Download - Togs shideltiin tuhai
![Page 1: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/1.jpg)
Т гс шидэлтийг өг йцэтгэхэд шаардагдах ү
х чин з йл дү ү үү
Нийслэлийн БЗД-ийн 111-р сургууль
![Page 2: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/2.jpg)
МИНИ САГСАН Б МБ ГИЙН Ө ӨХЭРЭГЛЭЛ БА ХЭМЖЭЭС
![Page 3: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/3.jpg)
ТОГЛОЛТЫН ТАЛБАЙ НЬ:
Насанд хүрэгчдийнх 28м х 15м хэмжээтэй байдаг БОЛ
Мини сагсан бөмбөгт хэмжээг 12м х 7м ээс 26м х 14м хүртэл үндсэн харьцааг нь алдагдуулалгүй өөрчилж болдог.
![Page 4: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/4.jpg)
САМБАР НЬ:САМБАР НЬ:
• Насанд х рэгчдийн сагсан б мб гт ү ө өНасанд х рэгчдийн сагсан б мб гт ү ө өцагариг нь шалнаас цагариг нь шалнаас 3.053.05 м м
БАЙДАГ БОЛБАЙДАГ БОЛ
• Мини сагсан б мб гт:ө өМини сагсан б мб гт:ө ө• 10-11 насныханд - 2.60 м10-11 насныханд - 2.60 м• 10-аас доош насныханд - 2.30 м10-аас доош насныханд - 2.30 м
![Page 5: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/5.jpg)
9-11 насныханд:
• 55-58 см тойрогтой• 310-330 гр жинтэй• 3 размерийн б мб гө ө
Б МБ Г НЬ:Ө ӨБ МБ Г НЬ:Ө Ө
12-оос дээш насныханд:
• 66-73 см тойрогтой• 450-500 гр жинтэй• 5 размерийн б мб гө ө
![Page 6: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/6.jpg)
МИНИ САГСАН Б МБ ГИЙН Т ХЭЭСӨ Ө ҮҮ
Анх 1948 онд АНУ-ын иргэн Жей Арчер (Jay Archer) х нг х н б мб г, намхан щит ашиглан тоглох ө ө ө ө өд рмийг зохиожээ.ү
1967 онд дэлхийн сагсан б мб гийн лидер дө ө үү болох Анселмо Лопес (Испани), Вильям Джонс (Англи) болон Роберт Бюснель (Франц) нарын санаачлагаар “Мини сагсан б мб г” нь ФИБА-д албан ёсны ө өстатустай болсон.
![Page 7: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/7.jpg)
САГСАН БӨМБӨГИЙН СПОРТЫН АЧ ХОЛБОГДОЛ
охид, хөвгүүдийн бие бялдрыг чийрэгжүүлэх;
эрүүл, амьдралын зөв хэв маягийг эрхэмлэдэг, чөлөөт цагийг үр ашигтай зохион байгуулдаг хандлагыг төлөвшүүлэх;
сагсан бөмбөгийн спортын суурь техникийг багаас нь зөв эзэмшүүлж, ирээдүйн тамирчдыг чанартай бэлтгэхэд оршино.
![Page 8: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/8.jpg)
Залалтын дасгал, сургуулилалт
![Page 9: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/9.jpg)
Шидэлтийн дасгал, сургуулилалт
Х лийн ажиллагаа өсайжруулах дасгал,
сургуулилалт
![Page 10: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/10.jpg)
Дамжуулалтын дасгал, сургуулилалт
![Page 11: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/14.jpg)
- 0 буюу эрхий хуруу нь тогтвортой байдлыг хангах б г д 10%,ө өө- 1 буюу долоовор хуруу хамгийн чухал. Шидэлтийг удирдахад 60%,
/улаан цэгийг хар/ - 2 буюу дунд хуруу х м сийн боддогоос бага 15%, ү үү - 3 дугаартай ядам хуруу з вх н тогтворжуулах рэгтэй б г д ө ө үү ө өө
5% - 4 чигчий хуруу гурвалжингийн тэнцвэрт байдлыг хадгалдаг учир
10%-ийн ргийг тус тус г йцэтгэнэ. үү ү
![Page 15: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/15.jpg)
Т гс шидэгчийн гурвалжингийн ндэс нь гарын хэсэг ө үб рийн йлдлийг тооцоолох боломжтой байхын тулд ү ү
хуруунуудыг дугаарлахад оршино.
![Page 16: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/17.jpg)
ШИДЭЛТИЙН ХУВИЛБАР
![Page 18: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/19.jpg)
Эрхийг хурууг анзаараарай. Энэ хуруугаа х ртэл б мб гийг ү ө өоруулахын т л ашиглаж байна. ө өө
Чигл лэгч гар бол з вх н б мб гийг дэмжих зорилготой үү ө ө ө өб г д б мб гний х р х явцад нэмэр болохг й. Энэ зураг ө өө ө ө өө ө үдээрхи чигл лэгч гарын эрхий хурууны байрлал маш буруу үүб г д шидэлтийн нягт нарийн тооцоог алдагдуулна. ө өө
Энэ байдлаар бол дээшээ шийд р биш шал руу шидэж үүбайна. нийг засах хэрэгтэй.Үү
![Page 20: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/29.jpg)
![Page 30: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/37.jpg)
![Page 38: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/40.jpg)
![Page 41: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/41.jpg)
![Page 42: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/42.jpg)
![Page 43: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/43.jpg)
Шидэлт з в г йцэтгэхийн тулд ө үдараахь шаардлагыг хангах
хэрэгтэй:• Б мб г тоглогчийн толгойноос 10 см орчимын ө ө
нд рт, тухнаас урагш байрлалтай байх ёстойө ө• Хурууны з р дээрээс б мб г гарахдаа араас ү үү ө ө
эргэлттэй х д лг н р гарч байх ёстой. Дунд болон ө ө өө өөдолоовор хуруу б мб гийг цагираг руу чигл лж, ө ө үүхарин гарын бугуй нд т лхэж г х хэрэгтэйүү ү ө ө
• Шидэлт хурдтай, жигд з л н байхөө ө• Шидэл б хэн оновчтой, цагирагт цохихг й байхү ү• Х л цагираг руу харсан байрлалтай байхө• М р цагирагтай нэг шугаманд байхө• Х л ба бие шидэлт г йцэтгэх ед цагирагтай нэг ө ү ү
шугаманд байх
![Page 44: Togs shideltiin tuhai](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052205/5597f3921a28ab6d0f8b47e1/html5/thumbnails/44.jpg)