ejercicios y juegos · 2019. 9. 6. · el vaquero que pierde su balón (pelota fuera del campo) se...

EJERCICIOS Y JUEGOSDESDE 6 AÑOS A ADULTOS

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30 EJERCICIOSCON VARIANTES PARA HACER PROGRESAR A SUS JUGADORES.

cyril vanlerberghe

Está estrictamente prohibida cualquier reproducción, distribución, publicación o retransmisión del contenido sin el permiso por escrito del titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.

Además de mis actividades en el campo de fútbol, consagro mucho tiempo a trabajar en el desarrollo de materiales educativos para educadores. Esta es mi experiencia:

- Software Soccer-Trainer que permite la creación de sesiones y programas de entrenami-ento - www.soccer-trainer.frSoccer-Trainer está reconocido por la Federación Francesa de Fútbol y está disponible en 6 idiomas.

- Software ContiWarmUp : diseño de ejercicios y consultoría para la producción de vídeos del software

- diseño de animaciones para los ejercicios en DVD diseñados por Vestiaires-Magazine “Técni-ca/físico/Tántica/Mentalidad - Los 4 factores del rendimiento“

- autor del libro : Fútbol - 360 ejercicios y juegos para todos - Desde pre-benjamines has-ta Seniors , editado por Editions Amphora.

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Cyril VANLERBERGHE

Tras más de 20 años de experiencia en formación de fútbol, he participado en todas las categorías de edad.

Actualmente trabajo como educador profesional en Suiza, y antes también lo fui en Francia y en los Estados Unidos (du-rante 4 años) donde obtuve el título de campeón nacional. Estoy especializado en la formación de los jóvenes.

Ebooks disponibles :

N°1 : El desmarque - La orientación del juego (50 ejercicios y juegos con variantes)

N°2 : Control - Pase - Combinaciones y finalización (50 ejercicios y juegos con vari-antes)

N°3 : Conducción del balón - Técnicas de regate (50 ejercicios y juegos con variantes)

N°4 : 1 contra 1 - 2 contra 2 (50 ejercicios y juegos con variantes)

N°5 : Juegos y ejercicios de calentamiento (50 ejercicios y juegos con variantes)

N°6 : Velocidad - Coordinación (50 ejercicios y juegos con variantes)

N°7 : Juegos reducidos con temas (30 juegos con variantes)

Para más información, visite: www.coachifoot.es


Abordamos en esta sección varios temas y objetivos de trabajo, incluyendo la conducción del balón, el pase y el desmarque.El libro ofrece 30 ejercicios y juegos diferentes, algunos de los cuales están destinados a las categorías más jóvenes y otros adaptados a equipos experimentados. Permite iniciarse en los temas que se discutirán con más detalle en la colección de libros electrónicos ya disponi-bles o en preparación.

EJERCICIOS Y JUEGOS VARIADOS



RONDO 4 contra 1

Tema : el desmarque

5 12U11+

Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO

1 Balones, cuencos.

Nombre del ejercicio Categoría a partir de la cual está adaptado el ejercicio *

Nivel de dificultad de 1 a 5

Número mínimo de ju-gadores necesarios

Duración aconsejada Material necesario

Leyendas

Balón

Barra

Aro

Cuenco

Cono

Estaca

Jugador

Mini-portería

Portería

Pase/Chut

Carrera sin balón

Conducción del balón


* U11+ : el ejercicio se puede adaptar a todas las categorías de 11 años o más (U13 - U15 - etc.)Los entrenadores deben adaptar los siguientes ejercicios a la edad y al nivel del equipo.


COORDINACIÓN Y APOYO-PASE

OBJETIVOS

CONSIGNASEXPLICACIÓN

variantes

• Coordinación

• Trabajo de apoyo

• Pase con un solo toque del balón

• Apoyo-pase

• A: Azul hace unas carreras laterales entre las tablillas y luego le devuelve el balón a Amarillo con un solo toque

• B: B salta por encima de los setos con los pies juntos, pasa a Amarillo en un toque y luego remata a la portería pequeña

• C: Rojo cruza los setos, pasa en un toque a Amarillo y después marca con un toque

Divida a los jugadores en 4 grupos. 3 tareas de coordinación seguidas de un traba-jo técnico de apoyo-pase. Los jugadores am-arillos tienen el balón. Los amarillos comienzan como pasadores. Azules, blancos y rojos regre-san a sus respectivas líneas después de cada pase. Cambiar los papeles cada 2 minutos.

• Cambiar los grupos.

Tema : CALENTAMIENTO

6 12U9+

Jugadores Duración materialDificultadedadEJERCICIO

1 Balones, cuencos, tablillas, estacas, setos, mini-porterías.



TRES EN RAYA

OBJETIVOS


variantes

• Velocidad

• Coordinación

• Conducción del balón

• Reflexión

• Competitividad

• Hay muchas posibilidades de variantes

• Variar los pequeños talleres de coordinación

• Añadir dificultades a la conducción: pierna mala, añadir obstáculos, etc.

He aquí algunas variaciones del juego del tres en raya en versión futbolera. Haga equipos de 3 o 4 jugadores. Uno tras otro, los jugadores de cada equipo colocarán un peto en un aro. Gana el primer equipo en alinear sus 3 petos. Si han pasado todos los jugadores y nadie ha ganado, puede mover un peto por vez.

• A Coloque 3 petos por equipo al lado de la parrilla. Correr para colocar un peto• B: un balón por jugador. Conducir la pelota para colocarla en uno de los aros• C: igual que A pero reaizndo un poco de trabajo de coordinación antes de colocar un peto• D: igual que B pero hacer un poco de slalom antes de ir a colocar el balón


6 15U9+


2 Balones, cuencos, aros, listones, conos, petos (2 colores).



INDIOS Y VAQUEROS

OBJETIVOS


variantes

• Conducción de balón

• Control del balón en movimiento

• Conducción rápida

• Pasar/Chutar

• El vaquero puede seguir avanzando mientras su balón esté en el campo (incluso si ha sido tocado)

• El vaquero que sale del campo se convierte en indio

• Estñtá prohibido lanzar el balón por encima de las rodillas

• Haga varias rondas cambiando a los indios del principio

Terreno de 20x10m. Cada uno de los vaquer-os tiene una pelota. Se colocan detrás de la línea. Dos rojos (indios) se sitúan a cada lado del campo. Los indios tienen varios balones. Los indios intentan apartar los balones de los vaqueros chutando contra los mismos. El vaquero que pierde su balón (pelota fuera del campo) se convierte en un indio. El último vaquero que queda gana el juego.

• Para los más pequeños, los vaqueros no tienen balones: los indios intentan tocar las piernas• Pedir a los indios que disparen con su pierna mala


6 15U7-U11


3 Balones, cuencos, conos, petos (2 colores).



MANO EN MANO

OBJETIVOS


variantes

• Solidaridad

• Espíritu de equipo

• Jugar juntos


• Organizarse para moverse rápido y mantener el balón en el centro del corro

• Si el balón sale del corro, detenerse, recuper-arlo y reanudar e juego en el punto por donde salió la pelota

• Los jugadores no pueden soltarse las manos; si lo hacen, su equipo será penalizado (5 se-gundos de penalización)

• Todos los jugadores deben tocar el balón varias veces

Formar equipos de 4 jugadores con un balón para 4. Los equipos se situan detrás de la línea. Los jugadores se toman de la mano para formar un corro. A la señal, cada equipo debe llevar su balón al otro lado del campo (25m) manteniéndolo en el centro del corro.

• Variar el número de jugadores de 3 a 10• Poner 2, 3, 4 o 5 balones en el centro y llevarlos todos juntos al otro lado del campo

Tema : Espíritu de equipo

8 12U6-U13


4 Balones, cuencos.



CARRERAS DE RELEVOS

OBJETIVOS


variantes

• Control de los apoyos

• Vivacidad

• Velocidad

• Coordinación

• 2 apoyos entre cada barra

• Tocar la parte superior de cada cono con la mano

• Rodear el poste

• Regresar en sprint

Formar equipos de 3 jugadores con un campo de juego idéntico para cada uno. A la señal, el primer jugador de cada equipo completa el recorrido y luego toca la mano a su compañe-ro. Cada jugador completa 3 veces la carrera. Gana el equipo que termina primero.

• 1 toque entre cada barra• Slalom entre los conos• Regreso a la carrera marcha atrás• 1 carrera a la vez (sin relevo): los jugadores empiezan a la señal

Tema : Velocidad Y COORDINACIÓN

6 10U7+


5 Cuencos, barras, conos, postes.



TRABAJO DE APOYO+ sprint

OBJETIVOS


variantes

• Control de los apoyos

• Vitalidad

• Velocidad

• Coordinación

• Fintar

• Antes de lanzarse hacia una de las porterías, el jugador debe hacer una finta corporal

• Fluidez del ejercicio: secuencia rápida entre el paso de las barras, la finta y el sprint

• Los siguientes jugadores comienzan a la señal del entrenador

Formar 2 equipos. Colocar las barras a 50 cm de distancia entre sí. A la señal del entrenador, azules y rojos arrancan y hacen dos apoyos entre cada barra. Justo antes de llegar a la últi-ma barra, el entrenador anuncia un color: azul o rojo. El jugador del color anunciado elige la portería hacia la que los dos jugadores deben correr.

• 1 apoyo entre cada barra• 2 apoyos laterales entre cada barra: los jugadores están de frente a la izquierda de la imagen• Si el jugador llamado decide ir hacia la portería blanca, entonces el otro jugador debe correr hacia la amarilla

Tema : Velocidad Y COORDINACIÓN

6 12U7+


6 Barras, estacas.



RECORRIDO TÉCNICO (1)

OBJETIVOS


variantes

• Conducción

• Pase

• Chut

• Control orientado

• 1-2

• Repetir varias veces el recorrido

• Cambiar los roles (portero, jugador rojo)

• Aplicar a cada procedimiento realizado

Los jugadores completan un recorrido téc-nico donde realizan una serie de conduc-tas, pases, controles y tiros. A: pase medido a lo largo de las barras, 2 apoyos rápidos entre cada barra y recuper-ar su balón B: slalom conduciendo el balón C: uno-dos con el jugador rojo D: pequeño túnel E: Conducción y tiro a puerta

• Agregar/reemplazar obstáculos: bosque de estacas, evitar un aro, e.• Cronometrar la ruta

Tema : TRABAJO TÉCNICO

4 15U11+


7 Balones, cuencos, conos, 2 aros, 1 mini porteríal, 2 porterías.



Conducción, pase y APOYO-PASE

OBJETIVOS


variantes


• Pase

• Apoyo-devolución

• Control orientado

• Conducir el balón y luego pasarlo a un azul y tomar su lugar

• Conduce la pelota, pásala a una azul y toma su lugar

• Jugar en apoyo-devolución con un azul y con-tinuar con la conducción del balón

• Jugar una pantalla con el azul que viene a su encuentro, dejarle la pelota y tomar su lugar

Terreno de 20x20m. 4 azules sin balones en el medio a cada lado. 6 rojos tienen cada uno tie-nen un balón y lo conducen al campo de juego. El ejercicio evoluciona según las instrucciones del entrenador. Cambiar los roles.

• Otras instrucciones• Realizar una acción a la señal del entrenador• Libre: ell rojo realiza una acción cuando un jugador azul está disponible

Tema : TRABAJO TÉCNICO

10 12U11+


8 Balones, cuencos, petos.



GUERRA DE PORTEROS

OBJETIVOS


variantes

• Llanzamiento manual

• Despeje con el pie

• Golpeo de balón

• Proteger la portería

• 3 puntos por gol marcado por lanzamiento manual de la pelota

• 2 puntos por gol marcado mediante un despeje de volea

• 1 punto por gol marcado al chutar desde el suelo

Dos porterías cara a cara a 25 metros de dis-tancia. Línea central entre las dos porterías. Dos porteros juegan un partido a 1c1. Partidos de 3 minutos. Otros guardametas en espera o en otro campo. Mini torneo entre los porteros. Todo el mundo se cruza en partidillos de ida y vuelta.

• Cambiar la distribución de puntos según los temas en los que quiera trabajar• El primero que consiga exactamente 15 puntos gana

Tema : LANZAMIENTOS DEL PORTERO

2 20U7+


9 Balón, cuencos, dos porterías.



LA COLA DEL ZORRO

OBJETIVOS


variantes

• Mantener el toque de balón

• Driblar

• Velocidad

• Recopilación de información

• Si alguien nos quita el peto, hay que salir a ponerse otro y luego y reanudar el juego

• Un jugador sin peto no puede robar uno

• Para poder robar un peto, hay que tener el balón en los pies

• El juego acaban cuando no quedan petos: el ganador es el jugador que tiene más petos alrededor del cuello

Superficie de 15x15m. Cada jugador tiene un balón en los pies y un peto metido por detrás en los pantalones. Los jugadores deben man-tener sus balones en sus pies y tratar de robar los petos de otros jugadores. El jugador que roba un peto se lo pone alrededor del cuello.

• El mismo juego sin pelota para los más pequeños• Petos de varios colores: losrojos valen el doble

Tema : LA CONDUCCIÓN DEL BALÓN

6U7-U13


10 Balones, cuencos y petos.



JUEGO DEL TESORO

OBJETIVOS


variantes


• Secuencia de conducción + chut

• Velocidad gestual

• Recopilación de información

• Driblar

• Si un azul es golpeado por un rojo, debe cor-rer rodeando la meta antes de poder volver

• Si un azul llega a la zona B, puede perman-ecer allí hasta el momento adecuado para salir

• Los rojos deben permanecer en la zona A

• Un jugador azul no puede tirar un balón des-de la zona B o A: debe haber salido

Zona circular (A) de 9x9m con una zona (B) de 3x3m en el centro con todos los balones. 3 miniporterías colocadas a 8m de la zona A. 3 convergen en la zona A. Protegen su tesoro (los balones). 6 ladrones azules intentan robar los balones y meterlos en la portería.

• Agregar 1 o 2 amarillos que recogerán las bolas en las metas y los devolverán al tesoro• El jugador tocado se detiene, abre las piernas y un compañero tiene que pasar entre ellas para liber-arlo• Alejar las porterías y los jugadores deben chutar desde una distancia de 8 metros de la meta

Tema : LA CONDUCIÓN DEL BALÓN

9 15U7-U13


11 Balones, cuencos, petos (3 colores), 3 mini-porterías.



JUEGO DE REMATES

OBJETIVOS


variantes

• Chut a balón parado

• Chutar balón en movimiento

• Focalización y consecución de un objetivo

• Los rojos deben estar fuera del área de dispa-ro

• Los rojos pueden entrar en el área para recu-perar un balón y luego deben salir

• Los azules deben permanecer dentro

• El juego acaba cuando todos los conos han sido derribados

Establezca un área circular de 8 m de diámet-ro. Coloque los conos en el centro de esta área. Dos jugadores azules intentan prote-ger los conos mientras que 6jugadores rojos intentan derribarlos. 1 punto por cada cono derribado.

• 3 balones para los rojos: deben hacer pases y encontrar la apertura• Añadir conos rojos: son conos con bonificación que valen 3 puntos• Los azules son porteros: pueden usar las manos

Tema : EL CHUT

8 12U7-U13


12 Balones, cuencos, conos, petos (2 colores).



RECORRIDO TÉCNICO (2)

OBJETIVOS


variantes

• Pases precisos y medidos

• Calidad técnica

• Resistencia

• Precisión gestual

• A: tocar el travesaño• B: golf => la pelota debe detenerse dentro del círculo• C: dejar caer uno de los 3 conos • D: pasar la pelota por uno de los 2 aros sus-pendidos• E: marcar en la mini portería (20m) • F: tocar el poste• El jugador que da más vueltas ha ganado: hay que contar el número de vueltas realizadas

Organice 6 (o más) talleres técnicos en el cam-po. Cada uno de los jugadores tiene un balón y empiezan en el taller A. Para cada taller, los jugadores se colocan a una distancia de entre 10 y 20 metros del objetivo (dependiendo de la edad y el nivel técnico). Cuando el jugador tiene éxito en un taller, pasa al siguiente.

• Añadir otros talleres: saque de esquina directo, pasar por una puerta, etc.• Use la pierna mala• Sin recorrido: entrene durante 3 minutos en cada taller

Tema : CONDUCCIÓN, PASE Y REMATE

4 25U7-U15


13 Balones, cuencos, barras, conos, 1 portería.



EL entrenador manda…

OBJETIVOS


variantes

• Conducción de balón

• Dominar el globo

• Llevar a cabo las acciones técnicas necesarias

• Rematar a portería

• Meter la pelota en un aro

• Conducir con la suela

• Conducir con el pie izquierdo

• Parar y pisar la pelota

• Marcar un gol

• Manejar alrededor de una estaca

• Hacer un pase con la pierna delante de una

estaca

Superficie de 20x20m. Cada jugador tiene un balón. Los jugadores conducen el balón y siguen las instrucciones del entrenador. El entrenador dice: “El entrenador manda...” y pide a los jugadores que realicen una acción. Los jugadores sólo deben actuar cuando el entrenador dice: “El entrenador manda...”.

• Otras instrucciones surgidas del entrenador

Tema : CONDUCCIÓN, PASE Y REMATE

4 12U7-U11


14 Balones, cuencos, estacas, aros, 4 mini-porterías.



JUEGO DEL HALCÓN CON BALONES

OBJETIVOS


variantes

• Conservar el dominio del balón


• Pase preciso

• Un azul al que le tocan el balón se vuelve amarillo

• Un azul que sale del campo se vuelve amaril-lo

• Gana el último azul que queda

• Haga varias rondas

Campo de juego de 20x15m. Cada jugador tiene un balón. Los azules se colocan detrás de la línea. Los amarillos están en el medio campo encarados a los azules.Los azules intentan cruzar el campo sin que los amarillos toquen su pelota.Los amarillos tratan de arrebatarles los balo-nes a los amarillos.

• Empiece por hacerlo sin un balón para los más pequeños (pueden tocarlo con la mano)

Tema : CONDUCCIÓN Y CHUT

6 12U7-U13


15 Pelotas, cuencos.



Pase a seguir + remate

OBJETIVOS


variantes

• Secuencia de control orientada + pase

• Secuencia de control orientada + remate

• Calidad de los gestos técnicos

• Los rojos se re-colocan después de su entre-ga

• El siguiente jugador azul comienza cuando C sela pasa a A

• Cambiar de roles

Coloque la fuente de balones con los azules al lado de la portería.Los jugadores rojos se quedan en su sitio.A” pasa a “B”, quien hace un control orientado detrás de la estaca y la devuelve en la carrera de “A”. A controla y se la pasa a C. C. controla y devuelve a A. Idem con D, entonces A y remata portería.

• Trabajo sobre los diferentes tipos de control• Trabajo con las dos piernas

Tema : Los controles orientados

7 15U11+


16 Balones, cuencos, petos (2 colores), 1 portería.



LOBO PILLADO

OBJETIVOS


variantes

• Velocidad

• Coordinación

• Pase

• Túnel


• Formar equipos de 2 jugadores para desem-peñar el papel de cazadores

• Gana el equipo que antes logra congelar a todos los lobos

Terreno de 15x15m. Disperse unos cuantos balones por el campo.Los 2 cazadores (rojos) intentan tocar a los lobos (azules). Un lobo que es golpeado debe detenerse y separar las piernas. Para ser liber-ado, uno de sus compañeros debe recuperar un puente y harcele un túnel.

• Empiece haciendo el juego sin balón: hay que gatear entre sus piernas para liberar al compañero• Todos los jugadores tienen un balóna. Para congelar a un lobo, el cazador debe acertar chutando con su balón al balón de un lobo. Este se para .y sólo recupera su balón una vez que un compañero le hace un puente

Tema : el pase

6 12U7-U13


17 Balones, cuencos.



Pase sin control por 4

OBJETIVOS


variantes

• Calidad del pase

• Pasar al primer toque

• Ganar tiempo

• Acelerar el juego

• Apoyos

• Atacar el balón

• Pasadas medidas y precisas

• Cambiar al jugador que se halla en B

En grupos de 4 jugadores con una pelota para 4.Área de 10x10m con 3 jugadores en las esqui-nas y un jugador en el centro.A pasa a B y se desplaza a E. B pasa a C. C pasa a D y se desplaza a A. D pasa a B (que se había dado vuelta) y y se desplaza a B pasa a A (que ahora está en E).

• Cambiar el sentido de rotación• Desdoblar pases cada vez que un jugador juega con B: por ejemplo, A pasa a B. B devuelve a A. A devuelve a B quien finalmente se la pasa a “C” Etc.

Tema : EL JUEGO SIN CNTROL

4 12U11+





EL JUEGO DE LOS COLORES

OBJETIVOS


variantes

• Pase

• Conducción recogiendo informaciones

• Ponerse disponible

• Pedir el balón

• Comunicación

• Estar siempre en movimiento

• Desplazarse de acuerdo a la variante pro-puesta

• Ponerse disponible para los compañeros

Terreno de 25x25m. Formar 3 equipos de 4 jugadores.Comience con una pelota por equipo.Los jugadores deben hacer circular las pelotas de acuerdo a las variantes dadas por el en-trenador.

• Pasar a un jugador del mismo color• Pasar a un jugador de otro color• Pase a un jugador de un color diferente al suyo y al jugador que nos ha pasado el balón• Seguir un orden en los pases: rojo - amarillo - azul - rojo - etc.

Tema : Recogida de información

6 12U9+


19 Balones, cuencos, petos (3 colores).



rondo 5 contra 2

OBJETIVOS


variantes

• Insistir en la noción de ayuda al portador del globo

• Colocarse de forma que no haya riesgo de intercepción

• Estar a una distancia de juego: ni demasiado lejos ni demasiado cerca del portador de la pelota

• Crearse un espacio de libertad para uno mismo

• Crear espacio para el portador deel balotón u

• Proponer soluciones a los portadores del balón

• Aplicarse enlos pases

• El jugador del medio es fijo

Superficie circular de 14m de diámetro. 5 azu-les intentan mantener el balón contra dos ro-jos. Nombrar a un jugador azul que se quedará en el centro del círculo. SI los rojos consiguen recuperar el balón intentarán conservarlo.

• Aumentar o disminuir el tamaño del terreno de acuerdo con el nivel• El jugador del medio no es fijo: cambia según los movimientos de los jugadores• Limitar el número de toques de balón de los atacantes

Tema : EL DESMARQUE

7 15U11+





JUEGO 5 CONTRA 5 + PORTEROS

OBJETIVOS


variantes

Principios del juego a respetar:

• oponerse al progreso del oponente

• recuperar el balón

• defender la propia portería

• Defender juntos para controlar el ataque rival

• Desplazarse juntos al lado del balón

• Controlar al portador de la pelota sin lanzarse

Terreno de 25x35m con línea central divisoria. Dos jugadores por equipo en la zona defensiva y tres jugadores en la zona atacante Partido de 5 contra 5 + porteros. 2Situaciones de 2 contra 3 en su campo.

• Jugar con mini-porterías sin guardametas• Los delanteros pueden darle un máximo de 3 toques al balón

Tema : DEFENDER EN INFERIORIDAD NUMÉRICA

12 15U13+


21 Balón, cuencos, petos (2 colores), 2 porterías.



JUEGO DE LA BOINA CON 4 EQUIPOS

OBJETIVOS


variantes

• Duelo 1 contra 1

• Driblar y desequilibrar al oponente

• Aportar velocidad y cambio de ritmo

• Eliminar a un oponente para anotar

• Cuando se ha anotado con los 2 balones, los jugadores vuelven a su sitio

• Si un jugador marca un gol, puede intentar recuperar el otro balón si aún no se ha marca-do

• Gana ell equipo que anota más balones en su meta

Terreno de 20x20m con 1 mini portería en el centro a cada lado. Cuatro equipos de 3 jugadores cada uno se colocan junto a una portería. Coloque dos balones en el centro. Dar un número (1, 2 y 3) a los jugadores de cada equipo. El entrenador llama a un número: los jugadores intentan alcanzar los balones y marcar en la portería.

• Llamar a varios números• Marcar en una de las porterías adversarias

Tema : DRIBLAY DUELOS

12 15U7+


22 Balones, cuencos, petos (4 colores), 4 mini-porterías.



Juego de conos 4 contra 4

OBJETIVOS


variantes

• Reducción del número de efectivos

• Superficie reducida

• Chutar a un blanco

• Posibilidad de derribar varios conos a la vez

• Está prohibido derribar los bloques con los pies

• Mientras un jugador está devolviendo un cono, no participa en el juego

Terreno de 25x25m. Coloque 10 conos en 2 esquinas opuestas. Partido 4 contra 4. Cuando un jugador derriba un cono el equipo contrar-io, lo coge y lo pone en su esquin, agrgándolo a los otros conos que aún están en su lugar. Al final del juego, gana el equipo con más conos en su esquina ganó.

• Conos de diferentes colores: el amarillo vale 3 puntos; el verde 5 puntos • Dejar los bloques volteados en el suelo: gana el equipo que ha girado todos los conos del equipo rival

Tema : JUEGOS REDUCIDOS

8 20U7-U15


23 Balonse, cuencos, conos, petos (2 colores).



JUEGOS REDUCIDOS TEMÁTICOS

OBJETIVOS


variantes

• Marcar goles

• 1 contra 1

• Pase

• Desmarque

• Partidos 3c3 o 4c4

• 2 goles o 4 goles

• 3 o 4 equipos (1 o 2 equipos en espera)

Terreno de 30x25m con 4 porterías. Partidas con números reducidos. Jugar partidos ad-aptando las reglas e instrucciones de acuerdo con los objetivos establecidos.

• El primer equipo que marque 2 goles gana y permanece en el campo• 2 minutos por partido (si no hay ganador se cambian los 2)• Todos los jugadores deben marcar al menos una vez para ganar• Sólo un jugador en particular debe marcar• Dar un mínimo de 5 pases antes de marcar• Marcar en un toque• Marcar tras un uno-dos

Tema : JUEGOS REDUCIDOS

6 25U7+


24 Balones, cuencos ,petos (4 colores), 4 mini-porterías.



PARTIDO 5 CONTRA 5 DE CABEZA Y DE VOLEA

OBJETIVOS


variantes

• Toque de cabeza

• Toque de volea

• Giro acrobático

• Los jugadores pueden dar un máximo de 2 pasos llevando el balón

• Los defensores pueden interceptar un pase pero no pueden tocar al portador del balón

• 2 puntos por un gol de cabeza

• 3 puntos por un empalme de volea (5 si es en chilena)

Terreno de 30x20m. Partido 5c5. Los jugadores juegan con mano. Si la pelota cae, hay un balón para el otro equipo. Los equipos sólo pueden anotar de la cabeza o de volea.

• Pasar el balón con la cabeza• Juego de pies: sólo cabeza o volea

Tema : JUEGO DE CABEZA Y JUEGO DE VOLEA

10 20U9+


25 Balones, cuencos, petos (2 colores), 2 porterías.



Juego de definición

OBJETIVOS


variantes

• Marcar goles

• Utilizar apoyos laterales y ofensivos

• Aprovechar la superioridad numérica para marcar

• Asunción de riesgos frente a los porteros rivales

• Cuando los rojos atacan, los 2 blancos (A y B) y 2 amarillos (C y D) de la zona ofensiva sirven de apoyo

• Cuando los azules atacan, son los otros 2 jugadores blancos y amarillos los que sirven de apoyo ofensivo

• Los apoyos no pueden anotar o jugar juntos

Campo del tamaño de 2 áreas de reparación. Formar 4 equipos de 4 jugadores. Dos equipos se enfrentan. Los jugadores de los dos equipos que no juegan sirven de apoyo lateral u ofen-sivo.

• Los apoyos se limitan a 2 toques• Los apoyos se limitan a un toque de balón • Oas que apoyan pueden jugar juntos pero no anotar • El último defensor juega el papel de guardameta

Tema : Marcar goles

16 20U13+





CAMPO DE TIROS

OBJETIVOS


variantes

• Golpeo sin control

• Golpeo a balón parado

• Apuntar a la portería y marcar

• Detener los chuts

• Sólo el entrenador puede ir a la zona C para retirar los balones de allí

• Los jugadores pueden parar los tiros de los rivales con las manos

• No utilizar más los balones que han entrado en las porterías

Poner 2 porterías encaradas a 20 metros una de la otra. Los azules en la zona A con 10 ba-lones. Los rojos en la zona B con 10 balones. Los jugadores no pueden ir a la Zona C. Tirar a puerta. Cuando no hay más balones, gana el equipo que ha marcado más goles.

• Los jugadores no están autorizados a usar sus manos para detener tiros opuestos (trabajo en los controles)• Tiro con la pierna mala• 4 balones bonus que valen 3 puntos

Tema : MARCAR GOLES

6 15U7-U11





Partido 6 contra 6 + porteros

OBJETIVOS


variantes

• Mantener el bloque del equipo

• Resituarse tras la pérdida de balón

• Apoyar a los atacantes en la fase de ataque

• Para marcar, todo el equipo debe estar en el campo del contrario (excepto el guardameta)

• Si todos los jugadores del equipo que marca un gol no están en su lado del campo en el momento del gol, entonces el gol cuenta como un triple gol

Terreno de 50x40m. Resalte la línea central con cuencos. Partido 6c6 más un portero en cada equipo.

• 7 contra 7 + portero• 4 contra 4 (o 5 contra 5) + portero con un campo más pequeño • Partidos 3c3 o 4c4 con mini-porterías

Tema : ATACAR Y DEFENDER JUNTOS

12 20U9+


28 Balones, cuencos,. Petos ( 2 colores), porterías.



TORNEO HOLANDÉS 4 CONTRA 4

OBJETIVOS


Reglas

• Juegos Reducidos

• Gnas de ganar

• Espíritu competitivo

• Anímarse mutuamente

• Asignar 4 A, 4 B, 4 C y 4 D

• Para el primer partido: los jugadores con la letra A llevan casullas azules

• Los B van de amarillo, los C de blanco y los D de rojo

• Después de cada partido, los jugadores dejan su peto cerca de la meta correspondiente

Dos campos de 35x25m. Dos partidos de 7minutos de 4c4: azules contra amarillos y blancos contra rojos. La composición de los equipos cambia para cada partido. Cada equi-po juega 6 partidos. Asigne una letra A, B, C y D a cada portería. En una hoja de papel, anote la lista de jugadores. Asigne al azar una letra a cada jugador para cada partido.

• Una victoria da 10 puntos a cada jugador del equipo; un empate: 5 puntos; una pérdida: 0 puntos• 1 punto adicional por gol marcado por el equipo por cada jugador• Ejemplo: una victoria por 3-2 da 13 puntos a todos los jugadores del equipo (2 puntos a los perde-dores) Al final del torneo, gana el jugador cque tiene más puntos.

Tema : PARTIDO

12 50U9+


29 Balones, cuencos, petos (4 colores),4 porterías.



PARTIDO CON UN PORTERO CENTRAL

OBJETIVOS


variantes

• Marcar goles

• Trabajo de portero

• Orientación del juego

• Invertir el partido

• El guardameta no forma parte de ningún equipo

• Si el guardameta atrapa el balón, lo devuelve a un espacio vacío

• Orientar el juego para evitar al oponente

• Ponerse en posición de remate

Terreno de 25x25m. Ponga una portería (2 es-tacas) en el medio del campo. Un portero neu-tral protege ambos lados. Partido4c4. Cuando se marca un gol, el juego continúa.

• El guardameta se la devuelve al equipo que acaba de rematar• 5 contra 5 ; 6 contra 6

Tema : PARTIDO

6 20U7+


30 Balones, cuencos, cos estacas, petos (2 dolores).



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