Download - Terve urheilija hankkeen esittely 2015
![Page 1: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/1.jpg)
Terve urheilija menestyy!
Terve Urheilija –ohjelman yleisesittely
![Page 2: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/2.jpg)
Liikuntavammojen
valtakunnallinen
ehkäisyohjelma
• Käynnistyi vuonna 2006.
• Ohjelma, jota johtaa ja koordinoi Tampereen Urheilulääkäriasema / UKK-instituutti.
• LiVE edistää tutkimustietoon perustuen urheilijoiden ja liikunnanharrastajien hyvää terveyttä tukevia käytäntöjä.
• Toimintakanavat: nettisivut, koulutukset, opasmateriaalit, kampanjat, asiantuntijana toimiminen eri foorumeissa sekä kansallisten ja kansainvälisten asiantuntijaverkostojen luominen.
• Rahoitus: OKM ja STM.
• LiVE-ohjelmaan kuuluu kolme alahanketta:
terveurheilija.fi
![Page 3: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/3.jpg)
Terve Urheilija -ohjelma
terveurheilija.fi
Tavoitteena urheilijoiden laadukkaan ja terveyttä tukevan
valmennuksen ja ohjauksen edistäminen
• valmentajien osaamisen kehittäminen ja syventäminen
• urheilijan yksilöllisyyden huomioinnin lisääminen
valmennuksessa
• arkiharjoittelun laadun kehittäminen
• eri toimijoiden rohkaiseminen yhteistyöhön.
Tutkittu tieto valmennuksen tueksi
• urheiluun liittyvien luotettavien tutkimusten ja selvitysten
tulokset käytännön valmennukseen
• käytännön taitoja kokonaisvaltaiseen ja urheiluvammoja
ehkäisevään harjoitteluun.
Terve Urheilija menestyy!
![Page 4: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/4.jpg)
Terve Urheilija -ohjelman
Kymppiympyrä
• Terve Urheilija -ohjelman ydin
• Ympyrän kymmenen osa-aluetta
pitävät sisällään kehittävään,
turvalliseen ja monipuoliseen
harjoitteluun liittyvät keskeiset
fyysiset, psyykkiset ja
sosiaaliset asiat.
terveurheilija.fi
![Page 5: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/5.jpg)
Vaikutuskanavat
terveurheilija.fi
• Verkossa
• www.terveurheilija.fi
• YouTube: Terve Urheilija –kanava
• Facebook: Terve Urheilija
• Twitter: Terve Urheilija
• Koulutukset
• iltaseminaareja säännöllisesti vuodesta 2008
• yhdessä mm. lajiliittojen ja liikunnan aluejärjestöjen kanssa
• Opasmateriaalit ja kampanjat
• Asiantuntijatehtävät ja asiantuntijaverkostojen
luominen
• mm. urheiluravitsemuksen valtakunnallinen
asiantuntijaverkosto www.urheiluravitsemus.fi
![Page 6: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/6.jpg)
Urheiluravitsemuksen
asiantuntijaverkosto
• Valtakunnallinen urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkosto on
toiminut Terve Urheilija –ohjelman osana vuodesta 2010.
• Verkoston asiantuntijat ovat urheilijan ruokavalioon perehtyneitä
ravitsemusasiantuntijoita tai -terapeutteja, joilla on
yliopistotason tutkinto ravitsemustieteistä.
Lisäksi heillä on itsellään urheilu- tai
valmennustausta tai liikunta-alan koulutus.
• Verkoston jäsenet toimivat omalla alueellaan
urheiluravitsemuksen asiantuntijoina,
yksilöohjaajina tai -kouluttajina.
terveurheilija.fi
![Page 7: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/7.jpg)
• Koordinointi: UKK-instituutti / Terve Urheilija –ohjelma,
toteutus yhteistyössä Varalan Urheiluopiston kanssa.
• Muut yhteistyötahot: Valio Akatemia ja Marttaliiton ”Paikoillanne,
valmiina, keittiöön” –hanke.
• Verkoston kouluttajat, yksilöohjaajat sekä tietopaketti urheilijan
ravitsemuksesta löytyvät osoitteesta:
urheiluravitsemus.fi
terveurheilija.fi 7
Urheiluravitsemuksen
asiantuntijaverkosto
terveurheilija.fi
![Page 8: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/8.jpg)
terveurheilija.fi
Koulutus-
materiaalit
kaikkien
saatavilla
Terve Urheilija-
videot myös
YouTubessa
Tietopaketit
Kymppiympyrän
sisältöalueista
![Page 9: Terve urheilija hankkeen esittely 2015](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022080200/58d1d8511a28ab66108b533d/html5/thumbnails/9.jpg)
Yhteistyössä
Ohjelman vastuutahot
• Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti
• osa Liikuntavammojen Valtakunnallista
Ehkäisyohjelmaa (LiVE)
Yhteistyössä
• Suomen Olympiakomitea
• Valo ry
• Suomen Valmentajat ry
• HLU ja muita liikunnan aluejärjestöjä
• Lajiliittoja ja seuroja • mm. taitoluistelu, salibandy, jääkiekko, voimistelu, yleisurheilu,
kamppailulajeja
• Varalan Urheiluopisto
• Tampereen Urheiluakatemia ja muu akatemiaverkosto
• jne.
terveurheilija.fi