el estrés

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El estrés El estrés Que es y como Que es y como controlarlo controlarlo

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El estrés. Que es y como controlarlo. ¿Qué es el estrés?. Es un síndrome general de adaptación. ¿Cuánto dura el estrés?. Puede durar minutos, días, meses o años. Existe el estrés positivo y el estrés negativo. - PowerPoint PPT Presentation

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Page 1: El estrés

El estrésEl estrésQue es y como controlarloQue es y como controlarlo

Page 2: El estrés

¿Qué es el ¿Qué es el estrés?estrés?

Es un síndrome general de Es un síndrome general de adaptación.adaptación.

Page 3: El estrés

¿Cuánto dura el ¿Cuánto dura el estrés?estrés?

Puede durar Puede durar minutos, minutos, días, meses o días, meses o añosaños

Page 4: El estrés

Existe el estrés positivo y el Existe el estrés positivo y el estrés negativoestrés negativo

Es estrés positivo: se Es estrés positivo: se produce con todos produce con todos aquellos eventos aquellos eventos agrandables: una agrandables: una boda, una graduación boda, una graduación etc.etc.

Estrés negativo: se Estrés negativo: se produce con aquellos produce con aquellos eventos eventos desagradables: muerte desagradables: muerte de un familiar, un de un familiar, un accidente, etc.accidente, etc.

Page 5: El estrés

estrésestrés

en medicina, proceso físico, en medicina, proceso físico, químico o emocional productor químico o emocional productor de una tensión que puede llevar de una tensión que puede llevar a la enfermedad física.a la enfermedad física.

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sintomassintomas Esta connotación del síntoma como Esta connotación del síntoma como

estímulo sugerente de amenaza estímulo sugerente de amenaza permite entender la enfermedad permite entender la enfermedad como agente estresante por como agente estresante por excelencia, ya que provoca alarma e excelencia, ya que provoca alarma e incertidumbre en el sujeto, sin incertidumbre en el sujeto, sin concederle apenas margen para el concederle apenas margen para el uso de conductas operantes que uso de conductas operantes que desactiven el peligrodesactiven el peligro..

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Alteraciones producidas por el Alteraciones producidas por el estrés, estrés, 

Estos trastornos psicosomáticos Estos trastornos psicosomáticos generalmente afectan al sistema generalmente afectan al sistema nervioso autónomo, que controla los nervioso autónomo, que controla los órganos internos del cuerpo. Ciertos órganos internos del cuerpo. Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, espalda, el asma,

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Opiniones de expertosOpiniones de expertos

Los médicos han reconocido desde hace Los médicos han reconocido desde hace tiempo que las personas son más tiempo que las personas son más proclives a enfermedades de todo tipo proclives a enfermedades de todo tipo cuando están sometidas a un gran cuando están sometidas a un gran estrés. Los acontecimientos negativos, estrés. Los acontecimientos negativos, tales como la muerte de un ser querido, tales como la muerte de un ser querido, parecen causar el suficiente estrés como parecen causar el suficiente estrés como para reducir la resistencia del cuerpo a la para reducir la resistencia del cuerpo a la enfermedad. Sin embargo, las enfermedad. Sin embargo, las circunstancias positivas, circunstancias positivas,

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tratamientotratamiento El tratamiento de las El tratamiento de las

alteraciones producidas por alteraciones producidas por el estrés se limita a veces a el estrés se limita a veces a aliviar el síntoma físico aliviar el síntoma físico concreto. Por ejemplo, la concreto. Por ejemplo, la hipertensión se puede hipertensión se puede controlar con fármacos. Los controlar con fármacos. Los tratamientos psicológicos tratamientos psicológicos van dirigidos a ayudar a la van dirigidos a ayudar a la persona a solucionar la persona a solucionar la causa del estrés o bien a causa del estrés o bien a enfrentarse a ella de una enfrentarse a ella de una manera más eficaz. A manera más eficaz. A menudo se recomienda la menudo se recomienda la combinación de combinación de tratamientos físicos y tratamientos físicos y psicológicos.psicológicos.