Download - RAtelaar 2-09
➜
� ➜
Van de voorzitter
Op het moment dat ik dit voorwoord zit te schrijven, genie-
ten we met zijn allen van een prachtig paasweekeinde. De
lente begint goed door te zetten, de temperatuur is heerlijk
en in de tuin begint spontaan alles zijn best te doen. Niet al-
leen de plantjes van vorig jaar beginnen te ontluiken maar
er staan ook andere, nieuwe plantjes tussen. Verrassend.
Als dit nummer bij onze leden in de bus valt, zullen velen het
niet herkennen. Een nieuwe ploeg redactieleden, nieuwe
ideeën dus ook een nieuwe omslag. Leuk zo, die verrassende
veranderingen. Elk nummer met een andere omslag, zo houd
je de actualiteitswaarde hoog. Het oude vertrouwde RA
groen is ingeruild voor een modern jasje. Zo zullen er mettertijd
wel andere zaken gaan veranderen want de redactie bruist
van nieuwe ideeën.. De kernploeg (zoals zij zich noemen) stelt
zichzelf verderop in dit nummer voor.
Een andere verrassing waar ik graag jullie aandacht voor
vraag is het losse inlegvel over het vrijwilligerwerk. Onder het
motto: vele handen maken… wordt hier aandacht gevraagd
voor ons nijpende tekort aan vrijwilligers. Op de Algemene
Leden Vergadering 2008 is het vrijwilligersbeleid enthousiast
gepresenteerd door Ria Hoes en Agnes Pols. Helaas is er door
allerlei oorzaken (drukte, dubbelfunctie: vrijwilligerscoördi-
nator en jurycoördinator) een beetje de klad ingekomen.
Door een aantal nieuwe ontwikkelingen (stagiaires van de
Sportmanagement opleiding die een enquête onder ouders
van pupillen en junioren houden), taakinventarisatie (wat is er
nu precies nodig) gaan we een doorstart maken.
Deze vereniging kan niet zonder vrijwilligers dus als je een
‘klein’ beetje vrije tijd over hebt, kun je je talenten bij ons kwijt.
De website is hiervoor speciaal aangepast en een bezoekje is
zeker de moeite waard. Speciale aandacht vraag ik voor de
functie vrijwilligerscoördinator zelf. Wij zijn op zoek naar een
aantal leden die het bestaande netwerk verder in kaart willen
brengen en organiseren. Veel kan vanuit thuis gedaan wor-
den (mail, telefoon, etc.) en de nieuwe groep vrijwilligers kan
op deze manier naar de verschillende commissies worden
gedelegeerd. Wie biedt?
Dit jaar is ook verrassend goed begonnen. Rotterdam Atletiek
heeft de Topsportstatus gekregen, het Nederlands Kampioen-
schap Indoor in Apeldoorn leverde maar liefst 8 medailles op,
er zijn maar liefst 11 nieuwe assistent looptrainers opgeleid,
Varkenoord is op Rijnmond TV geweest i.h.k.v. de actie Ons
Kluppie, etc.. In deze stroomversnelling zou je bijna vergeten
dat het baanseizoen nog moet beginnen. Kortom: het gaat
waarschijnlijk een mooie zomer worden die opgeluisterd gaat
worden met ons prachtig 90 Jarige jubileum op zaterdag 6
juni. Zet deze datum alvast in je agenda !
Kortom nog maar een keer…
VERRASSEND ANDERS
thema marathon
VERRAS JEZELF, DOE EENS IETS ANDERS EN GEEF JE OP ALS VRIJWILLIGER !!!!.
➜
� ➜
RAGENDAdatum evenement24-04-2009 Chase4Run/Instuif (1); Nenijto
09-05-2009 Pupillencompetitie (2e); RA
05-06-2009 Chase4Run/Instuif (2); Nenijto
06-06-2009 Reünie – 90 Jaar RA, Nenijto
13-06-2009 Pupillencompetitie (3e); Spark
14-06-2009 Pink Ribbon Ladies Run; Rotterdam
03-07-2009 Chase4Run/Instuif (3); Nenijto
MOOIE PRESTATIES PUPILLEN INDOOR ZOETERMEERZaterdag 18 maart lieten 15 RA-pupillen zien hoeveel ze van
de winter vooruitgegaan zijn.
Eerste plaatsen werden behaald door Kahlan Geluk (MPC)
en zij won elk onderdeel en Loic Wondel (JPA2) die gerust
ons sprinttalent genoemd mag worden. Tweede plaatsen
waren er voor Yanick Geluk (JPC) en Jesper Vrijenhoek (JPB),
terwijl Timothy de Wild (JPB) en Femke Arnoldy (MPA1) derde
werden.
Er waren ook enkele debutanten en wel Jorik Groenenberg,
Robin Bolhuis, Abe Wierenga en Timothy de Wild en van de
laatste is het dus een bijzondere prestatie om meteen een
derde plaats te behalen!
Overige deelnemers waren Jana Kolsteren, Josje Ekelaar,
Adrian Vrijenhoek, Elise Kloos en Roos Ligtvoet.
De uitslagen vind je achterin deze RAtelaar.
GEVONDENPaar rood/grijze ASICS spikes maat 39 in zwart tasje, merk
Brooks.Vermoedelijk gestolen op de Nenijto; teruggevonden
in tuin Van Aersenlaan. De schoenen zijn nu in de kantine.
REANIMATIEWoensdag 8 april volgden zo’n 25 recreanten/looptrainers
in Zorgcentrum Rijndam een reanimatiecursus.
NIEUWE FLYERSEr is een groot aantal flyers beschikbaar, deels gericht op
Zuid en deels op de Nenijto.
Het leuke ontwerp is weer van Erwin Suvaal.
Ken je iemand uit je omgeving of denk je dat het zin heeft
op je school of in je bedrijf een aantal folders achter te laten,
dan kun je die vragen bij Leon (voor Zuid) en in de kantine
(voor de Nenijto).
90-JARIG JUbILEUMReserveer alvast zaterdag 6 juni 2009.Dan viert RA zijn 90-jarig jubileum, waarop leden en oud
leden van harte welkom zijn.
Plaats : Nenijto
Tijdens de ALV op �6 maart vielen Errol
Esajas, Erwin Suvaal en Aad van Dijk
de eer te beurt benoemd te worden
tot respectievelijk Erelid en Lid van
Verdienste.
Europees sprintkampioene Nelli Coo-
man ging Errol als Erelid voor en het
criterium hiervoor ligt op het gebied
van de uitstraling die je aan RA geeft.
Errol heeft dat gedaan door zijn atleten
naar Olympisch niveau te brengen.
Erwin heeft van de RAtelaar een over-
zichtelijk en zeer leesbaar blad weten
te maken en deed dat enkele jaren
noodgedwongen vrijwel alleen. Voor
die zware klus werd hij benoemd tot Lid
van Verdienste.
Aad heeft zich in het verleden ingezet
als jeugdtrainer en jeugdbestuurslid
en ook de laatste jaren heeft hij zich
als bestuurslid verdienstelijk gemaakt.
Daarnaast is hij hofleverancier van
artikelen voor ons clubblad.
Aad van Dijk blikt terug met Errol Esajas
en Erwin Suvaal;
Errol, ooit een verdienstelijk sprinter
(handdtijd 10,7; el.10,94) moest van-
wege een spierblessure vroegtijdig
stoppen en ontwikkelde zich daarna
als sprinttrainer. En dat bleef niet tot de
atletiek beperkt, ook voetballers van
FC Dordrecht bracht hij sprintsnelheid
bij en dat deed hij ook bij sporten als
hockey, basketbal en tennis waaron-
der topsporters als Francisco Elson en
RA IN hET kORT
ERkENNING VOOR ERROL, ERWIN & AAD
➜
� ➜
ERkENNING VOOR ERROL,ERWIN & AAD (vervolg)
Raemon Sluiter. En vorig jaar namen
2 van zijn atleten deel aan de O.S. Dit
alles bracht hem naamsbekendheid en
opende deuren.
Zijn manier van coaching is tamelijk
hard, maar wordt door z’n atleten
gewaardeerd. Hij vertelde me dat dis-
cipline en regelmaat de fundamenten
van zijn training zijn.
Zelf zit hij ook niet stil en is bezig met
de MILA-4 cursus (midden- en lange
afstand, natuurlijk met het oog op
Robert). Voor wat betreft de laatste
werkt hij samen met midden afstand
specialist Honoré Hoedt. Natuurlijk
wordt er al hard gewerkt naar de O.S.
2012 in Londen, waar hij verwacht dat
Patrick en Robert het verder dan vorig
jaar in Beijing zullen schoppen. En hope-
lijk blijft het niet bij deze 2 kandidaten.
Maar dan zal er nog wel wat moeten
gebeuren, zeker op gebied van nieuw
talent. Errol weet dat die er zijn, maar
op dat punt is er nog werk te verrichten,
meent hij.
Laatste vraag; gaan je (3) dochters ook
naar atletiek? Spijtig; “dat is me niet
gelukt; het zijn meiden met kwaliteit,
maar ze hebben voor turnen en tennis
gekozen”.
Erwin nam eind 1998 samen met Luci
van Engelen en Jaap de Knegt de taak
van Adri vd Berge over en zou dat 10
jaar lang volhouden. Naast vaste co-
lumnisten, verzorgde Arjan van Drielen
de uitslagen, maar in de loop der tijd
stopte de één na de ander en de laat-
ste jaren stond Erwin er, zeker voor wat
betreft opmaak, organisatie,
verwerking van uitslagen, etc. hele-
maal alleen voor. Een enorme klus en
op mijn vraag of dat niet een onmoge-
lijke opgave was, reageert hij laconiek
met “als dat zo was geweest, zou er
nooit een clubblad zijn verschenen”
maar nuanceert dat enigszins met “ik
moest wel tussen mijn eigen werk door
allerlei zaken op het laatste moment
regelen, zoals uitslagen achterhalen,
achter bijdragen heengaan, foto’s
voorbereiden, enz. Zo was ik na de
training tot in de late uurtjes bezig het
blad af te ronden.”
Alleen degenen met een atletiek-
achtergrond zijn bereid zover te gaan
en zoals bekend komt Erwin uit een
echt atletiekgezin; met een broer als
polshoogtrainer, terwijl vader Walter al
jarenlang heel succesvol (gehandicap-
te) werpers naar hoog(lees Olympisch)
niveau weet te brengen. Erwin zelf
was in z’n jeugd een goed atleet en
wist zijn prestatiecurve ook als Master
voort te zetten. Bijgaande foto is vorig
jaar genomen tijdens de WK Masters in
Clermont-Ferrand, waar hij vierde werd
bij de M40.
Ondanks alle stress was er telkens weer
de voldoening wanneer een club-
blad naar de drukker en de leden
ging. Maar hij hoorde zelden iets naar
aanleiding van een nieuwe editie en
wanneer dit wel zo was, “dan betrof het
vaak een klacht; verkeerde uitslag, niet
tevreden met een foto, zulk soort zaken.
Maar er kwamen toch ook positieve
reacties, hoor”, laat hij mij weten.
Over het doel van een clubblad is Erwin
duidelijk; “daarin moeten de leden alles
kunnen vinden wat met de club te ma-
ken heeft, zoals informatie, nieuws, ach-
tergronden en uitslagen en het moet
tegelijkertijd trachten een visitekaartje
van de vereniging naar buiten zijn”. Een
opzet waarin Erwin naar mijn mening
volledig is geslaagd!
René Kruis kijkt terug op het atletiekver-
leden van Aad van Dijk;
Aad begon als 14 jarige atleet op
Varkenoord. Toen werd nog op koolas
gelopen; zijn snelste tijd hierop was 11,5
op de 100m. Een paar jaar later werd
hij gevraagd om de c/d junioren op
Varkenoord te trainen en behaalde
spoedig het diploma Jeugdtrainer.
Vanaf begin jaren 70 tot midden jaren
80 was hij Jeugdbestuurslid. Wegens
drukke werkzaamheden werd dat een
aantal jaren onderbroken, maar sinds
de VUT is hij weer 5 jaar actief als be-
stuurslid waarvan de laatste 2 jaar we-
derom met Jeugdzaken in portefeuille.
Aad wist de jeugd te bereiken door
op basisscholen clinics te organiseren,
maakte zich sterk voor dependance
Varkenoord en bevorderde deelname
van RA bij de Schoolsportverenigingen.
Aad’s visie is dat je atletiek NAAR de
jeugd moet brengen. Daarnaast blijkt
ook de combinatie van sport voor
ouders en kinderen vruchten af te
werpen.
Op de afgelopen ALV was Aad niet
meer verkiesbaar als bestuurslid, en dat
vonden de overige bestuursleden een
mooie gelegenheid om hem, zonder
dat hij daarover vooraf was geinfor-
meerd, voor te dragen als lid van ver-
dienste, waarmee hij blij verrast was.
➜
� ➜
RUUD DOORNhEIM, RA’S NIEUWE SECRETARISeen interview met Aad van Dijk
Ruud werd in 1950 in Amsterdam
geboren en verhuisde 10 jaar geleden
naar Rotterdam, de woonplaats van
zijn vriendin. Beroep : Informatie Analist
(intermediair tussen de gebruiker en de
automatisering)
Hobby’s : sporten, lezen, reizen, muziek,
met mensen omgaan
Dat laatste is iets dat onmiddellijk in een
gesprek opvalt; iemand met een open
en aangename inslag. Hij tafeltenniste
en deed aan badminton in zijn jeugd
en begon rond zijn 23ste met hardlo-
pen, dat hem al gauw in de greep had
en dan vooral voor wat betreft langere
afstanden. Trainen voor de marathon
(100 km in de week) vond hij toch wat
veel worden en hij bracht de laatste
8 jaar meer tijd door op z’n racefiets,
maar doet ook graag aan skiën,
schaatsen en skaten. Is van plan zich bij
een RA-loopgroep aan te sluiten.
Rotterdam Atletiek kent hij via zijn vrien-
din Marian, een collega en vriend van
de familie van Leersum.
Je eerste indruk van deze vereniging?
Het lijkt mij een vereniging waar de
atleten en de vrijwilligers (bestuur, trai-
ners enz.) plezierig met elkaar omgaan
en waar de behoeften van de atleet
voorop staan. Verder denk ik, dat er
(zeker de laatste jaren) hard gewerkt
wordt om de organisatie op een hoger
plan te brengen.
In hoeverre spreekt het je aan deel
uit te maken van het bestuur van een
prestatiegerichte vereniging?
Je hebt natuurlijk altijd te maken met
de breedtesport (ook hieronder zitten
natuurlijk prestatie gerichte atleten) en
de topsport. Het lijkt mij een uitdaging
om in een bestuur terecht te komen,
dat op zoek is naar een balans tussen
beide groepen. Ikzelf ben sportief altijd
(binnen mijn grenzen) prestatiegericht
bezig geweest (ik wilde altijd weer pro-
beren mijn tijden aan te scherpen).
Wat viel je het meeste op toen je naar
Rotterdam kwam?
Dat de rivaliteit tussen Amsterdammers
en Rotterdammers niet zo groot is als
vaak wordt voorgesteld (natuurlijk wel
van Feijenoord afblijven). De meeste
mensen zijn vriendelijk, of zij nu uit Rot-
terdam of Amsterdam komen. Wat mij
verder tussen de steden opviel is, dat
Amsterdam een heel ander centrum
heeft. Veel is gegroepeerd rond Leidse-
plein en Rembrandsplein: theaters,
café’s, restaurants, bioscopen, winkels.
In Rotterdam zit het veel meer verspreid
over de stad.
➜
� ➜
Rijen, � maart �009
Net zoals vorig jaar werd het NK cross
dit jaar georganiseerd door AV Spiridon
te Rijen. Het crossterrein bestond uit een
aan gort gelopen grasveld, bospaden
en één grote heuvel. Op zaterdag
kwamen de pupillen, junioren CD en
masters in actie en op zondag gingen
de junioren AB en senioren van start.
Zes atleten van Rotterdam Atletiek
reisden op �8 februari of � maart naar
het Brabantse Rijen om deel te nemen
aan het NK cross.
Luci van Engelen mocht namens RA
aftrappen en wel op de 5600 meter.
Ze liep een tijd van 23:39 en werd
daarmee zevende. In haar categorie
vrouwen 40 gingen in totaal 15 vrouwen
van start. Robi van Leersum startte bij
de meisjes junioren A voor een afstand
van 4500 meter. Door een vervelende
scheenbeenblessure moest ze helaas
uitstappen. Als laatste van de RA deel-
nemers liep Jorrit Pels de 10200 meter
bij de heren lange cross. Er was grote
tegenstand met 72 deelnemers aan de
start. Jorrit finishte knap als 14e in een
tijd van 33:48. Zoals jullie ongetwijfeld
hebben meegekregen ging de winst
ging naar Abdi Nageeye van AV’34. Hij
won de wedstrijd in een tijd van 32:02.
Samen met mijn trainingsmaatjes Hester
en Marieke ging ik bij de vrouwen korte
cross van start. De wedstrijd over 2100
meter was gelijk aan het parcours van
het NK cross 2008. Hester en ik hebben
begin Januari deelgenomen aan de
try-out en zodoende had ik twee keer
eerder mogen ‘proeven’ aan het par-
cours. Tijdens mijn voorbereiding had ik
besloten om niet te hard te vertrekken,
maar wel aansluiting in de kopgroep
te vinden. In het verwezenlijken van
deze twee doelen in combinatie met
elkaar, had ik niet erg veel te zeggen
als individu. Aansluiting kon ik vinden
in de kopgroep die er in hoog tempo
vandoor ging. Bij het ingaan van de
tweede ronde verloor ik de aansluiting
en de tweede ronde liep ik alleen op
een vierde plaats. Ik werd in de loop
van de tweede ronde nog ingehaald
door de bronzen medaillekandidaat
Manon Kruiver, die progressief haar
wedstrijd liep. Van de 31 deelneemsters
finishte ik als vijfde in een tijd van 8:04,
dit was 1 plaats hoger en 11 seconden
sneller ten opzichte van vorig jaar. Maar
de verbetering in aantal seconden is ei-
genlijk geen goede vergelijking, omdat
weersomstandigheden de zwaarte van
het parcours flink beïnvloedden.
De winnares van de race was Anne
van den Hurk. Zei liep een tijd van 7:26
en dat was 139 seconden sneller dan
de laatste deelneemster. Hester en
Marieke finishten respectievelijk als 16e
en 24e in een tijd van 8:45 en 9:09.
Voor mij was dit een geslaagd NK cross
en ik kijk er tevreden op terug. In 2010
wordt het NK cross in Hellendoorn-Nij-
verdal georganiseerd. Hopelijk staan er
dan weer veel RA atleten aan de start.
Nk CROSS 2009
een verslag van Esther Vermue
➜
6 ➜
TRAINING MET DE JEUGD EN OUDERS VARkENOORD!Midden maart organiseerde trainer
René Warnaar bij Berkel Rodenrijs, loca-
tie Tiekamp, een gezamenlijke training
voor zijn loopgroep. Doel: eens ergens
anders te trainen. Voor gelijktijdige
training van de kinderen van de deel-
nemende ouders had hij z’n dochter
Marloes en Leon ingeschakeld.
Eind vorig jaar startte René een loop-
groep op de zaterdagochtend op
Varkenoord, waaraan zich inmiddels 12
ouders hebben aangesloten.
Hieronder het relaas van René;
We hadden de afspraak gemaakt om
gezamenlijk een training te gaan doen
bij Tiekamp. Een geweldige accom-
modatie en een enorm scala aan
mogelijkheden om te trainen. De jeugd
werd door Marloes en Leon getraind
en de senioren (ahum) werden op
verkenningstocht heuvel op heuvel af
gestuurd. Het weer was fantastisch en
iedereen heeft behoorlijk aan kracht-
werk gedaan. Klasse hoor. Zo zie je
maar dat je dichtbij, uit de drukte van
de stad goede en rustige trainingsmo-
gelijkheden hebt.
Bedankt voor jullie inzet. René.
VARkENOORD IN DE SChIJNWERPERAad van Dijk schetst de stand van zaken
Zaterdag 4 april heeft Rijnmond TV daar
opnames in het kader van de com-
petitie voor de Leukste Rotterdamse
Jeugdsportvereniging gemaakt. Er
staan ook radio-interviews op het
programma.
Enkele dagen daarvoor vond een inter-
view plaats voor het 2 x jaarlijks verschij-
nende IJsselmonde Magazine. En in de
Zuid-edities van de weekbladen Echo
en Havenloods verschijnt een wervend
artikel over atletiek op Varkenoord.
Dit naar aanleiding van een door RA
georganiseerde wedstrijd in Feyenoord,
die wij op verzoek, en in samenwerking
met éen van onze ouders voor jongens
van speeltuin de Feyenoordse Mid-
denstip organiseerden. De betreffende
vader, Jerry Heirath, had het bedrijf
waar hij werkzaam is, bereid gevonden
de kosten van shirtjes voor de kinderen
te betalen. Zie de foto die is genomen
door Ricardo Haakmat van dit evene-
ment, dat onder erg koude omstan-
digheden werd georganiseerd. Maar
daar hoorde je de deelnemers niet
over. Ze vonden het erg leuk om eens
een andere sport dan het gebruikelijke
voetbal te beoefenen! Er werd gesprint,
kogelgestoten, bal- en ringgeworpen
door jongens in de leeftijdscategorie
7-12 jaar.
Voor wat betreft de ontwikkelingen
op Varkenoord is te melden dat er bin-
nenkort de MER en een structuurvisie
zullen komen. Niet veel eerder dan eind
2012, begin 2013 wordt dan daadwer-
kelijk gestart met de inrichting van het
nieuwe Stadionpark. Het stadion zelf
komt later aan de beurt. Intussen denkt
de Deelgemeente IJsselmonde na
over activiteiten om Varkenoord wat
meer in de belangstelling te krijgen.
Daarin passen Leon’s plannen voor
een hardloopwedstrijd en clinics en de
Open Trainingsdagen uitstekend. De
Deelgemeente wil graag diversiteit in
het aanbod van sporten hebben en de
atletiek krijgt dan ook veel steun vanuit
die hoek.
➜
� ➜
René vormt de link naar het Bestuur,
Aad doet vooral redactioneel werk en
Maartje, Ankie, Monique én René hou-
den zich vooral met de opmaak bezig,
die inmiddels flink is gewijzigd. Hopelijk
valt de nieuwe opzet in de smaak. Laat
ons vooral even weten wat u ervan
vindt via het mailadres [email protected] !
En natuurlijk zijn uw bijdragen als wed-
strijdverslagen e.d. welkom.
Een korte nadere introductie;
Judith Vis, talentvol hordenloopster
(100mH in 13.05 sec), helaas geplaagd
door ernstige blessures, maar lijkt met
een 3e plaats in februari bij de NK
Indoor weer op de goede weg te zijn.
Wie meer wil weten kijkt op www.blog-
mysport.com of www.judithvis.com.
Judith liet spontaan weten naast haar
column meer te willen doen voor de
RAtelaar en verzorgt nu ook de baan-
uitslagen.
Ankie Stam bedacht in oktober 2007
dat ze wilde gaan hardlopen en kwam
via onze site bij de loopschool. Houdt
van de afwisseling van het lopen in het
bos en het op tijd lopen op de baan
“met allemaal hele leuke mensen”. Het
leek haar leuk om iets voor de club te
doen. Door het werken met presenta-
tieboekjes bij een architectenbureau is
ze bekend met opmaakprogramma’s.
Ze vindt het belangrijk dat de RAtelaar
een leuk en overzichtelijk blad wordt
waarin alle atletiekonderdelen, maar
ook de verschillende niveau’s, belicht
worden.
Maartje Franse heeft veel ervaring met
Adobe en dan vooral met InDesign
Fotoshop en Illustrator. Hoewel haar tijd
wat beperkt is, denkt ze een aanvulling
te kunnen zijn bij lay-out werkzaamhe-
den en fotobewerking.
Monique Voorhout kwam bij RA terecht
omdat ze bij een atletiekvereniging
hoopt haar doelstelling te halen de
halve Marathon binnen de 2 uur te
volbrengen. Op eigen kracht was haar
dat in 2008 met 2.09,45 niet gelukt.
Haar aanvankelijke scepsis om zich aan
een vereniging te binden, bleek erg
mee te vallen en is inmiddels in superen-
thousiasme omgeslagen; ze voelde zich
direct opgenomen in Michel’s groep,
die ze een geweldige trainer vindt en
waar zo’n leuke sfeer heerst.
In het dagelijkse leven is Monique
zelfstandig grafisch ontwerper en toen
Aad met de vraag naar een nieuwe
vormgever voor het clubblad kwam,
voelde ze zich geroepen daaraan mee
te werken.
René Kruis voetbalde als klein jongetje
en z’n vader vond dat hij weliswaar
hard kon lopen, maar dan de ver-
keerde kant op. Kort gezegd; hij had
geen talent, wat hij zelf overigens niet
erg vond omdat hij het met veel plezier
deed.
Jaren later ging hij hardlopen en
toen hij er achter kwam dat hij op de
zaterdagochtend tegelijkertijd met z’n
kinderen op het Lange Pad met een
loopgroep kon meedoen, meldde hij
zich daarvoor samen met nog een
buurman, snel aan. En sinds een jaar
traint hij ook nog op de maandag-
avond bij Michel op de Nenijto.
Aad van Dijk was al redactielid in de
zeventiger jaren en pakte die taak een
jaar of 4 terug weer op. Vindt ook dat
alle facetten van het verenigingsleven
aan bod moeten komen en in het
bijzonder die van de topatletiek, “want
daarvan kan een enorme stimulans
richting onze jeugd uitgaan”!
Wat kun je in deze RAtelaar verwach-
ten? Vooral veel over de Marathon;
een leuk artikel dat een dag ná de
Marathon in het AD verscheen over
Patrick Kwist, RA’s snelste loper (blz.24),
een fotoreportage van Erwin Suvaal
(blz.16), hoe Ingeborg van den Heuvel
haar Marathon beleefde (blz.17), het
gebruikelijke verslag van het echtpaar
Hekkesluiter (blz.13), het vervolgverhaal
van Mark den Boer (blz.10 en 11), een
verslag van een trotse trainer René
Warnaar over de verrichtingen van zijn
nieuwe loopgroep op de 10km (blz.9)
en natuurlijk Hans Bos, die de Marathon
in zijn column op blz.19 beschrijft.
Maar ook uw nieuwe secretaris, Ruud
Doornheim, wordt (op blz.4) aan u
voorgesteld.
Het RAtelaarteam wenst u veel lees-
plezier toe en denk aan de deadline;
15 juni!
DE RATELAAR “kERNPLOEG” STELT ZICh VOOR
Op bijgaande foto ziet u van links naar rechts Monique Voorhout, René Kruis, Ankie Stam, Maartje Franse, Judith Vis en Aad van Dijk.
➜
9 ➜
Een schitterende dag is aangebroken, de zon staat lekker
warmte af te geven en Rotterdam is het toneel van de spor-
ters; de �, �0 en �� km zijn de te lopen afstanden.
De lopers van RA Atletiek afdeling Varkenoord hebben zich
op deze wedstrijd voorbereid en zijn opgestaan met een raar
gevoel in de onderbuik, spanning, wedstrijdstress, adrenaline?
Wie zal het weten, in ieder geval staan zij er wel voor de 1e
keer en voor een enkeling wat vaker, maar toch……de men-
sen komen samen, de één nog even snel naar ‘t toilet, de
ander even rekken, wat drinken, zitten m’n schoenen goed,
m’n veters, wel of niet eten? Allemaal seintjes die door het
centrale zenuwstelsel ratelen en dan is het zo ver.
De start: je hart gaat sneller slaan, de stem van Lee Towers
galmt door de stad, helikopters en camera’s zie je voorbij
komen. En dan knalt het startschot, er is geen weg meer terug
en je probeert je weg te vinden in de enorme massa lopers.
De éen loopt te duwen, de ander hijgt, de transpiratie en
zenuwen zijn voor de volle 100% aanwezig maar er komt be-
weging in. Een mooi parcours met hier en daar een versmal-
ling die volgend jaar meer aandacht geniet maar dat mocht
de pret niet drukken. Na zo’n 6 km komt de Willemsbrug in
zicht en dat is toch een kuitenbijter 1e categorie, gelukkig is
daar aandacht aan besteed tijdens de trainingen. De ge-
zichten staan nu wat relaxter en de route naar de “meet” op
de Coolsingel komt in zicht. Na een kleine 60 minuten zit het
erop en is het metaal dat om je schouders wordt gehangen
een symbool van ware triomf en een compliment voor je zelf.
Grote klasse voor iedere loper die dit heeft bereikt.
Morgen sta je weer op met een gevoel van euforie en de
komende week is een soort heerlijke ontspannende vakantie,
even gas terug nemen en het aantal kilometers met het getal
10 is precies het aantal dagen dat we gaan herstellen.
Complimenten namens de trainer René.
31781_LR_210x297_zw.indd 1 10-03-2009 16:40:19
DEbUTANTEN VARkENOORD LIEPEN ZONDAG 5 APRIL DE 10 kM! een verslag van trainer René Warnaar
Namen bij de foto (alfabetisch); Ad Brouwer, Carola Schrijvers, Hans van den Berg, Leon Jansen, Marja Lakwijk, Mark Groenenboom, Michiel Klein, Simone Roerade, Szabinka Dudevszky
➜
�0 ➜
Ja, u leest het goed: 100 jaar marathon
in Rotterdam! In 1908 werd de eerste
marathon in Rotter-dam georgani-
seerd. De marathon kende toentertijd
nog niet de huidige afstand van 42 km
en 195m. De afstanden varieerden met
als richtafstand 40 km. In die honderd
jaar zijn er, inclusief de editie van dit
jaar, zo’n 40 marathons georganiseerd.
De atletiekhistoricus Mark de Boer heeft
vele uurtjes doorgebracht in menig
archief om dit allemaal uit te zoeken.
Van hem kregen we toe-stemming
om e.e.a in ons clubblad te publice-
ren. Waarvoor onze hartelijk dank! Op
internet kunt u alles lezen over deze 40
marathons op www.losseveter.nl. Deze
website is een initiatief van de bekende
lange afstandsloopster Vivian Ruijters.
In de vorige aflevering hebben we als
laatste de marathon van 1978 beke-
ken. We gaan verder met de marathon
van 1981.
De marathon van �98�
Het begin van de huidige succesvolle
serie begint in mei 1980, ergens in Rot-
terdam. Vijf mannen, Gerard Rooijak-
kers, Wim Witvliet, Ed Meeuws, Roel van
Veen en Wim van Hemert filosoferen
over de vraag “hoe het verder moet
met de atletiek in Rotterdam”. Want
de marathonserie van Metro was een
zachte dood gestorven. Het succes
van het Nederlands Kampioenschap 25
kilometer welke ter ere van het 85-jarig
bestaan van PAC werd georganiseerd
was de start voor een prachtige reeks
Rotterdamse marathons. Voor wie meer
wil weten over dat bijzondere eerste
jaar kan een hoop informatie halen uit
de boeken die Wim van Hemert over
“zijn” marathon heeft geschreven. Nog
steeds is de oud-journalist betrokken bij
de organisatie.
Op 23 mei 1981 vindt de eerste mara-
thon uit de nieuwe serie plaats. Rondjes
door het Kralingse Bos zoals de Metro
marathons van de jaren zeventig maar
dankzij burgemeester André van der
Louw is de finish op de Coolsingel. In
de stromende regen liepen bijna 200
lopers de marathon.
Foto: De Schot John Graham hier lopend langs de nieuwe Willemsbrug wint de eerste marathon van Rotterdam in 2 uur, 9 min. en 28 sec, Rotterdam 24 mei 1981.
Het was aan de Schot John Graham te
danken dat de eerste editie direct op
de kaart kwam te staan. Graham liep
zelfs een tijdje op wereldrecordsche-
ma. Uiteindelijk, moest hij het afleggen
tegen de regen en de wind maar met
zijn finishtijd van 2.09.28 stond Rotter-
dam wel direct bovenaan de jaarlijst.
Zijn trainingsmaatje Stan Curran kwam
als tweede op de Coolsingel, op ruim
vier minuten achter Graham. Jacques
Valentin werd met 2.15.17 derde. De 24-
jarige Marja Wokke stond twee weken
na de Amsterdam marathon ook in Rot-
terdam aan de start. Met 2.32.28 was
ze Nederlands recordhoudster. Marja
Wokke liep tien minuten langzamer dan
haar persoonlijk record maar won de
marathon overtuigend voor haar enige
tegenstandster, Tinie Bronswijk.
De uitslag van de zestiende Rotterdam-
se marathon:
Heren:
1. Graham 2.09.28
2. Curran 2.14.08
3. Valentin 2.15.17
4. Atkins 2.16.24
5. Verriet 2.18.39
De marathon van �98�
Na regen komt zonneschijn is een uit-
drukking die erg toepasselijk was voor
de 1982 editie van de Rotterdamse
marathon. Tijdens het inlopen waren
de lopers drijfnat geworden, vlak voor
het startschot was plots de zon gaan
schijnen. Klinkt goed, ware het niet dat
het ook nog stevig waai-de, zeker op
de Maasboulevard. Die tegenwind
zorgde ervoor dat een goede tijd een
illusie was. Met dank aan haas Gerard
Nijboer werd er zoals gepland halver-
wege doorgekomen in 1.04, op het
schema van het wereldrecord.
Nadat Nijboer klaar was met zijn taak
moesten de koplopers alleen verder.
Naast de Mexicaan Rodolfo Gomez
waren dat de Brit East en de Pool
Marczak. Die laatste twee konden het
tempo van de Mexicaan niet bijbenen.
Gomez kwam solo aan op de Coolsin-
gel in een matige tijd van 2.11.57.
De Nederlandse lopers haalden ook
niet het gewenste niveau. Rudi Verriet
wist met 2.17.28 een minuut van zijn tijd
van het jaar ervoor af te halen en als
vierde te eindigen. Maar verder lukte
het geen enkele andere Nederlandse
atleet om onder de 2.20 te blijven. Op-
vallend is ook dat geen en-kele dame
aan de start stond tussen de 350 heren!
100 JAAR MARAThON IN ROTTERDAM, DEEL 6
➜
�� ➜
100 JAAR MARAThON IN ROTTERDAM, DEEL 6
Heeft u een mooie Rotterdam mara-
thon anecdote mail ons dan: 1908rot-
© Mark de Boer
Eenieder die nog een mooie anecdote
over de marathon heeft, kan Mark de
Boer mailen op 1908rotterdam2008@
live.nl.
wordt vervolgt
Foto: Tijdens de zeventiende Marathon van Rotterdam leidt Gerard Nijboer het veld. Links de latere winnaar Gomez, rechts East en achter de Pool marczak, die tweede zou worden. Nijboer, die na 21 km fit afhaakte, beschouwde deze race als test na zijn bles-sure.
De uitslag van de zeventiende
Rotterdamse marathon:
Heren:
1. Gomez 2.11.57
2. Marczak 2.13.27
3. Stahl 2.16.05
4. Verriet 2.17.28
5. van Essen 2.21.12
kopgroep
Hester Lingsma (10 km)Leo en Bart
Carin Roest
Robin van Gool (10 km)
➜
�� ➜
Lotte Spraakman koos voor RA omdat je er een goede loop-groep hebt ….
Een tijdje terug zag ik een nieuw gezicht in het krachthonk en nieuwsgierig als ik ben knoopte ik een praatje met haar aan. Lotte vertelde dat ze afkomstig was uit het zuiden van Drente, maar sinds kort in Rotterdam studeerde.
Hieronder haar relaas:
Ik ben begonnen met atletiek bij AV
De Sprinter in Meppel toen ik 5 jaar
was, de plaats waar ik toen woonde.
Mijn vader en broer deden aan atle-
tiek en toen 5 jaar was, wilde ik ook
op atletiek... en sindsdien ben ik nooit
meer gestopt. Tot mijn 11e jaar deed ik
nog alle onderdelen (zoals iedereen bij
de jeugd) maar het hardlopen heeft mij
altijd al het meest getrokken en dit was
dan ook mijn beste onderdeel. Toen
ik 11 jaar was kwam ik daar in de loop-
selectie, maar een jaar later stopte mijn
trainer, waarna ik mij bij Groningen Atle-
tiek aansloot. Ik trainde daar bij “Team 4
Mijl” onder leiding van Eddy Kiemel.
September vorig jaar verhuisde ik van-
wege mijn studie Geneeskunde naar
Rotterdam.
Nadat ik van een aantal mensen
hoorde dat Rotterdam Atletiek een
leuke vereniging is met ook nog eens
een goede loopgroep sloot ik me
samen met Lisa Driessen, een meisje
van mijn studie, bij deze club aan. Als
800 meter (en daarnaast 400 m) loop-
ster werd het de groep van Richard
Kooyman. De trainingsaanpak van mijn
trainer in Groningen en van mijn huidige
trainer, Richard, lijkt globaal wel redelijk
op elkaar, dus dat is prettig. Ook is de
groep erg gezellig, maar toch serieus.
Met Richard als trainer ben ik heel
tevreden.
Qua overstap van een Groningse at-
letiekvereniging naar die in Rotterdam
heb ik helemaal geen moeite gehad,
het beviel gelijk goed!
Op het moment wil ik weer gewoon
lekker trainen, in vorm komen en deze
zomer hopelijk weer pr’s lopen. Ik heb
afgelopen jaar een half jaar niet ge-
traind ivm blessures, ben dus nog druk
aan het opbouwen.
Momenteel zit ik in het eerste jaar van
mijn studie geneeskunde en wil arts
worden, heb alleen nog geen idee in
wat voor specialisme... Het is in ieder
geval nog een lange weg en ik zie wel
wat er allemaal op mijn pad komt,
maar kom vast genoeg leuke dingen
tegen.
Mijn hobby’s zijn vooral hardlopen, af
en toe mountainbiken of gezellig met
vrienden afspreken.
Lotte’s PR’s:
800 meter: 2.20.46
400 meter: 61.86
(600 meter: 1.39.8)
LOTTE SPRAAkMAN, STUDENTE GENEESkUNDEeen interview met Aad van Dijk, foto Lotte Spraakman
➜
�� ➜
Om half zeven ging de wekker, ander-
half uur vroeger dan op andere zonda-
gen als er gelopen moest worden. Hij:
“We moeten er uit, anders komen we
te laat”. Zij: “Ik was mijn haar niet, want
ik moet toch de hele dag zo’n rottige
pet op”.
De RET had op de drukste zondag van
het jaar bedacht dat er een wisselsto-
ring zou zijn, dus daar stonden we om
half acht ‘s ochtends op 5 april een uur
te wachten op de metro. Omringd door
EHBO-ers, masseurs, marathon lopers
en hun supporters, was het niet moeilijk
een praatje aan te knopen over wat er
die dag zou gebeuren. Hij: “Twee jaar
geleden zijn we uitgestapt, we zijn niet
gek om met die hitte te lopen, van-
daag wordt het ook weer warm”. Zij:
“Voorlopig heb ik het nog ijskoud, waar
blijft die metro toch”. Ruim een half uur
te laat arriveerden we op de Leuven-
haven. Aan niet naar Afganistan uitge-
zonden militairen vroegen we de weg
naar de Vuurplaat. Al snel herkenden
we onze post door de witte petten en
jassen en vanwege de bedrijvigheid.
Het werken begon direct nadat we
“gebrieft” waren en ook in een witte
jas én pet gehuld waren. Per stand 900
bekertjes met water vullen en daarna
met je ijskoude handen, sponsjes erin
doen, terwijl er een miezerig straaltje
water afgetapt werd uit de Rotterdam-
se waterleiding. Zou het lukken vóór half
elf klaar te zijn? Weer een tijdschema...
Als persoonlijk verzorgers van de top-
pers Kipchumba en Ademasu, stond
het zweet ons op de rug. Beide heren
zouden met ca 20 km voorbij rennen
en wij moesten op een speciale manier
dan de bidons aangeven en dat met
die ijskoude handen!
Zij: “Klaar staan, daar komen ze”. En
voor dat je het wist, waren ze alweer
voorbij.
Natuurlijk deden we het ook voor al
onze hardloopmaten: Ingeborg, Leo,
Karin, Gerard, Michel, Eric, Natasja en
vele anderen, allemaal kwamen ze wat
bij ons drinken.
Marathon 2009, verzorgingspost op
het 25 kilometerpunt. Zij: “Meelopen is
minder vermoeiend”.
Hij: “Maar als we volgend jaar níet mee-
lopen, sta ik er weer”.
We gaan het zien.
Echtpaar Hekkensluiter, Aart Oosterhuis
en Monique Kempff
EChTPAAR hEkkENSLUITER DOET WEER MEE
➜
�� ➜
Op 24 maart deden verschillende RA-ers mee met de CPC
(City-Pier-City Loop). Twee ervan heb ik van wat dichter bij
gevolgd. Stan Jansen (JPA1) deed alweer voor de derde keer
mee met de 2,5 km. Ieder jaar is het weer een kunst om te zor-
gen dat hij ergens in de eerste startrijen van de duizend lopers
komt te staan. Daar waar ik de vorige jaren nog al dan niet
hand-in-hand met hem meeliep, moest Stan het dit jaar alleen
doen. Gelukkig kon hij op ongeveer de 50-ste plaats starten
achter een hele kolonie van de Haagse atletiekvereniging.
Na een snelle start waarin diverse ouder-kind combinaties
werden gepasseerd, kon Stan zijn tempo goed vasthouden en
finishte in ongeveer 11 minuten.
Zijn moeder Carola had ook een goede dag. Haar tweede 10
km ooit liep ze 3,5 minuten sneller dan vorig jaar. Met een finish
na nog geen 53 minuten was ze dan ook dik tevreden. Dui-
delijk werd dat een half jaartje looptraining op Varkenoord al
haar vruchten begint af te werpen. Op 5 april doet een groot
gedeelte van de loopgroep uit Varkenoord mee met de 10
km in Rotterdam. Daarover verslag in de volgende Ratelaar.
PERSOONLIJkE SUCCESJES RA-ERS IN CPCeen verslag en foto van Léon Jansen
➜
�� ➜
Lewedorp, ��-��-�� Maart �009Trainingsweekend Zeeland
De bebossing rondom haar vakantiehuisje in Kamperland was niet zo mager,En de aanleiding van dit trainingsweekend was dan ook het kappen van de boom van Marjan Olyslager.
Naast het houthakken kwamen daar nog vier trainingen bij,En de huisvesting kon geregeld worden op mijn ouders hun boerderij.
Twee baantrainingen, een bostraining en een strandtraining stonden op het programma,En de samenstelling van de avondmaaltijd werd geen dilemma.
Gelukkig heeft de Zeeuwse Chinees zich uitgesloofd voor de hongerige atleten,Want de volgende dag was het tijdens de training flink zweten.
De weergoden waren ons goed gezind,En dat was wel aangenaam voor de duurlopen en tijdens de sprint.
Het weekend werd afgesloten met pannenkoeken in de zon,Ontspannend, lang uitgestrekt en liggend op het gazon.
De boom is gekapt en de trainingen zijn goed verlopen,En nu maar op een goed zomerseizoen hopen…
Esther Vermue
TRAININGSWEEkEND ZEELAND
een verslag van Esther Vermue
➜
�6 ➜
FOTOREPORTAGE MARAThON
Dirk Kwak Patrick Kwist Maarten van Veen
Eric Stam Ronny Geijsen Ton Hoozemans
Carin Roest
Bart van Bergeijk
➜
�� ➜
MARAThON 2009, EEN (ZWARE?) bEVALLINGeen verslag door Ingeborg van den Heuvel
Een zondag in februari.
Trainingsduurloop langs de Rotte,
allerlei gedachten waaien door het
hoofd. Eén gedachte blijft hangen:
waarom lopen eigenlijk met name
mannen de marathon? En waarom
zijn die paar vrouwen, die zich er ook
aan wagen, vaak al boven de 40? Er is
zo’n anderhalve kilometer voor nodig
om het kwartje te laten vallen: zwan-
gerschappen, bevallingen!!! Veel
vrouwen boven de veertig zijn uit de
kleine kinderen, en de herinnering aan
de zwangerschap is nog slechts een
zoete. Mannen daarentegen zullen
die ervaring nooit met zich meedra-
gen, en blijkbaar willen ze toch heel
graag iets soortgelijks doormaken.
Nou, dan is een marathon echt dé
manier om dit te (her)beleven!
Ga maar na: in april, als loopvrienden
op een roze wolk hun Fortis-medaille
showen, gaat het al kriebelen. Na
een periode van twijfel (kan ik dit alles
aan?) en veel oefenen gaat de knop
om! In september wijzen de eerste
testjes (lees: wedstrijdloopjes) uit dat
er wat op komst is! Langzaam aan
worden bekenden op de hoogte
gesteld en vakliteratuur wordt gretig
gelezen. Ook de trainer wordt op de
hoogte gesteld, welke als een ware
verloskundige regelmatig de vinger
aan de pols gaat houden. Tijdens de
wekelijkse trainingen bespreken de
“zwangeren” hun pijntjes, twijfels en
al dan niet gruwelijke ervaringen. De
debutanten luisteren hierbij vol ontzag
naar de geroutineerden.
Zo richting de marathon komen de
lichamelijke ongemakken, het onge-
duld en de grote vraag: wat gaat het
worden? De week vóór de marathon
steekt de nesteldrang de kop op: is
alles gewassen, staat het tasje klaar?
Paar dagen verlof van het werk, laat
het maar beginnen, ik ben er klaar
voor, alhoewel een tikkeltje gespan-
nen! Lichtpuntje op de expo: de blijde
zak, als surrogaat voor de blijde doos,
met het felbegeerde startnummer en
t-shirt.
Nu is het wachten op die eerste
wee of brekende vliezen (denk: Lee
Towers).
Zondag 5 april 2009
Er is geen houden meer aan. Het
kanonschot om 11.00 uur zet de (zwa-
re?) bevalling in gang. Bij mij komen
de weeën om de 5.40 minuten en
ze blijven constant. In het begin nog
aardig weg te puffen, maar na zo’n
30 km gaat het toch wel pijn doen.
Langs de route veel goedbedoelde
aanmoedigingen, maar nu moet ik
het toch helemaal zelf doen..
Maar: ik weet waarvoor ik het doe,
dus lach en zwaai ik de pijn weg.
Een ruggeprik is geen optie vandaag,
ik doe het op de natuurlijke manier.
Net als ik denk dat het echt niet
meer te doen is, is het einde in zicht!
De Coolsingel komt letterlijk als een
verlossing!
Daar heb ik het allemaal voor ge-
daan, met tranen in de ogen koester
ik mijn medaille, alle pijn is voor even
vergeten. Euforie! In een roes worden
felicitaties in ontvangst genomen,
telefoontjes gepleegd en komt lang-
zaam het besef: dit is MIJN medaille!
Op dinsdag de reünie van de
zwangerschapsgym: felicitaties,
bewondering voor elkaars prestatie
en uitwisselen van ervaringen. Het was
het waard!
Ondanks de naweeën (mijn hemel,
die zijn eerlijk gezegd erger dan na
een echte bevalling!) blijft de roes
lang hangen.
Sommigen zullen zeggen: “dit nooit
meer”, maar wat mij betreft kijk ik uit
naar de volgende zwangerschap!
Ingeborg van den Heuvel
➜
�8 ➜
Donderdag 5 maart j.l. werden de atleten van Rotterdam
Atletiek, die tijdens de afgelopen NK indoor kampioenschap-
pen in de prijzen vielen, door hun vereniging gehuldigd.
Joop van Leersum, voorzitter van Rotterdam Atletiek gaf aan
zeer trots te zijn met zo’n prachtig resultaat. Er werd 2 keer
goud, 3 keer zilver en 3 keer brons gehaald.
De indoorkampioenschappen werden dit jaar voor het eerst
in het nieuwe overdekte stadion in Apeldoorn gehouden.
Met 5 afvaardigingen tijdens de (para) Olympische Spelen,
het verkrijgen van de Topsport status in Rotterdam en de
benoeming van Robert Lathouwer als Rotterdams sportman
van het jaar timmert RA behoorlijk aan de weg.
Enkele uitspraken; Judith Vis (op haar weblog) “ik was na
afloop erg emotioneel, want dit was mijn eerste NK indoor
sinds 5 jaar!! Blij dat ik na 2 ernstige blessures weer mee kan in
de Nederlandse top” en Myriam de Waal “Zoals Joop al bij
de huldiging zei draai ik al heel wat jaren mee. Ik ben ooit als
pupil bij AVR begonnen bij trainster Janny. Dit NK was voor mij
echter heel bijzonder. Ik heb namelijk niet alleen gesprongen,
maar met een kindje in m’n buik!
Ik was de twee weken ervoor niet helemaal fit door de
zwangerschap, dus ik heb me een beetje rustig gehouden en
vertrouwen gehad in alle trainingsuren en ervaring. Ik had wel
een medaille verwacht, maar was eigenlijk vooral bezig met
dat dit m’n laatste NK zou zijn. Best wel een beetje moeilijk,
maar het was een mooie afsluiting.
Mijn verwachtingen voor het zomerseizoen? Dat ik met een
dikke buik langs de kant sta als RA kampioen wordt met de
competitie!” en Meruska Eduard “deze zomer wil ik de limiet
halen voor de EK junioren”.
hULDIGING VAN ONZE Nk INDOORkAMPIOENEN
boven : Brian Mariano ( goud 60 m) , Obed Matiz ( goud 400 m) en Dave van Hetten (zilver Hink-stapsprongzittend: Judtih Vis ( brons) , Meruska Eduarda ( zilver hink stap sprong) , Myriam de Waal (brons hink stap sprong) en Sanne Verstegen ( zilver 400 m)niet op de foto: Jasmijn Wierema ( brons polshoog)
�9 ➜
De 29ste editie van de Rotterdam Ma-
rathon had mijn 20ste moeten worden .
Overmoed na een clubrecord in de de
28ste editie, toen ik snelle tempo’s in de
zomer moest bekopen met een acute
knieblessure, leidde tot een langdurige
periode van moeizaam herstel. Van
telkens weer opnieuw beginnen met een
pijnlijke kniepees en tot overmaat van
ramp ook nog een hardnekkige achil-
lespeesblessure. Voortdurend was er die
blik op de kalender: de lange duurlopen
moesten gedaan worden, maar herstel
vergde natuurlijk een rustige opbouw.
Even leek het nog op iets. Drie weken voor
5 april moest een duurloop van 32 km
uitsluitsel geven. Na twee uur lopen kwam
de pijn weer terug en wist ik dat het er niet
in zat. Na de afmelding liep ik de week
daarna wel weer lekker hard op de baan.
Maar kwam alsnog de desillusie toen mijn
andere achillespees opspeelde en ik op-
nieuw gedwongen rust moest nemen. Wat
dus niet meer uit te leggen was: iedereen
wist het zeker, Hans zou gewoon starten en
zich helemaal kapot lopen, tot de finish,
zoals altijd (drie maal eerder haalde ik
inderdaad al de eindstreep ondanks de
last van een blessure en steenkapot ben
ik sowieso altijd). Zo wist ook zeker mijn
eeuwige rivaal en trainingsmaat Amriet ,
die zichzelf onmiddellijk kansloos achtte
in de strijd in onze leeftijdklasse (overigens
zal hij zelf nooit zeggen dat hij de strijd met
mij aangaat, maar dat ter zijde). Pas toen
ik een half uur voor de start met fiets aan
de hand met hem mee liep naar de start,
werd ook hem duidelijk dat ik niet mee zou
doen. Toegegeven, had ik niets gevoeld,
dan was ik zeker gestart. Maar rustig een
trap afdalen was al een pijnlijke ervaring,
dus was de beslissing niet zo moeilijk meer.
Gelukkig maar, want ik had me anders
ongetwijfeld weer een hoop ellende op
de hals gehaald. Hetgeen betekende dat
ik voor de derde keer in 22 jaar niet aan de
start verscheen. En dat op een dag van
perfect marathonweer. Als toeschouwer
posteer ik mij op het 1 km punt, de voorbij-
gaande hardlopers volgend met af en toe
een schuin oog op de klok. Waarbij ik o.a.
Amriet zie doorkomen in 3.52. Iets boven
het schema van van het clubrecord van
2.41 voor 45-plussers dat ik het jaar daar-
voor liep. Dat clubrecord gun ik hem van
harte, al was het maar omdat ik me dan
nog meer uitgedaagd voel om dat vervol-
gens weer te verbeteren. Uiteindelijk wordt
het 2.46.34. Hetgeen natuurlijk een heel
goede tijd is voor een 48-jarige. Jammer
genoeg wel net buiten de prijzen in zijn
leeftijdscategorie en in de regio Rijnmond
klassering (twee keer vierde). Amriet
heeft de gave om veel trainingsarbeid
te verrichten, maar tegelijkertijd toch zijn
lichaam te kunnen sparen: een relatieve
kleine paslengte, rustige opbouw van
trainingen, klein sterk lichaam, tactische
wedstrijdloper (niet alles geven als daar
niets mee te winnen valt, altlijd sterk eind-
schot). Het valt mij vooral zo op, omdat ik
zelf juist het tegenovergestelde ben: vaak
te hard aan het trainen, blessuregevoelig,
een relatief lange paslengte, bijna altijd
tot het gaatje in een wedstrijd. Waardoor
ik dus niet zo veel meer aan wedstrijden
toe kom, omdat mijn lichaam dat niet
meer trekt. Als ik het goed heb, was dit de
negentiende Rotterdam Marathon van
Amriet. Dat betekent dat als wij volgend
jaar beiden weer meedoen met de 30ste
editie, we alle twee voor de twintigste
keer mee doen. Ik verheug me er nu al
op. Maar laat ik daar niet op vooruitlo-
pen. Terug naar het aanstormend talent,
Patrick Kwist genaamd. Inmiddels ook al
weer veertig jaar, maar nog vol ambities
en met een stijgende lijn in zijn presta-
ties. Laat zich niet gek maken, niet in de
trainingen en ook niet in de wedstrijden.
Heb ik gelukkig vorig jaar, toen wij elkaar in
de Euromast voor het eerst ontmoetten bij
de prijsuitreiking voor de beste regiolopers,
kunnen verleiden om lid te worden van
RA. Inmiddels is duidelijk dat hij volgend
jaar als het even kan een –kansrijke- aan-
val gaat doen op mijn clubrecord voor
40-plussers. Dit jaar was het 2.37, maar dat
ging met schijnbaar groot gemak (5 km
tijden oplopend van 18.11 tot 18.55). Mis-
schien zelfs wel een beetje te gemakkelijk,
als ik in de krant lees dat hij geen last had
van spierpijn. Met prijzen voor de snelste
regioloper en de snelste Rotterdammer
(gratis overnachting in de Euromastsuite!)
in ieder geval motivatie genoeg om
door te gaan, zou ik denken. Op het 1km
punt komt de laatste loper door na ruim
12 minuten. Een vrouw met obesitas,
waarvan ik me niet kan voorstellen dat die
de marathon uitloopt. Vlak voor haar pas-
seert nog een buitenlander in militair tenu,
stevig door wandelend met grote rugzak.
En daar weer voor een zeer langgerekt lint
van recreatieve lopers in allerlei soorten
en maten, en met diverse uiteenlopende
loopstijlen. Het kopgroepje Kenianen komt
door in 3.02. Een rustig begin, gelet op de
doorkomst na 5 km in 14.41. De uiteindelij-
ke winnaar presteert het om een nega-
tieve split te lopen: 1.02.35/1.01.41. En dan
te bedenken dat hij de halve marathon
nog nooit onder het uur had gelopen! Ik
bevond mij in de gelukkige omstandigheid
de eindstrijd van de 2 koplopers van nabij
te kunnen volgen vanaf de vip-tribune.
De winnaar die aanvankelijk geklopt leek,
zich terugvechtte, en met nog een laatste
versnelling de buit binnen haalde. Met
een ontlading van vreugde, bij hem, maar
ook bij de organisatie en het publiek. Wat
een feest! Met een bos bloemen maakt hij
nog een ererondje over de Coolsingel. Na
het groepje Kenianen is het lang wach-
ten, want het gat met de andere lopers is
werkelijk enorm. Als Patrick binnen komt,
maakt hij nog net een stukje van de prijsuit-
reiking mee. Want dan zijn ook de eerste
drie vrouwen al binnen. Drie uur na de
start houd ik het voor gezien, terwijl dan
nog maar een fractie is binnen gekomen.
Op de tv zie ik nog stukken van de lange
nasleep, met een druk handen schud-
dende en af en toe kussende, kersverse
burgemeester. Het was een prachtdag,
met een gedroomd parcoursrecord en
een bomvol stadscentrum met veel geld
uitgevende mensen. Je zou bijna vergeten
dat er een wereldcrisis gaande is.
LANGS DE LIJN
door hans bos➜
➜
�0 ➜
Sinds enkele jaren werken Rotterdam Atletiek en Stichting Ambition by Sport samen aan projecten die passen in het kader van het atletiekunieproject ‘Colours of Athletics’; het stimuleren van sportdeelname onder allochtone kinderen. Wegens toenemende vraag onder basisscholen in Rotterdam naar het afnemen van clinics en de groei van onze beide schoolsportverenigingen op Pendrecht en in Delfshaven zijn we op zoek naar enthousiaste
TRAINERS (M/V)(uren in overleg)
Die het leuk vinden om kinderen in achterstandswijken kennis te laten maken met de atletieksport.
Je taken zullen bestaan uit het aanleren van de basisbeginselen van de diverse onderdelen, het enthousiasmeren van kinderen en het beantwoorden van vragen van kinderen, ouders en docenten. Je bent dus als het ware het uithangbord van RA en AbS. De werkzaamheden vinden overwegend overdag plaats op diverse schoollocaties in Rotterdam.
Wat vragen wij;· Ervaring in de atletiek (hetzij als trainer, hetzij als actief atleet),· kennis van de basistechnieken van de diverse onderdelen,· Vaardigheid in het omgaan met kinderen van 5-12 jaar,· Flexibele en enthousiaste instelling.
Wat bieden wij;· Ruime trainersvergoeding,· Mogelijkheid tot het volgen van een trainerscursus/opleiding,· Ondersteuning vanuit RA-AbS.
Dus ben je op zoek naar een leuke (bij)baan die te maken heeft met je grootste hobby, neem dan snel contact op met Errol Esajas ([email protected])
VACATURE
�� ➜
PRRRRRRRRRRRRT. Nee dat is mijn wekker niet….. Het zijn mijn
rammelende eierstokken. Met mijn bijna 29 jaar gaan ze al
aardig te keer. Het is zelfs zo erg dat ik NU mijn stukje type. En
met NU bedoel ik om 5.30 uur in de ochtend zonder dat ik weg
moet of andere verplichtingen heb op dit tijdstip. Een ieder
die me kent leest dit vol verbazing; Judith Vis om half 6 uit haar
bed zonder enige rede?? Ja de enige rede die ik heb is…..die
rammelende eierstokken. Wie gaat er anders om 5 uur wakker
worden en niet meer kunnen slapen EN Judith Vis heten?? Deze
combi leek me gewoon onmogelijk. Maar ja als je kinderen
wilt….die worden ook weleens rond dat tijdstipwakker…
Gisteren was ik mee met mijn neefje naar de pupillencom-
petitie in Spijkenisse. Een drukte van me jewelste . Honderden
kinderen op de atletiekbaan schreeuwen, klimmen en spe-
len. Ik zal eerlijk zijn, ik zag er best een beetje tegen op. Al die
kinderen, maar ook zeker die ouders. Vaders en moeders die
veel te fanatiek zijn, hun kinderen te veel pushen (of overstimu-
leren). Jankende zusjes, broertjes of de kinderen zelf. Ik had me
mentaal goed voorbereid. En dat was maar goed ook……..
want daardoor viel het alles mee. Tuurlijk zijn er altijd wel een
paar die aan dit verwachtingspatroon voldoen maar over het
algemeen viel het reuze mee.
Het weer wilde dan wel niet echt mee doen vooral erg koud.
Maar dat is ook leuk van kinderen die hebben daar helemaal
geen last van. Natuurlijk moest mijn neefje zijn jas aanhouden
want al hebben ze er geen last van, dat wilt nog niet zeggen
dat ze er niet ziek van kunnen worden. En zo kwamen de eerste
moeder gevoelens naar boven…..
Buiten dat de kinderen erg mee vielen, vond ik de moeders
ook erg gezellig. Bakje koffie hier een babbeltje daar. En wat
ik nou ontzettend leuk vond is dat heel veel van onze pupillen
jongens via Summercamp in aanraking zijn gekomen met atle-
tiek en vervolgens ook echt lid zijn geworden. Voor de mensen
die Summercamp nog niet kennen. In de eerste 3 weken van
augustus kunnen kinderen 3 keer per week een uurtje vrijblij-
vend komen atletieken, alle onderdelen komen wel een keer
aanbod. En iedereen is van harte welkom. Vorig jaar zat Sum-
mecamp in de schoolpaspoorten, zodat we heel veel kinder-
tjes bereikten en zie het resultaat….
Nog even terug naar die eierstokken, ze rammelen dan wel,
maar in mijn eentje lijkt het me nog niet zo’n goed idee om
aan kinderen te gaan beginnen. En buiten dat wil ik nog 1 of 2
jaartjes heel graag, heel veel atletieken. Dus hopelijk komen die
kindertjes over een paar jaar toch wel, mocht dat lukken. Want
je krijgt immers kinderen, (Mam) je neemt ze niet………!!
Maar tot die tijd ben ik af en toe een dagje invalmoeder en dat
is me hartstikke goed bevallen…..En nu, nu ga ik nog lekker een
uurtje slapen….
RAMMELENDE EIERSTOkkEN
een verslag van Judith Vis➜
➜
�� ➜
PAASLOOP, ZATERDAG 11 APRIL,LANGE PAD kRALINGSEbOSeen fotoreportage
Ode aan de benen van Michelals donderslag bij heldere hemel
broek omlaag en daar stonden ze
de droom van iedere atleet
gespierd,
slank,
de perfecte instrumenten van een sportman
er werd gelachen,
gejoeld,
maar vooral gekeken met veel respect
mannen kregen weer hoop,
vrouwen een blosje op hun wangen
het ging natuurlijk om het sportbroekje voor de naderende lente
maar daar kan niemand van de maandagavondploeg zich ook maar iets van herinneren
�� ➜
Even dacht ik dat het er nooit van zou komen en ja hoor de
weersvoorspellingen beloofden eindelijk dat het mooier weer
zou worden.
Je kon het ook zo aan de mensen ontdekken, (dat ze de zon
misten), en direkt daarna was de zon weer op veler gezich-
ten.
Wat kan een beetje zon toch veel betekenen.
Maar ja, ook geeft dit weer op andere vlakken wat stress,
mooi weer, zomerkleding, wat kilootjes teveel, dus…..: Er moet
actie ondernomen worden!
Voor velen is dat natuurlijk niet aan de orde, wel is de zon voor
jullie sporters zeer belangrijk, lekker voor de spieren, geen 3
lagen kleding, geen windjackje of regenkleding.
Daarom gaan velen nu heerlijk op trainingsstage ergens in
Europa, de één zoekt een rustige omgeving met heerlijke bos-
paden voor optimale voorbereiding, de ander gaat met een
grote gezellige groep en weer een andere zoekt een baan
op waar het niet te druk is.
Iedereen zoekt de perfecte situatie op om zich heerlijk voor te
bereiden op het outdoor-seizoen.
Ook gaan Tamara en Naomi op trainingskamp, Tenerife en
Lloret de Mar, zijn de uitgekozen locaties. De dames hebben
er zin in en hopen dat het zijn vruchten af zal werpen. Voor
de één is het wel zeker dat de zon volop zal schijnen voor de
ander kan het weer alle kanten op, maar de temperatuur zal
boven de 20 graden zijn.
Naomi maakt zich nu al druk om haar reistas, ze gaat eerst
een week op werkweek met school in de Ardennen, komt
vrijdag avond laat terug en de volgende ochtend héél vroeg
vertrekt het vliegtuig richting Spanje.
Twee tassen pakken en maar denken aan wat voor weer zal
het zijn of worden?
Tamara weet dat ze 20 kilo mee mag nemen en ik weet nu al
bijna zeker dat de kilo’s wel eens een probleempje kunnen
zijn.
Maar ik weet ook dat het eigenlijk een storm in een glas water
is, want beide dochters zijn zon liefhebsters en krijgen daar
zo’n verschrikkelijke energie van, dus zullen ze op en top ge-
nieten van hun zware trainingsstage.
Voor ons als thuis blijvers is er geen reden tot klagen, de laatste
jaren was de meivakantie een prachtige week met volop
mooie lente dagen, waar wij hier in ons kikkerlandje toch
maar weer mooi heel veel energie uit kunnen halen.
Wij hoeven ons niet druk te maken over extra smeren tegen
verbranding of een petje dragen tegen een zonnesteek en
wat er allemaal wel en niet mee moet in de koffer.
Of toch wel?
Moeder en zoon gaan heerlijk genieten van eindelijk een
weekje extra vrij en zullen Drenthe, Overijssel en Friesland
bezoeken, maar ja ook onze reistas moet ingepakt worden
met wat?
Zo zie je maar weer, dat het weer toch wel heel belangrijk is,
laten we hopen dat het heerlijk eindeloos lenteweer zal zijn.
EINDELIJk LENTE !!!!
een verslag van Marianne klomp-homma
Er is nooit iets groots bereikt zonder enthousiasme!
➜
➜
�� ➜
RA UITSLAGEN
Nederlandse Indoor Studenten Kampioenschappen �009�8 februari �009, Apeldoorn
60 meter Mannen(serie) Paulus Mathijsen 7.19 Remco Faas 7.56 Ruben Esajas 7.25 Farouk henriquez 7.71(1/2 finale) Paulus Mathijsen 7.20 Ruben Esajas 7.19(Finale)3 Ruben Esajas 7.157 Paulus Mathijsen 7.21
400 meterVrouwen Sanne Verstegen Serie 63.84 ½ Finale 60.251 Finale 56.20Mannen Tim Bochove Serie 51.41 ½ Finale 50.88
60 meter hordenVrouwen Jasmijn Wierema 9.58Mannen(serie) Ruben Esajas 8.27 Mike Olsthoorn 8.59(finale) 1 Ruben Esajas 8.175 Mike Olsthoorn 8.49
Polsstokspringen Vrouwen2 Jasmijn Wierema 3.31
Jumps International�8 Februari �009, Apeldoorn
HinkstapspringenVrouwen2 Meruska Eduarda 11.94Mannen4 David van Hetten 14.57
NK Masters� Maart �009, Apeldoorn
Hoogspringen V35 t/m V602 Michelle Blommestijn 1.45
Verspringen V403 Michelle Blommestijn 4.41
Hinkstapsspringen V40 t/m V603 Michelle Blommestijn 9.48
60 m horden V404 Michelle Blommsetijn 10.87
Kogelstoten M603 Peter Blommestijn 10.71
Europeese Indoor Kampioenschap-pen�-8 Maart �009, Turijn
60 meter mannen Patrick van Luijk 6.72
Indoor pupillen�� Maart �009, Zoetermeer
MPC (2e jaars) (40m-hoogspringen-balwerpen)1 Kahlan Geluk 7.21-0.95-16.16 1073 pnt
JPC (2e jaars) (40m-hoogspringen-balwerpen)2 Yanick Geluk 7.61-0.95-19.71 1046 pnt13 Jorik Groenenberg 8.10-0.80-10.57 701 pnt
JPB (40m-verspringen-kogelstoten)2 Jesper Vrijenhoek 7.22-3.19-5.19 1214 pnt3 Timothy de Wild 7.12-3.31-4.21 1190 pnt15 Abe Wieringa 7.58-2.86-3.32 938 pnt19 Robin Bolhuis 7.69-2.53-4.04 908 pnt
MPA (1e jaars) (60m-hoogspringen-kogelstoten)3 Femke Arnoldy 9.80-1.15-5.91 1361 pnt13 Jana Kolsteren 10.84-1.00-5.82 1096 pnt
2e jaars (60m-verspringen-kogelstoten)10 Josje Ekelaar 9.96-3.53-5.69 1295 pnt16 Elise Kloos 10.16-3.24-5.71 1208 pnt25 Adrian Vrijenhoek 11.15-2.89-6.21 1035 pnt29 Roos Ligtvoet 11.08-2.84-4.17 896 pnt
JPA(2e jaars) (60m-verspringen-kogelstoten1 Loic Wondel 8.80-4.23-6.41 1683 pnt
Trainingspakkenwedstrijd�8 maart �009, Apeldoorn
Junioren A en B, senioren en masterskogelslingeren1 Erwin Suvaal 47.52kogel7 Erwin Suvaal 9.70discus3 Erwin Suvaal 33.20
Pupillen Competitie,� April �009, Spijkenisse
MPC (Balwerpen-verspringen-40m)1 Kahlan Geluk 13,34-3,21-7.40 1042 pnt7 Destiny Vos 18,43-2,48-8.30 818 pnt9 Vina Kruithof 10,26-2,64-7.78 800 pnt11 Judy Plug 9,49-2,72-7.97 767 pnt22 Marleen Breukhoven 10,75-2,08-8.69 551 pnt
JPC (Balwerpen-verspringen-40m)2 Yanick Geluk 23,78-3,03-7.42 1156 pnt18 Jorik Groenenberg 10,99-2,79-7.92 819 pnt21 Thomas van Wijngaarden 9,09-2,55-7.52 806 pnt38 Aldo Broere 11,81-1,84-0.00 273 pnt
MPB (Hoogspringen-kogelstoten-40m)12 Evi de Vriend 0,85-4,21-7.77 915 pnt15 Ella Biemans 0,85-4,13-8.33 815 pnt
17 Iris Akcay 0,90-3,91-8.99 741 pnt18 Lotte van Coervoorden 0,85-3,00-8.46 704 pnt20 Aranka Schwarcz 0,70-3,43-8.22 669 pnt JPB (Hoogspringen-kogelstoten-40m)2 Jesper Vrijenhoek 1,05-6,04-7.21 1293 pnt7 Timothy de Wild 1,00-4,85 -7.27 1167 pnt9 Zahid Ilhan 0,95-4,63-7.17 1137 pnt18 Janeiro Day 0,85- 4,73-7.41 1021 pnt22 Robin Bolhuis 0,85-4,41-7.41 998 pnt30 Abe Wieringa 0,85-3,83-7.61 915 pnt35 Bart Wilschut 0,85-3,90-7.83 881 pnt37 Kai van der Velde 0,75-4,84-7.98 852 pnt38 Ties van Bakel 0,85-3,25-7.75 843 pnt42 Stan Roeland 0,70-3,77-7.61 801 pnt45 Joris Overeem 0,75-3,63-7.96 765 pnt
MPA (1e jaars) (Balwerpen-hoogsprinegn-1000m)2 Femke Arnoldy 18,42-1,15-4:08.80 1121 pnt
2e jaars (Kogelstoten-verspringen-1000m)15 Elise Kloos 6,14-3,45-4:19.44 1151 pnt16 Vanessa Silva 5,21-3,64-4:17.80 1136 pnt21 Roos Ligtvoet 6,59-3,15-4:30.67 1074 pnt23 Adrain Vrijenhoek 6,68-3,09-4:40.84 1030 pnt36 Josje Ekelaar 5,68-3,54-0:00:00 812 pnt39 Nikki Plug 4,06-2,75-4:46.38 770 pnt
JPA (1e jaars) (Balwerpen-hoogspringen-1000m)3 Timo de Pee 26.34-1.05-3.51.97 1235 pnt10 Stan Jansen 18.98-1.05-4.04.27 1077 pnt21 Nils Bebelaar 18.16-0.90-4.12.87 916 pnt
JPA (2e jaars) (Kogelstoten-verspringen-1000m)14 Thomas Wieringa 5,43-3,56-3:58.19 1224 pnt20 Jeremy Pronk 7,97-3,40-4:34.00 1189 pnt26 Corna Oosterlaan 5,93-3,75-4:39.59 1121 pnt37 Evan Tekin 5,52-3,36-4:32.49 1043 pnt44 Loic Wondel 6,36-3,95-0.00.00 936 pnt
NK Cross�8 Februari en � Maart �009, Gilzen Rijen
MannenLange Cross (10200 m)14 Jorrit Pels 33.48VrouwenKorte Cross (2100 m)5 Esther Vermue 8.0416 Hester Lingsma 8.4524 Marieke van Leeuwen 9.09
Vrouwen 40 (5600 m)7 Luci van Engelen 23.39
��e Brielse Maasloop� maart �009, Brielle
Mannen M55, 25 km4 Ton Hoozemans 2.03.1614 Leo van Meel 2.19.31Vrouwen D40, 25 km4 Ingeborg van den Heuve 2.19.30
City-pier-city loop�� maart �009, Den Haag
1/2 marathonMannen senioren18 Harmen Perk 1.13.36Mannen M3515 Maarten van Veen 1.20.28Mannen M458 Amriet Oemraw 1.16.49Mannen M55101 Emil Verhoef 1.50.5Vrouwen V3583 Jacky van Heist 1.57.33145 Natasja Berm- Stortenbeker 2.08.4810 kmMannen36 Erwin Koens 37.39Vrouwen543 Rebecca Beckmann 53.32
��e Reeuwijkse Plassenloop�� maart �009, Reeuwijk
15 kilometerMannen senioren2 Jorrit Pels 48.528 Bas de Peuter 56.5611 Erwin Koens 58.01Mannen M402 Patrick Kwist 50.41Mannen M451 Amriet Oemraw 52.54Mannen M5515 Leo van Meel 1.07.2510 kilometer prestatie22 Anneloes Smedts 54.22
Binnenmaasloop�8 maart �009, Mijnsheerenland
Vrouwen senioren 21,1 km2 Marisca Meijer 1.44.25
Dwars Door Dordt�9 maart �009, Dordrecht
Mannen senioren, 10 km3 Jorrit Pels 32.1013 Bas de Peuter 36.2714 Erwin Koens 37.28Mannen M35, 10 km9 Maarten van Veen 35.40
➜
�6 ➜
RA UITSLAGEN
Mannen M40, 10 km2 Patrick Kwist 32.50Mannen M45, 10 km4 Amriet Oemraw 35.3713 Eric Stam 38.31Mannen M55, 10 km14 Leo van Meel 44.10Mannen M60, 10 km10 Ton Hoozemans 44.13Vrouwen V50, 10 km6 Francis Mulders 50.53Vrouwen, 5 km prestatie5 Anneloes Smedts 26.07
World ZandvoortCircuit�9-Maart �009, Zandfoort (run ��km)
Robin van Gool 51:09
Rotterdam Marathon �009� april �009, Rotterdam
46 Patrick Kwist 2.37.0490 Amriet Oemraw 2.46.37160 Maarten van Veen 2.52.38362 Eric Stam 3.02.46456 Ron van de Hee 3.07.37770 Ronny Geijsen 3.18.51937 Henk Vermaas 3.23.241740 Ton Hoozemans 3.39.072569 Leo van Meel 3.51.383157 Ingeborg van den Heuvel 3.59.003698 Dirk Kwak 4.05.344150 Wiljan van Werkhoven 4.13.184156 Bart van Bergeijk 4.13.234484 Michiel Mast 4.18.50448 Carin Roest 4.18.504581 Gerard Hindriks 4.20.20 Erik Roel 4.25.015212 Karin van Doorn 4.31.395501 Max Manuputty 4.38.096056 Natasja Berm- Stortenbeker 4.55.31
RTV Rijnmond �0 km loop Werner Helvensteyn 35.13 Bas de Peuter 35.44 Erwin Koens 37.11 Robin van Gool 40.21 Robi van Leersum 42.15 Hester Lingsma 44.12 Teun Kolner 44.30 Mylene van Veldhoven 48.44 Marcel Haak 50.51 Addie Bergwerff 53.20 Maria Smedts 54.05 Elbert van der Horst 55.32 Anneloes Smedts 55.55 Ronald Kruyt 56.05 Jacqueline van Gentevoort 58.51 Rian Pijnenburg 59.22 Marjon van Buul 1.01.25 Anouk Veenstra 1.01.42 Agnes Faber 1.07.16 Riet Meijer 1.09.23 Wil V dam 1.09.23 Martin van Raamsdonk 1.09.29 Louis Haak 1.11.32
AD 5 km loop Michiel van Gool 25.43 Hannah van der Weij 25.57 Camille Koren 26.05
Fortis Jeugdloop 1 km Evan Tekin 4.34 Bart Berm 6.11
(in deze uitslag ontbreken een aantal atleten, omdat deze als recreanten ingeschreven stonden en dan niet in de officiële uitslag terecht gekomen zijn)
Wintercrosscompetitie junioren en pupillenGehele winter
MPC2 Judy Plug8 Destiny Vos9 Merel Schonekamp12 Marleen van Breukhoven
JPC4 Thomas van Wijngaarden23 Thom Teerlink26 Ian Turner
MPB7 Evi de Vriend9 Aranka Schwarcz12 Naomi Heinsius
JPB8 Jesper Vrijenhoek13 Ties van Bakel23 Bart Wilschut31 Tim de Vries33 Bart Berm33 Stan Roeland
MPA19 Femke Arnoldy18 Carmen Turner26 Anne Mei Klein27 Eva de Jonge28 Jana Kolsteren
MPA216 Elise Kloos18 Roos Ligtvoet21 Josje Ekelaar23 Nikki Plug30 Adrian Vrijenhoek
JPA17 Stan Jansen
JPA218 Bjorn van der Vaart27 Jeremy Pronk34 Valentino Berhare
MJD6 Lida Bos 24 Moise Mulder
JJD31 Michiel van Gool31 Jona van der Weij
JJC2 Frank Schumm JJB6 Robin van Gool
Oude Maasloop�� april �009, Barendrecht
Mannen M40, 10 km1 Rob v.d. Want 34.51Mannen M45, 10 km2 Don Jassies 36.06
Verbeterde clubrecords
Indoor
Masters V4060m horden 10.87 Michelle Blommestijn 01-03-2009 ApeldoornHoogspringen 1.45 Michelle Blommestijn 01-03-2009 Apeldoorn
Vrouwen seniorenPolshoog 3.45 Jasmijn Wierema 14-02-2009 Apeldoorn
Meisjes AHinkstapsprong 11.94 Meruska Eduarda 28-02-2009 ApeldoornPolshoog 3.20 Robin Wingbermühle (B) 17-01-2009 ZoetermeerPolshoog 3.21 Robin Wingbermühle (B) 08-02-2009 ApeldoornPolshoog 3.35 Robin Wingbermühle (B) 14-02-2009 Apeldoorn
Meisjes B60m horden 8.79 Robin Wingbermühle 08-02-2009 ApeldoornPolshoog 3.20 Robin Wingbermühle 17-01-2009 ZoetermeerPolshoog 3.21 Robin Wingbermühle 08-02-2009 ApeldoornPolshoog 3.35 Robin Wingbermühle 14-02-2009 Apeldoorn
Meisjes pupillen C40m 7.21 Kahlan Geluk 18-03-2009 Zoetermeer
Masters M65Kogel (5 kg) 10.71 Peter Blommestijn 01-03-2009 Apeldoorn
Heren senioren60m 6.70 Brian Mariano 25-01-2009 Dortmund (BRD) 6.69 Patrick van Luijk 01-02-2009 Leipzig (BRD) 6.66 Patrick van Luijk 14-02-2009 Apeldoorn4 x 200m 1.27.36 Obed Martis / Jerry Joseph Prince Kwidama / Brian Mariano 25-01-2009 Dortmund (BRD)
Outdoor
Masters M45Kogelslingeren 48.89 Erwin Suvaal 24-01-2009 Rotterdam25 km 1.32.53 Amriet Oemraw 14-02-2009 Heinenoord
* Nederlands record
Adri v.d. Berge
➜
�� ➜
RA TRAININGSTIJDEN
algemene groepen CATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIE
Alle pupillen Benita Verlinde, ma 17.30 – 18.30 Nenijto Anne Verlinde, Timo Koren, Katariina Ranta, Anetha van Meel Alle pupillen Léon Jansen, di 16.00 – 17.00 Varkenoord Annet vd Vaart Alle pupillen Léon Jansen, za 09.00 – 10.00 Varkenoord Annet vd Vaart Alle pupillen Marieke Berkhof, za 08.30 – 10.00 Langepad Janneke Berkhof, Susanna van der Velden Farah Belahcen Alle pupillen Tamara en Terrence do 15.45 – 17.45 Pendrecht* (* Pendrecht, Sommelsdijkstraat 19) Jesse en Ruben di 15.30 – 17.30 Nozemanstraat
Ultrapupillen Lobo Amayo, e.a. wo 16.00 – 17.00 Nenijto minipupillen Esmeralda Adriaans, e.a. wo 16.00 – 17.00 Nenijto C-pupillen Eric Tournier, wo 16.00 – 17.00 Nenijto Hannah vd WeijB-pupillen Benita Verlinde, wo 16.00 – 17.00 Nenijto Katrien Gijsen
A�-pupillen Benita Verlinde wo 17.30 – 18.30 NenijtoA�-pupillen Eric Tournier, Teun Kolner
D junioren Richard Langhorst en ma 17.30 – 19.00 Nenijto Marieke Berkhof e.a. wo 17.30 – 19.00 Nenijto
D junioren Léon Jansen, di 16.00 – 17.00 Varkenoord Annet vd Vaart za 09.00 – 10.00 Varkenoord
C junioren Richard Langhorst en ma 17.30 – 19.00 Nenijto Marieke Berkhof wo 17.30 – 19.00 Nenijto Annemiek Kranendonk
B junioren Peter Spiering ma 19.00 – 20.30 Nenijtoen A junioren wo 19.00 – 20.30 Nenijto
Algemene groep Jean-Paul Papamarkou di 19.00 – 20.30 Nenijtosenioren/masters Dave van Hetten do 19.00 – 20.30 Nenijto
loopgroepenCATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIE
Groep A Ruud Onland di 19.00 – 20.30 Nenijtowedstrijdgericht do 19.00 – 20.30 Nenijto
Groep B� DickEduard di 19.00 – 20.30 Nenijtowedstrijdgericht Aad van Galen do 19.00 – 20.30 Nenijto
Groep B� Rob Broeren za 8.30 – 10.00 Langepadwedstrijdgericht Michel Kooijman di 18.45 – 20.15 Langepad Groep C Aad Bokx/ za 8.30 – 10.00 Langepadrecreatief Henk Berkhof di 18.45 – 20.15 Langepad Groep D Jaqueline van Gentevoort za 8.30 – 10.00 Langepadrecreatief Cees Romein di 19.45 – 20.00 Langepad Michel Kooijman za 09.00 - 10.30 NenijtoGroep E Louis Haak / za 8.30-10.00 Langepad recreatief André Bossche di 18.45 - 20.15 Langepad
Algemene Michel Kooijman ma 19.00 – 20.30 Nenijtoconditietraining Michelle Blommestijn wo 16.00 – 17.00 Nenijto Aad van Dijk wo 17.30 – 18.30 Nenijto Loopgroep René Warnaar za 08.45 – 10.15 VarkenoordVarkenoord wo 16.00 – 17.00 Nenijto
specialisatiegroepen CATEGORIE TRAIN(ST)ERS TIJDSTIP LOKATIES
Sprint Errol Esajas ma t/m vr 19.00 – 20.30 Nenijto za 10.30 – 12.00 Nenijto
Horden Marjan Olyslager wo 19.00 – 20.30 Nenijto
Hordeschool Richard Kooijman zo 10.00 – 12.00 Nenijto(op uitnodiging) Marjan Olyslager
Middenlange Piet Verhagen ma 19.00 – 21.00 Nenijtoafstand di 19.00 – 21.00 Nenijto do 19.00 – 21.00 Nenijto en op afspraak
Middenlange Richard Kooijman di 19.00 – 21.00 Nenijtoafstand do 19.00 – 21.00 Nenijto
Wegatletiek Rachid ben Meziane di 19.15 – 21.00 Nenijto do 19.15 – 21.00 Nenijto Meerkamp Peter Spiering vr 19.00 – 20.30 Langepadjunioren
Hoogspringen Marlies Kranendonk wo 17.45 – 18.45 Nenijto junioren Erwin Suvaal (op afspraak) di 19.00 Nenijto
Verspringen/ Elsworth Manuel di 18.30 – 20.30 NenijtoHinkstapspringen do 18.30 – 20.30 Nenijto Polstokhoog- Marc Suvaal ma 19.00 – 20.30 Nenijtospringen do 19.00 – 20.30 Nenijto
Speerwerpen Bernadette den Uijl- do 19.00 – 20.30 Nenijto Fransen za 09.30 – 11.00 Nenijto
Kogel/discus Walter Suvaal ma 18.30 – 20.30 Nenijto do 18.30 – 20.30 Nenijto za 09.30 – 12.00 Nenijto
Kogel/discus Leo van der Blom ma 17.45 – 18.45 Nenijto junioren
Kogelslingeren Vakant wo 17.30 – 18.30 Nenijto
Ondersteunende Richard Kooijman ma 19.00 – 20.30 Nenijtospecialisatietraining wo 19.00 – 20.30 Nenijto
Atletiek is ingedeeld op basis van geboortejaar en leeftijd (per 1 november
2008):
Kinderen geboren in:
•2003 en 2004 zijn ultra-pupil (je kunt lid worden van RA als je vijf jaar oud
bent)
• 2002 zijn mini-pupil
•2001 zijn C-pupil
•2000 zijn B-pupil
•1999 en 1998 zijn A-pupil
• 1997 en 1996 zijn D-junior
•1995 en 1994 zijn C-junior
• 1993 en 1992 zijn B-junior
•1991 en 1990 zijn A-junior
Atleten geboren in 1989 of eerder zijn senior, wanneer dames en heren
de leeftijd van 35 bereiken worden ze die dag master. Deelname aan de
trainingen van specialisatiegroepen is mogelijk vanaf de D-junioren, maar
afhankelijk van enkele regels, de algemene groepstrainers en de betref-
fende specialisatietrainers. Voor meer informatie hierover kun je terecht bij
de trainers of de trainingscoördinator.
�8 ➜
Bestuur
Voorzitter Joop van LeersumTel. 010 - 461 15 [email protected]
PenningmeesterAndré BosscheTel. 010 - 456 40 [email protected]
SecretarisRuud [email protected]
Lid (technisch beleid)Peter Blommestijn010 413 58 [email protected]
Lid (jeugd)Paula Vrolijk Vice-voorzitter (wegatletiek) Louis Haak 06 [email protected]
Verenigingsmanager:
Hareld Dielemans, tel.06-48760792, mail [email protected]
Wedstrijdorganisatie-commissie
Voorzittervakant Ria Hoes- v.d. Veen (ad interim)
Wedstrijdsecretariaat ThuisMarijke van [email protected]
Jury CoördinatorRia Hoes-v/d [email protected]
LidMaaike Waterreus
WedstrijdinschrijvingenBij voorkeur via dekalender op www.ra.nl.Betalen:ABNAMRO 623330520 Wedstrijdsecretariaat Uit Mireille Hesper [email protected](voor centrale aanmelding NK’s etc.)
Senioren/Veteranen/Junioren
AB:Vakant
Junioren CD/Pupillen ABC:
Vakant
Medische commissie
VoorzitterGerard Elderson010 4704597010 4624967 (praktijk fysiotherapie)
LidJan Bosscha010 4515046
LidMarianne Hooghuis010 451221306 54281396
Blessurespreekuur op de Nenijto(na telefonische afspraak)Dinsdag 18.00 – 19.00Donderdag 20.00 – 21.00
Commissie jeugdzaken
Benita [email protected] Rian [email protected]
Ursula [email protected]
Paula Vrolijk [email protected] Commissie Wegatletiek
VoorzitterLouis HaakVice-voorzitter: Cees RomeinLeden: trainers loopgroepen A t/m E
Ledenadministatie en contributie-administratie
Johan de Boer010 4563955 (telefoon)Giro 134704 t.n.v. Rotterdam Atletiek, R’dame mail: [email protected]
Opzeggen lidmaatschap en/of adreswijzigingen uitsluitend schriftelijk doorgeven
Clubrecords
Adri van den Berge010 [email protected]
Technische commissie
Richard [email protected] Eric Tournier [email protected] Peter Blommestijn [email protected] Ellsworth Manuel
Sportlokaties
Het Nieuwe Westen, Nozemanstraat 06-48760792
NenijtoBentincklaan 403039 KK Rotterdamtelefoon beheerders: 010 4656381telefoon kantine: 010 4656302
Lange PadLange Pad 163062 CJ Rotterdamtelefoon beheerders: 010 4522280telefoon kantine: 010 4521960 Varkenoord Buitendijk 112 telefoon beheerder 010 4829633 Pendrecht Sommelsdijkstraat 19 06-24999975
Stichting sportbevorde-ring Nenijto (kantine)
VoorzitterJoop van Leersum
SecretarisRens Haanstra010 4584127
PenningmeesterJan v.d. Knaap010 4198486
Rotterdam Atletiek op internet
RA [email protected]@[email protected]
colofonDit is het orgaan van Rotterdam Atletiek, opgericht op 15 april 1919.Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie en andere auteursrecht-hebbenden.
Redactie:Judith Vis, Aad van DijkColumnisten:Marianne Klomp, Judith Vis, Hans BosStatistiek en clubgeschiedenis :Adri v/d BergeVormgeving:Ankie Stam, Maartje Franse, Monique Voorhout, René KruisFoto’s: Erwin SuvaalDrukwerk en verspreiding:Drukkerij Demmenie, Alphen a/d Rijn
De redactie nodigt alle leden uit zoveel mogelijk te schrijven over wedstrijden, of andere gebeurtenissen die verband houden met Rotterdam Atletiek, maar behoudt zich het recht voor teksten te redigeren if in te korten.Kopij bij voorkeur per e-mail sturen naar Judith Vis:[email protected]
Sluitingsdatum volgend nummer, �� juni
RA ADRESSEN➜