escaparate saltillo junio 2014

JUNIO 2014ArizpeFloresEN EXCLUSIVA

ArizpeJORGE Y RODRIGOFloresOSCAR

en ascensoEMPRESARIOS

ESPECIAL:

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PRESIDENTE Y FUNDADORÓscar J. Montelongo Valdés

DIRECCIÓN GENERALPatricia Montelongo Valdés

DIRECCIÓN COMERCIALAraceli Montelongo Valdés

EJECUTIVOS DE VENTASHugo Argüelles

Silvia Montelongo ValdésLuz María Félix Gaxiola

ADMINISTRACIÓNMa. Elena RobledoVioleta Hernández

DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero

Publicidad y Diseño

EDITORAS GRÁFICASMercedes Rodríguez Pantoja

Arianna Ortíz MárquezFrida Angélica Gutiérrez Pérez

EDICIÓN Y CORRECCIÓNKinis García

REDES SOCIALESDafne Vargas del Castillo

FOTOGRAFÍA SOCIAL9 PM

FOTOGRAFÍA DE PORTADALaura Grageda

COORDINACIÓNLuz María Félix Gaxiola

Paloma Preciado Mercado

EN PORTADAOscar Flores Galván

Rodrigo Arizpe JiménezJorge Arizpe Jiménez

COLABORADORESLic. Héctor A. Granados

Candy Reveles / HoróscoposCimaco

Familias UnidasDra. Melisa Garza Charles

Lic. María José Cesar Gómez

REVISTA ESCAPARATE SALTILLOAÑO 3 NUM. 37

FECHA DE PUBLICACIÓNJUNIO DE 2014

Revista mensual editaday publicada por:

ESCAPARATECertificado de Licitud y Título

en trámiteESCAPARATE investiga sobre

la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable

de las ofertas publicadas por ellos.Los artículos son responsabilidad

de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.

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COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD

Tels. (844) 154.36.35 y [email protected]

ArizpeFloresEN EXCLUSIVA

JORGE Y RODRIGO

OSCAR

en ascensoEMPRESARIOSESPECIAL:

Revista Escaparate SaltilloRevista Escaparate SEscaparate _ SaltilloEscaparate Saltillo

www.revistaescaparate.com.mx

PAG. 42

PAG. 24

Juan Carlos Llamas C. Mario Morales V. Ricardo García L.

El reloj Bvlgari ASSIOMA una caja de oro amarillo de 18K, una esfera champagne y correa de cocodrilo con hebilla desplegable y manecillas de oro lo hace un lujo necesario para cualquier

hombre con clase y distinción. El Bvlgari Assioma cronógrafo reloj uti-liza un sistema de carga automática moviendo el cronógrafo con una

complicación y un indicador de fecha con una duración de 42 horas de reserva. Este reloj es resistente al agua hasta 30 metros. Assioma es un reloj muy reconocible con una muy fuerte personalidad, grandes volúmenes y un sofisticado ambiente gracias a su distintivo y altamente innovadora caja cuadrangular. El Reloj que todo hombre quiere tener. .

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Higher. Christian Dior nos trae un aroma con notas de pera, cítricos y especias que te dará el boost de energía que necesitas para acabar tus pendientes y pasar un buen rato con la familia en los días de descanso.

Fin de semana:

desayuno de trabajo:Aqcua di Parma. Esta clásica fragancia con notas de bergamota y limón te hará despertar con el pie derecho, ya que te dará vigor y al mismo tiempo te relajará. Estarás listo para lo que sea.

Tragos después del trabajo:

Diptyque Philosykos.Este aroma con toques de cedro te ayudará a pasar del día a la noche, por su versatilidad es perfecta para pasar del trabajo a los drinks con amigos.

Conferencia:

Salida nocturna:Armani Code. Con toques de cuero y madera, esta fresca fragancia hará de ti el centro de atención al resaltar tu masculinidad.

fraganciaspara cada

fraganciaspara cada

fragancias

ocasiónVoyage d’Hermès. Con esta imponente fragancia de notas amaderadas con un twist de cardamomo, ganarás el respeto de los que te rodean, así como una fragancia fresca y duradera para esos largos días de trabajo.

Así como escogemos el atuendo que nos hará destacar en cada situación, es importante hacer énfasis en la fragancia que llevamos pues ésta acentuará lo que queremos transmitir con nuestra vestimenta. Te dejamos

las mejores fragancias para cada momento de tu día.

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Primavera- Verano 2014Los estampados en trajes brillantes, cuadro de Gales para las ocasiones más especiales.

Playeras con una paleta cromática en tonos cálidos, como el gris, el blanco y el azul, para conseguir un estilismo 100% veraniego.

G iorgio Armani utiliza en su colección Primavera / Vera-no 2014 el azul como color predominante y sobre el resaltan el blanco, gris y negro. Contiene elegantes

trajes y camisas en tonos metálicos, las chaquetas de cuero fresco y camisas casuales. Esta colección es perfecta para los hombres de negocios, vanguardistas y distinguidos.

Entre los accesorios, prima el uso de calzado tipo Oxford, las sandalias sencillas, los moca-sines, los bolsos de mano, los messengers y

las gafas redondas con cristales negros.

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El diseñador se mantiene fiel a su estética simple, elegante y cómoda. Aunque sale un poco de su zona de confort, incorporando

estampados y algunas prendas como la chaqueta-camisa.

Elegantes camisas en negro y azul con cuello en V, un look natural, y fácil de combinar, para cualquier ocasión.

Las prendas más destacadas son los blazers con solapas contrastadas, las prendas de punto y los pantalones de corte recto.

Las prendas más destacadas son los blazers con solapas contrastadas, las prendas de punto y los pantalones de corte recto.

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2 en 1“Casual /formal”

Look total: Cimaco

Playera, blazer y pantalón: Adolfo Domínguez

Zapatos: Toms

Modelo: José Pablo Álvarez

Para este verano sea cual sea tu destino levanta cualquier look con un blazer de algodón o lino. Utiliza unos skinnys

azul marino con una playera rayada, para convertir este outfit en algo cómodo puedes optar por unos toms que harán que luzcas fresco y casual a la vez.Ahora, si quieres lucir más formal elige un saco ligero en tono neutro que te hará ver

elegante pero que no te acalore.

formal”

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en“Frescuraverano”

“Frescura“Frescuraverano”

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“Frescuraverano”

Sigue fuerte en este verano la tendencia en colores cla-ros… puedes utilizar unas bermudas en tono salmón, menta o azul, combínalo

con una camisa blanca y no olvides agregar accesorios como una bandolera o len-

tes de sol que serán el toque especial en tu outfit.

Look total: Cimaco

Camisa: Adolfo Domínguez

Bermuda: Náutica

Cinturón: kenneth Cole

Bandolera: Adolfo Domínguez

Zapatos: Converse

Lentes: H&M

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DecazaLos accesorios de caza que no deben faltar

en tu próximo viaje.

SILUETA DIANA ARDILLA Una vez que tocas el objetivo, lo puedes volver a levantar sin necesidad de moverte, ya que dispone de una cuerda para ello. Contiene una serie de anillos para afinar de manera más eficaz tu puntería.

DIANA DE PÉNDULOS ROCKEREsta es la nueva forma de disfrutar del aire comprimido, de una forma segura y divertida. Está construido en metal de alta resistencia e incorpora 5 péndulos que al tocarlos quedan escondidos. Sin moverse de su posición, hay un péndulo que los vuelve a hacer caer a todos de nuevo.

LLAMADOR DE COYOTESDispositivo electrónico que imita el llamado de tu presa.

LLAMADOR DE VENADOSReproduce un profundo, resonante y agresivo gruñido que hacen los venados durante el celo. Los venados hacen este gruñido agresivo cuando intentan obtener a una cierva en celo para detener o advertirles a otros venados que se alejen de la cierva que está siguiendo.

CROSMAN CHALLENGER PRECARGADO Excelente rifle para tiro de precisión, se puede usar para tiro 3 posiciones, fabricado con Cañon LOTHAR WALTHERpara tiro de alto rendimiento.Calibre: 4.5Tipo de munición: DiábolosGatillo ajustable de 2 tiemposVelocidad: 530 FPS (oficial de la ISSF)Longitud del cañón: 1.60 cm LOTHAR WALTHERPeso: 3.300 grms

Capacidad: 1 tiroSeguroRiel de 11mm Culata ajustable de polimeroRiel en culata para agregar pesoAmbidiestroTanque de 3000 PSI (120 disparos)Manómetro Miras Diopter incluidas.

OUTLAND LX Binocular Outland LX 10X42 Características: 1. Amplificación: 10X 2. Diámetro de lente: 42mm 3. Campo de visión: 103.74m / 914m 4. Resistente al agua 5. Cargado con nitrógeno 6. Antiempañante interno 7. Prismas BAK 4 8. Recubrimientos ópticos completamente revestidos 9. Incluye funda y correa 10. Adaptable a tripié

MIRA TELESCÓPICA VARIABLE CENTER POINTObjetivo: 32mm.Aumento: 4xDiámetro del tubo: 1 “Ajuste de paralaje: 35( 1 click 1/4 MOA)Campo de visión (pies a 100 yardas): 28.0Pupila de salida (mm): 7 mmPeso: 7.76 oz

ACCESORIOS PARA LIMPIEZA DE RIFLESEste kit de limpieza de la pistola es universal de alta calidad, adecuado para rifles, escopetas y pistolas.

Articulos de venta en:Hunter’s Store

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1. Loción / BVLGARI 2. Corbata / Michael Kors 3. Sombrero / Wilsons Leather 4. Reloj / Emporio Armani 5. Cartera / Perry Ellis 6. Loción / Abercombie&Fitch 7. Lentes / Kenneth Cole 8. Sandalias / Dockers

9. Loción / Guess 10. Reloj / Michael Kors 11. Corbata / Naútica 12. Backpack / Kenneth Cole 13. Sandalias / Guess 14. Loción / Dolce&Gabbana 15. Lentes / Calvin Klein

16. Backpack / Timberland 17. Cartera / Kenneth Coke

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BLUE MANJuan Pablo Rodriguez No. 107-B casi esquina con Blvd. Pedro Figueroa

Col. Rancho de Peña, Saltillo Coah. Tel:(844) 485-48-88 / Blue Man

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Una nueva era de jóvenes emprendedores está de moda en México y por supuesto en saltillo, Rodrigo Arizpe, Jorge Arizpe y Oscar flores son una muestra del talento empresarial con que cuenta nuestro estado, han ini-

ciado diferentes proyectos en áreas de oportunidad como la restaurantera, su experiencia y su modelo de negocios de estos jovenes empresarios ,

han hecho que sus bonos estén por las nubes.

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FloresOscar

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Profesión: Comercio Internacional

Automóvil de ensueño: koenigsseg One

Deporte o Pasatiempo: Golf

Lugar para viajar: Playa

Marca de ropa: Ninguna en especial

Libro preferido: Padre rico padre pobre

Bebida ideal: Coca Cola

Gadget indispensable: IPhone

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Jorge Arizpe, es un padre que busca el bienestar para su familia, emprende-dor, honesto, amigo,

Un ser humano divertido y confiable amante de la naturaleza.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Es un compromiso y un reto para dar bue-nos resultados hacia la empresa y socios. Lo que más me gusta es que es un apren-dizaje constante y no te da tiempo de abu-rrirte.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación. El amor y respeto que me enseñaron en casa.

Como empresario ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?Formar un buen equipo de trabajo.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre? Una vida llena de retos donde habrá éxitos y fracasos como en todo.

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“Sueña en grande y refuerza tus valores”

ArizpeJIMÉNEZJorge

Profesión: Músico y Empresario

Automóvil de ensueño: Vanquish Coupe de Aston Martin Deporte o Pasatiempo: Futbol

Lugar para viajar: New York

Marca de ropa: No soy de marcas

Libro preferido: “Mas cornadas da el hambre” de Luis Spota

Bebida ideal: Coca Cola bien fría!

Gadget indispensable: Iphone y audífonos Bose

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Rodrigo Arizpe, es una persona dis-puesta a vivir, no a sobrevivir y vivir im-plica disfrutar cada momento, no perder

la capacidad de asombro. No le gusta caer en la rutina, recolecta canciones y colecciona expe-riencias.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Estar al frente de una empresa implica mucha responsabilidad. Lo más importante es formar un buen equipo de trabajo, motivar con el ejemplo y desarrollar, tomar decisiones y arriesgar del plan a la acción, la ejecución es la clave.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.No hay una fórmula para el éxito, “el único lugar en el que el “éxito” viene antes que “trabajo” es en el diccionario. El que da buenos resultados, no tiene que dar explicaciones. En cualquier negocio, el cliente es el verdadero jefe.

Como empresario ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?El mayor reto que me enfrento todos los días es el de convertir los problemas en oportunidades.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre?No sé cuál sea mi futuro, pero buscare siempre salir de mi zona de confort y reinventarme. Segui-ré soñando en grande.

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“La recompensa del trabajo bien hecho es la

oportunidad de hacer más trabajo bien hecho.”

ArizpeJIMÉNEZRodrigo

Profesión: Arquitecto

Automóvil de ensueño: X6 BMW

Deporte o Pasatiempo: Amigos – Domino

Lugar para viajar: Pueblos mágicos (San Miguel de Allende)

Marca de ropa: No tengo preferencia (cómoda)

Libro preferido: Padre Rico, Padre Pobre

Bebida ideal: Carajillo

Gadget indispensable: Iphone

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Oscar Flores Galván, es una persona con objetivos claros y hu-manos que busca hacer algo bueno

en la vida y que a su vez lo haga feliz, disfru-ta de la buena música acompañado de una buena bebida.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Un reto, y disfruto aprender de lo que hago y de mis compañeros.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.Es un secreto… Jaja (pero tiene que ver con La actitud).

Como empresario ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?Terminar un proyecto en muy poco tiempo con los trámites tan largos de los permisos.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre? Realización personal en mis proyectos y la felicidad, siempre acompañado de mi familia y amigos.

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“Sé paciente, a veces hay que pasar por lo peor para conseguir

lo mejor, pero siempre confiando

en Dios.”

FloresGALVÁNOscar

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Básicos paratodo

1.Jabón limpiador: El primer paso para todo es empezar de cero, es decir, desde un rostro limpio. Es muy importante lavar nuestro rostro para remover impurezas y exceso de grasa, que pueden provocar imperfecciones. Busca uno que se adapte a tu tipo de piel, que no te provoque sentir la piel tirante y seca.

2. Espuma/gel de afeitar: La espuma o gel de afeitar son grandes aliados a la hora de rasurarnos, ya que evitarán la molesta irritación y a reducir la posibilidad de herirnos con la navaja. Usa una sin fragancia, ya que precisamente, ésta puede irritar tu piel.

3. Aftershave: El tónico para después de afeitar es un paso que nunca debes saltarte ya que cerrará tus poros y ayudará a eliminar el picor y el enrojecimiento. Algunos tienen acción antiséptica, es decir, te ayudarán a evitar infecciones en las pequeñas lesiones producidas al rasurarse.

4. Hidratante: Después de la necesaria agresión que rasurarnos supone para nuestra cara es necesario hidratarla y protegerla del sol, es por eso que debemos escoger un hidratante con SPF, que evitará que el sol dañe nuestra piel, incluso un bloqueador solar adecuado proporcionará hidratación y protección.

5. Desodorante: Sin lugar a dudas, el desodorante es un producto que nunca debe faltar dentro de una rutina de grooming masculino básica, ya que evitará el mal olor y la sudoración, y por lo tanto la incomodidad propia y ajena. Siempre buscando no irritar tu piel, busca uno con aroma suave pero agradable y sin alcohol.

Atrás quedó eso de que un hom-bre debe ser feo, fuerte y formal. Hay algunos pasos en nuestra

rutina diaria que nunca debemos dejar pasar como limpiar nuestra cara e hidratarla, además de al-gunos adicionales que nos harán

lucir de lo más galanes.

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NIVEA Limpiador para piel sensible.

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NEUTROGENA Gel de afeitar

BURTS BEES Aftershave natural

ISSEY MIYAKE Tónico para des-pués de rasurarse

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VICHY Bloqueador solar con SPF 50

L’OREAL PARIS Gel crema

hidratante con control de brillo

TRY THEMHombre

PEINADO PASO A PASOReinventando tu look

Es común que los caballeros vayan con el mismo corte y peinado toda su vida, sin embargo las tendencias están en constante cambio y reinventarnos no viene nada mal. En esta edición te presentamos un corte muy de vanguardia, con

tres sencillos estilos de peinado para experimentar.

Muy corto por los lados, casi a rapa y el cabello de la coronilla en largo regular. Se delinea la línea del cabe-llo y la barba para un look más limpio.

Se peina el cabello de atrás para adelante y el fleco se fija hacia arriba y hacia un lado con spray fijador. Un estilo excelente para un fin de semana relajado y divertido.

Peina el cabello de atrás hacia adelante y fija el fleco con spray hacia un lado. Un peinado vanguardista y formal para esos días de trabajo.

Para un look muy moderno, al cabello limpio y seco se le da forma hacia arriba con plancha y se fija con cera en telaraña.

1. Levantado al centro:

Corte:

2. A un lado con fleco:

3. A un lado sin fleco:

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Peinado: Jesús ChávezFotografía: Foto+Arte

StudioModelo: Jesús Buil

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Como sucede en la zona de la espalda, el exceso de vello localizado en el pecho puede suponer un problema estético para muchos hombres,

ya que en muchos casos puede ocasionar complejos que avergüenzan a la persona, cuando la solución al problema es fácil, cómoda, rápida y por supuesto, definitiva.

Antiguamente, el hombre con mucho vello en la zona del pecho o cualquier otra zona corporal era considerado como algo masculino, un símbolo de virilidad, creencia que en la vida actual ha quedado totalmente anticuada. A cualquier varón le gusta la idea de sentirse atractivo, sexy y cómodo con su aspecto físico acorde a la época que le ha tocado vivir, sin que esto suponga perder su atractivo o parecer menos masculino, pudiendo marcar la musculatura de su torso, algo que solo podremos conseguir con ayuda de la depilación láser del pecho.

Para lograr eliminar el vello del pecho, la depilación láser es la opción más rápida y concluyente, ya que al tratarse de una parte del cuerpo en el hombre mucho más extensa a tratar que otras zonas del cuerpo, los pro-cedimientos más tradicionales como la cera o la cuchilla de afeitar son una opción poco recomendada.

Gracias a la depilación láser del pecho se consigue eliminar hasta un cien por ciento del vello que crece en esta zona, siendo necesarias solamente entre 3 y 6 sesiones para obtener este resultado. Cada sesión tiene una duración aproximada de unos treinta minutos, dejando un descanso entre sesión y sesión de unos noventa días, es decir, que en aproximadamente tras 5 ó 6 meses de tratamiento depilatorio se conseguirán unos resultados muy satisfactorios.

Sin pelo EN

pecho

La depilación láser del pecho masculino, es la técnica que se ha puesto muy de moda en la sociedad actual entre los varones, ya que les aporta un mejor aspecto y una mayor comodidad en su

vida diaria.

• Gracias a la depilación láser del pecho evitamos mucho mejor el exceso de calor en el cuerpo durante la época veraniega.• Para lograr un bronceado mucho más uniforme en esta zona del cuerpo.• La depilación láser del pecho elimina o reduce considerablemente la sudoración abundante acumulada en el vello, y por tanto podre-mos disfrutar de una mayor higiene.

¿Por qué motivo se depilan el pecho los hombres?Los motivos que pueden llevar a un hombre a someterse a tra-tamiento de depilación láser del pecho pueden ser muchos y de diversa índole:• Motivos puramente estéticos: se trata de una de las causas más habituales que llevan a los varones a realizarse un tratamiento de de-pilación láser del pecho.

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7cosas queellas odian en la cama

Para este mes dedicado a los hombres se me ocurrió pre-guntarles a algunas mujeres que errores creían que su pareja cometía en el momento de las relaciones sexuales. Aquí están

las 7 cosas que no debes hacer:

1. Falta de higieneDarte un baño y lavarte los dientes antes de estar con tu pareja es algo que no debes dejar pasar. Si el tiempo que tienen para estar juntos es muy poco y lo debes aprovechar entonces dense un baño juntos, porque un olor desagradable mata la pasión de cualquiera.

2. Ir directo al actoEs cierto que habrá ocasiones que se presten más para un “ra-pidín”, pero esta sería la única situación en donde ir directo es aceptable. El juego previo es muy importante, sobre todo para las mujeres ya que tardamos un poco más que los hombres en exci-tarnos y estar suficientemente lubricadas (cosa indispensable para disfrutar de la relación sexual).

3. No cuidar que tu pareja también logre llegar Se dice que el orgasmo es de quien lo trabaja y esto es cierto, pero se trabaja entre dos. Los hombres pueden llegar normalmente y mucho más rápido que las mujeres, por lo que el juego previo, besos, caricias y la estimulación son cosas que no pueden dejar de lado. Te recomiendo que excites a tu pareja lo suficiente antes de iniciar la penetración para que logre llegar al extasis antes que tú, si esto no sucede, no está de más el continuar estimulando después de que tu hayas terminado, así terminan dos personas con una gran sonrisa y no solo una que se podría borrar fácilmente al ver la cara de frustración de la pareja.

4. Tratar mal al clítorisEl clítoris no es un botón de alarma que puedes tratar sin ningún cuida-do. Al igual que tus testículos, el clítoris es una zona muy sensible que incluso algunas mujeres no soportan que sea estimulado directamente, así es que a tratar con delicadeza, nada de apretones, succiones o mordidas, si a tu pareja le gusta algo de esto te lo hará saber con el tiempo, ¡antes cuídalo!

5. Al terminar levantarte inmediatamenteNo importa que tanto trabajo tengas o lo tarde que vayas a una cita, si tuviste el tiempo para las relaciones sexuales no va a pasar nada si te quedas unos minutos más acostado junto a tu pareja.

6. Hacer comentarios no agradables sobre el físico de tu parejaNo importa si tú piensas que le estás haciendo un bien a tu pareja informándole que ha subido un poco de peso, ¡JAMAS! (y mucho menos durante las relaciones sexuales) le digas un comentario que no sea halagador sobre su físico.

7. RutinaEs común que cuando llevas tiempo con tu pareja sepas perfectamente que le excita y que no, ten cuidado con esto porque se puede convertir en algo aburrido para ti y para tu pareja, siempre busquen nuevas formas de estimulación, nuevos lugares, nuevas posiciones.

Por: Lic. Betsy ReussSexóloga

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Los abdominales son probablemente el grupo muscular más difícil de es-culpir ya que en ellos se acumula un

buen porcentaje de la grasa corporal. Pue-des entrenar y machacar tus abdominales durante toda tu vida sin descanso, pero si tu alimentación no es la adecuada jamás gozarás de un abdomen definido. Para lo-grar un buen desarrollo en esta área, la ali-mentación determina un 60% de los resulta-dos, el entrenamiento un 30%, el descanso un 9% y sólo un 1% depende de la genética. Si realmente estás dispuesto a conseguirlo, hay una mala noticia: no hay atajos; pero tam-bién hay una buena: cualquiera puede lograrlo siempre y cuando lleves la dieta adecuada, realices los ejercicios correctos y no caigas en los errores que suele caer la mayoría de la gente; los falsos mitos, promesas imposibles, productos milagrosos y un sinfín de fantasías que sólo sirven para gastar dinero. Tampoco necesitas estar en el gimnasio más caro, es más ni siquiera tienes por qué asistir a uno. Cualquier lugar en donde te encuentres puede ser el sitio adecuado para realizar una buena rutina para tu abdomen. No necesitas ningún tipo de maquinaria o instrumento; sólo tu fuerza de voluntad y tus ganas de conseguir-lo. A continuación mencionaré algunos de los errores más comunes que se deben de evitar para poder lograr ese tan anhelado “six pack”

¿Cómo lograr ese abdomen de lavadero? 7ERRORES QUE SE DEBEN EVITARa la hora de entrenar.

Hola amigos de Revista Escaparate, en esta edición les daré algunos consejos de lo que deben y no hacer, para poder tener un abdomen firme y tonificado.

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ERROR #1 NO HACER EJERCICIOS CRUZADOSSi sólo te preocupas de realizar ejercicios y rutinas específicas de ab-domen estás cometiendo un grave error. Es necesario combinar ejer-cicios que te ayuden a degradar la grasa que se acumula alrededor de tu cintura y a la vez te ayuden a esculpir cada milímetro de tu zona media. Realiza ejercicios de alta intensidad como sentadillas, desplan-tes, planchas, etc. Y no olvides entrenar ninguna área de tu cuerpo, ya que todos los músculos requieren de una constante y correcta estimu-lación para mantenerse fuertes y firmes. A la vez que este tipo de entre-namiento demandan muchas calorías al cuerpo y ayudan a disminuir los porcentajes de grasa corporal, incluyendo la grasa abdominal.

ERROR #2 EJERCITAR LOS ABDOMINALES PRIMEROLos músculos abdominales forman la parte principal de tu zona media, la que contribuye a estabilizar tu cuerpo. Si los introduces en tu rutina de entrenamiento demasiado pronto, los fatigarás antes de tiempo y esto te impedirá realizar correctamente otros ejercicios que demandan más fuerza y que también contribuyen a desarrollar músculos abdomi-nales y a fortalecer la columna evitando así futuras lesiones de espalda.

ERROR #3 NO CUIDAR TU DIETAEl secreto para marcar el abdomen es que no hay secreto; tienes que reducir la ingesta de calorías y grasas de tu dieta diaria, eliminar toda clase de alimentos procesados y refinados. Estos solamente aportan calorías a tu alimentación y no tienen ningún tipo de valor nutrimental. Serán sólo un obstáculo para que logres tus objetivos.

ERROR #4 EMPLEAR HORAS EN ENTRENAR LOS ABDOMINALESTodo lo que necesitas son de 15 – 20 minutos. Si realizas otros ejerci-cios complementarios, en los que trabajas otros músculos corporales pero que también involucran a tus músculos abdominales, con 3 o 4 ejercicios distintos específicos para el abdomen y tres o cuatro series de cada uno será más que suficiente.

ERROR #5 ENTRENARLOS TODOS LOS DIASLos abdominales son como cualquier otro grupo muscular y necesitan descansar para poder crecer y conseguir la definición que esperas.

ERROR #6 OLVIDARTE DE LAS LUMBARESLos lumbares son los músculos antagonistas de los abdominales, ello le

dan fuerza al abdomen evitando su distención. Debes trabajarlos no sólo por

estética sino para mantener los músculos equilibrados y evitar lesiones.

ERROR #7 NO HACER EJERCICIOS CARDIOVASCULARESEl entrenamiento aérobico ayuda a disminuir los porcentajes de grasa. Es importante incluir una sesión de cardiovascular de 20 a 30 minutos al menos tres veces por semana después de haber concluido tu en-trenamiento de fuerza para que de esta manera tu mapa abdominal se pueda definir en menor tiempo.

¡Los veo en la próxima edición!

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Juan Carlos Llamas Contreras, es una persona simple, igual a cual-quier otro ser humano, con valores bien cimentados, alegre, decidido, simple para las decisiones de la vida, amante del arte y de la naturaleza;

Portador y canal de la energía universal.Nos comenta: Me gusta estar rodeado de amigos, de gente buena y de las personas que amo. Disfruto cantar, me encanta sentir el aire de las mañanas con una taza de café, observar la vida que sucede a mí alrededor y disfrutar del aprendizaje que me ofrece. Me gusta mucho ayudar a otras personas en cualquier aspecto, ser una persona útil, sentirme amado, aprender a hacer muchas cosas. Cocinar, inventar recetas, saborear cosas nuevas, y vivir la vida de una manera pacífica y tranquila. Me encanta fomentar el amor en todas sus facetas, y transmitir energía para arreglar cualquier desperfecto o situación.Soy un eterno enamorado, un papá consentidor, un aventurero del corazón y para los negocios a veces frío y calculador.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa, y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Estar al frente de una empresa como esta es una gran responsabilidad, un orgullo, pero también me es entretenido, divertido y me alegra poder hacer lo que me sale del corazón por mi propio negocio y por nuestros clientes. Lo que más disfruto es ver como nuestros clientes y amigos se van satisfechos del sabor de nuestro café y de nuestro servicio. Me encanta preparar café y sobre todo poder crear mezclas y combinaciones diferentes para el gusto de todos.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.La música siempre me ha gustado y siempre ha sido parte fundamental de mi forma de ser. Yo quería estudiar diseño gráfico porque tengo mucha facilidad para el dibujo, pero mis papás no estaban tan de acuerdo, así que por cuestio-nes de música escogí la carrera de ingeniería en sistemas computacionales, y gracias a esto, tuve la oportunidad de viajar por muchas partes del mundo y de aprender de diferentes culturas y creencias, lo cual me llevó a donde estoy, y a lo que soy en este preciso momento.

Como empresario ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?El servicio al cliente y los recursos humanos.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre?Me espera el mejor futuro en todos los aspectos porque puedo hacer lo que sea cuando me lo propongo, y cuando hay tiempos difíciles, siempre hay algo nuevo que aprender y desarrollar, para crecer como ser humano y como canal de luz.Espero poder ayudar a muchas personas a desarrollarse y crecer espiritual-mente o en cualquier aspecto de sus vidas y que mi paso por este mundo sea de servicio y ayuda importante para la humanidad.

JUAN CARLOSllamas

Contreras

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“Yo soy aquí y ahora.”

Profesión: Ingeniero en Sistemas Computacionales (titulado)Director de la franquicia venenito café

Automóvil de ensueño: Corvette

Deporte o pasatiempo:Tocar guitarra, escribir, correr

Lugar para viajar: Nueva Zelanda

Marca de ropa: Dk, Banana Republic, Gap

Libro preferido: Los cuatro acuerdos

Bebida ideal: Agua, Café y Cerveza


PREGUNTAS RÁPIDAS

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Mario Morales es un joven empresario de Salti-llo Coahuila, a los 13 años de edad se le ocurrió poner un pequeño negocio de renta de equipo de

sonido, esto era más que un negocio un hobby, lo hacía principalmente por el gusto de poner música en las fiestas y ver cómo la gente lo disfrutaba.

Además con el poco dinero que juntaba ahorraba y cada que podía iba comprando una bocina nueva o equipos para mi negocio, dure haciendo eso hasta el momento que me fui a estudiar una maestría a Estados Unidos, fue entonces que lo tuve que dejar, cuando regresé encontré trabajo en una empresa, sin embargo trataba de hacer lo del sonido los fines de semana y en mis ratos libres solo por gusto, hasta que decidí que si eso es lo que me gustaba hacer a eso me debería dedicar, y fue entonces que forme ahora si mi empresa en forma, a partir de 2008.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Estar al frente de una empresa significa una gran respon-sabilidad para satisfacer al máximo las expectativas de tus clientes, así como ser responsable de la gente que trabaja para ti , lo que más disfruto es ver a un cliente satisfecho con mi trabajo, eso hace que todo el esfuerzo valga la pena.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.La educación que mis padres me dieron desde pequeño creo fue la clave ya que siempre me enseñaron a ser res-ponsable en mis actividades y que no hay límites para lograr tus objetivos.

Como empresario, ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?Como empresario uno de los retos más grandes es tratar de estar siempre a la vanguardia para ser líderes en el ramo, tratando siempre de contar con los recursos huma-nos y materiales adecuados para ser los mejores.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre?Como profesionista espero poder seguir dirigiendo la em-presa que formé y llevarla por el rumbo adecuado para seguir creciendo año con año y como hombre ser un buen padre y enseñarles a mis hijos lo que mi padre me enseñó a mí.

MARIOmorales

Villareal

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Profesión: Ingeniero en Mecatrónica / MaestrÍa en Ingeniería Industrial

Automóvil de ensueño: Un jeep muy equipado

Deporte o pasatiempo: Actividades al aire libre, motos, bici

Lugar para viajar: Yosemite

Marca de ropa: The North Face

Libro preferido: La Cultura (Dietrich Schwanitz)

Bebida ideal: Smoothies


PREGUNTAS RÁPIDAS

“That which does not kill us make us stronger.”(Friedrich Nietzsche)

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RICARDOGARCÍA

LópezRicardo García López: se

caracteriza por ser una per-sona confiable y carismática,

gusta de la buena comida y le encanta viajar, los valores y la educación son parte fundamental en su vida y para el desarrollo de una buena sociedad en la que vivimos.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Es una responsabilidad muy grande y al mismo tiempo una satisfacción más grande.Disfruto todos los aspectos de mi tra-bajo.

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.Los valores que me inculcaron en mi familia y toda la educación que tuve oportunidad de tener.

Como empresario ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?Como empresario, todos los dias tie-nes retos nuevos y diferentes

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre?Me espera seguir dando todo de mí para crecer profesionalmente y poder formar una familia.

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Profesión: Lic. En Administración Financiera

Automóvil de ensueño: Ferrari

Deporte o Pasatiempo: Crossfit

Lugar para viajar: España

Marca de ropa: Brooks Brothers

Libro preferido: El poder del ahora de Eckhart Tolle

Bebida ideal: Vino Tinto


PREGUNTAS RÁPIDAS

“Turn your wounds into wisdom.”

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Jean- Jacques Rousseau decía que “Un buen padre vale por cien maestros.” Todo lo que hayamos recibido de un pa-

dre, bueno o malo, nos marca para toda la vida. Cómo hijos, necesitamos de nuestros padres toda la vida, y por lo general son más las ocasiones que los juzgamos que las veces que les agradecemos.

Para ordenarme en mi sistema familiar, debo agradecer y honrar a mis padres por lo que me han dado. Reconocer su huma-nidad, su fortaleza y debilidades, pero mi-rarlos desde el agradecimiento y amor pro-fundo. Nuestros padres aportaron su parte para nosotros poder ESTAR VIVOS y nos dieron la vida a través de nuestra madre. Gran parte de su vida se han esforzado por darnos lo mejor, buscando darnos las mejo-res herramientas.

Tal vez no tuvimos al mejor padre, tal vez estuvo ausente o no cumplió nuestras ne-cesidades y expectativas, tal vez si estuvo y fue un padre amoroso y cercano. Pero es importante reconocer que no podemos juzgarlo, ya que también hemos heredado de él cosas buenas. Él tiene su propia his-toria, carencias y recuerdos dolorosos que lo marcaron en su infancia y lo hicieron así. Si existen heridas que aún duelen, es impor-tante trabajarlas para sanarnos y obtener esa paz interior.Somos parte de la historia de nuestros padres y ellos de la nuestra; nuestro ADN, habilidades, creencias y de todo su ser. Quisiera compartirte una pe-queña oración para conectarte contigo y con tu papá (esté cerca o lejos, hazlo desde su interior). A través del amor, la compa-sión y el agradecimiento, se logran cosas maravillosas:

Nadie nacemos sabiendo SER padres ni existen los padres perfectos. Hoy es un buen momento para honrarlos si están cer-ca o lejos, porque de esa forma, tomamos nuestra vida, nos reconciliamos con nues-tra parte masculina y les damos un gran regalo a nuestros padres, a nuestros hijos y los que están por venir.

“Gracias Padre por tu amor y tus cuidados. Por tu generosidad desde que mi madre y tú se embarazaron y decidieron tenerme.

Gracias por tu alegría, tu bondad y tu generosidad. Gracias por los momentos que estuviste y los que no también… muy probablemen-te estabas trabajando o esforzándote por darnos una mejor vida.

Gracias por tu manera de cuidar a mamá y a nosotros. Gracias por inspirarme, por creer en mí y por tus pequeños y grandes detalles.

Gracias por buscar formarme. Gracias por las carencias, por las bendiciones y por todo lo que no recuerdo. Sé que te elegí desde

antes de nacer y que lo hice correctamente. Gracias por todo lo que hiciste y haces por mi… porque ahora entiendo que lo has hecho

lo mejor posible, con todas las herramientas que haz tenido en tus manos. Te amo y recibe todo lo que hay en mi, porque vengo de ti. “Hoy honro tu vida y la de todos los hombres que me han prece-dido en mi familia. Hoy también suelto el dolor y reconozco que

vengo de ti. Me reconcilio contigo y con mi propia historia.”

¡Felicidades PAPÁ!Encontrándome conmigo y

mi relación con mi papá…

Por: Lic. María José César GómezMaster en Consejería Profesional y Salud Mental

“Padre: Cada vez que veo tanta gente culpando a sus padres por lo que está mal en ellos, quiero darte gracias por todo aquello

que está bien en mí.” Michelle Weber.

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Por: Lic. Héctor A. Granados Miembro de la Sociedad Mexicana de Bio y Neuro Retroalimentación

Entrenandotu cerebro ¿Qué es Máximo Rendimiento? Es la máxima expansión de todos los elemen-tos mentales, emocionales, físicos y del entor-no que nos permiten alcanzar el nivel óptimo. Todos los ingredientes de un rendimiento máximo deben ser reconocidos, evaluados, desarrollados y mejorados tanto como sea posible. Cualquiera que desee un nivel óptimo de rendimiento, bien sea en estudios, depor-tes o trabajos puede beneficiarse de Neurofe-edback; tanto el cirujano que se le despierta a las tres de la madrugada para que realice una intervención de emergencia como el piloto comercial que ha envejecido y debe enfrentar el examen de recalificación en el simulador o el estudiante que tiene mucho trabajo y nece-sita una calificación alta para las pruebas de aptitud académica. En todos estos escenarios y en muchos más puede haber una incidencia positiva como resultado del aumento del po-tencial mental con Neurofeedback.

¿Por qué Neurofeedback? Si los retos llegan con una programación, la perso-na puede prepararse con entrenamiento remoto. Cuando se personaliza su condicionamiento a este nivel, se puede entrar en contacto con los recur-sos internos que le ase-gurarán un rendimiento máximo. El rendimiento máximo es esencialmente un entrenamiento para sus neuronas a tra-vés del cual su cerebro se ejercita, construye resistencia y tiene un mejor rendimiento en lo que se refiere a sus habilidades. Neurofe-

edback eleva el nivel de rendimiento que su mente y cuerpo pueden permitirle alcanzar.

En la disciplina de entrenamiento de un competidor deportivo o la de un artista es-cénico, entre otros, es importante tener una buena función mental. Después de una serie de sesiones de Neurofeedback, las personas pueden mantener los resultados obtenidos con tan solo una sesión anual.

Una cantante puede calmarse antes de una presentación con solo una sesión de Neurofe-edback. El diplomático que viaja puede reajus-tar su reloj circadiano con una estrategia que incluye Neurofeedback. El piloto destacado para vuelos de larga distancia puede aminorar el agobio de los cambios de los husos horarios con Neurofeedback. El estudiante de postgra-do que está petrificado antes de sus exáme-nes orales puede prepararse con unas pocas sesiones de entrenamiento.

Los Resultados:En 2006, los miembros del equipo italiano de

futbol que ganó la Copa Mundial usaron Neu-rofeedback como una

forma de entrenamiento para alcanzar el rendi-

miento óptimo.

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1. El té puede ayudar a evitar el cáncer ya que tiene un alto contenido de flavonoides que evitan muchas enfermedades.

2. Su descubrimiento fue un total accidente. El emperador chino Sheng Nung, durante su mandato ordenó que fuera obligatorio hervir el agua cuando fuera para consumo humano, así un día sen-tado bajo un árbol de “camellia sinensis” el emperador sostenía en su mano una taza de agua muy caliente y cayeron un par de hojas secas en su bebida, entonces el agua adquirió un aroma agradable.

3. Existen tés e infusiones, ambas aceleran el metabolismo, aca-ban con la retención de líquidos y reducen el estrés.

4. Una infusión es a base de frutos deshidratados y hierbas, mientras que el té proviene de una sola planta, ya sea del tallo o de las hojas y dependiendo de su fermentación es el tipo de té. Se llama “camellia sinensis” a la planta de la cual se deriva el té negro, té blanco, té verde y te oolong

5. ¡1 taza de té después de los alimentos ayuda a bajar de peso!

6. Existe una infusión llamada te de los 3 años o té verde KU-KICHA la cual toma su nombre porque solo es cosechado cada 3 años, debido a esto tiene propiedades como: desintoxicar el orga-nismo, reducir el estrés y la ansiedad, el colesterol y prevenir la caries dental.

7.El té ayuda a neutralizar los gérmenes, incluyendo casos de diarrea, neumonía, cistitis e infecciones de la piel.

8. Las infusiones herbales ayudan a conciliar el sueño, reducir el insomnio, quitar dolores de cabeza, desinflamar los músculos, relajar el cuerpo y evitar el dolor después de una intensa actividad física.

Todos estos tés e infusiones los puedes encontrar en TEA & COFFEE HOUSE en Galerías

Saltillo, conoce los más de 40 sabores de tés e infusiones que ayudaran a mejorar tu

calidad de vida y al mejor precio.

Cosas que tienes que saber acerca del té

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Los mejores futbolistasDe todos los tiempos10E

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OP:

1.- Pelé: Con tres Copas del Mundo en su haber, podríamos decir que Edson Arantes do Nascimento, mejor co-nocido como Pelé, es el mejor juga-dor de fútbol de la historia al haber anotado 760 goles oficialmente. Pelé inició su carrera obteniendo varios títulos con el Santos do Bra-sil, para después pasar una breve temporada en el New York Cos-mos, además de ser jugador en la selección de su país, equipos donde además de ser una gran pieza fue un excelente compañero.

2.- Maradona: Famoso por su “Mano de Dios” en el partido contra Inglaterra en el mundial de 1986 este polémico futbolista argentino se encuentra en nuestro top 10 por llevar a sus

equipos a la gloria.

3.- Lionel Messi: Lionel Messi le pisa los talones a los grandes y seguramente pasará a la historia. Este grande debutó a los 17 años en el Barcelona, club al que se unió a los 13. Messi rompió el récord de Gerd Muller al anotar 91 goles en

un año, que fue el 2012.

4.- Johan Cruyff: Considerado por muchos como el mejor jugador de Europa al ganar tres veces el Balón de Oro al mejor jugador del año, Jo-han Cruyff ganó ocho títulos en su país y

tres copas europeas con el Ajax.

5.- Franz Beckenbauer: El káiser, como le apodaban, fue

contemporáneo de Pelé en el New York Cosmos por un tiempo, sin embargo pasó sus mejores años con el Bayern Munich, con quien ganó cinco títulos de la Bundesliga y tres copas europeas.

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8.- Ferenc Puskas: Este jugador anotaba un promedio de un gol por partido que jugaba, ya fuera a nivel nacional o internacional, además de ser un anotador estrella para el Real Madrid y anotar siete goles en dos finales

europeas.

6.- Alfredo Di Stéfano: Este argentino, hijo de inmigran-

tes italianos tiene el récord de haber anotado en cinco finales

de la Copa Europea, además de tener una carrera cosmopolita al haber jugado internacionalmente

en al menos tres equipos.

6.- Michel Platini: Esta estrella del St. Etienne, Nancy y Juventus, ganó en 1984 el Campeonato Europeo y al año siguiente la Copa con el Juventus.

9.- Eusébio: Considerado el mejor jugador de

Portugal, este hábil joven apodado la Pantera Negra anotó nada más y nada menos que siete goles en la final de la Copa del mundo en 1966.

10.- George Best: Este hábil jugador era devastador para el contrincante gracias a su rápidez y agilidad, llegó a las finales de dos Copas del mundo, este lateral y ofensivo se encuentra en el último

puesto de nuestro top 10.

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Conoce más deBrasil

Sedes Mundialistas3 Como en todas las copas del mundo, los juegos se llevan a cabo en diferentes ciudades del país anfitrión, lo que brinda a los asistentes una gran variedad de lugares que visitar. Te traemos una breve semblanza de tres sedes mundialistas de

este 2014.

Belo Horizonte es uno de los principales destinos de Brasil para esta Copa del Mundo

2014. Esta ciudad industrial es la capital del segundo estado más grande de Brasil,

Minas Geiras. Seis partidos se disputarán en esta ciudad que se caracteriza por su gran movimiento empresarial, sus museos y su vibrante vida nocturna. Su población es de 2,475,440 habitantes, lo que la convierte

en la sexta ciudad más poblada del país. Esta vibrante ciudad de clima tropical será además subsede de los Juegos Olímpicos de Verano de 2016. La temperatura de Belo Horizonte

es cálida, con un promedio de 20° y una humedad relativa de alrededor de 65%. Belo Horizonte es conocida como la Capital Bra-sileña de los Bares, ya que cuenta con una gran variedad y cantidad de ellos, hay cerca de 14,000. Otros de sus atractivos turís-ticos son la Plaza da Savassi, su hermoso

centro histórico y colorido Mercado Central.

Belo Horizonte Porto Alegre es la capital del estado de Río

Grande del Sur y tiene una población de aproximadamente 4 millones de personas en su área metropolitana. Es una ciudad de vital importancia para Brasil ya que está ubicada muy cerca de Buenos Aires y Montevideo, lo que la hace estratégica para el Mercosur.Esta brillante ciudad se encuentra ubicada cerca de 5 ríos y además, muchas de las

grandes Universidades de este país tienen su casa en esta ciudad, además de grandes y bellos museos y turismo paleontológico.

Esta ciudad se considera un “museo arquitectónico a cielo abierto” ya que sus

increíbles edificios son una muestra de distintos estilos arquitectónicos de los dos siglos pasados, entre los cuales destaca el

estilo alemán.

Porto AlegreCuritiba es la capital del estado de Paraná

y tiene una población de 1 764 540 habitantes con un PIB de 45 109 744 000,00 reales, el mayor del país. Esta

ciudad es sede de gran número de plantas armadoras de automóviles, y otras em-

presas lo que le brinda a la ciudad un am-biente cosmopolita por su gran presencia industrial, además se considera como la ciudad de mejor y mayor infraestructura.

Entre su oferta cultural encontramos numerosas propuestas teatrales y cine-

matográficas de importancia, así como en los museos y la literatura.

Curitiba

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Stirred not ShakenLos mejores tragos

Sin perder la elegancia, te traemos un top de los mejores drinks (y cómo prepararlos)

para disfrutar solo o en compañía.

¿Hay algo más relajante que beber un trago al final del día? ¿Compartir un trago con tus amigos o tu pareja? No hay que ser el mejor bartender para lograr preparar increíbles cócteles, una habili-

dad que todo hombre que se precie debe dominar.

SaltamontesIngredientes:

2/3 de onza de crema de cacao

2/3 de onza de crema de menta

2/3 de onza de crema

Modo de Preparación:

Agitar todos los ingre-dientes en una mezcla-dora y verter en un vaso

de cocktail helado.

Ingredientes:1 ½ onzas de ginebraAgua quina al gusto

1 rodaja de limón


Poner la ginebra en un vaso y agregar agua

quina al gusto (no confundir con agua

mineral). Decorar con la rodaja de limón.

Gin and Tonic Ingredientes:2 onzas de ginebra

1 onza de jugo de limón1 cucharada de azúcar

1 cereza 1 rebanada de naranja

Agua carbonatada


Mezcla todos los ingredientes en una mezcladora, decora con la rebanada de naranja y la cereza.

Tom Collins

Ingredientes:2/3 de onza de Kalhua1 2/3 onzas de vodka

1 onza de crema


Vacía el Kalhua y el vodka en un vaso old fashion con hielo, al

último vacía la crema y mezcla lentamente.

Ruso Blanco Ingredientes:1 2/3 onzas de ginebra1/3 de onza de ver-

mouth seco1 aceituna


En una mezcladora, agita la ginebra y el

vermouth, vierte en una copa para Martini y por

último, agrega la aceituna.

Dry Martini

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Oficinas en renta:Un espacio para tu negocio

Un concepto novedoso son los complejos de oficinas para ren-ta, generalmente con todos los

servicios, que están disponibles bajo una agenda. Encontrarás desde espacios de trabajo individuales, hasta oficinas espa-ciosas y equipadas con lo mínimo nece-sario como escritorios, cómodas sillas, enchufes y conexión a Internet. Algunas más sofisticadas ofrecen café y servicio de secretaria o recepción, además de transporte.

Generalmente estas oficinas se encuen-tran en complejos que además ofrecen sa-las de juntas y centros de videoconferencia igualmente en renta, y con la posibilidad de contratar también servicios de catering o artículos para vídeocomunicación.

La renta de estos espacios es por horas o días, incluso meses, dependiendo de las necesidades de cada cliente y los precios suelen ser accesibles para el ámbito empre-sarial.

Algunas de las compañías que se dedican a ofrecer estos espacios alrededor del mundo (y en nuestro país) son:• iOffice • Loosecubes• Matchoffice

• Abacus• eOffice

Es común que al comenzar una nueva aventura de negocios, no se tenga todo lo ne-cesario, como una ofi-cina o lugar de trabajo, o tal vez simplemente

necesitamos un espacio apartado para trabajar o recibir a un cliente y no sabemos cuál es la

mejor opción.

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“Has que las cosas sucedan.”

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Eloy Dewey es una persona honesta que le gusta ha-blar directo y sin rodeos, disfruta mucho estar con su familia y amigos, aprovecha cada día al máximo buscan-

do en todo momento lo positivo y simple de cada situación sin complicaciones.

¿Qué significa para ti estar al frente de una empresa y qué es lo que disfrutas de tu trabajo?Es una gran responsabilidad, poder aplicar mis conocimientos y manera de hacer las cosas para el bien del grupo para continuar creciendo. Disfruto contribuir a que nuestro equipo cumpla sus metas personales y profesionales

Revélanos algún secreto que consideres fue la clave del éxito de tu formación.

Empezar desde abajo, trabajar desde que tenía 15 años poco a poco adquiriendo nuevos conocimientos y experiencias que me llevo a conocer toda la empresa en su conjunto.

Como empresario, ¿cuál es el reto más grande con el que te has enfrentado?Tomar decisiones que afectan a todo el grupo, estar en cons-tante innovación para mejorar lo que se tiene y buscar nuevas oportunidades de negocio.

¿Qué futuro te espera como profesionista y como hombre?Muchos retos y aprendizaje, lograr el mayor bien posible para la mayoría y para mí. Aportar cosas positivas en mi familia, empre-sa y comunidad, que los demás se alegren de haberme conocido.

“Persiste hasta alcanzar el éxito.”

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Profesión: Licenciado en Administración de Empresas

Automóvil de ensueño: BMW M6

Deporte o Pasatiempo: Golf

Lugar para viajar: Bora Bora

Marca de ropa: Lacoste

Libro preferido:“Secrets of the Millionaire Mind” T. Harv Eker

Bebida ideal: Té Verde bien frio

Gadget indispensable: IPhone

PREGUNTAS RÁPIDAS

“Trata a los demás como te gustaría que

te trataran a ti.”

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“No hay mal que por bien no venga.”

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“Vive cada día como si fuera

el ultimo.”

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NGFIT festeja su primer

AniversarioEn días pasados NGFIT estuvo festejando su

primer aniversario en el cual hicieron una exhibi-ción del tan famoso y aclamado deporte llamado

Crossfit, amigos y familiares se dieron cita para conocer más sobre esta disciplina. Además de todos los deportis-tas que estuvieron en el festejo, hubo premios, dj, pastel y lo más atractivo; una promoción del 50% en inscrip-ción. Muchas felicidades les desea ESCAPARATE.

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Como es costumbre en la ciudad siguen las noches de diversión en 4.40 Canta Bar, cada vez son más los saltillenses que se dan cita los fines de semana para festejarse o simplemente convivir entre amigos y es que además de disfrutar

del gran ambiente se disfruta también de ricos platillos, si quieres pasarla bien y te gusta cantar, no dudes en asistir a las noches de 4.40 Canta Bar.

Noche de 4.40

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E l pasado 27 de mayo a las 21:00 horas se llevó a cabo la presenta-ción del libro “Escultor de Vidas” del

doctor Manuel Sanmiguel Ramos. El even-to tuvo lugar en el Club Industrial, donde se dieron cita personalidades del ámbito médico y social de esta ciudad. El evento se dio a beneficio de la Cruz Rosa ya que el 100% de las ventas fue donado a esta institución.

Presentacióndel libro “Escultor

de Vidas”

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Con el gusto de apoyar nuevamente a esta causa tan noble, Cimaco hace presencia en el torneo anual de golf organizado a beneficio la Casa de los Niños A.C. reali-zado el pasado viernes 23 de mayo. Con la participación de múltiples ciudadanos y

empresarios, se vivió un gran ambiente, siempre con la satisfacción de ayudar a quien lo necesita. ¡Gracias a todos los participantes y a quienes lo hacen posible!

de Casa De Los Niños A.C.Patrocinado por CIMACO

Torneo de golf a Beneficio

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Agradeciendo la preferencia de los socios y del comité or-ganizador CIMACO festeja un año más con las mamás del Deportivo San Isidro con motivo del día de la madre. Se

vivió una noche muy agradable, de música, sorpresas y regalos para todas las asistentes.

en San Isidro

Festejo del díade la madre

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Seguramente has visto, o incluso intentado una dieta que aparece en alguna revista o en la televisión, pero ¿te fun-cionó?. Tal vez no obtuviste los resultados deseados o ni

siquiera la terminaste. Las dietas que son publicadas en revistas o en la televisión, pueden funcionar para cierto tipo de personas, pero no para todos, esto es porque cada organismo es diferente y cada persona necesita nutrientes y cantidad de energía dife-rentes.

Para muchos resulta sencillo iniciar una dieta, pero pocos to-mamos en cuenta el balance que se requiere para lograr una ali-mentación sana, y somos muy influenciables, copiamos estas die-tas de revistas y publicaciones que ofrecen remedios milagrosos para adelgazar y mejorar nuestra salud. Es ahí donde se observa la importancia del nutriólogo, especialista que dedica horas de estudio en analizar los grupos alimenticios, catalogarlos y ela-borar combinaciones idóneas según el previo estudio de nuestra composición corporal.

Por lo tanto las dietas no son exclusividad de las mujeres, los hombres también desean perder kilos, papada, reducir la grasa abdominal y mejorar estado de salud y calidad de vida.

Por: Dra. Melissa Aimee Garza Charles / Médico Bariatra

Por lo general, el hombre acumula grasa en el vientre, cadera, pe-cho, cuello y rostro. La masa grasa de las mujeres y de los hom-bres no es iguale. La de los hombres es menor que las mujeres, siendo la de un hombre 14 a 28 % y la de la mujer 20 a 30 %. Los hombres poseen una mayor masa magra. Para conservarla el organismo va a quemar más calorías que para mantener la masa grasa. Las dietas para los hombres parten del mismo principio que la die-ta de las mujeres: reducir el aporte calórico y realizar de manera regular una actividad deportiva.En la práctica clínica los hombres son más constantes y aban-donan las dietas con menor frecuencia que las mujeres. Ellos adelgazan más rápido y prefieren seguir los consejos de un es-pecialista. Para los hombres la estética, la imagen y la presencia son razones secundarias que les motiven a adelgazar, aunque son conscientes que tanto a nivel personal como profesional, tener y mostrar un aspecto cuidado es también importante. Actualmente el 66% de la población quiere perder peso. La barriga y los miche-lines han pasado a considerarse signos de dejadez y de descuido personal, en conclusión. Actitudes cada vez menos aceptadas por la sociedad. El hombre que hace dieta, siente que está recibiendo una educación alimentaria y está adquiriendo a la vez unos buenos hábitos alimenticios.

Ellos adelgazan más rápidoy prefieren seguir los

consejos de un especialista.

Ellos hacen dietas por salud y ellas por estéticaEl 35% de los pacientes que buscan ayuda para bajar de peso son hombres. Pero mientras ellas acuden básicamente por una cuestión estética, ellos lo hacen por salud. El asesoramiento dietético es un factor muy importante para los hombres que empiezan hacer una dieta cuando ya se encuentran en obesidad, mientras que las mu-jeres entran en el mismo sistema cuando aún están en sobrepeso. El exceso de peso en los hombres se debe en su mayor parte a la falta de organización de las comidas, al tamaño de las raciones y a determinados estilos de vida sedentaria. Además, una consulta de un hombre por lo general es para controlar colesterol, hipertensión o diabetes tipo 2, lo que rara vez le importa a una mujer, ellas van a bajar esa lonjita molesta.

Los hombres adelgazan más rápido que las mujeresA la hora de adelgazar los hombres son ventajosos. Ellos pierden el

doble de peso que las mujeres en el mismo tiempo, gracias a que su organismo retiene menos líquidos y a su vez no se ven afectados por los cambios hormonales. Mientras, las mujeres tienen los mismos porcentajes de grasa que de agua.

Está comprobado que cuando los hombres se ponen a dieta de-muestran una gran fuerza de voluntad y son capaces de perder vo-lumen de una forma muy rápida. Pero, una vez alcanzado su peso ideal, les cuesta mantenerlo, ya que no son constantes a la hora de mantener los hábitos saludables adquiridos, pues solo un 30% es el que logra mantenerse en el peso por un año después de ser dados de alta.

Pero… el sistema para adelgazar no es diferente entre hombres y mujeres. Los pilares básicos para el control del peso son los mis-mos para los hombres que para las mujeres. Una alimentación sana y equilibrada que implica realizar cinco comidas al día, con raciones moderadas y complementada con algo de ejercicio físico. La clave siempre está en adaptar la dieta en función de las características de la persona que quiere adelgazar, buscar el asesoramiento de exper-tos en nutrición y seguir las pautas marcadas.

Los hombres visitan¿por necesidad o moda?

al nutriólogo

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Lavar y desinfectar las verduras a utilizar. Secar y proceder a picar las verduras, e irlas colocando en un tazón amplio.Cortar en cubos uniformes el atún, sazonar con sal y pimienta, jugo de limón eureka y furikake o ajonjolí, colocar en un tazón amplio y dejar reposar unos minutos en refrigeración, añadir la mayonesa, cebolla, pepino, ajo y almendras. Reservar en refrige-ración hasta su utilización.Al momento de servir: Hacer uno o dos trazos de salsa en

el fondo del plato o bandeja a servir, colocar extendido el atún, decorar con hojas de cilantro furikake o ajonjolí y chips de ajo, acompañar con tostadas o galletas saladas de su preferencia o servir en tostadas con aguacate si se prefiere.Con que maridar: Cerveza artesanal o un vino blanco balanceado con acidez y notas cítricas, para los más aventureros un vino espumoso, o un coctel Bellini con ralladura de limón.

400 gr atún fresco o jurel (se puede utilizar atún en posta de buena calidad)2 limones eureka (limón real, meyer, los de cascara amarilla)4 cucharadas de mayonesa best food u otra de buena cali-dad4 cucharadas de pepino en cubos sin semillas ni piel4 cucharadas de cebolla morada o blanca en cubos1 cucharadita de ajo picado finamente2 cucharadas de almendras fileteadas o cacahuate tostado

c/s sal de colima y pimienta negra recién molida2 cucharadas de cilantro deshojado para decorar2 cucharadas de ajonjolí o furikake para decorar2 cucharadas de salsa picante o aceite de chiles para deco-rarc/s de chips de ajo frito *opcional1 aguacate *opcionalTostadas deshidratadas para acompañar*c/s = cantidad suficiente – al gusto

Ingredientes:

Procedimiento:

TártaraAtún picante

de

Frank JuárezChef ejecutivomexiterránea

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Por: Candy RevelesPor:

PISCIS20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Tus finanzas mejoran. Conviene regresar a las altas relaciones públicas, pero no solo para divertirte, sino para promover ya sea un evento especifico, o bien un servicio de-terminado. En el amor tu pareja te ha de-mostrado que contra viento y marea, está presente.

VIRGO24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE Debes de planear las cosas, en lugar de ver que pasa porque te volverás a topar con la misma piedra. Cuando las circunstancias se repiten, quiere decir que una forma de ser recurrente te lleva al mismo lugar, reacciona y haz los cambios pertinentes. En lo econó-mico y laboral, también tendrás que echar mano de lo que haya al alcance, en lugar de obstinarte en lo mismo y que no ha resulta-do. Tu pareja está cansada de los problemas.

LIBRA24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE Temes tomar una decisión errónea, y por esa razón estas para-lizado; entreteniendo la mente y los días, viviendo de promesas o proyectos inciertos, los cuales vienen de personas poco claras y que aún no han logrado sus propósitos. Te conviene acercarte a gente que ya es exitosa, a quien te puede guiar y ahorrar tiempo y dinero. Si tienes humildad ellos te enseñaran el cambio. No inte-rrumpas tu proceso de crecimiento. Hay varias chicas tras de ti.

ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Disfrutas más de la vida y lo que si tienes; de los parques, el sol, el lugar donde te tocó vivir y los goces del cuerpo. Laboralmente hay trabajo remunerado, quizá no te están pagando tan bien como antes, porque así está la economía en general. Es importan-te ocuparse de cosas profundas y aprender todo lo que puedas, en lugar de solo buscar platica banal y chismorreo de parte de tus amistades.

SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Mejora tu economía por lo que podrás pa-gar parte de tus deudas y ponerte al día en lo que necesitas. Aunque te vuelvas a quedar sin dinero, dormirás más tranquilo debiendo menos. Respetaras tus horarios, ya no los saturaras, porque sabes que tu salud no lo resiste .Un familiar requerirá de cuidados especiales, pero no será nada de cuidado.

CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Despega fuerte tu carrera o proyecto, subes de nivel y de ahí ya nada ni nadie te bajará. Cambiarás tu forma de comer, se-rás más ordenado y saludable. Ya no oirás consejos de alguien que aunque tiene buena ideas, te ha llevado a enemistarte con una gran parte de tus colaboradores. Tú eres de otra forma, sigue los impulsos de corazón. En el amor tu pareja ya no tendrá tantos re-querimientos contigo, por lo que te sentirás libre y dichoso.

TAURO21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Ya mejoró tu circunstancia o bien resígnate a las limitaciones del tiempo. Hay cosas que no podrás sacar de tu vida, pero si puedes sacarle partido a tu vida, a tu tiempo y ratitos de libertad que se te otorgan. Regresa a tus aficiones, el gusto por la música y el teatro, lee libros inspiradores y haz adelantos en la tecnología. Hay buenas noticias por llegar, sobre todo en lo económico, podrás hacerte de otro bien raíz para vivir más tranquilamente.

GÉMINIS22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Aunque han llegado muchos problemas laborales y familiares, en lo personal estas bien; quizá te gustaría recibir más ayuda y no ser siempre el que tenga que dar y resolver lo de los demás. Económicamente apenas está subiendo tu economía. Llegan nuevos estudios y actividades que te man-tendrán ocupado pero feliz, la mala salud de un ser querido necesitará acciones decididas y concretas. Tienes amor.

CÁNCER22 DE JUNIO A 23 DE JULIO Hay retos gigantes tanto de salud como económicos, lo que importa es que sepas que saldrás victorioso de ellos, así que ocúpate con alegría y sin clavarte en las texturas, ni deprimirte. La nueva tecnología te exige que te pongas al corriente con los últimos adelantos; le sacarás mucho partido. Tu pro-yecto personal ya no puede esperar, aunque solo des un pasito diario, pero empieza ya. En el amor, no permitas que el alejamiento se incremente.LEO24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO Te favorecerán estos días, pues te darán las citas y entrevistas que andas buscando. Lleva muy bien pensada tu proposición, pre-séntala por escrito de forma profesional y vistosa. No hables ni de más ni de menos, muéstrate seguro de ti mismo. Aun estas en edad de construir, aprender, mejorar y per-feccionar, tómalo muy en cuenta. Enséñales a pescar a los tuyos, no les des el pescado. ARIES

21 DE MARZO A 20 DE ABRILPresentas mejoría a pequeña escala en tu

trabajo y economía. Te tomará acabar de adecuar y poner de acuerdo los criterios de los que depende tu proyecto. Haz reformas, mejorías, actualizaciones de lo que el merca-do requiere y llévalos a tu servicio. Baila o canta, aunque sea en el coche y en la sala de tu casa; te hace falta, sé espontáneo y creativo. En el amor, tu pareja puede estar algo triste; entiéndelo y mímalo.

Géminis

ACUARIO21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Apenas va subiendo el flujo laboral, si creíste que te quedarías estancado. La familia crece ya sea por la llega de hijos o bien porque alguien más llega a vivir a tu casa temporalmente. Tu carácter se ha dul-cificado y aumentan tus ganas de ser buena persona; te irá mejor de esa forma regresa el gran amor de pareja.

Horóscopos

escaparate saltillo junio 2014

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