exercicios para simular ansiedade e panico
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Exercícios para simular estados ansiosos e em seguida investir em respiração abdominal para treinar controle respiratorioTRANSCRIPT
Exerccios para simular Ansiedade e Pnico
Agora que voc j sabe realizar a respirao abdominal, pratique estes exerccios, um dia sim outro no, lembre aps o termino de cada exerccio voc deve controlar os sintomas com a respirao abdominal.
OUTROS EXERCICIOS QUE PODEM SER PRATICADOS