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Psicología de la emergenciaInformación y recomendaciones ante fenómenos naturales.
Potencialidad innata de aprendizaje.
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Objetivos: Explorar las implicancias del terremoto.
Compartir recomendaciones para
ayudar a sobrellevar la experiencia tras
el terremoto.
Compartir aplicaciones prácticas para
reforzar el autocuidado.
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¿Desastre natural? El fenómeno es natural (terremoto,
tsunami, aluvión, etc.).
La reacción o el desastre surge desde la respuesta humana.
Nivel social: funcionamiento previo de redes.
Nivel individual:
variables personales que influyen en la
reacción.
PREVENCIÓN
STRESS
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Reacciones NORMALES, en
personas NORMALES frente a eventos ANORMALES.
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Reacciones normales Dolor de cabeza, malestar en la
espalda, cuello y hombros, falta de energía, ganas de fumar y aumento en el consumo de alcohol.
Tristeza, rabia, culpa, soledad, confusión, preocupación por el futuro, temor a que vuelva a pasar algo igual. Ida y vuelta involuntaria.
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Reacciones normales Dificultad para concentrarse, pensar
una y otra vez en lo sucedido, problemas con la memoria.
Dificultad para salir de la casa o alejarte de los seres queridos. Temores a cosas que antes no tenías, por ejemplo viajar.
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Posibilidades de afrontamiento
¿Esto supone una cierta ventaja sobre los adultos en cuanto a su posibilidad de
adaptación y afrontamiento de situaciones nuevas?
“Esta capacidad de los niños, es fruto de su condición de seres en
desarrollo, es una competencia que se puede aprovechar en situaciones
de crisis.”
ASÍ ES!
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Impacto en la niñez:
Los niños pierden temporalmente su visión del mundo
como lugar seguro y predecible.
Su padre/madre o adulto significativo puede ayudar al
recuperación del niño o niña.
Muchos casos de menores fuertemente perturbados por los
sismos se derivan de las reacciones incontroladas de
pánico que tuvieron los adultos próximos y de las noticias
alarmantes que se propagan por diversas vías.
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Impacto en la niñez:
Los niños/as carecen de
explicaciones sobre qué sucede y porqué sucede.
Sencillez de los argumentos y de las
reacciones apropiadas de las
personas.
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Orientaciones psicológicas con niños:
Esponjas afectivas (Barudy y Cyrulnik).
No mentir ni crear fantasías.
Permisos y comprensión.
¿Por cuánto tiempo?
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Orientaciones psicológicas con niños:
Temores a partir de fantasías (dibujos, cuentos, poemas).
Proveer información
honesta, sencilla y prudente.
Abrazar, comprender, seguridad.
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Recomendaciones específicasAlteración Consejo a los profesores
Trastornos de
Sueño
• Detecte el problema (por ejemplo, se
observa que el niño está excesivamente
cansado).
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Recomendaciones específicas
Alteración Consejo a los profesores
Problemas
escolares
• Rápida reinserción escolar
• Presencia parcial de padres (con los
más pequeños)
• Apoyo especial cuando baja el
rendimiento; ponga al niño en primera
fila, atención individual al final del día,
etc.
• Fomente la participación.
• Recompense los logros.
• Impida la discriminación.
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Recomendaciones específicas
Alteración Consejo a los profesores
Incontinencia • No permita la burla o el rechazo de
compañeros.
• Reinicie la actividad escolar lo más
pronto posible.
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Recomendaciones específicas
Alteración Consejo a los profesores
Agresividad • No permita conductas agresivas.
• Declare la tregua.
• Explique qué conducta se desea y espera.
• Recompense los logros.
• Castigue con la indiferencia
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Orientaciones psicológicas: Existe una sintomatología que es absolutamente normal.
Hacer altos (no escuches noticias ni converses todo el
tiempo del desastre).
No dejes de conversar sobre las cosas de tu día a día.
Anima a otros y deja que te animen (la paciencia y la
comprensión son la mejor forma de ayudar).
Ten precaución al decidir algo (viajes, cambio de casa, etc.).
Regresa a tu rutina diaria (normalizar).
No uses alcohol para ahogar tus sentimientos.
Conversar y escuchar. No aconsejar, reconocer cualidades
personales. Escucha activa.
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Orientaciones psicológicas: Organice su el tiempo y manténgase ocupado en algo
que lo haga sentir útil.
Evite comparaciones sobre los daños sufridos.
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Escucha activa
Silencio.
Reflejar.
Reconocer potencialidades.
Aceptación (sentimientos, limitaciones,
tipo de personalidad, etc.).
Repasar protocolos de seguridad
personales.
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"Cada vez que le ocurra algo, no olvide reflexionar sobre las posibilidades que tiene
de poder sacarle provecho a esta circunstancia".