educación física y salud profesor rodrigo martinez
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Educación Física y salud Profesor Rodrigo Martinez Departamento Cultura y recreación.
Educación Física y salud Profesor Rodrigo Martinez Departamento Cultura y recreación.
Deportes de colaboración y oposición.
Existen diversos deportes de colaboración (equipo que colabora entre si con un
objetivo en común) y oposición (se enfrenta a otro equipo con el mismo objetivo).
En esta unidad aprenderemos sobre el basquetbol y otros deportes. En esta
primera actividad conoceremos acerca de la historia, objetivo, principales reglas y
cancha. ( Fuente, FIBA, Federación Internacion de Basketball)
Historia del baloncesto
El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno, en la escuela de la YMCA (Young Men's Christian
Association) de Springfield, Massachusetts. James Naismith, profesor de
educación física en la escuela, ideó el baloncesto como juego de pelota basado en
trece reglas. El juego se extendió por Estados Unidos, Canadá y el resto del
mundo, experimentando algunas modificaciones durante el curso del tiempo.
Muchas de las reglas iniciales se mantienen hasta la actualidad, aunque algunos
aspectos del juego tuvieron que modificarse para responder a desarrollos en la
técnica de los jugadores y aspectos no previstos en el desarrollo del juego,
normalmente como consecuencia de la manipulación de las reglas por parte de los
entrenadores y jugadores para inclinar los partidos.
Recomendado: Historia del deporte. EL BALONCESTO. Documental
https://www.youtube.com/watch?v=N-GHOgYsgEU
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Objetivo
El baloncesto, basquetbol o simplemente básquet, es un deporte de equipo,
jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos
introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de
la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta
es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro
a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
¿¿Como se juega?? https://www.youtube.com/watch?v=5F_HNvP0nZY
Principales reglas.
Equipos/números de jugadores
Dos equipos de un máximo de 12 jugadores, con un máximo de cinco jugadores
de cada equipo en la cancha, en cualquier momento.
Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como les gusta.
El objetivo
El objetivo del juego es poner la pelota en la canasta del equipo contrario.
El equipo con más puntos al final del juego gana.
Duración
El juego consiste en cuatro períodos de 10 minutos.
Si las puntuaciones están atadas, los períodos de tiempo extra (de cinco minutos)
se juegan hasta que un equipo tenga más puntos que el otro (al final del período
de 5 minutos).
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Anotación
Una canasta anotada desde cerca de la cesta (dentro del arco de tres puntos) vale
dos puntos.
Una canasta anotada desde larga distancia (más allá del arco de tres puntos) vale
tres puntos.
Una canasta anotada desde la línea de tiro libre vale un punto.
Mover el balón
La pelota puede ser pasada de un jugador a otro, o dribleada por un jugador de un
punto a otro (rebotada al caminar o correr).
Antes de pasar o lanzar el balón, un jugador puede dar dos pasos (sin driblear).
Una vez que un jugador ha dejado de driblear, no puede empezar a driblear de
nuevo.
Una vez que el equipo en posesión del balón ha cruzado la línea de media
cancha, no puede cruzar de vuelta la línea con la pelota.
Reloj de 24
Cuando un equipo tiene la posesión del balón, cuenta con un máximo de 24
segundos para intentar un tiro.
Además, los jugadores ofensivos no pueden permanecer dentro de la zona
restringida (llave) durante más de tres segundos consecutivos.
Faltas
Una falta personal se produce cuando hay un contacto ilegal entre dos oponentes.
Un jugador que hace más de cinco faltas personales se excluye del juego.
Una falta realizada sobre un jugador que intenta un tiro da como resultado la
adjudicación del mismo número de tiros libres como los de la falta tomada (dos
desde el interior del arco, tres desde el exterior). Si un jugador recibe una falta,
pero hace el intento de tiro, se otorgarán los recuentos de tiro y un tiro libre
adicional. Video recomendado https://www.youtube.com/watch?v=7fR9uoFMEtg
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Una vez que el equipo ha hecho cuatro faltas en un período, cada falta adicional
(aunque ocurra en un jugador que no intente un tiro) dará lugar a la concesión
automática de dos tiros libres.
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Cancha
Dimensiones de la Cancha Basketball FIBA.
Estas son todas las dimensiones de una cancha de basketball
Largo: 28 metros
Ancho: 15 metros
Áreas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro.
Área de mesa de control: 6 metros para cada lado desde mitad de
cancha hasta las bancas.
Línea de 3 puntos:
- Largo: 8,325 metros
- Ancho: 13,2 metros
- Desde bajo el aro hasta el tope del triple: 6,75 metros
Zona (Rectángulo):
- Largo: 5,8 metros
- Ancho: 4,9 metros
Marcas de saque lateral (costado contrario a la mesa de control):
- 8,325 metros (debe coincidir con el tope de la línea de triples)
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Semi-Círculo de falta No Ofensiva:
- Desde bajo el aro: 1,25 metros de diámetro.
Marcas de rebote en la zona (4 marcas para 3 jugadores por lado):
- Cada marca debe ir separada por un espacio de 0,85 metros a
ambos costados de la zona
- Una marca de estas debe ser más gruesa que el resto. El ancho
es de 0,4 metros.
Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la cancha
Aro: debe estar 1,575 metros dentro de la cancha
Círculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de basketball:
3,6 metros de ancho y largo.
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Actividad:
Investiga, dibuja y colorea una cancha de basketball. La puedes
realizar en tu cuaderno, hoja de oficio o block. Hecha a volar tu
creatividad.
Recuerda una vez realices tu actividad enviar al correo
Éxito, se despide su
profesor jefe Rodrigo
Martinez.