じしん・・？つなみ・・・？

Earthquake…?Tsunami…?

あわてないで！ Don’t Panic！

日に

本ほん

語ご

教きょう

室しつ

いわて「和

わ

」

Japanese Language Class Iwate 「Wa」

はじめに

この冊さっ

子し

は、地じ

震しん

、津つ

波なみ

が起お

きた時とき

、日に

本ほん

で暮く

らす外がい

国こ く

人じん

の方かた

々がた

の不ふ

安あん

を少すこ

しでも和やわ

ら

げ、焦あせ

らず行動こ うど う

できる様よう

に作さ く

成せい

しました。

地じ

震しん

、津つ

波なみ

に備そな

え、是非ぜ ひ

この冊さっ

子し

をお読よ

みになり、役やく

立だ

ててください。

日に

本ほん

語ご

教きょう

室しつ

いわて「和わ

」

Introduction

This booklet is made for foreigners living in Japan. We hope that can help all

of you to soften the fear and panic when facing with earthquakes and tsunamis.

In this booklet you will find information about earthquake and tsunami disasters,

and some advice on how to act calmly in an emergency.

Prepare for an earthquake and tsunami. Please read this Guidebook.

Japanese Language Class - Iwate「Wa」

目も く

次じ

Contents

１ 地じ

震しん

って・・？津つ

波なみ

って・・・？

What is Earthquake? What is Tsunami?

震しん

度ど

と揺ゆ

れの状況じょうきょう

Earthquake Intensities and Situations

２ 地じ

震しん

の時とき

どうする？

What should I do if an earthquake occurs?

① 家いえ

の中なか

で At home

② 家いえ

の外そと

で At outside

③ エレベーターえ れ べ ー た ー

の中なか

で In an elevator

④ 地ち

下か

街がい

にいる時とき

In an underground shopping center

⑤ 運転うんてん

をしている時とき

When driving a vehicle

⑥ 断水だんすい

、停電ていでん

の時とき

when the supply of water and the electricity are cut off

⑦ 海うみ

の近ちか

くにいる時とき

Near a shore

３ 地じ

震しん

に備そな

える Prepare for an Earthquake

４ 地じ

震しん

の時とき

困こま

らないために準じゅん

備び

しておこう

To avoid confusion during an earthquake occurs, be prepared for an

earthquake

５ 携けい

帯たい

のカメラか め ら

機き

能のう

を活用かつよう

しよう

Use mobile phone camera function wisely

１．地じ

震しん

って・・ ？ 津つ

波なみ

って・・・？

Earthquake is..? Tsunami is…?

日に

本ほん

は地じ

震しん

が多おお

い国く に

で、いつどこで大おお

きな地じ

震しん

が起お

きるかわかりません。大おお

きな地じ

震しん

が

起お

きた後あと

「余よ

震しん

」という、大おお

きな地じ

震しん

や小ちい

さな地じ

震しん

が 何なん

度ど

も起お

きることがあります。

地じ

震しん

によってできる大おお

きな波なみ

が津つ

波なみ

です。

Japan is a country that frequently affected by earthquakes,

for an earthquake to occur at any time or place is not strange.

Following a major earthquake (the main shock), there

continues to be shaking again and again in different sizes.

These are called “Aftershocks” .

Seismic sea waves that are caused by different levels of earthquakes, it’s

called Tsunamis.

・ 津つ

波なみ

の力ちから

はとても強つよ

く、とても速はや

く来き

ます。

Tsunamis are strong and powerful waves can move very fast and do enormous

damage to the coastal areas.

・ 地じ

震しん

が小ちい

さくても大おお

きな津つ

波なみ

が来く

ることもあります。

Sometimes small earthquakes may cause surprisingly big tsunami.

・ 地じ

震しん

が起お

きた時とき

は絶対ぜったい

に海うみ

を見み

に行い

ってはいけません。

When an earthquake occurs, do not go near the shore and do not even think

about going to watch ocean.

・ 海うみ

の近ちか

くにいるときは、早はや

く高たか

い所ところ

に逃に

げてください。

Move away from the coastal areas immediately, and evacuate speedily to

higher ground.

◎ 震しん

度ど

と揺ゆ

れの状況じょうきょう

Earthquake intensities and situations

震しん

度ど

１

Seismic

Intensity 1

屋お く

内ない

にいてもほとんど揺ゆ

れを感かん

じない。

Shaking almost cannot be felt by people indoors.

震しん

度ど

２

Seismic

intensity 2

屋お く

内ない

にいて揺ゆ

れを感かん

じる人ひと

がいる。

電でん

気き

のひもが揺ゆ

れる。

Slight shaking is felt by some people indoors.

Hanging objects such as lamps swing slightly.

震しん

度ど

３

Seismic

intensity 3

屋お く

内ない

にいる人ひと

のほとんどが揺ゆ

れを感かん

じる。

食しょっ

器き

などが ガが

タた

ガが

タた

音おと

を立た

てる。

Most people who are indoors will feel the shaking. Some

items such as Dishes in cupboards may rattle.

震しん

度ど

４

Seismic

intensity 4

大おお

きく揺ゆ

れて、置物おきもの

などが倒たお

れる事こと

がある。

Big shaking, small ornaments such items may

fall.

震しん

度ど

５

弱じゃく

Seismic

intensity

5-Lower

多おお

くの人ひと

が恐きょう

怖ふ

を感かん

じる。

棚たな

にある食しょっ

器き

類るい

や本ほん

が落お

ちることがある。

不ふ

安あん

定てい

な家か

具ぐ

が移い

動どう

または倒たお

れることがある。

Many people are frightened.

Dishes in cupboards and books on bookshelves are more

likely to fall.

Unstable furniture may move or topple over.

震しん

度ど

５

強きょう

Seismic

Intensity

5-Upper

固こ

定てい

していない家具か ぐ

が倒たお

れることがある。

多おお

くの食しょっ

器き

類るい

や本ほん

が落お

ちる。

Unsecured furniture may topple over.

Many dishes and books are fall down.

震しん

度ど

６

弱じゃく

Seismic

intensity

6-Lower

立た

っていることが難むずか

しい。

It is difficult to remain standing.

壁かべ

のタイルた い る

や窓まど

ガラスが ら す

が割わ

れて落お

ちることがある。

ドアど あ

が開あ

かなくなることがある。

Wall tiles and windows may sustain damage

and fall.

Doors may become wedged shut.

震しん

度ど

６

強きょう

Seismic

intensity

6-Upper

家いえ

が傾かたむ

いたり、倒と う

壊かい

するものが多おお

くなる。

地じ

割わ

れが起お

きることがある。

Many houses will tile and collapse.

Roads may crack or cave in.

震しん

度ど

７

Seismic

intensity 7

ビルび る

が傾かたむ

いたり壊こわ

れたりするものが多おお

くなる。

Many Buildings will lean or collapse.

２． 地じ

震しん

の時とき

どうする？

What should I do if an earthquake occurs?

・ 緊きん

急きゅう

地じ

震しん

速そ く

報ほう

が鳴な

ったら大おお

きな地じ

震しん

が来く

る可か

能のう

性せい

があるので

If Earthquake Early Warning is sounded, it means that a major earthquake may

occurs soon.

下記か き

の行動こ うど う

をとりましょう Take Action as below

① 家いえ

の中なか

で揺ゆ

れを感かん

じたらどうしたらいいですか？

What should I do if an earthquake occurs?

・ 机つくえ

やテーブルて ー ぶ る

の下した

に入はい

って体からだ

を守まも

ってください。

Crawling under a table or desk, protect yourself please.

・ 台だい

所どころ

やストーブす と ー ぶ

に火ひ

がついていたら、余よ

裕ゆう

がある時とき

はすぐ。

火ひ

を止と

める。揺ゆ

れがひどい時とき

はまず身み

を守まも

ってください。

If possible please turn off any heat sources. However, if shaking is too

strongly, please keep your own safety first.

・ 揺ゆ

れが収おさ

まったらドアど あ

や窓まど

を開あ

けて出で

口ぐち

をつくります。

As the shaking subsides, open a window or door to secure an escape route.

・ 避ひ

難なん

所じ ょ

に行くい

ときは、できれば近きん

所じ ょ

の人ひと

と声こえ

を掛か

け合あ

って一いっ

緒しょ

に行い

けるといいですね。

When you are going to an evacuation center, better try to speak with

someone else nearby and go together.

② 外そと

で揺ゆ

れを感かん

じたら どうしたらいいですか？

What should I do when on the street during an earthquake?

・頭ず

上じょう

から落お

ちてくるもの(看板かんばん

、電柱でんちゅう

、瓦かわら

、塀へい

等など

)から頭あたま

を守まも

ってください。

そして広ひろ

いところや安全あんぜん

な所ところ

（大おお

きなビルび る

など）へ逃に

げてください。

Protect your head from falling objects (for example: signboards, electric

poles, roof tiles, walls etc.)Please go to huge lots or safety place (the large

building etc.)

③ エレベーターえ れ べ ー た ー

の中なか

で地じ

震しん

が起お

きたらどうしたらいいですか？

What should I do when inside an elevator during an earthquake?

・階数かいすう

のボタンぼ た ん

を全ぜん

部ぶ

押お

し、止と

まった階かい

ですぐ外そと

に出で

てください。

Push buttons of all the floors, please get out on the floor where the

elevator has stopped.

④ 地ち

下か

街がい

にいる時とき

はどうしますか？

What should I do when I went into the underground shopping center

during an earthquake?

・地ち

下か

街がい

はあまり揺ゆ

れないですが、すぐ地ち

上じょう

に出で

てください。

Inside Underground shopping center should not be shook strongly, please

run up to the ground floor as soon as possible.

⑤ 運うん

転てん

しているときは どうしたらいいですか？

What should I do when driving a vehicle during an earthquake?

ハザードランプは ざ ー ど ら ん ぷ

を点つ

けて、ゆっくり減速げんそく

し、まわりの車くるま

に注ちゅう

意い

して（出来で き

るだけ左ひだり

に

寄よ

せて）車くるま

を止と

めてください。

カーラジオか ー ら じ お

で情報じょうほう

を聞き

いてください。

Turn on the hazard light, keeping a firm grasp on the steering wheel and

slow down gradually, pay attention to the cars around (if possible pull over

to the left side of the road) and stop the car.

Gather information from the radio.

⑥ 地じ

震しん

で断水だんすい

や停電ていでん

になったら指し

定てい

の地ち

域いき

の避ひ

難なん

場ば

所しょ

で給きゅう

水すい

や携けい

帯たい

電でん

話わ

の充じゅう

電でん

サービスさ ー び す

を受う

けられることがあります。

If the earthquake catches you without a supply of clean water or electricity

goes off, please go to an evacuation center. Evacuation centers are safe

places where you can get drinking water and recharge mobile phone.

⑦ 海うみ

の近ちか

くにいる時とき

はどうしますか。

What should I do when near a shore?

◎津つ

波なみ

は避ひ

難なん

さえすれば防ふせ

げる災害さいがい

です。

Tsunami can be avoided simply by evacuating

quickly.

・地じ

震しん

を感かん

じたらすぐ避ひ

難なん

！

When you feel shaking of earthquake, you

have to evacuate immediately!

・出で

来き

るだけ高たか

い所ところ

へ！

If you can please evacuate to the higher

ground !

・もっと上うえ

へ行い

ける所ところ

へ！

Run up to the higher ground more!

・戻もど

らない！ Don`t come back!

・地じ

震しん

が小さくても大おお

きな津つ

波なみ

が来く

ることがあるので、出で

来き

るだけ高たか

い所ところ

へす

ぐ避ひ

難なん

してください・

Sometimes small earthquakes may cause surprisingly big tsunami, so if

you can please evacuate to higher ground.

・予よ

想そう

より早はや

く津つ

波なみ

が来く

ることがあるので、出で

来き

るだけ早はや

く避ひ

難なん

してください。

Tsunami may come faster than expected, if you can please evacuate to

the safe place early.

・予よ

想そう

より遅おそ

く津つ

波なみ

が来く

ることもあるので、「津つ

波なみ

が来こ

ないだろう」と油ゆ

断だん

しない

でください。

Even tsunami come slower than expected, please keep paying

attention and do not think such like “Tsunami may not come”.

・予よ

想そう

より大おお

きな津つ

波なみ

が来く

ることがあるので出来で き

るだけ高たか

い所ところ

へ避ひ

難なん

してくだ

さい。

Tsunami may come stronger than expected, if you can please evacuate

to the higher ground.

・津つ

波なみ

は何なん

度ど

も繰く

り返かえ

して来き

ます。また、最初さいしょ

に来く

る波なみ

よりもその後あと

の波なみ

の方ほう

が大おお

きいことがあるので最初さいしょ

の波なみ

が小ちい

さくても油ゆ

断だん

しないでください。

Tsunami waves will be came over and over again. The succeeding one

may be larger than the one before, so even though the first wave in a

series is weak, do not think it will be okay. Please keep paying

attention.

津つ

波なみ

避ひ

難なん

場ば

所しょ

津つ

波なみ

避ひ

難なん

ビルび る

３．地じ

震しん

に備そな

える

Prepare for an Earthquake

・家具か ぐ

は倒たお

れないように固こ

定てい

しましょう。

Secure furniture to prevent it from falling.

・ふだんから家か

族ぞく

で災さい

害がい

の時とき

の避ひ

難なん

場ば

所しょ

（小しょう

・中ちゅう

学がっ

校こ う

、高こ う

校こ う

、大だい

学がく

、地ち

域いき

活動かつどう

センターせ ん た ー

な

ど）、連絡れんらく

方法ほうほう

を話はな

し合あ

い、確かく

認にん

しておく。

To make an Emergency Plan on a regular basis, decide as your family how to

contact each other and where to gather when the natural disaster occurs.

・地じ

震しん

の時とき

、子こ

供ども

が学校がっこう

にいるときは 個々こ こ

の学校がっこう

でのルールる ー る

に従したが

って避ひ

難なん

してください。

If your kids are in school during earthquake occurs, please follow the

instructions of school emergency plans.

≪避ひ

難なん

誘導ゆうどう

標識ひょうしき

≫ Escape Route Sign

非ひ

常じょう

口ぐち

Emergency exit

避ひ

難なん

場ば

所しょ

Shelter

４．地じ

震しん

のとき困こま

らないために準じゅん

備び

しておこう To avoid confusion during an earthquake occurs,

be prepared for an earthquake.

・避ひ

難なん

所じ ょ

に持も

っていくものを袋ふくろ

に入い

れて用よう

意い

しておきましょう。

“Emergency items” which carry to evacuation center should be

stored in a bag and keep it somewhere handy.

通つう

帳ちょう

・免めん

許きょ

証しょう

・健けん

康こ う

保ほ

険けん

証しょう

Bank book ・Driver’s license

・Health insurance card

ティッシュペーパーて ぃ っ し ゅ ぺ ー ぱ ー

Tissue paper

印鑑いんかん

・パスポートぱ す ぽ ー と

Personal seal・Passport

常じょう

備び

薬やく

・消しょう

毒ど く

液えき

Prescription drugs・

Disinfectant/Antiseptic liquid

家いえ

・車くるま

の鍵かぎ

Keys of your home and car

ビニールび に ー る

袋ぶくろ

・ゴミご み

袋ぶくろ

Plastic bags

お金かね

（小こ

銭ぜに

も用よう

意い

）

Cash(including coins )

靴くつ

・スリッパす り っ ぱ

・靴くつ

下した

Shoes ・Slippers ・Socks

薬くすり

・お薬くすり

手て

帳ちょう

Medicine・Prescription record

book

使つか

い捨す

てカイロか い ろ

Disposable heating pad

水みず

・非ひ

常じょう

食しょく

Drinking water ・ Emergency

provisions

携けい

帯たい

電でん

話わ

・充じゅう

電でん

器き

Mobile phone ・Charger

懐中かいちゅう

電灯でんとう

・電でん

池ち

Flashlight ・Batteries

筆ひっ

記き

用よう

具ぐ

Writing materials

下した

着ぎ

・生せい

理り

用よう

品ひん

・紙かみ

おむつ

Underwear ・Sanitary napkins

・Disposable nappies(diapers)

防ぼう

寒かん

具ぐ

・雨あま

具ぐ

・帽ぼう

子し

Cold weather gear

・Rain gear ・Hat

マスクま す く

・軍ぐん

手て

Mask ・Thick cotton gloves

ラジオら じ お

・ホイッスルほ い っ す る

Portable radio ・Whistle

洗顔せんがん

用よう

品ひん

・歯は

ブラシぶ ら し

Facial cleaner ・Toothbrush

メガネめ が ね

・入い

れ歯ば

Glasses ・Full dentures

サバイバルシートさ ば い ば る し ー と

Survival sheet (Aluminum

blanket)

アイマスクあ い ま す く

・耳みみ

栓せん

Eye-mask・ Earplugs

蝋燭ろ うそ く

・マッチま っ ち

・ライターら い た ー

Candle ・Match ・ Lighter

ガムテープが む て ー ぷ

、新しん

聞ぶん

紙し

Adhesive tape・Newspaper

毛も う

布ふ

、ひも、風ふ

呂ろ

敷しき

Blanket・Rope・Cloth wrapper

ハは

サさ

ミみ

、カか

ッっ

タた

ーー

Scissors ・Cutter

５．携帯けいたい

のカか

メめ

ラら

機き

能のう

を活用かつよう

して、必要ひつよう

な情報じょうほう

を保ほ

存ぞん

することができ

ます。

To use your mobile phone camera wisely, can save your

required information.

◎ 例れい

for example to photography the following items

・運うん

転てん

免めん

許きょ

証しょう

Driver's License

・健康けんこう

保ほ

険けん

証しょう

Health Insurance Card

・ハザードマップは ざ ー ど ま っ ぷ

Hazard Map(Evacuation Map)

・薬やっ

局きょく

で渡わた

される薬くすり

の説せつ

明めい

書しょ

Medicine Description Paper from Pharmacy

・通つう

帳ちょう

Bank Book

・パスポートぱ す ぽ ー と

Passport

・年ねん

金きん

手て

帳ちょう

Pension Book

・車しゃ

検けん

証しょう

Vehicle Inspection Certificate

☆連絡れんらく

したい人ひと

の住じゅう

所しょ

などは、携帯けいたい

のアドレスあ ど れ す

帳ちょう

に

保ほ

存ぞん

しておきましょう。

Input address or such information of the people who

you want to keep contact into your mobile phone

contact lists.

地震・・？津波・・・？ あわてないで！

2013年 3月 1日

編集：作成 日本語教室いわて「和」

≪参考図書≫

「生活者としての外国人」に対する日本語教育の標準的カリキュラム案 教材例集（文化庁）

気象庁震度階級関連解説表

docomo災害対策ハンドブック

≪イラスト≫

かわいいフリー素材集 いらすとや

Microsoft Word クリップアート