el estrés
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El estrés. Que es y como controlarlo. ¿Qué es el estrés?. Es un síndrome general de adaptación. ¿Cuánto dura el estrés?. Puede durar minutos, días, meses o años. Existe el estrés positivo y el estrés negativo. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
El estrésEl estrésQue es y como controlarloQue es y como controlarlo
¿Qué es el ¿Qué es el estrés?estrés?
Es un síndrome general de Es un síndrome general de adaptación.adaptación.
¿Cuánto dura el ¿Cuánto dura el estrés?estrés?
Puede durar Puede durar minutos, minutos, días, meses o días, meses o añosaños
Existe el estrés positivo y el Existe el estrés positivo y el estrés negativoestrés negativo
Es estrés positivo: se Es estrés positivo: se produce con todos produce con todos aquellos eventos aquellos eventos agrandables: una agrandables: una boda, una graduación boda, una graduación etc.etc.
Estrés negativo: se Estrés negativo: se produce con aquellos produce con aquellos eventos eventos desagradables: muerte desagradables: muerte de un familiar, un de un familiar, un accidente, etc.accidente, etc.
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en medicina, proceso físico, en medicina, proceso físico, químico o emocional productor químico o emocional productor de una tensión que puede llevar de una tensión que puede llevar a la enfermedad física.a la enfermedad física.
sintomassintomas Esta connotación del síntoma como Esta connotación del síntoma como
estímulo sugerente de amenaza estímulo sugerente de amenaza permite entender la enfermedad permite entender la enfermedad como agente estresante por como agente estresante por excelencia, ya que provoca alarma e excelencia, ya que provoca alarma e incertidumbre en el sujeto, sin incertidumbre en el sujeto, sin concederle apenas margen para el concederle apenas margen para el uso de conductas operantes que uso de conductas operantes que desactiven el peligrodesactiven el peligro..
Alteraciones producidas por el Alteraciones producidas por el estrés, estrés,
Estos trastornos psicosomáticos Estos trastornos psicosomáticos generalmente afectan al sistema generalmente afectan al sistema nervioso autónomo, que controla los nervioso autónomo, que controla los órganos internos del cuerpo. Ciertos órganos internos del cuerpo. Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, espalda, el asma,
Opiniones de expertosOpiniones de expertos
Los médicos han reconocido desde hace Los médicos han reconocido desde hace tiempo que las personas son más tiempo que las personas son más proclives a enfermedades de todo tipo proclives a enfermedades de todo tipo cuando están sometidas a un gran cuando están sometidas a un gran estrés. Los acontecimientos negativos, estrés. Los acontecimientos negativos, tales como la muerte de un ser querido, tales como la muerte de un ser querido, parecen causar el suficiente estrés como parecen causar el suficiente estrés como para reducir la resistencia del cuerpo a la para reducir la resistencia del cuerpo a la enfermedad. Sin embargo, las enfermedad. Sin embargo, las circunstancias positivas, circunstancias positivas,
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