如何面對人生種種的失去

(一) 面對失去的哀傷範疇

關係：親人離世、寵物離世情感：離婚、失戀、分手工作：失業、生意失敗身體：嚴重疾病、不育、小產期望：夢想幻滅、社會事件環境：災難、搬遷、移民、轉校

1. 面對失去的哀傷，是人類共有的經驗，亦是每個人獨特的心靈歷程

2. 每個人對失去的哀傷程度不一樣

3. 每個人對所失去的人事物所投下的感情份量不一樣

4. 有些的失去，

是連帶著其他的失落

「第一層次的失去」連帶

「第二層次的失去」，

其累積加深的失落感，

像雪球般越滾越大。

(二) 面對失去，的錯誤想法

1. 人人都想成為赢家

2. 經歷失去的人，常會成了罪魁禍首

• 「她大概不是個好太太，所以先生才會拋棄她。」

• 他們一定沒有盡到父母的責任，否則，那孩子就不會和不良少年混在一起。」

• 「他的工作沒了，不知道他哪裡犯了錯。」

• 「如果他們活得像基督徒，這種事情就不會發生在他們身上了。」

• 「平日見她亂吃東西，一定是她不注意飲食健康，才會得出癌病來。」

3. 習以為常，被困在失去的悲傷

(三) 面對失去，潛藏的改變和成長

1. 人生在「得」與「失」交替中成長

傳道書3:1-8

1. 凡事都有定期，天下萬務都有定時。2. 生有時，死有時；栽種有時，拔出所栽種的也有時；3. 殺戮有時，醫治有時；拆毀有時，建造有時；4. 哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時；5. 拋擲石頭有時，堆聚石頭有時；懷抱有時，不懷抱有時；

6. 尋找有時，失落有時；保守有時，捨棄有時；7. 撕裂有時，縫補有時；靜默有時，言語有時；8. 喜愛有時，恨惡有時；爭戰有時，和好有時。

人生所遭遇的事情，有既定的時間

人生充滿得與失

天下萬務都好似在打圈，循環不息

14對天下萬務的對比

作者的疑問 (傳3:9)

這樣看來，做事的人在他的勞碌上有甚麼益處呢？

作者的觀察和反思(傳3:10 -11)

我見神叫世人勞苦，使他們在其中受經練。神造萬物，各按其時成為美好，又將永生安置在世人心裏。然而神從始至終的作為，人不能參透。

1. 人生在「得」與「失」交替中成長

從創造的角度來看，生命本就是「失」和「得」的混合體

2. 失去，讓人知道自己

不是在掌控的位置

(三) 面對失去，潛藏的改變和成長

(三) 面對失去，潛藏的改變和成長

3. 生命並不只這個身體，也包括屬靈的品質

加拉太書5:22-23「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」

羅馬書5: 3-4 「不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的。因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望…..」

哥林多後書1:4-6

4.我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用

神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。

5.我們既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰。

6.我們受患難呢，是為叫你們得安慰，得拯救；我

們得安慰呢，也是為叫你們得安慰；這安慰能叫

你們忍受我們所受的那樣苦楚。

生命並不只這個身體，也包括屬靈的品質

屬靈的品質，透過經歷來建造

思想:

1. 你過去所失去的，如今正影響著你? 若是，你就需要去正視這個失去在你整個生命中具有甚麼意義。

2. 今天的信息，上帝哪一句說話安慰你? 是甚麼幫助你除去「對未來會失去的恐懼感」?