認識菸害與戒菸宣導

主講者:潘姵辰

吸菸看起來...

菸與二手菸都會讓你..

• 皺紋變多

• 魚尾紋法令紋較深

• 膚色偏(菊)黃

• 比不抽菸者老十歲

再多的SK-Ⅱ也沒用~請不要吸菸

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猜一猜海賊王的主角

中誰會先死？香吉士魯夫 娜美

喬巴

索隆 騙人布

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•平均吸一支菸減少生命11分鐘。

• 20歲以前就吸菸，有一半的人將因吸菸所造成的疾病而死亡。

•吸菸者比不吸菸的者平均壽命約減少了20–25年。

不要懷疑，這個產品到目前為止都還是合法的

香菸比起其他像毒品等的非法藥物還要更糟糕

菸害的嚴重性

美國的統計數字

17

81

4119 14

30

440

0

50

100

150

200

250

300

350

400

450

死亡人數

AIDS 酗酒 車禍 謀殺 毒品 自殺 吸菸

吸菸致死的人口遠遠超過愛滋病、酒精中毒、交通事故、社會殺人案、吸毒和自殺等死亡人數的”總和”

菸害（台灣）

•台灣官方的統計數字顯示，因為罹病而死亡的人口中，約五分之一是因為吸菸及吸到二手菸，每年因此而死亡者均超過萬人。

菸害的嚴重性

空難是最驚心動魄的意外之一

台灣每年死於菸害的人數，相當於每星期有一架搭載250名乘客的波音747墜機的慘劇!!

你現在每看到兩個吸菸者，其中的一個最終就會死於菸害！

台灣人的吸菸狀況目前台灣吸菸人口約為400萬人

台灣吸菸者與戒菸者之比例(7:1)遠低於其他國家(美國 1:1)

門診病人中約有30-50%需戒菸

吸菸人口年輕化—男性由2018歲，

女性由2520歲

每日吸菸量平均比十年前增加約14%

吸較少焦油及尼古丁之香菸

吸外國菸者大幅增加(16 50 %)

你能承受多少吸菸的風險？男性每天吸2包菸者心臟病發作的危險性為不吸菸者 6倍

口腔癌 4.4倍

喉癌 5.4倍

食道癌 3.4倍

肺癌 8-12倍

胰腺癌 5-6倍

子宮頸癌5倍

丈夫吸菸的婦女比丈夫不吸菸的婦女患肺癌的死亡率高 1.4-2倍

菸草裡的危害物質

•每支香菸經過燃燒可產生四千餘種化合物，部份被吸入肺部組織內 這些化合物可分為尼古丁、焦油、一氧化碳及其他數十種致癌物等四大類。

尼古丁對身體造成的損害

•長期吸入會導致腦細胞痲痺，引致失憶、學習能力減低、甚至中風。 同時會令腎上腺素分泌增多，血壓上升、心跳加速 (香菸平均會使脈搏加快15-20下，升高血壓5-10 mmHg)。

•會使血小板黏性提高，加速血液凝固，因而容易造成血凝塊阻塞血管，引起心肌梗塞。

尼古丁對身體造成的損害

•升高血糖，增加胰島素分泌

•有高度成癮性，成癮的程度與海洛英、古

柯鹼類似

焦油

•黃褐色的黏性物質，當中包含不少致癌物質如硫化氫、二氧化硫等。

焦油對身體的損害

•阻塞及刺激氣管及肺部，引起咳嗽。

•玷污肺部組織，令其失去彈性，直接影響肺部功能。

•當中的多種致癌物質，可導致口腔癌、喉癌、肺癌等。

•令吸菸者之手指及牙齒變黃。

一氧化碳

•一氧化碳令身體出現缺氧現象：

在身體內，一氧化碳與血紅素的結合力是氧氣的二百倍。所以當一氧化碳進入人體後，會優先和血紅素結合，血液中的一氧化碳血紅素濃度增加，血液攜氧能力將相對減少，

因而形成缺氧現象。

一氧化碳對身體的影響

一般正常人血液中的一氧化碳含量在1%以下，而吸菸者卻可高達15%。長遠而言，正常血液循環會因而受阻，思維跟判斷力都受到影響，更導致脂肪積聚，增加得到心臟病和中風的機會。

二手菸和三手菸更可怕•二手菸

–被動或非自願吸入的環境菸煙

–它是分布最廣且有害的室內空氣污染物，已經被聯合國世界衛生組織列為頭號的致癌物質

•三手菸–是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物

–研究指出，煙霧中的微粒，能造成兒童認知能力出現缺陷，暴露在這環境中愈長，孩子的閱讀能力便會愈差，且會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘機率，讓他們體質下降，增加中耳炎風險

菸害防制法規定

•第 15 條 下列場所全面禁止吸菸：

二、大專校院、圖書館、博物館、美術館及其他

文化或社會教育機構所在之室內場所。

十二、三人以上共用之室內工作場所。

十三、其他供公共使用之室內場所及經各級主管

機關公告指定之場所及交通工具。

違反第十五條第二項規定者，處新臺幣一萬元以上

五萬元以下罰鍰

戒菸服務

• 戒菸專線

• 0800-63-63-63

•戒菸門診

• 戒菸班

• 請鼓勵家人戒菸

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