Ergonoomilise kontori üldpõhimõtted

Jaan Olt

1

Ruumikujundus

töölauad mööbli valikpeeglid ja peegelpinnad skulptuurid või kivid

2

Töövahendite paigutamine

töövahendid, töölaud ja -tool kuvari paiknemiskoht laevalgustite asukoht

3

Töövahendite paigutus

Vajalik käe ja pea pööramine

Võrdlemisi kerge haaratavus

Pea ei pöördu

Kerge

haaratavus

Hea vaateväli,maksimaalne haardeulatus

Maksimaalne haardeala

4

Materjalide valik

vastremonditud ruumidkontoritolmplastik või naturaalsed pinnad (ei klaas-, metall- või kiviplaadiga lauale)

5

Ruumijaotus

Ettevõttesisene ruumijaotus sõltub töötajate ülesannetest

6

suur või väike ruumkabinet - sobiv suurus on 10-12 m². mitme inimese korral - 8 m² iga

inimese kohta.

7

Ideaalbüroos peaks olema kõik nii, nagu paistab.

8

Värvid Punane - hoiatusvärvusena ja tähelepanu hõivamiseks Sinine - füüsilist pinget lõõgastav, reguleerib hingamist

ja südame rütmi Roheline - rahustab närvisüsteemi, kiirendab tajumist ja

teravdab nägemist.

9

Kollane - kaunistab ja küllastab, aitab vabaneda muredest ja

soodustab head töömeeleolu Valge - peegeldab endast eemale teiste värvuste kiirguse ja

soojuse Must, pruun ja hall - tekitavad loidust, apaatiat, ängistust ja väsimust ning

loovad ümbritseva suhtes negatiivse hoiaku Töövõimet halvavat pruuni nimetatakse ka taandarengu

värviks.

10

Värvusteraapia tunnistab vaid vikerkaarevärve

lilla sinine roheline kollane oranž punane

11

Kolmele esimesele omistavad uuringud rahustava

kolmele viimasele stimuleeriva, erutava toime.

Tööruumidesse sobivad kõige paremini sinised toonid, mis alandavad vererõhku ning soodustavad ratsionaalset mõtlemist

12

Kontoris peaks vältima väga kiiskavaid toone, ka valget.

Kontori interjöör – seinad, lagi ja mööbel – võiksid olla matid

13

Taimed

Soovitatav on kontoritesse valida taimed, mis vajavad vähe hoolt

taimed mõjuvad hästi meie tervisele looduslik roheline annab koduse tunde ja

tekitab värske meeleolu Taimede peal on hea silmi puhata

14

Miinused

Taimedele kogunenud tolmEi soovitata kontorisse: - diifenbahhia erinevaid sorte Kaktuse-, agaavi- ja aaloeokkad võivad

põletikke tekitada

15

Valgustus

Halb valgustus madaldab tööviljakust, soodustab silma-, närvi-, südame-veresoonte jt haiguste teket ja arengut

Pikaajaline kunstlikus valguses viibimine võib põhjustada tähelepanu ja töövõime nõrgenemist ning depressiooni

silmade väsimine ning nägemishäiretest, millega võib kaasneda peavalu.

16

Puudulikud valgustingimused ja halvasti paigutatud kuvar võivad esile kutsuda nägemisvaevusi, mis omakorda võivad olla väsimuse ja peavalu põhjuseks

Kuvar ei tohi asetseda akna juures Akna pilt ei tohi samuti peegelduda kuvari

ekraanilt – kaudne pimestamine.

17

Ergonoomilised soovitused valgustuse puhul:

Soovitav on võimalikult rohkem kasutada päevavalgust.

Heledates värvitoonides seinad ja laed parandavad ruumi valgustust. 

Soovitav on vältida nägemisväljas suuri heleduste erinevusi töökoha valgustamisel.

Tähtis on valgustuse pulsatsiooni vähendamine

18

Teravad varjud töötasapinnal on töö halva kvaliteedi, tootlikkuse languse, silmade ülepinge, väsimuse ja mõnikord ka õnnetuste põhjuseks.

eemaldada pimestav valgusSoovitav on eemaldada läikivad pinnad

töötaja nägemisulatusest

19

Kokkuvõtteks:

soovitav on kombineerida päevavalgust ning tehisvalgust

töötajatele tuleb kindlustada küllaldane valgustus

See suurendab töötaja mugavustunnet ja suutlikkust, muutes tööpaiga töötamiseks meeldivaks

20