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NEPAL EVEREST TREKKING 2016 Seite 1 DETAILPROGRAMM high life - Alpinschule OG Wiener Gasse 10, A-9020 Klagenfurt Tel. +43 (0)463 595189-0 Fax. +43 (0)463 595189-20 e-mail: [email protected] web: www.highlife.co.at Nepal, Trekkingreise 18 Tage Everest Trekking - Gokyo Ri 5360m, Cho La 5420m, Kala Pattar 5545m Reisetermin: 03.10. bis 20.10.2016, bzw. jederzeit individuell buchbar Seit mehr als 20 Jahren organisiert die Alpinschule high life Trekkingreisen nach Nepal. Mit unserer langjährigen Partnerin vor Ort Buddhi Maya Sherpa sind wir Garanten für größtmögliche Qualität. Geführt wird der Trekk von einen englischsprachigen Sherpa Guide. Unsere Trekkingtour führt uns in die schönsten Gebirgslandschaften der Himalaya Region mit dem im Zentrum liegenden Mount Everest, 8848m. Über klassische Wege führt unsere Trekkingroute nach Namche Bazar und weiter zum Gokyo See. Hier besteigen wir den Gokyo Ri, 5360m, einen technisch leichten 5000er Gipfel. Über den Cho La Pass, 5420m führt der Weg ins Khumbu Tal, als Höhepunkt die Besteigung des Kala Pattar, 5545m, mit dem schönsten Blick auf den Mount Everest. Reisekosten: Richtpreis Trekkingreise exkl. Flug: 1.890,-- (Flug von München – Kathmandu) Storno Versicherung: Preis auf Anfrage Wir empfehlen den Abschluss einer Stornoversicherung!

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Page 1: Everest Trekking, Gokyo Ri und Kala Pattar 2016 · Nepal, Trekkingreise 18 Tage Everest Trekking - Gokyo Ri 5360m, Cho La 5420m, Kala Pattar 5545m Reisetermin: 03.10. bis 20.10.2016,

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Nepal, Trekkingreise 18 Tage Everest Trekking - Gokyo Ri 5360m, Cho La 5420m,

Kala Pattar 5545m

Reisetermin: 03.10. bis 20.10.2016, bzw. jederzeit individuell buchbar Seit mehr als 20 Jahren organisiert die Alpinschule high life Trekkingreisen nach Nepal. Mit unserer langjährigen Partnerin vor Ort Buddhi Maya Sherpa sind wir Garanten für größtmögliche Qualität. Geführt wird der Trekk von einen englischsprachigen Sherpa Guide. Unsere Trekkingtour führt uns in die schönsten Gebirgslandschaften der Himalaya Region mit dem im Zentrum liegenden Mount Everest, 8848m. Über klassische Wege führt unsere Trekkingroute nach Namche Bazar und weiter zum Gokyo See. Hier besteigen wir den Gokyo Ri, 5360m, einen technisch leichten 5000er Gipfel. Über den Cho La Pass, 5420m führt der Weg ins Khumbu Tal, als Höhepunkt die Besteigung des Kala Pattar, 5545m, mit dem schönsten Blick auf den Mount Everest. Reisekosten: Richtpreis Trekkingreise exkl. Flug: € 1.890,-- (Flug von München – Kathmandu) Storno Versicherung: Preis auf Anfrage

Wir empfehlen den Abschluss einer Stornoversicherung!

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Detailprogramm 1. Tag: Anreise Linienflug von München am 16 April um 14.45 Uhr über Istanbul nach Kathmandu. 2. Tag: Kathmandu, 1300m Ankunft um 07.15 am Vormittag. Transfer ins Stadthotel im Zentrum von Kathmandu. Danach haben wir einige Stunden zur freien Verfügung bzw. Zeit für eine Stadtbesichtigung. Gemeinsames Abendessen in einem traditionellen nepalesischen Restaurant. Übernachtung im Hotel + Frühstück 3. Tag: Lukla, 2800m Nach dem Frühstück Transfer zum Flughafen. Panoramaflug entlang der Himalaya Hauptkette nach Lukla, 2800m. Nach kurzem Aufenthalt in Lukla starten wir unsere Trekkingtour. Entlang des Dudh Kosi Flusses wandern wir gemütlich nach Phakting, 2600m. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !"500, Gehzeit 4 Stunden 4. Tag: Namche Bazar, 3400m Nach dem Frühstück geht es weiter entlang des Flusses. Bei Monjo betreten wir den Everest Nationalpark. Über eine spektakuläre Hängebrücke queren wir den Fluss. Steiler geht’s weiter nach Namche Bazar, 3400m. Herrlicher Aussichtsweg mit Blick zum Mount Everest. Nach kurzer Rast und einen Bummel durch den Ort steigen wir zur Sunshine Lodge von Buddhi Maya Sherpa. Sie liegt etwas oberhalb von Namche Bazar. Ein ausgezeichnetes Quartier mit vorzüglicher Verpflegung. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !850 "150, Gehzeit 5 Stunden 5. Tag: Dhole, 4110m Bereits zeitig in der Früh setzen wir unsere Trekkingtour fort und verlassen die Hauptwege des Khumbu Tales. Entlang eines Bergrückens steigen wir zum Fluss Dudh Koshi und zweigen ins Gokyo Tal ab. Übernachtung in Dhole, 4110m. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !100 "600, Gehzeit 6 Stunden 6. Tag: Gokyo, 4790m Gokyo (4790m) ist ein kleines Sherpadorf am Gokyo See. Wir übernachten direkt am See in einer komfortablen Lodge. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !700, Gehzeit 5 Stunden 7. Tag: Gokyo Ri, 5360m Die Besteigung des Gokyo Ri, 5360m verlangt trittsicheres Gehen. Vorbei am Türkis – farbenen Gokyo See führt der Weg stetig steil zum Gipfel. Abstieg nach Gokyo und nach dem Mittagessen geht es weiter nach Thangnak, 4600m. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !"750, Gehzeit 6 Stunden 8. Tag: Cho La Pass, 5420m Bereits gut akklimatisiert können wir den Übergang (Cho La Pass) in das Khumbu Tal genießen. Genächtigt wird nach einer langen Etappe in Lobuche, 4910m. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !820 "580, Gehzeit ca. 9 Stunden 9. Tag: Kala Pattar, 5545m Vom Fuß des Everest Base Camp besteigen wir den Kala Pattar, 5545m. Abstieg bis nach Tengpoche, 3.867m, Übernachtung in Lodge + F/M/A Hm !640 "1680, Gehzeit ca. 7 Stunden 10. Tag: Namche Bazar, 3550m Der Kreis schließt sich. Am frühen Nachmittag erreichen wir unseren eigentlichen Ausgangspunkt der Tour die Sunshine Lodge, wo zu Abschied von den Begleitern ein fröhliches Fest stattfindet. Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !"400, Gehzeit 3 Stunden 11. Tag: Lukla, 2886m Endgültig Abschied nehmen. Tagesetappe nach Lukla.

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Übernachtung in Lodge + F/M/A, Hm !"670, Gehzeit 7 Stunden 12. Tag: Kathmandu, 1300m Rückflug nach Kathmandu. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel + F 13. Tag: Kathmandu, 1300m Sightseeing Tour mit deutschsprachigem Guide. Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus - Pashupatinath, Swoyambhunath und Boudhanath. Übernachtung im Hotel + F 14. Tag: Abreisetag Am 29. April Transfer zum Flughafen und um 08.45 Rückflug über Istanbul nach München. Ankunft um 17.45 in München

Leistungen:

• • Inlandsflüge von Kathmandu nach Lukla und retour, Freigepäck 15 kg

• Alle Transfers in Nepal • 3 Nächte im Hotel in Kathmandu mit Frühstück

• 1 Tag Sightseeing mit deutschsprachigem Fremdenführer • Trekkingkosten: Sherpa + Träger Mannschaft sowie Nächtigung in Lodges plus

Gesamtverpflegung (Frühstück, Mittag und Abendessen) • Trekkingleitung: Österreichischer Berg- u. Skiführer ab 6 Teilnehmern

• Gutschein über 20% Rabatt auf benötigte Ausrüstung im high life Fachgeschäft.

Nicht eingeschlossen:

• Linienflug von München nach Kathmandu und retour, Freigepäck 20kg • Visa für Nepal (bei Einreise erhältlich um USD 40.-

• Flughafentaxe bei der Ausreise in Höhe von Rs 1.690,- bzw. € 20,- • Mittag und Abendessen in Kathmandu

• Trinkgelder (rund € 80,- für die Träger sind üblich) • persönliche Ausgaben

Voraussetzungen Trekkingtour: Anspruchsvolle Trekkingtour, die Gesundheit und Kondition für Gehzeiten von 5 bis 8 Stunden pro Tag erfordert. Auf manchen Teilstrecken und Gipfelbesteigungen ist Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich. Während des Trekkings schlafen wir in einfachen Lodges im eigenen Schlafsack. Die größte Schlafhöhe beim Trekking erwartet uns in Lobuche mit 4910m.

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Allgemeine Hinweise Visum Für Nepal sind ein gültiger Reisepass, sowie ein Visum erforderlich. Dieses Visum erhält man unproblematisch bei der Einreise. Es kostet derzeit ca. € 40,--. Bitte hierfür 2 Passfotos im Handgebäck mitführen. Den Reisepass mit dem Visum müssen Sie ständig mit sich tragen (nicht im Rucksack verstauen)! Impfungen Es gibt keine Pflichtimpfungen für Nepal. Beachten Sie bitte die aktuellen Impfempfehlungen von Hausarzt, Gesundheitsamt oder Tropeninstitut. Empfohlen wird: Tetanus, Diphtherie, Polio, Typhus, Hepatitis A + B Programmhinweise Der beschriebene Reiseverlauf ist der Optimalfall, doch kann es wie bei allen Abenteuerreisen zu kurzfristigen, von uns nicht beeinflussbaren Programmänderungen kommen (Schlechtwetter, Flugverschiebungen, schlechte Straßen-/Pistenverhältnisse, Trägerstreiks, höhere Gewalt etc.). Solche unvorhersehbare Programmänderungen sind weder Reklamations- noch Refundierungsgründe – etwaige Zusatzkosten gehen zu Lasten der Teilnehmer. Vor allem in der Hochsaison kommt es manchmal zu Flugverspätungen bzw. Verzögerungen bei der Gepäckauslieferung. Bitte nehmen Sie daher zur Sicherheit die wichtigen persönlichen Dinge (pers. Gegenstände, Goretexjacke, Kamera etc.) mit ins Handgepäck. Bitte beachten Sie die Handgepäckbestimmungen bezüglich Flüssigkeiten etc. Wir bitten Sie, das vorliegende Detailprogramm nur als generellen Ablauf zu verstehen. Obwohl wir unsere Programme mindestens einmal pro Jahr auf den neuesten Stand bringen, können sich vor Ort kurzfristige Änderungen des Programms ergeben. Änderungen von Wegen und Routen, Transportprobleme, schlechter Straßenzustand, Änderungen von Permit- und Trekkingbestimmungen, ungünstige Wetterverhältnisse etc. können zu Programmumstellungen führen. Ihr Reiseleiter wird jeweils vor Ort die notwendigen Umstellungen durchführen und Sie darüber informieren. Wir und alle unsere PatnerInnen bemühen uns hier flexibel und immer im Sinne einer bestmöglichen Durchführung des Reisecharakters zu agieren. Wir bitten daher auch unsere Kunden um Flexibilität. Einstellung / Voraussetzungen # Beim Trekking & Bergsteigen die Bereitschaft zum reduzierten Komfort # Respekt, Toleranz gegenüber der Kultur, Religion der einheimischen Bevölkerung. # Geduld, Anpassungsfähigkeit, Teamgeist und Flexibilität sind weitere Kriterien für die Reise # Gute Vorbereitung – z.B. durch Ausdauersportarten wie Skitourengehen, Bergwandern, Radfahren, Laufen

usw. Fluggepäck: Je nach Fluglinie liegt das Freigepäck in der Regel bei 1x 23 kg bzw. 6-7 kg beim Handgepäck. In Nepal: 15 kg Freigepäck. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass Übergepäckskosten bei Flügen selbst zu bezahlen sind.

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Ausrüstungsliste Trekking Bekleidung und Ausrüstung für An- und Abreise / Aufenthalt Kathmandu Die Bekleidung kann in Kathmandu verwahrt werden. Bekleidungsartikel Info Unsere Empfehlung $ Unterwäsche $ Socken $ Freizeithose od. Jeans $ T-shirt $ Freizeithemd, Bluse

$ Freizeitschuh Halb-hoch Scarpa Mojito

Ausrüstungsartikel Info Unsere Empfehlung $ Reisetasche mit Schloss Aufgabegebäck The north face Bas camp 140L $ Müllsack / Plastiktüte zum wasserdichten Verpacken in

der Reisetasche großes Fassungsvermögen $ Tourenrucksack ca. 30-40 l mit Regenhülle für Handgebäck vorsehen Osprey, Deuter, …… $ Depottasche mit Namensschild Gepäckdepot im Hotel $ Ticket bei Agentur verwahren Hülle mit Namen versehen $ gültiger Reisepass (mind. 6 Monate bei Agentur verwahren Hülle mit Namen versehen $ Kopie Reisepass mit auf die Reise nehmen separat aufbewahren $ Bargeld, EC-Karte, Kreditkarte für Spesen Notfälle Ca. € 200,-- -300,--, $ Passfoto für den Notfall/Visum 2 Farbbilder $ Foto-/Videoausrüstung Kamera, Speicherkarte ins Handgepäck $ Ersatzbatterien, Akkus mit Aufbewahrungstasche Kältegeschützt aufbewahren $ Reise-Universaladapter zum Laden der Akkuzellen Kompaktes All-in-one Gerät $ Schreibzeug, Tagebuch Kuli, Bleistift, wasserdicht verpackt

Bekleidung und Ausrüstung für das Trekking Die Bekleidung für den Trekkingmarsch muss wie die übrige Ausrüstung nicht selbst getragen werden, ein Tagesrucksack genügt. Das Hauptgepäck steht Ihnen abends im Lager zur Verfügung. Bekleidungsartikel Info Unsere Empfehlung $ Funktionsshirt, kurz Merino Wolle, Capilene Smartwoll, Patagonia, ....... $ Funktionsshirt, lang Zip-Neck Merino Wolle Smartwoll $ Fleecepullover, dünn Powerstretch-Fleece od.

100Fleece Bergans, Patagonia …

$ Softshelljacke Windbloc, Windstopper, ggf. mit Kapuze Bergans, Patagonia ….

$ Funktionsunterhose, kurz u. lang Capilene, Merino Wolle patagonia, Samartwoll …

$ Trekkinghose, lang u. kurz Apex-, Softshell-, Schöllermaterial

Martini, patagonia, Bergans, Mellos

$ Wasserdichte Jacke Dermizax, Gore-Tex Bergans, patagonia $ Wasserdichte Überhose Dermizax, Gore-Tex, 2-Wege-RV

mit Beinabschluß, Bergans, patagonia $ leichte Daunenjacke klein verstaubar Bergans, patagonia $ Sonnenhut / Cap breiter Rand, Schirm $ Mütze fleece $ Halstuch / Neckgaitor Staub- / Kälteschutz Buff-Tücher $ Fingerhandschuhe u. Überhandschuhe Windstopper, Wasserdicht

2-in-eins von Bergans, Black Diamond

$ Trekkingsocken Merino Wolle Samartwoll $ Trekkingschuhe

mit Profilsohle, hohem Sohlenrand wasserdicht

Scarpa, Hanwag, ……….

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NEPAL EVEREST TREKKING 2016 Seite 6 DETAILPROGRAMM

Ausrüstungsartikel Info Unsere Empfehlung $ Bergregenschirm Klein, leicht, stabil $ Multisport –od. Sonnenbrille 100% UV-Schutz $ Sonnen-u. Lippenschutz Schutzfactor >15-20 oder höher wasserfest $ Ohrenstöpsel gg. Schnarcher $ Teleskopstöcke mit Tellern für Trekking dreiteilige Ausführung $ Stirnlampe, klein, LED Petzl, Black Diamond $ Ersatzbatterien, 1 Satz Alkalizellen Qualitätsbatterien $ Taschenmesser od. Multifunktionswerkzeug nicht ins Handgepäck packen! $ Erste Hilfe Set Schere nicht ins Handgepäck! $ Medikamente für den persöhnlichen Bedarf $ Waschbeutel mit Waschutensilien

Biologisch abbaubare Seife, Mikrofaserhandtuch

$ Trinkflasche, Alu, leicht Thermos für kühle od.. Warme Getränke

$ Trekkingschlafsack Werte Komfort -7° Carinthia ….. $ Seidenschlafsack für die Hygiene Bei Fragen zur Veranstaltung oder zur Ausrüstung bitten wir Sie uns einfach anzurufen oder besuchen Sie uns im high life Fachgeschäft in der Wienergasse. Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 9.30 – 13.00 u. von 14.00 – 18.00 Uhr Samstag 9.30 – 12.30 Uhr Tel.: 0463 595189 Fax: -20 e-Mail: [email protected]