Nama konselor : Elia Firda Mufidah
Nama konseli : Yulianti
(setting konseling sebaya dengan LINE)
Identitas konseli:
- Mahasiswa semester akhir bimbingan dan konseling
- Anak pertama dari 4 bersaudara
- Mempunyai kepribadian yang sedikit heboh dalam semua hal
Permasalahan konseli:
Yuli mempunyai pacara yang dianggapnya sangat baik, tetapi karena kepribadiannya
yang sedikit heboh, dia sering marah-marah kepada pacarnya. Yuli sadar dengan
kemarahannya tersebut. Dia merasa kemarahannya itu hanya hal yang tidak penting
dan tidak beralasa. Tetapi dia masih tidak bisa menahannya.
Penanganan konselor:
Disini konselor menggunakan SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique).
Perpaduan antara EFT denga unsur tawakal kepada Allah. Teknik ini dilakukan
dengan cara mengetuk-ngetuk beberapa titik dibagian tubuh dengan mengucapkan
kalimat tawakal. Titik-titik tersebut sama dengan titik akupuntur yang berguna untuk
mereduksi emosi dan ketegangan.
No Konselor/Konseli Percakapan Keterangan /
KDK
1 Konseli Bebb, kamu sibuk ndak?
2 Konselor Ehh iya beb bentar masi maem..
3 Konseli Iyaa bebbb,
4 Beberapa menit kemudian
5 Konselor Iya beb ada apa?
6 Konseli Aku pengen konseling beb… tapi
jangan bilang siapa-siapa ya beb
7 Konselor Ohh iya beb, kan u sudah tau juga
salah satu asas konseling yang
paling penting kan asas
kerahasiaan.
Pernyataan
professional
8 Konseli Ohh iya bebb, jadi gini beb
Aku itu punya pacar
Nah pacarku itu baik banget beb
sama aku…..
9 Konselor Maksudnya baik itu seperti apa
beb?
Pertanyaan terbuka
10 Konseli Baik beb kalau aku butuh sesuatu
mesti dia yang ngasih beb
11 Konselor Enak toh beb Refleksi
12 Konseli Enak beb, tapi akunya beb. Aku itu
sering marah-marah ke dia beb, kan
kasiaan bebb. Aku marah-marah
gak jelas gitu beb
13 Konselor Kok bisa gitu beb? Pertanyaan terbuka
14 Konseli Padahal ya beb, masalah kecil aja
yang jadi masalah itu dan aku
gede-gedein beb..
Aku sadar beb dengan semua itu..
15 Konselor Ohh jadi masalahnya sekarang
kamu sering marah-marah ke
pacarmu gitu ta beb?
Paraphrase
16 Konseli Iya bebb
17 Konselor Nah sekarang apa yang bisa aku
lakukan untukmu beb?
Pertanyaan terbuka
18 Konseli Aku pengen bisa mengontrol
emosiku beb
Pacarku kan baik banget bebb
19 Konselor Ohh jadi kamu pengen bisa
ngontrol emosimu gitu ya beb?
Paraphrase
20 Konseli Iyaa bebb
Aku pengennya kayag gitu
21 Konselor Okee beb, jadi begini beb, gimana
kalau aku ajarin teknik SEFT?
Teknik
22 Konseli Yak apa itu beb?
23 Konselor Jadi gini, SEFT itu semacam
relaksasi beb, dengan mengetuk-
ngetuk titik dibagian tubuh kamu.
Titik-titik itu sama dengen titik-
titik kalau akupuntur yang gunanya
bisa untuk meredakan ketegangan
emosi. Gimana beb?
24 Konseli Ohh iya beb aku mau
Yak apa itu beb?
25 Konselor Oke beb aku jelasi sambal
langsung praktek yaaa… gimana?
26 Konseli Ohh iya beb..
27 Konselor Bisa dimulai sekarang? Leading
28 Konseli Iyaa beb bisaaa
29 Konselor Langkah 1
Coba ambil segelas air putih,
Teknik
kumur dibawah lidah dan telan
yaa…
30 Konseli Oke bebbb
(melakukannya)
31 Konselor Sip betul beb
Langkah ke 2
Sekarang aku bakalan ngasih
kalimat ajaib ya beb, kayag gini
contohnya nanti kamu bisa ganti
sendiri yaa:
Ya Allah meskipun aku sakit hati
dengan pacarku tapi aku ikhlas
menerimanya
Penguatan
Teknik
32 Konseli Ya Allah, meskipun cwokku
mangkelin, saya sabar
menerimanyaa
33 Konselor Iya beb sip
Langkah 3
Ketuk-ketuk daerah tengah kedua
alis kamu beb. Sambal baca
kalimat ajaibnya
Penguatan
Teknik
34 Konseli Iyaa beb (melakukan)
35 Konselor Sip beb
Langkah 4
Ketuk dibgian pangkal alis dengan
baca kalimat ajaib juga
Penguatan
Teknik
36 Konselor Betull
Langkah 5
Penguatan
Teknik
Ketuk dibagian bawah mata dengan
terus membaca kalimat ajaib
37 Konseli (melakukanny)
38 Konselor Langkah 6
Ketuk dibawah mulut
39 Konseli (melakukannya)
40 Konselor Sip
Langkah 7
Ketuk dibagian samping jari tangan
kecuali jari manis. Terus dilanjut di
antara tulang kari manis dan
tengah.
Ayo coba beb
Penguatan
Teknik
41 Konseli Gini ya bebbb..
42 Konselor Iya beb betull
43 Konseli Yang terakhir beb, ketuk dan tekan
dibagian tulang dada dan
didekatnya ketiak
44 Konselor Gini yaaa
45 Konseli Jadi semua itu adalah titik yang
sudah aku jelasin tadi. Nah kamu
bisa melakukannya secara rutin beb
46 Konselor Ohh gitu ya beb
47 Konseli Iya beb ben bisa mereduksi emosi.
Gimana perasaanmu beb?
48 Konselor Alhamdulillah beb, tadi pas diketuk
terasa nyaman sama ada yang sakit
beb
49 Konseli Iyaa bebb, jadi nanti kalu ada apa
apa lagi bisa langsung chat aja
yabebb
50 Konselor Iya bebb, makasi banyak yaaa…
51 Konseli Iyaaa
52 Konselor Minggu depan aku lihat
perkembangannya yak apa yaa
Closing
53 Konseli Iya beb aku rutinin wess
54 Konselor Sippp
Bukti Konseling: