Význam kremíku pre človeka

Nikolas Kočištercia

Charakteristika prvku

• Kremík (Si, sillicium)• Je to polokov.• Jeho protónové číslo je 14.• Vlastnosti: Má pevné skupenstvo, sivo-modrú

farbu lesklú farbu a jeho teplota topenia je 1 413,85 °C.

Má elektro- negativitu 1.9.

Význam kremíka pre človeka

• Kremík je potrebný na tvorbu kostí, zdravých nechtov, kože a vlasov.

• Podporuje zabudovávanie vápnika a chráni pred alergiami.

• chráni pred Alzheimerovou chorobou, chráni pred tvorbou močových kameňov a pred zápalmi močových ciest.

Čo môže spôsobiť nedostatok kremíka v tele ?

• Nedostatok kremíka v organizme sa môže spomaliť rast, vývoj kostí zubnej skloviny.

• Dochádza k vypadávaniu vlasov, lámavosti nechtov a starnutiu pokožky.

• Nedostatok kremíka v organizme je zapríčinený najmä nízkym obsahom kremíka v potravinách.

Výskyt kremíka v potravinách

• Najvyšší obsah má ovos - celé zrno(425), jačmeň, pšenica.

• Zdroje kremíka sú: cesnak(47), cibuľa(47), pór(14,4), pažítka(14,3), petržlenová vňať(12), paprika(6,7), atď.

Ďakujem za pozornosť !!!