Download - Voetbal College Leiden
Voetbal College Leiden
Inhoud.1. Voorwoord2. Wat is ‘Voetbal College Leiden’3. Doelstelling4. Trainers5. Programma6. Coördinatie (Ladder)7. Trucjes8. Diploma’s (Prijzen)9. Nawoord10. Vragen,Tips of Tops
VoorwoordLeukLeerzaamGezellig
Wat is ‘Voetbal College Leiden’
September 2005 opgericht door: Wim Sjaardema (Mijn trainer)Techniek TrainingNiet op leeftijd maar op niveau in een groepje ingedeeld
Doelstelling
Beter te worden in voetbalvaardigheid Trucjes te kunnen beheersen Beter te worden in individuele acties Coördinatie te verbeteren
Trainers
Wim Sjaardema 13 jaar jeugdcoordinatorGedipomeerd ZwemonderwijzerVoetbal College Leiden opgerichtDimploma voor Jeugdvoetbal-TrainerVoornamelijk Techniek trainingen
Trainers
Nicky Sjaardema 23 JaarDebuut Gemaakt bij FC Volendam 18 Jan. 2010 tegen Telstar (6-2 gewonnen)Gediplomeert Tennis leraar Geslaagd voor VWO examen 2008
Trainers
Danny Sjaardema23 JaarVWO DiplomaTechniek TrainerIn het eerste van DoCoSVan afzijn 5e bezig met voetbal
Programma Basis Technieken. Goed je techniek gebruiken
Balcontrole. Bal bij je te houdenSchijnbewegingen. Iemand op het verkeerde been brengen
Traptechnieken. Goeie pasen aan elkaar kunnen geven
Afwerken op doel. Goed kunnen afronden op goal
Passeerbewegingen. Iemand kunnen passeren
Duel (Aanvallend\Verdedigend).De bal kunnen pakken en verdedigen
Coördinatie Training. Om sneller te reageren en wendbaarder te zijn. (Samenwerking tussen het zenuwstelsel en de spieren heet coördinatie)
Positie Spel (niet zo vaak). Goed te kunnen samen over spelen
Huiswerk (soms). Om dingen te oefenen die wat minder gaan
Coördinatie (Ladder)
Coördinatie ladder is goed om…Sneller te worden.
Wendbaar te zijn. (Goed te kunnen keren\draaien)
Kracht. Om je been spieren te trainen
Balans. Om in evenwicht te blijven in een duel
Coördinatievermogen. Om je spieren,zenuwstelsel en je hersens te trainen om de goede pas in de ladder te maken
Te kunnen versnellen.
Trucjes
Namen van trucjes:RonaldoElia\HenryVan PersieRivelioOcotiaSchaar overstap Schaar
Trucjes Filmpje
http://www.youtube.com/watch?v=cb5cvKVuYHY
Diploma (Prijzen)Basis CursusVervolg Cursus BronsVervolg Cursus ZilverVervolg Cursus GoudMaster Cursus BronsMaster Cursus ZilverMaster Cursus GoudSuperMaster CursusChocoladebeen Prijs
Nawoord
LeukLeerzaamGoed Cijfer
Vragen,Tips of Tops?