el oráculo del desarrollo personal (cap 1 - 8)
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Un método práctico para crecer, florecer y mejorar la propia vida, contribuyendo así activamente al desarrollo de la conciencia en el planetaTRANSCRIPT
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
INTRODUCCIÓN
Esta obra es un método práctico para trabajar
sobre nuestro propio ser con el propósito de co-
menzar a sanar nuestro pasado y desarrollarnos
como personas, volviéndonos más universales y
menos individuales, más altruistas y menos
egoístas.
Este trabajo personal que todos deberíamos
hacer, va más allá del nivel individual, ya que sus
positivos efectos llegarán a influenciar aquella
pequeña parcela de mundo que tenemos al alcan-
ce, hasta cubrir el planeta entero, pues estamos
en todas partes.
Nadie queda exento de esta tarea, que antes o
después deberá ser llevada a cabo, pues nos en-
contramos en la Tierra para experimentar, con el
propósito de aprender, desarrollarnos y sanarnos.
Para que ocurran los grandes avances, antes de-
bemos sanar el pasado que aún sigue afectándo-
nos. ¡Ha llegado el momento de poner fin a esto!
Ha llegado el momento de volver a tomar el man-
do de nuestro poderoso y complejo vehículo, para
que de verdad podamos vivir felices, serenos y
tranquilos a pesar de aquello que pase a nuestro
alrededor.
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
Desarrollándonos y aumentando nuestro
grado de conciencia es como progresivamente
iremos transcendiendo el sufrimiento, viviendo
una vida más plena y satisfactoria. Para lograrlo
tendremos que dedicar un poco de tiempo cada
día a aquellas prácticas que han de conducirnos a
tan nobles objetivos.
Esta obra viene a ofrecer una estructura prác-
tica, así como terrena y divina1, facilitando el tra-
bajo a quienes estén listos para adentrarse en un
camino de florecimiento interior. Sólo hace falta
dar un pasito y empezar, permaneciendo perseve-
rantes y centrados, creando de esta manera las
condiciones para que haya mejorías tangibles en
la manera en que vivimos la vida.
La experiencia misma será la mejor maestra.
¡No dude, no tiemble, porque la meta está
cercana y al alcance!
Le esperamos y necesitamos.
1En un capítulo sucesivo se explicará por qué esta obra es a la vez divina y terrenal
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
1
LOS MÉTODOS CON ORÁCULO
Esta obra es un método con Oráculo.
Un método porque ofrece una manera es-
tructurada para trabajar sobre uno mismo,
con el fin de guiar al alma hacia su floreci-
miento.
Con Oráculo porque a través de la sincroni-
cidad y del momento presente, la Sabiduría
Celestial nos bendice con sus preciosas guías,
con el propósito de acompañarnos en nuestro
desarrollo personal. Es importante especifi-
car que los Oráculos tienen en cuenta la uni-
cidad de la situación que cada uno está en-
frentando, guiando oportunamente al alma
hacia aquellos aprendizajes que son priorita-
rios para su desarrollo holístico. Esto garanti-
za que dentro de la estructura del método,
cada persona reciba las guías más apropiadas
para crecer y florecer.
Los Oráculos son lenguajes espirituales en
cuya raíz se encuentran Seres Espirituales que
sólo están esperando a que alguien toque a su
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
puerta para ofrecerle su apoyo espiritual. Son
portales por medio de los cuales la Sabiduría Di-
vina puede entrar en nuestras vidas, con el pro-
pósito de hacernos el camino más fácil, siempre y
cuando contemos con la sabiduría que nos permi-
ta escuchar sus orientaciones y la disciplina para
poner en práctica los ejercicios sugeridos.
Lo primero que hay que entender es que los
Oráculos son poderosos por sí mismos, esta es su
verdadera y más íntima naturaleza. Por esa razón
si quiere que le aporten beneficios, necesita tra-
bajar de forma diligente y seria con Ellos, ali-
neándose con su verdadera esencia, disponible y
accesible a todas las personas que buscan con
dedicación y honestidad.
Los Oráculos funcionan por medio de la Sin-
cronicidad, que es la puerta que conecta el Arriba
con el Abajo y que entrelaza estas dos dimensio-
nes, coexistentes y complementarias, permitiendo
que las guías del espíritu lleguen al alma2.
La sincronicidad siempre está actuando, sólo
que necesitamos abrirnos a este poderoso lengua-
je divino. Este idioma tiene el propósito de ha-
cernos avanzar y encarnar siempre las más altas
cualidades y los potenciales desconocidos del ar-
2 Más adelante usted tendrá más información sobre los conceptos de alma y espíritu.
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
quetipo humano, lo cual es nuestro objetivo ac-
tual. Gracias al trabajo de meditación, sanación y
desarrollo personal nos liberaremos de los límites
y condicionamientos, permitiendo así que nuestra
verdadera luz brille, justamente porque la libe-
ramos de las opresoras cargas que inconsciente-
mente arrastramos del pasado.
La sincronicidad fue la que creó la circuns-
tancia gracias a la cual Usted entró en contacto
con este método, aunque sin la decisión tomada
con su libre albedrió3, jamás hubiera podido ha-
berse establecido el contacto y la conexión.
Continuamente estamos involucrados en
eventos sincrónicos, pero a veces dejamos esca-
par las invitaciones que nos llegan. Esto ocurre
porque dejamos de prestarles atención, les res-
tamos importancia o porque desconfiamos debi-
do a que el acontecimiento es bizarro y escapa de
los parámetros de una explicación lógica y racio-
nal. La sincronicidad obedece a una lógica supe-
rior, que sólo podremos aprender a través de las
experiencias a las cuales este lenguaje divino con-
tinuamente nos invita.
3Es posible descargar un capítulo sobre el tema del Libre albedrío de la nove-la iniciática “SURFEANDO LAS OLAS DE LA VIDA” a este enlace http://www.yogameditacionyconciencia.com/surfeando_las_olas_de_la_vida_descargas.php
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
Las sincronicidades son como huellas dejadas
en un desconocido camino en el bosque para no
perderse. Sólo hay una pequeña diferencia: o sea
que las sincronicidades en vez de hacernos volver
sobre los pasos ya dados, ocurren para guiarnos y
orientarnos en la dirección correcta hacia donde
dar los nuevos pasos.
Mientras busquemos controlar todo en nues-
tra vida, estaremos bloqueando el espacio para
que ocurran las grandes bendiciones de la sincro-
nicidad, las cuales requieren de entrega y fe. Pues
cuando nos entregamos confiados en que todo
ocurre como debe de ser y que lo que nos sucede
es lo mejor para nuestro crecimiento holístico,
estamos dando los pasos en la dirección correcta,
permitiendo así que la Sabiduría Divina guíe
nuestra vida.
Recordémonos que el poder está y ha estado
siempre en nuestro interior; así que encontré-
moslo otra vez y usémoslo de la forma más ade-
cuada, para alcanzar y manifestar los más altos
ideales que tenemos.
2
DESARROLLO PERSONAL
¿Qué significa desarrollo personal?
Significa florecer y crecer, empezando a la vez
un trabajo de introspección y de sanación. Esto
nos permitirá conocernos más profundamente y
entender las sutiles dinámicas interiores del
complejo ser humano. Así es como descubriremos
nuestras ocultas potencialidades, teniendo la gran
posibilidad de desarrollarlas, por el bien de todos.
Somos seres espirituales y divinos, herederos
por genética de muchas facultades, cuya utiliza-
ción hará que nuestros aprendizajes, individuales
y colectivos, sigan evolucionando por los caminos
de la conciencia.
Tenemos todo lo que nos hace falta para ser
libres y felices, aquí y ahora, en esta misma vida.
Tomemos el mando y pasemos a la acción ya,
porque cada momento que pasa no volverá a su-
ceder.
Ha llegado la hora de despertar y hacer brillar
nuestra verdadera luz, en lugar de seguir actuan-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
do de forma automática e inconsciente a través de
nuestras sombras, condicionamientos y ego.
Tenemos que entender que en realidad todos
somos uno, y lo que le hago a mi hermano/a me
lo estoy haciendo a mí mismo. Lo individual y lo
colectivo van cogidos de la mano. Todos somos
responsables de lo que acontece en el mundo, y
aún más en nuestra vida, el único espacio sobre el
cual verdaderamente tenemos poder absoluto.
Empezando a cambiar y a mejorar la propia
vida es como estaremos dando nuestra humilde,
pero requerida, contribución a la mejoría de la
vida en el planeta. Si todos lo entendiéramos y
empezáramos ya con lo que nos compete a cada
uno, que es traer conciencia y luz en nuestra exis-
tencia, la vida en el mundo comenzaría pronto a
mejorar, pues somos muchas las personas que
hoy en día cubrimos toda la superficie de la Tie-
rra, influenciándola, tanto posita como negativa-
mente, de acuerdo a nuestro grado de conciencia.
Esta obra hace énfasis en este fundamental aspec-
to, pues además de proporcionar información,
también es una invitación a la acción, porque de
poco sirve saber si después no se actúa conforme
a ello, para lograr lo que estamos necesitando, ya
sea a nivel individual como colectivo. Son las ac-
ciones las que nos conducen a la felicidad, la le-
vedad, a la conciencia y la sanación.
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
Independientemente de donde estemos si-
tuados en la escalera de nuestro desarrollo perso-
nal, siempre hay un peldaño superior que está al
alcance y que significaría un ulterior crecimiento,
trayendo más paz y conciencia en la manera en
que vivimos la vida.
Todos, sin ninguna excepción, tenemos algo
del pasado que está aún pendiente de resolución y
que nos limita e impide expresar nuestros desco-
nocidos potenciales, aunque no estemos cons-
cientes de todos los detalles concernientes a ello.
Todos queremos ser felices y experimentar
una paz constante, ¿pero, en verdad, cuánto ha-
cemos para lograrlo?
Si queremos aprender un idioma, lo estudia-
mos, dedicando tiempo a recibir información teó-
rica y hacer los ejercicios prácticos.
¿Quiere Usted ser feliz? Entonces empiece a
dedicar tiempo y atención a aquellas prácticas
que han de conducirle al noble objetivo de una
vida serena, feliz y tranquila.
Si obviamos el importante trabajo sobre la
propia persona, difícilmente lograremos mante-
nernos estables y firmes, conscientes y agradeci-
dos, independientemente de lo que ocurra a nues-
tro alrededor. La vida está hecha de olas, pero si
aprendemos a surfearlas, las disfrutaremos en
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
lugar de ser molestados, irritados o lastimados
por ellas. Además, gracias a esta sabia actitud, las
estaremos utilizando como fuerzas catalizadoras
de nuestro desarrollo personal.
Las olas son oportunidades y la vida es una
oportunidad constante para desarrollar nuestra
alma, cuyo último propósito es el de unirse de
manera consciente con su espíritu, graduándose
en la Escuela terrenal y teniendo así acceso a la
siguiente etapa de evolución cósmica.
3
ALMA, CUERPO Y ESPÍRITU
El alma es un principio de vida espiritual, que
piensa y siente, y cuyo gran potencial nos es aún
lastimosamente desconocido y que, en el caso
específico de los seres humano, está actuando
desde un determinado cuerpo. Ella es quien da
vida al perecedero cuerpo físico que simplemente
es el vehículo para movernos en la densa dimen-
sión de la materia, la cual continuamente está
compenetrada y complementada, aunque de ma-
nera sutil e invisible, por la dimensión espiritual,
que en realidad es el verdadero origen de todo lo
visible a nuestros limitados ojos humanos.
El espíritu es el maestro, el alma es el discí-
pulo y el cuerpo físico es el medio que ella tiene a
su disposición para experimentar y aprender en
la escuela “Tierra”. Estos tres elementos, son dis-
tintas partes, diferentes niveles de nuestro ser, y
abarcan todo lo que somos, desde lo más denso
hasta lo más sutil.
El propósito del alma es el de espiritualizarse,
de aprender tras la experiencia terrena y de tras-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
mutar y pulir su naturaleza bruta, llegando de
esta manera a integrarse y fundirse con su espíri-
tu, que es nuestro Ser Superior, aquella parte
nuestra más sabia e intangible, que siempre sabe,
ha sabido y sabrá todos los detalles que concier-
nen a su alma.
El espíritu se comunica de manera sutil con
su alma, para acompañarla y conducirla hacia el
cumplimiento de su objetivo, que es el de volverse
consciente y de desarrollar todos sus desconoci-
dos potenciales, que la llevarán hacia la siguiente
etapa de la infinita escalera cósmica, ofreciendo
siempre oportunidades más conscientes para ex-
perimentar la unidad y la totalidad de la Vida.
El alma es la que viene reencarnando vida
tras vida, experimentando, acumulando, sanando
y creciendo. Todo lo que el alma logra y aprende
en una encarnación se vuelve parte de ella. Tam-
bién son partes de ella todos los condicionamien-
tos pasados que aún carga, resultantes de las ex-
periencias traumáticas vividas a lo largo de su
existencia, que empezaron antes de su nacimiento
fisiológico y seguirán más allá de su muerte física.
Además de estos condicionamientos también las
deudas kármicas generadas por sus actos incons-
cientes y egoístas se vuelven partes de lo que ella
es: vida en continua trasformación, una piedra
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
bruta que necesita ser pulida. Las deudas pen-
dientes deberán ser espiadas y neutralizadas para
que el alma pueda seguir ascendiendo más y más
en la escala de la evolución cósmica, en la cual,
por gracia recibida, se encuentra.
Nunca es tarde para empezar a espiritualizar-
se, sin importar cuántos años de vida física nos
queden, pues al alma aún le queda mucho por
experimentar. Hay que ser bien conscientes de
todos los aprendizajes obtenidos, así como de la
sanación adquirida, y del karma expiado y neu-
tralizado, pues éstos seguirán al alma en su con-
tinuo y largo camino. Esta conciencia favorecerá y
facilitará la experiencia en las etapas en continua
renovación que esperan a todas aquellas personas
que se han atrevido a decidir ser creadoras cons-
cientes de su vida en vez de pobres víctimas que
sufren un mundo demasiado fuerte y hostil.
El alma tiene el poder para cambiar y desa-
rrollar su estado de conciencia; su espíritu es el
objetivo que tiene que integrar, lograr y alcanzar
en su camino de espiritualización, con el fin últi-
mo de fundirse con él, transmutando y refinando
así definitivamente su estado vibratorio. El cuer-
po físico es el medio para alcanzar durante la eta-
pa humana tan noble, necesario y Divino propósi-
to.
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
¿Y cómo se logra que el alma cambie su esta-
do de conciencia y se funda con su espíritu?
Dedicando tiempo diariamente a aquellas
prácticas que conducen a ello, que son el trabajo
de introspección, de meditación, de sanación y
desarrollo personal al que le invitamos con este
método con Oráculo. Obviamente este no es el
único método, a la vez que es cierto, indudable y
verdadero que tan noble y alto propósito no se
logra de la noche a la mañana. De todas formas,
cualquier logro en este campo, nos acercará a
ello, permitiéndonos vivir con mayor conciencia,
paz y serenidad, mostrándonos también, desde el
nuevo lugar donde nos encontramos gracias al
trabajo hecho, el nuevo y oportuno horizonte.
Jamás me cansaré de decir que todos deberíamos
hacer esos pasos sucesivos, que no podíamos ver
y conocer desde donde nos encontrábamos antes
de hacer este importante y necesario trabajo per-
sonal e interior. Si ha llegado hasta aquí es por
alguna razón y no por casualidad, pues no existe
en este mundo tal cosa, aunque hayan muchos
misterios detrás de estas sutiles e invisibles di-
námicas. Confíe en que este es su siguiente paso,
y que el sucesivo aparecerá cuando ya esté a su
alcance, gracias a este puente importante en el
cual está a punto de transitar. Así es como pro-
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
gresivamente su alma se irá espiritualizando e
disfrutando más de la belleza de la vida.
¡Hay mucho más que saber y descubrir, y jus-
tamente a ello le estamos invitando con esta obra!
4
CONCIENCIA, ATENCIÓN Y
PRESENCIA
¿Por qué es tan importante ser consciente en
la vida? ¿O estar atento a nuestras acciones? ¿O
bien presente en lo que hacemos?
Porque si cada uno de nosotros pudiera ac-
tuar desde la conciencia, la atención o la presen-
cia, nuestro planeta sería un mejor lugar para
vivir, un lugar muy diferente, donde la Compa-
sión, el Amor, la Paz y la Sabiduría reinarían ar-
moniosamente sobre esta nueva Tierra, nacida de
la realización espiritual y del auto-crecimiento de
la humanidad, donde cada uno de nosotros tiene
su propia responsabilidad, rol y contribución que
aportar.
Los problemas en nuestro mundo no pueden
achacarse simplemente a malas personas, sino a
individuos que actúan inconscientemente. Esto se
debe a que su estado de conciencia aún está poco
desarrollado y está causando daño tanto a sus
hermanos terrenales como a la Tierra misma. Al
final de cuentas el mayor daño se lo están hacien-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
do a sí mismos, ya que por la omni-actuante Ley
del Karma, antes o después, tendrán que respon-
der por sus propios actos, los cuales, seguramen-
te, no se manifestarán como placenteras expe-
riencias para vivir.
La inconsciencia es el gran problema, el cual
puede ser resuelto, invirtiendo y transformando
su fuerza desatada e incontrolada, en su opuesto,
la Conciencia; algo que es posible, si lo queremos
y permitimos.
…."Un camino de 1000 millas empieza con
sólo un paso."….
Un primer paso, que si es seguido por la
constancia y la determinación, se vuelve altamen-
te importante y fundamental, guiando a aquella
valiente y atrevida alma hacia un hermoso flore-
cimiento interno. Este despertar se verá reflejado
en el mundo exterior, contribuyendo de esta ma-
nera al florecimiento del planeta entero, que es la
auspiciada consecuencia del trabajo personal y
colectivo que cada uno de nosotros requiere ha-
cer. Así que empecemos a estar atentos en la Vi-
da, conscientes de nuestro verdadero Ser y bien
presentes en lo que vivimos y cómo actuamos.
Cada persona debe de hacerlo por sí misma,
nadie puede hacerlo por usted. Por esta misma
razón tampoco es posible hacerlo para otras per-
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
sonas. Esta es la tarea que todos compartimos, y
si de verdad comprendiéramos su importancia y
el efecto a gran escala que podría manifestarse de
esta toma de conciencia, no habría duda alguna
de que nos dedicaríamos con determinación a
nuestro desarrollo personal. De esta forma arre-
glaríamos todos los pendientes irresueltos, con el
fin último de disfrutar de la dicha, la paz y la se-
renidad que yacen en lo profundo de cada ser
humano.
Así que la Conciencia es la llave para contra-
rrestar esta inconsciencia que se está expandien-
do hacia todas las direcciones desde su raíz de
ignorancia, que en realidad es "la falta de un ver-
dadero entendimiento de la Vida y de quiénes
somos".
Se requiere entendimiento y sanación para
recuperar nuestros desconocidos y latentes pode-
res, para así poderlos utilizar de manera cons-
ciente hacia la creación de la vida de nuestros
sueños, que siguen siendo sueños solamente por-
que no creemos lo bastante en ellos. Necesitamos
despertar y cambiar la manera en que enfrenta-
mos la vida.
El viento del espíritu sopla continuamente,
resistirse es como ir en contra de la corriente,
haciendo un montón de esfuerzo inútil. Seguirlo,
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
es más fácil; significa unirse a la corriente, rin-
diéndose a la fuerza superior, surfeando en la
cresta de esta poderosa ola, usando su ímpetu y
energía para cumplir con nuestro destino, que no
está totalmente escrito, aunque esté esbozado por
nuestro espíritu. Ese destino, solamente está es-
perando que el alma ponga su sello sobre él, a
través del Libre Albedrío que puede ser ejercitado
en cada instante. Cuando el alma es consciente y
está conectada con su espíritu, está teniendo lu-
gar una espiritualización del alma, la cual es una
gran victoria para todos, ya que el mayor objetivo
es unir el alma con el espíritu. Solamente si esta-
mos conscientes seremos capaces de estar conec-
tados a nuestro destino y de cumplir con él.
5
COMPOSICIÓN
Después de la información teórica ha llegado
el momento de explicarle este método, para que
cuanto antes pueda pasar a la acción, empezando
a mejorar su vida e indirectamente la de aquellos
que le rodean. Así también es como estará dando
un buen ejemplo, y quizás alguien más se inspire
y quede enganchado, interesado y curioso, y
eventualmente empiece su trabajo de desarrollo
personal justamente gracias a Usted.
Jamás tenemos que olvidarnos que conti-
nuamente estamos en el escenario central de
nuestro teatro, que siempre tiene mucha visibili-
dad, y que, justamente por ello, tiene el poder de
influenciar tanto positiva como negativamente a
todos los espectadores que por alguna razón es-
tán viéndonos. De ello somos responsables, aun-
que hasta ahora hayamos ignorado estas sutiles
dinámicas. La conciencia facilita el camino, la
ignorancia o inconsciencia sólo lo hace más difícil
y empinado.
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
Entre más personas seamos conscientes, tan-
tas mayores serán las posibilidades que otras se
enganchen. Es normal, pues muchas veces nos
sentimos inspirados por ejemplos ajenos y por lo
que vemos a nuestro alrededor, y eso puede ayu-
darnos a despertar algo latente pero presente so-
lamente en las profundidades de nuestra alma.
Así nos estaríamos ayudando el uno al otro, pues,
como ya bien sabe a estas alturas, los beneficios
de los avances que vayamos teniendo no son solo
personales, sino que dejan bonitas y atrayentes
estelas para los demás, aunque personalmente no
las veamos. Pues mostremos lo que somos y com-
partámoslo no sólo con palabras sino también
con acciones. ¡No nos escondamos! Demos lo me-
jor de nosotros, siempre y por doquier, ofrecien-
do nuestras más desarrolladas cualidades al ser-
vicio de la colectividad de la que somos partes.
Busquemos la autenticidad en nuestras acciones y
no los logros egoístas y personales, que en lugar
de dejar bonitas y atrayentes estelas, dejan secue-
las contraproducentes y kármicas, que afectan
tanto individual como colectivamente.
Tenemos en una mano el poder y en la otra la
responsabilidad, y ahora que lo sabemos, sólo nos
falta atrevernos y utilizar estas herramientas, to-
marlas en nuestras propias manos.
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
No nos quedemos en la periferia por timidez
o comodidad pues allí jamás encontraremos lo
que buscamos. Entremos pues a este espacio de
conciencia, yendo a por lo que queremos, dedi-
cándole tiempo y atención, con constancia y dis-
ciplina. Porque un pasito cada día, dado con con-
ciencia y siempre en la misma dirección, nos lle-
vará muy lejos, es decir que sus esfuerzos le acer-
carán a la felicidad, libertad y serenidad.
Ha llegado el momento de introducir las cua-
tro partes fundamentales de este Método con
Oráculo. Estas son:
la meditación;
el trabajo de sanación a través de los
chacras y de los cuatro elementos;
el trabajo de desarrollo personal a tra-
vés de las cartas;
el acompañamiento.
6
MEDITACIÓN
Gracias a la meditación aprendemos a vivir
de manera más consciente en el momento pre-
sente de las oportunidades infinitas. Meditar sig-
nifica calmar la mente y alinearla con el “aquí y
ahora”, viviéndolo y experimentándolo tal como
es, sin juzgarlo, calificarlo o etiquetarlo.
Cuando detenemos nuestra mente y evitamos
el ser llevados hacia sus infinitos laberintos men-
tales, estamos descansando, regenerando y recar-
gando nuestra energía, librándonos de la pesadez
y de las cargas para adquirir levedad y conciencia.
En otras palabras estamos enchufándonos con
nuestra verdadera fuente de alimentación, invisi-
ble y divina, recibiendo aquella nutrición que
nuestra alma necesita para crecer, florecer y
desarrollarse.
Por ello que le invito de aquí en adelante a
meditar todos los días. El momento mejor es a la
mañana cuando nos levantamos, pues la mente
aún no está agitada e involucrada en los múltiples
acontecimientos del día, lo cual conduce magné-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
ticamente hacia la híper-acción y jamás a la quie-
tud y al descanso.
Empiece con pocos minutos, unos diez, para
superar la pereza, e incremente la duración con el
tiempo, una vez que esta nueva costumbre haya
sido enraizada.
La constancia aquí es fundamental, sobre to-
do al comienzo. Es como si usted fuese a estudiar
inglés por dos semanas y después parara, ¿qué es
lo que habría aprendido? Muy poco y fácilmente
lo olvidaría, además de resultarle de poca utilidad
y parecerle, muy probablemente, algo tan raro y
diferente a lo que está acostumbrado, sobre todo
por haber carecido del tiempo necesario para en-
tenderlo, experimentarlo y hacerlo suyo. Al co-
mienzo es cuando es necesario el mayor esfuerzo,
y así dar el tiempo necesario para que nuevas cos-
tumbres se enraícen.
No se preocupe si no consigue calmar su
mente, poco a poco, con paciencia y constancia lo
logrará, obteniendo muchos beneficios en su vida.
Para empezar busque un lugar tranquilo,
donde nadie le vaya a molestar durante el tiempo
de la meditación. Apague su móvil y siéntese en el
suelo con las piernas cruzadas, manteniendo la
espalda recta y la cabeza alineada con la columna.
Procure tener el pecho abierto y elevado, relajan-
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
do los hombros hacia atrás. Una vez seguidas es-
tas instrucciones busque relajarse en la postura.
Es comprensible que al comienzo pueda resultar
difícil e incómodo, pero es parte del entrenamien-
to que le permitirá ganar elasticidad y movilidad,
que con el tiempo y la práctica, le aportarán una
sensación de comodidad siempre mayor.
Si hace falta puede utilizar cojines para posi-
cionar debajo de las rodillas, disminuyendo así el
esfuerzo que el cuerpo necesita hacer para per-
manecer bien sentado en una postura de medita-
ción. También si no consigue meditar sentando
en el suelo, puede acomodarse en una silla o apo-
yarse contra la pared, siempre procurando tener
la espalda recta, porque esto ayuda la circulación
de la energía por todo el cuerpo.
Si sus piernas se duermen, no se preocupe,
no pasa nada, no hay ningún riesgo; la circulación
se restablecerá al finalizar la meditación y Usted
estire sus piernas.
En cambio, si le duelen las rodillas, puede
cambiar de posición, ya que son articulaciones
muy delicadas que se pueden dañar si nos que-
damos mucho tiempo en una postura incorrecta.
Préstese atención, pues es muy importante escu-
char al propio cuerpo y sus limitaciones. Solo que
mientras está estirando las piernas y cambiando
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
de posición, mantenga la concentración y el esta-
do meditativo.
Meditar es estar en el presente y no es im-
prescindible cerrar los ojos, aunque al comienzo
es mejor hacerlo para adquirir familiaridad y do-
cilidad, con la finalidad de expandir el estado que
logramos en la meditación a cada momento de la
vida diaria, viviendo así más conectados y cons-
cientes.
También puede ser bonito y sagrado preparar
el espacio donde se va a meditar con algunos
símbolos que para usted tienen significados espe-
ciales, como por ejemplo los cuatro elementos,
que son la Tierra, presente a través de un cristal;
el Agua, representado por una copa de agua; el
Aire presente gracias a un incienso; y finalmente
el Fuego, representado por una vela encendida.
Cada elemento y símbolo presente en su espacio
sagrado traerá la energía arquetípica que conlle-
va.
Aquí le comparto cuatro enlaces útiles:
http://youtu.be/vODcJv0bIVI, una charla sobre la meditación;
http://www.youtube.com/my_videos_edit?ns=1&feature=vm&video_id=zOys-jwEfOw, una breve meditación guiada para empezar su
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
práctica y seguir meditando por su propia cuenta cuando las instrucciones terminan;
http://youtu.be/8BpbDIEHM8c, un video para ver la posición ideal para meditar;
http://www.yogameditacionyconciencia.com/video.php, muchas meditaciones guiadas. Es importante recordar una vez más que la
teoría sin la práctica es un fuego de paja que dura poco y calienta aún menos.
7
LOS CHACRAS
Los chacras son ruedas energéticas presentes
en nuestro cuerpo sutil; éstos conectan el interior
con el exterior, permitiendo el intercambio y la
circulación de la energía. Gracias a ellos estamos
continuamente conectados con toda la existencia,
entrelazando y uniendo de esta manera el micro-
cosmos que somos, con el macrocosmos que
comprende y abarca la totalidad de la vida, tanto
la visible como la invisible.
Cada chacra tiene una vibración específica,
que debe mantenerse bien tónica y viva. Es muy
común que no todos nuestros chacras estén equi-
librados y abiertos. Cuando no lo están, percibi-
mos la vida más duramente de lo que en realidad
sería si estuviéramos expresando nuestro máximo
potencial. Somos capaces de expresarlo sólo
cuando nuestros chacras están bien activos, equi-
librados y desarrollados. Es debido a esta razón
que en este método estamos trabajando con ellos.
Cada chacra, de acuerdo a su más íntima na-
turaleza, está conectado con un color y unas pie-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
dras. Tanto el color como una de estas piedras,
nos ayudarán en el trabajo de sanación que va-
mos a hacer.
La piedra, que posicionaremos sobre el cha-
cra, elevará y re-sintonizará su vibración. El co-
lor, que visualizaremos en la meditación, nutrirá
y devolverá vigor y vitalidad al chacra.
En este Oráculo utilizamos el sistema de los 7
chacras, sobre el que ahora mismo le daré una
breve explicación, para que pueda empezar a fa-
miliarizarse con ellos.
El primer chacra está localizado en el pe-
rineo, entre al ano y los genitales. Su color es rojo
y su energía, cuando fluye y está balanceada, nos
hace sentir con los pies bien firmes en la tierra,
nos da una gran capacidad de manifestar cosas en
el reino físico, incrementa la conciencia de nues-
tro cuerpo y del ambiente que nos rodea, dándo-
nos también una gran conexión con la Tierra y
una independencia admirable. Los cristales rojos
como el jaspe, rubí o granate son muy buenos
para balancear y activar éste chacra.
El segundo chacra está localizado dos de-
dos por debajo del ombligo, en el eje central del
cuerpo. Su color es naranja y cuando fluye y está
balanceado, fluimos fácilmente en la vida, tene-
mos y buscamos diversión, nos sentimos cómo-
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
dos en todo tipo de relaciones y nos volvemos
muy sensibles. Los cristales naranjas como corna-
lina o los rosas como rodocrosita o la resina natu-
ral ámbar, son muy buenos para balancear y acti-
var este chacra.
El tercer chacra está localizado en el plexo
solar, justo debajo del esternón, en el eje central
del cuerpo. Su color es amarillo y cuando ésta
rueda energética fluye y está balanceada, nos sen-
timos llenos de energía, enfrentando lo que sea
que la vida quiera que experimentemos con de-
terminación y auto-confianza, viviendo en abun-
dancia, con una fuerte creencia en ser el creador
de la propia realidad. Los cristales amarillos co-
mo el cuarzo citrino y el topacio y la verde mala-
quita que todo lo absorbe, son muy buenos para
limpiar, activar y balancear este chacra.
El cuarto chacra está localizado en el cen-
tro del pecho, en el eje central del cuerpo y su co-
lor es verde. Cuando fluye y está balanceado, vi-
vimos la belleza de la Vida, dando y recibiendo
amor, volviéndonos compasivos y suaves con no-
sotros mismos y con los otros, brillando con
nuestra verdadera luz a donde sea que vayamos,
siempre buscando significados más profundos de
la vida. Las piedras verdes como la aventurina o
la esmeralda y las rosas como algún tipo de cuar-
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
zo y de turmalina, son muy buenas para balan-
cear y activar éste chacra y traer su energía suave
y poderosa dentro de todo nuestro ser.
El quinto chacra está localizado en la base
de la garganta, en el eje central del cuerpo y su
color es azul claro. Cuando fluye y está balancea-
do, expresamos con mucha facilidad nuestra ver-
dad, de manera honesta y fluida. Nos sentimos
conectados al lado invisible de la vida, pudiendo
bajar información importante por medio de nue-
vas ideas, intuiciones repentinas o reconociendo
fácilmente las siempre presentes sincronicidades.
Estamos claros en nuestra mente, y puros e inte-
grales en nuestras acciones y habla. Los cristales
azul claros como la calcedonia, turquesa o agua-
marina, son muy buenos para balancear y activar
este punto energético.
El sexto chacra está localizado en el tercer
ojo, entre las cejas, en el eje central del cuerpo. Su
color es violeta o azul intenso. Cuando fluye y está
balanceado, tenemos acceso a nuestras facultades
psíquicas aún no descubiertas, como la visión
profética, la telepatía o la capacidad de dejar
nuestro cuerpo a voluntad o de hacernos cons-
cientes mientras soñamos. Nos sentimos verda-
deramente conectados al mundo invisible, fun-
cionando como un puente entre la dimensión físi-
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
ca y la espiritual. Aquí existe una gran capacidad
de acceder a la fuente de la sabiduría y de com-
partirla. Las piedras violetas como la amatista o
sugilita o azul fuerte como la azurita o el lapislá-
zuli, son muy buenas para balancear, activar y
despertar este importante portal energético.
El séptimo chacra está localizado justo
arriba de la coronilla de la cabeza. Es la flor de
loto de los mil pétalos y su color es blanco, violeta
o dorado. Cuando fluye y está balanceado, esta-
mos viviendo conscientemente el cielo en la tie-
rra, estando simultáneamente presentes aquí y
allá. Gran claridad, el amor que todo lo abarca,
entrega absoluta a nuestra verdadera naturaleza,
gran entendimiento de las dinámicas sutiles e
invisibles de la vida y un gran espíritu de servicio,
son todas las señales de un séptimo chacra abier-
to y con buen funcionamiento. El cuarzo transpa-
rente, mejor con arco iris en su interior, es la pie-
dra perfecta para balancear y activar el más alto y
sutil centro de energía.
Es una buena idea limpiar las piedras des-
pués de comprarlas. Déjela en agua salada duran-
te una noche y cárguelas con el Sol, Viento, Luna,
Mar, Lago, Río y con la Tierra misma.
Hay mucho que ganar trabajando de forma
constante y seria con los chacras: su vida será
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
más fluida y fácil. Además, experimentará sus
chacras y su cuerpo energético, ganando enten-
dimiento sobre ellos y pudiéndolos positivamente
influenciar gracias a las sabias actitudes adquiri-
das.
Encontrará las instrucciones para trabajar
con los chacras en cada carta en la que están in-
cluidos.
8
LOS 4 ELEMENTOS
Los Elementos son las energías básicas y
primarias que componen cada cosa y son lo que
permiten que la vida biológica exista. Estos cua-
tro Elementos son el Fuego, el Aire, el Agua y la
Tierra4.
El Elemento Fuego es una fuerza
Yang simbolizada por un triangulo
equilátero que apunta hacia arriba.
Son manifestaciones del Fuego: el espíritu, la ac-
ción, la motivación, el entusiasmo, el calor, la pa-
sión, la iluminación, la creatividad, la fuerza de
voluntad, el coraje, la espontaneidad, la trans-
formación, y la meditación.
Cuando estamos trabajando con el elemento
fuego, más que todo estaremos poniendo énfasis
en nuestro aspecto espiritual, pues existe una re-
lación muy íntima y estrecha entre los dos.
4Si quiere tener más informaciones sobre los cuatro aspectos del ser humano puede ir a esta dirección y descargar el capítulo 5 de la novela iniciática “SURFEANDO LAS OLAS DE LA VIDA”.
YOGA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
El Elemento Aire es una fuerza
Yang simbolizada por un triangulo
equilátero apuntando hacia arriba
que es atravesado por una línea horizontal a unos
dos tercios de su altura. Son manifestaciones del
Aire: la Mente Divina en cuyo interior vivimos y
tenemos nuestras existencias, la lógica, la Ciencia
Hermética, la comunicación, la flexibilidad, los
cambios, la abstracción, los estudios, la racionali-
dad, la memoria, los intercambios, la velocidad y
la conectividad.
Cuando estamos trabajando con el elemento
aire, más que todo estaremos poniendo énfasis en
nuestro aspecto mental, pues existe una relación
muy íntima y estrecha entre los dos.
El Elemento Agua es una fuer-
za Yin simbolizada por un triangulo
equilátero apuntando hacia abajo. Son re-
presentaciones del Agua: los sentimientos, la
subconsciencia, lo psíquico, la empatía, la fe, el
alma, la sensibilidad, los sueños, la metafísica, la
compasión, las profundidades, la intuición y la
imaginación.
Cuando estamos trabajando con el elemento
agua, más que todo estaremos poniendo énfasis
en nuestro aspecto emocional, pues existe una
relación muy íntima y estrecha entre los dos.
EL ORÁCULO DEL DESARROLLO PERSONAL
El Elemento Tierra es una fuer-
za Yin simbolizada por un triangulo
equilátero apuntando hacia abajo que es
atravesado por una línea horizontal a unos tercio
de su altura. Son manifestaciones de la Tierra: lo
material, la perseverancia, la paciencia, el trabajo,
la organización, la concretización, los cinco senti-
dos, la determinación, lo cotidiano, la estabilidad,
la estructura, la forma y la resistencia.
Cuando estamos trabajando con el elemento
tierra, más que todo estaremos poniendo énfasis
en nuestro aspecto físico, pues existe una relación
muy íntima y estrecha entre los dos.