RESISTANCE CORD WORKOUTENTRAÎNEMENT AVEC ÉLASTIQUES DE RÉSISTANCE
LATERAL SHOULDER RAISE ROTARY CORE SQUAT TRICEP EXTENSION
CHEST PRESS FRONT LUNGE FRONT SHOULDER RAISE KNEELING OVERHEAD PRESS
AB CURL BICEP CURLS BRIDGING OBLIQUES BULGARIAN LUNGE
ÉLÉVATION LATÉRALE ÉLÉVATION – ROTATION DU TRONC EXTENSION DES TRICEPS
DÉVELOPPÉ DES PECTORAUX FENTE AVANT ÉLÉVATION AVANT DÉVELOPPÉ AU-DESSUS DE LA TÊTE – À GENOUX
DEMI-REDRESSEMENT ASSIS FLEXION DES BICEPS OBLIQUES – PONT FENTE BULGARE
HEDSTROM® FITNESS | 1 HEDSTROM DR. | ASHLAND, OH 44805 | 800-810-6528 | WWW.BOSU.COM HEDSTROM® Fitness, a division of Ball Bounce & Sport, Inc., is the licensee of BOSU® Fitness, LLC. and manufacturer and distributor of BOSU® products. BOSU® is a registered trademark of BOSU® Fitness, LLC. All rights reserved.HEDSTROM® Fitness, une division de Ball, Bounce & Sport, Inc., est le fabricant et distributeur de produits BOSU® licencié. BOSU® est une marque déposée de BOSU® Fitness, SARL. Tous droits réservés.
Any exercise program has inherent risks.Consult your physician before beginning this or any exercise program.
Tout programme d’entraînement comporte des risques. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’entraînement.
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