Download - Sesion Educativa Sobre Higiene Personal
SESION EDUCATIVA
I. ETAPA DETERMINATIVA:
TÍTULO : Higiene Personal y higiene bucal
DIRIGIDO : Preadolescente FEMS y familia
RESPONSABLE : Rodrigo Coronel Luz Marleni
LUGAR : San Judas Tadeo Nª 689 Cruz de la
Esperanza
TIEMPO : 15 -20 minutos
FECHA : 22/05/2010
HORA : 3:30 pm.
OBJETIVOS:
Al terminar el proceso educativo, los padres estarán en la
capacidad de:
Definir la importancia sobre la higiene personal y bucal
Describir las formas de hábitos higiénicos para prevenir
enfermedades.
Demostrar Paso a paso cómo deben de lavarse los dientes.
Describir que puede utilizar cuando no hay pasta dental.
MATERIAL
Rotafolio
Tríptico
II ETAPA EJECUTIVA:
MOTIVACIÓN: Se realizara a través de un rotafolio con unos dibujos
grandes respecto al tema a tratar.
Se plantearan dos preguntas:
¿Por qué es importante la higiene personal?
¿Por qué es importante cuidar los dientes?
A. INTRODUCCIÓN
El concepto de higiene ha evolucionado a lo largo de los años y es
diferente en las distintas culturas. No es pues un concepto estático
ni responde a una única verdad. Si bien las diferentes sociedades y
culturas comparten prácticas y objetivos comunes como puede ser
el mantener una higiene correcta para gozar de una óptima salud
física, evitando infecciones, erupciones, etc.; existen también una
serie de aspectos subjetivos que conducen a una mejora de la
salud, como son la aceptación social y el bienestar consigo mismo,
entre otros.
B. DEFINICIÓN.
¿Qué Son Hábitos Higiénicos?
No solamente para sentirse bien y ser aceptado por los demás,
sino para ayudar a que una persona se mantenga sana.
ASEO PERSONAL
Bañarse a Diario: La piel es la capa más externa de nuestro
cuerpo y nos sirve de protección. Por ello, es necesario que
la cuides, puedes hacerlo bañándote diariamente.
Los jabones que utilices deben ser de acidez similar a la de
la piel y que no la irriten.
Lavarse las manos antes de cada comida y después de ir al
baño.
Lavarse los dientes con cepillo y pasta dental después de
cada comida.
CUIDADO DEL CABELLO
El cabello se ensucia fácilmente porque retiene polvo y
secreciones del cuero cabelludo. Además la descamación del
cabello (caspa) también hace que se ensucie. Es
aconsejable que lo laves 3 veces a la semana. Frotando con
las yemas de los dedos. Después enjuágalo bien ya que si
dejas restos de jabón se te ensuciará con más facilidad.
El pelo necesita que se cepille diariamente para que esté
sano, y esto favorece a una buena circulación sanguínea.
Lavarse el cabello con un champú suave. muchas veces se
contagian los niños de piojos, hay que deshacerse de ellos
cuanto antes, porque se reproducen rápidamente.
HIGIENE BUCAL
EL LAVADO DE DIENTES:
Por la mañana
Después del almuerzo
Después de la cena o antes de dormir
HIGIENE DE OÍDOS, OJOS Y NARIZ
Las orejas es conveniente que los laves a diario con agua y
jabón evitando que entre agua al oído.
Los ojos tienes que lavarlos todos los días solo con agua y
quitar las lagañas que son secreciones que se secan en el
borde de los ojos y que se nos acumulan en los ojos y nos
molestan cuando nos levantamos.
Limpia los mocos de la nariz con un pañuelo, al hacerlo tapa
primero una ventana nasal y luego la otra.
LAVADO DE MANOS y UÑAS
Las manos, tienes que lavarlas muchas veces al día, no solo
cuando las ves sucias. Esto es porque en ellas se almacenan
los gérmenes que pueden provocar una enfermedad.
Tienes que lavarlas con agua y jabón cuando te levantes,
después de miccionar y defecar, después de tocar animales,
después de tocar basura o tierras, después de jugar con la
pelota, al coger la comida o las golosinas y antes de
desayunar, almorzar y cenar.
Es importante saber que en las uñas la suciedad se acumula
muy fácilmente por eso también las lavaras y las cortaras
frecuentemente.
¿Por Qué Es Importante El Lavado De Manos?
El lavado de manos mediante la fricción remueve las sustancias de
desecho facilitando su eliminación y evitando llevar al resto del
cuerpo.
HIGIENE DE LOS GENITALES
Aseo de las zonas genitales debe hacerse a diario. Con ello no sólo
se evitan los malos olores, sino la adquisición de infecciones y
enfermedades.
Las niñas deben lavarse de adelante hacia atrás; para no
arrastrar restos de heces a la vagina. La regla no
contraindica la limpieza, por el contrario, exige una mayor
frecuencia.
Los niños deben bajar la piel del prepucio y limpiar el glande.
Los desodorantes íntimos deben desecharse, pues pueden alterar
la mucosa vaginal y exponerla a infecciones.
HIGIENE DE LOS PIES
Tienes que lavarlos a diario y secarlos bien, sobre todo
entre los dedos. Las uñas de los pies, como las de las
manos, debes cortarlas frecuentemente en forma recta.
ROPA Y CALZADO
Tienes que cambiar de ropa después de la ducha / baño y
cambiar la ropa interior a diario.
Debes utilizar ropa cómoda, no muy ajustada y adecuada a
cada momento del día.
Los zapatos deben ser cómodos y adecuados al tamaño de
los pies.
Es importante saber que con los zapatos, los pies están poco
ventilados y se acumula en ellos el sudor que hace que
huelan mal y provoque problemas en los pies. Acuérdate de
limpiarlos y airearlos con regularidad.
C. RECOMENDACIONES.
Mantener una adecuada higiene general de ello depende su
interrelación con sus amigos, profesores, etc. Interfiere en su
autoestima y formación de su personalidad
Utilizar vestimenta adecuada para cada ocasión, en este
caso utilizar bien el uniforme de su institución.
Utilizar los materiales para su aseo personal.
D. CONCLUSIONES.
Una buena higiene personal ayuda en el autoestima y
personalidad del niño y favorece su salud
El conocer los materiales adecuados, siempre los tendrá
presente cuando realice su aseo personal
Una buena presentación personal influye en su interrelación
con sus compañeros de clase.
III. EVALUACIÓN
Motivar a la preadolescente y su familia que participe y pueda asumir el
compromiso de aplicar los todos conocimientos adquiridos.
Se evaluara mediante las siguientes preguntas:
Plantear preguntas:
¿Por qué es importante la higiene personal?
¿Cómo se puede prevenir las enfermedades?
¿Por qué es importante lavarse los dientes?
¿Qué técnicas se utiliza para lavarse los dientes?
¿En caso de no haber pasta dental, que puede utilizar?
BIBLIOGRAFÍA
http://www.cepis.ops-oms.org/bvsdeescuelas/fulltext/
entornosdocente/unidad6.pdf
http://www.csicsif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/
revistaense/n12/higiene.pdf
www.terra.es/personal/duenas/15.htm
ANEXOS
HIGIENE PERSONAL COMPONENTE ESENCIAL PARA EL BIENESTAR
GENERAL DE LA PERSONA
HIGIENE BUCAL COMPONENTE ESENCIAL PARA EL BIENESTAR DE
LA PERSONA
Empecemos: Conozcamos como están formados los dientes.
A) Reconozcamos a la enfermedad más común en la boca: La
caries dental. Es una enfermedad frecuente en las poblaciones de los
sectores urbanos marginales (asentamientos humanos) y rurales. De
cada 100 habitantes 98 padecen esta dolencia. Es una enfermedad que
ataca y destruye tus dientes por la unión de microbios y dulces que
forman ácidos.
Estos ácidos hacen unos huequitos negros que van creciendo, hasta
producir dolor y mal aliento (Halitosis).
B) Cómo evitar la caries dental:
C) Crema o Pasta Dental Casera: