詠 春 拳 體 育 會la wing chun kuen self defense - wcksd viene fondata nel 2011 da sifu...
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詠 春 拳 體 育 會
Ving Tsun Athletic AssociationDennis Lee Martial Arts AssociationIp Ching Ving Tsun Athletic Association
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La leggenda che viene ormai da secoli tramandata narra la storia di una monaca che prese come discepola una giovane ragazza di nome Wing Chun la quale era infastidita da uno scontroso bullo del villaggio che voleva costringerla a sposarlo. La monaca istruìistruì la ragazza alla sua nuova arte non ancora battezzata. Wing Chun si applicò per apprendere quest’arte marziale e, per evitare di sposare quest’uomo, lo sfidò in combattimento vincendo l’incontro e guadagnandosi la fama di abile combattente.La giovane donna tramandò poi quest’arte al marito, il mercante di sale Leung Bok Chao il quale, per onorare la moglie, chiamò quest’arte Wing Chun Kuen, in cinese Yong Chun Quan cioè “la boxe di Wing Chun”.QuestaQuesta meravigliosa arte ha attraversato quattro secoli di storia ed è giunta fino a noi grazie al lavoro di grandi maestri che l’hanno mantenuta nel tempo e l’ultimo di questi grandi è stato Ip Man.
In lingua cantonese Wing Chun significa eterna primavera. Il nome identifica l’atteggiamento mentale che deve avere il praticante per affrontare al meglio la strada che lo aspetta. Quest’arte marziale appartiene al Kung Fu che significa duroduro lavoro perché il lavoro che si deve fare per acquisire sempre più consapevolezza della propria mente e del proprio corpo e per imparare a padroneggiare se stessi nel modo più efficace è un compito molto duro.Il wing chun si basa su principi biomeccanici e segue movimenti fisiologici e può essere praticato da chiunque a prescindere dall’età, dal sesso e dalla corporatura per cui viene considerato il miglior sistema di difesa personale.
La Wing Chun Kuen Self Defense - WCKSD viene fondata nel 2011 da sifu Gianluca Fumarola con l’obbiettivo di tramandare il Wing Chun Kung Fu tradizionale.LaLa WCKSD è inoltre l’unica accademia che per la prima volta nel 2018 ha organizzato due seminari con il chairman della VTAA, Sifu Dennis Lee, di cui Sifu Gianluca Fumarola è l’unico allievo occidentale e l’unico rappresentante italiano.
NG MUI
YIM VING TSUN
LEUNG BOK CHAU
LEUNG LAN KWAI
WONG WAH BO
LEUNG YEE TEI
LEUNG JANLEUNG JAN
CHAN WAH SHUN
LEUNG BIK
IP MAN
IP CHING
DENNIS LEE
GIANLUCA FUMAROLA
(Foshan, 1-10-1893 Hong Kong britannico, 2-12-1972)È stato un insegnante cinese di arti marziali, il primo maestro di Wing Chun a insegnare liberamente quest’arte marziale. Tra gli allievi di Ip Man figura Bruce Lee, suo allievo dal 1954 e il 1957.Ip Man fu conosciuto nella sua vita come un uomo molto generoso, onesto ed educato.NelNel 1967 fondò con alcuni suoi allievi la Ving Tsun Atlethic Association meglio nota come VTAA di Hong Kong.
(Foshan, 7-7-1936 Hong Kong, 26-1-2020)Era un’artista marziale cinese, secondogenito di Ip Man.Si impegnò per tutta la sua vita a tramandare il lavoro di suo padre presso la VTAA di Hong Kong, punto di riferimento e unica sede internazionale di tutti i Sifu di Wing Chun.
(Hong Kong, 16-10-1971)Allievo diretto di Sifu Ip Ching, chairman della VTAA di Hong Kong. Ha fondato la Dennis Lee Martial Arts Association a Hong Kong ma presente anche in altri paesi tra cui l’Italia a Milano.
(Milano, 14-1-1985)Unico allievo occidentale di Sifu Dennis Lee.Per l’impegno e la dedizione dimostrata, Sifu Gianluca Fumarola è stato omaggiato dal suo maestro del nome cinese Ching Lim che significa pensiero positivo.Nel 2011 fonda la Wing Chun Kuen Self Defense a Milano.NelNel 2017 è rappresentante responsabile italiano della scuola fondata dal suo maestro, la Dennis Lee Martial Arts Association.
Sifu deriva dal cantonese, la particella Si significa “maestro” e Fu “padre”. Il Sifu è la figura di riferimento dei propri allievi e ha il compito di guidare nell’apprendimento di questa antica arte marziale.
SifuGianluca Fumarola
Inizia lo studio delle arti marziali da giovanissimo, scoprendo il Wing Chun all’età di 13 anni.Affascinato da quest’arte, trascorre i successivi anni a studiare con diversi maestri di vari lignaggi di Wing Chun quali Leung Tin, Wong Shun Leung, Ip Chun e Ip Ching.ContemporaneamenteContemporaneamente allo studio del Wing Chun, completa la sua conoscenza con lo studio di altre arti marziali e sport da combattimento come aikido, escrima, karate, boxe ed MMA.Nel 2011 fonda la WCKSD e decide di dedicare il resto della sua vita a diffondere il metodo tradizionale di Wing Chun Kung Fu.AttualmenteAttualmente Sifu Gianluca Fumarola è l’unico occidentali a vantare il grado di Sifu, acquisito presso la VTAA, Dennis Lee Martial Arts Association e dalla Ip Ching Athletic Association di Hong Kong.
Il piano di studi nasce da un’idea di Sifu Gianluca Fumarola per formare delle figure altamente professionali nel mondo delle arti marziali.DuranteDurante gli anni infatti, si è reso conto che esistono ancora molte realtà improvvisate in questo ambito che vanno a screditare il lavoro di tutta una categoria professionale.
Il corso istruttori ha come obiettivo quello di formare figure altamente professionali a livello internazionale per tramandare il Wing Chun Kung Fu tradizionale per diffonderlo in maniera genuina, libera da qualsiasi interpretazione o insegnamento inadeguato.inadeguato.
La proposta formativa della WCKSD fornisce un piano di studi della durata di 4 anni più 2 di master, indispensabile all’apprendimento della materia ed all’accesso all’esame per il conseguimento del titolo di Sifu presso la sede della VTAA a Hong Kong.Kong.
La WCKSD offre a tutti gli appassionati di arti marziali la possibilità di intraprendere un percorso accademico teorico ed esperienziale con la possibilità di avvicinarsi direttamente al mondo delle arti marziali sia attraverso il tirociniotirocinio che attraverso viaggi diretti ad Hong Kong per fare esperienza diretta del mondo autentico delle arti marziali cinesi.
Il corso istruttori è accessibile a tutti, sia a chi si è già avvicinato al mondo delle arti marziali o degli sport da combattimento sia ai neofiti.
Dopo il superamento del primo anno l’istruttore può aprire un corso nella sua città.
Chi vuole affiliarsi all’accademia WCKSD e vuole diventare rappresentante della sua regione può farlo dopo aver superato il primo anno di corso oppure se è già istruttore o maestro deve fissare un appuntamento con Sifu Gianluca FumarolaFumarola per discuterne ed essere valutato a livello teorico e pratico.
Le persone iscritte al corso istruttori hanno la possibilità di organizzare un seminario con un argomento specifico con Sifu Gianluca Fumarola nella propria città.
Gli allievi già iscritti ad altre associazioni o federazioni che vogliono proseguire gli studi con la WCKSD devono prendere un appuntamento con Sifu Gianluca Fumarola per una valutazione tecnica e collocazione all’anno da cui dovranno partire.
Tutti coloro che frequentano il corso istruttori hanno uno sconto del 20% sulle lezioni private con Sifu Gianluca Fumarola.
Un buon mentore deve conoscere, praticare ed essere in grado di trasmettere l’arte marziale nella sua interezza: dalla cura dei principi e delle tecniche fino alla filosofia, alla cura e all'allenamento del corpo.L’insegnamentoL’insegnamento della pratica presso la WCKSD e frutto di un lungo studio delle pratiche didattiche orientali ed occidentali fuse per agevolare il processo di interiorizzazione dei concetti e facilitare l’apprendimento.
Dopo il primo anno e il superamento dell esame, l’istruttore Siu Lim Tao può iniziare ad insegnare e verrà sostenuto ed aiutato ad aprire un corso.L’istruttoreL’istruttore Chum Kiu (secondo anno) potrà insegnare prima, seconda forma, le prime 3 sezioni dell uomo di legno e tutti gli esercizi relativi ad esse.L’L’ istruttore Biu Gee potrà insegnare prima seconda e terza forma e tutte le sezioni dell uomo di legno.L’ istruttore dopo 4 anni di corso può insegnare prima, seconda, terza forma, l uomo di legno e il palo.DopoDopo 6 anni di corso ci sarà l’esame per la qualifica di Sifu.
PROGRAMMAACCADEMICO
Aspetti generali del Wing Chun Kung Fu e studio della Siu Lim Tao.
Studio della Chum Kiu e prime tre sezioni del Muk Yan Jong.
Studio della Biu Gee e ultime quattro sezioni del Muk Yan Jong.
Approfondimento Muk Yan Jong e Lok Dim Boon Kwan.
Metodologia d’allenamento baseUtilizzo delle armi del Wing ChunChi Kung e meditazione.
Metodologia d’allenamento avanzatoStudio della medicina tradizionale cineseStudio del sistema nervoso e Dim Mak.
- STORIA E FILOSOFIA DEL WING CHUN
- PRESENTAZIONE DEL SISTEMA WING CHUN KUNG FU LINEAGE IP CHING
- STUDIO DEI PRINCIPI DELLA SIU LIM TAO
- METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO 1
- STUDIO APPROFONDITO DELLE TECHINCHE DELLA SIU LIM TAO
- STUDIO DEL PROGRAMMA ESAMI WCKSD
- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE 1- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE 1
- CONOSCENZA E USO DEI COLPITORI E DEL SACCO A MURO
- IL RUOLO DELL’ISTRUTTORE
- CONOSCENZA BASILARE DELLA LINGUA CANTONESE
- ESERCIZI FUNZIONALI E PROPEDEUTICI DI RISCALDAMENTO 1
- ESECUZIONE SIU LIM TAO LINEAGE IP CHING
- UTILIZZO DEL SACCO A MURO
- ESERCIZI A VUOTO 1
- ESERCIZI IN COPPIA 1
- ESERCIZI CON ATTREZZI 1
- PASSI BASE DEL WING CHUN- PASSI BASE DEL WING CHUN
- ALLENAMENTO SUL PROGRAMMA ALLIEVI SIU LIM TAO
- CONTROLLO, APPLICAZIONE DI TUTTE LE TECHINCHE DELLA SIU LIM TAO
- STRUTTURA ESERCIZI SUL MUI FA JONG
- LEZIONE DI PROVA (COME PRESENTARE IL WING CHUN KUNG FU LINEAGE IP CHING)
- DIFESA DALLE PRESE
- ESECUZIONE PUGNI DA BOXE E COLPI NON CONVENZIONALI
NELL’ESAME FINALE VERRÀ ESAMINATA LA COMPRENSIONE TEORICA E PRATICA ATTRAVERSO UN ESAME ORALE, SCRITTO E PRATICO.
SI TERRÀ CONTO DELLA PRECISA ESECUZIONE DELLA SIU LIM TAO, DELLA PRECISIONE TECNICA DEGLI ESERCIZI DI COPPIA E DI COME L’ASPIRANTE ISTRUTTORE PROGRAMMA E INSEGNA UNA LEZIONE.
ILIL SUPERAMENTO DELL’ESAME E IL CONSEGUIMENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO DELLA DURATA DI UN ANNO ABILITERANNO L’ASPIRANTE ISTRUTTORE ALL’INSEGNAMENTO DELLA PRIMA FORMA SIU LIM TAO E TUTTI GLI ESERCIZI AD ESSA CONNESSI.
- STUDIO PRINCIPI BIOMECCANICI- STUDIO DEI PRINCIPI E DELLE TECHINCHE DELLA CHUM KIU E DELL’UOMO DI LEGNO (PRIME 3 SEZIONI)- PRINCIPI E FILOSOFIA DELL’UOMO DI LEGNO- METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO 2- COME GESTIRE E PROGRAMMAARE UNA LEZIONE 2- STUDIO DELLA RESPIRAZIONE- STUDIO DELLA RESPIRAZIONE- STUDIO DEI TIPI DI ENERGIA (GONG LEK - FA LEK” - SEI LEK” - FA JIN)- STUDIO DELLE STRUTTURE DEL WING CHUN KUNG FU- STUDIO DEI CALCI- STUDIO DEI PASSI E DEGLI SPOSTAMENTI- STUDIO, PRINCIPI E FILOSOFIA DEL CHI SAO- PSICOLOGIA DEL COMBATTIMENTO CONTRO UN OPPONENTE O PIÙ- CONOSCENZA BASILARE DELLA LINGUA CANTONESE 2- CONOSCENZA BASILARE DELLA LINGUA CANTONESE 2
- ESERCIZIO FUNZIONALI E PROPEDEUTICI DI RISCALDAMENTO 2- ESECUZIONE SIU LIM TAO ENERGETICA CON LA CORRETTA RESPIRAZIONE E SU UNA GAMBA- ESECUZIONE DELLA FORMA CHUM KIU E UOMO DI LEGNO (PRIME 3 SEZIONI)- ESECUZIONE TECHINCHE E APPILICAZIONI DELLA CHUM KIU E DELL’UOMO DI LEGNO (PRIME 3 SEZIONI)- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE 2- ESERCIZI DA SOLO 2- ESERCIZI DA SOLO 2- ESERCIZI IN COPPIA 2 ALLENAMENTO SUL PROGRAMMA ALLIEVI CHUM KIU- ESERCIZI CON GLI ATTREZZI 2- APPLICAZIONE DIFESA DA ATTACCHI ALTI, MEDI, BASSI (BRACCIA)- APPLICAZIONE DIFESA DA ATTACCHI ALTI, MEDI, BASSI (GAMBE)- FOOTWORK - PASSI E SPOSTAMENTI- LOK SAO - POON SAO - CHI SAO (CON ATTACCHI E DIFESE)- LOK SAO - POON SAO - CHI SAO (CON ATTACCHI E DIFESE)- LIGHT SPARRING CON PROTEZIONI- STUDIO DELLE STRUTTURE DEL WING CHUN KUNG FU- STUDIO DEI CALCI
NELL’ESAME FINALE VERRÀ ESAMINATA LA COMPRENSIONE TEORICA E PRATICA ATTRAVERSO UN ESAME ORALE, SCRITTO E PRATICO.
SISI TERRÀ CONTO DELLA PRECISA ESECUZIONE DELLA CHUM KIU, E DELLE PRIME TRE SEZIONI DELL’UOMO DI LEGNO DELLA PRECISONE TECNICA DEGLI ESERCIZI DI COPPIA E DI COME L’ASPIRANTE ISTRUTTORE PROGRAMMA E INSEGNA UNA LEZIONE.
ILIL SUPERAMENTO DELL’ESAME E IL CONSEGUIMENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO DELLA DURATA DI DUE ANNI ABILITERANNO L’ISTRUTTORE ALL’INSEGNAMENTO DEL SISTEMA WING CHUN FINO ALLA SECONDA FORMA E DELLE PRIME TRE SEZIONI DELL’UOMO DI LEGNO.
- STUDIO DEI PRINCIPI E DELLE TECNICHE DELLA BIU GEE E DELL’UOMO DI LEGNO- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE- METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO 3- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE 3- ORGANIZZARE IL PROGRAMMA PERSONALE DI ALLENAMENTO 1- PRINCIPI DELLA LOTTA A TERRA- LETTURE DI LIBRI CINESI COME L’ARTE DELLA GUERRA E I CHING- LETTURE DI LIBRI CINESI COME L’ARTE DELLA GUERRA E I CHING- DIFESA PERSONALE REALE- LINGUAGGIO DEL CORPO NELLA DIFESA PERSONALE- GESTIONE E CONTROLLO DELLE EMOZIONI- CONOSCENZA BASILARE DELLA LINGUA CANTONESE 3- TRAUMATOLOGIA E PRIMO SOCCORSO IN UNA SITUAZIONE REALE DA STRADA
- ESERCIZI FUNZIONALI E PROPEDEUTICI DI RISCALDAMENTO 3- ESECUZIONE DELLA FORMA BIU GEE E UOMO DI LEGNO- ESECUZIONE TECHINCHE E APPLICAZIONI DELLA BIU GEE E DELL’UOMO DI LEGNO- COME GESTIRE E PROGRAMMARE UNA LEZIONE 3- ESERCIZI DA SOLO 3- ESERCIZI IN COPPIA 3- ALLENAMENTO SUL PROGRAMMA ALLIEVI BIU GEE- ALLENAMENTO SUL PROGRAMMA ALLIEVI BIU GEE- ESERCIZI CON GLI ATTREZZI 3- ESECUZIONE FORMA UOMO DI LEGNO (ANCHE A VUOTO)- GOW SAO - CON CALCI- SPARRING STRATEGICO CON PROTEZIONI- UTILIZZO DEL DID JA JOW- LIGHT SPARRING CON PROTEZIONI- DIFESA PERSONALE - LOTTA A TERRA - UTILIZZO DELL’AMBIENTE CIRCOSTANTE- DIFESA PERSONALE - LOTTA A TERRA - UTILIZZO DELL’AMBIENTE CIRCOSTANTE
NELL’ESAME FINALE VERRÀ ESAMINATA LA COMPRENSIONE TEORICA E PRATICA ATTRAVERSO UN ESAME ORALE, SCRITTO E PRATICO.
SI TERRÀ CONTO DELLA PRECISA ESECUZIONE DELLA BIU GEE E DELL’UOMO DI LEGNO, DELLA PRECISIONE TECNICA DEGLI ESERCIZI DI COPPIA E DI COME L’ISTRUTTORE PROGRAMMA E INSEGNA UNA LEZIONE.
ILIL SUPERAMENTO DELL’ESAME E IL CONSEGUIM,ENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO DELLA DURATA DI TRE ANNI ABILITERANNO L’ISTRUTTORE ALL’INSEGNAMENTO DEL SISTEMA WING CHUN FINO ALLA BIU GEE.
- RIPASSO ANNI PRECEDENTI- STORIA E FILOSOFIA DELLE ARMI DEL WING CHUN KUNG FU- ORGANIZZARE IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 4- STUDIO DELLA FORMA LOK DIM BOON KWAN
- RIPASSO ANNI PRECEDENTI FORMA MUK YAN JONG (ANCHE A VUOTO)- ESERCIZI FUNZIONALI E PROPEDEUTICI DI RISCALDAMENTO 4- FORMA LOK DIM BOON KWAN- ESERCIZI CON IL PALO- CHI KWAN ED ESERCIZI CONNESSI- ESERCIZI IN SEI PE MA- APPLICAZIONE REALE TECNICHE OMINO DI LEGNO- APPLICAZIONE REALE TECNICHE OMINO DI LEGNO
NELL’ESAME FINALE VERRÀ ESAMINATA LA COMPRENSIONE TEORICA E PRATICA ATTRAVERSO UN ESAME ORALE, SCRITTO E PRATICO.
SI TERRÀ CONTO DELLA PRECISA ESECUZIONE E DELLE FORME FINO ALLA LOOK DIM BOON KWAN, DELLA PRECISIONE TECNICA DEGLI ESERCIZI DI COPPIA E DI COME L’ISTRUTTORE PROGRAMMA E INSEGNA UNA LEZIONE.
ILIL SUPERAMENTO DELL’ESAME E IL CONSEGUIM,ENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO DELLA DURATA DI QUATTRO ANNI ABILITERANNO L’ISTRUTTORE ALL’INSEGNAMENTO DEL SISTEMA WING CHUN FINO ALLA FORMA DEL PALO, LOOK DIM BOON KWAN.
CON QUESTO CERTIFICATO L’ISTRUTTORE HA ACCESSO AL
- METODOLOGIA DI ALLENAMENTO BASE- STUDIO DEL CORPO UMANO E LE SUE DINAMICHE- STORIA E FILOSOFIA DEI BAAT CHAM DO- STUDIO DEI VARI TIPI DI CHI KUNG- STUDIO RESPIRAZIONE TAOISTA
- MEDITAZIONE ATTIVA / PASSIVA- OTTO PEZZI DI BROCCATO- ESERCIZI CON I COLTELLI A FARFALLA- DIFESA PERSONALE CONTRO BASTONE
NELL’ESAME FINALE VERRÁ ESAMINATA LA COMPRANSIONE TEORICA E PRATICA
ATTRAVERSO UN ESAME ORALE, SCRITTO E PRATICO.
- METODOLOGIA DI ALLENAMENTO AVANZATA- PROGRAMMARE UNA LEZIONE 6- PROGRAMMARE UN ALLENAMENTO 6- STUDIO MEDICINA CINESE- STUDIO DEL SISTEMA NERVOSO- DIM MAK
- FORMA BAAT CHAM DO E APPLICAZIONI REALI- COMBATTIMENTO E DIM MAK- MEDICINA TRADIZIONALE CINESE - DIGITO PRESSIONE
QUESTO ESAME PORTERÀ L’ALLIEVO ALLA QUALIFICA DI SIFU, L’ESAME SI DIVIDE IN DUE:
IL PRIMO ESAME DAVANTI A SIFU GIANLUCA FUMAROLA NEL QUALE L’ALLIEVO DEVE
DIMOSTRARE LA PIENA CONOSCENZA TEORICA E PRATICA DEL SISTEMA WING CHUN
KUNG FU.
IL SECONDO ESAME DEVE ESSERE FATTO DAVANTI ALLA COMMISSIONE DELLA VTAA DI
HONG KONG (PER CHI NON PUÒ ANDARE A HONG KONG CON SIFU GIANLUCA FUMAROLA,
LESAME VERRA FATTO IN ITALIA E FILMATO POI VISIONATO A HONG KONG DALLALESAME VERRA FATTO IN ITALIA E FILMATO POI VISIONATO A HONG KONG DALLA
COMMISSIONE DELLA VTAA)
+393884747262 [email protected]