ens alimentem a la primavera · 2020-02-25 · ens alimentem a la primavera amb l’arribada de la...
TRANSCRIPT
El nostre recurs més valuós !!!
Ens alimentem a la Primavera
Amb l’arribada de la primavera també arriben les al·lèrgies.
Si modifiquem alguns hàbits alimentaris ens permetrà controlar millor els símptomes de les al·lèrgies estacionals.Aquestes són algunes de les recomanacions nutricionals: Les persones propenses a les rinitis al·lèrgiques o l'asma han d'augmentar en aquesta època el consum d'aliments rics en: Vitamina B, present a les carns magres, a les fruites i als vegetals de fulla verda; també protegeixen el sistema respiratori. Vitamina C i àcid fòlic (taronges i altres cítrics, llegums, cereals integrals i derivats, vegetals de fulla verda,...). És important mantenir una dieta rica en antioxidants ja que els nutrients podrien ajudar a pal·liar els símptomes. Els fruits secs i l'oli d'oliva són una rica font de Vitamina E, poderós antioxidant natural que ajuda a les persones que pateixen èczema. Les nous, les ametlles i els cacauets posseeixen alts nivells de magnesi que juntament amb el calci, també ens protegeixen contra l'asma i altres malalties pulmonars.
D’acord amb el reglament (UE) 1169/2011 del parlament europeu i del consell de 25 d'octubrede 2011, aquest establiment disposa de la informació sobre els AL·LÈRGENS dels alimentsque composen els menús que s'elaboren.
El 70% de la Terra està cobertd'aigua, però només un 3% ésaigua dolça, i d'aquesta, lamajoria (2%) està congelada.
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Canelons gratinats
Formatge ratllat
Fruita del temps
949,3 105,2g 36,2g 42,4g 736,1 90,9g 28,1g 29,3g
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Llibrets de gall d’indi i formatge
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
582,3 59,1g 31,6g 26,2g791,1 84,3g 43,5g 31,2g
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
757,6 68,6g 26,0g 41,8g
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
634,6 79,6g 32,8g 20,7g
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps591,3 50,4g 27,3g 32,4g
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
742,3 69,8g 35,2g 36,2g
Cigrons amb espinacs
Croquetes de rostit
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
591,3 50,4g 27,3g 32,4g
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
BASAL
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
708,3 68,0g 43,2g 29,5g
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
637,5 51,8g 32,8g 35,7g
668,3 83,0g 30,9g 23,7g
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
777,4 93,4g 24,9g 33,2g
725,4 73,1g 34,6g 33,5g
783,7 75,2g 36,2g 38,0g 697,2 72,1g 37,3g 28,2g
634,6 79,6g 32,8g 20,7g
696,2 83,4g 20,5g 47,7g
,
742,3 69,8g 35,2g 36,2g
687,2 63,0g 32,8g 35,4g
Tirabuixons amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
678,7 85,5g 31,1g 23,9g
587,3 67,2g 15,0g 28,8g
4 5
Sopa de brou i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Canelons de tonyina gratinats
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Llibrets de gall d’indi i formatge
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Croquetes de bacallà
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Sense porc
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa de peix al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa tomàquet
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa vegetal i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes d’au estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Canelons de tonyina gratinats
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Croquetes de bacallà
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Lluç al forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles de peix amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Truita francesa
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Croquetes de bacallà
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Sense carn
Crema de bròquil, ceba i patata
Varetes de verdures
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa de peix al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa tomàquet
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa vegetal i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Truita francesa
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Canelons gratinats
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Llibrets de gall d’indi i formatge
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa vegetal i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de patates amb sofregit de
verdures
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Llom al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Al.lèrgia al peix
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Gall d’indi al forn
Mesclum d'enciams
Fruita del temps
Crema de verduretes
Truita francesa
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Llom al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Pollastre al forn
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa bolonyesa
Llom al forn
Salsa de taronja
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Llom al forn
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Gall d’indi al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata, pèsols,
pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Llom al forn
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta s/ou
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/ou
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Llom al forn
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Al.lèrgia a l’ou
Crema de bròquil, ceba i patata
Pollastre arrebossat s/ou
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/ou
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons s/ou estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Llom al forn
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis s/ou amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta s/ou amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta s/ou
Llom al forn
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i s/ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hambuguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi i formatge arrebossat
a/ fècula
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta S/G
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre S/G
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Intolerància al gluten
Crema de bròquil, ceba i patata
Pollastre arrebossat a/ fècula
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat a/ fécula
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons S/G estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis S/G amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta S/G amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta S/G
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi arrebossat s/llet
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic soja
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d'indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/llet
Quinoa eco amb verduretes
Làctic soja
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic soja
Sense lactosa
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre s/llet
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/llet
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Pernil dolç s/llet
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa napolitana
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic soja
4 5
Sopa de brou i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic soja
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa d’au al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi arrebossat s/llet
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic soja
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d'indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles d’au amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/llet
Quinoa eco amb verduretes
Làctic soja
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic soja
Al.lèrgia PLV
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre s/llet
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/llet
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa d’au al forn
Pernil dolç s/llet
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa de tomàquet
Cassoleta de lluç, calamar i musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic soja
4 5
Sopa vegetal i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic soja
Mongeta tendra i patata
Salsitxes d’au estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Mesclum d’enciams
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita francesa
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic desnatat
½ rac. Guisat de pescadors (patata,
sofregit i peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles en el seu suc
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Gall d’indi al forn
Quinoa eco amb verduretes
Làctic desnatat
Arròs amb Xampinyons
Truita francesa
Enciam i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Enciam i blat de moro
Làctic desnatat
Hipocalòric
Crema de bròquil, ceba i patata
Pollastre al forn
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
½ rac. Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç al forn
Enciam i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Mesclum d’enciams
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
½ rac. Macarrons eco estil italià (salsa tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
½ rac. Mongetes blanques
estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb oli i orenga
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb oli i orenga
½ rac. Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
½ rac. Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà al forn
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic desnatat
4 5
Sopa vegetal i pasta
Truita francesa
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
½ rac. Cigrons a la catalana
(sofregit de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic desnatat
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hambuguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Llibrets de gall d’indi i formatge
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre S/FS
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Sense fruits secs
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata, pèsols,
pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou
i a/ fècula
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Llom al forn
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta s/ou i S/G
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/ou i S/G
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Llom al forn
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Al.lèrgia ou i Intolerància al gluten
Crema de bròquil, ceba i patata
Pollastre arrebossat s/ou
i a/ fècula
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/ou
i a/ fècula
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons s/ou i S/G estil italià (salsa tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Llom al forn
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis s/ou i S/G amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta s/ou i S/G amb salsa
bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta s/ou i S/G
Llom al forn
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i s/ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa de peix al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Fingers de peix s/ou
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Fingers de peix s/ou
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta s/ou
Lluç al forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles de peix amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Salmó al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de peix s/ou
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Lluç al forn
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Sense carn i s/ou
Crema de bròquil, ceba i patata
Fingers de peix s/ou
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/ou
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa de peix al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons s/ou estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Salmó al forn
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis s/ou amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta s/ou amb salsa tomàquet
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa vegetal i pasta s/ou
Hambuguesa de peix
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Lluça l forn
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Canelons gratinats
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Llibrets de gall d’indi i formatge
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Hamburguesa de coliflor i formatge
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Croquetes de rostit
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Patates amb xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Pasta amb tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
BASAL s/arròs
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre
Mesclum d’enciams
Fruita del temps
Pasta amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Patates estofades amb verdures
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata, pèsols,
pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Llom al forn
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta s/ou
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic La Fageda
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d’indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/ou i S/FS
Quinoa eco amb verduretes
Làctic La Fageda
Arròs amb Xampinyons
Llom al forn
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic sabors La Fageda
Al.lèrgia a l’ou i s/fruits secs
Crema de bròquil, ceba i patata
Pollastre arrebossat s/ou
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/ou
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Formatge
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons s/ou estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Llom al forn
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis s/ou amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta s/ou amb salsa bolonyesa
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic sabors La Fageda
4 5
Sopa de brou i pasta s/ou
Llom al forn
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i s/ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic La Fageda
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi arrebossat s/llet i a/
fècula
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta S/G
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic soja
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d'indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/llet i S/G
Quinoa eco amb verduretes
Làctic soja
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic soja
Sense lactosa i Intolerància al gluten
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre s/llet
i a/ fècula
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/llet
i a/ fècula
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa al forn
Pernil dolç s/llet i S/G
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons S/G estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis S/G amb salsa
napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Pasta S/G amb salsa napolitana
Cassoleta de lluç, calamar i
musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic soja
4 5
Sopa de brou i pasta S/G
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic soja
Mongeta tendra i patata
Salsitxes estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32
ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020
Crema de carbassa eco i
pastanaga
Hamburguesa d’au al forn
Formatge ratllat
Fruita del temps
Minestra de verdures (patata,
pèsols, pastanaga, mongeta tendra)
Gall d’indi arrebossat s/llet
Enciam, pastanaga i olives
Fruita del temps
Llenties eco guisades amb
verduretes
Truita de carbassó
Enciam, cogombre i olives
Fruita del temps
Sopa de peix i pasta
Pernilets de pollastre a forn
Amanida Variada
Làctic soja
Guisat de pescadors (patata, sofregit i
peix)
Gall d'indi al forn
Enciam, pastanaga i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Mandonguilles d’au amb salsa
espanyola
Xampinyons
Fruita del temps
Col i patata amb oli d’alls
Bistec de pollastre al forn
Tomàquet amanit
Fruita del temps
Cigrons amb espinacs
Fingers de pollastre s/llet
Quinoa eco amb verduretes
Làctic soja
Arròs amb Xampinyons
Truita d’espinacs
Enciam, olives i pastanaga
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Salmó al forn
Salsa de taronja
Làctic soja
Sense porc i Al.lèrgia PLV
Crema de bròquil, ceba i patata
Escalopa de pollastre s/llet
Arròs pilaf
Fruita del temps
Arròs amb salsa de tomàquet
Cuetes de rap al forn
Salsa de llimona amb pésols
Fruita del temps
Crema de verduretes
Filet de Lluç arrebossat s/llet
Enciam, olives i soja
Fruita del temps
Mongeta tendra i patata
Hambuguesa d’au al forn
Pernil dolç s/llet
Fruita del temps
9
6
16
23
30
10
17
24
31
11
18
25
12
19
26
13
20
27
Macarrons eco estil italià (salsa
tomàquet casolà)
Bacallà al forn
Enciam, soja i blat de moro
Fruita del temps
Mongetes blanques estofades
Truita francesa
Enciam, tomàquet i pastanaga
Fruita del temps
Espaguetis amb salsa napolitana
Filet de lluç amb llit de ceba
Varietat d’enciams
Fruita del temps
Tirabuixons amb salsa de tomàquet
Cassoleta de lluç, calamar i musclos
Salsa marinera
Fruita del temps
Arròs saltat amb verduretes i
xampinyons
Bacallà a la llauna
Enciam, tomàquet i blat de moro
Làctic soja
4 5
Sopa vegetal i pasta
Truita de patata i ceba
Enciam, pastanaga i api
Fruita del temps
Cigrons a la catalana (sofregit
de ceba, tomàquet i ou dur)
Salmó al forn
Enciam, blat de moro i soja
Làctic soja
Mongeta tendra i patata
Salsitxes d’au estil provençal
Varietat d’enciams
Fruita del temps
32