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Estresse, afetividade como modelo
no estudo da metilaçãoCorrelações físicas e
espirituais
“Amai-vos uns aos outros como eu vos amei”Jesus
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HISTÓRIA – O SEU CORAÇÃO
Já nos últimos dias de vida, a abadessa recebeu a noviça estrangeira.
- Escreva-me uma poesia, demonstrando- sua compreensão da vida– solicitou a abadessa, no seu leito hospitalar.
No dia seguinte, a noviça levou 3 poemas. A superiora ouviu a tradução feita por uma japonesa, em
silêncio, sem comentar.
A noviça perguntou: como devo praticar? Quais são suas orientações?
- A superiora disse: - Tudo depende do seu coração*
*O caractere coração em japonês pode ser pronunciado como kokoro
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*O caractere coração em japonês pode ser pronunciado como kokoro
Significa o coração:“a mente e o espírito”
Espírito e corpo não são partes distintas
e a busca do equilíbrio desta coexistência se faz
necessária
Não viver na dualidade
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Do ponto de vista espiritual“Ficam as marcas das nossas ações”
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A RELAÇÃO ENTRE SENTIMENTOS E A PRODUÇÃO DE FLUIDO VITAL:
A maior parte de energia Vital que necessitamos é extraído do Fluido Cósmico Universal que é absorvido diretamente pelo perispírito.
FATORES DE DRENAGEM DE ENERGIA
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E do ponto de vista físico???
“ficam as marcas de nossas ações”
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(2014) FILHOS DO HOLOCAUSTO DA
SEGUNDA GUERRA
(2014) STRESS PÓS-TRAUMÁTICO
SOBREVIVENTES DE GENOCÍDIO
(2014) GENOCÍDIO TUTSI EM
RUANDA, ÁFRICA
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Núcleo
Cromossomo
interfásico
Mitocôndria
Gene cópia únic
a
Famílias
multigênicas
Microssatélites
DNA espaçador
Elementos
móveisNucleossomo
Fibra de 10 nm
Dobramento
da cromatina
Alças da fibra de
30 nm associadas
ao Scaffold
Fibra de
30 nm
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METILAÇÃO DO DNA
CGCGCGCGCCAATCGCGCGCG
CH3 CH3 CH3CH3 CH3CH3
Fator de transcrição
CGCGCGCGCCAATCGCGCGCG
Fator de transcrição Atividade normal
CH3 CH3
Pensamentos, excessos, alimentos,
drogas, mágoasexperiências
Fica fácil entender com os alimentos, mas e com os sentimento?
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COMO UM FATOR AMBIENTAL PODE ALTERAR A EXPRESSÃO GÊNICA
PARA ENTENDER MELHOR O MODELO:
O HÁBITO ALIMENTAR NA EXPRESSÃO GÊNICA
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NRF2
KEAP
NRF2
JNK
P
NRF2
P
P P
SULFORAFANO
GST
PPRNA POL
GST
Agradecimento Thomas Ong
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NRF2
NRF2
JNK
P
NRF2RNA POL
SULFORAFANO
GST
GST
GST
PP
Agradecimento Thomas Ong
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aterosclerose
síndrome da fadiga crônica
depressão
stress pós traumático
abandono na infância
fome pré-natal
suicídio
eventos adversos na infância
REVISÃO 2017
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Daphnia – quando exposta a predadores crescem
espinhos defensivos que perduram por várias gerações
Marcas epigenéticas podem ser transmitidas para
múltiplas gerações.
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A influência do desenvolvimento do cérebro em exposição
gestacional à fome
(Holanda - 'Inverno da fome”1944-1945) e relação com
aumento das taxas de esquizofrenia nos filhos.
Os dados dos estudos holandeses mostram que a fome
pré-natal precoce está ligada à
alterações e efeitos epigenéticos no cérebro.
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O desenvolvimento cerebral depende dos cuidados maternos:
A maneira em que os cuidados maternos em ratos altera a
metilação do DNA no cérebro e altera os
programas cerebrais de comportamento dos filhotes
e alterações comportamentais na vida adulta.
A IMPORTÂNCIA DO AMOR“amai-vos uns aos outros”
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nascimento Receptor glicocorticoide
ON OFF
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O desenvolvimento do circuito
cerebral depende
potencialmente de uma
interação positiva
entre a mãe e o bebê
(Allan Schore)
UCLA ao jornal britânico
“The Telegraph”.
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Marcas genéticas (epigenética)
E o ambiente!
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Cada vez se estuda mais o papel do stress na epigenética e o adoecimento
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Já em tempos antigos, os gregos, explorando a
interação entre o corpo e a mente, observaram
que as mulheres melancólicas foram mais
suscetíveis ao câncer de mama do que
mulheres otimistas
Galeno (129-200 dC)
UMA ANTIGA SUSPEITA
Eixo HPA ...
Psico-neuro-endócrino-imune
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O eixo HPA está envolvido em várias vias -hipotálamo, pituitária, adrenal.
É a maior via neuroendócrina que controla a reatividade do stress e hormônios do stress.
O HPA também regula processos como sistema imune, cognição, sistema metabólico.
Alterações nesse sistema levam ao adoecimento.
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Pituitária ou hipófise
1 Hipotálamo ativa a hipófise2 Hipófise
Ativa a adrenal
Stress
Outros efeitos no organismo
Cortisol ativação inflamação
Câncer, doenças autoimunesobesidade
3 Adrenal produz Cortisol
4 Cortisol é recebido
pelo GR no hipotálamo
•Aumento do stress•Alteração no ciclo circadiano•Alterações nos níveis de melatonina•Alterações imunes•Obesidade•Câncer•Diabetes•Doenças autoimunes•Inflamação crônica•Aumento de pressão arterial
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Hipotálamo
Pituitária
Adrenal
Inflamação
Fígado
Receptor do
Glicocorticóide
Estímulo Físico
e Psíquico
Obesidade
Câncer
Doenças autoimune
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EIXO HPA SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO
Viscosidade
sangue
pressão
arterial Glicose
sanguínea
DOENÇA
CoagulaçãoEfeito
comportamental Aterosclerose
Frequência
cardíaca
Infarto
Adrenalina Noradrenalina
Citocinas
inflamatórias
↓ anti
inflamatórias
Imunossupressão
/inflamação
STRESS
EIXO SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO
Cortisol Adrenalina Noradrenalina
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A proteína GR está no citoplasma e vai para o
núcleo quando ligada ao glicocorticoide.
O GR é translocado para o núcleo em um
complexo de co-chaperonas que regulam a
síntese de proteínas inflamatórias, imunes e
metabólicas.
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A metilação do GR está relacionada aos tumores
gástrico, pulmonar e de mama
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http://epiphanyasd.blogspot.com.br/2013/04/cortisol-avp-oxytocin-depression-stress.html
Menor nível de estresse
MAIS AMOR NAS FAMÍLIAS
Social Support and Oxytocin Interact to SuppressCortisol and Subjective Responses toPsychosocial Stress
Markus Heinrichs, Thomas Baumgartner, Clemens Kirschbaum, and Ulrike Ehlert
Background: The presence of social support has beenassociated with decreased stress responsiveness. Recentanimal studies suggest that the neuropeptide oxytocin isimplicated both in prosocial behavior and in the centralnervous control of neuroendocrine responses to stress.This study was designed to determine the effects of socialsupport and oxytocin on cortisol, mood, and anxietyresponses to psychosocial stress in humans.
Methods: In a placebo-controlled, double-blind study, 37healthy men were exposed to the Trier Social Stress Test.All participants were randomly assigned to receive intra-nasal oxytocin (24 IU) or placebo 50 min before stress,and either social support from their best friend during thepreparation period or no social support.
Results: Salivary free cortisol levels were suppressed bysocial support in response to stress. Comparisons of pre-and poststress anxiety levels revealed an anxiolytic effectof oxytocin. More importantly, the combination of oxyto-cin and social support exhibited the lowest cortisol con-centrations as well as increased calmness and decreasedanxiety during stress.
Conclusions: Oxytocin seems to enhance the bufferingeffect of social support on stress responsiveness. Theseresults concur with data from animal research suggestingan important role of oxytocin as an underlying biologicalmechanism for stress-protective effects of positive socialinteractions. Biol Psychiatry 2003;54:1389–1398 © 2003Society of Biological Psychiatry
Key Words: Social support, oxytocin, stress, cortisol,anxiety, intranasal
Introduction
There is substantial evidence indicating that psychoso-
cial risk factors (e.g., lack of social contact, death of a
spouse) contribute to a wide spectrum of somatic, psycho-
somatic, and psychiatric disorders with major public
health significance, such as depression or coronary heart
disease (Bruce 2002; Ehlert and Straub 1998; Kraemer et
al 2001; Rozanski et al 1999; Ruberman et al 1984; Smith
and Ruiz 2002). Positive social interactions have in turn
been shown to exert powerful beneficial effects on health
outcomes and longevity. Social support is the most inten-
sively investigated social factor in humans (Broadhead et
al 1983; House et al 1988; Knox and Uvnas-Moberg 1998;
MacMahon and Lip 2002; Paykel 2001; Schwarzer and
Leppin 1991; Seeman 2000; Seeman and McEwen 1996;
Uchino et al 1996; Veiel and Baumann 1992). A growing
body of research in clinical populations has provided
support for the hypothesis that higher reported levels of
social support are associated with positive effects on
various diseases, such as cardiovascular reactivity and
blood pressure (Evans and Steptoe 2001; Gallo et al 2000;
Spitzer et al 1992; Steptoe 2000; Uchino et al 1999; Uno
et al 2002), depression (Hays et al 2001; Sayal et al 2002),
and schizophrenia (Buchanan 1995; Erickson et al 1998;
Macdonald et al 1998). In addition, physiologic stress
reactivity in experimental studies has also been shown to
be responsive to social support. The availability of social
support has been associated with attenuated free cortisol
concentrations in saliva (Kirschbaum et al 1995) and
lower cardiovascular reactivity (Gerin et al 1992; Lepore
et al 1993; Uchino and Garvey 1997) in response to acute
laboratory stress.
Although there is considerable knowledge concerning
the positive effects of social support on morbidity and
mortality risks, to date, less attention has been given to the
underlying physiologic mechanisms or pathways. More
specifically, it is not clear how positive social interactions
suppress stress-responsive physiologic systems or stimu-
late other internal regulatory systems involved in the
attenuation of stress reactivity. A better understanding of
these mechanisms would undoubtedly have important
From the Department of Clinical Psychology (MH, TB, UE), University of Zurich,
Zurich, Switzerland; Center for Psychobiological and Psychosomatic Research
(MH), University of Trier, Trier, Germany; and Institute of Experimental
Psychology II (CK), University of Dusseldorf, Dusseldorf, Germany.
Address reprint requests to Markus Heinrichs, Ph.D., University of Zurich,
Department of Clinical Psychology, Zurichbergstr. 43, CH-8044 Zurich,
Switzerland.
Received February 7, 2003; revised April 16, 2003; accepted April 17, 2003.
© 2003 Society of Biological Psychiatry 0006-3223/03/$30.00
doi:10.1016/S0006-3223(03)00465-7
Sem suporte social + placebo
Com s. social + placebo
Sem suporte social + oxitocina
Com suporte social + oxitocina
A importância do suporte social
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• A hereditariedade de depressão maior é aproximadamente 31% e 42%
• É menor que da esquizofrenia (70% - 80% )
• Fatores genéticos, por si só não explicam - transtornos depressivos
estão associados a de exposição a eventos estressantes da vida
• Sugestivo de envolvimento epigenético (possivelmente herdáveis)
• Estudos com vítimas de suicídio com história de depressão e abuso na
infância mostraram o diferencial expressão dos subtipos de DNA
metiltransferase (DNMT)
• Processo de adaptação em resposta a danos ambientais fatores como
estresse também podem acompanhar o estabelecimento de assinaturas
epigenéticas aberrantes.
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• A hereditariedade de depressão maior é 31% e 42%, menor que da
esquizofrenia (70% - 80% ) não explicado por fatores genéticos por si só
• Transtornos depressivos: associados a eventos estressantes da vida
• Sugestivo de envolvimento epigenético (possivelmente herdáveis)
• Estudos com vítimas de suicídio, história de depressão e abuso na
infância expressão diferencial de DNA metiltransferase (DNMT)
• Processo de adaptação em resposta a danos ambientais gerando
assinaturas epigenéticas aberrantes.
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Schematic diagram of epigenetic changes related to the development of resistance to emotional stress. Activation of 5-HT1A receptors by
treatment with the selective agonist flesinoxan suppressed the decrease in emotional behaviors of mice exposed to acute restraint stress and
increased hippocampal acetylated histone H3. Similar behavioral and epigenetic changes were also induced by treatment with the histone
deacetylase inhibitor trichostatin A. These findings suggest that epigenetic mechanisms, especially hippocampal histone H3 acetylation, may
play a key role in the development of resistance to emotional stress.
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E, por que o amor e a felicidade são tão importantes?
A qualidade da vida, principalmente da familiar, influencia nas diferenças individuais na vulnerabilidade para doenças da afetividade como:◦ Distúrbios de personalidade (neuroticismo), baixa auto-
estima, desordem de conduta, risco aumentado de eventos adversos de vida, depressão e dificuldades nos relacionamentos interpessoais
Do ponto de vista espiritual
Como ficaria a adaptação à adversidade?
Qual seria o papel da VONTADE do
espírito em se melhorar?
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Programa da Universidade de Massachusetts
Melhoria do estresse com relação à prática da atenção plena:
- Escuta acolhedora (atenção ao ouvir)
- Promoção da consciência do momento presente
- Aceitação da condição atual sem julgamento (evitar a culpa)
- Prática de meditação e exercícios respiratórios
AUTOCONHECIMENTO
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“Penso que o maior arrependimento que um ser humano possa ter é de não ser aquilo que a gente veio
pra ser.......... Não como missão mas de não ser quem se é”
Dra. Ana Cláudia
(9 minutos do vídeo https://www.youtube.com/watch?v=bAXHv1zrrYY)
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Cadê a minha água? O que é Maya
Sr Vishnu (Mestre)
Narada (discípulo)
Águia do Sr Vishnu – Garuda
Deserto de Rajasthan
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Deserto de Rajasthan
Águia voadora
Garuda
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Narada
Vishnu
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MORAL DA HISTÓRIA
Só se pode compreender MAYA através da
experiência
O véu da ilusão
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GRATIDÃO!!!
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Devia ter amado maisTer chorado maisTer visto o sol nascerDevia ter arriscado maisE até errado maisTer feito o que eu queria fazer
Queria ter aceitadoAs pessoas como elas sãoCada um sabe a alegriaE a dor que traz no coração
O acaso vai me protegerEnquanto eu andar distraídoO acaso vai me protegerEnquanto eu andar
Devia ter complicado menosTrabalhado menosTer visto o sol se pôrDevia ter me importado menosCom problemas pequenosTer morrido de amor
Queria ter aceitadoA vida como ela éA cada um cabe alegriasE a tristeza que vier
Titãs epitáfio
Devia ter amado maisTer chorado maisTer visto o sol nascerDevia ter arriscado maisE até errado maisTer feito o que eu queria fazer
Queria ter aceitadoAs pessoas como elas sãoCada um sabe a alegriaE a dor que traz no coração
O acaso vai me protegerEnquanto eu andar distraídoO acaso vai me protegerEnquanto eu andar
Devia ter complicado menosTrabalhado menosTer visto o sol se pôrDevia ter me importado menosCom problemas pequenosTer morrido de amor
Queria ter aceitadoA vida como ela éA cada um cabe alegriasE a tristeza que vier
Titãs epitáfio
Devia ter amado maisTer chorado maisTer visto o sol nascerDevia ter arriscado maisE até errado maisTer feito o que eu queria fazer
Queria ter aceitadoAs pessoas como elas sãoCada um sabe a alegriaE a dor que traz no coração
O acaso vai me protegerEnquanto eu andar distraídoO acaso vai me protegerEnquanto eu andar
Devia ter complicado menosTrabalhado menosTer visto o sol se pôrDevia ter me importado menosCom problemas pequenosTer morrido de amor
Queria ter aceitadoA vida como ela éA cada um cabe alegriasE a tristeza que vier
Titãs epitáfio