GOLF2스포츠과학과SUL MIN SIN

Enjoy Healthy Sports

CONTENTS

제1주. GOLF 의 기초기술 - GRIP

제1-1주. GOLF 의 기본적인 자세 - Stance

제2주. GOLF 의 기본적인 자세 - SETTING UP

제3주. GOLF 의 기본적인 자세 - ADDRESS

제4주. GOLF 의 기본적인 자세 - SWING

제4-1 주. GOLF 의 기본적인 자세- SHOT

제5주. GOLF 의 규칙 - The Rules of Golf

제5-1주I. GOLF 와 다양한학문

CHAPTER5골프의기본적인자세

스윙

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[1]-SWING

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[2]-SWING

SWING

A. 볼을 치기 위해 클럽을 휘두르는 것

B.볼을 치기 위해 들어 올리는 백스윙과그 클럽이 볼을 치기 위해 내려오는 다운스윙이 있다

C. 두 동작은 분명하게 구분되어 이루어지지 않는다.

D.

클럽을 휘둘러 올려(백 스윙), 최대한의 정점까지 다다른(톱 스윙) 곳에서부터 임팩트(볼을 치는 순간)로 향하여 내려와(다운 스윙), 클럽 페이스(타구면)가 볼을 친 다음, 폴로스루부터 피니시까지휘둘러 뽑는다

E.이런 동작이 스윙이며, 그것은 고작 1.8초라는 짧은 순간에 이루어진다

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[3]-swing

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[4]-swing

골

어드레스 백스윙 (백스윙 톱) 다운스윙 임팩트 폴로스루 (피니시)

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[5]-swing

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[6]-SWING

(BACK SWING)

.

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[7]-SWING

- (BACK SWING)

80~90%.

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[8]-SWING

(Down Swing)

.

.

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[9]-SWING

- (Down Swing)

. .

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[10]-SWING

(Impact)

.

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[11]-SWING

(Finish)

.

. ,

.

,

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[12]-SWING

A4 .

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[13]-SWING

“” .

...

.

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[14]-SWING

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[15]-SWING

(LPGA)

Ⅵ

Ⅴ. Golf 의 기본적인 자세[16]-SWING

“골프 싱글 핸디 만들기”

1. 우측발 엄지 발가락을 바닥에 고시키고(중심잡기)

2,백 스윙시 헤드를 3시30분 ~ 4시 방향으로 괘도를그리며

3. 좌측 어깨로 헤드를 리드하며 허리 높이 직전에코킹

4. 좌측 무릅을 안으로 넣어주고(장타의 비결)

5. 스리쿼터만 올린다는 기분으로(훌스윙은 금물)

6. 중심이동을 먼저하며 몸통 회전은 천천히

7. 반드시 임팩트 순간을 포착 하여야 함은 물론

8. 힘있게 스윙을 하나 보기에는 부드러워야 한다

GOLF2스포츠과학과SUL MIN SIN

Enjoy Healthy Sports