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PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
Lic. Sabino Sánchez Hernández
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CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA
Definición:
La psicología deportiva se puededefinir como el estudio científico de laconducta deportiva, en la cual seintentan aplicar los principios ydescubrimientos de la psicología parala potencialización de rendimientodeportivo.
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CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA
Esta ciencia aplicada busca conocer y optimizar
las condiciones internas del deportista para lograr la
expresión del potencial físico, técnico y táctico
adquirido en el proceso de preparación.
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CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA
Por otra parte, intenta pasar de la expectativa de
éxito (victoria deportiva) a la expectativa de
eficacia (movimientos técnicos ocupen su atención
y sentimientos).
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FUNCIÓN DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO
ÁREAS
Pedagogo
Clínico deportivo
Investigador
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PERFIL DEL ENTRENADOR
Cualidades en la personalidad del entrenador:
Conocimiento del deporte.(Técnico- práctico).
Madurez y autocontrol.
Ser autocrítico.
Liderazgo y organización.
Buen observador.
Disposición al diálogo.
Tolerancia.
Excelente MOTIVADOR. (Clip)
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PERFIL DEL ENTRENADOR
Estilos de dirección:
Autoritario
Democrático
Permisivo
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PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO
Esfera Teórica
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ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO
ESFERA FÍSICA:
Fuerza.
Resistencia.
Velocidad.
Movilidad (Flexibilidad y elasticidad).
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ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO
ESFERA TÉCNICA
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ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO
ESFERA TÁCTICA
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ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO
ESFERA PSICOLÓGICA
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HABILIDADES PSICODEPORTIVAS
BÁSICAS:
Control de estrés
Fijación de metas
Visualización.
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LA MOTIVACIÓN
Definición:
La motivación es el “por qué” dela intensidad y dirección dedeterminado comportamiento.
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PIRÁMIDE DE NECESIDADES.A. MASLOW
Autorrealización
Pertenencia
Seguridad
Básicas
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LA MOTIVACIÓN
Lista de motivos para la práctica del deporte según alderman:
Afiliación (pertenencia a un grupo)
Poder para influir
Autonomía
Activación
Excelencia
Éxito
Intimidación
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DINÁMICA
Despiertas en un tren en movimiento:
¿Que pensarías?
¿Qué es una meta?
Describe tus metas
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Autoconfianza:
La autoconfianza esel convencimientoíntimo de que unoes capaz de realizarcon éxito unadeterminada tarea omisión, o bien elegirla mejor alternativacuando se presentaun problema, esdecir tomar la mejordecisión
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Autoestima:
o Conjunto de percepciones,
pensamientos,
evaluaciones, sentimientos
y tendencias de
comportamiento dirigidas
hacia uno mismo.
o Es decir, es la percepción
evaluativa de sí mismo.
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PERFIL DE UN CAMPEÓN
Determinación para triunfar.
Motivación y fuerza mental.
Concentración.
Confianza en si mismo.
Control emocional.
Liderazgo.
Ausencia de temor al fracaso.
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GRACIAS