f- gr mica - planif ed fizica
TRANSCRIPT
GRUPA MICA
2014-2015
PLANIFICAREA CONTINUTULUI ACTIVITATILOR DE EDUCATIE FIZICA
SEMESTRUL I Sapt.TemaJoc-exercitiu
Jocul de linistireExercitiiTema saptamanii
1. Evaluare initiala Mergi ca mine- joc de miscare1. ,, Brate sus, brate la spate
2. Roate mici, roate mari
3. mers in voie;
4. Sarim ca mingea!
5. Calutii dau din cap!Bun venit la gradinita
2. Evaluare initiala Sarim ca iepurasii- joc de miscare saritura de pe loc1.,,Morisca
2.,,Surubul
3.,,Ploaia
4.,,Bate cu piciorulBun venit la gradinita
3. Invatarea mersului organizat ntr-o directie data
Joc: In parc .
Joc de linistire: Umflam balonul1. Ne uitam dupa pasarele
2. Cuiburi pentru pasarele
3. Culegem floricele
4. Legarea siretuluiEu si familia mea
4. Invatarea sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare
Joc: Eu pun floricele in gradina casei mele
Joc de linisitire: Colturile colorate 1. ntindem rufele
2. Bicicleta
3. Brate scurte, brate lungi4. CeasulUnde locuiesc oameni
5. Invatarea alergarii cu ocolire de obstacole
Joc: Alergam prin ploaie
Jocul linistitor Suflam frunze
1. Brate scurte, brate lungi;
2. Crestem mari;
3. Sari minge, minge, jos!4. Mergeti dupa mine
Toamna ruginie- caracteristici
6. Invatarea alergarii cu ridicarea genunchiului la piept Joc: Strenagarii
Joc de linistire: Zboara, zboara
1. Leganam bratele
2. Uriasii si piticii
3. Pisica se ntinde
4. Foarfeca
Toamna legume
7. Invatarea mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol1. Joc dinamic-aplicativ Trecem podul2. jocul linistitor Bate vantul frunzele1. Zborul pasarelelor
2. Legarea siretului3. Sarim ca vrabiutaToamna fructe
8. Consolidare
sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare alergarii cu ocolire de obstacole
alergarii cu ridicarea genunchiului la piept
mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol1. Jocul dinamic-aplicativ Coboara toamna 2. Joc linistitor Mirosim floricele -
1. Privim soarele2. Ploua3. Bate vantul: 4. Cat mai susToamna - flori
9. Evaluare
sariturii de pe loc, cu desprindere de pe ambele picioare alergarii cu ocolire de obstacole
alergarii cu ridicarea genunchiului la piept mersului in echilibru intre doua linii paralele, trasate pe sol Joc: n excursie
Joc de linistire: Ghici cine a plecat
1. Privim dupa pasarele
2. Morisca
3. Surubul
4. Sari si te ntoarce Toamna, toamna harnica evaluare toamna
10. Invatarea alergarii ntr-o directie data cu porniri, opriri la semnal
Joc: Trenul
Joc de linistire: Ghici cine te-a strigat
1. Barbia n piept
2. Papusa face gimnastica
3. Ceasul
4. Taiem lemne
Lada bunicii povesti
11. nvatarea alergarii cu pendularea gambei napoi, Joc: Ne jucam n parc
Joc de linistire: Zboara, zboara
1. Leganam bratele
2. Uriasii si piticii
3. Pisica se ntinde
4. Foarfeca
Baba iarna e pe drum -caracteristici
12. nvatarea dansului popular Alunelul Alunelul
Joc de linistire: Cauta obiectul ascuns
1. Rotim capul
2. Suntem schiori
3. Legam siretul la ghete
4. Sari nainte, sari napoiNe jucam cu iarna - jocuri si sporturi de iarna
13. Repetarea dansului popular
Alunelul
Joc de linistire: Cald- rece
1. Bate toba
2. Surubul
3. Fierastraul4. FotbalistulIn asteptarea lui Mos Craciun- Craciun
14. Consolidare- alergare, mers
Joc: Trenuletul Thomas pleaca in misiune
Joc linistire: Telefonul fara fir!
1. Priveste sus, priveste jos
2. Facem bulgari de zapada3. Calutul se joaca
4. Batem plamele sub genunchi La plimbare, sus pe roti mijloace de transport terestru
15. Consolidare - Alergare mbinata cu mers si oprire la semnal;Joc: Primul la vapor
Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi
1. Urmareste obiectul
2. Hai sa navigam
3. Clopotul
4. Mergem ca soldatiiPe valuri mijloace de transport pe apa
16. Consolidare -Saritura n adncime
Joc: Broscutele sar n lac
Joc de linistire: Deschide urechea bine
1. Elicea
2. Cntarul
3. Foarfeca
4. Sari minge, minge jos! Printre nori mijloace de transport aerian
17. Evaluare semestriala Diverse variante de sarituriJoc: Atinge balonul
Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi1. Sari nainte, sari napoi2. Sari minge, minge jos!3. Bate toba
4. Pisica se ntinde
Noi suntem copii isteti
SEMESTRUL IISaptamnaTemaJoc-exercitiu
Jocul de linistireExercitiiTema saptamanii
18. Saritura n naltime de pe loc cu desprindere de pe ambele picioare pentru atingerea unui obiect suspendatJoc: Atinge balonul
Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi1. Rasucim capul
2. Papusa face gimnastica
3. Surubul
4. Frecam podeauaLa ferma - animale domestice si pasari de curte
19. Invatarea aruncarii mingiei cu doua mini n sus si jos
Joc: Mingea jucausa
Joc de linistire : Trezeste-te ursuletule!
1. Leganam bratele
2. Boxam
3. Taiem lemne
4. Mingea sare La zoo - animale salbatice
20. Invatarea aruncarii mingiei cu ambele mini , nainte
Joc: Mingea la perete
Joc de linistire:Cursa iepurasilor1. ntindem rufele
2. Ploaia
3. Bate palmele sub genunchi
4. Tobe mari, tobe miciLumea de sub ape - pesti si animale acvatice
21. Invatarea aruncarii mingiei cu o mna de la umarJoc: Primul la minge
Joc de linistire: ,,Cerculetul zboara1. Coronita
2. ntindem rufe
3. Apuca vrfurile
4. Huta, hutaUra! Vine primavara!- caracteristici
22. Consolidare diverselor variante de aruncare a mingiei Joc: Primul la minge
Joc de linistire: Ghiceste ce facem noi
1. Urmareste obiectul
2. Hai sa zburam
3. Clopotul
4. Mergem ca soldatii,,De ziua mamei!- 8 Martie
23. Mers n echilibru pe sol ntre doua linii Joc: Suna clopotelul
Joc de linistire: Hopa1. Morisca
2. Pisica se intinde
3. Mersul berzei
4. Sari minge, sari sus! Vitamine de la cine? - fructe si legume de primavara
24. Mers n echilibru pe sol cu transport de obiecteJoc: Caram apa de la ru
Joc de linistire: De-a oglinda1. Dii, calutule!
2. nchidem, deschidem fereastra
3. Gaina scurma pamntul
4. BicicletaIn lumea gazelor insecte
25. Evaluare Joc: Trecem puntea
Joc de linistire: Schimba-ti locul1. Locomotiva
2. Ploaia
3. Calutul se joaca
4. Sari ntr-un piciorEvaluare Primavara draga mea!- evaluare primavara
26. Traseu aplicativ( mers n echilibru, sarituri, aruncari /prinderi de mingi)Joc: Sportivii n actiune
Joc de linistire: Calimara1. Privim dupa fluturi
2. Bate toba
3. Clopotul
4. CanguriiHarnic, cinstit si bun- focalizare pe comportament
27. Invatare tararii- deplasare pe palme si genunchi
Joc: Ursul cauta miere
Joc: Soarecele si pisica1. Privim cerul
2. nnotam
3. Calutul se joaca
4. FoarfecaViata mea e pretioasa- pericole si prevenirea lor
28. Invatare tararii : deplasare pe abdomen cu sprijin n antebrat si mpingere n vrful picioarelorJoc: Sarpele
Joc: Pasarica muta-si cuibul1. Rasucim capul
2. Leganam papusa
3. nnotatorii
4. Clovnul In lumea lui Dino - dinozauri
29. Invatare tractiune Tractiunea unor obiecteJoc: Remorcam camionul
Joc de linistire: Racheta
n ritmul muzicii1. Capul la cutie
2. Rasucim volanul
3. Culegem flori
4. Sari si te-ntoarce In cosmos -planete
30. Transport de obiecte (jucarii)Joc: Ajuta-ti prietenul
Joc: Lupul si oile1. Ceasul
2. ntindem elasticul
3. Gndacelul rasturnat
4. Sut la poartaMunca e bijuterie cand muncesti cu veselie - meseri
31. Escaladare: trecerea peste aparate joase cu sprijin pe diferite parti ale corpului
Joc: Treci peste banca
Joc de linistire: Atinge jucaria1. Elicea
2. Moara
3. Bate vntul
4. FotbalistiiVara a plecat spre noi!-- vara
32. Gimnastica acrobatica: cumpana pe un genunchiJoc: Micii gimnasti
Joc de linistire: Rece-cald1. Roata mica, roata mare
2. Fierastraul
3. Masuta
4. Barza ntr-un piciorLa multi ani copilarie!- ziua internationala a copilului
33. Dans popularDrag mi-e jocul romnesc
Joc de linistire: Telefonul fara fir1. Palme sus, palme jos
2. Papusa se apleaca
3. Pompa
4. Topaim ca vrabiuta
34. Evaluare: Gimnastica ritmicaJoc: La spectacol
Joc de linistire:,,Zboara, zboara1. Privim cerul
2. Cosim
3. Fa-te ghem
4. FotbalistulEvaluare
35. Evaluare: Stafeta ( mers, alergare, mers n echilibru, transport obiecte)Joc : Campionii
Joc de linistire:Ghemul
1. Privim dupa fluturi ntro parte si alta
2. Toporul
3. Ne ntindem
4. CanguriiEva;uare
Joc linistitor: Racheta
Colectivul grupei formeaza un cerc cu fata spre centrul cercului.
1.la comandaracheta se pregatestepalmele lovesc coapsele de cateva ori concomitent cu ex. de inspiratie profund;
2.la comanda racheta zboara bratele se indreapta energic spre directia sus concomitent cu ex.de expiratie puternic.
Jocul se repeta de cateva ori cu grupa pentru atingerea obiectivului si indeplinirea placerii de joc a copiilor.Nivelul II.
Semestrul 1.
SaptamnaTemaJoc-exercitiu
Jocul de linistireExercitii
1Evaluare initialaStafeta: Cine ajunge primul
Joc de linistire: Fii atent!
1. Desfacem aripile
2. ndoim genunchii
3. Cntarul
4.,,Rasucim trunchiul
5. Sarim ca iepurasul
2Evaluare initialaGimnastica ritmica: Dansul papusilor
Joc de linistire: Scaunul muzical
1. Leaganul
2. Ne rasucim
3. Capul la cutie
4. Bicicleta
5. Sari ca mingea
3Deplasarea n mers spre diferite directii cu diferite pozitii de brate
Joc: Raspunde la comanda
Joc de linistire: Postasul
1. nchide si deschide fereastra
2. Pisica se ntinde
3. Uriasii si piticii
4. Ceasul
5. Sut la poarta
4Mers organizat n diferite formatii ( n coloana cte unul, doi, n cerc, serpuit)
Joc: Suntem sportivi
Joc de linistire: Cine te-a strigat?
1. Papusa face gimnastica
2. Locomotiva
3. Pisica se ntinde
4. Bicicleta
5. Vrabiutele sar
5Mers n colective organizate, rupere de rnduri si regrupare
Joc: Cauta-ti conducatorul
Joc de linistire: Zboara, zboara
1. Brate scurte, brate lungi
2. Aviounul
3. Fierastraul
4. Gndacelul rasturnat
5. Sari si te ntoarce
6Alergare pe loc, alergare cu pendularea gambei napoi, alergare cu ridicarea genunchilor la piept
Joc: Alergam corect
Joc de linistire: Mingea prin tunel
1. Morisca
2. ntindem elasticul
3. Fierastraul
4. Cositul
5. Foarfeca
7Alergare n diferite directii cu opriri, porniri si ntoarceri la semnal
Joc: Buchetelele
Joc de linistire: Inelul pe sfoara
1. ntindem elasticul
2. Cositul
3. Batem palmele sub genunchi
4. Lumnarea
5. Sari ca mingea
8Alergare cu ocoliri si pasiri peste obstacole
Joc: Alergam printre copaci
Joc de linistire: Gaseste si taci
1. Priveste sus, jos
2. Sa nnotam
3. Taiem lemne
4. Surubul
5. Sari si te ntoarce
9Alergare n linie dreaptaJoc: Sportivii la concurs
Joc de linistire: Aici, Chimita, aici
1. Fluturam palmele
2. ntindem rufele
3. Rasucim trunchiul
4. Fotbalistul
5. Sari ca mingea
10Parcurs aplicativ (mers, alergare)
Joc: Campionul
Joc de linistire: Podul de piatra
1. Avioanele
2. Pompa
3. Rasucim trunchiul
4. Calutul se joaca
5. Mingea sare
11Sarituri libere de pe loc cu desprindere de pe un picior si pe ambeleJoc: Hop, hop
Joc de linistire: Cald, rece
1. Elicea
2. Foarfeca
3. Legam siretul
4. Ceasul
5. Sari ntr-un picior
12Dans popular
Hora
Joc de linistire: Te arde!
1. Leganam bratele
2. Papusa se apleaca
3. Scoatem dopul
4. Ceasul
5. Sari nainte si napoi
13Gimnastica ritmica
Exercitii cu betealaJoc de miscare: Al treilea pleaca
1. Coronita
2. Elicea
3. Tobe mari, tobe mici
4. Bicicleta
5. Lumnarea
14Dans tematic Dansul ngerasilor
Joc de linistire: Jucatori ndemnatici
1. Papusa face gimnastica
2. nchide si deschide fereastra
3. Uriasii si piticii
4. Masuta
5. Sarim ca vrabiutele
15Sarituri cu deplasare, cu desprindere de pe ambele picioareJoc: Sotronul
Joc de linistire: Plimba papucul
1. Boxam
2. Locomotiva
3. Huta, huta
4. Foarfeca
5. Sarim ca mingea
16Saritura n adncime de pe aparat (30 cm)
Joc: Sari n ru
Joc: Soarecele si pisica
1. ntindem rufele
2. Ploaia
3. Huta, huta
4. Tobe mari, tobe mici
5. Mersul berzei
17StafetaJoc: ,,Cei mai buni sportivi
Joc de linistire: ,,Scaunul muzical1. Roata mica, roata mare
2. Papusa se apleaca
3. Mergem ca soldatii
4. Bate cu piciorul
5. Sari si joaca
Nivelul II Semestrul 2
SaptamnaTemaJoc-exercitiu
Jocul de linistireExercitii
1Saritua n naltime cu elan si desprindere de pe un picior pentru atingerea unui obiect suspendatJoc: Atingem crengutele
Joc de linistire: Telefonul fara fir
1. Rasucim volanul
2. ntindem elasticul
3. Surubul
4. Gndacelul rasturnat
5. Avioane mari, avioane mici
2Saritura n lungime de pe loc cu elanJoc: Din cerc n cerc
Joc de linistire: Ghemul
1. Leganam papusa
2. Rasucim volanul
3. Masuta
4. Foarfeca
5. Fotbalistul
3Aruncarea si prinderea mingii cu ambele mini sus-jos
Joc: Mingea la capitan
Joc de linistire: Pnza de paianjen
1. Boxam
2. Leaganul
3. Rasucim trunchiul
4. Bate vntul
5. Bicicleta
4Aruncarea si prinderea mingii de la piept cu doua mini
Joc: Mingea calatoare
Joc de linistire: Visul
1. nchide si deschide fereastra
2. Ploaia
3. Culegem flori
4. Uriasii si piticii
5. Bicicleta
5Gimnastica ritmica
Exercitii cu mingea
Joc de linistire: Dansul portocalei
1. Elicea
2. nnotam
3. Scoatem dopul
4. Bicicleta
5. Sari si te ntoarce
6Aruncarea cu o mna de la umar la tinta fixa si mobila
Joc: Cel mai bun tintas
Joc de linistire: Te arde!
1. mpinge
2. Leaganul
3. Minile pe genunchi
4. Legam siretul
5. Lumnarea mica
7 Mers an echilibru pe o linie trasata pe sol cu pasire peste diferite obstacole
Joc: Balerini si balerine
Joc de linistire: Calimara
1. Cuibul
2. Clopotul
3. Rasucim trunchiul
4. Uriasii si piticii
5. Sari ca mingea
8Mers n echilibru pe o suprafata nalta (40 cm)
Joc: Pe schela
Joc de linistire: Ghici cine te-a strigat?
1. Framntam pinea
2. Foarfeca
3. Mergem ca soldatii
4. Pendulul
5. Sari si joaca
9Mers n echilibru pe un plan inclinat
Joc: Excursionistii
Joc de linistire: Mingea prin tunel
1. Priveste sus, priveste jos
2. Fierastraul
3. Calutul se joaca
4. Culegem flori
5. Sarim ca broscuta
10Parcurs aplicativ (mers , alergare, saritura, mers n echilibru)Joc: Sportivii la concurs
Joc de linistire: Gaseste si taci
1. Coronita
2. Fierastraul
3. Huta, huta
4. Apuca vrful
5. Sari ntr-un picior
11Trre pe palme si genunchiJoc: Prin tunel
Joc de linistire: Ghemul
1. Avioanele
2. Brate scurte, brate lungi
3. Cntarul
4. Pompa
5. Sari ca vrabiuta
12Trre pe abdomen cu sprijin n antebrate si mpingere n vrful picioarelor
Joc: Melcii dupa ploaie
Joc de linistire: Albinele si florile
1. Foarfeca
2. Elicea
3. Atinge papucul
4. Surubul
5. Mersul berzei
13Tractiunea si mpingerea diferitelor obiecte (individual si n grup)Joc: Trece-ma peste linie
Joc de linistire: Atentie
1. Leaganul
2. Rasucim volanul
3. Batem palmele sub genunchi
4. Rasucim trunchiul
5. Fotbalistul
14Transport de greutati individual si n grupJoc: Plecam n calatorie
Joc de linistire: Pasarica muta-ti cuibul
1. Leganam papusa
2. nnotam
3. Mosneagul
4. Gndacelul rasturnat
5. Barza ntr-un picior
15Dans popular:Brasoveanca
Joc de linistire: Observatorii
1. Bate palmele n fata
2. Ploaia
3. Pompa
4. Ceasul
5. Sari si te ntoarce
16CatarareJoc: Vnatorul si veverita
Joc de linistire: Foc si apa
1. Papusa
2. mpinge
3. Frecam piciorul
4. Gaina scurma pamntul
5. Deschide foarfeca
17Gimnastica acrobatica: cumpana pe un genunchi si semisfoaraJoc: Statuia
Joc de linistire: Zboara, zboara
1. Desfacem aripile
2. Fluturam palmele
3. Cositul
4. Ursul cauta
5. Deschide foarfeca
18Gimnastica acrobatica: rostogolire pe saltea din ghemuit nainte si napoiJoc: Gimnastii la concurs
Joc de linistire: Plimbam papucul
1. Leaganul
2. Ploaia
3. Pompa
4. Cntarul
5. Mingea sare
19Evaluare sumativa: Stafeta:deprinderi motrice de bazaJoc:,,CampioniiJoc de linistire:,,Pnza de paianjen 1. Ceasul
2. Elicea
3. Gndacelul rasturnat
4. Bicicleta
5. Sari minge ,minge sus!
Aceasta planificare a fost elaborata din dorinta de a veni n sprijinul cadrelor didactice interesate sa abordeze corespunzator activitatea de educatie fizica.ntocmit de:Inspector de specialitate-ISJ Covasna: Mihalache Adriana
Institutor: Gabor Laris & Profesor nvatamnt Prescolar: Nica Florica
Gradinita de copii ,,CSIPIKE cu program prelungit
Sfntu Gheorghe, judet Covasna
4