ヴ ア ー チ ヤル

ウォーク (仮想徒

歩旅行)のすすめ「健康勝

=」ウォーキング

東海道&奥の細道

‐踏破 パ■卜■

約 11000K口 200日簡

健康で丈夫で楽しく暮らす、その為には意識して健康づくりを行うことが大事。5Kmのウォーキングコースを、楽しく歩ければ、続けることは容易かもしれません。楽しく歩くこと、例えば、芭蕉が歩いたという

「奥の細道」踏破を仮想して歩く。江戸深川～平泉中尊寺ん象潟と回り、日本海沿いを美濃大垣まで歩く全長600里 (約 2,400Km)と いう大旅行です。人生50年時代に、芭蕉さんは数え年46歳、持病も抱え、道

路など旅行情報も極く少い中、1689年陽暦で5月 16日 に深川を旅立ち、同年 10月 4日大垣着、行路結びの地としました。1回 5Km歩行で、日付の変わる「健康は宝」のスタンプを1マス押し、まずは前半の

奥州平泉中尊寺金色堂をめざす 1,000キ ロの旅に出ましょう。どこまで来たかどんな処か、細道関連本も読み風物連想豊かに、ヴァ=チャル(仮想)ウ ォークを楽しんでください。 |・記事参考資料 :[東海道…山と渓谷社歩く旅シリーズ「東海道を歩くJ]、 [奥 の細道…金森敦子 「芭蕉おくのはそ道の旅」、僣成社 「ガイ ドブックおくのほそ道」、

森本哲郎 「おくのはそ道行」、「文字の大きな時刻表 J、 インターネットの「各種距離検索及び奥の細道関連サイ ト」]

<管理棟 前のスタンプ 恋しくて 今日も逢いたい あの人この人>

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中尊寺金色堂

1歌枕の地 の吉歌 と芭蕉・曽良鰊 田 光(古歌?)芭蕉「あらたうと

②芦野遊行柳 西行「道のべに 清水流るる 柳陰 しばしとてこそ

0白河の関 能因法師「都をば 霞とともに 立ちしかど 秋風ぞ吹く

青葉若葉の 日の光」

立ちどまりつれ」芭蕉「田一枚 植ゑて立ち去る 柳かな」

白河の関」曽良「卯の花を かざしに関の晴れ着かな」

④信夫文知摺石 源 融「みちのくの しのぶもぢずり 誰ゆゑに みだれそめにし われならなくに」芭蕉「早苗取る 手もとや昔 しのぶ櫂り」 0笠島藤中将実方の墓 西行「朽ちもせぬその名ばかりを とどめ置きて 枯野の薄 形見とぞ見る」芭蕉「笠島は いづこさ(五)月 の ぬかり道」 0仙台東歌「みさぶらい 御笠と申せ 宮城野の 本の下露は 雨にまされり」芭

蕉「あやめ草 足に結ばん 草軽の緒」 0平泉 芭蕉読む漢詩「国破れて山河在り、城春にして草青みたり」芭蕉「夏草や 兵どもが 夢の跡」「五月雨の 降り残してや 光堂」*歌枕の地 古歌に詠まれた諸国の名所

成/小幡緑地管理事く健康を 求める思い 果てしなし 春夏秋冬 スタンプを捺す〉