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Meia-idade: desenvolvimento físico e cognitivo.
Curso de Psicologia
Faculdade da Serra Gaúcha
Profª. Ms. Viviane Medeiros Pasqualeto
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“Quarenta anos é a velhice dos jovens; cinquenta anos é a juventude dos velhos.”
(Victor Hugo)
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A idade do povo brasileiro (Censo 2010)
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A Meia-Idade: O termo “meia-idade” apareceu pela primeira vez nos
dicionários em 1895 (Lachman, 2004), quando a expectativa de vida começou a se prolongar. Hoje a vida adulta intermediária é considerada uma fase distinta da vida, com suas próprias normas sociais, papéis, oportunidades e desafios.
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Até recentemente, a vida adulta intermediária era o período menos estudado do ciclo vital. A vida adulta média era um hiato relativamente sem ocorrências especiais entre as mudanças mais dramáticas do início da vida adulta e a velhice.
Quando pessoas nascidas entre o final da década de 40 e o início dos anos 60 começaram a ingressar e a atravessar a meia-idade, as pesquisas sobre esse período se ampliaram enormemente.
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A meia-idade pode ser um tempo não somente ou primariamente de declínio e perda, mas também de precisão, competência, e crescimento.
O conceito de plasticidade sugere que aquilo que as pessoas fazem e o modo como vivem têm relação com a maneira como envelhecem (Heckhausen, 2001; Lackman, 2001, 2004; Staudinger & Bluck, 2001)
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Quando começa a Meia-Idade? Não há um consenso sobre o início ou o fim da
meia-idade ou sobre os eventos biológicos ou sociais específicos que demarcam suas fronteiras (Lackman, 2004; Staudinger & Bluck, 2001). Com os avanços na área da saúde e o aumento da expectativa de vida, os limites subjetivos da meia-idade estão se elevando.
A meia idade pode ser definida não só pela idade (entre 40 e 65 anos), mas também pelo contexto.
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Quando começa a Meia-Idade? Contexto Família: uma pessoa de meia-idade às vezes é
descrita como alguém que tem filhos mais velhos e/ou pais idosos. Contudo, atualmente algumas pessoas com quarenta anos ou mais, ainda estão educando os filhos; pequenos e alguns adultos, de qualquer idade, não têm nenhum.
Aspecto biológico: um homem de cinquenta anos que se exercita regurlamente provavelmente será biologicamente mais jovem do que um de quarenta anos cujo exercício mais árduo se resume a apertar o controle remoto.
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Mudanças... envelhecimento, falecimento ou doença grave de parentes próximos mais idosos, o que
leva a pensamentos sobre a própria morte; maior independência e liberdade sexual dos filhos adolescentes que
conflitam com a autoridade e valores dos pais; reexame das escolhas mais antigas relativas à produtividade e à
intimidade, reavaliando o equilíbrio entre o trabalho e a família, reexame do casamento, possibilidade de divórcio e segundo
casamento; pais idosos mais fragilizados que necessitam dos cuidados de seus
filhos de meia-idade. por estar entre a geração mais jovem (filhos) e mais avançada (pais
idosos), essa geração é chamada “geração sanduíche” e espera-se que as pessoas de meia-idade ajudem tanto as gerações mais velhas como as mais novas da família.
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Desenvolvimento Físico Transformações físicas
Envelhecimento biológico
Constituição genética
Fatores comportamentais
Estilo de vida
Quanto mais usam, mais podem usar
Pessoas que são ativas desde cedo – maior vigor
Vidas sedentárias – menor tônus e energia
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Desenvolvimento Físico Funcionamento Sensório e Psicomotor
Problemas visuais Visão de perto (presbiopia), visão dinâmica, sensibilidade À luz,
busca visual e velocidade de processamento da informação
Problemas auditivos Perda auditiva gradual (presbiacusia)
Tato Diminui sensibilidade ao tato após 45 anos
Diminui sensibilidade à dor após 50 anos
Olfato e gustação – redução da sensibilidade
Força e coordenação – redução Destreza manual reduz
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Desenvolvimento Físico Transformações estruturais e sistêmicas
Aparência Pele – menos firme, flácida
Cabelos – mais finos e grisalhos (devido à menor produção de melanina)
Peso – aumenta
Perda de massa óssea (porque o cálcio absorvido deixa de ser reposto) (se acelera a partir de 50, 60 anos) (2 x mais rápido nas mulheres)
Articulações mais rígidas
Em alguns casos: coração começa a bombear mais lentamente aos 65 anos
Capacidade vital (volume máximo de ar que os pulmões são capazes de inspirar e expelir) – reduz a partir dos 40 anos
Controle de temperatura e respostas imunológicas enfraquecem
Sono menos profundo
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Desenvolvimento Físico Funcionamento da sexualidade e da reprodução
Redução na capacidade reprodutiva
Prazer = pode continuar por toda a vida
Menopausa: mulher pára permanentemente de ovular e de menstruar Ocorre um ano após o último ciclo menstrual
Em média por volta dos 50 anos
Climatério (ou perimenopausa) = período de 3 a 5 anos antes da menopausa
Surtos de calor, secura vaginal, disfunção urinária
Homens não têm nenhuma experiência comparável com a menopausa
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Desenvolvimento Físico Atividade sexual
Redução na frequência
Redução na satisfação
Disfunções sexuais
Desinteresse
Dor
Dificuldade de excitação
Dificuldade de orgasmo
Ejaculação precoce
Ansiedade
Disfunção erétil (impotência)
Mulheres : disfunção
sexual decresce
Homens : disfunção
sexual cresce
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Desenvolvimento Cognitivo Pensamento maduro – forma especial de inteligência
Inteligência cristalizada = com as experiências, o processamento de informações e as habilidades fluidas ficam encapsuladas, facilitando o seu acesso, sua expansão e sua utilização. Desse modo, embora as pessoas de meia-idade possam
demandar mais tempo do que as jovens para processar novas informações, ao resolverem problemas de suas próprias áreas de atuação elas compensam ainda mais com o julgamento desenvolvido a partir das experiências.
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Desenvolvimento Cognitivo Pensamento pós-formal
Natureza integrativa
Adultos maduros integram o lógico com a intuição e a emoção, fatos com ideias conflitantes e novas informações com as que já possuem.
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Desenvolvimento Cognitivo Trabalho e desenvolvimento cognitivo
Use ou Perca
Estimular a mente
Manter-se mentalmente ativo
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Desenvolvimento Cognitivo O aprendiz maduro
Os estudantes de meia-idade têm suas próprias motivações, metas, tarefas de desenvolvimento e experiências
A mente continua a se desenvolver durante a vida adulta.