dr. szilágyi vilmos - intimkapcsolat kézikönyve

8/21/2019 Dr. Szilágyi Vilmos - Intimkapcsolat Kézikönyve

1/298

------------------------------------Dr. Szilágyi Vilmos

Intim kapcsolatok kézikönyve

Szeretkezés – felsőfokon

Felelős kia! a Vikk.net vezető"eFelelős szerkesztő# $sap! IaSzöveggonozás# %áng &ttila Dávi'(szaki vezető) tipográf*s# +er"és %ászl!

, Szilágyi Vilmos)

Vikk.net - VIrt*ális /önyv/ia!01ttp#22333.vikk.net45*apest)

IS56 789 :8;99 9 <

Vikk.net - VIrt*ális /önyv/ia!;89 5*apest Szoni *. =.

>el.szám# 0;4 9--7) 094 - 7év1itek a testi össze nem illésről . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

HsztönösségJ vagy tan*l1at!ságE . . . . . . . . . . . . . . . . . . <>éves szeG*ális elvárások . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


2/298

/özöslés-központság . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . =>el"es@tmény1a"szolás) orgazm*s-központság . . . . . . . . . :& Hkétféle női orgazm*sJ tév1ite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9&z ingerléssel kapcsolatos elő@téletek . . . . . . . . . . . . . . . . 9&z erőltetés és meg"átszás zsák*tcá"a . . . . . . . . . . . . . . . . 99

9. &*toerotika) önkielég@tés . . . . . . . . . . . 9<&z önkielég@tés értékelése . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9<&z a*toerotika kezetei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98& nők iegenkeésének okai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9:'ire "! a férfiaknakE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97S miért fontos a nőknekE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K;Lányféleképpen le1et csinálniE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K

K. & női orgazm*skészség fe"lesztése . . K8/ritik*s pont# a szeGkezés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K=nkielég@tés – nőknek fontosaCCM . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


3/298

S 1a nem elégl kiE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ::& partnerkapcsolat milyensége . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7&z orgazm*s gyakorisága és klönCözősége . . . . . . . . . . 7;

:. +etting – közöslés 1elyettE . . . . . . . . 79'iért éremes megtan*lniE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7K& könnye petting# rá1angol!ás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78& komolyaCC petting t@p*sai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7:römszerzés kézzel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77&z HoralitásJ gyönyöre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;Felláci! és k*nnilingváci! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;?gyéC le1etőségek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;K

7. Logyan irány@ts*k egymástE . . . . . . . ;<

& főCC erogén z!nák . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;=& spontán irány@tás változatai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;7/lön foglalkozni egymássalM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;;'assz@rozás) simogatás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;Szá""al ingerlés. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;KIrány@tás 1angokkal) szavakkal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;<

;. Változatosság) r*galmasság a szeGCen;;8&z egészséges) érett szeG "ellemzői . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;=

StaCil párkapcsolatP a változatosság kerete . . . . . . . . . . . ;;:Iőpontok és 1elyzetek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;;7Lavivérzés és ter1esség ie"én isM . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;HsztönösségJ – vagy felkészlésE . . . . . . . . . . . . . . . . ;>itkos igények és fantáziák . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;9?rotik*s Hsz@n"átékokJ és k@sérletek . . . . . . . . . . . . . . . . ;K

;;. 'eig tartson egy szeretkezésE . . ;8IőCeli alkalmazkoás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;8& nők HlassságaJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;=& férfiak gyorsasága . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;:& szeretkezés átlagos ie"e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;7& korai magömlés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;9& késleltetés tec1niká"a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;99& gyors@tás tec1niká"a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;9<

;. >öCCszörös orgazm*s férfinél . . . . . ;9=

& férfiorgazm*s alaptényei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;9:

Qrgazm*s R magömlésE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;K?lső lépés# a magömlés késleltetése . . . . . . . . . . . . . . . . ;K;


4/298

%e1et-e magömlés nélkli orgazm*sE . . . . . . . . . . . . . . . ;K9& töCCszörös orgazm*s tec1niká"a . . . . . . . . . . . . . . . . . ;KKH/arezzaJ – kielégléssel vagy anélklE . . . . . . . . . . . . ;K8

;9. Szerelem) 1ázasság) féltékenység . ;K:& szerelem előnyei és veszélyei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;K7HretlenJ 1ázasságok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;


5/298

Fogalma és fa"tái . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;77?lső foka# a 1ármas csoport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . +artnercserék és négyes csoportok . . . . . . . . . . . . . . . . . ;Sanstone) a HcsoportszeGközpontJ. . . . . . . . . . . . . . . . . ?lőnyei és veszélyei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K

;7. 'i a HnormálisJ – és mi HperverzJE . =Végletek és elő@téletek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . :& HnormálisJ relativitása . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75eáll@tottság és f*nkci! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;+erverzi! R aCnormális Ceáll@tottság . . . . . . . . . . . . . . . . ;;

6é1ány fontosaCC perverzi! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;& perverzi!k kezelése . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;<

SzeG*ális f*nkci!zavarok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;<

. 5iszeG*álisak vagy*nkE . . . . . . . . . . ;:& szeG*ális Ceáll@tottság . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;7Lányan CiszeG*álisakE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . >örténelmi előzmények . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ;/inek könnyeCC# férfinak vagy nőnekE . . . . . . . . . . . . . Szkség van-e HátállásraJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K5iszeG*alitás és csoportszeG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . <

5iszeG*alitás és az &IDS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8/izár!lagos vagy pár1*zamos kapcsolatokE . . . . . . . . . . =

;. 'ereveési zavarok és kezelésk . . :>ipik*s esetek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7&z impotencia okai és fa"tái . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9;?gyéC mereveési zavarok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99'egolási k@sérletek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9<>erápiás le1etőségek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98

. &z ti. HfrigiitásJ – és kezelése . . . 97'i is az a HfrigiitásJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K>esti vagy lelki okai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K;/övetkezményei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K9'it te1et a nőE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . KK'it te1et a férfiE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K8Szakseg@tség# egyénileg vagy csoportosan . . . . . . . . . . . K=

9. >ávol-keleti szeGk*ltrák . . . . . . . . .


6/298

Szeretkezési moz*latok és test1elyzetek . . . . . . . . . . . .


7/298

képzetek) f!Ciák a fiatalokCan. ?zért nem néznek szemCe a fogamzásgátlás tényeivel vagy a nemi tonter"eő Cetegségek kockázatával. ?zért alak*lnak kigátlásaik) félelmeik. ?zért gy(lik össze Cennk annyifeszltség) 1ogy végl Celemennek az első k@nálkoz!alkalomCa) 1ogy elvesz@tsék szzességket) ezértmennek prostit*ált1oz) né1a ezért pr!Cálnak kiskort)fogyatékost elcsáC@tani) i"esztő praktikákCa Conyol!nia fantáziavezérelt) szokatlan formá" kieléglésérekéCen. ppen a taC*k) a felvilágos*latlanság szlia Ca"ok nagy részét.

6emcsak magam nem találkoztam töCC mint1arminc éves szeGol!giai 0és természetesenalapszakmáimat illetően pszic1iátriai) pszic1oterápiás4

gyakorlatom alatt olyan esettel amikor valaki aszeG*ális felvilágos@tás HálozataJ lett volna) e aszakiroalomCan sem találkoztam ilyennelP aszakiroalomCan) amit a 1ét világnyelven és né1ánymás kiseCC nyelven folyamatosan) és talánközleményeim nyomán Cátran áll@t1atom) szokatlanlelkiismeretességgel olvasok. Sa"nos a nemzetközitapasztalatok nem erről sz!lnak. H?cclesiogénJszeG*ális ne*r!zisr!l) a merev tiltás tra*mái nyomán

létre"ött perverzi!kr!l) szlői tlkontrollálás általmegnyomor@tott pszic1oszeG*ális fe"lőésrőlolvas1at*nk minentt. Sa"nos ezt lát"*k itt1on is.Zgyanakkor LollaniáCan és más fe"lett ny*gatiországokCan) Cár aránylag korán elkezik a nemiéletet) e a nemk@vánatos ter1ességek számatöreéke annak) ami nál*nk talál1at!) a m(vi aCort*szmég ritkáCC.'ert ezekCen az országokCan van tervszer(szeG*ális nevelés. & nemi élet tényei) val!ságosszaCályszer(ségei előCC érik el a gyerekeket)fiatalokat) mint a megle1etősen szaCa pornográfia.'ert a fogamzásgátlás nem ieol!gia) 1anem realitás)amit a gyerekeknek meg kell tan*lni*k. 6ál*nk minigis i"esztő képm*tatás vette körl ezt a kérést. SzámosszakemCer) köztk éppen Szilágyi r. srgetésére a1etvenes évekCen elkezőött valamiféle szeG*álisnevelés az iskoláCan) e akkorra már a tizenévesek aCort*szainak száma i"esztően megnőtt) *gyanakkor

kezőtek a emográfiai gonok) a szletésszám


8/298

esett. [gy ez a pr!Cálkozás Celef*llat a tanárok sa"átkompleG*saiCa és a renszer magasállásálszent"einek ellenállásáCa.& tanároknak van mentségk. & kor vol*ntaristagyakorlata 1irtelen Hlőcsölte rá"*kJ a felaatot) amiretöCC éven át kellett volna felkész@teni őket) korszer(szakanyagokkal) tréningekkel) 5álint-csoportokkal)tanácsaási és sz*perv@zi!s le1etőségekkel stC. ?znem történt meg. [gy te1át a tlter1elt) kontraszelektált

peag!g*sok vonakoásán nincs mit csoálkozni. &zálszentek számára azonCan nincs ilyen mentség.Sa"nos ők kortalanok és renszerfggetlenek. Itt voltak >!t1 >i1amér tan@tványaként a 1áCor előtt) ma" anem létező Hszocialista erkölcsJ véelmezőiként az

*t!CCi negyven évCen. & politikai gerontokráciatermőtala"t aott a Cigottságnak. H'inek már arra a kisiőre a szeG*ális nevelésEJ – volt a korszak válasza.

6émely k*ltrpolitik*sCan ez szinte Cet( szerintfogalmaz!ott meg.& renszerváltás *tán könny( volt az aig lözöttvallás CárányCőréCe C"nia annak) aki életkorát vagysa"át szeG*ális k*lt*rálatlanságát vet@tette ki a

proClémára. 6evetséges lett volna) 1a nem lenne

annyira tragik*s) 1ogy az " k*ltr- ésegészségpolitik*sok is kényszeresen ki"av@tottak minenkit) aki szeG*ális nevelésről Ceszélt) monván)1ogy csalái életre nevelés) erkölcsi nevelés kell.Igen) persze) kellene. De ennek még nem találták ki azt a m!"át) 1ogy a kőtáClák felm*tatása) az res

"elszavak) az értékeklaráci!k 1assanak) és ne aminennapi élet ingerözöne) ne a szlők és a nevelők sa"át kompleG*saiC!l ereő erotik*s éreklőése)val!i szeG*ális Ceáll@tottsága. & felsz@nes) látszanak a!) álságos nevelés éppen az) ami káros) amitra*matizál.?zt persze mi szakemCerek) félő) még töCCgeneráci!n át sem fog"*k t*ni elfogatatni atársaalommal. 6incs más t) mint valamiképpenmegkerlni ezt a szellemvilágot) ezt a f*rcsa társaalmiönkielég@tést) az értékek res recitáci!"át./iaványokkal kell for*lni a társaalom1oz. ?zt tesziSzilágyi Vilmos. 5átran) ny@ltan sz!l a fiatalok1oz) és

persze minen éreklőő korosztály1oz. &rr!l Ceszél)amit – Booy &llent parafrazeálva – minig szerettnk


9/298

volna t*ni a szeGről) e amit so1a sem mertnk megkérezni. &rr!l) 1ogy mi a másik nem titka. Logyant**nk a másiknak örömöt szerezni. Logyan t*"*k sa"át igényeinket megval!s@tani gy) 1ogy egyCen amásik kevéCen is "ár"*nk. Logyan t*"*k a nemiségHszövőményeitJ elkerlni) pélá*l a nem tervezettter1ességet vagy a Cetegséget) amelyet mintegy aklvilág áll@tott a természetes késztetések elé

Conyol*lt) szinte ért1etetlen) 1a gy tetszik) HkaffkaiJakaályként. &mely *gyanakkor könyörtelenl 1at)káros@t) árt.?zek nagyon fontos olgokM & lelki egészség) azéletminőség ml1at ezeken. 6agyon kellene e térena seg@tség a felnőtteknek is) nem csak a fiataloknak.

Szilágyi Vilmos megpr!Cál"a ezt megani eCCen akönyvéCen. 6em áll@tom) 1ogy a legtökéleteseCCm!on) Cár én szakmailag nagyon "!nak tartom am*nká"át. Főleg azt értékelem) 1ogy megpr!Cál"a.

[gy te1át a könyvet a legszéleseCC olvas!közönségfigyelméCe a"ánlom. ?lnézést kérek ezért a száraz)*nalmas elősz!értM >*om) 1ogy a normális fiatalolvas! ezen gyorsan átlapoz. \t a képek és a

tartalom"egyzékCen talált izgalmas c@mek vonzzák.Igaza van. ? gonolatok a felnőtteknek sz!lnak) akik sa"át lelki nyavalyáik önt*atlan továCCaásánfáraoznak) akik – &y ismert sorait iézve – Hvén1*nc*tok és gonosz ostoCákJ m!"ára zárk!znának el ettől a könyvtől is) és c@mkéznék pornográfiának vagy legaláCCis szaCaosságnak. Liszen eCCen anemi szervek) a közöslés) az örömszerzés tényeirőlvan sz!. +ornográfiaE

6em) nem erről van sz!M Szakszer() reális Cevezetés ez a nemiség világáCaM%egaláCC 1a tans@tsam ezt én is) a 1arcostárs)az HelmeCa"társJ a most már csaknem 1árom évtizeeskzelemCen) amit a szeG*ális nevelésért) a szeG*álisk*ltráért közösen folytatt*nk. & Yános "elenéseikönyvének szép sora szerint az angyal parancsként

"elenti ki) 1ogy Hamit látsz) @r megJ. Szilágyi Vilmos amaga szakterletén ezt megtette) s én is szeretnék csatlakozni 1ozzá.

&z olvas!nak még annyit# a olog nem ennyirekomoly és tragik*s persze) e gonolatokCan már a mi


10/298

kor*nk és megtépázott lelknk Corlátása is Cennevan. & nemiség) a párkapcsolat) a másik emCer intimmegtalálása) az a klönleges találkozás) ami aszeG*sCan megval!s*l1at) öröm) Cologság)felszaCa*lás) fe"lőés. ?zt k@ván"a ez a könyvelőseg@teni.

?nnek "egyéCen# %ectori sal*tem – vözlet azolvas!nak.

5*a 5éla r.

;. Szerelemmel vagy

anélklE

'i lenne) 1a megkéreznélek) keves Qlvas!m#Logyan állsz az erotikávalE ?legenő érzéki – azaztesti-lelki – öröm1öz "*tsz-e s milyen sz@nvonalonE>isztázta-e igényeiet ezen a térenE>*om) ne1éz kérések ezek) nem könny( velk szemCenézni. SokakCan m(köésCe lép a véekezőrefleG# valamilyen rggyel kitérnek az ilyen kérések

elől. +élá*l azt mon"ák# H6em elmélkeni kellilyesmikről) 1anem csinálniM]J 'ások megállap@t"ák)1ogy 1eti egy-két közöslés nekik elegenő érzékiörömöt "elent) ezzel megvan) készM Logy milyenE>ermészetesen "!) 1iszen Hminig gyorsankieléglnekJ0mon"ák a férfiak4)Hegészen elvisel1etőJ0mon"ák a nők4.Szerencsére nem minenki ennyire igénytelen. Xmaz igényeseCCek töCCnyire panaszkonak) monván)1ogy sem mennyiségileg) sem minőségileg nemelegenő az) amit kapnak – 1a kapnak egyáltalán. De1ogy mit szeretnének) azt ők is ritkán t*"ák pontosanmegmonani. & 1osszaCC ie"e tart! kapcsolatokCanlegtöCCször azt fá"lal"ák) 1ogy már tl megszokott) kicsit*nalmas) Hmár nincs sava-Corsa a szeGnekJ. Sokanezt gy fogalmazzák) 1ogy a szerelem sa"nos elmlt

– anélkl meg mit ér a szeGE?z val!Can lényeges olognak látszik) éremesfölfigyelnnk rá. $sak*gyan az lenne a 1elyzet) 1ogy

szerelem nélkl semmit sem ér a szeGE ?gyáltalán#igazi erotika csak szerelmi kapcsolatCan létezikE


11/298

/lönösen a nők 1a"lamosak ennek föltételezéséreMXltalánosan elter"et vélemény) 1ogy Ha szerelem a "!szeG Ciztos@tékaJ. De 1át igaz ezE 6em tlzásE TögtöneszemCe "*t) 1ogy már "! né1ányszor kerestek fölolyan szerelmespárok) akiknek nem ment a szeG) sezért szeG*álterápiai szakseg@tséget kértek. >e1át aszerelem önmagáCan mégsem látszik elegenőnek akielég@tő szeG1ez.De akkor miCen áll1at a "elentőségeE

& szerelem "elentősége

La valamit ne1éz fölmérni) gy ez Ciztosan azok közé tartozikM Liszen a szerelem Hszázarc és

megfog1atatlanJ "elenség 0legaláCCis töCCnyireilyennek tart"ák4. Lányszor) e 1ányszor előfor*l)1ogy amit szerelemnek éreznek) arr!l előCC-*t!CCkierl) 1ogy val!"áCan nem is volt igazán az]Számomra 1elytáll!nak t(nik a kit(nő magyar

pszic1ol!g*s) 'érei Ferenc megállap@tása) miszerintHnagyon kevés emCer képes a szerelem 1őfokára éselkötelezettségére] a szerelem 1iánycikk.J ?zt gyérti) 1ogy sokan félnek a szerelemtől) !vatosak és

Cizalmatlanok vele szemCen) Cár *gyanakkor k@ván"ák)s!várognak *tána.Viszony*k a szerelem1ez te1át ellentmonásos)amCivalens. 5ár egyesek egészen el*tas@t"ák)feleslegesnek vagy éppen veszélyesnek tart"ák) atöCCség mégis az emCeri élet legnagyoCC értékei közésorol"a – és akarva-akaratlan*l keresiM Tengetegtörténelmi és iroalmi péla tans@t"a) 1ogy a szerelemigen gyakran az események és emCeri sorsok mozgat!r*g!"a. /lönleges lelkiállapot) ami nagyon1atalmáCa ker@t1eti az emCert. & szerelmes sokszor maga sem t*"a megmagyarázni sa"át viselkeését) segészen kiszolgáltatottnak érzi magát.Sokan gy vélik) 1ogy aki szerelmes azHCeszám@t1atatlanJ. ?z peig már az őrletre [email protected]ére mégsem mon1at"*k) 1ogy minenszerelmes Colon vagy éppen rögeszmés őrlt) akinek Htlértékelési téveszmé"eJ van. Liszen egyrészt Cővenvannak ártatlanaCC szerelmek is) másrészt a szerelem

tlzottan szenveélyes iőszaka nem szokott sokáigtartani. &z előCC-*t!CC Cekövetkező ki"!zanoások


12/298

mellett vannak esetek amikor a "!zanság és ön*ralomminvégig megmara.'ások kétségtelennek tart"ák) 1ogy a szerelemszenveélyCetegség) épp olyan) mint az alko1olizm*svagy a rogfggőség. Val!Can vannak ilyen Cetegesséfa"*lt változatai) legaláCCis a Cetel"esletlen 0vagy csak részCen tel"eslt4 szerelemnek. Xm a szenveélyönmagáCan nem feltétlenl Ceteges) 1iszen le1etegészséges törekvések 1a"t!ere"e is. ?gy kicsit gyvagy*nk ezzel) mint a t(zzel) amely le1et *gyanveszélyes) 1a elszaCa*l és t(zvészt okoz) eHmegszel@@tveJ az emCert szolgál"a. 0Zgyanez a1elyzet az atomenergiával és még sok minennel.4>ekintélyes t*!sok – a magyarok közl pélá*l

5*a 5éla – azt is megállap@tották) 1ogy a szerelem!riási energiái az emCeri fe"lőés szolgálatáCaáll@t1at!k. HFelnőttkorCan a szerelem az) ami aszemélyiséget legrövieCC iő alatt és a legnagyoCCmértékCen fe"leszteni képes. & szerelemCen val!Canmintegy megny@lik a személyiség a másik felé) kialak*ltstr*ktrái képlékenyeCCé válnak) nagyon motivált lesz)1ogy tan*l"on) változzon. &ki nem t* szerelmes lenni)annak felnőttkori személyiségfe"lőése gyakran]

megreke.J 05*a 5.4

Val!"áCan te1át nagyoCC a szerelem "elentősége)mint gonolnánk. >émánk szempont"áC!lkiemelkeőnek tartom) 1ogy nagyon megkönny@ti azörömszerzés tan*lását) az alkalmazkoást a

partner1ez. +ersze 1ozzá kell tennem) 1ogy nemminen szerelem ilyen pozit@v. & fő kérés mégis az#mi a szerelem egyáltalán) s mitől ilyen 1atékonyE&kar"*k és keressk) vagy fél"nk tőle és kerl"kE 'itt**nk tenni érette) vagy elleneE

?reete# a nemi vágy

&ki szerelmes) az vágy!ik a Htesti és lelkiegyeslésreJ szerelmesével. & testi egyeslésklasszik*s pélá"a a közöslés) amikor a férfi nemiszervével CeleC"ik a nő testéCe) s @gy mintegy egyeslvele. &minek aztán következménye le1et a fogamzás)

a gyermeknemzés) vagyis a fa"fenntartás. & nemivágyak a fa"fenntartási HösztönCőlJ erenek. &zért


13/298

tettem ezt iéző"elCe) mert az emCernél ez nem ösztöna sz! igazi értelméCen) 1anem csak egy velnk szletett) erős) e 1omályos nemi késztetés 0HliCi!J4.& szerelem egyik fő gyökere te1át a nemi közöslés)illetve kieléglés vágya) velnk szletett késztetése.& kielégletlen vágyak arra késztetik az emCert) 1ogykeresse a kieléglés le1etőségeit. ?zeket általáCan amásik nem1ez tartoz! egyénekCen talál"a meg 0Cár előfor*l1at irány*lás azonos nem( felé is4. ?zértamikor felt(nik egy le1etséges szeG*ális partner) akkor felfigyel rá és éreklőni kez iránta. La peig akörlmények engeik) megpr!Cál közeleni 1ozzá.Lasonl! a 1elyzet az állatvilágCan) s ennyiCen közösaz emCeri és állati szeG*alitás mint mozgat!erő. 'ás

tekintetCen viszont a klönCségek ominálnak.?gyrészt az állat sokkal kevésCé válogat) mint azemCer 0s egészen másként válogat4. 'ásrészt az állatszeG*ális viselkeése sokkal mereveCCenszaCályozott) mon1atni kényszerpályán mozog)eltérően az emCerétől) aki gyakran változtat"aviselkeését.&z állat szeG*ális é1sége és ger"eelme klönCensem nevez1ető szerelemnek. 5ármennyire is rá"ön az

állatra a HkangörcsJ) az HzekeésJ) mégsemmon1at"*k) 1ogy szerelmesM Szoktak *gyan Ceszélniolyasmiről) 1ogy Hszerelmi élet az állatvilágCanJ) eez t*la"onképpen nemi életet "elent – vagyis 1elytelensz!1asználat.'inenesetre eCCől is látszik) 1ogy a HszerelemJkife"ezést sok minenre rá le1et 1zni) le1et nagyontágan értelmezni) monván# gysem t*"*k pontosan)mit "elent] Xm 1a ilyen lazán vesszk a olgot) akkor nem is fog"*k megt*ni. ?zért ne kever"k össze anemi életet és a szerelmetM 6emi élet le1etségesszerelem nélkl is 0s nemcsak az állatoknálM4) e aszerelem sokkal töCC) mint a nemi é1ségM & k*tat!k egyetértenek aCCan) 1ogy a szeG*alitás szkséges)e nem elégséges előfeltétele a szerelemnek.Szerelem csak az emCernél for*l1at elő) etörténelmileg nézve nála sem kezettől fogva) 1anemcsak az *t!CCi né1ány ezer évCen) a civilizáci!k felC*kkanása !ta. &z HősemCerJ nem ismeri a

szerelmet) egyszer(en nem képes rá) mert az mint Conyol*ltaCC) társas "elenség) Cizonyos fok lelki


14/298

fe"lettséget föltételez.pp ezért az elmlt évezreekCen is csak kivételesen for*lt elő) mégpeig főleg a tan*ltaCC ésm!osaCC emCerek köréCen. &z első szerelmesverseket – s ezek a szerelem első nyomaiM – alig töCCmint kétezer éve @rták. De csak a reneszánsz !ta 0alig


15/298

fölCirtokos a fölCirtokossal stC.4 &z ilyen m@toszokCan "elentkezett a L*Gley által eml@tett társaalmi ellenállás#akaályok sora) amit a szerelemnek le kellett győznia Cetel"eslés elérése érekéCen.&z emCer azt gonolná) 1ogy a sok akaályt!l aszerelem 1amar elvérzik. & val!ságCan éppenellenkezőleg történik# minen akaály Hola" a t(zreJ)klönösen akkor) 1a a szerelem kölcsönös 0vagylegaláCCis ez remél1ető4. +ersze sok minentől fgg)1ogy mennyire képes valaki 1arcolni a szerelméért# atársaalmi 1elyzetétől és neveltetésétől) önCizalmát!lstC. Viszont tény) 1ogy általáCan az a szerelem tarttováCC) amelyik klső akaályokCa tközik) s ne1ezenéri el cél"át. Teménytelen szerelmek sokszor egy

egész életen végig1z!nakP az ilyen k*arc ter1étnem minenki t*"a leoCni magár!l.& szerelemért 1ozott) kiseCC-nagyoCC álozatokat

peig megkönny@tették a szerelem m@toszai) amelyek azt minennél magasaCCra 1elyezték) szinte oltárraemelték. [gy alak*lt ki a szerelem k*lt*sza) szintevallásos tisztelete. ?gyre töCCen komolyan vették Haszerelem minent legyőzJ 0omnia vincit amor4

"elszavát) és minennél előCCre 1elyezték

szerelmket. ?zért f*rfanggal vagy 1ősköésselminenáron el akarták érni cél"*kat) vállalva atörvényCe és szokásokCa tközés veszélyeit.Viszont az is igaz) 1ogy a szerelemért folytatott)1ősies kzelem a legtöCC emCer elismerését kiv@vta)mert kapcsol!ott az emCeri szaCaság"ogokért v@vott1arc1oz. Sten1al) aki @r! létére már-már t*ományosm(vet @rt a szerelemről a mlt százaCan) kimonta)1ogy Hcsakis azok a 1ázasságok val!Can törvényesek)amelyeket igazi szerelem parancsolJ. 0Xm 1ogy mi azigazi szerelem) azt ő sem 1atározta meg. Val!sz@n(legegyszer(en a kölcsönös vonzalmat "elentette nála.4&1ogyan a polgárság sa"át szaCaság"ogaitkikzve győz a reni társaalom fölött) gy válik aszerelem min inkáCC elismertté – előCC inkáCC csak az iroalomCan) ma" lassan az életCen is. &szerelemfelfogás persze változik. ?lőször a romantik*sszerelem "ött ivatCa) e száza*nkCan már teret 1!@ta szerelem reálisaCC meg@télése) mon1atni

Htr!nfosztásaJ. 6ap"ainkra sokat vesz@tett "elentőségéCől) sőt) gyakran kife"ezetten 1áttérCe


16/298

szor*l. ?gyesek szerint előCC-*t!CC tel"esen kimegya ivatC!l. Fölteszik a kérést# egyáltalán kinek kell aszerelem – és minekE Liszen m@toszokra ésk*lt*szokra igazán nincs ma szkségMS most én kérezlek) keves Qlvas!#értékreneCen milyen 1elyet kap a szerelemE Fontosvagy mellőz1etőE Sz@vesen álozol-e a HszerelemoltáránJE

& szerelem szkséglete és képessége

&z előCCi kérés csak látsz!lag 1elytáll!. 'ert igaz*gyan) 1ogy m@toszokra és k*lt*szokra nincsszkségnk) e a szerelem szerencsére nemcsak

m@tosz és k*lt*sz) 1anem történelmileg kialak*lt ésegyre fontosaCC emCeri szkségletM>örténelmi kialak*lása azt is "elenti) 1ogy nemtalál1at! meg eleve minenkinél. &kik a szerelmet aszeG*ális vágyakkal azonos@t"ák) azok azt 1iszik) 1ogya nemi éréssel egytt a szerelem igénye is magát!lkialak*l. ?z azonCan téveés. ?gyrészt előfor*l1at)1ogy már "!val a serlés előtt szerelmes lesz valaki.'ásrészt a serlés *tán sem minig "elentkezik a

szerelem. >öCC) klönCöző kor emCerrel találkoztammár) aki egész életéCen nem volt szerelmes. 0'ég töCCaz olyan) akinek az egyszer( megtetszés vagy nemimegk@vánás már szerelmet "elent.4Igaz viszont) 1ogy normális fe"lőés esetén aszerelem igénye legkésőCC tizenéves korCan kialak*l.0Y!magam pélá*l ; éves koromCan voltam először szerelmes.4 & töCC száz fiatal peig) akit errőlmegkéreztem) első szerelmét a ; és ;8 éves kor közötti iőCen élte át. $sak1ogy a szerelem távolr!lsem spontán) HösztönösJ viselkeési forma) 1anemvala1ogyan el kell sa"át@tani. &zaz meg kell tan*lni)vagyis klönféle ismereteket) tapasztalatokat kell

Cegy("teni.'a már ez könnyeCC) mint régen) 1iszen akár aziroalomCan) akár a minennapi életCen s(r(ntalálkoz1at*nk a Colog vagy tragik*s szerelmek

péláival. $sak persze nem minegy) 1ogy milyen pélákkal találkoz*nk) s miket érznk vonz!nak és

követenőnek) illetve kerlenőnek. 'int minentan*lás) ez is a csaláCan kezőik) és a szlő-


17/298

gyermek viszony) a szlők egymás közötti viszonyaerősen Cefolyásol"a. & szerelmi képességkialak*lásával ma" későCC foglalkoz*nk) itt most aszerelem lényegét pr!Cál"*k tisztázni.

& csaláias szeretet *gyan más) mint a szerelem)e azért sok közös vonás*k is van# a gonoskoás) avéettség) egymás érekeinek tisztelete és seg@tésestC. & szerelemCen e11ez "önnek még a szeG*álisigények) amiket csaláon Cell tilos kielég@teni. &szerelem te1át a szeretetnek klönleges)szenveélyeseCC) a szeG*ális vágyat is magáCanfoglal! m!"a. De a szeGen k@vl sok más igény is

"elentkez1et a szerelemCen) olyan) ami csak egy intim

partnerkapcsolatCan elég@t1ető ki – pélá*l a sa"átott1on teremtésének és a csaláalap@tásnak az igénye.'inezeknek az igényeknek a kielég@téseklönCöző képességeket tételez fel. Szerelem akkor keletkezik) 1a felmerl annak le1etősége) 1ogy egy

partnerrel sikerl kielég@teni a szám*nkra fontosigényeket. 5etel"eslése azonCan att!l fggelsősorCan) 1ogy renelkeznk-e az igények kielég@tésé1ez szkséges képességekkel. >ény) 1ogy

minél töCC és erőseCC szkséglet kielég@tését vár"*k egy partnertől) annál "oCCan vonz!*nk 1ozzá. &szerelem lényege te1át a szám*nkra fontosszkségletek kielég@tésének fölloCCan! reménye.?CCől következően# akinek nincsenek egy intim

partnerrel kapcsolatos szkségletei) annak nincsszerelemigénye sem. 5ár ez ritkaság) az igények azonCan kétségk@vl nem egyformák) @gy aszerelemigény tartalmáCan és erősségéCenegyénenként eltérő. & szkségletkielég@tés felloCCan!reménye persze csak kezete a szerelemnek. &folytatás és Cetel"eseés viszont a klső körlmények)akaályok mellett elsősorCan az egyéni képességektőlés a kapcsolati igények egyeztetésétől fgg.'ár sokféleképpen pr!Cálták a szerelmetmeg1atározni) s ez önmagáCan is sokféleségét) egyéni

"ellegét tans@t"a. De 1a nincs is pontos és minenesetre érvényes meg1atározás) lényegét azért "!lkörl@r1at"*k. 5*a 5éla szerint Hsa"átos érzelmi

állapot) amit az "ellemez) 1ogy a t*at egy másik em- Cer képével) emlékeivel van tele) és a személyiség


18/298

motiváci!s renszere leginkáCC arra irány*l) 1ogyennek a másik emCernek közeléCen le1essen)mégpeig szeG*ális kapcsolat formá"áCan.Jremes ezt egyCevetni azzal a meg1atározással)ami egyik könyvemCen 0H6yitott 1ázasságJ4 olvas1at!#H& szerelem ereenően a szeG*ális vágy1*manizált és inivi*alizált változata) ami1ez töCCféleigény is kapcsol!ik. &z igényeken k@vl a szerelemtartozéka az érzelmi kötőés képessége) a szeG*álisreagál!készség és Celeélőkészség. ?zeken k@vl még

"! né1ány készség és képesség szerepet "átsz1at Cenne. 'inezek fe"lettségétől fgg a szerelemfe"lettségi szint"e.J

/ellenek-e illzi!k a szerelem1ezE

%e1et) 1ogy az ilyen elvont és általános@t!meg1atározások kife"ezik a szelem lényegét) e asokféleségét semmiképpen. +élá*l még csak nemis *talnak arra) 1ogy legtöCCször tele van illzi!kkal)mert a szerelmes érzelmek torz@t! tkréCen – a1ogymonani szokták) Hr!zsasz@n szemvegen átJ – lát"a

partnerét.

'on1atnám persze) 1ogy ez csak az éretlenszerelem "ellemző"e. &z érett szerelem nem festi át)nem szép@ti a realitást) elfoga"a annak sötéteCColalait is. De visszavág1atna Cárki) 1ogy 1ol van ilyentökéletesen érett szerelem) s 1a olyan tárgyilagoslátást enge) akkor szerelem-e egyáltalánE Liszen aszerelemmel minig egytt "ár töCC-keveseCCelfog*ltság) ezt nem le1et tel"esen kikapcsolni. &kiCeszerelmesek vagy*nk) azt elkerl1etetlenl szeCCnek és "oCCnak lát"*k) mint amilyen val!"áCan – legaláCCiseleinte) a szerelem leglángol!CC szakaszáCan.?z peig azt "elenti) 1ogy illzi!ink vannakM Sokak szerint nem is Ca") mert kellenek az illzi!k) ezek nélklsokkal *nalmasaCC és szrkéCC lenne minen.Szerintk csak akkor t*"*k igazán élvezni aszerelmi egyttlétet) 1a minent szeCCnek lát*nk aval!ságosnál) s épp ezt teszik le1etővé a szerelmiillzi!k. ?zért irekt HCeleloval"ákJ mag*kat a nagyszerelemCeM] Igyekeznek el1itetni önmag*kkal – és

partnerkkelM –) 1ogy minen nagyszer( és csoálatos)szeCC már nem is le1etne stC.


19/298

/icsit *rván kife"ezve# 1az*nak önmag*knak ésa másiknak. %e1et) 1ogy nem t*atosan) készakarva)e mégiscsak 1az*nak.& szerelem @gy val!Can illzi!vá válik) s aztán – azillzi!kkal egytt 1amar szertefoszlik. & legrosszaCCaz egészCen) 1ogy ezt sokan szkségszer(nek érzik#a szerelmet eleve az illzi!kkal azonos@t"ák) s nem1isznek a tart!sságáCan) vár"ák a HföléCreéstJ. Deam@g le1et) görcsösen ragaszkonak az illzi!k1oz.0?gy kicsit olyan ez) mint a gyerekeknél# mikor már t*"ák) 1ogy a 'ik*lás) meg a HYéz*skaJ csak mese)egy ieig még akkor is ragaszkonak 1ozzá) Hmertolyan szépen 1angzikJ.4?zt a szemléletet tkrözték – és erős@tettékM – régen

egyes napszer( slágerek és operettalok is) pélá*laz aláCCi#HIllzi! a szerelem) sz@vnk tnérszép illzi!"a]J&z ilyenek mögött esetenként azt a realista) sőtv*lgármaterialista gonolkoásm!ot talál"*k) amelyszerint az érzelmeket – s velk egytt a nőket – nemkell komolyan venni) ml! 1ang*latnak kell tekinteni)mert *gye Hpénz Ceszél]J

6yilvánval!an patriarc1ális fölfogás ez) s egyCen

t*la"onosi mentalitás) amely a szerelmi Hillzi!kJ1elyett a nyers szeGet részes@ti előnyCen 0mintmegfizet1ető ár*t4. ?zzel az erotika konfekci!ár*váegraál!ik) egyszer( testi szkségletkielég@tésséválik. S nem okoz töCC örömet) mint egy "! evés vagyivás 0egyéC testi szkségletekről nem Ceszélve4. &zaz Hönmegny*gtatásJ te1át) miszerint a szerelem csak illzi!) nem 1ogy nagyoCC örömet szerezne) inkáCCkeser( szá"@zt kelt]&ki peig komolyan el1iszi) az vagy félreoC"a aszerelmet) mint értéktelent) vagy – az Hgyis minencsak illzi!J elve alap"án – kettőzött 1évvel veti Celemagát a 6agy /alanCa.>alán monanom sem kell) 1ogy egyiknek sem aok igazat. & szerelemCen le1etnek *gyan illzi!k) e 1ogymennyi) az már ra"t*nk mlik) és semmiképpen semez a lényegeM %e1et és éremes törekeni az illzi!k kikapcsolására) a szerelmi partner le1etőlegtárgyilagos meg@télésére) s arra) 1ogy 1iCáival egytt

is elfoga"*k. &z erotik*s örömszerzést ez Ciztosannem csökkenti. Sőt az érzelem elmély@tésével inkáCC


20/298

még növeliM

& kapcsolat érzelmi töltése

&z erotik*s öröm élményé1ez te1át nem kellenek illzi!k) sem szerelemmel) sem anélkl. /ell viszontérzelmi rá1angoltságM S ennek alap"a a partnernek mint>ársnak az elfogaása) kevelése) pozit@v értékelése.& szerelemCen ez magát!l értetőő. De megvan a

CarátságCan vagy az egyszer( rokonszenvCen is)amely akár az első találkozás során kialak*l1at 0HelsőlátásraJ4. 'ás kérés) 1ogy a felsz@nes rokonszenv) af*t!lagos megtetszés 1amar elillan1at a partner közeleCCi megismerése során) s akkor már a szeG sem

ny"t elég örömet vele.La nincs a partnerkapcsolatnak Hpozit@v érzelmitöltéseJ) akkor töCC eset le1etséges. &z egyik) 1ogy a

partner nagy"áC!l közömCös# se ellenszenvet) serokonszenvet nem érznk iránta. Ilyenkor t*la"onképpen nem k@ván"*k) illetve nem őt k@ván"*k)1anem mást 0aki elér1etetlen4) vagy egyszer(en aszeGet) a kieléglést. & p*szta szeG k@vánása minkétnemnél előfor*l1at) e férfiaknál kétségtelenl

gyakoriCC.De 1ogyan 1at ez a közömCösség azörömszerzésreE ?rről megoszlanak a vélemények.?gyesek – főleg a nők – szerint egy közömCös

partnerrel nem le1et "! a szeG. 'ások szerint miért nele1etne. Sőt olyanok is vannak) akik egy közömCös

partnerrel "oCCan el t*"ák engeni mag*kat) szavartalanaCC*l áta"ák mag*kat a szeG élvezetének.römszerzés te1át le1etséges egy közömCös

partnerrel is) Cár nem minenki számára egyformán.&z ilyen öröm azonCan nem igazán erotik*s öröm) mertma"nem 0vagy tel"esen4 1iányzik Celőle a >árs öröme)az a t*at) 1ogy most egy számomra keves emCernek aok és tőle kapok valamit. &z egész nem ér töCCetilyenkor – vagy még annyit sem ér –) mint egy "!önkielég@tés./icsit más a 1elyzet) amikor a szeG*ális partner nemközömCös *gyan) e a viszony*nk 1ozzáellentmonásos) amCivalens# vannak t*la"onságai)

amiket kevelnk) e ezt ellenslyozzák mást*la"onságai) amelyek nagyon nem tetszenek. ?z


21/298

leginkáCC a töCC éve egytt élő párokra "ellemző. &szerelem töCCnyire már rég megsz(nt ilyenkor 01aCár az ellentmonásos viszony nem zár"a ki a szerelmet4.& szeG ennek megfelelően szintén ellentmonásos#né1a egészen "!) máskor meg nem megy – vagyépp1ogy kiC@r1at!. De 1a megy is) a partnerek t*atának mélyén minig ott motoszkál) 1ogy Ca" vanezzel a kapcsolattal. S ez ront"a az örömet]&z amCivalens kapcsolatok erotik*s élményei te1átingatagok és erősen fggenek a pillanatnyi 1ang*latt!l.La peig az erotik*s örömök elkezenek 1iányozniegy kapcsolatC!l) akkor könnyen Cein*l1at egy örögikörforgás# az öröm1iány ront"a a kapcsolatot) ez peigegyre kilátástalanaCCá teszi az örömszerzést.

& 1armaik eset# a kife"ezetten negat@v érzelmitöltés( kapcsolat. ?rről nincs sok monanival!m. ?gyellenszenves partnertől erotik*s örömöket alig1akap1at*nkP silány testi örömet is csak akkor) 1aiőlegesen ki t*"*k kapcsolni ellenszenvnket vagyát t*"*k tenni pélá*l agresszi!Ca 0amit aránylagkönny( társ@tani a szeG*ális vágyak1oz4. ?z azonCanveszélyes "áték) mert egy szaista perverzitás feléterel1et. 6émi agresszi! *gyan a normális szeGnek is

része le1et) ám az ellenszenv) 1arag) gy(lölet és1asonl!k ezt az agresszi!t már életveszélyesséte1etik.?lőfor*l1at persze) 1ogy a negat@v érzelmi töltéscsak ieiglenes. ?gy egészen "! kapcsolatCan isle1etnek rövieCC iőszakok) amikor a partnerek szintegy(lölik egymást valamilyen konflikt*s következtéCen.

6e1éz kérés) 1ogy legyen-e szeG ilyenkor – vagy nelegyenE >apasztalataim szerint a nők töCCsége aignem sz@vesen megy Cele a szeGCe) am@g ki nem Cékl

partnerével. & veszekeés egy részket még kiCéklés*tán is zavar"a az örömszerzésCen. & férfiak általáCankevésCé érzékenyek.5onyol*ltaCC a 1elyzet) 1a még nem Cékltek ki.La ez esetCen egyikk sem k@ván"a a szeGet) azért1ető. YoCC is) 1a nem erőltetik. De itt min"árt kétkérés is felvetőik#;. 'eig tart1at a negat@v érzelmi viszony anélkl)1ogy ártana a partnerek örömszerző képességénekE

. 'iért ne közelenének egymás1oz szeG*álisan)1iszen sokszor épp ez szokta előseg@teni a kiCékléstE


22/298

'inenkire érvényes válasz egyik kérésre sema1at!) mert sok fgg a körlményektől. 'inenesetre)1a tl soká tart a negat@v érzelmek 1*lláma) akkor károso1at az örömszerző képesség. >e1át törekenikell a viszony mielőCCi renezésére. ?zt a szeG csak akkor seg@t1eti elő) 1a már "!l össze1angol!tak)r*tinosan és Ceiegzetten közelenek egymás1oz) sa kieléglést is elérik.

Lasonl! a 1elyzet) 1a csak egyikk k@ván"a a szeGet.Ilyenkor minen azon mlik) 1ogy rá t*"a-e 1angolni

partnerét a szeGre. ?11ez azonCan – legaláCC félig-meig – ki kell CéklnikM La ez nem sikerl) s a part-ner ellenáll vagy csak vonakova és kényszereetten

1a"lan! a szeGre) akkor nyilván nem is fog"a élvezni)s nem örömöt) 1anem "aCC sérelmet "elent neki. &legritkáCCan for*l elő) 1ogy Hmenet közCenJ mégis

Cele"ö""ön – ezzel te1át ne áltass*k mag*nkatMsszefoglalva# az erotik*s örömszerzéslegkevezőCC feltétele a kölcsönös szerelem)minimális és alapvető feltétele peig a rokonszenv)az őszinte) Caráti viszony.

. >ipik*s szeG*ális tév1itek

& szeretkezés elsőlegesen minig azörömszerzésre irány*l – normális körlmények közöttminkét félnél. S ez @gy természetes) 1iszen – legaláCCis nap"ainkig – ez volt a Ciztos@téka afa"fenntartásnak.'a már a fa"fenntartás mint cél) Ciztonságosankikapcsol1at! a szeretkezésCől) amely nem is minigölti a közöslés formá"át. VizsgálatokC!l t*"*k) 1ogytöCC ezer közöslésre "*t egy te1erCeesés.[gy ny*gotan azt 1i1etnénk) 1ogy nap"ainkCan aszeretkezések örömszerző f*nkci!"a zavartalan*lérvényesl) 1isz nem kell félni a HkövetkezményektőlJ.Va"on val!Can @gy vanE

'egint csak vizsgálatok m*tat"ák – s ezt sa"áttapasztalataim is megerős@tik –) 1ogy nem ez a 1elyzetM'ég ma is igen sokan vannak) akiknél a szeretkezés

ritkán) kis mértékCen vagy egyáltalán nem "ár örömszerzéssel. HSzerencséseCCJ eset) 1a csak az


23/298

egyik félnél van @gy. & szerencse ilyenkor látsz!lagosP1osszaCC távon *gyanis minkét fél károsoik.Yogos a kérés# miért van ez @gyE S le1et-e seg@teniE

&z örömszerzés Celső gát"ai

La az okokat keressk) gonol1at*nk klső vagy Celső) testi vagy lelki okokra. 'inen le1etőségetfigyelemCe kell vennnk) mert csak a tényleges okok feltárásával ment1et"k meg) szerez1et"k vissza azörömet) mint a szeretkezés fő f*nkci!"át és értelmét.?rről is vannak vizsgálatok) amelyekCől kiin*l1at*nk)s amelyek megkönny@tik az okok azonos@tását sa"átesetnkCen 0vagy a t*omás*nkra "*tott esetekCen4.

rekes m!on az erl ki ezekCől) 1ogy aránytalan*ltöCC a Celső) éspeig lelki zavar! tényezte azörömszerzésnek. ?reetileg persze ezek is klső1atások következményei) e vala1ogy már Ceépltek az emCerCe.$sak egy péla ennek mec1anizm*sára#&mikor az if" pár összekerlt) s elkezték nemiéletket) olyanok voltak a körlmények) 1ogy nagyonkellett vigyázni és csenCen marani) ne1ogy

megzavar"ák őket. [gy egyikk sem t*ta magát igazánelengeni) 1iszen kifelé figyeltek) agg!tak)visszafo"tották a feltörő 1angokat) s igyekeztek gyorsantl lenni az egészen. &z öröm) az élvezet @gy nagyoncsekély volt# a férfinál korai magömlés alak*lt ki) anőnél peig csaknem minig elmarat a kieléglés.'ásfél év mlva sa"át lakás1oz "*tottak) a1ol már nem kellett tartani*k a megzavarást!l. & szeG*ális

proClémák azonCan megmaratak) mert rosszszokássá vált az azokat kivált! viselkeés) amit nemt*tak megváltoztatni.Itt te1át már az örömszerzés Celső gát"air!l van sz!.?zek fölismerése az első lépés a megolás felé. 0Decsak az első) mert egy rossz szokás nem sz(nik meg

p*sztám att!l) 1ogy fölismertk.4 &11oz viszont) 1ogyfölismer1essk a Celső gátakat) ismernnk kell# miszám@t annak – és miért.Vegyk sorra legaláCC a gyakoriCCakat. 5eleértvenemcsak az akaratlan*l kialak*lt rossz szokásokat)

1anem a téves Ceáll@tottságokat és elvárásokat) atév1iteket is.


24/298

>év1itek a testi össze nem illésről

?z a fa"ta Celső gát már "!val egy kapcsolatkialak*lása előtt "elentkezik klönCöző) 1agyományoselképzelések és elő@téletek alap"án. Tenszerintösszefgg a vélt 0vagy val!Can meglévő4 kiseCC-nagyoCC testi 1iCákkal) amik miatt a szeG*áliskapcsolatot ne1ezen megval!s@t1at!nak vagyle1etetlennek gonol"ák.Főleg a testméretekCől) az átlagost!l val!eltérésekCől in*lnak ki. &lapvető elő@télet) 1ogy aférfinak egy kicsit magasaCCnak és erőseCC alkatnak kell lenni 0és persze pár évvel iőseCCnek is4. La itt

valami nem stimmel) fölmerlnek az aggályok) 1ogyva"on összeillenek-e. /lönösen a nemi szervek méretCeli össze nem illésétől tartanak.Férfiaknál ettől fggetlenl is elég gyakori aHkispénisz-kompleG*snakJ nevezett proCléma. ?z akiseCCren(ségi érzésekre 1a"lamosakCan szokottkialak*lni gy) 1ogy alkalomatán társaikévalössze1asonl@tott 1@mvessző"ket az átlagnál "!valkiseCCnek talál"ák. ?CCől arra következtetnek) 1ogy

leenő partnerk számára Ciztosan nem lesz elég) sez Ce1oz1atatlan 1átrány.?lőfor*l) 1ogy még nők is tlzott "elentőségett*la"on@tanak a 1@mvessző méretének. 06emrég egy9 éve nős páciensemmel felesége közölte) 1ogy azértnem t*ott vele so1asem kieléglni) mert rövi a

pénisze) nem éri el a mé1szá"at. &z igazi ok perszeegészen más volt.4& val!ság az) 1ogy a 1@mvessző méretének egyik fél kieléglése szempont"áC!l sincs klönöseCC

"elentősége. 'a már vitat1atatlan) 1ogy a nőkieléglése elsősorCan a csikl!nak és környékének ingerlésétől fgg) s ez akkor is elegenő le1et) 1asemmi sincs a 1velyCen. 'ásrészt t*"*k azt is) 1ogyszeG*ális izgalom esetén a női 1vely a*tomatik*sanalkalmazkoik a 1@mvessző méreté1ez# tág*l vagysz(kl) e minenképpen rásim*l. La ez nem történik meg) akkor a nő még nem "ött 0eléggé4 izgalomCa)te1át korai volt a Ce1atolás.

Lozzá"ár*l a tév1it kialak*lásá1oz) 1ogy kevesenismerik a nemi szervek HnormálisJ méreteit és


25/298

sa"átosságait. [gy nem t*nak "!l [email protected]áaás*l azt 1iszik) 1ogy a szerintk normálisnak véltméret minenkire érvényes. +eig 1át ez a méretnagyon viszonylagos) ezért csak 1ozzávetőlegesen)t!l–ig viszonylatCan le1et kife"ezni. & merev férfi nemiszerv átlagos 1ossza pélá*l ;9 és ;= cm között van)e a -9 cm-rel rövieCC vagy 1osszaCC is normálisnak tekint1ető.Fontos t*ni még) 1ogy a 1@mvessző össze1z!ásiképessége egyénileg eltérő. &z ernyet állapotCan levő1@mvesszők méretCeli össze1asonl@tása ezért nagyoncsal!ka le1et) 1iszen az @gy kicsinek látsz! is kC.*gyanakkora lesz mereven) mint a nagyoCC.Lasonl! a 1elyzet a nők csikl!"ának méreteivel# itt

is egyénileg eltérő a ny*galmi állapot és a *zzaásiképesség. >éveés azt 1inni) 1ogy a nagyoCC csikl!nagyoCC élvezetet "elent) 1iszen az iegvégzőések száma) vagyis a csikl! érzékenysége nem a mérettőlfgg. & 1vely méreteiCen kiseCC az egyéni eltérés.>e1át pélá*l) 1a a partner nagyon sz(knek érzi) eznem azért van) mert Hilyen a méreteJ) 1anem mert a1velyizmok össze1zása nagyon lesz([email protected]ére meg le1et tan*lni a 1velyizmok

ellaz@tását) s akkor a 1vely tág*l. Zgyan@gy a Htl tágJ1vely is sz(k@t1ető. ?rre későCC visszatérnk.4

HsztönösségJ vagy tan*l1at!ságE

& régi fölfogás azon az alapon kérő"elezi meg aszeG tan*l1at!ságát és m!os@t1at!ságát) 1ogy velnk szletettnek és ösztönösnek tart"a. 'árpeig) amiösztönös) az kényszer@tő erővel 1at. Livatkoznak azállatvilágra) a1ol a szeG val!Can ösztönös) azaz

Ciol!giailag programozott# Cizonyos ingerek minigkivált"ák *gyanazt a szeG*ális viselkeést.De 1át van-e ilyen az emCernél isE Liszen *gyanaza szeG*ális inger a legklönféléCC viselkeéseketvált1at"a kiM 6yoma sincs Ciol!giai

programozottságnakM 'inenki gy reagál) a1ogyanvéletlenl tan*lta. Xllatk@sérletekCől t*"*k) 1ogy már egyes) az emCer1ez közel áll! állatfa"oknál semm(köik a nemi ösztön. +élá*l a társait!l elszigetelten

fölnevelt kisma"om) amikor visszaengeik atöCCiek1ez) képtelen a szokásos nemi viselkeésre)


26/298

mert nem volt m!"a megfigyelni) megtan*lni azt.'ég inkáCC @gy van az emCernél. 'aga az emCerréválás ösztönre*kci!val) azaz a Ciol!giai

programozottság megsz(nésével "árt egytt. $s*pánegy erős) e 1omályos szeG*ális késztetésselszletnk) amiCől aztán a körlmények 1atására alegklönCözőCC szeG*ális viselkeés alak*l1at ki.Szletésnkkor még az sem őlt el) 1ogy1eteroszeG*ális vagy 1omoszeG*ális irányCa fog*nk-e fe"lőni.'égis sokan azt 1iszik# a szeGet nem kell tan*lni)

"ön az magát!l. S ezen az alapon elvár"ák a partnertől#viselke"en HtermészetesenJ 0vagyis gy) a1ogyan azaz ő szám*kra természetes4. De ez már az "aCC

tév1it-kateg!ria.

>éves szeG*ális elvárások

TészCen az ösztönelméletCől fakanak az olyantéves elvárások) 1ogy 1a az ösztönk vezetiegymás1oz a partnereket) akkor már az első szeG*álisegyttlétnek tökéletesen kell sikerlnie. La viszont nemsikerlt) akkor leg"oCC rögtön szak@tani) nem éremes

arr!l Ceszélni) 1ogy miért nem sikerlt vagy 1ogyanle1etne "oCC.?z a Hminent és azonnal – vagy semmitJ 1ozzáállásleginkáCC a ne*rotik*sokra "ellemző) s általáCan agyermekies fe"lettségi szinten megreketekre) akik nem t*nak késleltetni) szeszélyesek ésfegyelmezetlenek.Zgyanez mon1at! arra a téves elvárásra) amely a

partnertől a szeG*ális vágy azonnali) a*tomatik*sviszonzását vár"a# HLa én k@vánom) k@ván"a ő is) mert1a nem k@ván) nem is szeret]J ?z olyan) mint1a valakiazt várná el) 1ogy amikor ő é1es lesz) a partnere islegyen é1es) s *gyanazt és *gyanannyit akar"on enni)mint ő. Vagyis tel"es és egyolal azonos*lást vár eltőle. Föl sem merl Cenne) 1ogy mi lesz) 1a a partner k@ván"a a szeGet) e ő nem) vagy 1ogy iő és trelemkell a rá1angol!ás1oz. &rr!l nem is Ceszélve) 1ogya szeG*ális étvágy egyénileg igen klönCöző le1et) sa kényszereettség elveszi az étvágyat.

?z szorosan összefgg Ha szeG mint 1ázastársikötelességJ elnevezés( elvárással. ?reetileg a fér"ek


27/298

elvárása volt ez) csak nap"ainkCan kez ter"eni azasszonyok között. De akármelyik fél gonolkozik @gy)csak azt éri el vele) 1ogy a másikkal meg*táltat"a aszeGet. Liszen) ami kötelesség) az kényszer"elleg()annak nincs sok köze az élvezet1ez) azt el kell viselni.$sak1ogy eCCől a szempontC!l "elentős klönCség vanférfi és nő között. ?gy Hkötelességt*!J asszony

Cármikor ki t*"a szolgálni H*ránakJ szeGvágyait)anélkl 1ogy k@vánná. De egy fér" alig1a t* közöslni)1a nem k@ván"a) mert ilyenkor általáCan nincsmereveése.VégereményCen Ha szeG mint 1ázastársikötelességJ elav*lt) patriarc1ális felfogást tkröz.Lasonl! a 1elyzet azzal a tipik*s elvárással) 1ogy

a szeGet a férfinak kell kezeményezni) s végig nekikell irány@tani. ?z aCC!l a korC!l ere) amikor a nőt

passz@v alkalmazkoásra nevelték és szeG*álist*atlanságCan tartották. 'iért kezeményezett volna)1a nem k@vánta 0s nem is illett) 1ogy k@ván"a4) s 1ogyanirány@tott volna) 1a fogalma sem volt) 1ogyan lenne "!nekiE pp ezért "! esetCen is valami csoavárássalviszony*lt a szeG1ez# ma" a Hfér"e*raJ t*"a) mikor kell és 1ogyan kell]

'a már szerencsére más a 1elyzet. /or*nk nőiegyre nagyoCC mértékCen HreszeG*alizál!nakJ)vagyis visszatalálnak ereeti) szeG*ális lényk1öz)felfeezik) 1ogy ők is képesek és "ogos*ltak élvezni aszeGet. ?z azt is "elenti) 1ogy éppgykezeményez1etnek és irány@t1atnak) mint a férfi.?nnek csak egy másik téves elvárás le1et azakaálya. ?gyrészt az) 1ogy a szeGről) annak részleteiről nem illik ny@ltan Ceszélni 0szeG*áltaC*4.'ásrészt a partnernek gyis ki kell találnia 01aHösztöneiJ 1elyesen m(könek4) mire van szkséga11oz) 1ogy a szeretkezés tökéletes legyen. &1ogyegy asszony monta# HQlyan partnert akarok) akit nemkell irány@tani) mert magát!l is t*"a]J>alán nem kell ezt itt "oCCan részletezni) 1iszen akölcsönös irány@tásr!l klön fe"ezet sz!l e könyvCen.'ás "elleg() téves elvárás) 1ogy a kieléglést aközöslésCen) egyszerre) egyie"(leg kell elérni. ?zolyan ne1éz felaat) 1ogy még a nagyon összeszokott

pároknak is csak ritkán sikerl. >öCCnyire az történik)1ogy minél inkáCC akar"ák) annál kevésCé megy.


28/298

VégereményCen te1át az irreális elvárásk*arcok1oz vezet) s megront1at"a a kapcsolatot.Qlyasmivel szokták inokolni) 1ogy HtökéleteseCCaz élmény) 1a egyszerre "*t*nk a kieléglés1ezJ. %e1etis eCCen némi igazság) 1iszen a kölcsönös szeG*álisélvezet egymást erős@tő folyamat. Xm eCCen nem atel"es egyie"(ségnek) 1anem a 1asonl! izgalmiszintnek van szerepe) apr!CC ritm*sCeli klönCségek te1át nem zavar"ák.& lényeg klönCen is az) 1ogy minketten élvezzék a szeretkezéstP e11ez képest nem sokat szám@t) 1ogymelyikk mikor elégl ki. La "oCCan megvizsgál"*k akérést) kierl) 1ogy az egyie"( kieléglés téveselvárása 1elyett célszer(CC lenne arra törekeni) 1ogy

az akt*sCan a nő elégl"ön ki előCCM For@tott esetCen*gyanis a mereveés megsz(nése folytán a nőkielégletlenl mara1at.

/özöslés-központság

& legtöCC emCer még ma is azt 1iszi) 1ogy a nemiélet egyenlő a közösléssel) vagy legaláCCis ez alényege) az a forma) melyCen a kieléglést el le1et

érni.>örténelem előtti iőkCől származ! tév1it ez. &zállatvilágC!l alig1ogy kiemelkeett emCer még állatim!on élt nemi életet) vagyis szinte csak közöslt. &történelmi korCan) a k*ltra egyéC ágaival

pár1*zamosan kezett a szeG*ális k*ltra is alak*lni.?z minenekelőtt az n. elő"áték gazagoását

"elentette. %assanként *gyan kierlt) 1ogy nemcsak közösléssel le1et kieléglni) 1anem sokféle másm!on is) e azért a közöslés központi szerepemegmarat./or*nkCan sincs ez másként. & férfiak tlnyom!töCCsége legtöCCször közösléssel elégl ki. & nők között – már akik egyáltalán kieléglnek – nagyoCCazok aránya) akik nem közösléssel eléglnek ki) etöCCnyire ezek is "oCCan szeretnének közöslésCenkieléglni.?nnek elsőleges oka az évezrees 1agyomány) amegszokás s az azt elfoga! Ceáll@tottság. 'ásik oka

a "áratlanság a közösléstől eltérő kieléglések éskielég@tések tec1nikáiCan. Sok minenről t*nak


29/298

*gyan) s ki is pr!Cál"ák) e nem "önnek Cele annyira)mint a közöslésCe) nem talál"ák olyan "!nak) sgyakran iegenkeésk is megmara. 'inek

pr!Cálkozzanak " olgokkal) amikor van már egy Cevált m!szerM – gonol"ák.'ások szerint a közöslés azért a nemi életHtermészetesJ m!"a) mert ez Ciztos@t"a a fa"fenntartást.?z részCen igaz) 1iszen fogamzást létre1ozni – eltekintve a mesterséges megtermékeny@téstől – csak közösléssel le1et.De 1a arra gonol*nk) 1ogy a szeretkezések 77^-ának nem cél"a a gyermekálás) akkor mégsem látszik inokoknak ezt a szempontot mérceként előtérCeáll@tani. &nnyi Cizonyos) 1ogy a nemi élet egyik – e

csak egyikM – természetes m!"a a közöslés. Xmsemmivel sem természeteseCC) mint a k*lt*ráltszeretkezés egyéC m!"ai.& közöslésközpontságnak *gyanakkor le1etnek

Cizonyos 1átrányai is. +élá*l az) 1ogy csak aközöslés esetén merl föl proClémaként afogamzásgátlás) ami *gyan megol1at!) e még mais sok ne1ézséget okoz. 'ásrészt) aki csak közösléssel t* kieléglni) az ennek akaályoztatása

esetén tel"esen kielégletlen mara.VégereményCen te1át a közöslésközpontság0koit*szcentrizm*s4 kicsit elav*lt 1agyomány) amely1osszaCC távon elszrk@ti és egyolalvá teszi a nemiéletet. ?z *t!CCi akkor "!) 1a változatos – min azingerléseket) min a kieléglés m!"át illetően –) amir*galmasságot feltételez.

>el"es@tmény1a"szolás) orgazm*sközpontság

/*ltránk egyik leg"ellemzőCC szeG*ális tév1ite)1ogy a szeG terén is Hereményt kell fölm*tatniJ. &férfiasság fogalmá1oz nál*nk 1ozzátartozik a minélnagyoCC szeG*ális potencia) vagyis tel"es@tőképesség.S kor*nkCan ez már a nőiesség fogalmáCa isHCeszivárogJ.Fiatal férfiak egymás közt gyakran még ma is azzalszoktak icsekeni) 1ogy Hképzel) 1ány n*merám voltaz é""elMJ S monanak valami meglepő számot) gy 8

és ; között. Logy aztán eCCől mennyi az igaz) aztnem le1et ellenőrizni. & n*merát menetnek is mon"ák)


30/298

s minenképpen kielégléssel "ár! közöslést "elent.&ki 1all"a és el is 1iszi ezeket a Hfantasztik*stel"es@tményeketJ) az vagy elcsgge) gonolván) 1ogyő so1asem lenne képes ilyesmire) vagy versenyre kéla icsekvővel) s közli# H&z semmiM 6ekem a mltkor kettővel töCC voltMJ?z "!l m*tat"a) 1ogy a szeGet asporttel"es@tményekkel 1elyezik egy szintre) s minenerővel ragaszkonak a11oz# Helső osztály "átékosokJlegyenek. 'egte1etik) ez könnyeCC) mint a sportCan)1iszen a tel"es@tmény itt nem mér1ető) @gy könnyenHkozmetikáz1at!J.>*ományos vizsgálatokC!l t*"*k) 1ogy a férfiak

potenciá"a az if"korCan a legnagyoCC) aztán

fokozatosan csökkenni kez. >ermészetesen nagyegyéni klönCségek vannak) mert a szeG*álistel"es@tőképesség részCen aottság) részCen gyakorlásereménye.>ény) 1ogy éves kor körl általáCan töCC menetreképesek né1ány !rán Cell. ?kkor *gyanis mégviszonylag rövi a kieléglést követő) n.ingerel1etetlenségi peri!*s. [gy akár perceken Cellis képesek "aCC mereveésre és kieléglésre. 6o)

nem a végtelenségigM -9 menet *tán már 1osszaCConak az ingerel1etetlenségi peri!*sok) skinél előCC) kinél *t!CC) e Cekövetkezik a kimerlés)a reagálási képtelenség.H?gy é"szakaJ persze akár ; !rát is "elent1et) sezalatt van m! ;- !rát pi1enni) s pi1enteCCen"rakezeni a szeretkezést. [gy össze"ö1et akár ;n*mera is. >ermészetesen sok fgg a pillanatnyikon@ci!t!l) valamint a partner k@vánatosságát!l ésgyességétől is.& nőknél egy kicsit más a 1elyzet) s még nagyoCCak az egyéni klönCségek. Vizsgálatok szerinttel"es@tőképességk általáCan kicsit lassaCCan

Contakozik ki) mint a férfiaké 0ez azonCan nemtörvényszer() 1iszen már a tizenéves lányok között isakanak Hki*gr!an tel"es@tőképesekJ4.Qrgazm*skészségk nem "elentkezik magát!l – minta férfiaknál –) e gyakorlással kialak@t1at!. Sokan

Ceérik egyetlen orgazm*ssal is) Cár legtöCCen képesek

a töCCszörös orgazm*sra. Fő klönCség a férfiak1ozképest) 1ogy nál*k a kieléglést nem követi 1osszaCC-


31/298

rövieCC ingerel1etetlenségi peri!*s) 1anem szinteazonnal képesek "aCC orgazm*sra) töCCször egymás*tán. Logy 1ányszor) az tel"esen egyéni. XltaláCankétszer-1áromszor) ritkáCCan négyszer-ötször. Deismernk eseteket) amikor ;-) sőt még töCCorgazm*s következett egymás *tán.>ény azonCan) 1ogy a nők kevésCé 1a"szol"ák aszeG*ális tel"es@tményeket) ritkán élnek a le@rtelőnykkel. 6ál*k nem szokás icsekeni akieléglések számával.Sőt) sok nő akkor is elégeett a nemi életével) 1akife"ezett orgazm*st *gyan ritkán érez) e élvezni t*"aaz egész szeretkezést. ?lőfor*l1at persze) 1ogy ittegy olyan tév1it m(köik) miszerint a nő örl"ön) 1a

nem rossz neki a szeG) s ne akar"on ennél töCCet. Dea kieléglés végl is lelki élmény) ami nem föltétlenl

"ár egytt meg1atározott testi tnetekkel. /lönösenfe"letlen orgazm*skészség esetén az egészszeretkezés kellemes élménye fölér egy HszaCályosJorgazm*ssal.'ásrészt nem árt emlékezni arra) 1ogy fe"lettszeG*ális k*ltrá" országokCan) pélá*l IniáCansokan gyakorol"ák a 1ossz ieig tart!) e orgazm*s

nélkli szeretkezést) s *tána egyáltalán nem érzik kielégletlennek mag*kat. &z iőtényező te1át nagyonis fontos a szeretkezésCen) s *gyan@gy az egymásra1angoltság) az érzelmi össz1ang.& tel"es@tmény1a"sza és az orgazm*sközpontságviszont éppen ezt teszi le1etetlenné. &z *t!CCivalkapcsolatCan nőknél Conyol@t"a a 1elyzetet) 1ogy sokannem akármilyen orgazm*sra) 1anem Cizonyos fa"taorgazm*sra törekszenek. De ez már egy klön tév1ittelfgg össze.

& Hkétféle női orgazm*sJ tév1ite

Tég!ta t*"*k) 1ogy a csikl! 0amely a 1velyny@lásfölött 1elyezkeik el4 a 1@mvesszőnek megfelelőalakzat. Lasonl! felép@tés() Cár sokkal kiseCC) eiegvégzőésekkel éppoly Cőven ellátott. &zt is koránmegfigyelték) 1ogy a csikl! ingerlésétől a nő ki t*eléglni. ?gészen kis lánygyermekeknél is kierlt)

1ogy sz@vesen "átszanak a csikl!val. & felnőtt nők viszont töCCnyire arra törekszenek) 1ogy közöslésCen


32/298

elégl"enek ki.S. Fre*) a pszic1oanal@zis megalap@t!"a ezekCől amegfigyelésekCől arra következtetett) 1ogy a csikl!ingerlésével elért orgazm*s gyerekes) éretlen változat)m@g felnőtteknél a közösléssel elért H1velyiorgazm*sJ a normális. & pszic1oanal@zis elter"eésévelez a fölfogás vált *ralko!vá) s a közt*atCa is

Ceszivárgott) 1ogy kétféle orgazm*s van# egygyerekes) kezetleges és egy érett) felnőtt változat.rt1ető) 1ogy ez proClémát okozott sok olyan nőnek)aki a csikl! ingerlésével könnyen kieléglt) e aközöslésCen már nem. 'egerősöött Cennk az at*at) 1ogy ez Hnem normálisJ) s 1ogy át kellene térnia 1velyi orgazm*sra. $sak éppen senki sem t*ta#

1ogyan. 'inenesetre a csikl! ingerlését kerlték) s aközöslést erőltették. &mi nem vezetett ereményre.IőközCen – éspeig száza*nk _8-as éveiCen – laCorat!ri*mCan) m(szerekkel is megvizsgáltak sok női orgazm*st. & k*tat!k 0'asters és Yo1nson4kier@tették) 1ogy nincs kétféle női orgazm*s) mertminen orgazm*snál *gyanazok a változások "önnek létre) akár a csikl! ingerlése révén) akár közöslésCenkerlt rá sor. ? változások közl kiemelkeő

"elentőség(ek a 1velyizmok össze1z!ásai. &ziegrenszeri szaCályozásCan a csikl! körliiegvégzőéseknek van öntő szerepk) ezek továCC@t"ák az ingereket) tekintve) 1ogy a 1velyiegvégzőésekkel igen gyéren ellátott.'egállap@tották) 1ogy a csikl! a közöslés során iskap Cizonyos ingerlést) egyrészt k@vlről) a nemiszervek összeörzsölése folytán) másrészt Cellről) a1velyCen mozg! 1@mvessző által. ?gy fe"lettorgazm*skészség( nőnek ez már elég le1et akieléglés1ez. La viszont nem elég) akkor éppen acsikl! ingerlését kell "oCCan megolani. ?z Cizonyostest1elyzetekCen összeegyeztet1ető a közösléssel.[gy le1etővé vált) 1ogy a közöslésCen kieléglninem t*! nők eCCen a formáCan is el"*ssanak azorgazm*s1oz. Viszont ma már t*"*k) 1ogy aközösléses orgazm*s semmilyen lényegesszempontC!l nem klönCözik a p*sztán a csikl!ingerlése révén elért orgazm*st!l. ?lőfor*l1at persze)

1ogy valaki mégis érez valamilyen klönCséget) eez már a Ceáll@tottságát!l és a körlményektől fgg. &


33/298

közöslést sokan érzelmi okokC!l) az egymásCaolvaás szimC!l*maként tart"ák "oCCnak. Vizsgálatiaatok ezzel szemCen azt m*tat"ák) 1ogy alegerőtel"eseCC orgazm*sokat a nők a csikl! ingerléserévén érik el.'ineCCől következik) 1ogy kár lenne lemonani aszeretkezés során a csikl! változatos ingerléséről.'inenképpen téves te1át mielőCC rátérni aközöslésre) ki1agyva az elő"átékok számtalanle1etőségét. F*rcsa) e tény) 1ogy még ma is akanak olyanok) akik nem szeretik megérinteni – sem kézzel)sem szá""al – partnerk nemi szervét. >ermészetesenfogalm*k sincs arr!l) 1ogy mit vesz@tenek.

&z ingerléssel kapcsolatos elő@téletek

& k*lt*rált szeretkezés *gyeCár egymás kölcsönösszeG*ális ingerlése) örömszerzés cél"áC!l. &z ingerlésm!"ai se1ol sincsenek elC@rva) e azért minentársaalomCan érvényCen vannak 1allgat!lagoselvárások erre vonatkoz!an.'int1ogy nál*nk 1agyományosan a férfi a szeGkezeményező"e) elvárták) 1ogy ő foglalkozzon a

nővel. &ki viszont legfel"eCC vissza"elzi) 1ogy kellemes-e neki a "áték) e ő maga nem kez HszemérmetlenlJ "átszani a férfival. [gy az egész szeretkezés) e főlegaz elő"áték eléggé egyolal lett. 6em is Ceszélve arr!l)1ogy sok férfinak nem volt trelme 1osszasanfoglalkozni partnerével) 1anem igen 1amar rátért aközöslére.

& nő ezt ritkán kifogásolta) egyrészt eleve alárenelt1elyzete miatt) másrészt mert ő is gy t*ta) 1ogy anemi élet lényege a közöslés 0amit mint H1ázastársikötelességetJ Cármikor el kell szenvenie4. ?CCől a1elyzetCől nemcsak a nő passzivitása következik)1anem a férfi testétől val! iegenkeése is. ?nnélfogvanem sz@vesen nylt a nemi szerv1ez) eszéCe sem "*tott

"átszani vele) legfel"eCC szkség eseténHmegigaz@tottaJ) s aztán "ra elkapta a kezét.

& 1agyományos felfogás nő te1át magát!l nem

ingerelte partnerét. ?setleges felsz!l@tásra is csak nagyon f*t!lag és gyetlenl) kényszereetten.


34/298

?mögött gyakran ott volt az az elő@télet) 1ogy a férfinemi szerv# HF*"MJ – csnya vagy éppen félelmetes]& férfinál kicsit más a 1elyzet. >lnyom! töCCségk nem iegenkeik a női nemi szerv simogatását!l) sőt)ez kife"ezetten izgat!lag 1at rá. $sak az ingerlésm!"ával van proCléma. ?gyrészt gyakran tl erős) tlagressz@v az ingerlés) másrészt a csikl! ingerlése1elyett gyakran a 1velyCe"áratra és magára a1velyre irány*l. Vagyis a férfi – 1a már nevesnek érzi a 1velyCe"áratot – *""ával Cenyl a 1velyCe)amitől ő maga még "oCCan felizg*l) s ezért rátér aközöslésre. Logy aztán a nő mit szeretne) töCCnyireföl sem merl.'ilyen tév1itek vannak emögöttE

+élá*l az a látsz!lagos logik*s gonolat) 1ogy azerőseCC ingerlés erőseCC 1atás) te1át 1amaraCCfölizgat"a a nőt. S mint1ogy a férfi 1amar fölizg*l)szeretné) 1a partnere is 1amar Cele"önne. 6em gonolarra) 1ogy az erőseCC ingerlés csak akkor 1atásos)1a már a nő is elért egy Cizonyos izgalmi szintet.?nélkl *gyanis épp ellenkező 1atással le1et rá. &ztis elfele"ti) 1ogy a csikl! és a 1velyCe"árat általáCanérzékenyeCC) mint a 1@mvessző) könnyen megsérl)

ezért tiszta és s@kos@tott kézzel is csak finoman szaCa1ozzánylni.& 1velyCe *""al fölnylás egyrészt aközöslésközpontságra) másrészt a csikl!szerepének nem ismerésére vezet1ető vissza. La anő még nem izg*lt föl eléggé) akkor az *"" Ce1atolásaa 1velyCe kellemetlen le1et. ?zen nem sokatváltoztat) 1ogy a férfi elég nevesnek érzi a 1velyt)*gyanis a neveseés nemcsak a szeG*ális izgalomt!lkövetkez1et Ce. Ilyenkor te1át fontos) 1ogy vannak-eegyéC "elei is a nő szeG*ális izgalmának. &z *""

Cevezetése a 1velyCe egyéCként sem nem káros)sem nem fölösleges) e nem a"ánlatos ezzel kezeniaz ingerlést) alkalmazkoni kell a partner1ez.'ég töCC tév1it f(zőik a nemi szervek szá""alingerlésé1ez. Igen sokan még ma is eleveegészségtelennek és károsnak) sőt) *nor@t!nak tart"ák. La nem tel"esen tiszta 0te1át frissen mosott4nemi szervekről van sz!) akkor eCCen van is némi

igazság. Lasonl! a 1elyzet) 1a a szá" nem tiszta)amelyik ingerel. Xm 1a a tisztaságr!l minkét fél


35/298

gonoskoik) akkor az egészséggyi kifogások érvényket vesztik. 'aranak viszont az @zlés0Ceáll@tottság4 és a m!szer 0kivitelezés4 proClémái.'inkét vonatkozásCan öntő le1et a tév1itek szerepe.Vannak) akik a legnagyoCC tisztaság esetén semt*"ák elfogani a szá""al ingerlést) mert az szerintk H@zléstelenJ. 'ások a partnerktől elfoga"ák) 1ogy azőket szá""al ingerel"e) e ennek viszonzására már HképtelenekJ 0főleg a nők között vannak ilyenek4.&z okok ConcolásáCa itt nem éremes Celemenni)1iszen a 1iCás Ceáll@tottság sokféle tényezőrevezet1ető vissza. & lényeg az) 1ogy semmit semszaCa erőltetni) 1anem meg kell Ceszélni) és le1etőlegmeggyőzni a partnert) 1ogy téveett.

&z a tény azonCan) 1ogy elvileg minkét partner elfoga"a a szá""al ingerlést) még nem Ciztos@t"a annak gyakorlati Ceválását. ?11ez "!l kell ismerni a szá""alingerlés tec1niká"át) s t*ni kell egyttm(köni a

partnerrel 0alkalmazkoni 1ozzá vagy irány@tani4.'inkét téren Cőven vannak tév1itek. /özlk egyik legtipik*saCC) amely a szá""al ingerlést az n.HfranciázássalJ azonos@t"a) annak is csak egy formá"átismeri. +eig 1át a szá""al ingerlésnek is sokféle m!"a

van) s minegyik le1et nagyon "!.

&z erőltetés és meg"átszás zsák*tcá"a

& végére marat a tév1itek né1ány szomorkövetkezménye. La az emCer nem mozog ott1onosanvalamiCen) mert nem tan*lta meg eléggé) akkor 1a"lamos azt erőltetni vagy legaláCC kifelé meg"átszani)1ogy minen renCen van. [gy van ez a szeGszel is.La azt 1ittk) 1ogy ezt nem kell tan*lni) mert "önmagát!l) akkor proClémák esetén – amik minig "önnek

– ért1etően igyeksznk ragaszkoni a kialak*ltelképzeléseink1ez. ?z a ragaszkoás peig könnyenátmegy erőltetésCe.&z eCCen re"lő tév1it az akarat szerepé1ezkapcsol!ik. &z élet más terletén megszokt*k) 1ogyamit nagyon akar*nk) az végl is sikerl. 'iért ne lenne@gy a szeG terén isE ?z látsz!lag logik*s. $sak éppenki1agy"a a szám@tásC!l) 1ogy vannak olgok) amiket

nem le1et) nem éremes erőltetni) mert akkor mégkevésCé sikerlnek. &z erőltetés mögött *gyanis a


36/298

k*arct!l val! félelem van) s ez létre1oz1at egy olyanfeszltséget) ami könnyen leClokkol1at"a a szeG*álism(köést.Nyakran előfor*l az is) 1ogy ami nem megy) aztmeg"átsszák. ?gyrészt azért) 1ogy a partner ne vegyeészre a proClémát. 0H6em akarom ter1elni veleMJ4'ásrészt aCCan a reményCen) 1ogy 1a gy tesznek)mint1a sikerlne) akkor ma" fokozatosan Cele"önnek)és tényleg sikerl. ?z azonCan téveés ésönCecsapás. Ieges feszltség *gyanis itt is Cővenvan) s nem alak*l1at ki a partnerrel a tel"es őszinteséglégköre) ami peig a szeGproClémák megolásának előfeltétele. & meg"átszással peig csak a sz@nlelést)a 1az*gságot le1et megszokni. ?z azonCan egyik

félnek sem le1et éreke.

9. &*toerotika) önkielég@tés

?gy-két olvas! talán meglepőik) 1ogyan kerl ieaz önkielég@tés. \k nyilván aCC!l in*lnak ki) 1ogy azörömszerzés minenképpen partnert föltételez.TenCen van# könyvnk fő cél"a) 1ogy "oCCant*"*nk egymásnak örömet szerezni. De 1a

kérezzem meg őket# – nmag*nknak miért ne szerez1etnénk örömet 01aéppen nincs) aki szerezzen neknk4E Végl iselsősorCan önmag*nkért vagy*nk felelősök)önmag*nk testi-lelki "!létéről kell gonoskon*nk. S1a valamit k@ván*nk és meg is a1at*nk mag*nknak

– 1a nem is egészen aCCan a formáCan) a1ogyanleginkáCC szerettk volna –) miért ne a"*k megEVagy 1ol van az meg@rva) 1ogy csak másnak szerez1etnk örömet) önmag*nknak nemELa erre valaki azt mon"a) 1ogy ő az ilyen örömetnem igényli) nem t*"a élvezni vagy meggyőzőéseszerint egyenesen kárt okoz vele magának – akkor ezzel egy évszázaos elő@téletet szemléltetM &zt a mltszázaCan általánosan elter"et fölfogást) miszerint azönkielég@tés nemcsak C(nös 0a kereszténység szerintHQnan vétkeJ4) 1anem iszonyatosan veszélyes)egészségront! cselekeet. ?gyes papok és vallásosorvosok 1a"lamosak voltak szinte minen Cetegséget

az önkielég@tésre visszavezetni.?zen szerencsére az egy1áziak is) meg az orvosok


37/298

is rég tl"*tottak) ám az elő@télet továCC élt) főleg avallásos emCerek köréCen. 6e1éz pontosan fölmérni)1ogy ez milyen károkat okoz még minigM De talánnem véletlen) 1ogy a 1ozzám szeG*álterápiaiszakseg@tségért folyamo!k tlnyom! töCCségének

proClémá"a volt az önkielég@téssel# C(nt*attal ésrossz*l gyakorolta) illetve nem merte csinálni.

&z önkielég@tés értékelése

&z emCerek véleménye az önkielég@tésről ma semegyértelm() sőt eléggé ellentmonásos. YelentősklönCség van a férfiak és a nők véleménye között is.

?gy amerikai szociol!g*s) S. Lite a _=-es évekCenkét nagy vizsgálat 09 ezer nő és = ezer férfi kérő@veskikérezése4 alap"án megállap@totta) 1ogy azönkielég@tést minkét nem töCCsége elfoga"a) e aférfiak 7^-a kife"ezetten keveli. Sa"át) főiskolások közötti vizsgálataim *gyanakkor azt m*tatták) 1ogycsak a megkérezettek "! egy1armaa tartotta anemiség normális megnyilván*lásának. & töCCiek szerint vagy veszélyes az egészségre vagy

egyszer(en *nor@t!. 0Illetve sokan nem t*tak állástfoglalni.4&merikáCan is) és nál*nk is megfigyel1ető) 1ogy anők ezen a téren tart!zko!CCak a férfiaknál) Cár elégeltérő mértékCen. &z amerikai nők :^-a elismerte

pélá*l) 1ogy – iőnként vagy renszeresen – gyakorol"a az önkielég@tést) m@g az általam kérezettnőknek alig töCC mint egynegyee vallotta Ce ezt. &férfiak &merikáCan 7^-Can) nál*nk csak =


38/298

örömszerzést.Xltalánosan elter"et az a nézet is) amely szerint azönkielég@tés férfiak számára fontosaCC ésmegenge1etőCC) mint a nők számára. ?zt azzalmagyarázzák) 1ogy a férfiak nemi szkségleteerőseCC) te1át ért1ető) 1ogy partner 1iányáCan @gykönnyeCC@tenek mag*kon. 'ások szerint éppen a nők számára fontosaCC az önkielég@tés) mert ők ezzelalak@t1at"ák ki legkönnyeCCen és leggyorsaCCan sa"átorgazm*skészségket) ami nélkl a közöslést el semszaCana kezeni.&1ogyan egy megkérezett nő monta# a nők számára az önkielég@tés "elentősége aCCan áll) 1ogyseg@t Cele"önni a szeGCe) "! viszonyt kialak@tani sa"át

testkkel és Cármikor elérni a kieléglést.

&z a*toerotika kezetei

&z önkielég@tésnek – éppgy) mit minen egyéCszeG*ális viselkeésnek – messzire nyl! előzményeivannak. & szeG*ális képességek) az erotika fe"lőéseaz a*toerotikával kezőik) vagyis önmag*nk nemiségének fölfeezésével. & szeG*ális élvezet nem

kapcsol!ik min"árt) vagy legfőképpen a nemiszerv1ez. Fre* !ta t*"*k) 1ogy eleinte más z!nák) pélá*l a szá" és a végCélny@lás fontosaCCak le1etnek.?z összefgg a szopás 0szoptatás4 "elentőségével) amia csecsemő és any"a számára egyaránt örömforrás.&z anyamell szopása *tán az a*toerotika legelsőés leggyakoriCC formá"a az *""szopás. & legtöCCkisgyermek egy ieig – né1a az iskoláskorCa nyl!an

– sz@vesen szop"a az *""át. 6em azért) mert é1es)1anem mert szá"a ingerlésével örömet szerezmagának. ?z a fa"ta örömszerzés fe"leszti a szá" minterogén z!na érzékenységét) s ez az alap"a későCC acs!kol!zás élvezetének) vagy az olyan Horálisvigasztal!ásoknakJ) mint az éességek szopogatásavagy a o1ányzás]&z anális 0te1át végCélny@lás1oz kapcsol!!4a*toerotika a kisgyermek tisztaságra szoktatása soránszokott meg"elenni. & gyermek rá"ön) 1ogy a székletvagy vizelet visszatartása) ma" kiengeése kellemes

izgalmat és élvezetet "elent1et. ?záltal természetesen


39/298

megnő a végCélny@lás mint erogén z!na "elentősége.[gy ennek későCC az önkielég@tés 0vagy petting4 soránis le1et szerepe.&z a*toerotika fe"letteCC formá"a az önkielég@tés.?z már csecsemőkorCan megkező1et) gyakoriCCáválik az !voás vagy kisiskolás korCan. speignemcsak a kisfiknál – akiknek a pisilés1ezminenképpen kézCe kell vennik nemi szervket –)1anem a lányoknál is. &z amerikai &. $. /insey már a_K-es évekCen gy találta) 1ogy az !voáskorCan töCClány folytat önkielég@tést) mint fi. speig nem ritkánorgazm*ssalM 5ár az is igaz) 1ogy ; éves kor alatt anemi szervek ingerlését inkáCC maszt*rCáci!nak nevez1etnénk) mint önkielég@tésnek) mert töCCnyire

csak pár perces kis "áték. &mi a fiknál *gyanmereveéssel "ár) e kielégléssel nem nagyon.De 1át 1ogyan is "ár1atna – mon1atná erre valaki

–) 1iszen serlőkor előtt a fiknak nem le1etmagömlése. 'árpeig) mint t*"*k) férfiaknál akieléglés magömléssel "ár.& gonolat logik*snak látszik) mégis téve) aki @gygonol"a. ?gyrészt felnőtt férfiaknál is le1etségesmagömlés nélkli orgazm*s. 'ásrészt *gyanez

le1etséges a serlőkor előtti fiknál) sőt) nál*k csak ez le1etséges. & szeG*ális izgalom nál*k is elér1etegy cscspontot) amit a szokásosizomössze1z!ások olanak föl) azzal aklönCséggel) 1ogy on! nem rl 0mint1ogy még nemtermelőik4.>e1át a magömlés 1iánya semmiképpen sem "elentiazt) 1ogy a serletlen fi nem elégl ki azönkielég@téskor. De tény) 1ogy a kieléglés elmaraásanála kevésCé proClematik*s) nem "ár a későCCiek1ez1asonl! 1iányérzettel./isiskolásoknál már elég gyakori a közös "áték anemi szervekkel. Főleg a fik kevelik a csoportosmaszt*rCáci!t.De egyáltalán mikor és 1ogyan kezőik azönkielég@tésE Sa"át vizsgálataim szerint a nők 9^-ánálmár 8 éves kor előtt. ?z az arány a serlőkorig ;K-;


40/298

e a serlés évei alatt *grásszer(en megnő azönkielég@tést folytat!k száma 0;: éves korig =


41/298

aCCa1agyni) e sosem sikerlt) mert olyan "!M]JH&mikor ;: évesen fölfeeztem sa"át csikl!mat) azt1ittem) 1ogy renellenes) s csak nekem van ilyen. Dearra is rá"öttem) 1ogy érintése kellemes. &mikor aztánelköltöztem 1az*lr!l és gyakran maszt*rCáltam) azt1ittem) én vagyok az egyetlen nő) aki ilyet csinál. 'amár t*om) 1ogy ez nevetséges) e K évig még a

partneremnek sem mertem elmonaniMJHOgy t(nik) inkáCC 1agyom) 1ogy szenve"ek avágyaimt!l) mintsem maszt*rCálnék. 6em kár1oztatok senkit) aki csinál"a) e engem gy neveltek) 1ogy ez1elytelen) @gy nem szaCa viselkeni. ?zért másokkalszemCen toleráns vagyok) e magammal szemCennem. ?z nálam Cszkeség és gátlások kérése.

&lap"áCan sznoC vagyok ezen a téren.JSzerencsére nem minenki törőik Cele eCCe aziegenkeésCe) s előCC-*t!CC megCarátkozik azönkielég@tés gonolatával. 6é1a egész meglepőfor*latok történnek – a1ogyan azt a következővallomás is m*tat"a#Hnkielég@tési pr!Cálkozásaim során gy ; éveskoromCan történt meg az első orgazm*s. 6agyonmegi"etemM &zt 1ittem) vala1ogy fölsértettem magam)

s ez az érekes görcs valamilyen rossz*llét kezete.%élegzetvisszafo"tva vártam) 1ogy mi fog történni. Denem történt semmi) s látsz!lag minen renCen volt.&kkor gy öntöttem) 1ogy nem törőöm az egésszel.+ár nap mlva megny*gotam és !vatosan "ra

pr!Cálkoztam. Lamarosan gy Cele"öttem) 1ogytel"esen természetesnek tartottam az orgazm*st) éskeztem nagyon élvezni.J

'ire "! a férfiaknakE

La föltesszk ezt a látsz!lag naiv) egyszer( kérést)sokan gonolkozás nélkl rávág"ák# &rra "!) 1ogy part-ner nélkl is kielégl"enekM&lap"áCan véve igaz*k van) e ez csak egyik olalaa olognak) amely nem is olyan egyszer(. &zönkielég@tésnek *gyanis töCCféle szerepe le1et) akár egyie"(leg is) és a körlményektől fgg) 1ogy kinélmelyik ominál. 0?z a megállap@tás persze a nőkre is

érvényes.4&z a*toerotika szerepe életkoronként is változ!.


42/298

%eg"elentőseCC a serlőkorCan – és általáCan atizenéves korCan –) amikor a fik szeG*ális potenciá"amár igen "elentős) e szeG*ális partnerk mégrenszerint nincs. /omoly és tart!s kapcsolatotilyenkor töCC okC!l sem t*nak kialak@tani. ?z akészlőés) a felkészlés kora. S éppen eCCen seg@tia fikat az önkielég@tésMLogy 1ogyanE 5ármilyen meglepő) az a*toerotika1eteroerotik*s mozzanatokat is tartalmaz) 1iszen azönkielég@tés során renszerint egy partnerrőlfantáziálnak) s maga a vágy is erre az elképzelt

partnerre irány*l. &mikor peig az aigi ismereteikre)élményeikre 0pélá*l filmélményekre4 támaszkovaelképzelik) 1ogy milyen lenne egy partnerrel) akkor

félig-meig már pr!Cacselekvésről van sz!.& képzeletCeli kipr!Cálás végl is kielégléssel "ár az önkielég@tés során. [gy egyrészt erős@ti a1eteroszeG*ális Ceáll@t!ást 0amennyiCen másnem(

partnerre irány*l4) másrészt az elképzelt 1elyzetek keresésére és átélésére motivál. pp azért nemminegy) milyen 1elyzeteket és partnert képzel elmagának valakiM Liszen pélá*l Cármilyen eviáns)vagy éppen perverz szeG*ális tevékenység gyakori

elképzelése ilyenek tényleges keresésére motivál – és tévtra vezetMDe 1át 1ogyan le1et a fantáziát az egészséges ésk*lt*rált szeG*ális viselkeés irányáCa áll@taniE?z sokaknak proCléma) mert azt 1iszik) a fantáziacsak gy m(köik) 1a szaCaon csapong) és nem

pr!Cál"ák Cefolyásolni. Szerencsére nincs igaz*k) mertmeg le1et tan*lni a fantázia irány@tásátM ?z klön)önáll! téma le1etne) amit itt nem részletez1etnk. $sak *talok rá) 1ogy az n. a*togén tréning) vagyis a laz@tásigyakorlatok a figyelem és a fantázia irány@tásátfeltételezik) s eCCe egy-két 1!nap alatt Cele le1et "önni.'ásrészt a fantázia kit(nő segéeszközei a k*lt*ráltszeGet áCrázol! képek és filmek. 0Sa"nos aforgalomCan lévő pornográf anyagok "elentős részenem felel meg ennek a követelménynek.4TészCen talán a fantázia szegénysége magyarázzaazt is) 1ogy sok férfi partner1iány esetén sem sz@vesenél az önkielég@tés le1etőségével) 1anem inkáCC

megveszi a prostit*áltak szolgáltatásait – amik csak silány látszatai egy val!i partnerkapcsolatnak. +eig


43/298

minen szempontC!l egészségeseCC)veszélyteleneCC 0s persze olcs!CC is4 lenne) 1a azérintett férfiak a prostit*áltak látogatása 1elyett inkáCCönkielég@tést folytatnánakM'ineCCől levon1at"*k azt a következtetést) 1ogy aszeG*ális fantázia gazag@tása) a k*lt*rált szeG ezernyile1etőségének képzeletCeli kipr!Cálása minegyénileg) min társaalmilag k@vánatos lenneMDe van egy másik fontos szerepe is aza*toerotikának a férfiak életéCen) s ez az önkielég@tésm!"ával kapcsolatos. 'int látt*k az a*toerotika a sa"áttest megismerése) a nemi reagál!készség fe"lesztéseés a Cármikori kieléglés Ciztos@tása mellett a

partnerkapcsolatokra val! felkészlést is szolgál"a. Xm

csak akkor szolgál"a "!l) 1a a férfi az elképzeltkapcsolati 1elyzetek1ez már előre pr!Cálalkalmazkoni. ?nnek egyik lényeges mozzanata)1ogy t*"a késleltetni sa"át kieléglését) magömlését.La ezt meg sem k@sérli) gy könnyen 1ozzászok1at)1ogy igen gyorsan) egy-két percen Cell elér"e azorgazm*st) s ezzel a maga részéről Cefe"ezze a szeGet.vek során ez a szokás annyira rögző1et)

Ceiegző1et) 1ogy aztán akarva) nem akarva

magával viszi a partnerkapcsolatCa is) és @gy képtelenlesz alkalmazkoni partneré1ez. +eig mint t*"*k) anők általáCan nem képesek egy-két perc alattkieléglni.?zért fontos lenne) 1ogy a férfi már azönkielég@tések során Cegyakorol"a a magömléskésleltetését. Vagyis azt) 1ogy a merev 1@mvesszőingerlésének kezetétől szám@tva legaláCC t@z percigne kerl"ön sor magömlésre. ?zt az ingerlésszaCályozásával) sznetek közCeiktatásával ér1eti el.0>ermészetesen a partnere is seg@t1et neki eCCen.4

S miért fontos a nőknekE

?rre a kérésre aránylag könny( válaszolni) 1iszentöCC vizsgálatC!l 0&. $. /insey) S. Lite és mások4t*"*k) 1ogy a nők éppen az önkielég@tés révén "*tnak legkönnyeCCen és legerőtel"eseCCen orgazm*s1oz.rekes azonCan) 1ogy ők mag*k 1ogyan inokol"ák

az önkielég@tés "elentőségét.%egtöCC"k szerint az a fő f*nkci!"a) 1ogy p!tol"a a


44/298

1iányz! szeGet vagy a szeretkezés során el nem értorgazm*st. Szemléltesse ezt né1ány rövi vallomás#H?z a szeG*ális kieléglés Ciztos és Cármikor 1asznál1at! eszköze. 'inenképpen "oCC) mint arossz szeG egy nem megfelelő partnerrel.JHSzámomra életkérés) mert a fér"em nem t* velemannyi iőt ágyCan tölteni) amennyit szeretnék.JHLa a partnere a másik olalára for*l és elalszik)egyel csinál1ato.JHTenk@vl fontos a magányos nőknek) akik ezáltalmegkönnyeCCl1etnek.J

H& maszt*rCáci! *gyan kielég@tő) e nem p!tol"a aférfi szeretetét és gyengéségét.J

Sok nő szerint azért fontos) mert sokat le1et tan*lni Celőle a szeG*ális kieléglést illetően#

H&z emCer ezáltal tan*l"a meg) 1ogyan "*ssonkieléglés1ez. [gy ismertem meg) mi történik Cennemaz izgalom klönCöző szakaszaiCan. 'egkönny@tette)1ogy ki t*"am monani) mi "! nekem a szeGCen) sirány@tani t*"am nemcsak önmagamat) 1anem a

partneremet is.J

'int lát"*k) a partnerrel val! egyttm(köést iselőseg@t1eti az önkielég@tések során elért szeG*álisönismeret.Y! né1ány nő a*toerotizm*sa révén erős@tifggetlenségét és önCizalmát. 0S ez nemcsak afeministákra érvényesM4 ?zt m*tat"ák az ilyenvallomások#H>el"es kontrollt Ciztos@t a testem fölött) mertkieléglésem @gy nem fgg a partnertől. S ez le1etővéteszi) 1ogy a kapcsolataimat is kontrollál"am.J

H%e1etővé teszi) 1ogy magam 1atározzam meg)mikor és mennyi szeGet akarok.JH?reetileg azért volt fontos) mert *tat nyitott a sa"át)egyéni szeG*alitásom1oz. 'ost peig azért találom

"!nak) mert Cizonyos fggetlenséget Ciztos@t aférfiakt!l) s kárp!tol1atom magam koráCCi szeG*ális

Calfogásaimért.J

S vannak) akik 1angslyozzák) 1ogy az önkielég@tésnemcsak p!tléka a 1iányz! partnernek és


45/298

szeretkezésnek#H7 éves koromig so1asem sikerlt az önkielég@tés)mert C(nt*atom volt. De mi*tán csatlakoztam anőmozgalom1oz) önt*atom erősöni kezett) slassan megszaCa*ltam a márt@rszereptől] [gy azönkielég@tésnek szimColik*s "elentősége vanszámomra# egyik legelső Cizony@téka volt a

C(nt*atom megsz(nésének és az önCizalmamkezetének.JSz!val körlCell ezért fontos a nőknek.

Lányféleképpen le1et csinálniE

&z emCer nem is gonolná) 1ogy az önkielég@tés

éppolyan változatos le1et) mint a szeretkezés.Sokfélesége ne1ezen erl ki) mert alig Ceszélnek r!l

dr. szilágyi vilmos - intimkapcsolat kézikönyve

Documents