Jednym z podstawowychczynników decydujących omocnej strukturze szkieletujest odpowiednia zawartośćskładników mineralnych worganizmie. Po zakończeniuwzrostu kości, wciąż możemyzrobić wiele, by je wzmocnić,gdyż mineralizacja (tj.„stopień wysycenia kościskładnikami mineralnymi”)może trwać nawet do

ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak oodpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniejzachować prawidłową strukturę kostną.

A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnychprocesach fizjologicznych.Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera!Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia worganizmie wynosi około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje sięw kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowana ichprawidłowej struktury.

Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, wutrzymaniu odpowiedniego przekaźnictwa nerwowego oraz prawidłowymkrzepnięciu krwi.

Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok.30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samychkomórkach.

Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz zębów. Odgrywa istotnąrolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.Wspomaga prawidłową syntezę białka, przyczynia się do zmniejszenia uczuciazmęczenia i znużenia oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny.

Czytaj więcej >>>