Download - Voleibol: apuntes
EL VOLEIBOL
ESQUEMA
1. Las reglas básicas
2. Los gestos técnicos cuando el balón está en nuestro campo
3. Los gestos técnicos cuando el balón no está en nuestro campo
4. El juego en equipo
INTRODUCCIÓN
· En la antigua Roma ya se jugaba un juego similar al voleibol llamado trigon
© Kip Kiné Ediciones
· En el siglo XVI los indígenas de Haití practicaban un juego similar haciendo
rebotar una pelota de resina
El voleibol moderno fue creado por William G. Morgan, en 1895, utilizando como balón la cámara de un balón de baloncesto
Las tropas americanas que participaron en Primera Guerra mundial (1914-1918) trajeron el voleibol a Europa
1. LAS REGLAS
El campo está formado
por dos cuadriláteros
de 9 por 9 mts
separados por una
línea central
¿DÓNDE SE JUEGA?
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El campo está formado por
dos cuadriláteros de 9 por 9
mts separados por una línea
central
Línea de fondo9 mts
6 mts
3 mts
Línea lateral
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La línea de ataque, a 3 mts de la central, delimita
la zona donde se sitúan
los delanteros
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El saque se puede efectuar en cualquier lugar por
detrás de la línea de saque
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La red se encuentra a 2,43 mts para hombres y
2,24 mts para mujeres
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El balón pesa 260- 280 grs y mide 65-67 cms
de circunferencia
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¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL JUEGO?
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· Conseguir que el balón caiga en el suelo dentro de los límites del campo contrario o que el otro
equipo lo envíe fuera del campo
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Cada equipo puede tocar 1, 2 ó 3 veces el balón
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El bloqueo no se contabiliza en estos tres toques
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¿CUÁNTOS JUGADORES COMPONEN UN EQUIPO?
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6
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3 delanteros y 3 zagueros
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· Cuando un equipo gana una jugada obtiene un punto y recupera el saque
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En ese momento los jugadores rotan, ocupando el puesto inmediato en el sentido de las agujas del
reloj
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¿QUIÉN GANA UN PARTIDO?
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El equipo que gana 3 sets
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Se gana un set al llegar a 25 puntos, con una diferencia de 2 puntos
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· Si el equipo que falla la jugada había realizado el saque,
se le anota un punto en contra y pierde el saque
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Siempre realiza el saque el jugador situado en el puesto de zaguero derecho
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¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES FALTAS?
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Relacionadas con el TERRENO DE JUEGO...
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La red no puede tocarse con el cuerpo
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El balón ha de pasar siempre por encima de la red y la puede tocar
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Relacionadas con el GOLPEO DEL BALÓN...
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1Acompañamiento: el balón no puede ser acompañado por la parte del cuerpo que golpea
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Un jugador toca el balón dos veces consecutivas (a menos que el primer toque sea un bloqueo)
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3. El equipo toca el balón más de tres veces consecutivas (el bloqueo no se contabiliza)
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Un zaguero remata desde la zona de ataque
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· Relacionadas con la DEPORTIVIDAD:
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El comportamiento antideportivo, la falta de respeto a los adversarios o los árbitros puede suponer la exclusión
del encuentro
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2. LOS GESTOS TÉCNICOS CUANDO EL EQUIPO TIENE EL BALÓN
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Saque: para poner en juego el balón
Pase-recepción o toque de antebrazos
Pase-colocación o toque de dedos
Remate: para enviar con potencia el balón al campo contrario
Bloqueo: para contrarrestar el remate
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@gonzalocoach
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SAQUE
PASERECEPCIÓN PASE
COLOCACIÓN
REMATE
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2.1. El Saque
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· Es el gesto técnico para poner el balón en juego: es un
golpeo del balón en su parte posterior con la palma de la mano después de haberlo
lanzado al aire
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· Se realiza estando detrás de la línea de saque,
una vez lo haya indicado el árbitro
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Hay que realizar bien el saque para enviar el balón al campo del equipo contrario con
velocidad y precisión
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Con el saque de abajo se imprime poca velocidad al balón. Como describe una
trayectoria parabólica se facilita la recepción al equipo contrario
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CARACTERÍSTICASDEL SAQUE ALTO...
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Sostén el balón con las dos manos a la altura de las caderas
POSICIÓN INICIAL
Frente a la red, adelanta un poco la pierna contrariaa la mano de golpeo y flexiona ligeramente las rodillas
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Con las dos manos, lanza el
balón arriba, vertical y delante
del cuerpo
Atrasa el hombro y eleva el brazo de golpeo, manteniendo el codo alto y flexionado
Extiende el brazo arriba golpeando fuerte el balón en su parte posterior con la palma de la mano
GOLPEO
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2.2. LAS POSICIONES Y LOS DESPLAZAMIENTOS
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Una posición del cuerpo equilibrada permite jugar y realizar los gestos técnicos con
eficacia
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Posiciones características: Alta
Media
Baja
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Posición baja: para recibir el saque o a la
espera de un balón que viene del campo
contrario
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- Posición alta: cuando el balón está en
nuestro campo y no intervenimos en la jugada
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- Posición media:
Cuando el equipo no tiene el balón y esperamos que el equipo contrario termine su jugada
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2.3. EL PASE-RECEPCIÓN
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Es un golpeo con los antebrazos mediante el cual se envía el balón al jugador colocador
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· CARACTERÍSTICAS DEL PASE-RECEPCIÓN
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1. Sitúate en el campo para que tu desplazamientoprevio al golpeo sea hacia delante
2. Separa las piernascon amplitud, teniendo una algo más adelantada
3. Coloca las manos unidas y con las palmas hacia arriba para tocar el balón con el interior de los antebrazos
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LOS DEDOS DE LAS MANOS NO SE CRUZAN
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2.4. EL PASE-COLOCACIÓN
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Se emplea cuando el balón describe una
trayectoria parabólica o para enviarlo a un jugador rematador
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Se realiza con los dedos y suele ser el segundo toque del equipo, de colocación del balón para
el remate
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· CARACTERÍSTICASDEL PASE-COLOCACIÓN
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1. Desplázate a donde va el balón tratando de "meterte debajo”
2. Mantén el cuerpo recto, vertical y orientado hacia donde vas a dirigir el pase
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3. Coloca las manos sobre la frente y con las palmas hacia arriba formando un rombo con índices y pulgares
4. Los codos están flexionados y algo más separados que la anchura de los hombros
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6. Empuja el balón hasta quedarte de puntillascon un movimiento fluido
5. Flexiona y extiende tobillos, rodillas y brazos al tocar el balón (acción de muelle)
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El pase-colocación puede realizarse en suspensión, lateralmente o de espaldas, y con
diferentes trayectorias
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2.5. REMATE
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Es un potente golpeo con una mano para enviar el balón al campo contrario de manera que los oponentes no puedan interceptarlo o lo hagan
con dificultad
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· CARACTERÍSTICAS DEL REMATE
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3. LOS GESTOS TÉCNICOS CUANDO EL EQUIPO NO TIENE EL BALÓN
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3.1. Una posición correcta y una actitud de atención constante para recibir el saque
facilitan la defensa de nuestro campo
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3.2. BLOQUEO
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Es interceptar con las manos la trayectoria del balón rematado, para detenerlo o disminuir su velocidad.
Puede ser individual o colectivo
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4. EL JUEGO EN EQUIPO
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SISTEMAS DE JUEGO:
Además de dominar los gestos técnicos debemos colocarnos en el campo ocupando el espacio con
cierta lógica
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Un sistema de juego es
La distribución lógica de los jugadores para obtener ventaja en las jugadas propias y dificultar el juego del
equipo contrario
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SISTEMAS DE JUEGO
SISTEMAS DE RECEPCIÓN
EN W EN SEMICÍRCULO
SISTEMAS DE ATAQUE
CON COLOCADORA TURNO
SISTEMAS DE DEFENSA
3-1-2
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4.1. SISTEMA DE RECEPCIÓN
Es la colocación de los jugadores en el campo para recibir el saque
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A. SISTEMA DE RECEPCIÓN EN W: favorece la
recepción y facilita la construcción de la jugada
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B. SISTEMA DE RECEPCIÓN EN SEMICÍRCULO:
empleado por equipos con gran dominio técnico
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4.2. SISTEMA DE ATAQUE:
Colocación de los jugadores a partir del momento en que el balón se encuentra en
nuestro campo, para construir una jugada
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SISTEMA CON COLOCADOR A TURNO:
· El jugador que se encuentra en zona 3
actúa como colocador
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4.3. SISTEMA DEFENSIVO:
Colocación de los jugadores cuando el balón se
encuentra en el campo contrario
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· SISTEMA3-1-2:
El jugador de zona 6 está adelantado
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EL VOLEIBOL ES MUY DIVERTIDO SI SE JUEGA BIEN CUANDO...
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1. Mantienes una actitud de atención constante
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2. Atiendes a la correcta ocupación del espacio junto con tus compañeros
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3. Consigues cierto dominio de los gestos técnicos
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4. Jugáis de manera organizada a partir de la secuencia ”recepción-colocación-
remate”
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5. Apoyas a los compañeros que rematan o bloquean
Final
Gracias
chavales y chavalas
por vuestra atención
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