els músculs i els estiraments
DESCRIPTION
un seguit de músculs i estiramentsTRANSCRIPT
![Page 1: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/1.jpg)
ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS
EDUCACIÓ FÍSICAMESTRA: ROSA GALMÉS
![Page 2: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/4.jpg)
MÚSCULS FACIALS
![Page 5: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/5.jpg)
ESTIRAMENT DEL MÚSCUL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
![Page 6: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/6.jpg)
TRAPECI
TRAPEZITRAPECI
![Page 7: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/7.jpg)
ESTIRAMENT TRAPECI
![Page 8: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/8.jpg)
DELTOIDES
![Page 9: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/9.jpg)
MÚSCULS DE L’ABDOMEN
![Page 10: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/10.jpg)
GLUTI
![Page 11: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/11.jpg)
ESTIRAMENT DEL GLUTI
![Page 12: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/12.jpg)
QUADRICEPS
El quadríceps està format per altres músculs
![Page 13: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/13.jpg)
ESTIRAMENT QUADRICEPS
![Page 14: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/14.jpg)
TIBIAL ANTERIOR
![Page 15: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/15.jpg)
ESTIRAMENTTIBIAL ANTERIOR
![Page 16: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/16.jpg)
BESSONS
BESSONS
![Page 17: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/17.jpg)
ESTIRAMENT BESSONS
Dirigir el taló cap a sota
![Page 18: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/18.jpg)
ADDUCTORS
![Page 19: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/19.jpg)
ESTIRAMENT ADDUCTORS
![Page 20: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/20.jpg)
ESTIRAMENT ADDUCTORS
![Page 21: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/21.jpg)
SOLEO I BESSONS
![Page 22: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/23.jpg)
BÍCEPS i TRÍCEPS
BÍCEPS
TRÍCEPS
![Page 24: Els MúSculs I Els Estiraments](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/5595c2111a28ab9f708b469b/html5/thumbnails/24.jpg)
ESTIRAMENT BÍCEPS
ESTIRAMENT TRÍCEPS