Download - Rutina Madbarz Beginner
Transcript
LUNES: PECHO / ABDOMEN
MARTES: HOMBRO/TRICEPS
JUEVES: ESPALDA--BICEPS/ ABDOMINALES
VIERNES:PIERNA / DOMINADA--FLEXION
LUNES: PECHO / ABDOMEN
MARTES: HOMBRO/TRICEPS
JUEVES: ESPALDA--BICEPS/ ABDOMINALES
VIERNES:PIERNA / DOMINADA--FLEXION