edición 6

BOGOTÁ / Diciembre 2013 - Enero 2014 / Edición 06/ Año 1 / ISSN 2339-4528 / Distribución gratuita

CATERINE IBARGÜEN Y NAIRO QUINTANA

EL PERIÓDICO DE LA COMUNIDAD

Los deportistas del año9PAG

Colombia CampeónPor Primera vez en 75 años

Colombia es campeón de los juegos Bolivarianos.

Colombia celebra un triunfo historico.

Las fiestas decembrinas son ideales para compartir con la familia, reflexionar,

descansar, hacer un balance del año que esta

a punto de terminar y trazar nuevas metas.

La Compañía de Danza de la localidad de Fontibón “Matices Colombianos” celebra por todo lo alto

sus 10 años de trayectoria artística y musical.

UNA ÉPOCA PARA COMPARTIR

10 AÑOS DE TRAYECTORIA

106

La delegación colom-biana ganó el título de los XVII juegos

bolivarianos que se lleva-ron a cabo en las ciudades peruanas de Trujillo, Chi-clayo y Lima.

Diego Colorado con su triunfo en la media mara-tón con un tiempo de 1 ho-ra, 06 minutos y 16 segun-dos fue el encargado de dar la medalla que coro-no a Colombia como cam-

peón, acabando con una hegemonía venezolana por más de 5 décadas

En el 2017, Colombia se-rá la sede de los XVIII jue-gos en la ciudad de Santa Marta, el Alcalde Carlos Caicedo y el Presidente del comité olímpico colom-biano Baltazar Medina, recibieron la bandera por parte del presidente de la ODEBO el ecuatoriano Da-nilo Carrera.

PAG

PAG

8PAG

Cancún * Panamá * Cuba Isla Margarita * Buenos Aires Brasil * Miami * Orlando

Preséntame Y Recibe Fabulosos

DESCUENTOS

  Tiquetes aéreos Nacionales e Internacionales.   Alquiler de: Fincas, Apartamentos y Casas.   Planes Terrestres   Planes para Quinceañeras   Asesorías en Trámites para embajadas (Paquete Visa americana)

Plan Costa Atlántica 7 Días

San Andrés * Cartagena Santa Marta * Eje Cafetero La Guajira * Medellín

Diciembre 2013 - Enero 2014Diciembre 2013 - Enero 2014

2 Opinión

Las fuerzas vivas de Fon-tibón al unísono respal-dan el proceso para la consecución de la paz en Colombia. Es un deseo y un aprendizaje de esta so-ciedad que solamente me-diante la reconciliación puede lograr un mejor fu-turo conjunto. El 22 de no-viembre los bogotanos y gentes de toda Colombia acompañaron este sueño de generaciones por la Paz.

Muchas veces al ver las no-ticias sobre la violencia de género nos sorprendemos y nos preguntamos cómo es posible que se llegue a determinados extremos o

OPINIÓN

EDITORIAL

LA APUESTA POR LA PAZ

MALTRATO A LA MUJER

Es vital hacer un homena-je al luchador por la paz que recientemente nos dejó, el líder Nelson Mandela. Con su lucha nos enseñó que un pueblo que persevera en su esperanza por la igualdad puede alcanzar sus sueños. Colombia es un país diver-so lleno de conflictos, pero también lleno de oportuni-dades, y la búsqueda de la paz es solo una de las me-tas que como nación debe-

mos alcanzar, pero no es la única. Por esta razón, invi-tamos a Fontibón que con-tinúe con su apoyo a la paz y la democracia, que des-

por qué llegan a tolerar las mujeres un trato tan salva-je durante años. La clave no está en los últimos años de la relación de pareja, sino en los primeros años.

Es necesario saber identi-ficar todo lo que es maltrato ya que cogido a tiempo no

da lugar a situaciones horri-bles de convivencia, ni des-de luego a situaciones peli-grosas. A nivel psicológico se considera maltrato.

Detectar los signos de mal-trato antes de que ocurran es lo que más puede prote-gernos de sufrir situaciones de este tipo, poniendo fin a la relación antes de que ten-ga lugar la segunda bofetada y no permitiendo caer en la trampa del arrepentimiento y la seducción cuando nues-tra integridad está en juego. Los abusadores tienen mie-

do. Cada vez es más fácil y se-guro que los denuncien, ya sea en Internet, por teléfono o personalmente. Si has si-do víctima de algún tipo de abuso, o conoces a alguien que padece este proble-ma, aunque sea un familiar cercano, no lo pienses dos veces:¡Denúncialo! En CO-LOMBIA hay entidades que ayudan a las mujeres que es-tán sufriendo mal trato, de-nuncie si usted está siendo maltratada, no tenga miedo, su vida puede estar corriendo peligro, no se calle, denuncie.

de nuestro territorio defen-damos las causas popula-res que de manera justa y transparente nos impulsan hacia la igualdad que soña-ba Mandela.

Bogotá se encuentra en una situación dramática ya que su institucionali-dad ha sido atacada des-conociendo el voto po-pular que eligió el actual gobierno. Autoridades na-cionales e internacionales han señalado la arbitra-riedad de la reciente de-cisión de la Procuraduría General de la Nación con-tra el burgomaestre de la capital. Ante esta crisis de gobernabilidad, la ex-presión pacífica del sentir ciudadano es un derecho y un deber para respaldar esos sueños anhelados de paz y democracia.

Omar BuitragoDIRECTOR PERIÓDICO FONTIBÓN REAL

Fanny Melina Gutiérrez GarzónEDILESA DE FONTIBÓN

Un pueblo que persevera en su esperanza por la igualdad puede

alcanzar sus sueños.

NELSON MANDELA

Diciembre 2013 - Enero 2014

Dirección: Omar Eduardo Buitrago.

Subdirección: Giovanny Benavidez.

Secretaría: Gloria Pachón.

Redacción:Omar Eduardo Buitrago

Corredor, Xiomara Pérez, Adriana Restrepo, y Gloria Pachón

Diseño: Alejandra

Buitrago Romero.

Comercial: Jairo Castañeda,

Edgar Alberto Cortés

PIJAMAS MULTIUSOSPARA DAMAS, CABALLEROS Y NIÑOS

TRAJES DE BAÑO, FAJAS MOLDEADORAS,REDUCTORAS Y POST-OPERATORIAS

ROPA INTERIOR EN GENERAL - LENCERíA

Visítanos en: Cra 100 Nº 21-01 - Cra 103 Nº 20C-40Teléfono: 541 02 44


Institucional 3

Homenaje a estación de policía de Fontibón

Homenaje a Policía de Fontibón

Por su esfuerzo, dedicación y vocación, la estación novena de Policía recibió un merecido homenaje de las autoridades locales.

La edilesa Fanny Me-lina Gutiérrez Gar-zón, felicita a la

policía nacional en su cum-pleaños número 122 y se une a la celebración y con-decoración que con hono-res, resaltaron la Alcaldía y la Junta Administrado-ra Local, el pasado Lunes 2 de Diciembre a las uni-dades más destacadas que con su esfuerzo, dedicación y vocación de servicio han posicionado a la estación novena y convirtiendo a Fontibón como una de las localidades más seguras del Distrito Capital.

Entre los logros obte-nidos durante el 2013, se destaca la disminución ostensible en delitos co-mo: homicidios en un 28%, con una tasa de de 5 por cada 100.000 habitan-tes, una de las más bajas

de la ciudad; lesiones per-sonales en un 48%, hurto a residencias en un 53 % y a comercio en un 20%. Se resalta la captura de delincuentes que han si-do “mito” de inseguridad, mejorando la percepción ciudadana sobre la segu-ridad en diferentes secto-

FONTIBÓN LA GRAN GANADORA

En gala celebrada el 12 de Diciembre en el Salón Ro-jo del Hotel Tequendama que congregó personas con discapacidad de todas las localidades a una pre-miación en la que arrasó la localidad novena con seis galardones y a la que asis-tió la Alcaldesa Andrea Castro Latorre.

Cesar Echavarría, de la categoría Participación Activa, la cual reconoce el activismo de gestores en situación de Discapacidad.

Galardón para cuidado-res y/o cuidadoras de perso-nas con discapacidad para la Red Discapacidad Fonti-bón conformado por los lí-deres Cristina Agray, Eula-lia Malagón y Diego López.

Galardón a organizacio-nes sociales que fomenten la participación e inclusión de las personas con disca-pacidad para la Fundación ‘Conquistando Mi Mundo’.

Galardón a la Promoción del trabajo de las PCD para Reveandina.

Galardón al rendimien-to deportivo para el señor Eliud Moncada.

Galardón al mejor Con-sejo Local de Discapacidad para el Consejo Local de Discapacidad de Fontibón,

Ésta fue la quinta versión de la Gala de Exaltación Organizada por la secreta-ria de integración social, de la cual participaron la Al-caldía Mayor y el Sistema Distrital de Discapacidad.

Los ganadores en compañía de la alcaldesa de Fontibon

res de la localidad novena de Fontibón.

Se destacó la labor en el ámbito de la prevención y formación a cerca de 70 ni-ños, niñas y jóvenes, miem-bros de la Escuela de Policía Cívica Juvenil que desarro-lla campañas cívicas reco-rriendo la localidad.

Cortesía edilesa Fanny Melina Gutierrez

Fanny Melina Gutiérrez GarzónEDILESA DE FONTIBÓN

Fanny Melina Gutiérrez Garzón, edilesa de Fontibón felicita a la policía por su de- sempeño y gestión en el año 2013 deseándoles una feliz Navidad y un próspero año nuevo junto a sus familias.

[email protected] @edilesafanny

Foto

: Cor

tesí

a O

ficin

a pr

ensa

Alc

aldí

a Fo

ntib

ón

Calle 19 No. 100 - 23 Tercer Piso / C.C CelucenterDomicilios Tel: 300 8389 / Cel: 311 217 6455

Eventos y Recepciones Empresariales* Desayunos y Almuerzos Ejecutivos * Platos Especiales y Comida de Mar

C

on Sabor al Pacífico y Atlántico


Comunidad4

Para todosFontibón se conecta al mes de las TIC

y estrenará Punto de Wi-Fi público

El punto a instalarse en el barrio Prados de Alameda tendrá

un alcance de 300 metros aproximadamente, depen- diendo del dispositivo a conectarse.

La Localidad Novena de Fontibón se conecta a la campaña ‘Bogotá es Tic’ que impulsará el uso y la inclusión social de los ciu-dadanos, a las Tecnolo-gías de la Información y las Comunicaciones. Para esto, se instaló un Punto de Wi-Fi público en el ba-rrio Prados de Alameda, puntualmente en Calle 17 D No. 136 A-09.

Contará con el apoyo técnico y profesional de la Alta Consejería Distri-

tal de TIC. De esta mane-ra, Fontibón se une a es-ta iniciativa gratuita, ya se implementó con éxito en diferentes partes de la ciudad como la Plaza de Bolívar, corredor de la ca-rrera Séptima entre calles 19 y 26, parque el Tunal y el Chorro de Quevedo, en-tre otros.

Cómo acceder a este servicio comunitario.Los usuarios que quie-ran navegar en Internet sólo deben buscar en su dispositivo la red deno-minada WIFI_BOGOTA, conectarse y acceder a las páginas y aplicaciones que requieran. Este pro-yecto hace parte del pro-

ALTERNATIVA DE TRANSPORTE“Velocity, un proyecto a tres ruedas para la capital”

Pensando en el contexto urbano y teniendo el clima cambiante, un estudiante de la universidad Jorge Ta-deo Lozano creó una alter-nativa para transitar por la ciudad a todo pedal.

Se trata de Velocity, un triciclo diseñado específi-camente para las rutas ur-banas de la capital. Según Camilo Espinosa, el estu-

diante de Ingeniería Indus-trial creador de la propues-ta y miembro del colectivo Bicicultura Tadeista, la ma-quina está pensada para que “pueda transitar por las ciclorutas y Bicicarriles de la Ciudad”.

El vehículo, que está en etapa de prueba y se espe-ra salga al mercado den-tro de poco, tiene un costo de dos millones de pesos aproximadamente. Posee ‘Velocity’ llama la atención de los ciudadanos como medio de transporte alternativo.

una membrana que pro-tege al usuario de las in-clemencias del clima y lo vuelve más aerodinámico.

En el diseño del vehículo amigable con el medio am-biente también se pensó en la comodidad del usua-rio, por lo que se instaló una silla más amplia que en las bicicletas comunes, se implementaron un jue-go de luces autónomas y cambios de tracción.

Según Espinosa, el diseño final “evocará el entorno so-cial y urbano que rodea a la capital” con el fin de llamar la atención de la ciudadanía ha-cia otro tipo de transportes.

grama Bogotá Humana para reducir la brecha di-gital y revitalizar el entor-no en las zonas en las que se brinde la conexión pa-

de alcance tendrá aproximadamente el punto de red que se instalará en el barrio Prados de Alameda.

300 METROSra que los usuarios cuen-ten con espacios urbanos para la navegación y la co-municación en diferentes espacios donde se encuen-tre la red.

La red inalámbrica servirá para conectar diferentes dispositivos, este proyecto llega a la localidad gracias a la campaña ‘Bogotá es Tic’

Innovador, noticias frescas para Fontibón, Nuestros personajes. Nuestra comunidad y sus noticias

PAUT

E CO

N

NO

SOTR

OS

Octubre - Noviembre 2013


Vida10

Antes de hacer ejercicioParte del secreto de nuestra capacidad para enfrentar una jornada de ejercicio, está en una

buena selección de las fuentes de energía.A l realizar un rutina de ejercicio nues-tro cuerpo gas-ta más energía de lo habi-tual, consume más calorías e incluso aumenta la pre-sión sanguínea, por estas y otras razones es impor-tante preparar al cuerpo para que resista y no su-fra una descompensación al momento de realizar es-ta rutina. Es fundamen-tal alimentarse de la forma adecuada antes y después de hacer una rutina de ejer-cicios. Aquí se presentan algunas recomendaciones.

4 insumos claves antes del ejercicio1. Carbohidratos de lenta absorción.2. Alimentos moderados

en proteínas.3. Suficiente líquido.4. Alimentos bien tolerados.CarbohidratosSon la principal fuente de

energía para el cerebro. Se almacenan en el múscu-lo para proveer glucógeno durante el ejercicio. Son fuente: • Frijoles, garbanzos,

lentejas.

Merienda antes del ejercicio30-60 minutos antes. Luego del desayuno o al-muerzo, se recomienda es-perar de 60 a 90 minutos con el fin de que la digestión no altere su rendimiento du-rante la rutina.

HidrataciónEl agua es el mejor hidra-tante, elimina toxinas y regula la temperatura del cuerpo. Se recomienda to-mar de 1 a 2 vasos de agua, treinta minutos antes del ejercicio y consumir líqui-

• Cereales integrales (pan, arroz, galletas, pasta).

• Avena, cebada, linaza.• Frutas con cáscara:

manzana, ciruela, pe-ra, fresas, kiwi, naranja, mandarina.• Lácteos bajos en grasa:

leche, yogurt.

Es importante preparar al cuerpo para que resista y no sufra una descompensación.

CUIDO MI SALUD TENGO HÁBITOS SALUDABLES

Nadie mejor que noso-tros mismos para velar por nuestra salud, labor que no podemos dejar en ma-nos del azar, porque los re-sultados siempre son de-cepcionantes.Para mantener un es-

quema básico de vida salu-dable, es importante apli-car algunas fórmulas:Higiene Oral: Cepillo

mis dientes 3 veces al día, mínimo 2 veces, uso hilo dental una vez al día y en-juague bucal idealmente después del cepillado.

Higiene corporal: Reali-zo ejercicio mínimo 20 mi-nutos 3 veces por semana, tengo una alimentación balanceada y a horarios, descanso con actividades recreativas, duermo lo ne-cesario, aseo mi cuerpo.

Solo para mujeres: Tomo mi citología vaginal, reali-zo mi auto examen de seno, tengo mi esquema de vacu-nación completo (énfasis en TD – Tétanos y difteria – Tri-ple viral: paperas, saram-pión y Rubéola – e Influenza antigripal, la estacionaria. Una rutina básica de hábitos saludables, nos fortalece y nos prepara

para una vida de calidad

Tu ropa y el significado de los colores ¿Alguna vez te detuviste a

pensar por qué los oficiales de policía se visten de azul o por qué los clérigos van de negro?. Los colores comu-nican, evocan emociones.

Algunos psicólogos de-terminan que:• En negro es el color de la autoridad, poder, y drama.

• El blanco es sinónimo de pureza, castidad y pulcritud.

• El color azul denota tranquilidad, autoridad, confianza y lealtad.

La risa es un acto natural e instintivo que produce efectos fabulosos en la sa-lud. La risa tiene efectos benéficos sobre el siste-ma nervioso, la circulación sanguínea, enfermedades como el cáncer y la diabe-tes. Importantes universi-dades como la de Yale, rea-

¿DE QUÉ COLOR ME VISTO?

EL PODER DE LA SONRISA

• El marrón comunica cre-dibilidad y estabilidad.

• El beige y el canela, como el marrón, son colores de tierra relajantes, reduc-tores del estrés, que invi-tan a la comunicación.

• El gris simboliza neutra-lidad y sofisticación.

• El rojo y el naranja de-notan calor, peligro, po-der, pasión y fortaleza.

• El verde significa natu-raleza, éxito, salud y se-guridad. • El púrpura simboliza

lealtad, riqueza, poder y sensibilidad. • El rosado puede inspirar

emociones de diversión y excitación (rosas fuer-tes), relajación y falta de energía (rosas pálidos).

do cada 20 minutos du-rante el ejercicio.¿Qué debo comer des-

pués del ejercicio?La energía que se gasta al hacer ejercicio, debe repo-nerse consumiendo car-bohidratos y proteínas, con el fin de tener una me-jor recuperación. Prefiera proteína baja en grasa co-mo: pechuga de pollo sin piel, pescados, mariscos, huevo, queso blanco, car-nes magras y los lácteos descremados como la le-che y el yogurt.

lizan estudios sobre la risa, para concluir que: las per-sonas con sonrisas des-bordantes mantienen una vida más prolongada, se puede sonreír con diver-sas partes de la cara (boca, ojos, ...), la felicidad resulta contagiosa. Haznos caso, ¡sonríe mucho!.



Comunidad4

Conociendo nuestra localidadCómo un pueblo olvidado, esta maravillosa estructura, vive en el abandono.

E n el barrio Hayue-los, muy cerca al Centro Comercial del mismo nombre, exis-te una gran estructura ar-quitectónica de increíble belleza e imponente dise-ño, denominada El Espa-cio Lúdico. Esta obra que fue construida en 1995 por el famoso arquitecto mexi-cano, Carlos Mijares Bra-cho, se ubica en el parque público del Con-

junto Baleares, y es muy poco conocida por los habitantes de nuestra localidad de Fontibón.

La hermosa estruc-tura, galardonada ampliamente, que en su estado original te-nía fuentes de agua y luces reflectoras que daban brillo y llenaban de belleza por com-pleto el parque públi-co, hoy pareciera ser el perfecto hábitat de de-sechos, grafiteros y per-sonas inescrupulosas.Su abandono y dete-rioro es evidente y re-quiere de pronta aten-ción de la ciudadanía y del sector institucional, razón por la cual, hago un llama-do, para que se inicie un proceso de recuperación de este patrimonio arqui-tectónico.

¿CÓMO VA LA CRA 100?La JAL desde el mes de fe-brero inicio seguimiento a las obras de la Carrera 100, convocando a la comuni-dad y a la empresa de acue-ducto y alcantarillado para que presentara un informe sobre la duración de la obra. Se conforma un comité vee-dor, del que hacen parte los comerciantes de la carrera 100 desde la calle 17 a la 22. Mensualmente se reali-za en la JAL una sesión con la EAAB y representantes de la comunidad para hacer segui-miento al avance de obras.

Hasta el momento se han visto como el contra-tista ha hecho lo necesario para terminar la obra en el mes de noviembre. Se destaca igualmen-te el apoyo de la policía, en asuntos de seguridad de las zonas afectadas.

La JAL exige el arreglo (pavimentación) de la carre-ra 102 entre calles 17 y 22 y en la Calle 22 entre la Carrera 100 y la 102, calles que hacen parte de los desvíos autoriza-do por la Secretaria de Movi-lidad al acueducto durante el tiempo que dure la obra. De igual forma se exige a la Alcaldía Local y a la policía se realicen operativos, por la proliferación de vendedores ambulantes en la obra.

Frente a este tema la JAL ve con preocupación que el movimiento político MIRA convocó a la comunidad de comerciantes el día viernes 4 de octubre a una reunión sobre la obra en la Carre-ra 100, repitiendo la historia que la JAL considera noci-va, en la que este grupo polí-tico trata de utilizar trabajos realizados por las autorida-des locales u otras organi-zaciones comunitarias para tomarlos como propios y así hacer proselitismo político en cercanía de elecciones.

Conocerla y enterarse de su historia, es quizá el pri-mer paso para enamorarse de ella y promover su recu-peración. Esperamos de ustedes los ciudadanos, sugeren-cias y aportes pertinentes a las necesidades de nues-tra localidad.

www.ginaerazo.co e-mail: [email protected] Facebook: Gina Erazo Edil Twittier: @ginaerazog

Gina ErazoEDIL

Al poco tiempo de su inauguración lucía maravillosa.Estado actual de la fabulosa obra arquitectónica.

Innovador, noticias frescas para Fontibón, Nuestros personajes. Nuestra comunidad y sus noticias

PAUT

E CO

N

NO

SOTR

OS

Agosto - Septiembre 2013


Cultura

8

LLUEVEsobre la arena, sobre el techoel temade la lluvia:las largas eles de la lluvia lentacaen sobre las páginasde mi amor sempiterno,

la sal de cada día:regresa lluvia a tu nido anterior,vuelve con tus agujas al pasado:hoy quiero el espacio blanco,el tiempo de papel para una ramade rosal verde y de rosas doradas:algo de la infinita primaveraque hoy esperaba,

con el cielo abiertoy el papel esperaba,cuando volvió la lluviaa tocar tristementela ventana,luego a bailar con furia desmedidasobre mi corazón y sobre el techo,reclamandosu sitio,pidiéndome una copa

para llenarla una vez más de agujas,de tiempo transparente,de lágrimas.

PABLO NERUDA

Con el lema ‘Ayudar ali-

menta’, se llevará a cabo el

festival gastronómico más

importante de la ciudad.

El evento organizado por

la fundación Corazón ver-

de, cuenta con Brasil como

invitado internacional y al

Valle del Cauca como invi-

tado nacional. Se realiza-

rá los días 3, 4, 7, 10 y 11 de

agosto en el Virrey.

Llega a Casa Ensamble a partir del 26 de julio y

hasta el 24 de agosto la obra

del director Héctor Fabio

Velosa “Tengo set de los

80s”. Una historia llena de

desamor, música y comedia.

REGRESAALIMENTARTE

EN CASA ENSAMBLE

aGenda Siempre vuelanPuesta una sencilla estructura

cubierta al viento, surge un

maravilloso espectáculo de técnica,

colorido y diversión al alcance de

grandes y chicos.

L a cometa que se ha convertido en una

tradición de alegría

y creatividad tiene un ori-

gen que se remonta a más

de 2500 años, entre el 770 -

221 A.C. en China.Sus creadores dedica-

ban mucho tiempo en lo-

grar la perfección en el

vuelo, al punto de conver-

tir la actividad casi en un

ejercicio de meditación. Los materiales emplea-

dos en su construcción son

el bambú, papel o seda y

su decoración se hace con

motivos de gran colorido.

En Europa, en el siglo

XII los niños ya jugaban

con cometas a las que aña-

dían cuerdas para hacer-

las sonar. Hoy día se realizan tor-

neos de cometas en mu-

chos lugares del mundo,

por deporte o diversión.En el año 1963, el ameri-

cano Domina C. Jalbert se

inspiró en el ala de su avión

para el diseño de una co-

meta flexible (parafoil).

La cometa adopta diferentes formas, de acuerdo a su estructura

y a los materiales con que es construida.

Desde su creación, la co-

meta ha sido utilizada pa-

ra diversos fines tales como:

pesca, salvamento marítimo,

meteorología, fotografía aé-

rea, radio, milicia, publici-

dad, elemento de tracción de

carricoches y barcos, trans-

porte de cables-guías para

la construcción de puentes y

experimentación de los pri-

meros aviones, entre otros

muchos usos.La cometa ha sido la ins-

piradora de muchos otros

artefactos que puestos al

viento cumplen alguna

función específica como

transportar seres huma-

nos que navegando el aire

caliente conquistan las al-

turas y se disparan raudos

en el azul del cielo.

Ricardo Gil Vanegas y Luz Dary Orjuela, esposos

emprendedores en un ambiente

profesional que integra el diseño

de modas, el patronaje industrial

y la administración de empresas,

con la gestión del talento humano y el servicio al cliente.

NUESTRO NEGOCIO ES EL MEjOR

UNA PAREjA EMPRENDEDORA

Doncell s Fashion es una

empresa creada hace 15

años con la idea de llenar los

vacíos del mercado, y orien-

tada a un nicho de mercado

con alta capacidad adquisi-

tiva, gusto por el diseño la

calidad y la innovación.El creador de la marca,

Ricardo Vanegas, es un

experto en el campo de la

moda y el patronaje indus-

trial, con una visión global,

y proyectado a participar

en mercados nacionales e

internacionales.Somos los mejores por-

que nuestro producto se en-

cuentra evolucionando per-

manentemente: contamos

con tecnología de punta,

usamos materiales de altísi-

ma calidad y le apuntamos a

la innovación.Respondemos con cali-

dad al reto de mantener el

reconocimiento mundial

de Colombia por su cali-

dad y diversidad textil. … y no olviden que,

Doncell’s Fashion siem-

pre será “la pijama de tus

sueños”.Dirección: Cra 100 Nº 21-01 -

Cra 103 Nº 20C-40 Teléfono: 541 02 44

El origen de la cometa, se remonta

a más de 2500 años entre el 770 - 221 A.C. en China.

Comunidad6



Deportes6

ENTRE LAS VIEjAS GLORIAS DEL ATLETISMOGustavo pinzón peñuela, atleta bogotano que en 1971, a la edad 20 años, empezó la práctica del atletismo, y hoy a sus 59 años se consagra como un ejemplo y uno de los mejores corredores del país a nivel master.En su juventud, dedicaba su tiempo a la práctica del mi-crofútbol, cuando un direc-tivo de la junta de acción co-munal del barrio Policarpa lo inscribió en una competen-cia atlética para novatos, en la que se ubicó en los primeros puestos, entre más de 500 at-letas participantes.En 1972 gano su prime-ra competencia de atletis-

mo y comenzó a destacar-se en otras competencias callejeras en Suba, La Des-pensa, La Serena, La Es-tanzuela, Centro Nariño, Fontibón, Bosa, Carlos Al-bán, Jiménez de Quesada, Naranjos, Antinia Santos, Kennedy, Santa Lucía, Si-baté, y en carreras organi-zadas por la liga de Atletis-mo de Bogotá. En la competencia inter-nacional solidaridad con el pueblo chileno en el año 1976 se coronó campeón y “mejor atleta novato”. Ade-más de esto obtuvo el pri-mer puesto en la carrera Banco de Bogotá.

Izq a Der: Pedro Elias Ortiz, Jairo Correa y Gustavo Pinzón. Media

maratón internacional, San Sebastián, Táchira – Venezuela

Delegación Colombiana conformada por Izq a Der 1ra fila: Gloria Pachón (logística), Nelly Pedreros,

Domitila Trujillo, Ximena Andrade, Lindón Granados, Gustavo Pinzón. “2da fila: José Castro (logística),

Omar Buitrago, Javier Vega, Giovanny Benavides, Francisco Lozano y Marco Tulio V.

Fontibón rumbo al mundialDeportistas de la localidad se preparan para asistir a la cita mundialista

del atletismo master, a celebrarse en Porto Alegre Brasil, entre el 16

y el 27 de octubre de 2013

C on el apoyo de la al-caldía local de Fon-tibón, el grupo de atletas de la localidad que conforman la delegación colombiana al próximo mundial de atletismo mas-ter, a celebrarse en Porto Alegre Brasil, entre el 16 y el 27 de octubre de 2013, continúa realizando activi-dades para recoger fondos que subsidien su partici-pación en el evento.Con la asistencia de co-rredores de diferentes loca-lidades, el pasado 30 de Ju-nio se realizó el primer Gran desayuno Atlético pro-fon-dos para la delegación mun-dialista en el parque Timiza de la localidad de Kennedy, un evento exitoso que con-tó con la participación de vecinos, amigos y familia-res interesados en promo-ver la actividad deportiva de nuestros deportistas.El grupo de atletas que nos representará en Brasil

está conformado por cam-peones distritales, nacio-nales y suramericanos. ¡Hazte partícipe!Extendemos una cordial invitación a la comunidad,

para que con sus medios y los de sus empresas, apo-yen a los campeones de la localidad, con el fin de asegurar su participación y una estadía de calidad, durante el campeonato.

Fontibón presente en el próximo mundial de atletismo master en Brasil

Parque infantiles de metal y plástico aparatos Biosaludables

Tel: 5404673 Cel: 3132338020 - 310 679 4185parquejunior.com.co [email protected] 23G bis No. 103-34 Int. 3Detrás de la Escuela Luis Ángel Arango Sede ABogotá D.C. Colombia

Articulación de Hombro

Doble Caminadora

Doble Tabla AbdominalBarras paralelas

Flexión de Espalda

Bogotá / Agosto - Septiembre 2013 / Edición 04/ Año 1 / ISSN 2339-4528 / Distribución gratuita

YIDNEY GARCíA RODRíGUEz


Perfeccionismo y persistencia caracteristícas de la gerente del Hospital de Fontibón5

El SITP se abre paso“Un cambio inimaginado habrá de sufrir la ciudad con este fabuloso

sistema masivo de transporte público”

Los buses del SITP comienzan a hacerse parte de la cotidianidad capitalina.

Destacada como la máxima fiesta del tiempo libre que se celebra en Bogotá.

Deportistas de la localidad se preparan

para asistir a la cita mundialista del atletismo

EN AGOSTO, EL FESTIVAL DE VERANO

FONTIBÓN RUMBO

AL MUNDIAL

9

6

4

E l sistema integrado de transporte públi-co se abre paso en

las calles de la ciudad y en las mentes de los ciudada-nos quienes aún no se acos-tumbran al nuevo orden que viene de la mano de las nuevas formas de pensar los temas bogotanos.

Una nueva realidad, plantea escenarios en los que los días en los que

debíamos escuchar de manera obligada la mú-sica del conductor, o sopor- tar sus insultos, su con- ducción agresiva, competencias, peleas con vari-lla incluida, vendedores agresivos al interior de los vehículos, y tantas cosas a los que nos fuimos acos-tumbrando y que fuimos asumiendo como la única realidad posible.

Calle 19 No. 100 - 23 Tercer Piso / C.C CelucenterDomicilios Tel: 300 8389 / Cel: 311 217 6455

Eventos y Recepciones Empresariales* Desayunos y Almuerzos Ejecutivos * Platos Especiales y Comida de Mar

C

on Sabor al Pacífico y Atlántico

311 294 3121 • 3118935202 • 3144354790 • 3132433956 [email protected]

Bogotá / Octubre - Noviembre 2013 / Edición 05/ Año 1 / ISSN 2339-4528 / Distribución gratuita

FANNY MELINA GUTIÉRREz


En busca de soluciones para la comunidad.

9PAG

El deportista del añoLos colombianos esperamos

con emoción la elección del

deportista del año.

14,85, la marca mundial alcanzada por nuestra preciosa Caterine Ibargüen.

La fundación tiene como

objetivos, gestionar

y ejecutar proyectos

deportivos para la

población en condición

de discapacidad.

La JAL desde el mes de

febrero inicio seguimiento

a las obras de la Carrera 100,

convocando a la comunidad

y a la empresa de acueducto

y alcantarillado para que

presentara un informe

sobre la duración de la obra.

DEPORTE SIN LíMITES

¿CÓMO VA LA CRA 100?

67

En Colombia conta-

mos con un grupo

notable de depor-

tistas que han alcanzado

logros importantes a nivel

internacional en compe-

tencias de alto nivel. Aho-

ra nos falta saber, cuál de

ellos se lleva el máximo

galardón, que lo reconoce-

rá como el más notable en

el año 2013. Campeonatos del mun-

do, medallas de oro, po-

dios en diferentes dis-

ciplinas y destacadas

actuaciones, son los rega-

los de este grupo de de-

portistas para un país

ávido de noticias inspira-

doras y esperanzadoras.

Estos grandes deportis-

tas nos devuelven la fe en

los grandes logros y co-

locan un punto alto pa-

ra quienes quieren ir tras

grandes realizaciones.

Ellos representan el nue-

vo espíritu colombiano

que habla de personas que

quieren salir en busca de

la cima más alta. PAG

PAG

4PAG

Calle 19 No. 100 - 23 Tercer Piso / C.C Celucenter

Domicilios Tel: 300 8389 / Cel: 311 217 6455

Eventos y Recepciones Empresariales

* Desayunos y Almuerzos Ejecutivos * Platos Especiales y Comida de Mar

Con Sabor al Pacífico y Atlántico311 294 3121 • 311 294 1879 • 312 656 3737 [email protected]


Comunidad 5

Conociendo nuestra localidad

Parte 1Fontibón es la localidad número nueve del Distrito Capital de Bogotá. Se encuentra ubicada al occidente de la ciudad.

HistoriaDurante la colonia sirvió como tránsito para las re-cuas de mulas y de viaje-ros entre y el Río Magda-lena. De aquella época se conservan, alrededor de su plaza central, edificios de estilo español como la iglesia, la casa de los nobles y la casa de los viajeros.

El hasta entonces mu-nicipio de Fontibón es anexado en 1954 al Dis-trito Especial de Bogotá, en el año 1977 se estable-ce como alcaldía menor y la constitución política de 1991 lo convierte en loca-lidad de Bogotá.

Hoy en día, Fontibón es uno de los centros indus-triales importantes de la capital. Su estructura ur-banística responde a las características típicas del desarrollo incluyendo pro-blemas de servicios públi-cos, viales, etc. Arquitec-tónicamente Fontibón es

una mezcla de estructuras modernas y edificaciones de la época de la colonia.

Toponimia Durante la época preco-lombina recibió indistin-tamente los nombres de Hyntiba, Hontybón, On-tibón, Fontibón, proba-blemente derivado del nombre del cacique o la gente que lo habitaba, es-te último fue adoptado desde su fundación his-pánica en 1594.

Geografía Fontibón queda en un te-rreno relativamente plano de la sabana de Bogotá.

Límites • Norte: Avenida El Dora-

do, con la localidad de Engativá.

• Sur: río Fucha, con la lo-calidad de Kennedy.

• Este: Avenida 68, con las localidades de Teusaqui-llo y Puente Aranda.

• Oeste: río Bogotá, con el municipio de Mos-

Fachada JAL de Fontibón en el Parque Fundacional .

quera (Cundinamarca). además de poseer limi-tación con humedal de Meandro del Say.

Hidrología Además de los ríos Bogo-tá y Fucha y la quebrada San Antonio, al interior de Fontibón se encuentran al-gunos humedales, como el humedal de Capellanía y el humedal del Meandro del Say que contienen parte importante de la biodiver-sidad del Distrito Capital.

Catedral de Fontibón.

Surtidora de aves 22D o m i c i l i o s

306 98 67306 9868

311 595 6199

Diagonal 15B No. 104 - 46 Casa 12 - Compostela

El mejor pollo frito, doradito y tostadito, Broaster

Feliz Navidad y próspero año nuevo

Zona Franca

le desea a su distinguida clientela

Menú

ventas al detal y por mayor.

Domicilios 298 9394

Arepa rellenaEmpanadasPerro calienteChoriperro

PatacónSalchipapaChoripapa

Atendido por sus propietariosCalle 23D # 104A-25 - Fontibón la Giralda

VinilosEsmaltes

LacasMasillas

DisolventesAnticorrosivos

GraniplastGarraplast

Estuco plástico y P.V.AVenecianos Especiales

Pasta para Ladrillo

Jose Armando LemusEsperanza Carvajal

PINTURAS

SUPERIOR EN CALIDAD

DIOS Y COLOR

SERVICIO A [email protected]

Calle 17 No. 109 - 02 Tel: 548 6180 Cel: 311 4476827 Fontibón - Bogotá D.C.

Comunidad6Diciembre 2013 - Enero 2014Diciembre 2013 - Enero 2014

Deportes6

Histórico triunfoPasaron 75 años para que Colombia quedara campeón de los Bolivarianos.

Por primera vez en la historia de los jue-gos Bolivarianos

que comenzaron hace 75 años precisamente en Bo-gotá en 1938. Colombia ratifica su gran momen-to deportivo. El medalle-ro general se cerró con 166 medallas de oro para Co-lombia, mientras Venezue-la que fue segundo, logró 161 de oro y en tercer lugar Ecuador con 66 medallas doradas.

El deporte que más me-dallas de oro aporto a Co-lombia fue el levantamiento de pesas con 27, seguido del tiro de arco con 16 medallas y natación con 10 medallas.

Los juegos Bolivaria-nos se cerraron con un ac-to de clausura en el estadio Gran Chimú de la ciudad de Trujillo, rindiendo ho-menaje a las danzas y bai-les típicos peruanos.

En el acto estuvieron pre-sentes las principales auto-ridades locales y deportivas del país anfitrión. Las once banderas de los pises par-ticipantes ingresaron a la pista atlética, portadas por los chalanes encima de ca-ballos peruanos.

Parte de la delegación colombiana.

Diferentes disciplinas fueron premiadas en estos juegos. La llama deportiva de los próximos juegos se encenderá en Santa Marta 2017

“Se llevan parte del co-razón de los peruanos que los hemos recibido” fue-ron las palabras dichas por José Quiñonez, presi-dente del comité olímpico peruano ( COP ) a las dele-gaciones visitantes.

“Estos han sido los me-jores juegos de la histo-ria”, expresó Danilo Ca-rrera, presidente de la Organización Deportiva Bolivariana (Odebo).

La música de Carlos Vives sirvió como preámbulo a los juegos que se celebrarán en la ciudad colombiana de Santa Marta en el 2017.

Países participantes:Once países participaron de estos juegos: Bolivia, Colombia, Chile, Panamá, Perú, Ecuador y Venezuela.

Los invitados: Paraguay, Republica dominicana, Guatemala y El Salvador.

de oro le dieron el triunfo a Colombia,

dejando a Venezuela en segundo lugar con 161 medallas

doradas.

166MEDALLAS


Deportes 77

Mundial de Futbol Brasil 2014Luego de presentaciones y eventos musicales, se realizó el sorteo de grupos de las 32 selecciones participantes.

La selección Colom-bia hará su debut el 14 de Junio contra Gre-

cia en el estadio Mineirao de Belo Horizonte, el 19 en el estadio nacional de Brasilia contra Costa de Marfil y cie-rra la fase de grupos contra Japón en la Arena Pantanal. CONCEJO PARA

LOS ATLETASLa carrera es uno de los deportes que más consu-mo calórico provoca por minuto, por eso adelga-za y consigue eliminar los odiados depósitos de gra-sa rebelde. Cuantos más kilómetros se hace, más calorías quema pero no siempre hay energía a ma-no para mantener el ritmo.

Si se mantiene la carre-ra, cuando se acaban los depósitos de glucógeno, empieza a digerir las gra-sas, pero en ese proceso, el metabolismo toma me-didas drásticas como la auto-digestión, y también recurre a la digestión de

Para Colombia es un grupo parejo, lo que no hace que sea un grupo fácil pero tam-poco sobresale un equipo.

RecorridoColombia al ser cabeza de grupo, no tiene que hacer grandes recorridos ni sopor-

Esfuerzo y nutrición un buen complemento

las proteínas que forman los tejidos y los músculos para obtener energía.

Por esta razón, es difícil encontrar un corredor/a con un buen desarrollo muscular. A muchas per-sonas no les agrada del to-do la estética del “corredor keniata”, por esta razón se debería prestar mucha atención al contenido pro-teico de la dieta o se pue-den utilizar suplementos de proteínas y aminoáci-dos específicos en reparar y evitar la destrucción muscular, antes, durante y después de un entrena-miento o una competencia.

tar grandes cambios de tem-peratura, las tres ciudades en que estará en la primera fase tendrán temperaturas entre los 29 y 32 grados.

PosibilidadesEl técnico nacional señaló que los rivales saben que

hay que tener mucha aten-ción en Colombia, “tene-mos un equipo consolida-do y una manera de juego definida” comento Peker-man sobre la selección y pidió a los colombianos tener mucha mesura pero también confianza.

En esta Navidad el chef harry te sugiere que compartas una noche buena en familia y te propone esta deliciosa receta:

Preparación Precaliente el horno a 175°. Corte el pollo en 8 trozos, adicione sal y pimienta al gusto, en un sarten caliente el aceite de oliva y dore el pollo de 7 a 10 minutos.

Distribuya el pollo en una bandeja para el horno.

Pele el diente de ajo y las cebollas y trocéelo, añadalos a la bandeja con el pollo. Espolvoree las especias y agregue las hojas de laurel .

Vierta la copa de vino y ase el pollo en el horno, tapado unos 15 minutos a 175°. dele la vuelta y prolongue la cocción 20 minutos. Añada el zumo de 4 limones y ralle la cascara de uno mas deje hornear por unos 15 minutos más.

Comparte en familia las resetas de Harrys Pizza Chef

Pollo al limónIngredientes1 pollo aceite de oliva 2 cebollas½ copa de cilantro canela

pimienta sal hojas de laurel 5 limones una copa de vino

Harrys Pizza te desea:una feliz Navidad y un próspero año nuevo


Cultura8

Un espectáculo que mezcla canto, baile y actuación

De jueves a sábado, hasta el 21 de diciembre.

En Cabaret. Hacienda Santa Bárbara, Cra. 7.ª,

Calle 116. Teléfono 629-0235.

Boletas: 60.000 pesos.

El Museo de Arte Moderno de Bogotá, presenta

‘Colecciones en la colección del museo’ que cuenta con

la participación de Luis Brito, quien donó al MamBo

81 piezas de su colección personal, además con

Bernardo Salcedo, David Manzur, Beatriz González,

entre otros artistas.

Con más de 1.500 metros de telas, escudos, armaduras y más de 40 actores serán los encargados de mostrarles a

los asistentes como era la vida 8 siglos atrás. A partir del 15

de noviembre Panaca Sabana Zipaquirá abre sus puertas

de viernes a domingo y festivos, de 9:00 a.m. a 6 p.m.

NOCHE Y DÍA, HISTORIA DE PECADORES

EXPOSICIÓN

PANACA MEDIEVAL

AGENDA

10 trayectoria años de

La Compañía de Dan-za Matices Colom-bianos celebra sus

10 años de trayectoria ar-tística. Esta compañía de Fontibón, presenta todo su repertorio dancístico con las nuevas generaciones del nivel juvenil e infantil, quienes han venido traba-jando en la preservación de las raíces y tradiciones culturales de Colombia con una exploración co-reográfica y corporal que los ha caracterizado desde sus inicios.

Sus inicios La Compañía de Dan-za Matices Colombianos nació el 12 de octubre de 2004 bajo la iniciativa y di-rección general de Álva-ro Stick Lesmes Verano, quien presenta a la Locali-dad de Fontibón un sueño propio en el que jóvenes y niños empiezan a creer en la danza y en el arte como un estilo de vida.

Esta compañía lleva tra-bajando aproximadamen-te 10 años en la localidad, la cual tiene como sede de apoyo la Casa de la Cultu-ra Cacique Hyntiba. Han pasado por esta agrupa-ción aproximadamente tres generaciones de jóve-nes, quienes conocieron la danza desde sus inicios en esta compañía, la cual le ha brindado a sus inte-grantes no solo la posibili-dad de conocer y explorar el cuerpo, sino también la posibilidad y el privilegio de soñar en familia y cre-cer día a día con amplias expectativas de desarrollo social, cultural, personal y profesional.

Su trayectoria Como trayectoria han de-sarrollado con el nivel ju-

venil distintas muestras ar-tísticas danzarías como lo son: “De Faquines y Arrie-ría” una obra que encie-rra la historia tradicional de los silleteros y la fies-ta de la Feria de las Flores de Medellín, fiesta repre-sentativa del país a nivel mundial. “Utopía Colonial” contempla las danzas re-presentativas de la época de la colonia, de los inicios de la danza en el país y de las costumbres originarias de Europa. “De Romerías” un cuadro que representa el campesino y la campesi-na enamorada de su tierra y de sus costumbres. Su úl-timo trabajo se llama “Mu-jer y raza” el cual muestra la historia de la mujer afro-colombiana, encaminada a una crítica en contra del maltrato a la mujer.

Por otro lado, el nivel in-fantil viene desarrollando desde hace dos años apro-ximadamente, trabajos coreográficos de la Costa Atlántica, la región del To-limense y Cundinamar-qués; su trabajo se ha so-lidificado gracias al apoyo que siempre le han brin-dado los padres de familia, quienes acompañan este proceso desde el comienzo

“Damos gracias a todas esas personas que han he-cho de Matices lo que es ahora y quienes han pasa-do por aquí dejándonos un legado, gracias a quienes creen en la danza, a quie-nes apoyan y a quienes siempre están dándonos la mano, a nuestros fami-liares y amigos más fieles, esta conmemoración es para ustedes y para noso-tros, juntos, siempre como una gran familia”. Álvaro Stick Lesme

Damos gracias a todas esas personas que han hecho de Matices; esta conmemoración

es para ustedes y para nosotros, juntos, siempre como una gran familia

ÁLVARO STICK LESME

Contacto: Natalia Rodrí[email protected]

Los astros te revelan el presente y futuro, lo positivo y lo negativo al igual que las coluciones a tu vida

Carrera 103 A No. 20c - 27 Local 2 Fontibón - BostonTel: 404 4910 Cel: 317 219 7302 - E-mal: [email protected]

MISCELANEA ESOTERICASAMEKH

VARIEDAD EN DETALLES Y PRODUCTOS NATURISTAS

TANIA DE LA ROSAASTROLOGA

HÉCTOR BUITRAGOREPRESENTANTE

Contrataciones3112047477 - 4246372

Son dela 41


Gente 9

Caterine y Nairo reciben la condecoración como los mejores.

Los mejores del añoLa medalla de oro del salto triple en el mundial de atletismo en Moscú y el subcampeón del tour de Francia fueron los galardonados.

La atleta Caterine Ibargüen y el ciclis-ta Nairo Quinta-

na, fueron proclamados como los mejores depor-tistas del año 2013 en Co-lombia, por el periódico El Espectador.

Ibargüen de 29 años de edad quien ganó la meda-lla de oro en el mundial de atletismo en Moscú y gana-dora de todas las paradas de la liga de Diamantev en China, Estados unidos, No-ruega, Francia y Bélgica.

Quintana de 23 años se consagro como subcam-peón del Tour de Francia, además rey de la montaña y mejor ciclista de los jóvenes, es la mejor actuación de un colombiano en la competen-cia por etapas más impor-tante del mundo.

También fueron condecoradosLa selección Colombia de Futbol como mejor equipo

por su clasificación al cam-peonato del mundo Bra-sil 2014; José Pekerman, Jorge Luis Pinto, Reinal-do Rueda y Luis Fernando Suarez, como mejor téc-nico del año; Luis Bedoya Presidente de la federación colombiana de Fútbol me-

jor dirigente; el lanzador Julio Teherán Del equipo los Bravos de Atlanta me-jor deportista juvenil, Sa-ra López por tiro al arco. El premio a la vida y obra fue para el ex ciclista Fabio Parra tercero del tour de Francia en 1988.

La selección Colombia de Futbol como mejor equipo

por su clasificación al campeonato

del mundo

VENTA DE CARNE DE RES, CERDO, POLLO Y VISERAS

Jorge Castelblanco

CALLE 20 NO. 103 - 26TEL: 267 2046

CEL: 313 282 3727BOGOTÁ D.C.

Precios de Frigorífico

Les desea feliz navidad y próspero año nuevo

C

ARNES SAN MARTÍN

Con más calidad...!

Lavaseco ALQUIMIALAVADO EN PERCLOROETILENO

ESPECIALIDAD: TRAJES DE GALA, GAMUZAS, CUERO, ROPA FINA, TAPETES Y CORTINAS

Atendido por su propietarioDomingo Corredor Briceño

ESPECIALIDAD: Atención de Agencias - Tejidos y Tinturados

SERVICIO A DOMICILIO 267 8353

Carrera 104 B No. 34 - 24 Cel: 311 518 1506 Bogotá, D.C.


Vida10

Tips para una navidad ecológicamente divertida

Si no quieres comprar un arbolito de Navidad, elabora uno con papel reciclado y ramas secas o decora un árbol de tu jardín.

En vez de utilizar esferas de unicel, plástico o vidrio pinta cáscaras de huevo con motivos navi-deños en colores llamativos.

Mete en el horno la mayor cantidad de alimentos para aprovechar de manera eficiente la energía? ¡y tener más platillos listos en menos tiempo!

Las fiestas decembrinas son ideales para compartir con la familia, reflexionar, descansar, hacer un balance del año que esta a punto de terminar y trazar nuevas metas.

3. Preparar una espec-tacular cena navideña en la que pueden participar todos, no solo a la hora de consumir, sino ayudar en la realización de ésta para que todo salga perfecta-mente delicioso.

4. Llega la hora de los re-galos, un momento muy esperado por todos, en es-pecial por los niños, y que mejor que cada detalle que sea destapado en esta no-che, este lleno de amor y buenos deseos.

Finalizar el año es un motivo de alegría, la gente goza, esta fe-

liz, comparte con sus se-res queridos y busca las mejores opciones para iniciar el nuevo año con pie derecho.

Aquí presentamos algu-nas recomendaciones pa-ra hacer de esta época una espectacular fiesta:

1. Armar el árbol de na-vidad en familia, nada me-jor que compartir grandes y chicos en la decoración

no solo del árbol, sino en general de toda la casa, es ideal hacer pasteles y ga-lletas en compañía de los niños, es muy divertido para ellos.

2. Durante todo el mes de diciembre y hasta el 6 de enero del 2014, se po-drá encontrar en la ciudad “La Ruta de la Navidad” que contará además de su tradicional iluminación con puntos de encuentro y eventos gratuitos. Los es-pectáculos estarán a car-

go de Aquatique Show In-ternational, una compañía francesa con experiencia en montaje de luces, panta-llas y fuentes de agua per-fectamente sincronizadas.

Adicional a esto, en toda la ciudad, diferentes enti-dades y centros comercia-les realizan actividades pa-ra conmemorar esta fiesta. El próximo 12 de diciem-bre se llevará a cabo la tra-dicional ciclovía nocturna, un espacio más para com-partir con la familia.

COMPARTIRUna época

PARA

De bombillos son los que a destinado la Alcaldía Mayor de

Bogotá para iluminar la ruta de la Navidad,

que extenderá por el sur, centro, norte

y occidente de la ciudad.

12MILLONES


Entretenimiento 11

SUDOKU

EL DESTINO

RECOMENDADOS - COLOMBIA

RECOMENDADOS - EL MUNDO

El objetivo es llenar esta cuadricula de 9x9 que a su vez se divide en subcuadrículas de 3x3 partiendo de los números que ya están dispuestos, no se deben repetir los números en ninguna fila, columna o subcuadrícula.

Machu Picchu (Perú), Ciudad Inca que en 2007 fue considerada una de las 7 maravillas del mundo. Una combinación de cerros y montañas, laderas y quebradas profundas, rios y aguas turbulentas, hacen parte del fantástico paisaje que rodea esta maravillosa ciudad.

¿SABÍAS QUE…

Los únicos huesos que tienen los tiburones son los dientes, su esqueleto es de cartílago

9 4 8

5 1 3

2 7 5

4 1 8 6

8 4 7 9 1

3 1 9

9 1 3 2

6 9 7 5

6 5

9

5 3 8 2

7 5 4 3

2 9 6 4

2

4 9 7 6 8

2 6 8

5 3 9

8 6 4 9 5 2

Hecho a mano Monsieur Periné

Déjenme Llorar Carla Morrison

El alma y el cuerpo Bomba estéreo

Babel Munford and Sons

Systema solar Systema solar

Recto verso ZAZ

Mundialmente reconocidos, llegan para mostrar lo mejor de su sonido.

Grupos que llegan con una nueva propuesta musical, con sonidos frescos y alternativos.

(DISCOS)

(DISCOS)

luz Dary

HuevosQuesos LacteosSalsamentariaCrema

AlmojabanasObleas, Salsas, ServilletasArequipe, Dulces y algo más.

Feliz Navidad y Próspero año nuevo


lleno de paz, amor y felicidad Dios los bendiga.

FUNDEFONCLUB ATLETISMO

Desea a sus patrocinadores, atletas, socios, amigos y a la comunidad en general

Una Feliz Navidad y un prospero Año Nuevo.

BogotáTú Ganas!

MILTONEl Senador que Te Sirve

RODRÍGUEZ

25

edición 6

Documents