COVER STORY 封 面

xmzk.xinmin.cn38

　　2012 年韩国自杀总人数达到 14160 人，占死亡人数的

28.1%，比 2002 年上升了 10.2%。韩国 2010 年的一份社会调查

显示，每 10 名韩国中学生中就有 6 名患有抑郁症或是曾有过自

杀的念头。女学生患抑郁症的比例（44.3%）比男学生（34%）高。

首尔地区学生患抑郁症的比例最高，达到 40.5%。

　　韩国艺人接二连三的自杀消息更是让人印象深刻。从 2005

年起，9 年间已有 30 多位韩国艺人自杀身亡，其中不乏像崔真

实这样的韩剧天后。就在自杀前的几小时，崔真实还面带微笑

地拍摄了一组平面广告，丝毫看不出抑郁症的阴霾，但几个小

时之后，曾经的如花笑靥已枯萎冰冷。崔真实自杀后不久，其

弟弟也因抑郁症而走向了死亡，令世人唏嘘不已。

　　韩国艺人朴真熙曾经将娱乐明星的抑郁症话题作为自己的

大学毕业论文。在对 260 名艺人进行了调查后发现，40% 的演

员患有忧郁症，并且曾有过自杀的念头。

　　与此同时，英国成了欧洲抑郁症发病率最高的国家。

　　2012 年，欧洲抑郁症协会发起了一项调查，共有来自英国、

德国、意大利、丹麦、土耳其、西班牙和法国共 7000 名成年在

职者接受了调查。结果显示，平均每10人中就有2人患有抑郁症。

英国登上榜首，抑郁症比率高达 26%；意大利最低，为 12%。

抑郁症每年给英国经济造成 86 亿英镑的损失，其中包括抑郁症

导致的旷工损失、治疗费用、失业救济额外支出等。

　　那个将欢笑带给全世界的英国喜剧演员憨豆先生，居然也

曾深受抑郁症的煎熬。舞台上他挤眉弄眼，憨傻搞笑，但现实

生活中，憨豆先生却阴沉严肃，压力重重。作为挑剔的完美主

义者，憨豆先生无法忍受媒体对其作品的挖苦讽刺，对于观众

的反映忧心忡忡，最终导致其陷入抑郁的阴云中。

抑郁的病毒源

　　抑郁症像是夏天的乌云，不知不觉间就占领了整片天空，然

后越堆越厚，压得人喘不过气来。而抑郁症患者常常在最初无法

预计心中的那片乌云将会带来一场怎样可怕的风暴。当负面情绪

侵入血管，慢慢霸占了整个身体时，患者便已到了崩溃的边缘。

　　为什么有人会患上这一场心灵的感冒？

　　曾有记者追踪调查了一些患有抑郁症的日本女孩，她们的

心灵就像她们的身体一样，伤痕累累，无法愈合。因为无法忍

受精神的扭曲和抽搐，她们选择用刀片划开光洁的肌肤，看着

鲜血从身体里溢出，这样才能得到些许活着的感觉。

　　旧伤口的血痂还未愈合，新伤口的鲜血就已溢出，一条又

一条的伤痕，像是扭扭曲曲的蚯蚓，附着在少女们的身体上，

诉说着不堪的过往。

　　这些女孩中，有很大一部分童年曾遭受过性侵犯，还有一些

在童年饱受家庭暴力的折磨。那些疼痛深深地扎进她们的记忆中，

每日每夜纠缠着她们的脆弱的神经，叫嚣着碾碎了正常的思维，

将抑郁的炸弹埋进她们的身体，疼痛开始膨胀，然后爆发。有些

记忆是无法简单擦去的，灰暗的过去决定了黑暗的未来。

　　除了个人经历之外，社会环境也是造成抑郁的重要原因之

一。生活节奏过快，工作压力过大等都是抑郁症的诱导因素。

　　由于职场抑郁症患者的激增，日本情绪障碍症协会 (Japan

Society of Mood Disorders) 已把抑郁症称作“全国性疾病”。一

些提供抑郁症治疗和交流的非营利组织在日本也逐渐增多，

skincare MD skincare A Japan 就是这样的一个组织。参加聚会的

　　　　　　　　问题　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　选项

1、做事时提不起劲或没有兴趣　　　　　　　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天2、感到心情低落、沮丧或绝望　　　　　　　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天3、入睡困难、睡不安或睡眠偏多　　　　　　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天4、感觉疲倦或没有活力　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天5、食欲不振或吃太多　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天6、觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天7、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察？　 或正好相反 -- 烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头　　　　　　　　　　①完全不会　　②好几天　　③一半以上的天数　　④几乎每天　

PHQ-9 患者健康问卷分值结果分析 :0-4 分 : 没有抑郁；5-9 分 : 轻度抑郁；10-14 分 : 中度抑郁；15-19 分 : 中重度抑郁；20-27 分 : 重度抑郁

PHQ-9　 9 条目心情指数问卷

备注：①完全不会 =0 分 ②好几天 =1 分 ③一半以上的 =2 分 ④几乎每天 =3 分 总分：

抑郁症自我评估（一）

PHQ-9 是国际通用的简便、可信度高的抑郁症自评量表，可用于评估疾病的严重程度，帮助监测病情变化。分值较高时，请及时咨询医生。