Download - Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang
Mari
Kita Tonton !
Siapa yang anda lihatdalam video tadi?
Mengapa merekaberbuat demikian?
Apa yang merekalakukan?
Wajarkah pilihan yang dilakukan?
TEMA : SAYANGI DIRI
UNIT : PENGURUSAN DIRI
AKTIVITI : Aktiviti 2A – MAKANAN SEIMBANG
Hasil Pembelajaran 1:Menyenaraikan jenis makanan
seimbang
Apa yang dimaksudkan denganmakanan seimbang?
Makanan seimbangmerupakan makanan
yang mengandungisemua nutrien yang
diperlukan oleh tubuhuntuk tumbesaran
dan kesihatan
VITAMIN
Nutrien tersebutadalah seperti:
Zat besi
Serat
Protein
Karbohidrat
Lemak
Mineral
Jenis Makanan Seimbang
HP 2:Menjaga kesihatan diri denganmengamalkan pemakanan yang
seimbang.
Lebihkanmakan sayur-
sayuran.
Elakkanmengambil
gula berlebihan
Minum banyakair suam
Kurangkanmakananberlemak
Jangan makanmakanan
ringan
Bagi menjaga kesihatan diri, kita hendaklahmengamalkan perkara berikut:
MARI MEMBUAT AKTIVITI !
ARAHAN:
Secara berpasangan, anda diminta untukmencari dan menggariskan jawapan tersebutberdasarkan klu yang telah diberikan.
HP 3:Menyayangi diri dengan mengamalkan
pemakanan yang seimbang
Mengapakah kita perlumenyayangi diri
dengan mengamalkanpemakanan yang
seimbang?
Sukar mendapatpenyakit
Badan sentiasasihat
Kita membesardengan baik
Otak sentiasacerdas
Kepentingan
AKTIVITI:
Arahan:
Secara individu, anda dikehendaki untuk mengisiBorang Sebab dan Akibat untuk meramalkanperkara yang berlaku sekiranya kita mengamalkanpemakanan seimbang dan tidak mengamalkanpemakanan seimbang.
CONTOH
Sekiranya sayamengambil
pemakanan seimbangSaya sihat
Otak CerdasRajin belajar
Saya akan berjayadalam pelajaran
RUMUSAN PELAJARAN
Kita hendaklah sentiasa mengamalkanpemakanan yang seimbang bagi memastikankesihatan kita berada pada tahap yang baik.Oleh itu, kita mestilah mengambil makananmengikut keperluan berdasarkan PiramidMakanan.