Auto evaluación Cap. 7Pág. 110

1. Cuál es la diferencia entre consciente e inconsciente?2. Que entiende por razón oculta y qué papel juega en el cambio de una conducta?3. Porque motivo tanto conductas conscientes como inconscientes implican una

responsabilidad?4. Cuál es la finalidad de las excusas, contradicciones y sentimientos de culpa?5. Que significa el concepto de unidad de la personalidad?

CONOCE TUS REACCIONES

Objetivo del ejercicio: Ser consciente de algunas reacciones que tenemos y de las consecuencias que se derivan de las mismas.

Instrucciones: complete las siguientes afirmaciones. Escriba la primer idea que viene a su mente y luego analice su respuesta y deduzca las consecuencias que suceden cuando actúan de esa manera.

1. Cuando entro en un grupo nuevo suelo sentirme… algo tímida pero luego de oír y platicar un poco muy tranquila.Consecuencia: hago más amigos

2. Cuando estoy al frente de un grupo… me pongo nerviosa y los veo a todos.Consecuencia: me pongo a reír.

3. Cuando tomo parte en un grupo nuevo me encuentro más a gusto si… me toman en cuenta a lo que realicen.Consecuencia: trato de quedar bien y ser útil.

4. Cuando todos se callan suelo sentir… ganas de hablar muchas cosas o molestar a alguien.Consecuencia: pero siento que abeces se aburren de mis palabras.

5. Cuando alguien acapara la conversación yo… oigo pero me aburreConsecuencia: lo callo y me voy

6. Me siento más productivo cuando el que dirige… soy yoConsecuencia: todo es a mi modo

7. Me resulta molesto cuando el líder… es alguien que se la lleva de orgullosoConsecuencia: no puedo trabajar a gusto.

8. En un grupo, lo que más miedo me da es … que no pueda ser útilConsecuencia: que me saquen por ser ineficiente.

9. Cuando alguien se siente herido yo… platico con él o ella para ver si puedo ayudar en algo

Consecuencia: se sentirá mejor10. Cuando alguien me hiere… queda en mi una herida que cuesta sanar

Consecuencia: será difícil que se me olvide11. Cuando mas solo me siento… se que Dios está conmigo

Consecuencia: ya me siento menos triste12. Desconfió de otros cuando: me mienten o me ocultan cosas o simplemente me traicionan

Consecuencia: me ando con mucho cuidado13. Lo que me hace sentir más triste es… estar encerrada y sola

Consecuencia: me dan ganas de viajar lejos y me voy14. A la gente le caigo bien cuando… soy como soy

Consecuencia: y me aceptan tal como soy15. Siento que realmente me quieren cuando… soy sincera

Consecuencia: confían plenamente en mi16. Cuando me enamoro… soy feliz

Consecuencia: hago feliz a mi pareja17. Cuando me repliego sobre mi mismo… es porque me equivoque

Consecuencia: es recapacitar18. Si pudiera empezar de nuevo… las cosas fueran diferentes

Consecuencias: y mi carácter menos frustroso.19. Si yo fuera… licenciada

Consecuencia: ya tendría un mejor trabajo20.