El Cuidado DiarioPlácida Blanca Martín.

Supervisora

Centro Residencial para Personas Mayores “Ntra. Sra.

del Perpetuo Socorro”

EL CUIDADO DIARIO1. HIGIENE PERSONALDUCHA BAÑO EN CAMAASEO DEL CABELLO AFEITADO O DEPILACIÓNCUIDADO DE LOS PIESCUIDADO DE LAS MANOS

CUIDADO DE LA BOCA CUIDADO DE LOS OJOS CUIDADO DE LOS OÍDOS CUIDADO DE LA NARIZVESTIMENTA2. ALIMENTACIÓN3. FUNCIONES DE ELIMINACIÓNDIARREAESTREÑIMIENTOINCONTINENCIA URINARIAPREVENCIÓN DE LA INCONTINENCIA

1. HIGIENE PERSONALLa piel debe estar limpia e hidratada, esta actividad se debede realizar a diario, tanto en Personas Mayores sanas como enenfermas. Seguiremos unos puntos:A.DUCHA B.BAÑO EN CAMAC.ASEO DEL CABELLO D.AFEITADO O DEPILACIÓNE.CUIDADO DE LOS PIESF. CUIDADO DE LAS MANOS G.CUIDADO DE LA BOCA H.CUIDADO DE LOS OJOS I.CUIDADO DE LOS OÍDOS J.CUIDADO DE LA NARIZK.VESTIMENTA

PUNTOS CLAVE:DUCHA Y BAÑO EN CAMA

1. Informaremos a la Persona Mayor sobre el procedimientodel aseo, ya que esto mejora su colaboración ydisminuye su ansiedad.

2. Le mantendremos destapado el menor tiempo posible.3. Si realizamos el aseo en la cama seguiremos un orden

concreto4. Iremos secando a la Persona Mayor de forma inmediata, para

evitar que éste sienta frío, y prestaremos especialatención en el secado de las zonas de los pliegues y zonainterdigital, secando sin frotar.

5. No uso de alcoholes ni derivados de forma rutinaria, puesresecan la piel y, en caso de hacerlo, aplicaremos despuéscremas hidratantes.

6. Si tuvieran apósitos en heridas, se evitará mojarlas.

DUCHATemperatura del agua adecuada•Comenzaremos la ducha desde los pies y se irá subiendo poco a poco.Dependiendo de la estabilidad corporal se colocara de pie apoyado aasideros fijos en la pared o se recomienda el uso de asiento o si esnecesario una silla geriátrica.Secaremos la zona de la ducha antes de salir la Persona Mayor para evitarriesgos de caída.Secado inmediato para evitar que sientan frío y prestando especialatención en el secado de pliegues y zonas interdigital se secara sin frotar,a pequeños toques.

BAÑO EN CAMA

• Comenzamos el aseo por zonas corporales siguiendo un orden : cuello, tronco, brazos, axilas, piernas, espalda, pies, genitales y región anal.

• Examinaremos con especial cuidado la piel sobre todo donde hay prominencias óseas en busca de zonas enrojecidas, ampollas o erosiones.

• Prestaremos especial cuidado en pliegues y zonas interdigitales tanto en el lavado como en el secado.

• En las mujeres el aseo en la zona genital se realizará desde delante hacia atrás para evitar infecciones.

• En los hombres la zona genital se limpiará y secará bien el pliegue del prepucio ya que es una zona muy sensible a infecciones.

ASEO DEL CABELLOSe realizará una vez por semana como mínimo aunque esto dependerá de la actividad que la Persona Mayor realice.

AFEITADO O DEPILACIÓN

•El afeitado se realizará a diario, si es necesario se utilizará maquinilla eléctrica en caso de piel sensible, aplicando crema o loción después del afeitado.•La depilación se realizará siempre que sea necesario utilizando métodos que no produzcan irritación ni quemaduras.

CUIDADO DE LOS PIES

•Secado con cuidado sobre todo en la zona interdigital.

•Hidratación.

•Cuidado de uñas: se deben de cortar y limar.

•En caso de durezas u otros problemas se acudirá al podólogo.

CUIDADO DE LAS MANOS

•Las Personas Mayores llevarán las manos siempre limpias.•Se lavarán bien con agua y jabón, secándolas bien, sobre todo entre los dedos•Corte de uñas adecuado.

CUIDADO DE LA BOCA•Se realizará después de cada comida o siempre que sea necesario.

•Las Personas Mayores independientes que realizan ellos su higiene bucal deben de utilizar cepillos suaves y pasta con flúor.

•Las Personas Mayores dependientes: se mezclará en un vaso antiséptico y agua en partes iguales, se aplicará con una gasa sobre la lengua de un lado hacia otro para evitar náuseas.

•Si es portador de prótesis dental, se retirará para dormir, se limpiará con agua y antiséptico .

•Hidrataremos los labios con vaselina.

CUIDADOS DE LOS OJOS

Se limpiarán con una gasa estéril impregnada en suero fisiológicocomenzando desde el lagrimal hacia el ángulo externo.NO OLVIDAR: Se utilizará una gasa para cada ojo.Es necesario que permanezcan en buen estado y que se les de unuso correcto.

CUIDADO DE OÍDOS Y NARIZ

OÍDOS◦ Se limpiará el pabellón auditivo con agua y jabón

intentando que no entre dentro del oído para evitar irritación .◦ Si se tiene audífono se le retirará durante la noche y

se limpiará de los restos de cerumen.

• NARIZ• Mantenerla siempre sin mucosidad.• Se recortará el vello que crece en las fosas nasales.

VESTIMENTA•La ropa debe ser amplia y cómoda respetando sus gustos•El vestido debe estar limpio y bien cuidado.•Para evitar caídas se aconseja no colocar prendas ni calzado que lleven cintas, cordones, etc.…•La Persona Mayor tiene menos calorías que los jóvenes por lo tanto requieren más abrigo sin caer en exceso.•Ropa con cierres fáciles (velcro, cremallera…)•Se intentará facilitar su autonomía intentando en la medida de lo posible que se vista o desnude de forma autónoma.

2. ALIMENTACIÓN•En esta etapa de la vida es muy importante contar con una dieta adecuada y equilibrada que permita a la Persona Mayor desarrollar convenientemente sus actividades diarias y mantener un estado de salud satisfactorio.•Se deben conocer sus gustos y preferencias en las comidas. Además deben de ser satisfactorias en cuanto sabor, color y textura.•Hay que aumentar el consumo de fruta y verdura, comida con poca o ninguna sal y tomar 2 litros de agua diariamente.Cuando la Persona Mayor necesita ayuda en la alimentación, la forma de realizarla debe ser pausada, siguiendo el ritmo de la persona y acompañada de cariño y paciencia.

3.FUNCIONES DE ELIMINACIÓN

Dentro de las funciones de eliminación se suelen dar los siguientes trastornos:A.DIARREAB.ESTREÑIMIENTOC.INCONTINENCIA URINARIAD.PREVENCIÓN DE LA INCONTINENCIA

DIARREA•DefiniciónEvacuación de las heces en forma líquida o semilíquida y aumenta el número.

•Recomendaciones:•Hay que forzar la ingesta de líquido, evitar deshidratación.•No dar alimentos ricos en residuos, como los vegetales, fruta…•Se darán alimentos astringentes como el arroz, pescado, zanahoria, etc.

ESTREÑIMIENTO•Aumenta con la edad por lo que los ancianos son propensos a padecerlo.

•Definición: Dificultad para la evacuación de heces.

•RecomendacionesEstimulación al anciano para que camine y realice ejercicio y esto aumente la motilidad del intestino.Ingesta de líquidos, alimentos ricos en residuos.

•Forma de intervención: Programaremos la hora de ir al baño.

INCONTINENCIA URINARIA

Pérdida de la orina a través de la uretra produciendo problemas sociales e higiénicos.

La incontinencia urinaria se relaciona con infecciones, caídas, fracturas etc.

Prevención de la incontinencia◦ No debemos considerar la incontinencia como un

proceso normal del envejecimiento.◦ Hay que posibilitar al máximo la autonomía del

anciano.◦ Crear rutinas para ir al cuarto de baño.◦ Controlar y tratar las infecciones urinarias.◦ Mantener una buena higiene perianal.

Muchas gracias por vuestra atención

El mejor cuidado va acompañado de cariño y amor