Kerutan Berikan Petunjuk Untuk Kondisi Tulang (6 Juni 2011)Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kedalaman kerutan di wajah seorang wanita bisa menahan petunjuk penting tentang kesehatan tulangnya . Penelitian ini dilakukan oleh Yale School of Medicine di Amerika Serikat . Ini melibatkan 114 wanita berusia antara 40-an sampai 50-an awal . Peneliti utama Dr Lubna Pal melihat hubungan antara kerutan kulit dan kepadatan mineral tulang . Dr Pal dinilai keriput di 11 tempat yang berbeda pada wajah dan leher . Dia juga memeriksa kekakuan kulit di dahi dan pipi . Pal mengatakan : . . " Untuk pasien yang lebih tua , keprihatinannya besar adalah apa yang terjadi pada kulitnya Keprihatinan klinisi adalah apa yang terjadi pada tulang-tulangnya pertanyaan kami adalah , kita bisa menyempurnakan pasien untuk mendapatkan rasa masalah tulang ? "

Dr Pal mengatakan penelitian menunjukkan hubungan yang pasti antara ketebalan tulang wanita dan kedalaman keriput nya . Dia mengatakan wanita yang memiliki keriput terdalam jauh lebih mungkin untuk memiliki tulang yang lebih tipis . Memiliki tulang kurang padat berarti Anda memiliki kesempatan lebih besar untuk menderita patah tulang pinggul dan lainnya . Ini adalah penyebab umum kematian non - penyakit yang berhubungan pada orang tua . Penelitian ini menunjukkan bahwa alih-alih menghabiskan uang untuk anti - penuaan dan anti - kerut krim , perempuan harus berinvestasi dalam skrining kepadatan tulang . Dr Judith Turgeon mengatakan : " Biaya patah tulang akan jauh lebih besar daripada biaya layar seperti ini . " Bahkan mungkin terjadi garis khawatir Anda akan berkurang jika Anda tahu Anda memiliki tulang yang kuat .

Meditasi Better Than Pain- Killers ( 10 April 2011 )

Meditasi dapat lebih baik dalam menghilangkan rasa sakit dari yang terbaik penghilang rasa sakit obat , menurut sebuah laporan baru yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience . Penelitian menjadi efek dari pikiran dan rasa sakit dipimpin oleh Dr Fadel Zeidan di Amerika Serikat . Penelitian ini melihat teknik yang disebut " fokus perhatian , " yang merupakan bentuk meditasi di mana orang fokus pikiran mereka hanya pada pernapasan mereka . Dr Zeidan mengatakan : " Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa hanya sedikit lebih dari satu jam pelatihan meditasi secara dramatis dapat mengurangi baik pengalaman rasa sakit dan aktivasi otak rasa sakit yang terkait " . Zeidan menambahkan : " Kami menemukan efek yang besar - tentang pengurangan 40 persen dalam intensitas nyeri dan 57 persen pengurangan ketidaknyamanan nyeri . "Penelitian ini melibatkan sekelompok relawan yang belum pernah bermeditasi sebelumnya. Mereka menghadiri empat kelas 20 menit untuk belajar tentang fokus perhatian . Sebelum dan setelah pelatihan meditasi , para peneliti memeriksa aktivitas otak para peserta menggunakan MRI ( magnetic resonance imaging ) . Selama scan , perangkat panas ditempatkan pada kaki mereka untuk menciptakan rasa sakit. Hasil scan MRI menunjukkan bahwa setelah pelatihan meditasi , nyeri yang dirasakan oleh setiap relawan menurun dari antara 11 hingga 93 persen . Zeidan dibandingkan hasil ini untuk obat-obatan , mengatakan : " . Meditasi menghasilkan penurunan lebih besar pada rasa sakit daripada morfin atau obat penghilang rasa sakit lainnya , yang biasanya mengurangi rasa sakit sekitar 25 persen ".

Troli Tercakup dalam Bakteri (5 Maret 2011)Sebuah studi baru ke dalam kebersihan supermarket telah menemukan bahwa shopping cart yang kotor dari kamar mandi toko. Mikrobiologi Dr Charles Gerba dari University of Arizona melakukan penelitian pada pegangan dari 85 gerobak di empat negara bagian Amerika. Dia dilaporkan ditemukan bakteri dari kotoran manusia pada pegangan dari 72 persen dari mereka. "Itu lebih dari yang Anda temukan di toilet supermarket," kata Dr Gerba. Dia menjelaskan: "Itu karena toko menggunakan pembersih desinfektan di toilet Tak seorang pun tampaknya rutin membersihkan dan membersihkan keranjang belanja.." Selanjutnya, setengah dari gerobak dalam penelitian Dr Gerba yang diuji positif untuk bakteri E. coli, kuman jahat yang dapat menyebabkan diare, muntah, dan infeksi serius.

Profesor Gerba dikenal sebagai "Dr Germ" karena sejumlah studi yang telah dilakukan pada bakteri dan benda sehari-hari. Studinya sebelumnya memperingatkan bakteri pada tas dapat digunakan kembali belanja, kursi pesawat kembali nampan, tombol lantai dasar lift, matikan air mancur, keyboard komputer, iPads dan peralatan taman bermain. Dia mengatakan apa saja tersentuh oleh anak-anak memiliki kesempatan tinggi kontaminasi. Dia menyarankan orang untuk mencuci tas belanja reusable setelah digunakan, jika tidak mereka akan menjadi penuh "rawa bakteri". Dia menambahkan: ". Ini seperti mengenakan pakaian yang sama setiap hari" kata Gerba cara terbaik untuk menghindari sakit dari troli belanja adalah untuk menghapus menangani dengan kain desinfektan dan mencuci tangan Anda sering.

Daging Merah Meningkatkan Risiko Kanker (27 Februari 2011)Otoritas kesehatan di Inggris telah menyarankan agar makan terlalu banyak daging merah . Pemerintah Inggris telah mengeluarkan seperangkat pedoman daging merah yang hati-hati terhadap makan lebih dari 500 gram per minggu, atau 70 gram per hari . Ini adalah setara dengan dua burger daging sapi. Para ilmuwan mengatakan bahwa makan lebih dari ini meningkatkan risiko terkena kanker usus besar dan usus kanker . Batas-batas baru turun pada 90 gram per hari yang direkomendasikan pada tahun 1998 . Para peneliti berpikir orang-orang yang makan banyak daging seperti domba, sapi , ham dan daging memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker . Sebuah studi Eropa 2005 menemukan orang yang mengonsumsi sekitar 160 gram daging merah per hari meningkatkan risiko kanker usus mereka dengan sepertiga dibandingkan dengan orang yang makan sedikit daging . Orang-orang memiliki sekitar satu dari 19 kemungkinan mengembangkan kanker usus dalam hidup mereka .

Para ahli mengatakan orang pedoman baru tidak berarti orang harus meninggalkan daging merah . Kepala informasi kesehatan di Cancer Research UK mengatakan : " Ini tidak berarti orang harus menjadi vegetarian , tapi jika Anda memiliki steak setiap hari, itu mungkin tidak membantu . " Para ilmuwan tidak yakin mengapa daging merah meningkatkan risiko kanker usus Mereka menduga bahwa ham , pigmen yang memberikan warna daging , merusak sel-sel dalam sistem pencernaan dan lapisan usus besar Seorang pejabat World Cancer Research Fund mengatakan : . . " Setelah diet dan gaya hidup saran sederhana dapat membantu melindungi melawan kanker . Daging merah dapat menjadi bagian dari diet seimbang yang sehat . Ini adalah sumber protein yang baik dan vitamin dan mineral ... Tapi orang-orang yang makan banyak daging merah dan diproses harus mempertimbangkan mengurangi . "

Berjalan Cepat Memasuki Kehidupan yang Lebih PanjangSebuah studi baru dirilis mengungkapkan bahwa berjalan cepat di usia tua Anda adalah tanda Anda akan berumur panjang . Laporan dalam Journal of American Medical Association menganalisis data dari sembilan studi yang melibatkan 34.485 warga senior. Peserta dalam penelitian ini diuji secara teratur selama periode 21 tahun . Para peneliti melihat hubungan antara kecepatan berjalan di over- 65s dan diharapkan panjang umur . Mereka menyimpulkan bahwa semakin cepat orang tua bisa berjalan , semakin lama mereka dapat berharap untuk hidup . Peneliti utama Dr Stephanie Studenski mengatakan : " Ini adalah bagian nyata dari pengalaman manusia untuk melihat bahwa ketika seseorang melambat dengan usia , mereka mungkin tidak melakukan sebaik mereka dulu . "

Dr Studenski menjelaskan mengapa orang tua itu kecepatan berjalan bisa menjadi indikator kehidupan yang lebih panjang . Dia mengatakan berjalan melibatkan penggunaan berbagai fungsi tubuh bekerja bersama-sama . Jantung , paru-paru , sistem skeletal dan sendi , otot , saraf dan otak semua harus bekerja sama untuk memastikan kecepatan yang halus dan konsisten . Kerusakan salah satu sistem ini dapat mengakibatkan berjalan lebih lambat , yang bisa menandakan masalah medis . Studenski mengatakan bahwa kecepatan berjalan adalah indikator yang lebih baik dari umur panjang daripada faktor-faktor lainnya , dan bahwa orang tua yang berjalan di " satu meter per detik atau kelangsungan hidup yang lebih tinggi secara konsisten menunjukkan bahwa lebih lama dari yang diharapkan oleh usia dan jenis kelamin saja " . Dia juga menyarankan dokter melihat lebih hati-hati pada pasien lambat berjalan .Pemerhati lingkungan Khawatir Tentang Hidup Sintetis (26 Mei 2010)Seorang ilmuwan yang telah menciptakan bentuk kehidupan sintetis telah menempatkan dunia ilmu pengetahuan di spin . Genetika Craig Venter meluncurkan terobosan ilmiah utama pekan lalu ketika ia menunjukkan dunia bentuk baru kehidupan yang ia ciptakan di laboratorium . Dia membuat penciptaan palsunya dari sel induk , biokimia dan ragi . Dr Venter mengklaim organisme barunya memiliki DNA yang belum pernah ada di Bumi sebelumnya. Sel-sel yang dibuatnya akan membuka jalan bagi yang lebih kompleks . Venter percaya kehidupan buatan manusia akan menjadi bagian penting dari semua ilmu pengetahuan di masa depan . Pada tahun 2007 , ia berkata : " Synthetic [ kehidupan ] akan menjadi standar untuk membuat apa-apa . " Ia percaya akan memberikan obat baru yang menakjubkan untuk penyakit dan membantu dalam memerangi perubahan iklim .

Pemerhati lingkungan yang di lengan atas pekerjaan Venter . Mereka percaya itu adalah ancaman utama bagi keberadaan kita . Kampanye berjuang untuk melarang segala bentuk kehidupan sintetis dari masuk ke alam liar . Salah satu kampanye , Jim Thomas , menyatakan kekhawatiran untuk Inggris ' Independen ' surat kabar : . " Biologi sintetik adalah berisiko tinggi , lapangan laba-driven , membangun organisme dari bagian-bagian yang masih kurang dipahami Kita tahu bahwa bentuk-bentuk kehidupan lab - dibuat dapat melarikan diri dan menjadi senjata biologis , dan bahwa penggunaan mereka mengancam keanekaragaman hayati yang ada , " katanya . Mr Thomas khawatir tentang apa yang perusahaan-perusahaan minyak akan melakukan dengan pekerjaan Mr Venter , mengatakan : " . Yang paling mengkhawatirkan , Craig Venter yang menyerahkan teknologi canggih ini untuk orang-orang seperti BP dan Exxon untuk mempercepat komersialisasi sintetis bentuk kehidupan "

Coklat Apakah Bagus Untuk Jantung Anda (2 April 2010)Sebuah studi yang dilakukan di Jerman telah menemukan bahwa coklat mungkin baik bagi jantung Anda . Ini adalah berita fantastis untuk semua pecinta cokelat. Penelitian yang luas dilakukan selama delapan tahun . Tim peneliti mengikuti kebiasaan makan cokelat dan kesehatan hampir 20.000 orang . Mereka membandingkan berapa banyak cokelat dalam diet mereka untuk jumlah serangan jantung dan stroke orang memiliki . Pemimpin peneliti Brian Buijsse mengatakan : " Kabar baiknya adalah bahwa cokelat tidak seburuk seperti yang kita digunakan untuk berpikir , dan bahkan dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke . " Mr Buijsse mengatakan timnya menemukan bahwa cokelat hitam adalah jenis paling sehat untuk makan : "Dark chocolate menunjukkan efek terbesar, susu cokelat lebih sedikit , dan coklat putih tanpa efek , " katanya .

Studi Jerman menunjukkan bahwa orang yang makan banyak coklat ( setidaknya satu bar per minggu ) mengurangi risiko terkena serangan jantung sebesar 27 persen . Risiko menderita stroke dipotong sebanyak 48 persen . Ahli gizi percaya bahwa senyawa alami dalam cokelat yang disebut flavonol yang baik untuk jantung kita . Flavonol juga membantu mengurangi tekanan darah . Mereka ditemukan dalam biji kakao sehingga dark chocolate ( yang memiliki lebih kakao ) berisi lebih dari mereka daripada coklat susu ( yang memiliki lebih banyak lemak ) . Buijsse memperingatkan masyarakat untuk tidak tiba-tiba makan banyak cokelat : " Makan jumlah yang lebih tinggi akan hasil yang paling mungkin dalam berat badan Jika orang mulai makan cokelat dalam jumlah kecil , harus mengganti sesuatu yang lain , permen berkalori tinggi sebaiknya lain atau makanan ringan . . "

Kematian Flu Babi Diperkirakan Untuk NaikPara pejabat kesehatan dari seluruh dunia telah memperingatkan bahwa flu babi dapat menyebabkan lebih banyak kematian . Hampir 150 orang telah tewas sejauh ini di Meksiko . Ada kekhawatiran bahwa korban tewas ini akan naik , dan bahwa orang-orang akan mulai mati di negara lain . Sudah ada sekitar 2.000 kasus yang dilaporkan virus di Meksiko . Negara-negara yang jauh seperti Selandia Baru , Spanyol , Kanada dan Skotlandia juga telah melaporkan wabah . Para pejabat kesehatan AS telah memperingatkan warga Amerika bahwa mungkin ada korban jiwa di Amerika Serikat . Dr Richard Besser dari US Centers for Disease Control dan Pencegahan mengatakan kepada wartawan : " Dari apa yang kita pahami di Meksiko , saya pikir orang harus siap untuk gagasan bahwa kita bisa melihat kasus yang lebih parah di negeri ini dan mungkin kematian . "

Organisasi kesehatan di mana-mana sedang mempersiapkan pandemi . Para ilmuwan mengatakan virus belum pernah terlihat sebelumnya . Ini berarti belum ada vaksin terhadap itu . Dr Besser memperingatkan itu tidak mudah untuk memprediksi seberapa serius virus . Dia menjelaskan : " Wabah penyakit menular yang sangat tidak terduga dan variabel , sehingga dari waktu ke waktu , apa yang kita katakan tentang hal ini dan apa yang kita pelajari akan berubah . " Banyak negara mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah flu babi melintasi perbatasan mereka . Namun, hampir tidak mungkin untuk menghentikan virus memasuki negara melalui pesawat atau kapal penumpang . Wabah bisa berdampak buruk bagi perekonomian dunia , khususnya industri penerbangan . Yang banyak calon wisatawan membatalkan rencana perjalanan mereka dan tinggal di rumah .

Ibu Sehat Menyusui Dihari TuaWanita yang menyusui bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke ketika mereka semakin tua . Mereka juga dapat mengurangi kesempatan mereka untuk mendapatkan diabetes dan memiliki tekanan darah tinggi . Ini adalah klaim dari sebuah studi baru dari University of Pittsburgh di Amerika . Peneliti mensurvei hampir 140.000 ibu paruh baya . Mereka meminta para perempuan , semua dalam 50-an mereka , tentang sejarah menyusui mereka . Mereka menemukan bahwa ibu yang menyusui lebih dari satu tahun naik 20 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita serangan jantung dan stroke . Tim juga menemukan bahwa menyusui hanya sebulan manfaat kesehatan jangka panjang seorang ibu . ASI juga melindungi bayi melawan obesitas , diabetes , asma dan meningkatkan kekebalan dan kecerdasan bayi .

Peneliti Dr Eleanor Schwarz mengatakan : " Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi perempuan , sehingga sangat penting bagi kita untuk mengetahui apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri kita sendiri . " Dia menjelaskan studinya bisa mendorong lebih banyak ibu untuk menyusui , dan sebagainya tetap ibu dan anak sehat . "Kami sudah dikenal selama bertahun-tahun bahwa menyusui penting untuk kesehatan bayi . Sekarang kita tahu bahwa itu adalah penting untuk kesehatan ibu juga, " katanya . Dr Schwartz mencatat bahwa menyusui membantu tubuh wanita untuk pulih setelah melahirkan . Dia mengatakan : " Menyusui merupakan bagian penting dari cara tubuh perempuan pulih dari kehamilan Ketika proses ini terganggu , perempuan lebih mungkin untuk memiliki sejumlah masalah kesehatan . . "

Pemeriksaan Kolesterol Pada Anak (12 November 2011)Ahli kesehatan anak percaya anak-anak harus secara teratur diperiksa untuk kadar kolesterol dapat . Pedoman baru dari National Institutes of Health Amerika merekomendasikan skrining secara rutin dari anak-anak antara usia 9 dan 11 . Dokter mengatakan dengan meningkatnya tingkat obesitas pada anak-anak , adalah penting bahwa langkah-langkah yang diambil untuk membuat anak-anak sadar akan kesehatan mereka . Mereka mengatakan mengidentifikasi kolesterol tinggi dini dapat mencegah penyakit jantung di kemudian hari . Sekitar 15 persen dari anak-anak AS kelebihan berat badan atau obesitas , angka yang naik sampai 30 persen untuk remaja . Lebih dari sepuluh persen anak-anak di Amerika memiliki kolesterol tinggi . Tes ini sangat sederhana - hanya sampel darah menusuk jari dapat memberitahu dokter mana anak-anak adalah yang paling berisiko .

Dr Stephen Daniels dari National Heart , Lung dan Darah Institute dan salah satu penulis pedoman menjelaskan pentingnya memulai program skrining : " Semakin banyak kita belajar tentang penyakit jantung dan stroke pada orang dewasa , semakin kita tahu bahwa proses dimulai di masa kecil dan kemajuan dari waktu ke waktu , " katanya . Ia percaya pedoman akan membantu mengidentifikasi anak-anak yang secara genetik berada pada risiko lebih tinggi mengalami kolesterol tinggi . Dr Daniels menambahkan : " Kami sebagai dokter anak benar-benar perlu untuk mendapatkan anak-anak mulai di jalur yang benar dan menjaga mereka sebagai kategori risiko rendah mungkin. " Pedoman merekomendasikan cara-cara untuk meningkatkan kesehatan jantung . Mereka mengatakan ibu harus mulai dengan menyusui dan memperkenalkan diet rendah lemak untuk bayi .