOLA DE CALIFORNIA FRIGIDEZ DAMIANA
ELEUTEROCOCO
IMPOTENCIA DAMIANA
INCONTINENCIA URINARIA GAYUBA
POTENCIA SEXUAL MACA
DIENTE DE LEÓN
GAYUBA ACEITE ONAGRA
ÑAME
CALABAZA DONG QUAI
ORTIGA-PIGEUM
RETENCIÓN LÍQUIDOS ORTOSIFÓN
SOJA DONG QUAI
SALVIA
CARDO MARIANO
HAMMAMELISREGLA ABUNDANTE
REGLA IRREGULAR
APARATO GENITOURINARIO
CISTITIS
ENURESIS
INSUFICIENCIA RENAL
PROBLEMAS DE PRÓSTATA
MENOPAUSIA
SÍNDROME PREMENSTRUAL
5
Ir al principio
HARPAGOFITO
UÑA DE GATO
HARPAGOFITO
COLA DE CABALLO
HARPAGOFITO
GROSELLERO NEGRO
HARPAGOFITO
UÑA DE GATO
HARPAGOFITO
GROSELLERO NEGRO
CONSOLIDACIÓN FRACTURAS COLA DE CABALLO
FRESNO
DIENTE DE LEÓN
HARPAGOFITO
UÑA DE GATO
HARPAGOFITO
COLA DE CABALLO
HARPAGOFITO
ANANÁS
ARTRITIS
CIÁTICA
DOLOR MUSCULAR
TENDINITIS
GOTA
TORCEDURAS
APARATO LOCOMOTOR
ARTROSIS
DOLOR DE ESPALDA
DOLOR ARTICULAR
6
Ir al principio
LLÁNTEN MAYOR SINUSITIS LLÁNTEN MAYOR
MARRUBIO
TOS PRODUCTIVA EUCALIPTO
ANGINAS PRÓPOLIS
TOMILLO
AUMENTO DEFENSAS EQUINÁCEA SAUCO
LLÁNTEN MAYOR
MARRUBIO
BRONQUITIS AGUDA EUCALIPTO
EUCALIPTO
MARRUBIO
DOLOR DE GARGANTA PRÓPOLIS
ESTADOS FEBRILES REINA DE LOS PRADOS
LLÁNTEN MAYOR
TOMILLO
EQUINÁCEA
PRÓPOLIS
LARINGITIS MARRUBIO
EUCALIPTO
PRÓPOLIS
SEQUEDAD DE BOCA BOLDO
RINITIS
TOS SECA
APARATO RESPIRATORIO
ALERGIAS
ASMA
BRONQUITIS CRÓNICA
FIEBRE DEL HENO
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO GRIPE
7
Ir al principio
BARDANA QUEMADURAS ALOE VERA
PENSAMIENTO
QUELOIDES ROSA MOSQUETA
LLANTEN
PENSAMIENTO SUDORACIÓN SALVIA
ARRUGAS ACEITE DE BORRAJA ORZUELOS EUFRASIA
ZANAHORIA
ACEITE DE BORRAJA
ALFALFA
LEVADURA
ARÁNDANO
CASTAÑO DE INDIAS
LEVADURA
ACEITE DE ONAGRA
ACEITE DE ONAGRA
PENSAMIENTO
ACEITE DE BORRAJA
ROSA MOSQUETA
ACEITE DE ONAGRA
ACEITE DE BORRAJA
PIEL Y FANERAS
ALERGIA
CAÍDA DEL CABELLO
CUPEROSIS
PIEL SECA
ACNÉ
BRONCEADO
CUTIS APAGADO
ECZEMA
ESTRÍAS
8
Ir al principio
IRRITABILIDAD HIPÉRICO
ANSIEDAD AMAPOLA DE CALIFORNIA
PROBLEMAS CONCILIAR SUEÑO PAVOLINA
DEPRESIÓN HIPÉRICO
DESHABITUACIÓN DE SEDANTES PASIFLORA
DESINTOXICACIÓN TABACO VALERIANA
ESTRÉS ESPINO ALBAR
INSOMNIO CON DESPERTAR PRECOZ PASIFLORA
NERVIOS LOCALIZADOS ESTÓMAGO MELISA
NERVIOSISMO VALERIANA
PALPITACIONES ESPINO ALBAR
PESADILLAS PAVOLINA
JAQUECAS MIGRANELA
SISTEMA NERVIOSO
9
Ir al principio
PAPAYA CAMILINA
ANANÁS
ANANÁS
REINA DE LOS PRADOS
GUARANÁ
FUCUS
CONTROL DE PESO Y DIABETES FASOLINA
(SIN INSULINA)
CAMILINA
VELLOSILLA
CAMILINA
GLUCOMANANO
PLANTAGO
ORTOSIFÓN
VELLOSILLA
HAMMAMELIS-VID ROJA
ANEMIA ALFALFA-ESPIRULINA
CANSANCIO GINSENG
FATIGA MUSCULAR ELEUTEROCOCO
CONTROL DE PESO CON EDEMA
CELULITIS DOLOROSA
CONTROL DE PESO CON APETITO
CONTROL DE PESO CON ESTREÑIMIENTO
CONTROL DE PESO CON MALA CIRCULACIÓN
VARIOS
CELULITIS
CONTROL DE PESO Y CANSANCIO
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AJO
NOMBRE Ajo
NOMBRE CIENTÍFICO Allium sativum
PARTE UTILIZADA Bulbo
COMPOSICIÓN Fructosanas, garlicina, aliína, alicina, vitaminas A,B1,B2,B6,C, adenosina, sales minerales
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Hipotensor, fibrinolítico, antifúnfico, antihelmíntico, antiséptico
El ajo disminuye la agregación plaquetaria y aumenta sensiblemente la actividad fibrinolítica
Estos dos efectos conjugados le confieren propiedades antitrombóticas.
Gracias a su actividad hipolipemieante e hipocolesterolemiante, previene igualmente la arteriosclerosis
y los accidentes vasculares asociados a la misma
Por lo tanto el ajo mejora la circulación sanguínea y de ahí su acción beneficiosa sobre la hipertensión
arterial
INDICACIONES
También posee actividad bacteriostática, antifúngica y es un buen desinfectante intestinal
CONTRAINDICACIONES Hipertiroidismo, hemorragias activas, pre y post-operatorios, tratamiento con anticoagulantes
11
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ALBAHACA
NOMBRE Albahaca
NOMBRE CIENTÍFICO Ocimum basilicum
PARTE UTILIZADA Sumidad florida y hojas
COMPOSICIÓN Aceite esencial, flavonoides, ácido cafeico, esculósido
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Uso alimentario, antiespasmódica, carminativa, antihelmíntico
Flatulencia
Digestiones pesadas
Meteorismo INDICACIONES
Espasmos digestivos
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia
12
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ALCACHOFA
NOMBRE Alcachofa
NOMBRE CIENTÍFICO Cynara scolymus
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Ácidos fenolcarboxílicos, cinarina, flavonoides, lactonas sesquiterpénicas, sales potásicas y magnésicas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Alimentación, hipocolesteromiante, diurético, hepatoprotector, colerético
Su acción colerética, aumentando la secreción biliar, es especialmente útil en caso de congestión hepática
ictericia y mala digestión de las grasas.
Al estimular la secreción biliar, también actúa sobre los casos de estreñimiento, ya que la bilis permite
activar los movimientos intestinales, contribuyendo a la eliminación de materia fecal.
La alcachofa también estimula la regeneración de las células hepáticas cuando están expuestas a toxinas
Su actividad depurativa resulta muy interesante como coadyuvante en las dietas de control de peso
Posee también actividad hipocolesteromiante e hipertrigliceremia
INDICACIONES
Hiperuricemia, gota, edemas
CONTRAINDICACIONES Lactancia, obstrucción hepatobiliar
13
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ALFALFA
NOMBRE Alfalfa
NOMBRE CIENTÍFICO Medicago sativa
PARTE UTILIZADA Sumidades aéreas
COMPOSICIÓN Saponósidos, taninos, sales minerales (Ca, Fe, P, K), isoflavonas, vitaminas (C,A,K,D,E) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estados carenciales, malnutrición, déficit de absorción de vitaminas y minerales, anemia, adelgazamiento
La alfalfa constituye una de las fuentes minerales más ricas gracias a su raíz, que es capaz de absorber
nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las plantas
Efecto remineralizante, beneficioso para mejorar los problemas de debilidad de uñas frágiles y cabellos
apagados, abiertos y quebradizos
Aporta todas las vitaminas incluso la K, esencial para la síntesis de factores de coagulación, por lo que se
recomienda en casos de anemia
Hemorragias (capilares, nasales, gástricas, uterinas funcionales...)
INDICACIONES
Consolidación de fracturas
CONTRAINDICACIONES Medicación estrogénica, hemostática o anticoagulante
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ALOE
NOMBRE Aloe vera
NOMBRE CIENTÍFICO Aloe barbadensis
PARTE UTILIZADA Hojas. De ellas se extrae el gel de aloe
COMPOSICIÓN Taninos, mono y disacáridos, esteroles, enzimas, vitaminas, minerales, aloína PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante, purgante, aperitivo, cicatrizante
En uso interno está indicado en casos se estreñimiento
Como uso externo el gel de aloe es un excelente calmante, cicatrizante y regenerante en caso de INDICACIONES
quemaduras, heridas, dermatosis, irritaciones de la piel
CONTRAINDICACIONES Por vía interna en caso de embarazo, hemorroides sanguinolentas, colitis, prostatitis, obstrucción
intestinal, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn.
Por vía tópica es poco frecuente
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AMAPOLA DE CALIFORNIA
NOMBRE Amapola de California
NOMBRE CIENTÍFICO Eschscholtzia californica
PARTE UTILIZADA Sumidades aéreas
COMPOSICIÓN Alcaloides, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estados neurotónicos (nerviosismo, irritación), trastornos del sueño
Posee efectos beneficiosos sobre la calidad del sueño en la fase de conciliación, aunque también sobre
las pesadillas
Es sedante aunque sin ser narcótica, tolerándose perfectamente
Es un buen ansiolítico que combate el stress y permite reducir tanto en adultos como en niños el
nerviosismo
También posee actividad antiespasmódica y está indicada para atenuar los dolores o calambres que
INDICACIONES
acompañan a los trastornos del sueño
CONTRAINDICACIONES Glaucoma, embarazo, lactancia, también existe interacción con las benzodiacepinas
imagen extraída de floradecanarias.com
16
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ANANÁS
NOMBRE Ananás
NOMBRE CIENTÍFICO Ananas comosus
PARTE UTILIZADA Fruto
COMPOSICIÓN Enzimas proteolíticas (bromelaína), ácido cítrico y málico, vitaminas A, B y C, azúcares, sales minerales
y abundante fibra en el corazón PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estados inflamatorios (celulitis), digestiones pesadas, antiedematosa,
La piña o ananás posee una enzima proteolítica, la bromelaína, que es capaz de fraccionar las macroproteínas
acelerando así su digestión y facilitando su eliminación.
Es muy eficaz para combatir el peso excesivo asociado a la retención de líquidos o en el caso de celulitis
Al fragmentar las proteínas y separar el tejido celulítico, favorece la desinfiltración, la movilización y la
eliminación de los depósitos de grasa.
Por otra parte y gracias a su acción antiinflamatoria, la bromelaína se utiliza actualmente para reabsorber
los edemas localizados, asociados a depósitos de grasa, contusiones, fracturas, torceduras, esguinces...
La bromelaína evita el aumento de insulina en la sangre provocado por la absorción de productos
constituidos por azúcares rápidos y por consiguiente su almacenamiento en forma de grasas
INDICACIONES
En uso tópico limpieza de heridas y ulceraciones
CONTRAINDICACIONES Algunos antibióticos, fenobarbital
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ANÍS ESTRELLADO
NOMBRE Anís estrellado
NOMBRE CIENTÍFICO Illicium verum
PARTE UTILIZADA Fruto
COMPOSICIÓN Aceite esencial, ácido cafeico, ácido quínico, ácido sikímico, flavonoides, taninos catéquicos
cumarinas, triterpenos, lactonas sesquiterpénicas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Uso alimentario, carminativo, expectorante, mucolítico, espasmolítico, antiséptico
Afecciones respiratorias
Dispepsia
Espasmos digestivos INDICACIONES
Flatulencia
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Hiperestrogenismo
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ARÁNDANO
NOMBRE Arándano
NOMBRE CIENTÍFICO Vaccinium myrtillus
PARTE UTILIZADA Frutos
COMPOSICIÓN Taninos, azúcares, pectina, inositol, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Mejora la visión, fragilidad capilar, varices, hemorroides
Está indicado en caso de hemeralopía (reducción de la visión ante una iluminación intensa) o cualquier
otro trastorno relacionado con las arterias a nivel ocular
Es un buen remedio para aquellas personas que han de conducir durante muchas horas seguidas, especialmente
durante la noche, cuando disminuye la agudeza visual. También permite que los ojos se recuperen después
de una intensa jornada de trabajo.
INDICACIONES
Gracias a su acción sobre la microcirculación está indicada en casos de cuperosis
CONTRAINDICACIONES Irritante intestinal por lo que los tratamientos deben ser discontinuos
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BARDANA
NOMBRE Bardana
NOMBRE CIENTÍFICO Arctium lappa
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Inulina, mucílagos, lactonas sesquiterpénicas, fitoesteroles PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Erupciones cutáneas, acné, eczema, úlceras varicosas
Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas es muy útil en el tratamiento de afecciones
cutáneas como el acné, eczemas, forúnculos o incluso la psoriasis
También gracias a su acción depurativa, drena el organismo de todas aquellas toxinas que contribuyen INDICACIONES
a la aparición de espinillas y favorecen su eliminación a nivel hepático y renal
CONTRAINDICACIONES Precaución en cardiópatas
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BOLDO
NOMBRE Boldo
NOMBRE CIENTÍFICO Peumus boldus
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Alcaloides, flavonoides, taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estimulante de la secreción biliar, diurético,
Es colagogo -estimula la secreción biliar- facilitando así la digestión
Favorece la eliminación de cálculos biliares gracias a su acción colerética
Hepatoprotector
Facilita la digestión tras comidas copiosas
Aumenta la secreción salivar
INDICACIONES
Estreñimiento
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, obstrucción biliar
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BORRAJA
NOMBRE Borraja
NOMBRE CIENTÍFICO Borago officinalis
PARTE UTILIZADA Aceite obtenido de las semillas, las flores y ocasionalmente las hojas
COMPOSICIÓN Flores (mucílagos, sales minerales, trazas de alcaloides)
Semillas (Ácidos grasos insaturados-oleico, linoléico,gamma linolénico) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Combatir sequedad cutánea, arrugas, estrías
A partir de sus semillas se extrae tras una primera presión en frío, un aceite rico en ácidos esenciales
como el ácido gammalinolénico y el ácido linoleico
Estos compuestos son precursores de los fosfolípidos que constituyen las membranas celulares.
Absorbido por vía oral este aceite permite combatir la sequedad cutánea, origen del envejecimiento
prematuro de la piel.
También se utiliza para reforzar las uñas frágiles y quebradizas
Útil en caso de xerosis, dermatitis atópica, estrías y arrugas
Los mucílagos de las flores le confieren propiedades demulcentes, con una actividad antiinflamatoria;
INDICACIONES
Reepitelizante por la alantoína
CONTRAINDICACIONES Las flores en caso de hepatopatías, neoplasias, embarazo
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BREZO
NOMBRE Brezo
NOMBRE CIENTÍFICO Erica cinerea
PARTE UTILIZADA Sumidades floridas
COMPOSICIÓN Taninos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Astringente,diurético, antiseptico de vías urinarias
Sus flavonoides y taninos tienen una acción antiinflamtoria que actúa especialmente sobre las paredes
de la vejiga permitiendo aliviar los fuertes dolores asociados a la cistitis.
Esta acción se ejerce también sobre la próstata
Es fuertemente diurético por lo que es interesante en caso de infección urinaria para la eliminación de
toxinas
Sobrepeso acompañado de retención de líquidos
INDICACIONES
Hiperuricemia, gota
CONTRAINDICACIONES Gastritis
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CALABAZA
NOMBRE Calabaza
NOMBRE CIENTÍFICO Cucurbita pepo
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Proteínas(cucurbitina, peponósido), ácidos grasos insaturados, fitoesteroles, vitamina E, sales minerales PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Hiperplasia benigna de próstata
El aceite de semilla de calabaza es muy útil para inhibir la inflamación y el crecimiento del tejido
prostático en los casos de hiperplasia benigna de próstata INDICACIONES
También es útil en caso de parasitosis intestinales (oxiuriasis, ascaridiasis)
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
Imagen extraída de gastronomiaycia.com
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CALÉNDULA
NOMBRE Caléndula
NOMBRE CIENTÍFICO Calendula officinalis
PARTE UTILIZADA Flores
COMPOSICIÓN Flavonoides, saponósidos, alcoholes triterpénicos, taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiséptico, antiparasitario,antifúngico, antiinflamatorio,cicatrizante
Acné
Irritaciones cutáneas, eritema del pañal
Quemaduras superficiales
Cicatrizante
Gingivitis
INDICACIONES
Vulvovaginitis
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia (sólo utilizar tópicamente)
25
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CAMILINA
NOMBRE Camilina (Te verde)
NOMBRE CIENTÍFICO Camellia sinensis
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Bases xánticas (teína, teofilina, teobromina, xantina), taninos, flavonoides,vitaminas C y B PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurético, lipolítico
Indicado en regímenes de control de peso ya que por una parte posee acción lipolítica y por otra
disminuye la asimilación de azúcares y grasas a nivel intestinal.
También disminuye el nivel de lípidos en sangre y en especial del colesterol
Astenia psico-física
INDICACIONES
Por vía tópica para la reducción de adiposidades locales
CONTRAINDICACIONES Insomnio, ansiedad, hipertensión, gastritis, taquicardia
Imagen extraída de psychotropia.co
26
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CARDO MARIANO
NOMBRE Cardo mariano
NOMBRE CIENTÍFICO Silybum marianum
PARTE UTILIZADA Los frutos secos (aquenios)
COMPOSICIÓN Silimarina, flavonoides, proteínas, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Trastornos funcionales digestivos de origen hepático
Actúa directamente sobre las células del hígado, regenerándolas y combatiendo las sustancias
hepatotóxicas (alcohol, tóxicos alimentarios..)
Favorece la secreción de la vesícula biliar por lo que se recomienda en caso de insuficiencia hepática
o de cálculos biliares
Drenaje hepático
INDICACIONES
Hemorragias (hematuria, epistaxis, metrorragias)
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, pacientes con tratamiento antidepresivo a base de IMAO
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CÁSCARA SAGRADA
NOMBRE Cáscara sagrada
NOMBRE CIENTÍFICO Rhamnus purshiana
PARTE UTILIZADA Corteza desecada del tronco y las ramas
COMPOSICIÓN Compuestos antraquinónicos, taninos, sales minerales PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante estimulante
Tratamiento del estreñimiento ocasional debido a cambios de hábitos alimentarios, viajes, alteraciones
emocionales, medicación..
Además de estimular el tránsito intestinal favorece las secreciones intestinales consiguiendo una
evacuación más fácil
No debe utilizarse en menores de 12 años y en el caso de adultos el tratamiento no debe exceder los
ocho días
Se recomienda beber agua en cantidad abundante para hidratar las heces y facilitar la evacuación
Tras la normalización del tránsito intestinal y prevenir la aparición del estreñimiento es recomendable
INDICACIONES
el uso del Plantago ovata
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, obstrucción intestinal, pacientes en tratamiento con digitálicos
28
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CASTAÑO DE INDIAS
NOMBRE Castaño de indias
NOMBRE CIENTÍFICO Aesculus hippocastanum
PARTE UTILIZADA Corteza, hojas y las semillas (pericarpio y cotiledones)
COMPOSICIÓN Taninos, flavonoides, heterósidos cumarínicos, fitoesteroles PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Insuficiencia venosa, hemorroides, varices, piernas hinchadas, fragilidad capilar, calambres nocturnos
Aumenta la resistencia capilar, disminuye su permeabilidad y tiene un efecto antiinflamatorio y
antiedematoso.
Debido a la presencia de flavonoides ejerce un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor que se traduce INDICACIONES
en una mejora de la circulación sanguínea y un alivio de los dolores hemorroidales
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, niños, anticoagulación oral
29
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COLA DE CABALLO
NOMBRE Cola de caballo
NOMBRE CIENTÍFICO Equisetum arvense
PARTE UTILIZADA Tallos
COMPOSICIÓN Sales minerales, saponósido, taninos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Remineralizante, diurético, cicatrizante
Por su elevado contenido en sílice estimula la síntesis de colágeno contenido en el tejido óseo y conjuntivo
lo que favorece la reconstrucción de los cartílagos
Útil en las personas con problemas articulares ya que mejora su movilidad y en las fracturas óseas
ya que favorece su consolidación
Epistaxis (Hemorragia nasal)
Uñas débiles y quebradizas
Caída del cabello
Retención de líquidos
INDICACIONES
Astenia, convalecencia
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, gastritis
30
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COMINO
NOMBRE Comino
NOMBRE CIENTÍFICO Cuminum cyminum
PARTE UTILIZADA Frutos
COMPOSICIÓN Aceite esencial, monoterpenos, triglicéridos de ácidos grasos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Carminativo, digestivo, antiespasmódico
Uso alimentario
Favorece la digestión ya que aumenta la producción de jugos digestivos INDICACIONES
Favorece la expulsión de gases
CONTRAINDICACIONES Embarazo y lactancia
Niños
31
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CRANBERRY
NOMBRE Cranberry (Arándano rojo)
NOMBRE CIENTÍFICO Vaccinium macrocarpon
PARTE UTILIZADA Fruto
COMPOSICIÓN Proantocianidinas, vitamina C PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Problemas urinarios, infecciones urinarias recidivantes
Antiséptico urinario, ya que posee la capacidad de inhibir la adhesión bacteriana a la superficie de
la mucosa previniendo de este modo también las infecciones urinarias recurrentes
Elevado contenido de vitamina C INDICACIONES
Equilibra la flora intestinal
CONTRAINDICACIONES Los tratamientos deben ser discontinuos
Imagen extraída de houtwal.be
32
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DAMIANA
NOMBRE Damiana
NOMBRE CIENTÍFICO Turnera difusa
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Ácido ascórbico, glucósidos, taninos, cafeina, aceite esencial PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Afrodisiaco, antiséptico urinario, diurético, expectorante, laxante suave, tónico estimulante
Impotencia, eyaculación precoz, frigidez, vaginismo
Bronquitis, gripe, tos
Cistitis INDICACIONES
Estados de agotamiento
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, alteraciones del ritmo cardíaco, ansiedad, insomnio, síndrome intestino irritable
33
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DIENTE DE LEÓN
NOMBRE Diente de león
NOMBRE CIENTÍFICO Taraxacum officinale
PARTE UTILIZADA Raíz y hojas
COMPOSICIÓN Inulina, triterpenos, fitoesteroles, mucílagos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Colagogo, colerético, facilita las funciones de eliminación renal y digestiva, depurativo, laxante suave
Afecciones hepáticas en general
Acción laxante y diurética útil en caso de cálculos renales
Drenaje hepático y renal
Laxante suave
INDICACIONES
Acción depurativa útil en acné, eczemas, forúnculos
CONTRAINDICACIONES Obstrucción biliar, litiasis
34
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DONG QUAI
NOMBRE Dong quai
NOMBRE CIENTÍFICO Angelica sinensis
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Cumarinas, fitosteroles, flavonoides, polisacáridos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Analgésico, antiinflamatorio, antiespasmódico, sedante
Síndrome premenstrual
Menopausia INDICACIONES
Equilibra trastornos menstruales tales como la amenorrea, dismenorrea,etc
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, trastornos hormonodependientes, anticoagulantes
Imagen extraída de tenersalud.com
35
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ELEUTEROCOCO
NOMBRE Eleuterococo
NOMBRE CIENTÍFICO Eleuterococus senticosus
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Eleuterósidos A, B, D, E, I, K, L, M y saponósidos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estrés, fatiga, convalecencia
Hipotensión
Anemia, astenia
Mejora el rendimiento en deportistas y la concentración en estudiantes
No altera los controles antidopping
Síntomas asociados al climaterio
INDICACIONES
También denominado ginseng siberiano
CONTRAINDICACIONES Hiperestrogenismo, hipertensión arterial, taquicardia, alteraciones del ritmo cardíaco
36
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EQUINACEA
NOMBRE Equinacea
NOMBRE CIENTÍFICO Echinacea angustifolia
PARTE UTILIZADA Raíz y sumidades floridas
COMPOSICIÓN Ésteres del ácido cafeico, antocinósidos, alcaloides, polisacáridos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatoria, antibacteriana, antifúngica, inmunoestimulante
Inmunoestimulante, útil en la prevención y tratamiento de catarros, gripe, procesos infecciosos y
respiratorios en general
Antitérmico y antiinflamatorio INDICACIONES
Antiviral
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, tuberculosis, sida, esclerosis múltiple, hepatopatías, pacientes tratados con
ciclosporinas
37
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ESPINO ALBAR O BLANCO
NOMBRE Espino albar o espino blanco
NOMBRE CIENTÍFICO Crataegus oxycantha
PARTE UTILIZADA Sumidades floridas, hojas y frutos
COMPOSICIÓN Flavonoides, ácidos fenolcarboxílicos, ácidos triterpénicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Nerviosismo, insomnio, vasodilatador coronario, hipotensor ligero
Regulador del ritmo cardiaco, disminuyendo las palpitaciones
Aumenta el flujo coronario y garantiza al músculo cardiaco un mayor aporte de sangre oxigenada
Acción hipotensora
Prevención de la angina de pecho
Actividad sedante del sistema nervioso central útil en casos de ansiedad, nerviosismo, irritabilidad
INDICACIONES
Trastornos del sueño sin provocar dependencia
CONTRAINDICACIONES Vigilar junto con la administración de benzodiacepinas o cardiotónicos
38
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ESPIRULINA
NOMBRE Espirulina
NOMBRE CIENTÍFICO Spirulina maxima
PARTE UTILIZADA El alga en su totalidad
COMPOSICIÓN Proteínas, aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos esenciales, mucílago, vitaminas y sales minerales (Se) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Saciante, complemento dietético rico en vitaminas, aminoácidos y sales minerales especialmente Se
Suplemento dietético en curas de adelgazamiento
Estreñimiento INDICACIONES
Úlcera gastroduodenal
CONTRAINDICACIONES Hiperuricemia
39
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EUCALIPTO
NOMBRE Eucalipto
NOMBRE CIENTÍFICO Eucalyptus globulus
PARTE UTILIZADA Cladiolos (hojas adultas sin peciolo)
COMPOSICIÓN Eucaliptol, monoterpenos, aldehídos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiséptico, mucolítico, expectorante, febrífugo, antihelmíntico, cicatrizante
Mucolítico ya que fluidifica las secreciones pulmonares favoreciendo su expulsión
Antitusivo
Actividad antibacteriana INDICACIONES
Faringitis, bronquitis, rinitis, sinusitis
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, niños menores de 6 años, asma, patología inflamatoria intestinal, hhepatopatías
40
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EUFRASIA
NOMBRE Eufrasia
NOMBRE CIENTÍFICO Euphrasia officinalis
PARTE UTILIZADA Sumidad aérea
COMPOSICIÓN Glucósidos, aceite esencial, taninos, ácidos fenil-carboxílicos, flavonoides, lignanos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Astringente, antiinflamatorio, descongestivo nasal, eupéptico, antiséptico
Conjuntivitis, blefaritis
Muy útil en forma de baño ocular para combatir los problemas oculares descritos anteriormente así como
la fatiga ocular
Sinusitis, rinitis
INDICACIONES
Faringitis
CONTRAINDICACIONES Hipertensión arterial, glaucoma, embarazo, lactancia
Imagen extraída de spicesmedicinalherbs.com
41
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FASOLINA
NOMBRE Fasolina
NOMBRE CIENTÍFICO Phaeosolus vulgaris
PARTE UTILIZADA Vaina de la judia
COMPOSICIÓN Pectinas, taninos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurético, favorecedor del tránsito intestinal, control de la absorción de la glucosa
Posee la capacidad de ralentizar la absorción de los azúcares, muy útil en dietas así como sus
propiedades diuréticas
Cálculos renales gracias al incremento de la diuresis INDICACIONES
Infecciones genitourinarias, al favorecer la diuresis aumenta la eliminación de microorganismos patógenos
CONTRAINDICACIONES Insuficiencia cardíaca
Insuficiencia renal
42
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FRÁNGULA
NOMBRE Frángula
NOMBRE CIENTÍFICO Rhamnus frangula
PARTE UTILIZADA Tallo y ramas
COMPOSICIÓN Compuestos antraquinónicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante, colerético, colagogo, carminativo
Laxante suave
Regulador de la función intestinal
Hemorroides INDICACIONES
Coadyuvante de tratamientos antihelmínticos
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, crisis hemorroidal, insuficiencia renal o cardiaca
43
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FRESNO
NOMBRE Fresno
NOMBRE CIENTÍFICO Fraxinus excelsior
PARTE UTILIZADA Foliolos y corteza
COMPOSICIÓN Flavonoides, taninos, polisacáridos heterogéneos, hidroxicumarinas, triterpenos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatorio, laxante, diurético
El efecto laxante se manifiesta 24 horas tras su administración
Diurético suave
Antiinflamatorio INDICACIONES
También es efectivo en el tratamiento de la gota por sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas
CONTRAINDICACIONES Obstrucción intestinal
Embarazo y lactancia
Imagen extraída de commanster.eu
44
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FUCUS
NOMBRE Fucus
NOMBRE CIENTÍFICO Fucus vesiculosus
PARTE UTILIZADA Talo
COMPOSICIÓN Polisacáridos mucilaginosos, oligoelementos, sales minerales, vitaminas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante, hipocolesteromiante, diurético
Útil en regímenes de adelgazamiento ya que aporta minerales y vitaminas y oligoelementos esenciales
mientras que actúa sobre el metabolismo de los lípidos por su activación sobre la glándula tiroides
Rico en fibra por lo que mejora el tránsito intestinal
Adiposidades localizadas
INDICACIONES
Hemorragias dentales
CONTRAINDICACIONES Hipertiroidismo, obstrucción intestinal, ansiedad, insomnio, taquicardia
45
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FUMARIA
NOMBRE Fumaria
NOMBRE CIENTÍFICO Fumaria officinalis
PARTE UTILIZADA Planta florida
COMPOSICIÓN ácido fumárico, ácidos fenólicos, flavonoides, taninos, sales potásicas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurético, laxante suave, colagogo, antiinflamatoria, colerética
Actúa sobre la vesícula biliar actuando sobre la formación de la bilis y su eliminación
Mejora la digestión
Evita la formación de cálculos biliares
Beneficiosa en trastornos intestinales crónicos de origen biliar
INDICACIONES
Calma los espasmos intestinales
CONTRAINDICACIONES Glaucoma, embarazo, lactancia
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GAYUBA
NOMBRE Gayuba
NOMBRE CIENTÍFICO Arctostaphylos uva-ursi
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Taninos gálicos, heterósidos hidroquinónicos, pigmentos flavónicos, triterpenos pentacíclicos, alantoína PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Astringente, antiséptico urinario
Debido a sus propiedades antibacterianas resulta útil en cistitis
Antiinflamatorio y diurético, favoreciendo el aumento de volumen de orina y la eliminación renal de urea
Hemostático INDICACIONES
Reepitelizante debido a la alantoína útil en heridas y ulceraciones (vía tópica)
CONTRAINDICACIONES Embarazo, gastritis, insuficiencia hepática
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GINGKO
NOMBRE Gingko
NOMBRE CIENTÍFICO Gingko biloba
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Compuestos flavónicos, derivados del quercetol, lactonas terpénicas, fitosteroles PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Vasodilatador periférico, tónico venoso, aumenta la resistencia capilar
Varices, hemorroides, flebitis
Efecto beneficioso sobre la memoria, al aumentar la circulación cerebral
Ayuda también a tratar los problemas de equilibrio
Neuroprotector
Retinopatías
Demencia senil y vascular
INDICACIONES
Prevención de la arteriosclerosis y tromboembolismos
CONTRAINDICACIONES Pacientes tratados con anticoagulantes o con AAS
48
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GINSENG
NOMBRE Ginseng
NOMBRE CIENTÍFICO Panax ginseng
PARTE UTILIZADA Raíces principales de menos de seis años
COMPOSICIÓN Vitaminas grupo B y C, saponósidos triterpénicos, gingenósidos, fitosteroles, fitoestrógenos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Adaptógeno, inmunoestimulante, estimulante del SNC
Fatiga física y psíquica
Períodos de convalecencia
Disminución de los niveles de colesterol y trigliceridos
Hipotensión arterial
Bradicardia
INDICACIONES
Disminución de la líbido por stress
CONTRAINDICACIONES Asma, enfisema, EPOC, ansiedad, hiperestrogenia, taquicardia, insomnio
Imagen extraída de plantas-medicinales.tv
49
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GLUCOMANANO
NOMBRE Glucomanano, konjac
NOMBRE CIENTÍFICO Amorphophallus konjac
PARTE UTILIZADA Rizoma
COMPOSICIÓN Glucomanana, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS El glucomanano tiene un efecto secuestrante (forma un gel viscoso que retrasa la absorción de lípidos
y glúcidos), un efecto voluminizante que le confiere acción laxante y demulcente
Debido a su capacidad de absorber más de 100 veces su volumen en agua forma un gel denso en el
estómago no asimilable por el organismo. De esta manera permite reducir la cantidad de alimento absorbida.
Permite reducir la absorción de grasas y azúcares a nivel intestinal, además de favorecer el tránsito
y evitar el estreñimiento.
Hiperlipemias
INDICACIONES
Estreñimiento
CONTRAINDICACIONES Estenosis esofágica o pilórica
50
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GROSELLERO NEGRO
NOMBRE Grosellero negro
NOMBRE CIENTÍFICO Ribes nigrum
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Flavonoides (rutósido, heterósido), Taninos (catecol), vitamina C PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurético, antiinflamatorio,
Antireumático y antiinflamatorio útil en procesos reuméticos
Diurético ya que favorece la eliminación de productos residuales (ácido úrico y toxinas) lo cual es INDICACIONES
útil en el tratamiento de la gota
CONTRAINDICACIONES Gastritis, úlcera gastroduodenal
51
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GUARANÁ
NOMBRE Guaraná
NOMBRE CIENTÍFICO Paulinia cupana
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Bases púricas (cafeína, teofilina, teobromina),taninos catéquicos, saponósidos, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estimulante del SNC. Fatiga, astenia, convalecencia, coadyuvante de dietas de control de peso
Astenia física e intelectual
Prevención de la arteriosclerosis y tromboembolismos
Anorexígeno
Favorece la eliminación de la grasa y ayuda a que ésta se queme más fácilmente por lo que resulta
INDICACIONES
útil en las dietas de control de peso
CONTRAINDICACIONES Ansiedad, nerviosismo, taquicardia, palpitaciones, gastritis
52
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HAMMAMELIS
NOMBRE Hammamelis
NOMBRE CIENTÍFICO Hammamelis virginiana
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Taninos, flavonoides, protoantocianósidos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatoria, efecto venotónico, astringente, vasoprotector
Varices
Hemorroides
Flebitis
Los taninos efercen una acción venotónica que facilita la contracción de venas y capilares favoreciendo
el flujo de la sangre
Los flavonoides ejercen una acción vitamínica P que se traduce en un aumento de la resistencia de las
pequeñas venas y capilares y en una disminución de la permeabilidad capilar, responsable del edema
y la inflamación. Del mismo modo las propiedades antioxidantes protegen las paredes de venas y
INDICACIONES
capilares
CONTRAINDICACIONES Gastritis, úlcera gastroduodenal
Imagen extraída de meridian.k12.il.us
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HARPAGOFITO
NOMBRE Harpagofito
NOMBRE CIENTÍFICO Harpagophytum procumbens
PARTE UTILIZADA Raíces secundarias (tubérculos)
COMPOSICIÓN Glucósidos, esteroles libres y esterificados, ácidos triterpénicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Dolores reumáticos, procesos inflamatorios articulares, gota
Enfermedades reumáticas
Traumatismos
Su uso permite reducir las dosis de corticoides y AINE INDICACIONES
Favorece la eliminación de ácido úrico por lo que también es eficaz en el tratamiento de la gota
CONTRAINDICACIONES Embarazo, gastritis, obstrucción de vías biliares
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HIERBA LUISA
NOMBRE Hierba luisa
NOMBRE CIENTÍFICO Lippia triphilla
PARTE UTILIZADA La planta florida, las hojas
COMPOSICIÓN Aceite esencial rico en citral, furocumarinas, flavonoides
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Aperitivo, eupéptico, carminativo, espasmolítico
Dispepsias
Meteorismo
Gastroenteritis
Dismenorrea
INDICACIONES
Vómitos
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
Imagen extraída de plantasvillor.com
55
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HINOJO
NOMBRE Hinojo
NOMBRE CIENTÍFICO Foeniculum vulgare
PARTE UTILIZADA Frutos, raíz, hojas
COMPOSICIÓN Fitosteroles, cumarinas, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Aerofagia, gases, digestión difícil, expectorante
Los frutos ricos en aceite esencial (anetol) le confiere la capacidad de estimular la digestión, calmar los
espasmos y dolores abdominales INDICACIONES
Evita la formación de gases intestinales bloqueando los procesos de fermentación
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatías
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HIPÉRICO
NOMBRE Hipérico
NOMBRE CIENTÍFICO Hypericum perforatum
PARTE UTILIZADA Sumidades floridas
COMPOSICIÓN Flavonoides, protoantocianidoles, aceite esencial rico en alfa pineno, taninos, fitosteroles, cumarinas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antidepresivo, tranquilizante, trastornos del sueño
Tratamiento de la depresión de ligera a moderada
Terrores nocturnos
trastornos neurovegetativos asociados al climaterio INDICACIONES
En uso tópico para heridas, llagas, quemaduras
CONTRAINDICACIONES Embarazo, uso con alimentos y plantas ricas en tiamina (la asociación podría producir elevación de la
tensión arterial). Vigilar posibles alteraciones dérmicas de fotosensibilización al exponerse a la radiación
solar
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JENGIBRE
NOMBRE Jengibre
NOMBRE CIENTÍFICO Zingiber officinale
PARTE UTILIZADA Rizoma
COMPOSICIÓN Derivados monoterpénicos y sesquiterpénicos, oleoresinas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estomáquico, digestiones difíciles, falta de apetito, cinetosis, protector de la mucosa gástrica
Prevención de mareos en trasnporte o cinetosis (coche, barco, avión…)
Estimulación de la líbido
Úlcera gastroduodenal
Meteorismo
INDICACIONES
Vértigos
CONTRAINDICACIONES El uso del jengibre como antiemético durante el embarazo debe hacerse por prescripción facultativa
58
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KOLA
NOMBRE Kola
NOMBRE CIENTÍFICO Cola nitida
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Bases xánticas (cafeína, teobromina, teofilina), taninos, sales potásicas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estimulante de SNC, defatigante
Estimulante del SNC y muscular
Cansancio INDICACIONES
Debilidad muscular
CONTRAINDICACIONES Insomnio, nerviosismo, taquicardia
Imagen extraída de drplanta.com
59
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LAUREL
NOMBRE Laurel
NOMBRE CIENTÍFICO Laurus nobilis
PARTE UTILIZADA Hojas, frutos
COMPOSICIÓN Aceite esencial, lactonas sesquiterpénicas, alcaloides iso quinoleínicos, taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiséptico, sedante, carminativo, expectorante, espasmolítico, colagogo
Uso alimentario
Flatulencia
Espasmos digestivos
Bronquitis
INDICACIONES
Gargarismos en caso de faringitis
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia
Niños
Síndrome intestino irritable
Enfermedad de Crohn
60
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LEVADURA DE CERVEZA
NOMBRE Levadura de cerveza
NOMBRE CIENTÍFICO Saccharomyces cerevisiae
PARTE UTILIZADA Levadura
COMPOSICIÓN Glúcidos, lípidos, aminoácidos, enzimas digestivos, vitaminas, sales minerales PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Astenia, convalecencia, regeneración flora bacteriana
Por su elevada riqueza en viamina B, sales minerales y amninoácidos resulta muy útil en la caída del
cabello, uñas quebradizas, mejorar el estado de la piel
Astenia, cansancio INDICACIONES
Tras el tratamiento con antibióticos ya que regenera la flora intestinal
CONTRAINDICACIONES Hiperuricemia por su elevado contenido proteico
Imagen extraída de microbewiki.kenyon.edu
61
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LLANTEN
NOMBRE Llanten
NOMBRE CIENTÍFICO Plantago major
PARTE UTILIZADA Sumidades aéreas
COMPOSICIÓN Glucósidos, Iriroides, Taninos, sales minerales, mucílagos, aceites PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Afecciones bronquiales y alergias respiratorias
Por sus propiedades antibacterianas y antitusivas es muy útil en el tratamiento de afecciones
broncopulmonares
Antiinflamatorio y antialérgico en alergias respiratorias, faringitis, laringitis y bronquitis INDICACIONES
Diurético
CONTRAINDICACIONES Alergia a las plantagináceas
Imagen extraída de msuturfweeds.net
62
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MACA
NOMBRE Maca
NOMBRE CIENTÍFICO Lepidium meyenii
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Alcaloides, aminoácidos, proteinas, vitaminas, sales minerales PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Vigor y energía
Propiedades energizantes y revitalizantes
Favorece la fertilidad
Incrementa la potencia sexual
Remineralizante
INDICACIONES
Sequedad vaginal
CONTRAINDICACIONES Insomnio, ansiedad, trastornos tiroidales
Imagen extraída de nutricion.pro
63
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MALVA
NOMBRE Malva
NOMBRE CIENTÍFICO Malva sylvestris
PARTE UTILIZADA Flor, hojas
COMPOSICIÓN Antocianósidos, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Emoliente, laxante, expectorante, diurética, antiinflamatoria
Estreñimiento
Bronquitis, tos
Estomatitis, faringitis INDICACIONES
Forúnculos
CONTRAINDICACIONES Se desconocen
64
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MANZANILLA
NOMBRE Manzanilla
NOMBRE CIENTÍFICO Matricaria chamomilla
PARTE UTILIZADA Capítulos florales
COMPOSICIÓN Flavonoides, cumarinas, lactonas sesquiterpénicas, aceite esencial (camazuleno, alfa bisabolol), sales
minerales, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatorio, antiséptico, espasmolítico, carminativo, emenagogo
Gastritis
Úlcera gastroduodenal
Espasmos gastrointestinales
Trastornos hepatobiliares
Nerviosismo, insomnio
INDICACIONES
Uso tópico: blefaritis, conjuntivitis, aftas bucales, vulvovaginitis
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, niños menores de 6 años, pacientes con alergias respiratorias
65
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MARRUBIO
NOMBRE Marrubio
NOMBRE CIENTÍFICO Marrubium vulgare
PARTE UTILIZADA Hojas, sumidades florales
COMPOSICIÓN Lactonas diterpénicas, ácidos fenólicos, colina, taninos, sales minerales, saponósidos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Expectorante, fluidificante, febrífugo
Fluidifica las secreciones de los bronquios, facilitando así la expectoración
Gracias a sus mucílagos suavizantes y antiinflamatorios es útil en el tratamiento de las inflamaciones de la
garganta INDICACIONES
Al ser un dilatador bronquial es eficaz en caso de asma
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, afecciones cardíacas
66
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MATE
NOMBRE Mate
NOMBRE CIENTÍFICO Ilex paraguensis
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Taninos catéticos, lactonas, bases púricas (cafeína, teobromina, teofilina), alcaloides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Estimulante del sistema nervioso, diurético, lipolítico
Astenia INDICACIONES
Coadyuvante en tratamientos de sobrepeso
CONTRAINDICACIONES Ansiedad, insomnio, taquicardia
Imagen extraída de naturganznah.com
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MELILOTO
NOMBRE Meliloto
NOMBRE CIENTÍFICO Melilotus officinalis
PARTE UTILIZADA Sumidades floridas
COMPOSICIÓN Heterósidos cumarínicos, cumarinas, flavonoides, saponósidos, ácidos fenólicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Vasoprotector, diurético, sedante, espasmolítico, vanotónico, anticoagulante
Varices,flebitis, edemas
Prevención de tromboembolismos INDICACIONES
Espasmos gastrointestinales
CONTRAINDICACIONES Úlcera gastroduodenal, tratamiento con anticoagulantes o hemostáticos
Imagen extraída de cepvi.com
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MELISA
NOMBRE Melisa
NOMBRE CIENTÍFICO Melissa officinalis
PARTE UTILIZADA Hojas y sumidades floridas
COMPOSICIÓN Aldehidos, terpenos, alcoholes, taninos catéquicos, ácidos fenólicos, mucílagos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Aperitivo, digestivo, carminativo, espasmolítico, sedante
Inapetencia
Gastritis
Espasmos intestinales, eructos
Acción sedante sobre estados de nerviosismo y ansiedad
INDICACIONES
También ejerce una acción beneficiosa sobre los zumbidos de oídos
CONTRAINDICACIONES Hipotiroidismo(se ha descrito un efecto antitiroideo de la melisa), embarazo, lactancia
69
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MENTA
NOMBRE Menta
NOMBRE CIENTÍFICO Menta piperita
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Aceite esencial (mentol, cineol, pineno, limoneno), flavonoides, taninos, triterpenos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Digestiva, antiespasmódica, carminativa, colagoga, colerética
Dispepsias, flatulencia, vómitos
Trastornos hepatobiliares
Jaquecas INDICACIONES
Dismenorreas
CONTRAINDICACIONES Obstrucción biliar
70
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MIGRANELA
NOMBRE Migranela
NOMBRE CIENTÍFICO Tanacetum parthenium
PARTE UTILIZADA Sumidad aérea
COMPOSICIÓN Aceite esencial, lactonas sesquiterpénicas, poliacetilenos, taninos, fitosteroles, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Eupéptico, espasmolítico, antiséptico, sedante ligero
Espasmos digestivos
Jaqueca INDICACIONES
También actúa como preventivo de las crisis migrañosas
CONTRAINDICACIONES Embarazo,lactancia, anticoagulantes orales
Imagen extraída de zimbio.com
71
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MUÉRDAGO
NOMBRE Muérdago
NOMBRE CIENTÍFICO Viscum album
PARTE UTILIZADA Hojas y ramas
COMPOSICIÓN Colina, inositol, manitol, saponinas, vitamina C PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antihipertensivo, antitumoral
Antihipertensivo debido a su efecto vasodilatador periférico
Se le atribuyen propiedades antitumorales por su acción sobre el timo lo que produce la INDICACIONES
activación de la inmunidad inespecífica
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia
Imagen extraída de treknature.com
72
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ÑAME (WILD YAM)
NOMBRE Ñame, Wild Yam
NOMBRE CIENTÍFICO Dioscorea villosa
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Saponinas (Diosgenina) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Control de los niveles estrogénicos en las diferentes etapas de la vida de la mujer
Alivio síndrome premenstrual INDICACIONES
Síntomas asociados a la menopausia
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, trastornos hormonales
Imagen extraída de wisplants.uwsp.edu
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OLIVO
NOMBRE Olivo
NOMBRE CIENTÍFICO Olea europaea
PARTE UTILIZADA Hojas
COMPOSICIÓN Secoiriroides, flavonoides, derivados triterpénicos, saponósidos, manitol, taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Hipertensión, diurético, espasmolítico
Acción hipotensora
Vasodilatador, antiarritmico, espasmolítico
Prevención de la arteriosclerosis y de enfermedades coronarias
Cefaleas, vértigos, zumbido en los oídos
Hipocolesterolemiante (disminuye el LDL y aumenta el HDL)
INDICACIONES
Tratamiento de diabetes no insulino-dependiente
CONTRAINDICACIONES Obstrucción vías biliares
74
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ONAGRA
NOMBRE Onagra, Prímula
NOMBRE CIENTÍFICO Oenothera biennis
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Aceite (obtenido por presión en frío):ácidos grasos esenciales (oleico, linoleico, gamma-linolénico, palmítico,
esteárico), proteínas PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Suplemento nutricional, emoliente, antiagregante plaquetario
Dermatitis atópica, ictiosis, prevención del envejecimiento cutáneo
Síndrome premenstrual INDICACIONES
Prevención de arteriosclerosis y tromboembolismos
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
Imagen extraída de boga.ruhr-uni-bochum.de
75
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ORÉGANO
NOMBRE Orégano
NOMBRE CIENTÍFICO Origanum vulgare
PARTE UTILIZADA Sumidad florida
COMPOSICIÓN Aceite esencial, ácido cafeico, ácido rosmarínico, ácido ursólico, flavonoides, taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Uso alimentario, antiespasmódico, carminativo, expectorante, colerético, analgésico, antiséptico
Dispepsia, meteorismo
Espasmos digestivos
Uso externo: Otitis, odontalgia, golpes y torceduras INDICACIONES
Condimento alimentario
CONTRAINDICACIONES Efectos estupefacientes del aceite esencial a dosis altas
76
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ORTIGA
NOMBRE Ortiga
NOMBRE CIENTÍFICO Urtica dioica
PARTE UTILIZADA Raiz
COMPOSICIÓN Taninos, fistosteroles, ceramidas, lignanas, polifenoles, polisacáridos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Alteraciones benignas de la próstata
La hipertrofia de próstata, es un problema que afecta a uno de cada cuatro hombres a partir de los 50
años. Se debe al engrosamiento progresivo de la próstata, una glándula que rodea la uretra (canal que sirve
para la eliminación de la orina y del esperma en el hombre)
La hipertrofia termina por obstruir la uretra llegando a impedir la simple acción de orinar
Alivia las manifestaciones molestas del adenoma benigno prostático gracias a la presencia del beta.
INDICACIONES
sitosterol por lo que puede utilizarse para tratar la hipertrofia benigna prostática y todas sus manifestaciones
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
77
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ORTOSIFÓN
NOMBRE Ortosifón o Té de Java
NOMBRE CIENTÍFICO Orthosiphon stamineus
PARTE UTILIZADA Hojas y sumidades floridas
COMPOSICIÓN Sales potásicas, flavonas, heterósidos flavónicos, taninos, saponósidos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Eliminación renal y digestiva, coadyuvante en dietas de control de peso
Es un potente diurético, indicado para acelerar la pérdida de peso en regímenes de control de peso
También estimula la eliminación de grasa acumulada
Debido a su acción drenante favorece la eliminación de cálculos biliares y renales INDICACIONES
Prevención de recaídas de cólicos nefríticos
CONTRAINDICACIONES Insuficiencia renal o cardíaca, obstrucción biliar
78
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PAPAYA
NOMBRE Papaya
NOMBRE CIENTÍFICO Carica papaya
PARTE UTILIZADA Látex obtenido por incisión de los frutos
COMPOSICIÓN Mezcla de enzimas (proteasas e hidrolasas) entre las que destaca la papaína PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Proteolítico, eupéptico-digestivo, coadyuvante de la cicatrización, antiinflamatorio, antihelmíntico
La papaína actúa de forma similar a otras enzimas digestivas presentes de forma natural en el tubo
digestivo, favoreciendo la digestión de la carne y todas sus proteínas.
Su utilización resulta de interés para resolver los problemas digestivos originados por una ingestión
excesiva de grasa o de comidas demasiado copiosas, así como para tratar trastornos hepatobiliares
La papaya también es rica en carotenos, vitamina E y C y ácido cítrico, una mezcla con alto poder
antioxidante capaz de frenar los radicales libres, responsables del envejecimiento celular
INDICACIONES
Uso tópico: Heridas y ulceraciones con restos inflamatorios o necróticos
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
79
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PASSIFLORA
NOMBRE Passiflora
NOMBRE CIENTÍFICO Passiflora incarnata
PARTE UTILIZADA Sumidades aéreas
COMPOSICIÓN Flavonoides, alcaloides inólicos, fitosteroles PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Ansiolítica, hipnótica suave, miorrelajante, espasmolítica
Ansiedad
Insomnio
Hipertensión arterial
Taquicardias, palpitaciones, migrañas, vértigo
Espasmos intestinales
Dismenorrea
INDICACIONES
Mialgias, contracturas musculares
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, incompatible con bebidas alcóholicas, antihistamínicos, sedantes e hipnóticos
80
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PAVOLINA
NOMBRE Pavolina
NOMBRE CIENTÍFICO Papaver rhoeas
PARTE UTILIZADA Flor
COMPOSICIÓN Flavonoides, alcaloides, mucílagos
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Insomnio, ansiedad, tos
Acción sedante útil en insomnio, ansiedad y nerviosismo INDICACIONES
Calma la tos e irritaciones de garganta
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia
Imagen extraída de aphotoflora.com
81
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PENSAMIENTO
NOMBRE Pensamiento
NOMBRE CIENTÍFICO Viola tricolor
PARTE UTILIZADA Sumidad florida
COMPOSICIÓN Taninos, flavonoides, saponinas, carotenoides, ácido salicílico, mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurético, antiinflamatorio, antipruriginoso, laxante suave
Útil en el tratamiento de afecciones cutáneas tales como acné, eczemas o psoriasis
Las propiedades astringentes de los taninos ayudan a frenar la secreción sebácea
Los mucílagos le confieren una acción laxante suave
Acción depurativa por su acción sobre la función renal y hepática
Buenas asociación entre la bardana y el pensamiento en afecciones cutáneas asociadas a una eliminación
INDICACIONES
insuficiente
CONTRAINDICACIONES Alérgicos a los salicilatos, niños
82
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PEREJIL
NOMBRE Perejil
NOMBRE CIENTÍFICO Petroselinum sativum
PARTE UTILIZADA Frutos, raíz, hojas
COMPOSICIÓN Aceite esencial, heterósidos flavónicos, furanocumarinas, vitaminas A, B y C PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Uso alimentario, diurético, emenagogo, espasmolítico, vasodilatador
Edema
Dismenorrea, amenorrea
Halitosis (masticando hojas) INDICACIONES
Condimento alimentario
CONTRAINDICACIONES Embarazo y lactancia
Niños
Insuficiencia renal
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PIGEUM
NOMBRE Pigeum
NOMBRE CIENTÍFICO Pygeum africanum
PARTE UTILIZADA Corteza
COMPOSICIÓN Complejo lípido esterólico y sus ésteres, flavonoides, ácidos orgánicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Adenoma benigno de próstata
Acción regeneradora del epitelio secretor prostático: restablece la función secretora de la glándula
Antiinflamatorio
Disminuye los trastornos miccionales asociados al adenoma benigno de próstata (polaquiuria, nicturia y INDICACIONES
la urgencia miccional)
CONTRAINDICACIONES Puede provocar ligeras molestias gástricas
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PLANTAGO
NOMBRE Plantago
NOMBRE CIENTÍFICO Plantago ovata
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante, hipolipemiante
Los mucílagos en presencia de agua forman en el estómago un gel no asimilable por el organismo
Los tegumentos aumentan el bolo fecal y estimulan el peristaltismo intestinal
Como son poco irritantes facilitan un tránsito suave y protegen la mucosa intestinal
Útil en casos de estreñimiento crónico
Proporciona además un efecto saciante
INDICACIONES
Reduce la absorción de azúcares y grasas por lo que resulta útil como hipolipemiante e hipocolesterolemiante
CONTRAINDICACIONES Obstrucción intestinal, apendicitis, diabetes no compensada
Imagen extraída de isabgol.co.in
85
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POLEO MENTA
NOMBRE Poleo menta
NOMBRE CIENTÍFICO Mentha pulegium
PARTE UTILIZADA Sumidad florida
COMPOSICIÓN Aceite esencial, alcoholes, ésteres, hidrocarburos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Carminativo, digestivo, antiespasmódico, colagogo, antiséptico, antiparasitario
Flatulencia
Espasmos digestivos
Digestiones lentas INDICACIONES
Aumenta la producción y eliminación de bilis
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Imagen extraída de infojardin.com
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REINA DE LOS PRADOS
NOMBRE Reina de los prados
NOMBRE CIENTÍFICO Spiraea ulmaria
PARTE UTILIZADA Flor, sumidad florida
COMPOSICIÓN Aceite esencial, monoterpenos, glucósidos fenólicos, vitamina C, ácidos grasos, flavonoides, derivados
salicilados PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Oliguria, edemas, urolitiasis, reumatismo, afecciones gripales
Por sus propiedades desinfiltrantes y antiinflamatoria es útil en el caso de celulitis dolorosa
Actividad analgésica /reumatismos, artrosis)
Alivio afecciones gripales
Gota
INDICACIONES
Edemas
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Úlcera gastroduodenal
Imagen extraída de plantas-especies.com
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ROMERO
NOMBRE Romero
NOMBRE CIENTÍFICO Rosmarinus officinalis
PARTE UTILIZADA Sumidad florida
COMPOSICIÓN Ácidos fenólicos, flavonoides, aceite esencial, diterpenos, ácidos triterpénicos, alcoholes triterpénicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Colerético, colagogo, diurético, espasmolítico, carminativo, antiséptico, cicatrizante, expectorante
Dispepsia
Meteorismo
Flatulencia
Espasmos digestivos
Dismenorrea
INDICACIONES
Actúa en el cuero cabelludo tópicamente sobre la caída del cabello y la seborrea
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Niños menores de 6 años
Pacientes con alergias respiratorias
88
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ROSA MOSQUETA
NOMBRE Rosa mosqueta
NOMBRE CIENTÍFICO Rosa rubiginosa
PARTE UTILIZADA Aceite obtenido de la semillas
COMPOSICIÓN Ácidos grasos insaturados (linolénico, linoleico) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Emoliente, cicatrizante
Heridas, ciactrices tróficas, eccemas y dermatitis de contacto
Cicatrizacion de incisiones quirúrgicas , queloides, lesiones cicatriciales derivadas del acné
Regenerador dérmico INDICACIONES
Arrugas
CONTRAINDICACIONES En el tratamiento del acné, en caso de pieles seborreicas hay que tratar de eliminar previamente la
grasa, en caso contrario resulta comedogénico
Imagen extraída de wildaboutgardens.org
89
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RUSCO
NOMBRE Rusco
NOMBRE CIENTÍFICO Ruscus aculeatus
PARTE UTILIZADA Rizoma y las raíces
COMPOSICIÓN Saponósidos, sales de potasio, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Insuficiencia venosa, piernas pesadas, edemas, varices y hemorroides
Varices, edemas, recuperación post-flebitis
Hemorroides INDICACIONES
Fragilidad capilar, piernas cansadas
CONTRAINDICACIONES Ocasionalmente puedes producir molestias gástricas
90
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SABAL
NOMBRE Sabal
NOMBRE CIENTÍFICO Sabal serrulata
PARTE UTILIZADA Frutos
COMPOSICIÓN Esteroles, alcoholes alifáticos de cadena larga
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatorio, regenerador del epitelio prostático
Prostatitis
Adenoma benigno de próstata INDICACIONES
Manifestaciones urinarias asociadas
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
91
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SALVIA
NOMBRE Salvia
NOMBRE CIENTÍFICO Salvia officinalis
PARTE UTILIZADA Hojas y sumidades floridas
COMPOSICIÓN Aceite esencial, di y triterpenoides, flavonoides, ácidos fenólicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Trastornos menstruales, astringente, antisudoríparo, antiséptico
Acción colerética (aumenta la secreción biliar)
Antiespasmódico y relajante de los músculos del estómago y el intestino
Antiséptico
Eficaz en trastornos digestivos (fermentaciones intestinales, vientre hinchado, espasmos gástricos
e intestinales, eructos, digestión lenta)
Gracias a la presencia de fitoestrógenos alivia las molestias típicamente femeninas (reglas irregulares,poco
abundantes o dolorosas) ayuda a provocar y regularizar la menstruación así como la atenuación de los
sofocos típicos de la menopausia
INDICACIONES
Actúa sobre las glándulas sudoríparas y disminuye la sudoración
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, insuficiencia renal, tumores mamarios estrogenodependientes, hiperfoliculinemia,
tratamientos farmacológicos con estrógenos
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SAPONARIA
NOMBRE Saponaria
NOMBRE CIENTÍFICO Saponaria officinalis
PARTE UTILIZADA Raíz y rizoma
COMPOSICIÓN Saponinas, resinas, glucósidos, minerales PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Expectorante, mucolítico, diurético, estimulante de las secreciones gástricas
Expectorante y mucolítico en afecciones tales como: bronquitis, resfriados INDICACIONES
Elaboración de dentífricos, jabones, polvos limpiadores
CONTRAINDICACIONES Embarazo, lactancia, gastritis
Imagen extraída de ichn.iec.cat
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SAUCE
NOMBRE Sauce
NOMBRE CIENTÍFICO Salix alba
PARTE UTILIZADA Cortezas de las ramas de al menos 3 años
COMPOSICIÓN Taninos catéquicos, flavonoides, aldehídos, ácidos orgánicos, heterósidos fenólicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatorio, analgésico, antipirético, astringente, antiagregante plaquetario
Fiebre
Dolor de cabeza
Artritis y artrosis
Contusiones
INDICACIONES
Dismenorrea
CONTRAINDICACIONES Hipersensibilidad a los salicilatos
Úlcera péptica, gastritis
Embarazo
Lactancia
Niños
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SAÚCO
NOMBRE Saúco
NOMBRE CIENTÍFICO Sambucus nigra
PARTE UTILIZADA Flores, frutos, hoja, corteza
COMPOSICIÓN Aceite esencial, flavonoides, triterpenos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico, sales minerales
taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Expectorante, mucolítico, dirético
Tos improductiva
Bronquitis
Edemas INDICACIONES
Por sus propiedades depurativas y diuréticas ayuda al organismo a eliminar toxinas
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
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SEN
NOMBRE Sen
NOMBRE CIENTÍFICO Cassia angustifolia
PARTE UTILIZADA Hojas y frutos
COMPOSICIÓN Antraquinonas (senósidos A y B), naftoquinonas, flavonoides, sales minerales y mucílagos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Laxante
El sen tiene un efecto laxante que se produce al cabo de 8 horas de su ingestión
Su mecanismo de acción es debido a un aumento de motilidad del colon y por la inhibición parcial de la
absorción de agua a nivel del colon, lo que permite una mejor hidratación de las deposiciones
Resulta útil en el tratamiento del estreñimiento ocasional
El tratamiento no debe superar los 7-10 días
INDICACIONES
Con el fin de recuperar el tránsito intestinal se recomienda el uso de plantago
CONTRAINDICACIONES No debe utilizarse en caso de embarazo, lactancia y niños
Obstrucción intestinal, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn
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SOJA
NOMBRE Soja
NOMBRE CIENTÍFICO Glycine max
PARTE UTILIZADA Semillas
COMPOSICIÓN Proteínas, lípidos, glúcidos, isoflavonas, fosfolípidos (lecitina) PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Trastornos asociados a la menopausia, hipolipemiante
Útil sobre los síntomas asociados a la menopausia (sofocos, sequedad vaginal, ansiedad, nerviosismo..) INDICACIONES
Hipercolesterolemia
CONTRAINDICACIONES Cáncer estrógeno-dependiente
Imagen extraída de bioweb.uwlax.edu
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TILA
NOMBRE Tila
NOMBRE CIENTÍFICO Tila cordata
PARTE UTILIZADA Inflorescencias, corteza
COMPOSICIÓN Aceite esencial, flavonoides, mucílagos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico, taninos catéquicos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Hipnótico, antitusivo, antiespasmódico
Ansiedad, insomnio, nerviosismo
Hipertensión arterial INDICACIONES
Dispepsia
CONTRAINDICACIONES Obstrucción hepatobiliar
Oclusión intestinal
Puede potenciar el efecto sedante de las benzodiacepinas y antihistamínicos
98
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TOMILLO
NOMBRE Tomillo
NOMBRE CIENTÍFICO Thymus vulgaris
PARTE UTILIZADA Sumidad aérea y raíces
COMPOSICIÓN Aceite esencial, Flavonoides, ácidos fenólicos, triterpenos, saponinas y taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Expectorante, antiespasmódico
INDICACIONES Antiséptico, espasmolítico
Calma la tos espasmódica típica del enfisema pulmonar y la tos ferina
Ayuda a disminuir las secreciones nasales
También es eficaz en el alivio de problemas intestinales (aerofagia, eructos y digestiones lentas)
CONTRAINDICACIONES Embarazo y lactancia
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UÑA DE GATO
NOMBRE Uña de gato
NOMBRE CIENTÍFICO Uncaria tomentosa
PARTE UTILIZADA Cortezas de raíces, hojas y ramas jóvenes
COMPOSICIÓN Alcaloides indólicos tipo beta-carbolina, flavonoides, taninos catéquicos, triterpenos y esteroides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Antiinflamatorio, inmunoestimulante, antihipertensivo, antidiarreico
Antiinflamatorio muy útil en procesos reumáticos
Ayuda a estimular el sistema inmunitario mediante un aumento de la fagocitosis
Disminuye la agregación plaquetaria por lo que resulta útil en en la prevención de riesgos cardiovasculares
Su actividad antioxidante le confiere interesantes propiedades para disminuir los efectos secundarios
INDICACIONES
de la quimioterapia
CONTRAINDICACIONES Úlcera péptica.
Gastritis.
Embarazo. La uña de gato no debe usarse durante el embarazo debido a la posibilidad de inducción de
abortos espontáneos por su efecto antiestrogénico y antiprogestágeno.
Lactancia. La uña de gato no debe usarse durante la lactancia debido a la presencia de alcaloides que
pueden acceder a la leche materna y producir efectos adversos en el lactante
Imagen extraída de macapunch.com
100
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VALERIANA
NOMBRE Valeriana
NOMBRE CIENTÍFICO Valeriana officinalis
PARTE UTILIZADA Raíces, rizomas y estolones.
COMPOSICIÓN Iridoides, aceite esencial, sesquiterpenos, lignanos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico,esteroides,
taninos PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Hipnótica, antiespasmódica, sedante
Posee efectos sedantes y relajantes útiles en caso de estrés, ansiedad, nerviosismo
Favorece la inducción al sueño, mejorando la calidad de éste INDICACIONES
Útil en programas de deshabituación tabáquica ya que calma la ansiedad y nerviosismo
CONTRAINDICACIONES Barbitúricos. La valeriana puede potenciar el efecto sedante producido por los barbitúricos.
Benzodiazepinas. La valeriana puede potenciar el efecto sedante producido por las benzodiazepinas.
Antihistamínicos H1. La valeriana puede potenciar el efecto sedante producido por los antihistamínicos H1.
Alcohol. La valeriana puede potenciar el efecto sedante producido por el alcohol.
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VELLOSILLA O PILOSELLA
NOMBRE Vellosilla (Pilosella)
NOMBRE CIENTÍFICO Hieracium pilosela
PARTE UTILIZADA Parte aérea
COMPOSICIÓN Flavonoides, cumarinas, taninos, resina y mucílago PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Diurética
Por su contenido en flavonoides favorece la eliminación renal y de sales retenidas en los tejidos
Útil en caso de edema de los miembros inferiores
Tratamiento de la hipertensión
Estimula la actividad hepática
INDICACIONES
Útil en cálculos renales ya que al favorecer el drenaje de la orina ayuda a arrastrar la arenilla
CONTRAINDICACIONES Insuficiencia cardiaca
Insuficiencia renal
102
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VERBENA
NOMBRE Verbena
NOMBRE CIENTÍFICO Verbena officinalis
PARTE UTILIZADA Sumidad florida, hojas
COMPOSICIÓN Mucílagos, Glucósidos, aceite esencial, saponinas, ácido cafeico, taninos, iriroides heterosídicos, flavonoides PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Expectorante, antiinflamatoria, laxante suave, antitusiva, diurética,espasmolítica, sedante, analgésico
local, aperitiva
Bronquitis, ansiedad, insomnio, estreñimiento, espasmos digestivos
Ansiedad, insomnio
Estreñimiento
Espasmos digestivos
INDICACIONES
Migraña
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Hipotiroidismo
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VID ROJA
NOMBRE Vid roja
NOMBRE CIENTÍFICO Vitis Vinifera
PARTE UTILIZADA Hojas y frutos
COMPOSICIÓN Flavonoides, taninos catéquicos, ácidos orgánicos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Tónico venoso, vasoprotector
Insuficiencia venosa
Fragilidad capilar
Disminuye la sobreproducción de hialuronato asociado a las patologías venosas y aumenta el
entrecruzamiento de la fibras de colágeno
Tonifica las venas mejorando la sensación de piernas cansadas, las varices, hemorroides, fragilidad
INDICACIONES
capilar así como la cuperosis
CONTRAINDICACIONES Embarazo
Lactancia
Imagen extraída de uniprot.org
104
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ZANAHORIA
NOMBRE Zanahoria
NOMBRE CIENTÍFICO Daucus carota
PARTE UTILIZADA Raíz
COMPOSICIÓN Azúcares sencillos (Glucosa, sacarosa), pectinas, aceite esencial, carotenos, vitaminas A,B1,B2, C PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Reconstituyente
Por su alto contenido en vitaminas y oligoelementos aumenta la resistencia a las infecciones, aumenta
la producción de glóbulos rojos
Ayuda al mantenimiento de la agudeza visual
Gracias a su alto contenido en betacaroteno y su posterior transformación en vitamina A ayuda a preparar
la piel para la exposición solar ya que facilita el bronceado, ayuda a reforzar la resistencia de la epidermis
INDICACIONES
a las agresiones de los rayos ultravioletas
CONTRAINDICACIONES No se han descrito
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ADAPTÓGENO Que favorece la adaptación del organismo cuando éste se ve expuesto a diversos factores de sobrecarga
física y/o psíquica
AMENORREA Falta de menstruación
ANALGÉSICO Que alivia el dolor
ANESTÉSICO Que anula la sensibilidad
ANEXITIS Inflamación de los anexos uterinos
ANOREXIA Falta normal de apetito
ANTIÁCIDO Que evita o neutraliza el exceso de acidez en el estómago
ANTIASMÁTICO Que calma o atenúa los fenómenos del asma
ANTIBIÓTICO Sustancia química producida por microorganismos que tiene la facultad de inhibir el desarrollo o de destruir
otros microorganismos
ANTIESPASMÓDICO Que sirve para calmar los espasmos o contracciones musculares
ANTIGOTOSO Que calma o atenua los dolores de la gota
ANTIHELMÍNTICO Que actúa contra las lombrices intestinales
ANTIHEMORROIDAL Que actúa sobre las hemorroides disminuyendo la inflamación y/o dolor
ANTIPIRÉTICO Que alivia o reduce la fiebre
ANTISÉPTICO Agente que previene o detiene la putrefacción o la infección
ANTISUDORÍFICO Que disminuye o impide la sudoración
APERITIVO Preparado que favorece el apetito
ASCITIS Acumulación de líquido en la cavidad abdominal
ASÉPTICO Libre de material séptico o infeccioso
ASTENIA Debilitamiento del estado general
ASTRINGENTE Que bloquea determinadas secreciones;que produce contracción, a menudo localizada después de la
aplicación tópica
BACTERICIDA Que destruye las bacterias
BACTERIOSTÁTICO Que paraliza e impide el desarrollo o multiplicación de las bacterias
BLEFARITIS Inflamación de los párpados
CARDIOTÓNICO Preparado tónico para el corazón
CARMINATIVO Que favorece la expulsión de los gases intestinales
GLOSARIO
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COLAGOGO Que provoca la salida de la bilis de la vejiga biliar
COLECISTITIS Inflamación de la vesícula biliar
COLERÉTICO Remedio estimulante de la producción biliar
CORIZA Afección congestiva aguda de la mucosa nasal con abundante secreción
DEMULCENTE Sustancia no grasa que suaviza, relaja y protege la piel y las mucosas
DEPURATIVO Que purifica el organismo favoreciendo la eliminación de toxinas
DERMATITIS Estado inflamatorio de la piel
DIAFORÉTICO Sudorífico que promueve el sudor
DISMENORREA Menstruación dolorosa
DISPEPSIA Digestión difícil
DIURÉTICO Que aumenta la excreción de orina
ECZEMA Afección inflamatoria de la piel con enrojecimiento, prurito y descamación
EMÉTICO Que favorece el vómito
EMOLIENTE Sustancia grasa que ejerce una acción antiinflamatoria sobre la piel y mucosas hidratándolas y
protegiéndolas frente a la irritación
EPISTAXIS Hemorragia nasal
ESPASMOLÍTICO Que relaja o anula un espasmo
ESTOMACAL Preparado beneficioso para el estómago
EUPÉPTICO Digestivo
EXPECTORANTE Que facilita la expulsión de las flemas y secreciones que se depositan en faringe, laringe, tráquea y bronquios
FEBRÍFUGO Preparación que disminuye los accesos febriles
FLATULENCIA Exceso de gases en el estomago o intestino
FLEBITIS Inflamación venosa
FORÚNCULO Inflamación del folículo pilo-sebáceo
GINGIVITIS Inflamación de las encías
GLOSITIS Inflamación de la lengua
HALITOSIS Olor anormal del aliento
HEMOLÍTICO Que produce lisis de loa glóbulos rojos, liberando hemoglobina
HEMOSTÁTICO Antihemorrágico
HIPERHIDROSIS Exceso de sudoración
HIPNÓTICO Que facilita el sueño
107
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HIPOGLUCEMIANTE Que provoca una disminución de la cantidad de glucosa en la sangre
HIPOTENSOR Disminuye la presión arterial
LAXANTE Agente que actúa fomentando la evacuación del intestino
METRORRAGIA Hemorragia uterina
MIDRIÁTICO Preparado que dilata la pupila
PIROSIS Sensación de ardor esofágico
PURGANTE Preparado con acción evacuadora intestinal
QUERATOLÍTICO Que produce ablandamiento o descamación de la capa córnea de la epidermis
RUBEFACIENTE Medicamento que provoca aporte sanguíneo en el punto de aplicación
TENESMO Deseo ineficaz y doloroso de evacuar la vejiga urinaria o el intestino
VASOCONTRICTOR Que produce constricción de los vasos sanguíneos
VERMICIDA Que produce la expulsión de lombrices intestinales
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