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Faune rencontrée
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Type Date Description Photos
2018-09-06
Parc National des Ecrins : Lauzet, les Boussardes, vallon du Fontenil, Lac du
Combeynot
2018-09-04
Basse-Jarrie, La Croix de la Vue, Montchaboud, Pravena, Maubouchet, plateau de
Champagnier, Uriage les Alberges
2018-08-30
Oisans : les Fréaux, le Chazelet, Plateau d'Emparis, le lac Noir, le lac Lerié,
fontaine pétrifiante, lac Lovitel, les Clots, barrage du Chambon, le Parizet
2018-08-23
Vanoise : Autour du Râteau d'Aussois. Refuge de l'Orgère, le Col de la Masse, le
Râteau d'Aussois, le Col du Barbier, Refuge de l'Orgère
2018-08-21
Vercors : Villard-de-Lans, Pont de l'Amour, La Fauge, Lac des Près, Cros de la
Mene, Collet des Clos, Villard-de-Lans
2018-08-16
Belledonne Nord : Les Chalets du Rieu Claret, le lac de l’Amiante, le col de
l’Amiante au pied du Rocher Blanc
Reconnaissance 2018-08-12
Belledonne Nord : Les Chalets du Rieu Claret, le lac de l’Amiante, le col de
l’Amiante au pied du Rocher Blanc
2018-08-02
Lauzière : Parking les Platières (1250), Mont Bellacha (2484), Mont de la Perrière,
Pointe des Marmottes Noires, Pas de la Mule, Chalet des Marmottes Noires, Chalet
de la Perrière, Parking les Platières
2018-07-26
Beaufortin : Arêches, Cascade du Poncell'Amont, Col du Pré, Eglise St Jacques,
roche Parstire, passage de La Charmette, passage de Miraillet, col du Couvercle,
vue sur le lac de Roselend et son barrage et sur le Mont Blanc, lac des Haies, lac de
St Guérin et sa passerelle et son barrage.
2018-06-14
Belledonne : Le Bourget en Huile (820 m), Les Boulins, Chez le Marquis, La Route
Forestière du Champenet, Le Mont Dondon, Le Chemin de La Montagne, Col du
Champet (1745 m), La Crête du Massif des Hurtières, Étang Le Grand Leyat, Pic
de la Loze, Col du Coin, La Montagne, Pied de Lachenau, Les Lamberts, La Côte,
Les Nues, Le Bourget en Huile
Reconnaissance 2018-06-11
Belledonne : Le Bourget en Huile (820 m) - Les Boulins - Chez le Marquis - La
Baraque à Michel - La Richesse - Col du Champet (1745 m) - Chemin de la
Montagne - Maison Forestière du Champenet - Chez le Marquis - Le Bourget en
Huile (Reconnaissance du RAJ 2018-06-14)
2018-06-05 Tour du Rachais au départ de la Bastille
2018-05-24
Beauchêne : Saint Julien en Beauchêne, Montama Haut, sommet du Quigouret
(1729m), col du Tat, Pousaouire, Le Courtil (1090m), GR94, col de Montanit
(1290m), Saint Julien en Beauchêne
2018-05-10
Diois - Les 3 Becs : Col de la Chaudière, Pas de la Siara, Le Veyou (1589m), Le
Signal (1559m) et la Roche Courbe (1545m), Col des Auberts, Rocher de la
Laveuse, Pas des Auberts, Pas de la Motte, les Ramas, le refuge des Girards, Pré de
l'Ane, Pas de la Siara, Col de la Chaudière
2018-05-03
BAUGES : Le lac de la Thuile, Col de Marocaz, Col de Lindar, chalet de la Buffaz,
Col de la Buffaz et de la Galoppaz
2018-04-26
Maurienne Belledonne Nord : Saint Georges d’Hurtières, batteries de Foyatiet et de
Rochebrune, mines Ste Barbe, le Grand Filon, St Georges
Reconnaissance 2018-04-24
BAUGES : Le lac de la Thuile, Col de Marocaz, Col de Lindar, Col de la Buffaz et
de la Galoppaz (Reconnaissance du RAJ 2018-05-03)
2018-04-23 Journée « Retrouvailles »
2018-04-19
Drôme : Combovin, Serre Bochon, Pas de la Miralière, La Grand-Dent, Pas du
Lièvre, Pinsaye, Péomé, Pas de la Boussière, les Fays, Couloud, Combovin
2018-04-17
Le Champ-Près-Froges Champalud, Bourdhuire, Les Adrets, Balcon des Sept Laux,
Tour de Montfalet, Laval, Langenet, Froges
2018-04-12
Chartreuse : Voreppe, Le Chevalon, Mont-St-Martin, Crête du Cuchet, Couvent du
Chalais, Aiguille du Chalais, Côte Longue, Voreppe
2018-04-10
Chartreuse : La Buisse, Les Combes, Gorges du Bret, Garel, Centre H Bazire, col
de la Placette, Pommiers-La-Placette, Pierrefit, gué de Roize, Racin, Voreppe
2018-04-05
Ardèche : Les Terrasses rhodaniennes du Nord Ardèche, Serrières, Félines,
Montagne de Sainte Blandine, Col du Fayet, les Sucs, Suc de Lavaux, le lac du
Ternay
2018-04-03 Tullins, Parmenie, Bois du Four, Tullins
2018-03-29 Col du Lautaret, journée festive RQA, restaurant
2018-03-22 Beaujolais : Rivolet, Restaurant à Deciné
2018-03-20 Le tour d’Uriage
2018-03-13 Poisat, Romage, Mont du Mulet, Eybens
2018-03-08 Dévoluy : Col du Festre, La Joue du Loup
2018-03-06
Chartreuse : La Monta (St Egrève), grange du Pissou, les Essarts, Proveysieux, Le
Mollard, La Rigaudière, La Monta
2018-03-02
Belledonne : Col du Barioz - Foyer de fond, chalet du Crêt du Poulet, Col du
Barioz - Foyer de fond
2018-02-27 Fontaine La Poya, Ferme Durand, Gorges du Furon, Sassenage
2018-02-23
En hommage à Anne-Marie MUNDA (décédée le 19/02/2018). Reconnaissance et
mille remerciements. On ne l’oubliera pas. Quelques photos de notre animatrice
dévouée de la MAM lors de randonnées qu’elle a menées.
2018-02-22
Chartreuse : Col de la Sarriette, Col d'Arpison (1489m), le Habert de Billon, col de
la Ruchère
2018-02-15
Matheysine : Mairie d'Avignonet, Molignière, les Cattiers, la Baume, château
d'Ars, Vue sur le Lac Notre Dame de Commiers, Mageline, les Vaux, chapelle du
Pâquier, château Peillavène, St Martin de la Cluze, les Ridas, la Plaine, château
d'Avignonet, Mairie d'Avignonet
Reconnaissance 2018-02-12
Matheysine : Mairie d'Avignonet, Molignière, les Cattiers, la Baume, château
d'Ars, Vue sur le Lac Notre Dame de Commiers, Mageline, les Vaux, chapelle du
Pâquier, château Peillavène, St Martin de la Cluze, les Ridas, la Plaine, château
d'Avignonet, Mairie d'Avignonet (Reconnaissance de la RAH du 15/02/2018)
2018-02-08 Savoie : Fort d’Aiton
2018-02-06 La croix de Montfleury, les Combettes, Chantemerle, Château Pilon, Maubec
2018-01-25 Chartreuse : Col de Porte, Charmant Som, Col de Porte
2018-01-18 Oisans : Besse-en-Oisans, crêtes de la Quarlie, sommet de la Quarlie (A/R)
2018-01-11 Trièves : Herbelon, Passerelle sur l’Ebron, Pont de Brion, Roissard, Col du Fau
2018-01-09 Gières, Venon, Le Vallon des Puys, Le Japin
2017-12-14 Journée festive
2017-12-07
Le Rhône viticole : Mauves (07), Tournon-sur-Rhône, Tain-L'Hermitage,
Belvédère de Pierre Aiguille, Belvédère des Méjeans, Crozes Hermitage (26)
2017-10-17 Notre Dame de Commiers, Pâquier, Genevrey
2017-10-12
Hautes Alpes - Dévoluy : La Cluse, Col du Lauteret, Col de Plate Cantier, Tête des
Ormans, Tête Garnesier A/R
2017-10-10 La Buisse, Gorge du Brêt, Col de la Placette, Voreppe
2017-10-05
Vercors : Corrençon-en-Vercors, Bois Gaillard, Combe de l’Escalier, Combe de
l’Ours, lac Moucherolle, scialet de la Choa, col du Moucherolle, Petite
Moucherolle, combe du Souillet, centre ski de fond Corrençon-en-Vercors
2017-09-28
Vercors Glandasse : Mensac, grottes de Pellebit, crêtes de Courtinasse, La Serrie,
col de Porte, col du Rosier, crêtes de Serre Chomille, Serre des Ramas, Tête du
Sapet, Serre des Taillas, Serre d’Aupillon, Chancel
2017-09-26 Balcon des lacs de Matheysine : Laffrey, Colonge, St Theoffrey, Pierre Chatel
2017-09-21
Oisans : Mont de Lans, Porte de Bons, Bons, La Molière, Le Mais, Les 2 alpes, Le
Sapey, Pétaure, La Combe, Bois du Coin, Les Travers, Bons
2017-09-19 Vizille, Les Mésages, Péage de Vizille (visite des Chapelles)
2017-09-07
Taillefer : Alpe du Grand Serre, lac Brouffier, lac de Prévourey, Alpe du Grand
Serre
2017-09-05 Les Saillants, Prélenfrey, Les Saillants
2017-08-29 Matheysine : La Mure, La Méharie, Ponsonas, La Croix de Fayollah, La Mure
2017-08-22 Belledonne : Eybens, Fort Montavie, Golf Bresson, Echirolles
2017-08-17 Vanoise : Aime la Plagne, Mont Jovet
2017-08-01 Les Saillants, Vif, Varces
2017-07-18 Belledonne : Gières, Venon, Murianette
2017-02-13 ORELLE – VAL THORENS
2017-02-09 Bauges : La Féclaz, Croix des Bergers, Revard
2017-02-02
Bauges : Aillon-le-Jeune (Penon) (1004m), Col du Sciaz (1338m), Mont Morbier
(1543m), Pré Condut, le Mont de la Vierge (1338m), Chalet de la Cha, Col de la
Fullie, la Correrie (960m)
2017-01-31 Belledonne : Domène, Revel, La Pérérée, Murianette, Domène
2017-01-26 CORRENCON-EN-VERCORS
2017-01-19
Vercors : Gresse-en-Vercors, Pas du Bru, sentier vers la baraque forestière du
Veymont (A+R), sentier de découverte, La Ville, Serre Monet, Gresse-en-Vercors
2017-01-12
Bauges : Château de Miolans, St Pierre d'Albigny, Les Grangettes, Lallier Ferme,
Pont des Dames, Combefolle, Cruet-Ferroux, Château de Verdun, Château Le
Chanay, St Laurent, Les Longres, Arbin
2017-01-03 Belledonne : Domène, Beauregard, Le Naysord, La Provence, Domène
Saison
20016 Vidéo sur la saison de ski de piste ASTA 2016
2016-12-15 Journée Festive : Montbonnot, Meylan, Rochasson, Repas dansant
2016-12-13
Chartreuse : La Bastille, le jardin des Dauphins, Mont Jalla, Pas de l'Ane, St Martin
le Vinoux
2016-12-08
Vercors : Seyssins (Les Garlettes), Fenouillères, Cossey, Pénatières, Bouveyres,
Malhivert, les rochers de Gampas, la tourbière du Peuil, la clairière des douze
apôtres, Griffey, Combe du Cerisier, Combe du vent, Savoyères, berges de la
Pissarde, Claix (Allières sur Claix)
2016-12-01
Belledonne : St Martin d'Uriage, Refuge du Marais, Le Recoin, Table d'orientation
de l'Aiguille, la Crête des Ramettes, Les Seiglières
2016-11-29 Vercors : Noyarey, Trucherelles, Sentier des Anes, Sassenage
Reconnaissance 2016-11-17
Chartreuse : Corenc-Montfleury, Le Gorget, Chantemerle, Col de Vence, le
Rachais, le Quichat, la Citadelle, col de Clémenciéres, sous le Néron, le Poste
Romain, le sentier des 4 Couloirs, Narbonne, la Buisseratte, St Martin le Vinoux
(Reconnaissance de RAJ 2016-12-08 G2).
2016-11-03
Devoluy : La Faurie, La Valette, GR de Pays Autour du Grand Buech, Laup,
Montagne de Durbonas-2086, Gorges & village d'Agnielles, Col de l'Angélus, La
Faurie
2016-10-27
Valbonnais : Le Périer (899 m), La Salsette, Cascade de Confolens, Cabane de La
Selle, Col du Paletas (2258 m), Côte Dure, L'Issart, La Salce, Le Périer
2016-10-20
Oisans : Besse en Oisans, Oratoire de Saint Sébastien, Chapelle de Bonnefin,
Sommet de la Quarlie, Montagne de la Crevasse, plateau d'Emparis, Rif Tort, Tête
du Vallon, Chalet Ougier, Besse en Oisans
2016-10-18 Vercors : St Nizier du Moucherotte, Tourbière du Peuil, Les Aillères
2016-10-01
au 07 Anjou : Stage SA2
2016-09-22
Vercors : Les Balcons Est du Vercors du Col des Deux au Col de l'Arzelier par le
Pas de Berrièves, l'abri de la Peyrouse
2016-09-20 Vercors : Engins, pas du Curé, St Nizier, Gorges du Bruyant, Lans en Vercors
2016-09-08
Oisans - Balcons Sud du Taillefer : La Palud (952 m), Ornon (1243 m), GR 50,
Refuge du Taillefer, Ruisseau de l'Echaillon (2041 m), Pas de l'Envious (2074 m),
Lac Canard (2050 m), Lac Fourchu (2080 m), Lac de l'Agneau, Lac de la Veche,
Bergerie de la Jasse, Ruisseau de l'Echaillon, Ornon, La Palud (952 m)
2016-09-01
Les Ecrins - Valgaudemar : La Chapelle en Valgaudemar (1167 m), Les Portes,
Vallon de Navette, les Crêtes de Côte Grasse, Le Chapeau (2371 m), les Pales, les
Pres de Lauplat, les Coins, Vallon de Navette, La Chapelle en Valgaudemar (1167
m)
Reconnaissance 2016-08-29
Oisans - Balcons Sud du Taillefer : Parking La Grenonière (1400 m), GR 50,
Refuge du Taillefer, Ruisseau de l'Echaillon (2041 m), Pas de l'Envious (2074 m),
Lac Canard (2050 m), Lac Fourchu (2080 m), Lac de l'Agneau, Lac de la Veche,
Bergerie de la Jasse, Ruisseau de l'Echaillon, Parking La Grenonière (1400 m).
(Reconnaissance du RAJ 2016-09-08 G1)
2016-08-25
Haute Tarentaise : Peisey Nancroix La Chenurie (1430 m), Sanctuaire de Notre-
Dame-Des-Vernettes, Col d'Entreporte (2389 m), Aiguille Grive (2733 m), Col de
la Chal (2457 m), Les Arcs 2600 m, Lac Riondet (2357 m), Entre Deux Nants,
Combe du Barmail, Beaupraz, Les Lanches, Nancroix
2016-08-23
Matheysine : Laffrey, Saint-Jean La Vaulx, Massif du Connex, Le Petit Lac, La
Peyrouse, Monteynard La Ville
2016-08-18
Bauges : Station de Seythenex - La Sambuy, Refuge de Favre, Petite Sambuy,
Chalet de la Bouchasse, Chalet du Drison, Abbaye de Tamié
2016-08-11 Vanoise : Refuge de l'Orgère, Lac de la Partie, Col de Chavière, Tête Noire
Reconnaissance 2016-08-08
Bauges : Station de Seythenex, Pas de l’Ours, Chalet de Bouchasse, Petite Sambuy,
Abbaye de Tamié (Reconnaissance du RAJ 2016-08-18 G3)
2016-08-04
Bauges : Dent d’Arclusaz depuis le Col du Frêne, crête de la Via, col du Potat,
rocher Pierre Besse et col de Cochette
2016-06-30 Beaufortain : Megève, Le Planellet, Mont Géroux, Mont Joly, Mont d’Arbois.
2016-06-28 Chartreuse : tour de l'Ecoutoux, Col de Vence, Sarcenas, Col de Bens, Le Sappey
2016-06-23
Vercors Sud – La Richardière, pas de la Selle, rochers du Parquet, carrière romaine,
tête de la Graille, refuge de Chamailloux, Pas de l’Aiguille, tête des Baumiers
2016-06-
09&10 Anjou : Stage SA1
2016-05-24 Chartreuse : La Buisse, La Tencon, Voreppe
2016-05-19
Vercors : Gresse-en-Vercors, Pas de Serpaton, crête des rochers de la montagne de
Gresse, Rocher du Balconnet, Gresse-en-Vercors
2016-05-17 Vercors : Col de la Croix Perrin, La Molière, Les Jaux
2016-05-10 Chartreuse : Sarcenas, Col de Porte, Le Sappey
2016-05-05
Vercors : Le Faz, Lunette de Malleval, Pas de Pré-Bourret, Grange Gontier, Centre
d’Etudes Tibétaines de Montchardon
2016-04-28
Vercors : Châtelus, Col de Méselier, Pas des Voutes, Pas de l'Allier, Col de
Méselier, Châtelus
Reconnaissance 2016-04-25
Vercors : Châtelus, Col de Méselier, Pas des Voutes, Pas de l'Allier, Col de
Méselier, Châtelus (Reconnaissance du RAJ 2016-04-28 G3)
2016-04-21
Vercors : Rochefort-Samson, gorges de Combe d’Oyans, montagne des Ussets,
montagne de Musan et les pas de la Pierre et de Bouvaret
2016-04-14 Vercors : les gorges du Furon, les bergeries du Sornin
2016-04-09
ASTA 2016-04-09 SEJOUR J6 :
Puyloubier, Oratoire de Malivert, Pic des Mouches, Col de Suberoque, Le Signal,
Pas du Moine, Pas de l’Escalette, Barrage du Bimont, Bibemus, Aix en Provence
2016-04-08
ASTA 2016-04-08 SEJOUR J5 :
Sainte Baume, Notre Dame des Adieux, Vallée de l’Huveaune, Sainte Zacharie,
Ermitage de Saint Jean du Puy, Trets, Puyloubier
2016-04-07
ASTA 2016-04-07 SEJOUR J4 :
Sainte Baume, Les crêtes Est de la Sainte Baume, Jouc de l’Aigle, Pas de l’Aï, Le
Paradis, Col des Glacières, Vallon du Pommier, Sainte Baume
2016-04-06
ASTA 2016-04-06 SEJOUR J3 :
Cassis Pas de l’Ouiller, le Montounier, Col de l’Ange, Col de l’Aigle, Col du
Fauge, Col du Saint Pilon, Sainte Baume
2016-04-05
ASTA 2016-04-05 SEJOUR J2 :
Marseille stade de Luminy, Col des Escampons, Calanque de Morgiou, Sugiton,
Balcon des Toits, Mont Puget, Cap Gros, Col des Charbonniers, falaises du
Devenson, Col de l’Oule, au dessus d’en Vau, Calanque de Port Pin, Calanque de
Port Miou, Cassis
2016-04-04
ASTA 2016-04-04 SEJOUR J1 :
Marseille La Madrague / Montredon, Callelongue, Marseilleveyre, Col de Sormiou,
Calanque de Sormiou, Mont de Luminy, Marseille stade de Luminy
2016-03-31 Oisans : Vaujany – Journée festive - Fin de la saison RQA
2016-03-29 Eybens, Le Goûter, Pragard, Uriage
2016-03-24 Beaujolais : Ville-sur-Jarnioux, restaurant à Denicé, visite des caves, Oingt
2016-03-21 ORELLE / VAL THORENS
2016-03-17
Dévoluy : Pt du Villard, Les Manges, Jas des Barges, Col de Rabou, Côte Plane, Col de
Rabou, Jas des Barges, Pt du Villard
2016-03-15 Basse Jarie, Bellevue, Uriage
2016-03-10 Oisans : Les 2 Alpes, Le Mais, La Molière, Les Posettes, Bons
2016-03-07 PRAPOUTEL
2016-02-29 VALLOIRE
2016-02-23 Vercors : Sortie nocturne RQA + restaurant « Le banc de l’ours » à Autrans
2016-02-18 Bauges : Revard, La Féclaz, La Cula, Croix des Bergers, Revard
2016-02-16 Chartreuse : Pique-Pierre, La Frette, Col de Vence, Montfleury
2016-02-11 Vercors : Corrençon, Le Grand Pot, Ernadant, Carette, Corrençon
2016-02-04 Taillefer : Alpe du Grand Serre, Arête du Brouffier
2016-02-02 Belledonne : Le Versoud, Mas Lary, Combe de Lancey, Lancey
2016-01-28 Savoie : Lac St Croix, La Rochette, Villaroux, Lac de St Hélène
2016-01-21 Chartreuse : La Ruchère, Habert de Billon
2016-01-19 Chartreuse : Col de Vence, St Eynard, Pilonnières, Le Sappey
2016-01-05 Gières, Venon, Champ Ruti, Chapelle St Nizier d'Uriage, Venon, Gières
2015-12-29 Eybens, les 4 Seigneurs, Eybens
2015-12-17 Voreppe : ballade et journée festive
2015-12-10
Valdaine : St Jean d’Avelane, St Geoire en Valdaine, château de Longpra, St Sulpice
des Rivoires, Massieu
2015-12-03
Côteaux Rhôdaniens de l’Ain : montagne de St Benoit, lacs de Conzieu, montagne
de Tantanet, Vieux Château et Pont de Groslée
2015-12-01 Genevray, La Combe Noire, Le Grand Brion, Genevray
2015-11-26
Montagne de Cessens - Lac du Bourget (rive Est) : Chindrieux, Tours de César, la
Chambotte, Brison les Oliviers, Nouvelle Croix de Meyrieu
2015-11-24 Vif, Chabotte, Rossinant, Merliaire, Genevrey
2015-11-19
Matheysine Traversée du Conest : St Georges, St Pierre de Commiers, La Chal, Clos
de l'Oiseau, les Arnauds, Font Reynier, Laffrey
2015-11-17 Chartreuse : Corenc, La Chapelle, La Frette, Pique Pierre, Saint Martin Le Vinoux
2015-11-10 Vif, l'Echaillon, Pont Batou, St Paul de Varces
2015-11-
05,06 Anjou sur Isère : Stage Module de base de la Fédération Française de Randonnée
2015-10-29
Matheysine : la Mure, Prunières, l’Ecurie Bernard, col du Sénépy, le Sénépy, les
Merlins, le Paradis, la Mure
2015-10-27 Genevrey de Vif, La Combe Noire, St Martin de la Cluze, Genevrey
Reconnaissance 2015-10-26
Vercors Nord : Autrans, Pas de la Pierre Taillée-1618, Prairie de Fessole, Belvédère
du Rivet (G1/2), Passage du Versoud (G1/2), Pas de Montbrand (G1/2/3)
2015-10-22
Drôme Provencale : de la Garde Adhémar à St Paul Trois Châteaux par le val des
Nymphes, Clansayes, Notre Dame de Toronne (G3,4), St Restitut et ses chapelles
2015-10-20 Chartreuse : Le Sappey, Les Emeindras du Dessus/Dessous, Le Sappey
2015-10-08 Aravis : Héry/Ugine-Savoie, Praz Vechin, col de l'Arpettaz
2015-10-01
Vercors Nord : Lans en Vercors, Vallon du Bruyant, Bec de L’Aigle (G4), Pas de la
Bergère (G1/2/3), Moucherotte (G12), Pas de la Tinette (G1234)
2015-09-29 Chartreuse : Le Sappey, Cabane de Bachasson, Le Sappey
2015-09-24
Haute Maurienne : Pont du Nant, Pont du Diable, Forts Sardes de l’Esseillon,
Aussois, monolithe de Sardières (G1/2), Pont de la Scie
2015-09-03
Vercors : de Rousset-village à la station haute du col de Rousset par les pas du Rancs,
des Econdus et de Chabrinel, le Jasse de la Roche et la montagne de Beure
2015-08-27
Belledonne : du Rivier d’Allemont au Pic de la Belle Etoile par les lacs des 7 Laux,
la crête des Ilettes, le col de la Vache ou au Pas & lac de la Coche ou au col du Sifflet
2015-08-20
Belledonne : vallée du Haut Bréda, chalets de la Valloire, lac Blanc, lac Noir, lac
Glacé et lac de la Folle, col du Merdaret, Grand Rocher
2015-08-13 Valjouffrey : Valsenestre, le col de la Muzelle
2015-08-06 Oisans : St Christophe, Miroir des Fétoules, Aiguilles Rouges, Tête de la Tourra
2015-07-02 Trièves : Col de Saint Sébastien, Cordéac, le Petit Chatel, le Chatel, Saint Sébastien
2015-06-25 Oisans : le Rissiou entre Belledonne et les Grandes Rousses, Vaujany, la Villette
2015-06-18
Dévoluy-Gapençais : la Roche des Arnauds, la Barre, col des Roux, Tête de Clappe,
col de Garcinel, chapelle de Sauveterre, le Petit Buëch
2015-06-04
Chartreuse : la Grande Sure, col de la Charmette, le Fangeat, col d’Hurtières, la
Velouse, le Goulet d’Hurtières, col de la Petite Vache
2015-05-21
Vercors : de Rousset-village à la station haute du col de Rousset par les pas du Rancs,
des Econdus et de Chabrine, le Jasse de la Roche et la montagne de Beure
2015-05-14
Chartreuse : de Saint Hilaire du Touvet au col de Marcieu par la Lance Sud de
Bellefont et le pas de Montbrun
2015-05-07
Matheysine & Valbonnais : Oris en Rattier, Plan Collet, montagne du Roussillon,
sommet de la Cavale, cabane de Belle Roche, Valbonnais
2015-04-27 Chichiliane : Journée « Retrouvance »
2015-04-23 Avant Pays Savoyard : Yenne, les belvédères du Rhône, le Mont Tournier
2015-04-16
Vercors : de Vif aux Saillants du Gua par Champrond, les Amieux, Saint Barthélémy,
Lanchâtre
2015-04-09 Matheysine : Pierre-percée, Pierre Merlière, Pierre Plantée
2015-04-02
Diois : de la Clastre à Saou par Roche Colombe, la chapelle Saint Médard, le Pas de
l'Echelette
2015-03-26 Vaujany : Journée festive
2015-03-23 Brié-et-Angonnes : Exercices de cartographie
2015-03-12 Oisans Briançonnais : Pic Blanc du Galibier, la Mandette, col du Lautaret
2015-03-05 Chartreuse : du Pied de la Combe au col de la Croix Perrin
2015-02-26 Vercors : la passerelle de Lans - Le Moucherotte
2015-02-12 Chartreuse : traversée de Saint Hugues en Chartreuse au Sappey
2015-01-15 Belledonne : Lac Achard et Croix de Chamrousse
2015-01-08 Belledonne : Grand Rocher
2014-11-27 Valdaine : Chirens
2014-11-20 Matheysine : au pays de Cholonge
2014-11-13 Chautagne : montagne du Gros Foug
2014-11-06 Vercors : château Julien, Pas de St Martin
2014-10-30 Vercors Sud : de Chichiliane à Archiane
2014-10-16
Dévoluy : des Miellons au Bel Hôte par Boutouret, le Rognon, le sommet de l’Aup,
Pierre Roland et Grisail
2014-10-09 Champsaur : Pont du Fossé, la Baume, le Palastre, les crêtes, les Richards
2014-10-02 Belledonne : Orionde, Grand Replomb
2014-09-25 Bauges : Le Trelod
LIENS UTILES POUR LES ANIMATEURS ET LES PARTICIPANTS AUX RANDONNÉES PÉDESTRES DE L’ASTA :
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1) Mes communications données au sein de l’ASTA :
a. Prévention des risques de malaises et d’accidents en randonnée pédestres et conduite à tenir en cas de
malaises ou accidents (Journée « Retrouvailles » 23/04/2018) https://1drv.ms/b/s!AiCUULRZgT4Iii3ay4OjG8ih1D-G
b. Appel des secours et utilisation des radios par les animateurs de l’ASTA (Journée « Retrouvailles » 23/04/2018) https://1drv.ms/b/s!AiCUULRZgT4Iii4QDfNi_Qfw-JeP
c. Les trousses de secours au sein de l’ASTA (Journée « Retrouvailles » 23/04/2018) https://1drv.ms/b/s!AiCUULRZgT4IiizOjmOAxsauPlYD
d. Les bienfaits du sport chez les seniors - Implications au sein de l’ASTA https://1drv.ms/b/s!AiCUULRZgT4IijE0Uvcya8flEW-D
2) Formations ANIMATEUR par la FFRandonnée :
a. Formation Animateur de randonnée : https://www.ffrandonnee.fr/_204/la-formation-animateur-de-randonnee.aspx
b. Mémento Fédéral "Pratiquer - Encadrer - Organiser des activités de marche et de randonnée pédestre"
(FFRandonnée®, version juillet 2015 en PDF) : https://www.ffrandonnee.fr/data/CMS/files/missions/Recommandations-regles-juillet2015.pdf
3) Pratique de la randonnée pédestre :
a. Calcul d'un indice d'effort "IBP Index" (FFRandonnée®, 2016) : http://www.ibpindex.com/ibpindex/analyser.php
b. Guide pratique de cotation des randonnées pédestres (FFRandonnée®, version 2015 en PDF) : https://www.ffrandonnee.fr/data/CMS/files/cotation/FFRANDO-Guide-cotation.pdf
c. Comment bien régler un sac à dos de randonnée ? : https://www.youtube.com/watch?v=ZB7JN5eHRo8
d. Comment choisir ses chaussures de randonnée ou de montagne ? : http://www.altituderando.com/Comment-choisir-ses-chaussures-de
e. Comment bien utiliser vos bâtons de randonnée ? : http://www.randonner-malin.com/video-comment-bien-utiliser-vos-batons-de-randonnee/
f. Code de la route et pratique de la randonnée pédestre (FFRandonnée®): https://www.lesfouleesbreuilletoises.fr/app/download/24715997/laroute.ppt
4) Conseils aux sportifs :
http://www.e-sante.fr/actualites/conseils-pour-sportifs
https://www.irbms.com/
5) Principales pathologies du sportif :
http://www.e-sante.fr/pathologies-sport-soins/sport-sante/1805
6) Piqûres – Morsures
Tiques – Maladie de Lyme – Autres maladies transmises par les tiques :
a. Point sur la maladie de LYME (par Vidal® au 11/10/2016) : https://www.vidal.fr/actualites/imprimer/20180/plan_national_de_lutte_contre_la_maladie_de_lyme_stop_a_la_lyme_mania/
b. Maladie de Lyme - Plaquette 2017 Santé Publique France® : http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1712.pdf
c. Pour en savoir plus selon Lyme Santé Vérité® sur la maladie de Lyme : https://drive.google.com/drive/folders/0BwrG-ReED-XGYjVFM2NlcUVPd1U
d. Description des Tiques « Ixodes ricinus » : voir sur la seconde partie de la page http://aramel.free.fr/INSECTES44.shtml
e. Autres maladies transmises par les tiques : borréliose de Lyme, encéphalite à tiques, TIBOLA (Tick-
BOrne LymphAdenitis), LAR (Lymphangitis-Associated Rickettsiosis), anaplasmose granulositaire
humaine, tularémie et fièvre Q : http://invs.santepubliquefrance.fr/publications/2009/maladie_de_lyme_plaquette/plaquette_maladie_de_lyme.pdf
Taons : http://aramel.free.fr/INSECTES15terter.shtml
http://aramel.free.fr/INSECTES15terter'.shtml (suite)
Conseils :
- avoir des vêtements le plus couvrant possible
- éviter les vêtements foncés (noir, bleu, rouge), préférer le blanc, vert ou jaune
- utiliser des produits répulsifs pour la peau (insectifuges si possible naturels, type huiles essentielles, citriodiol, ...)
- désinfecter les piqûres le plus rapidement possible (antiseptiques locaux)
- soulager avec du vinaigre blanc ou chaleur modérée
- si besoin utiliser par voie générale des anti-histaminiques si urticaire, oedèmes locaux, prurit.
Punaises de lits (en refuges) : http://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/punaise_de_lit_livret_delaunay_2015.pdf
Serpents : https://www.ameli.fr/isere/assure/sante/urgence/morsures-griffures-piqures/morsure-serpent
7) Pratique de la raquette :
a. Manuel d'utilisation du DVA ARVA Evo 3+ (ARVA®) : http://arva-equipment.com/wp-content/uploads/2014/08/user_manual_evo3+.pdf
b. Vidéo de présentation du DVA ARVA Evo 3+ (ARVA®) : https://www.youtube.com/watch?v=GDoiRe691wo
c. Techniques de recherche de victime d'avalanches (ARVA®) : http://www.arva-equipment.com/securite/
8) Secourisme :
Recommandations de la DIRECTION GÉNÉRALE DE LA SÉCURITÉ CIVILE ET DE LA GESTION DES
CRISES relatives aux premiers secours, version longue, septembre 2014 en PDF : http://www.interieur.gouv.fr/content/download/77800/572937/file/recommandations%2520premiers%2520secours%2520-
%2520v1%2520-%2520sept%25202014.pdf
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