FarmacieComunali SestoINFORMA

Novembre - 2012Anno 3

numero 4

PRIMO PIANO

Tutte le novitàdella manovra Monti

La riforma dellecure primarie

Le farmacie cardiometaboliche

Referti TAOin farmacia

Convenzione ASFCe Pelucca

LE GIORNATEIN FARMACIA

Magnetoterapia,Iridologia e Reiki

PREVENZIONE

Celiachia e allergiaal glutine

Allergia al lattosio

Influenza: via ai vaccini

2012: i numeridel cancro in Italia

VETERINARIA

Cani più educati

Prevenzione invernale

STORIA

Un cibo adattoalla propria natura

FOCUS: IPERTENSIONEE CARDIOPATIE

Farmacie Comunali Sesto InformaNovembre 2012 - Anno 3 - numero 4

Reg. n° 1987 del 10/05/2010presso il Tribunale di Monza

Distribuzione gratuita a cura di:Azienda Speciale Farmacie Comunali

V. Carducci 22120099 Sesto S. Giovanni (MI)

Direttore responsabile Adriana Paolini

Direttore editoriale Marco Pavesi

RedazioneAndrea Poliani, Marco Damian

StampaIn Print SpA - Baranzate (MI)

PRIMO PIANOTutte le novità della manovra Monti p.2di Adriana PaoliniLa riforma delle cure primarie p.2di Marco PavesiLe farmacie cardiometaboliche p.3di Silvana FrancesconiReferti TAO in farmacia p.7di Marco PavesiConvenzione ASFC e Pelucca p.7di Silvana FrancesconiLE GIORNATE IN FARMACIALa magnetoterapia p.4di Adriana PaoliniSconti, bellezza, corsi p.4a cura della RedazioneL’occhio, lo specchio di sé p.5di Adriana PaoliniRiequilibrare l’energia p.6di Adriana PaoliniPREVENZIONECeliachia e allergia al glutine p.8di Marco PavesiAllergia al lattosio p.8di Marco PavesiInfluenza: via ai vaccini p.9di Marco PavesiIpertensione e cardiopatie p.10di Adriana Paolini2012: i numeri del cancro in Italia p.12di Adriana PaoliniVETERINARIAPrevenzione invernale p.13di Marco PavesiSTORIA (quinta dispensa)Un cibo adatto alla propria natura p.14di Adriana PaoliniPROMOZIONILe offerte in farmacia fino al 31/12/2012 p.15

La riproduzione e la ristampa, anche parziali di articoli e immagini del giornalesono formalmente vietate senza una preventiva ed esplicita autorizzazione daparte dell’Editore. I contenuti delle rubriche sono espressione del punto divista degli autori. L’Editore è a disposizione di tutti gli eventuali proprietari deidiritti sulle immagini riprodotte, nel caso non si fosse riusciti a reperirli perchiedere debita autorizzazione.

Sommario

Omaggio del tuo farmacista

Editoriale

Monica Chittò

Scrivendo questo primo editoriale, comeSindaco, per il periodico delle FarmacieComunali, desidero prima di tutto por-gere un saluto alle cittadine e ai citta-dini che vi si rivolgono, e al personaletutto che vi presta la propria attività.

Dieci farmacie comunali, sulle venti oggiaperte a Sesto San Giovanni, rappresen-tano un patrimonio importante per la cittadi-nanza e per il Comune: per i servizi che offrono,e che possono accrescersi, per il presidio diffuso sulterritorio, ma anche per le risorse che possono e devono tornare a met-tere a disposizione del nostro comune.

Le Farmacie Comunali nascono a Sesto nel 1955, per impulso di AbramoOldrini, indimenticabile sindaco della Liberazione e della ricostruzionedella città, soprattutto per rispondere alle necessità dei nuovi quartierinei quali i soggetti privati non intervenivano: hanno offerto buoni servizi,educazione sanitaria, una presenza amichevole e competente, secondola migliore storia delle aziende municipalizzate.

Occorre proseguire in questa direzione, aprendosi a nuove domande e anuovi bisogni sociali: la collaborazione avviata con l’Ospedale di Sestoper la consegna dei referti alle persone che devono seguire terapie anti-coagulanti è un bel segnale, le intese in via di definizione con la Fonda-zione Pelucca, sulle quali ritorneremo, vanno nella stessa direzione.

Nei prossimi mesi, e anni, sarà necessario perseguire una sempre mag-giore apertura al territorio e assicurare un’offerta di servizi sempre piùricca e articolata, avendo anche molta attenzione agli aspetti organizza-tivi, gestionali e finanziari che i tagli alle risorse degli enti locali e le politi-che governative di contenimento della spesa farmaceutica rendono sem-pre più rilevanti ed ineludibili.

Si tratta di una sfida difficile, ma affascinante: mantenere, in tempi nuovie complessi, lo spirito e la funzione delle aziende e società comunali, as-sicurando insieme prestazioni di qualità e risorse per il territorio.

Un ritorno alle origini, insomma, nel contesto del nuovo secolo.

La città amica, forte e coraggiosa che vogliamo costruire ne ha bisogno esono certa che anche le nostre Farmacie Comunali abbiano competenze,intelligenze e passione per conseguire questo importante obiettivo.

Auguro a tutti buon lavoro.

di Adriana Paolini

All’inizio di Agosto il Governo siè visto costretto ad un’ultimastretta economica, la spendigreview, che investe molte ri-sorse economiche, tra questequelle destinate alla sanità. Lasituazione è così grave che idue rami del parlamentol’hanno appprovata subito. Ab-biamo chiesto un commento aSilvana Francesconi, direttricedell’Azienda Speciale Farma-cie Comunali.

La sanità ha tagliato, da qui al2015, quasi 7 mld di euro.Come incideranno questi taglisui bilanci dell’ASFC? É da qualche anno che ilprezzo dei farmaci con obbligodi ricetta è in costante calo, edessendo il compenso ricono-sciuto dalle Asl alle farmaciecalcolato unicamente in per-

centuale sul prezzo, le farma-cie vedono i propri bilanci su-bire drastiche riduzioni. Benpresto purtroppo le entratedelle farmacie si ridurranno alivelli troppo bassi per garan-tirne il sostegno economico. Lafirma di un accordo prevedevauna remunerazione dell’atti-vità svolta dalle farmacie inquesto modo: una quota fissaper ogni confezione erogata euna quota percentuale sulprezzo del prodotto. Questoorientamento avrebbe postoun freno ad un declino inevita-bile e portato ad una stabiliz-zazione dei margini. Purtroppol’accordo siglato è stato bloc-cato e la nuova proposta deiMinisteri dell’Economia e dellaSalute porterebbe ad una di-minuzione di circa il 6% deimargini. Anche secondo AnnarosaRacca, presidente di Feder-

farma, l’accordo è iniquo: “Ipatti stanno in piedi se con-vengono a entrambe le parti.Le farmacie sono disponibili aun sacrificio sui farmaci di piùalto costo se in cambio c’è unastabilizzazione dei nostri ricavisu quelli di prezzo più basso,da anni in calo progressivo acausa delle genericazioni”.L’accordo era stato firmato perevitare di variare i costi e argi-nare l’emorragia degli utili:“Nel pianeta farmaco c’è oggiun problema di governance deiprezzi. Gli interventi d’imperioporterebbero alla morte dellefarmacie nel giro di pochi anni.Auspichiamo un’intesa checonsenta al Servizio SanitarioNazionale di risparmiare suimedicinali più costosi e diaalle farmacie quelle certezzesulle quali costruire nuovi ser-vizi e un ruolo ancora più mo-derno della sanità territoriale.”

2 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PRIMO PIANO

SPENDING REVIEW: TAGLI ALLA SANITÀ PER 6,8 MLD

Tutte le novità della manovra Monti

di Marco Pavesi

Farmaci innovativi. Le Regionidevono assicurare l’immediatadisponibilità dei medicinali in-novativi, quelli che la commis-sione Aifa (Agenzia Italiana delFarmaco) giudica “innovazioneterapeutica di particolare rile-vanza”. Questi prodotti sarannoa carico del SSN e verranno

erogati dagli ospedali e dalleaziende sanitarie locali, anchese non presenti nei prontuariterapeutici.

Dosaggi e confezioni ad hoc.Previa autorizzazione dellacommissione Aifa, le farmacieospedaliere potranno predi-sporre e consegnare ai pazientidosaggi farmacologici indivi-duali, finalizzati ad un uso do-miciliare. Questo provvedimento si applica anche ai farmacicon indicazioni diverse daquella autorizzata. Questa ini-ziativa è sperimentale e auto-rizza le Regioni, nei limiti delleloro disponibilità di bilancio, alriconfezionamento ad hoc dei

farmaci, al fine di eliminare lospreco dei prodotti, il rischio dierrore o di consumo improprio.

Omeopatia e antroposofia. Ildecreto Balduzzi prevede la re-gistrazione di tutti i farmaciomeopatici presenti sul mer-cato dal 6 Giugno 1995 oltre aquella dei farmaci antroposo-fici, descritti nella farmacopeaufficiale e preparati secondoun metodo omeopatico.

Omeopatia veterinaria. I me-dicinali veterinari omeopaticigià in commercio prima del de-creto Balduzzi possono conti-nuare a essere venduti fino al31 Dicembre del 2014.

P R I M O P I A N O

DECRETO LEGISLATIVO RENATO BALDUZZI

La riforma delle cure primarie

di Silvana Francesconi

Partirà a gennaio 2013 unacampagna di prevenzione car-diovascolare su tutto il territo-rio di Sesto San Giovanni, chedurerà fino a Giugno-Luglio2013. L’iniziativa in collabora-zione con il Consiglio Nazio-nale delle Ricerche di Roma(CNR), coinvolge tutte le far-macie ASFC. Si tratta di unostudio epidemiologico cheverrà fatto su un campione di300 individui residenti nel no-stro territorio, mirato a miglio-rare le strategie di prevenzionecardiovascolare (cv).

Farmacie “sentinelle”. Le far-macie sono di per sé un presi-dio sanitario su strada, doveogni giorno entrano, in Italia, 3mln di persone anche solo perchiedere un consiglio per la pro-pria salute, presso le quali ven-gono rilevati i principali fattori dirischio cardiovascolare. Da que-sta realtà e in sintonia con la re-cente legge 62/2009, che pre-vede la cosiddetta “Farmaciadei Servizi”, il SPP del CNR diRoma, in collaborazione con ilMSFI e con Strale, società ditecnologia applicata alla medi-cina, sta attuando da ormai unanno uno studio di prevenzionecardiovascolare, denominato“farmacia cardiometabolica”.

Modalità di prevenzione. I far-macisti dell’Azienda SpecialeFarmacie Comunali (ASFC) ver-ranno formati sugli aspetti tec-nici e professionali che riguar-dano l’epidemiologia delle ma-lattie cardiovascolari, i princi-pali fattori di rischio e i possibiliinterventi dietetici-nutrizionalie nutraceutici. Il personale, cosìformato, selezionerà e reclu-terà 300 pazienti, in base aicriteri del progetto. Lo stessoprocederà quindi a compilarela cartella clinica compiuteriz-zata con i dati dei singoli citta-dini, riguardanti l’anamnesi pa-tologica personale con i valorirelativi a: pressione arteriosa,indice di massa corporea, cir-conferenza addominale, glice-mia, colesterolo totale, LDL eHDL, trigliceridi, fumo di siga-retta. I dati rilevati, verrannotrasferiti, criptati, sul server delCNR, dove i medici ricercatoricalcoleranno, per ogni cartellaricevuta, il rischio cardiovasco-lare a 10 anni e lo rinvierannoal farmacista entro 72 ore, conl’aggiunta di consigli dieteticiad hoc. Il farmacista, alla con-segna del referto, su suggeri-mento del CNR, fisserà un pros-simo incontro per valutare il ri-sultato dell’intervento dieteticoe/o nutraceutico. Se i consiglidietetici non saranno stati suf-ficienti ad abbassare il rischio

cardiovascolare, il pazientesarà rinviato al medico curante.

Gli obiettivi del progetto. Lafarmacia cardiometabolica lan-cia una campagna di preven-zione e consapevolezza sul pro-prio stato di salute, per miglio-rare le abitudini alimentari e ri-durre il rischio cardiovascolare.Grazie alle farmacie presentisu tutto il territorio, anche nelleparti periferiche e rurali delpaese e orari facilmente ac-cessibili, sarà più facile rag-giungere i cittadini.

Presentazione Progetto. Nelmese di gennaio 2013 si terràa Sesto il seminario di forma-zione e la presentazione dellacampagna di prevenzione per ifarmacisti ASFC. Presenti i re-latori Roberto Volpe e GianlucaSotis, medici ricercatori del di-partimento di Prevenzione eProtezione del CNR di Roma, eMassimo Urbano, matematicodi telemedicina, della societàEvosoluzioni di Roma. A breveverrà comunicata la data del-l’incontro.

1° ESPERIMENTO NAZIONALE CNR-ASFC

Farmacie cardiometaboliche

FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PRIMO PIANO 3

a cura della Redazione

“Il medico che curi un pa-ziente, per la prima volta, peruna patologia cronica, per ilcui trattamento sono disponi-bili più medicinali equivalenti,è tenuto a indicare nella ri-cetta del SSN la sola denomi-nazione del principio attivocontenuto nel farmaco. Il me-dico può indicare la denomi-

nazione di uno specifico me-dicinale a base dello stessoprincipio attivo che è vinco-lante per il farmacista ove siainserita, corredata obbligato-riamente di una sintetica mo-tivazione, la clausola di nonsostituibilità di cui all’articolo1, comma 12 del DL”.

Ospedali. Entro fine 2012verranno ridotti i posti letto:

3,7 posti ogni 1000 abitanti.Questo coefficiente verrà ap-plicato, per ora, al 50%, delsettore pubblico e privato.

Cure primarie. Una riorga-nizzazione della rete ospeda-liera, dei servizi distrettuali edelle cure primarie prevedel’assistenza sul territorio 24ore su 24, secondo gli stan-dard europei.

ALCUNI CORRETTIVI DELLA SPENDIG REVIEW

INFIAMMAZIONI DELL’OMO ERECTUS

La Magnetoterapia

di Adriana Paolini

Magnetoterapia: in fisiotera-pia, l’utilizzazione degli effettidi un campo magnetico, in-dotto da correnti elettriche,per accelerare processi ripa-rativi o realizzare effetti anal-gesici. (Vocabolario Treccani).

La magnetoterapia è una pra-tica oggi molto diffusa nell’am-bito delle terapie alternative epresuppone che i campi ma-

gnetici stimolino lo scambiocellulare, con effetti diversi, se-condo il tipo di frequenza uti-lizzata. A bassa frequenza agi-rebbe sul tessuto cellulare e,attraverso l’induzione di un mi-cromassaggio all’interno dellesingole cellule, favorirebbe l'eli-minazione dei rifiuti metabo-lici. Nei casi di infiammazionedei tessuti, aiutarebbe quindilo smaltimento dei liquidi. Adalta frequenza, attraverso l’usodi onde radio, si avrebbe in-vece un miglioramento della ri-sposta immunitaria delle sin-gole cellule e il ristabilirsi delloro equilibrio. Viene anche in-dicata per fluidificare il sangue,migliorare la circolazione e at-tenuare gli stati infiammatori.

La magnetoterapia in alcunicasi, però, è controindicata. Siconsiglia perciò di chiedere unparere al proprio medico.

L E G I O R N A T E I N F A R M A C I A

4 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - LE GIORNATE IN FARMACIA

VISITA IRIDOLOGICA. La dottoressaAstolfi, naturopata specializzata in Iri-dologia e Reiki è disponibile per unconsulto in farmacia. La visita, diun’ora circa, è a pagamento e va pre-notata.

F2 ISOLA DEL BOSCO: 3 DICEMBREF9 RESTELLONE: 5 DICEMBREF7 MARELLI: 28 DICEMBRE

GIORNATA EUCERIN. È possibile usu-fruire di sconti del 20% su tutta la linea di pro-dotti e ricevere un omaggio.

F3 TORRETTA: 4 DICEMBRE

GIORNATE ARCOFARMA. Un nutrizionista dieto-logo Arcofarma è disponibile in farmacia per lostudio della composizione corporea e la formu-lazione di una dieta ad Hoc. La visita è a paga-mento e va prenotata.

F7 MARELLI: 5 DICEMBREF5 CENTRALE: 3 DICEMBREF5 CENTRALE: 18 DICEMBRE F7 MARELLI: 19 DICEMBRE

Giorni e orari possono subire variazioni. Siprega di telefonare e chiedere conferma.

ESTETICA E MAKE-UP. Nel mese di Di-cembre, per tutte le nostre clienti, indiverse farmacie ASFC, sarà pre-sente un’estetista, per consigli perla cosmesi e prove di make-up.

F7 MARELLITUTTO IL MESE DI DICEMBRE tutto il giorno

F2 ISOLA DEL BOSCODAL 1° AL 7 DICEMBRE

tutte le mattineE IL 27 DICEMBREtutto il giorno

F4 PARPAGLIONADAL 10 AL 15 DICEMBREtutte le mattine

F9 RESTELLONEDAL 17 AL 22 DICEMBREtutte le mattine

F6 DELLE CORTIIL 28 E IL 29 DICEMBREtutto il giorno

LE GIORNATE IN FARMACIA: SCONTI, BELLEZZA, CORSI

L e farmacie comunaliTino Savi e Restellone,nei mesi di Settembre e

Ottobre, hanno offerto gratui-tamente, alcune sedute dimagnetoterapia. L’iniziativa haincontrato il favore e l’inte-resse dei cittadini di Sesto esu richiesta degli stessi,presso tutte le farmacie ASFC,sarà ora possibile acquistareo noleggiare le apparecchia-ture magnetoterapiche.

“Luomo vitruviano e la sezioneaurea”. Leonardo Da Vinci.

di Adriana Paolini

Iridologia: osservazione del-l’iride a scopo diagnostico. (Di-zionario Sabatini).

Cos’è l’iridologia. È un me-todo di analisi dell'iride cheserve a valutare eventuali squi-libri psico-fisici come l’eccessodi tossine, la capacità di elimi-nare i residui metabolici el’equilibrio psico-neuroendo-crino. Non è una tecnica dia-gnostica e non si sostituisceagli esami strumentali e di la-boratorio, ma fa parte delle co-sìddette medicine alternative,oggi sempre più diffuse.

La storia. L’iridologia si ritrovanella tradizione medica cinesee in alcuni documenti mesopo-tamici del 669 a.C., dove si os-servava come cambiava il co-lore dell’occhio in presenza dimalattie epatiche o in vicinanzadella morte, ma veniva giàusata anche dagli antichi egizi.L'iridologia moderna nasce uf-ficialmente in Ungheria nel1880, con la pubblicazione deltesto “Scoperte nel regno dellanatura e arte di guarigione”,del Dottor Ignatz von Peczelydie di un altro ricercatore, il reve-

rendo svedese Nils Liljequist,che pubblicò le prime osserva-zioni sulla variazione del coloredell’iride a seguito dell'assun-zione di chinino e di iodio. En-trambi disegnarono unamappa iridologica simile, purnon essendo a conoscenzal'uno del lavoro dell'altro. An-che il pastore Felke, studiò i tipicostituzionali e il loro legamecon la terapia omeopatica.

Il metodo. Il principale pre-supposto dell’iridologia mo-derna è quello di ricercareeventuali predisposizioni a spe-cifiche malattie e intervenireprima che queste insorgano.L'iride funziona come una cartatopografica che, pur nel suopiccolo, rappresenta tutta la

mappa del corpo umano, lasua anatomia, le sue funzioni,lo stato di salute degli organi el'integrità dei tessuti, chiamatinel loro insieme “costituzione”.Osservando le macchie e lesfumature cromatiche del-l'iride, o la forma della corona,si stabilisce a quale tipo di co-stituzione si appartiene; even-tuali segni, come lucentezzadell'iride o la sua velocità dicontrazione, preannuncianouna certa patologia.

«Ogni guarigione comincia dal-l'interno e procede versol'esterno, dalla testa verso ilbasso, e in ordine inverso dacom'erano apparsi i sintomidella malattia.» Legge di guari-gione di Hering.

LA MEDICINA OLISTICA: IRIDOLOGIA

L’occhio, lo specchio di sé

FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - LE GIORNATE IN FARMACIA 5

Topografia dell'iride secondo Siegfried Rizzi.

iride destra iride sinistra

In questa mappa iridologica sono stati raffigurati gli organi interniai quali corrispondono i vari settori dell'iride.

iride destra iride sinistra

I BENEFICI DEL REIKI

Riequilibrare l’energia

di Adriana Paolini

Secondo la tra-dizione fu Mi-kao Usui, natoin Giapponenel 1865, asviluppare ilReiki, l'abilitàdi curare conl’imposizionedelle mani, cheaveva svilup-pato dopo tre

settimane di digiuno e medi-tazione sul Monte Kurama. Gliinsegnamenti di Usui, ispiratianche agli scritti dell'impera-tore Meiji, rispettano cinqueprincipi: non arrabbiarsi; nonpreoccuparsi; essere ricono-

scenti; lavorare duro (per mi-gliorare se stessi); essere gen-tili con gli altri. Consigliava disedersi ogni giorno e ogninotte, nella posizione del Ga-ssho (le mani giunte di fronteal torace) e pronunciare questiprincipi. Il memoriale di Usuifu costruito pochi mesi dopo lasua morte e tramandato finoad oggi dalla Usui Shiki ReikiRyoho Gakkai Giapponese.Questo il testo originale: coluiche si dedica con impegnoallo studio e alla meditazionee lavora instancabilmente permigliorare il corpo e la menteallo scopo di diventare unapersona migliore è chiamato“un uomo dalla grandeanima”. Coloro che utilizzanoquesto dono per scopi sociali,ovvero indicare la retta via amolte persone e operare per ilbene comune, sono chiamati“maestri”. Il nome Reiki de-

riva dalla pronuncia di due ca-ratteri cangi 霊 rei (aldilà o spi-rituale) e 気 ki (energia o forzavitale). Gli insegnamenti Reikiaffermano che esiste unaenergia vitale universale intel-ligente, accessibile a chi lapratica, che induce effetti cu-rativi senza bisogno della dia-gnosi di un male. L'energia en-trerebbe nel praticante attra-verso un chakra per poi de-fluire attraverso le mani. Cosìsia i praticanti che i “pazienti”curano se stessi e gli altri. Perchi la pratica si tratta di unaterapia olistica che cura ma-lesseri fisici, mentali, emozio-nali e spirituali, anche con unsingolo trattamento, senzache vi sia una particolare in-tenzione nel dirigire l'energiasia da parte di chi pratica siada parte di chi riceve.

6 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - LE GIORNATE IN FARMACIA

L E G I O R N A T E I N F A R M A C I A

Omron M3W. Invece di 106 euro >> 95 euro.

Medi Presteril. Invece di 79 euro >> 65 euro.

Omron M2. Invece di 86 euro >> 69 euro.

CompAir basic. Areosol mini,solo per il mese di Dicembre60 euro invece di 65 euro.

Offerta lancio

L e farmacie comunali Ma-relli, Puccini e Isola delBosco, nei mesi di Set-

tembre e Ottobre, hanno dedi-cato uno spazio in cui ricevereil consulto di una farmacistanaturopata, la dott.ssa Astolfi,specializzata in Iridologia eReiki. La visita, di un’ora circa,è stata molto apprezzata.

P R I M O P I A N O

FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PRIMO PIANO 7

BASTA CODE E SPOSTAMENTI

Referti TAO in Farmacia

di Marco Pavesi

Dal 2 Maggio di quest’annol’Azienda Ospedaliera IstitutiClinici di Perfezionamento, incollaborazione con i comuni diSesto e Cinisello, ha esteso atutto il territorio dei due comunila possibilità per i cittadini di ri-tirare la scheda terapeuticaTAO, con il proprio referto e laterapia anticoagulante orale,presso tutte le farmacie con-venzionate più vicine alla pro-pria abitazione. L’accordo èstata siglato tra il Centro Tra-sfusionale Bassini (Ambulato-rio TAO - Presidio Ospedaliero diSesto), l’ASFC (Azienda Spe-ciale Farmacie ComunaliSesto) e l’Azienda Multiservizi

e Farmacie del Comune di Cini-sello Balsamo.

Servizio e beneficiari. Bastapresentarsi alla farmacia più vi-cina a casa, con un documentodi identità valido o una delega,e ritirare il proprio referto, giàpervenuto via mail. I pazienti inquestione sono oltre 3 000,per lo più anziani. Questo ser-vizio amplia quello dei refertivia mail, che consente già di ri-cevere i referti sul proprio com-puter di casa. Il dottor A. Mon-guzzi, degli Istituti Clinici,spiega: “i pazienti TAO sonopersone affette da aritmie car-diache, valvulopatie, trombosivenose profonde e altre patolo-gie a seguito delle quali pos-

sono verificarsi condizioni ditrombofilia. Una volta presi incarico dal centro, i pazienti ven-gono visitati e stabilita la loropersonale scheda terapeutica.Iniziano così un percorso di mo-nitoraggio tramite il PT e l’INRtest: in genere il dosaggio del-l’attività protrombinica varia dauna volta alla settimana aduna ogni tre. Sulla base di talevalore il medico dell’ambulato-rio stabilisce il dosaggio tera-peutico giornaliero e il periododi tempo prima di ricontrollareil valore, poi con il programmaindicato si crea la tabella daconsegnare al paziente con laposologia giornaliera, che puòessere inviata via mail a casa,o alla propria farmacia.”

di Silvana Francesconi

Il DL del 3 Ottobre 2009 n. 153definisce i “nuovi servizi” che lefarmacie possono erogare inambito socio-sanitario nazio-nale e tra questi, in particolare,l’attivazione del servizio di as-sistenza domiciliare, Nell’otticadi questo servizio all’internodelle 10 farmacie comunali diSesto è prevista l’attivazione di“point” in cui sarà possibileprenotare un colloquio prelimi-nare alla richiesta di presta-zioni. Questo ha lo scopo di ac-cogliere, ascoltare, valutare,orientare e prendere in caricol’utente e la sua famiglia e se cisono gli estremi, definire il pro-getto di intervento fisioterapico,infermieristico e assistenziale.Le prestazioni sono di tipo am-

bulatoriale domiciliare privato,possono essere vendute dasole o a pacchetti, confezionatiad hoc sui bisogni rilevati o ri-chiesti. ll servizio sarà attivo afine anno nelle farmacie:F2 - Isola del BoscoF7 - MarelliF9 - Del Restellone (e successivamente nella F6 -Delle Corti) in orari e giorni al-terni:Lun. - Farmacia A: 9-10.30Merc. - Farmacia B: 11-12.30Ven. - Farmacia C: 16-17.30. Leattività domiciliari, sono da Lu-nedì a Domenica, nelle fasceproposte: 7-11; 12-15; 18-20.

Elenco delle prestazioni. Intra-muscolare e sottocutanea; ge-stione catetere vescicale a per-manenza; gestione stipsi (en-

teroclisma); medicazioni sem-plici e complesse; controllo eassistenza delle stomie dellevie urinarie, di quelle intestinali;controllo e assistenza del SNGe della PEG ed educazione alcare giver.

Pacchetti assistenziali. Igiene;preparazione al pasto; inter-venti di fisioterapia riabilitativa.

Diagnostica. ECG con teleme-dicina; glicemia; parametri vi-tali; podologo a domicilio.

Educazione socio-sanitaria.Corretta mobilitazione e po-stura; prevenzione lesioni dadecubito; uso degli ausili per ladeambulazione; consulenza as-sistenziale; istruzione per l’usodi presidi per l’incontinenza.

PRESTAZIONI SOCIO SANITARIE INTEGRATE 2012

Convenzione ASFC e Pelucca

P R E V E N Z I O N E

DUE DIVERSE INTOLLERANZE ALIMENTARI

Celiachia e allergia al glutine

di Marco Pavesi

La celiachia e l’intolleranza alglutine sono due problematichediverse. Nei celiaci il glutine in-duce una reazione autoim-mune, che danneggia la mu-cosa intestinale; negli intolle-ranti al glutine, invece, si mani-festano dolori addominali, co-lon irritabile, affaticamento, maldi testa, ma non vi sono lesioniintestinali. In Italia gli intollerantial glutine sono oggi circa 3 mi-lioni. Si tratta di un disturbo direcente scoperta che per alcunipotrebbe dipendere dagli addi-tivi usati per trattare le farine.

Consigli dietetici. Una dietapriva di glutine e quindi senzagrano, orzo, segale, farro,avena e cereali simili, condi-ziona le scelte alimentari, manon è necessariamente puni-tiva. Vi sono molti alimenti, na-turalmente privi di glutine, chesi possono consumare, traquesti: riso, mais, grano sara-ceno, legumi, patate, pesce,carne, uova, latte, formaggi, or-taggi e frutta. Un ricco assorti-mento di componenti, dunque,per una dieta bilanciata conmolte fonti di carboidrati, chepossono sostituire i cereali vie-tati e affiancarsi alla vastis-

sima gamma di prodotti diete-tici disponibili sul mercato. Laquantità di calorie, il contenutoin fibre vegetali e vitamine, ilcontenuto e la composizionedei grassi di origine vegetale,ricoprono, infatti, nel loro in-sieme un ruolo protettivo versomolte patologie e garantisconoun buono stato di salute gene-rale. Il 55% di calorie derivadai carboidrati contenuti neicereali, legumi, tuberi, ortaggie frutta; i grassi totali non de-vono superare il 30% dell’ap-porto calorico giornaliero; il re-stante 15% deve essere co-perto dalle proteine.

LATTE E LATTICINI

Allergia al lattosiodi Marco Pavesi

Spesso confusa con l’allergia allatte, dovuta a una reazione delsistema immunitario alle pro-teine in esso contenute, l’intol-leranza al lattosio è dovuta al-l’incapacità dell’intestino discindere questo zucchero com-plesso nei suoi due zuccherisemplici: glucosio e galattosio,entrambi assimilabili dall’inte-stino. Questo deficit dipendedalla carenza o assenza di lat-tasi, l’enzima del lattosio pre-sente sul bordo delle cellule in-testinali, la cui attività diminui-sce passando dall’età pre-sco-lare a quella adulta, e senza ilquale la digestione di latte e de-rivati diviene difficile o addirit-tura impossibile. Il lattosio tran-sita, infatti, dall’intestino alcolon, senza essere digerito, equi è attaccato dalla flora bat-terica che lo fermenta, libe-

rando scorie e gas (idrogeno emetano) che causano disturbiintestinali. Esistono tre tipi di in-tolleranza. Quella congenita,più rara, si manifesta alla na-scita con una totale incapacitànella digestione del lattosio. Inquella primaria invece il calo fi-siologico dell’attività enzimaticasi presenta dopo lo svezza-mento, può durare fino all’etàdi 6-7 anni o proseguire fino al-l’età adulta, a seconda diquanto lattosio viene ingerito ea che velocità diminuisce l’atti-vità enzimatica intestinale.Questa varia da individuo a in-dividuo e cambia nel tempo.Quella secondaria, infine, di-pende dall’insorgere di unacondizione patologica che li-mita l’assorbimento del lattosioe che può essere transitoria odefinitiva, a seconda della pa-tologia che l’ha causata. Alcunemalattie (gastroenterite acuta,

celiachia, morbo di Crohn, ecc.),possono, distruggere i microvilliintestinali sede dell’attività en-zimatica.

La dieta. Latte e derivati sono lafonte primaria di calcio. Le per-sone intolleranti al lattosio de-vono quindi compensare il cal-cio che non assumono dal latteper evitare problemi in tardaetà, come osteoporosi e pro-blemi ai denti. Alcuni tipi di for-maggio, però, sono consentiti.Quelli stagionati, come parmi-giano reggiano e padano, gra-zie al processo di invecchia-mento, contengono poco latto-sio. Non sono invece tollerati iformaggi freschi. Anche lo yo-gurt va bene perché contienebatteri che parzialmente digeri-scono il lattosio. Si possonoanche consumare latti delatto-sati, come quello di soia o riso.

8 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PREVENZIONE

di Marco Pavesi

È partita la campagna di vac-cinazione antinfluenzale indi-rizzata soprattutto agli over 65e alle persone a rischio di ognietà. La trasmissione del virusinfluenzale può avvenire pervia aerea attraverso le goccedi saliva di chi tossisce o star-nutisce, ma anche con il con-tatto delle mani contaminatedalle secrezioni respiratorie. Ilcentro europeo per il controllodelle malattie raccomanda: 1)lavare le mani (in assenza diacqua, usare gel alcolici); 2)coprirsi la bocca e il nasoquando si starnutisce o tossi-sce, trattando poi i fazzoletti elavandosi le mani; 3) stare acasa se si hanno malattie re-spiratorie febbrili, specie infase iniziale, e se si frequen-tano ambienti sanitari.

Bloccati alcuni vaccini antin-fluenzali NovartisAi cittadini è stato raccoman-dato di non acquistare né uti-lizzare alcuni vaccini fino anuova comunicazione. Lospie-ga in una nota il Ministerodella Salute, Renato Balduzzie l'Aifa. I vaccini vietati sonoAgrippal; Influpozzi sub unità;Influpozzi adiuvato; Fluad; tuttiprodotti della società Novar-tis. Sulla base della docu-mentazione presentata dal-l'azienda farmaceutica, Bal-duzzi ha stabilito la necessitàdi ulteriori verifiche circa laqualità e la sicurezza dei vac-cini, dal momento che questipotrebbero presentare un’au-mentata reattogenicità, cioèla capacità di indurre effetticollaterali e reazioni indeside-rate. Un divieto a scopo cau-telativo dunque. La ditta No-vartis dal canto suo, attra-verso la stam-pa, ha comuni-

cato che il lotto interessatonon è mai stato distribuito inItalia. Il ministro Balduzzi hadichiarato: “Al momento non èstata comunicata alcuna se-gnalazione di eventi avversi,ma allo stato attuale, pos-siamo stimare che possanoeventualmente verificarsieventi avversi locali e au-mento della temperatura. Nonesistono ragioni perché si creipanico. Per quanto riguarda lacampagna antinfluenzale do-vrebbe a breve riprendere re-golarmente la fornitura di vac-cini da altre aziende.” Perquanto riguardano le Farma-cie Comunali di Sesto, pos-siamo tranquillizzare i citta-dini, le poche confezioni trat-tate sono state rese o sonostati avvisati i clienti di so-spenderne l’utilizzo. Se-guendo le indicazioni del Mi-

nistero della Sanità sono statiattivati altri canali di approvvi-gionamento con un’aziendaleader del mercato. Sono oradisponibili Istanza 9 micro-grammi, suggerito fino a 59anni, prezzo al pubblico 11,54euro e Istanza 15 micro-grammi, suggerito dai 60 anniin poi, prezzo al pubblico11,54 euro. I vaccini, presentiin tutte le 10 farmacie ASFC,possono essere venduti solodietro presentazione di ricettamedica. Il periodo ottimale perl’avvio della campagna di vac-cinazione antinfluenzale èquello autunnale, a partiredalla metà di Ottobre sino afine Dicembre.

FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PREVENZIONE 9

BLOCCATI I PRODOTTI NOVARTIS

Influenza: via ai vaccini

Non serve la ricetta medica, néalcun documento di identità. Gliesami disponibili sono: Glice-mia, Colesterolo, Trigliceridi,Emoglobina, GOT, GPT e GGT.

Questi ultimi 3, le trasaminasiepatiche, vanno fatti separata-mente. Nel caso se ne facciapiù di uno al giorno, il primo ègratuito e gli altri sono a paga-mento.

Queste le tariffe:- un esame over 60: € 4- un esame under 60: € 5- tre esami over 60: € 9- tre esami under 60: € 12

Ogni giorno, dalle 8.30 alle10.30, in queste farmacie:

Lunedì: F9 - Del RestelloneMartedì: F6 - Delle CortiMercoledì: F2 - Isola del BoscoGiovedì: F5 - CentraleVenerdì: F7 - MarelliSabato: F4 - Parpagliona

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Prosegue l’offertadi un esame del sanguegratuito al giorno.

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di Adriana Paolini

Una pressione troppo alta è si-curamente tra le maggiori in-sidie per la salute. L’iperten-sione viene definita come“un’elevazione cronica dellapressione arteriosa sistolica e/o diastolica”. Quella sistolica(la pressione massima) supera160 mmHg e quella diastolica(pressione minima) supera 90mmHg. Il range di riferimentodi una normotensione do-vrebbe essere: massima infe-riore a 140 mmHg e minimainferiore a 90 mmHg. Per va-lutare la propria pressione, lasi dovrebbe misurare tre voltenell’arco delle 24 ore e poi fareuna media (nelle farmacieASFC viene misurata gratuita-mente). L’ipertensione rappresenta unforte fattore di rischio per

l’istaurarsi di patologie cardio-vascolari. Di grande aiuto ècorreggere alcune abitudini ali-mentari e stili di vita: ridurre ilconsumo di sale; evitare cibiinscatolati; limitare latte, latti-cini e formaggi e favorire in-vece oli vegetali, in particolarel’olio extravergine di oliva; abo-lire il fumo; moderare il con-sumo di alcool e di caffè.Molto importante è anche lariduzione del peso corporeo:per ogni chilogramma di pesoche si perde la pressione di-minuisce anche di 2 mmHg.Praticare tecniche di rilassa-mento ed esercizio fisico aiutaa mettere in moto il metaboli-smo, ma vanno esclusi gliesercizi isometrici (contrazioni,sollevamento pe-si, flessioni,uso di molle), preferendo, in-vece, quelli isotonici che com-portano movimenti ritmici e

continuativi. In ogni caso èsempre meglio consultare unmedico e concordare con luiun piano di lavoro ad hoc.

DislipidemieLivelli elevati di colesterolo etrigliceridi, rappresentano unaltro importante fattore di ri-schio per le malattie cardiova-scolari. Le patologie che pos-sono causare le dislipidemiesono, per esempio, le affezioniepatiche, il diabete, l’alcoli-smo, le patologie tiroidee o ifattori ereditari e genetici. Li-velli alti di colesterolo favori-scono l’arteriosclerosi delle ar-terie, un processo che com-porta il loro indurimento, laformazione di incrostazioni al-l’interno di queste e il rischiodi ostruire il regolare flusso disangue, fino a bloccarlo. Sequesto accade in un’arteria

LA POPOLAZIONE KUNA MANGIA CACAO A VOLONTÀ

Ipertensione e cardiopatie

10 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PREVENZIONE

P R E V E N Z I O N E

del cuore (coronaria) può in-sorgere un infarto miocardico,mentre se accade in un’arte-ria del cervello può verificarsiun ictus. Tenere sotto controlloil valore di questi parametri èfondamentale. In molte farma-cie, anche in tutte le 10 far-macie ASFC, per pochi euro, sipossono effettuare in temporeale, e senza ricetta, gliesami del colesterolo totale,l’HDL e quello dei trigliceridi.

Cioccolato e cacao:due alimenti per con-trastare ipertensione ecolesterolo alto.La notizia è stata data a Mi-lano per il III Congresso Nazio-nale della Società Italiana diNutraceutica, scienza che uni-sce nutrizione e farmaceutica,studiando la combinazionedelle proprietà nutritive e far-maceutiche degli alimenti. Ba-sterebbero 10 grammi di

cacao con 200 mg di flavanolial giorno per abbassare lapressione alta, favorire la dila-tazione delle coronarie e ri-durre il colesterolo. La dimo-strazione vivente di questateoria è data dai Kuna che vi-vono al largo della costa di Pa-nama. Questa popolazione delSud America consuma unagrande quantità di cacao e ilsuo tasso di mortalità per ma-lattie cardiovascolari è moltopiù basso di quello dei citta-dini panamericani. Questi va-lori salgono rapidamente se iKuna passano a una dietacontinentale. La EuropeanFood Safety Agency (EFSA) stavalutando il consumo di cacaoamaro per contrastare la pres-sione arteriosa elevata e l'an-gina pectoris. Anche altri ali-menti si stanno rilevando utili,come per esempio il lupino,per il colesterolo, il diabete el'ipertensione.

FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PREVENZIONE 11

a cura della Redazione

Di seguito alcuni rimedi associati al pro-prio carattere e alle emozioni che predi-spongono all’ipertensione. Tranne Aco-

nitun, questi rimedi omeopatici si prendono ingranuli, un tubo monodose alla diluizione 30CH, tre volte alla settimana. Li potete trovarealle farmacie F5 - Centrale, F6 - Delle Corti, F7- Marelli. In ogni caso, prima di cominciare iltrattamento, è buona norma consultare sem-pre un omeopata .

Crisi improvvise: AconitumRimedio in casi di esplosione improvvisa didisturbi come cefalea, con un senso di pres-sione esterno, vertigini, se si muove il capo,polso pieno e duro, palpitazioni, oltre adansia, paura di morire, e il bisogno di muo-versi senza sosta. Si assume alla diluizione5 CH, tre granuli ogni ora, diradando gra-dualmente fino alla scomparsa della crisi.

Lento: Baryta carbonicaSe sei rallentato nei movimenti e ponderiogni aspetto di un problema, i disturbi in cuipiù facilmente incorri sono: palpitazioni e ce-

falea che peggiora col caldo. Tutti gli altri sin-tomi peggiorano col freddo.

Ansioso: Argentum nitricumSe ti devi concentrare al volo ti fai prenderedall’ansia: prima di un viaggio o di un collo-quio importante. Ti sembra che il tempo nonpassi mai e perdi le staffe facilmente. Pas-sata l’urgenza riprendi la calma, come perincanto. I sintomi peggiorano col caldo.

Sanguigno: BelladonnaAmabile, esuberante, tendi a strafare. Mi-sura e sobrietà non ti si addicono. Ti ammali,di colpo, con sintomi forti (febbre alta, spos-satezza infinita, ecc.) che rapidamentescompaiono. Quando stai male cerchi distare al caldo, eviti rumori, luci, movimento,e tutto ciò che ricerchi quando sei in forma.

Fantasioso: SulphurQualsiasi forma di calore peggiora tutti i tuoidisturbi, che migliorano se ti sdrai. Nel casodell’ipertensione, vampate calde al viso, su-dorazione profusa, capogiri, palpitazioni enausea. Se stai male desideri i cibi bollenti.

UN AIUTO DALL’OMEOPATIA e DALLA NATURA

RaccomandazioniEliminare: grassi insaturi(quelli alterati dalla cot-tura, come i composti fari-nacei-olioscaldati). Sporttroppo violenti. Sale inorga-nico (sale da cucina).

Tisana di BiancospinoLa pianta di cardiopatici eipertesi è il Biancospino.Biancospino g 50Foglie d’ulivo g 50Vischio 50se deve essere anche diu-retica aggiungere:Piccioli ciliegia g 30Ribes nero 30 g

Bere 1 tazza 2 volte al dì.

P R E V E N Z I O N E

12 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - PREVENZIONE

364 MILA NUOVI CASI E 175 MILA I DECESSI

2012: i numeri del cancro in Italia

di Adriana Paolini

Presentati dal Ministro dellaSalute le stime sulle diagnosidi cancro previste per l’anno incorso: 1000 nuovi casi algiorno. I più numerosi al Nord(30%), probabilmente ricon-ducibili a stili di vita scorretti emaggior esposizione a fattoricancerogeni. Le patologie piùfrequenti restano per gli uo-mini il cancro al polmone ealla prostata, per le donnequello alla mammella. In cre-scita, con 50 mila nuovi casi, iltumore del colon-retto. Il datopositivo è l’aumento percen-tuale di guarigioni e di soprav-vivenza, a cinque anni dalladiagnosi, grazie allo screeningdi prevenzione

Codice europeo contro il can-cro. Migliorare lo stile di vita elo stato di salute.Non fumare: se fumi, smetti.Se non ci riesci, non fumare inpresenza di non fumatori.Evita l’obesità: fai ogni giornoattività fisica.Dieta mediterranea: mangiaogni giorno frutta fresca e ver-dura (di stagione): almeno cin-que porzioni. Limita il con-sumo di alimenti contenentigrassi di origine animale. Sebevi alcolici, che siano birra,vino o liquori, modera il loroconsumo a non più di due bic-chieri al giorno se sei uomo, anon più di uno se sei donna.Eccessiva esposizione al sole:proteggere bambini e adole-scenti. Coloro che hanno latendenza a scottarsi devonoproteggersi per tutta la vita.Prevenzione nei posti di lavoroe nell’ambiente: evitare l’espo-sizione ad agenti cancerogeninoti e alle radiazioni ionizzanti.Se diagnosticati in tempomolti tumori sono curabili. Ri-

volgiti a un medico se noti lapresenza di un nodulo; una fe-rita che non guarisce, anchenella bocca; un neo che cam-bia forma, dimensioni o co-lore; ogni sanguinamentoanormale; la persistenza disintomi quali tosse, raucedine,bruciori di stomaco, difficoltàa deglutire, cambiamenticome perdita di peso, modi-fica delle abitudini intestinali ourinarie. Esistono programmidi salute che possono preve-

nire lo sviluppo di tumori e au-mentare la probabilità di curagià a partire dai 25 anni per iltumore del collo dell’utero,con la possibilità di sottoporsiperiodicamente a strisci cer-vicali. Anche le donne, a par-tire dai 50 anni dovrebberoaderire agli screening mam-mografici. In generale a tuttigli over 50 si consiglia loscreening per il cancro colon-rettale e i programmi di vacci-nazione contro l’epatite B.

Nella tabella le previsioni ISTAT di nuovi casi di tumori per il 2012.

La cute e il pelo del cane re-golano la temperatura cor-porea e controllano la pres-sione arteriosa, è quindi im-portante non trascurarli. Ilcane va lavato periodica-mente, anche spesso se oc-corre, e non è vera la cre-denza che troppi bagnifanno male. La shampoo te-rapia, (ossia i bagni lenitivi oseboregolanti, una o duevolte la settimana), fa partedella cura che il veterinarioprescrive ai cani con pro-blemi dermatologici, dasola, o come coadiuvante diuna terapia sistemica. Que-sto trattamento è utile per

tutte le malattie cutanee(parassitarie, allergiche, bat-teriche, ecc). Riduce le irri-tazioni e le infiammazionidella cute e rimuove gli al-lergeni ambientali del man-tello. La linea Mivet veteri-naria è una linea di prodottinaturali, senza coloranti,per la shampoo terapiadegli animali: Shampoo alribes e olivello spinoso pergatti e cani; Balsamo alribes e olivello spinoso pergatti e cani.

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FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - VETERINARIA 13

FARMACIE VETERINARIE ASFC

In molte farmacie comunali se-stesi è presente il reparto diveterinaria. Questa scelta

commerciale risponde in realtà auna necessità sociale. Un’inda-gine del 2011 dall’AssociazioneNazionale dei Medici Veterinari ri-leva, infatti, che il 50% degli ita-liani possiede un animale dicompagnia, in percentuale mag-giore un cane, seguito a brevedistanza dal gatto. Addirittura inalcune città italiane, come peresempio Milano, i piccoli animalisuperano i bambini da 0 a 5anni: 82mila contro 72mila. Di-venta quindi importante, trovarein farmacia, oltre ai farmaci ve-terinari, ai test diagnostici e aipresidi medico-chirguci, anchealimenti dietetici, integratori, de-tergenti per la pulizia, disinfet-tanti, antiparassitari e collari.

di Marco Pavesi

Gli animali domestici, anche sedotati di pelliccia, quandoescono soffrono il freddo. Perquelli anziani a pelo raso, i con-valescenti e i cuccioli, gli sbalzidi temperatura sono pericolosi.Di notte la cuccia deve essereben foderata. Con la pioggia ela neve, se il cane resta ba-gnato può avere bronchiti, tra-cheiti o andare in ipotermia.Non lasciategli mangiare laneve: provoca problemi ga-strointestinali. Attenzione: tra ipolpastrelli la neve ghiaccia.Una lunga esposizione a bassetemperature causa l’ipotermia

e può condurre alla morte. Si in-corre nello stesso rischio anchedopo solo qualche minuto di im-mersione in acqua ghiacciata.In questo caso procuratevi untermometro e misurate al canela temperatura rettale. Assicu-ratevi che il cuore non battatroppo lentamente o irregolar-mente, e che l'animale sia co-sciente. Se la temperaturascende sotto i 37°C, i battiti di-vengono lenti o irregolari, l'ani-male è intontito, e non c’è unveterinario nei paraggi, tra-sportatelo rapidamente in unluogo caldo e asciugatelo conpanni caldi. Evitate l'uso diphon: l'acqua evapora rapida-

mente. Avvolgete l'animale incoperte di lana e mettetelo inun luogo riscaldato. Non troppovicino a termosifoni o caminiperchè i vasi sanguigni, dila-tandosi troppo rapidamente,possono causare il reflusso disangue degli organi interni, eprovocare un collasso. In casodi congelamento, immergete ilcane in acqua, man mano sem-pre più calda, e frizionatelo perriattivare la circolazione. Mi-gliora se riprende le funzioni vi-tali, muove la testa e i battitidel cuore sono più regolari. At-tenzione, il freddo disidrata:riempitegli una ciotola d'acqua.

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14 FARMACIE COMUNALI SESTO INFORMA - STORIA

di Adriana Paolini

“Non dobbiamo vergognarcidi riconoscere la verità e difarla nostra, qualunque sia lafonte, anche se essa cigiunge da antiche genera-zioni e da popoli stranieri. Ilmio indirizzo consiste nel tra-scrivere, in un primo tempo,tutto ciò che gli Antichi cihanno lasciato su un dato ar-gomento; in un secondotempo nel completare ciò chenon hanno pienamenteespresso, usando la linguaaraba e tenendo presenti i co-stumi del nostro tempo e lenostre capacità.” Al Kindì(m.873)

As-Sullamì (m. 853), medicodi fiducia dell’emiro Abd r-Rahman ibn Hakam (822-852), fu il medico più contesodalla nobiltà andalusa. Deimille e più libri di cui i biografidi allora lo ritenevano autore,molto importante per la me-dicina del tempo fu il suoCompendio Medico, conser-

vato nella Biblioteca Nazio-nale di Rabat. Diviso in dueparti, la prima raccoglie noti-zie su precetti medici e ige-nico-sanitari e di come venivapraticata l’anestesia per gliinterventi chirurgici. La se-conda parte tratta, invece,l’alimentazione e l’utilità dibevande, fiori ed erbe. Appro-fondisce l’alimentazione ani-male e quella vegetale, preci-sando i danni causati dall’as-sunzione di troppi grassi, con-siglia di bere il latte e di man-giare legumi e semi in mode-sta quantità. Raccomanda dibere con moderazione e in-vita a mangiare un ciboadatto alla natura del propriocorpo. Classifica i cibi in quat-tro specie: dolce, amaro,acido e salato. E quattro qua-lità: caldo, freddo, secco eumido. Spiega che “il dolce ètutto caldo umido, l’amaro ètutto caldo secco, l’acido ètutto freddo secco e il salato ètutto freddo umido.” Inoltreaggiunge: “La vita dell’uomoè divisa in quattro periodi: èragazzo per 17 anni, giova-notto per 17 anni, adulto per17 anni e vecchio per il restodella sua vita.”

La pulizia dei denti“In ciascuna mandibola visono 16 denti, dei quali i primidue sono detti duales; altridue presenti in entrambi i latisia sopra che sotto detti qua-drales. Due presenti in en-trambi i lati sia sopra chesotto detti canini. Cinque inentrambi i lati, sia a destrache a sinistra, sono detti mo-lari, ma ad alcuni ne mancauno e sono soltanto quattro.Le radici dei molari della man-dibola superiore sono tre, tal-volta quattro. Le radici dellamandibola inferiore sono due.

Gli altri denti hanno solo unaradice.” Averroè (1126) - Re-gole generali di Medicina.Gli Arabi conoscevano moltobene l’importanza di una den-tatura sana ai fini della ma-sticazione, della buona salutee della prevenzione. Avevanoanche redatto un decalogodelle norme fondamentali perla prevenzione dentale:1. Evitare la decomposizionenello stomaco di eccesso dibevande o alimenti facilmentedeperibili, come il latte e il pe-sce salato.2. Non vomitare quando nellostomaco si trovano residui ali-mentari acidi.3. Non masticare cibi duri,specie se dolci.4. Non schiacciare corpi duri.5. Non prendere analgesiciper bocca.6. Non assumere cibi moltofreddi subito dopo quelli moltocaldi, e viceversa.7. Pulirsi frequentemente identi con lo spazzolino o glistecchini, avendo cura di nondanneggiare le gengive, glispazi interdentali o gli stessidenti.8. Evitare di ledere il dentecon oggetti o medicamentiper se stessi lesivi.Uno dei primi segni dell’esi-stenza di malattie dell’appa-rato dentario è dato dal cat-tivo odore dell’alito. Secondo at-Tabari: “Deriva dalliquido putrescente e fetidoche si forma nello stomaco,nelle piaghe gengivali o da re-sidui di cibo tra i denti. Se lacausa è nello stomaco, essava controllata a mezzo di pur-ganti e sciacqui con soluzionidi piretro. Se invece la causaè nella bocca bisogna raffor-zare le gengive facendo sciac-qui con maggiorana, aceto osemi di mostarda.”

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C. Isola del Bosco - delle CortiF2 - Comunale Isola del Bosco Via Tino Savi 40tel.02.248.335.0/ 02.244.102.61farmaciaisoladelbosco@asfcsesto.it

F7 - Comunale Marelli notturnaViale Marelli 79, tel. 02.224.797.65 farmaciamarelli@asfcsesto.it

F6 - Comunale delle Corti Via Padre Ravasi 40, tel. 02.242.342.5farmaciadellecorti@asfcsesto.it

StoppaniLargo Lamarmora 1tel. 2.224.700.21

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F4 -ComunaleParpaglionaVia Grandi 134, tel. 02.242.100.3 farmaciaparpagliona@asfcsesto.it

F10 - Comunale MarxVia C. Marx 495, tel. 02.224.765.39 farmaciamarx@asfcsesto.it

Padre PioVia F.lli Di Dio 79tel. 02.244.112.52

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F3 - Comunale Della Torretta Via Saint Denis 85tel. 02.248.311.2farmaciadellatorretta@asfcsesto.it

F5 -Comunale Centrale Viale Casiraghi 53, tel. 02.242.398.4 farmaciacentrale@asfcsesto.it

MetròViale Marelli 354tel. 02.242.154.3

RovaniVia Rovani 84tel. 02.224.709.70

RondòVia Roma 34tel. 02.224.701.09

De CarliPiazza Trento Trieste 11tel. 02.224.709.80

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C. RondinellaF9 - Del RestelloneViale Gramsci, 545tel. 02.224.783.85farmaciadelrestellone@asfcsesto.it

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F2

ISOLADEL BOSCO

8.30 - 12.30

15.00 - 19.308.30 - 12.30

•prelievi per l’autoanalisi: Mercoledì 8.30 - 10.30

F3DELLATORRETTA

8.30 - 12.30

15.30 - 19.308.30 - 12.30 • • • • •

F4PARPAGLIONA

8.30 - 12.30

15.30 - 19.308.30 - 12.30

• • • •prelievi per l’autoanalisi: Sabato 8.30 - 10.30

F5CENTRALE

9.00 - 13.30

15.30 - 19.00

9.00 - 13.00

15.30 - 19.00 • • •prelievi per l’autoanalisi: Giovedì 8.30 - 10.30

F6DELLE CORTI

8.30 - 12.30

15.00 - 19.008.30 - 13.00

• • •prelievi per l’autoanalisi: Martedì 8.30 - 10.30

F7MARELLI

8.30 - 12.30

15.30 - 20.00

8.30 - 12.30

15.30 - 20.00 • •prelievi per l’autoanalisi: Venerdì 8.30 - 10.30

F8DELLAPELUCCA

8.30 - 12.30

15.00 - 19.00chiuso • • • •

F9

DELRESTELLONE

8.30 - 12.30

15.00 - 19.00chiuso

• • • •prelievi per l’autoanalisi: Lunedì 8.30 - 10.30

F10 MARX8.30 - 12.30

15.00 - 19.008.30 - 12.30 • • • •

Numeri utiliEmergenzasanitariatel. 118 Guardia medicatel. 02.345.67Centro antiveleniOsp. Niguardatel. 02.661.010.29Osp. S.S.GiovanniPrenotazioni: tel.02.579.992.86anche presso farmacieF1-F4-F6-F8MultimedicaPrenotazioni: tel. 02.868.788.89

Osp. BassiniPrenotazioni: tel.800.638.638anche presso farmacieF1-F2-F4-F6-F8Prenotazioni visiteesami Lombardiatel. 800.638.638Uff. Anziani e DisabiliV. Tonale 40, tel.02.249.675.0Centro InformazioneDonna: tel. 02.249.682.7Social Card: tel.800.666.888ASL Sesto: V. Marx 195,tel. 02.857.840.67

Nat

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Cel

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Farmaciada Lunedì a Venerdì Sabato D

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Azienda Speciale Farmacie Comunali Sesto San GiovanniV. Carducci 221 - 20099 Sesto San Giovanni - Tel. 02.2483141 - Fax 02.24302385

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Esami del sangue: glicemia,colesterolo, trigliceridi costo unitario: 5 €; over 60 anni 4 €;parametri 12 €; over 60 anni 9 €

In tutte le farmacie noleggiopresidi e ausili ▪ Pesa bambino ▪ Tira latte▪ App. aerosol ▪ Stampelle▪ App. inalatori per acque di Tabiano

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F7 Comunale Marellinotturnasempra aperta festivi compresi

notturno, dalle 20.00 alle 08.30